Внимание! Важно!

Уважаемые пациенты, согласно приказа МЗ РТ от 02.02.2022 №238 - «О временных ограничительных мероприятиях» введены ограничения: 

Приостановлена плановая амбулаторно-поликлиническая медицинская помощь взрослому населению (в том числе профилактические мед. осмотры, диспансеризации определённых групп взрослого населения, углубленной диспансеризации граждан, перенёсших новую коронавирусную инфекцию COVID-19)

Исключение: 

- оказание мед.помощи пациентам с заболеваниями: сахарный диабет, онкологические заболевания, болезнями  системы кровообращения. 

- оказание мед. помощи гражданам, подлежащим призыву на военную службу и поступающим на военную службу по контракту по направлению военной призывной комиссии в порядке, установленном законом; 

- оказание мед. помощи беременным, в том числе дистанционно; 

- диспансеризации лиц при поступлении на гражданскую службу или муниципальную службу; 

- вакцинация населения.

Женщины четных годов рождения с 39 лет, не прошедшие в этом году обследование молочных желез, приглашаются в ГАУЗ "Городская поликлиника №6" на прохождение бесплатной маммографии.

Кабинет 625

График работы

Будние дни:

07.30 - 11.45

13.00 - 15.00

Суббота: 08.00 - 11.00

Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», направленная на объединение усилий органов государственной власти, медицинского сообщества и общественных организаций для решения задач по предотвращению распространения заболевания на территории нашей страны, информированию населения о методах своевременной диагностики и основных мерах профилактики ВИЧ-инфекции, по формированию ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, сознательного и ответственного поведения у молодежи, проводится с 2016 года.

В Организационный комитет Акции входят Министерство здравоохранения РФ, Министерство просвещения РФ, Министерство науки и высшего образования РФ, Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ, Министерство труда и социальной защиты РФ, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, Федеральное агентство по делам молодежи, Департамент здравоохранения города Москвы, Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики», Союз ректоров России, Фонд социально-культурных инициатив и некоторые другие заинтересованные ведомства.

Именно благодаря своему межведомственному характеру Акция остается действительно востребованной и эффективной на протяжении 5 лет.

С 29 ноября по 1 декабря 2021 года запланировано проведение IX Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченной к Всемирному дню борьбы со СПИДом.

Целью Всемирного дня борьбы со СПИДом является повышение осведомленности о ВИЧ-инфекции, искоренение стигмы и дискриминации в отношении людей, живущих с ВИЧ, в первую очередь детей и подростков.

В рамках Акции состоятся мероприятия: Открытый студенческий форум «Остановим СПИД вместе!», круглый стол «Дети и ВИЧ. Взаимодействие ради будущего», семинар с международным участием «Дети и ВИЧ. Смена парадигмы», конференция «Ситуация по ВИЧ/СПИД и борьба с эпидемией в России и мире», круглый стол с участием специалистов здравоохранения «Лицом к ВИЧ — знания вместо стигмы», Всероссийский вебинар для специалистов (педагогических работников) образовательных организаций, цикл онлайн-лекций.

Подробная информация об Акции размещена на сайте стопвичспид.рф.

В нашей культуре алкоголь для многих стал акселератором хорошего настроения и непременным атрибутом праздника. Однако стоит помнить о связанных с ним рисках для своего здоровья и вовремя выявить проблему. В этом поможет кампания «Ноль - лучший градус для жизни», которая доказывает: алкоголь может пустить жизнь по наклонной не в переносном, а в прямом смысле.

Прежде всего, стоит помнить, что безопасной доли алкоголя не существует. «Одному безопасна чайная ложка, другому — столовая ложка, третьему — может быть, рюмка. Вообще один английский специалист сказал, что разрешенная доза спиртного равняется нулю. Точнее, наверное, не скажешь, потому что это токсический продукт, в сущности, яд, спирт, растворитель, который уничтожает клетки, и, как правило, наиболее уязвимые — клетки головного мозга, сердца, печени, где перерабатывается этот алкоголь. Алкоголь ослабляет иммунитет. Любой алкоголь, который содержит этанол, – это растворитель, грубое токсическое вещество, и оно растворяет мембраны. И на фоне этого подверженность инфекционным заболеваниям, в том числе вирусным, резко возрастает. Теряется клеточный иммунитет, клетки становятся восприимчивыми к любой инфекции. У человека, который страдает от алкоголизма, под ударом оказываются практически все органы и системы организма: сердце, сосуды, поджелудочная железа и даже кровь.

Международный день отказа от курения

Сегодня отмечается Международный день отказа от курения. Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире. По данным ВОЗ, ежегодно от нее гибнет более восьми миллионов человек. Более семи миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

Эксперты ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует.

Берегите здоровье!

Декадник по профилактике сахарного диабета, прирученный к Всемирному дню борьбы с диабетом – 14 ноября

С 5 по 14 ноября 2021 г. проходит тематический декадник по профилактике сахарного диабета, прирученный к Всемирному дню борьбы с диабетом – 14 ноября.

Сахарный диабет – эндокринное заболевание, вызванное недостатком инсулина в организме или снижением его действия. В результате организм теряет способность должным образом усваивать углеводы.

Различают 2 формы сахарного диабета – 1 тип и 2 тип заболевания.

СД I типа на современном этапе развития медицины предотвратить невозможно. Однако есть проверенные способы, помогающие отсрочить проблемы с сахаром в крови. Человеку с высоким фактором риска необходимо избегать краснухи, эпидемического паротита, а также самых различных вирусов, в том числе гриппа и простого герпеса. 

Предотвратить развитие СД II типа реально. Причина диабета II типа — не генетика, а вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности. 

Факторами риска развития СД II являются:

- ожирение; гиподинамия; гипертония; увлечение  сладкой и очень калорийной пищей; психическая травма, длительное перенапряжение нервной системы; алкоголь, курение.

К группе риска относятся лица:

- с избыточной массой тела;

- имеющие наследственный фактор.  

Симптомы сахарного диабета.

- общая слабость

- потливость.

Методы профилактики

Здоровое питание (низкоуглеводная диета)

Ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак- повод обратиться к врачу)

Контроль веса

Ежедневная физическая нагрузка

Отказ от курения

Развитие стрессоустойчивости

При вхождении в группу риска – проблемах с сахаром в крови или лишним весом, также необходимо регулярно проверяться у специалиста, чтобы своевременно назначить правильное лечение.

Уважаемые пациенты, в рамках Всемирного дня безопасности пациентов 17 сентября 2021, просим вас принять участие в интерактивном голосовании по ссылке: http://nqi-russia.ru/events/Safety_Survey_2021.php.

Сайт ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора в разделе «Всемирный день безопасности пациентов в 2021 году».

Благодарим вас за участие! Желаем вам крепкого здоровья!

Во внешней среде коронавирусы инактивируются с поверхностей при +33 °С за 16 часов, при +56 °С за 10 минут;

Исследование итальянских учёных показывает, что 70% этанол, гипохлорит натрия 0,01% и хлоргексидин 1% очень быстро (менее 2 минут) повреждают капсид вируса и он не может размножаться.

В другом исследовании тестировались популярные обеззараживатели рук на основе 45% изопропанола, 30% н-пропанола и 0,2% мезетрония этилсульфата; на основе на 80 % этанола; гель на основе 85 % этанола; антивирусный гель на основе 95% этанола. Все средства обработки рук в течение 30 секунд уничтожали вирус ниже порога обнаружения.

Коронавирусы сохраняются в составе аэрозоля 8—10 часов, в воде — до 9 суток. Против аэрозолей коронавируса и для удаления его с поверхностей предметов эффективно УФ-облучение «кварцевыми лампами». Но время уничтожения вируса УФ лампой зависит от её мощности и обычно составляет от 2 до 15 минут.

По мнению ВОЗ способный инфицировать других аэрозоль распространяется только в радиусе 1 метра вокруг заражённого человека и коронавирусы не способны переноситься в аэрозоле на большее расстояние.

Коронавирусы сохраняют инфекционную активность в течение нескольких лет в лиофилизированном состоянии (при +4 °С), в замороженном состоянии (при −70 °С).

В это воскресенье, 4 апреля в 10.00 в Набережных Челнах пройдёт Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Акция посвящена Всемирному дню здоровья.

Оздоровительное мероприятие пройдет на территории Набережной имени Габдуллы Тукая.

Старт – площадь мечети Таубэ, финиш - Дельфинарий.

В мероприятии могут принять участие все желающие.

Отметим, что ВОЗ рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания нормальной физической активности человека.

В городе Набережные Челны в период с 22 по 31 марта проходит декадник «Профилактика туберкулеза», приуроченный Всемирному дню борьбы с туберкулезом – 24 марта.

Туберкулез – заразное и очень опасное заболевание. В отличие от других инфекционных заболеваний, оно имеет хроническое течение, что многократно повышает риск заразившихся.

Заражение. Возбудитель туберкулеза – микобактерия туберкулеза, или «палочка Коха». Чаще всего, заболевание передается воздушно-капельным путем. За сутки больной может выделить миллиарды бацилл, поэтому важно соблюдать правила личной гигиены всем больным. Развитию туберкулеза способствуют факторы, ослабляющие защитные силы организма: переутомление, продолжительное чрезмерное волнение (стресс), неполноценное питание, а также хронические болезни: заболевания легких, сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, длительное курение и злоупотребление алкоголем.

Как протекает болезнь? Туберкулез первоначально может протекать как обычная простуда, пневмония, а иногда даже бессимптомно, поэтому особое значение имеет профилактика и раннее выявление этого заболевания. Необходимо помнить, что эта коварная инфекция вызывает поражение всех органов и систем организма.

Профилактика туберкулеза. Существуют специфические и неспецифические методы профилактики туберкулеза. В первую очередь, это прививки против туберкулеза вакциной БЦЖ и флюорографическое обследование органов грудной клетки. Не привитые дети подвергаются большому риску заражения туберкулезом.

Специфические методы профилактики туберкулеза включают: проведение противотуберкулезных прививок (вакцинацию и ревакцинацию БЦЖ). Вакцинация БЦЖ в нашей стране проводится всем здоровым новорожденным на 2-7 день жизни, непосредственно в родильном доме, а ревакцинация – детям в возрасте 7 и 14 лет. Ежегодно, детям и подросткам до 14 лет проводят пробы Манту. Этот метод позволяет выявить факт инфицирования ребенка туберкулезом и вовремя предпринять необходимые действия. Флюорография должна проводиться всем лицам старше 15 лет, не реже одного раза в два года, однако существует так называемые декретированные группы населения, которым флюорография должна проводиться чаще – раз в год или даже раз в полгода.

Где можно пройти флюорографию? В поликлинике по месту жительства, при наличии паспорта и страхового полиса. При этом необходимо помнить, что своевременно пройденное флюорографическое обследование – залог раннего выявления туберкулеза и, в конечном итоге, первый шаг к выздоровлению.

К неспецифическим методам профилактики туберкулеза относят:

- Мероприятия, повышающие защитные силы организма (рациональный режим труда и отдыха, правильное полноценное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, закаливание, занятия физкультурой и др.);

- Меры, оздоравливающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, соблюдение режима проветривания).

                                        Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

С наступлением весны под воздействием солнечных лучей лед быстро подтаивает. Еще более разрушительные действия на него оказывает усиливающееся весной течение воды в реках, которое подтачивает его снизу. С каждым днем он становится все более пористым, рыхлым и слабым. Вполне понятно, что передвижение по такому льду связано с большой опасностью.

Ледоход очень опасен, особенно те места, где выходят на поверхность водоёма подземные ключи, стоки теплой воды от промышленных предприятий, возле выступающих изо льда кустов, камыша, коряг и пр. Период половодья требует от нас порядка, осторожности и соблюдения правил безопасности поведения на льду и воде. Во время половодья остерегайтесь любоваться ледоходом с крутых берегов, размываемых весенними потоками, из-за чего склоны берегов часто обваливаются. Нельзя выходить на водоемы при образовании ледяных заторов.

В период половодья, особенно в тех населенных пунктах, где возможно подтопление, необходимо постоянно держать включенным радио или телевизор, так как большая вода может прибыть неожиданно. Заранее провести мероприятия по мерам безопасности (запастись необходимыми продуктами питания, одеждой, питьевой водой и т.п.; собрать необходимые документы (паспорт, свидетельство о рождении) в одно место и упаковать их в целлофан).

Уважаемые граждане!

         С октября 2020 г. реализован перевод в электронный вид государственной  услуги на назначение ежемесячной выплаты в связи с рождением (усыновлением) первого ребенка. Гражданам предоставлена возможность подачи заявления и получения  вышеуказанной государственной услуги полностью в электронном виде, без необходимости личного обращения в органы социальной защиты.

Для получения государственной услуги в электронном виде Вам потребуется:

- устройство с доступом к Интернету;

- регистрация стандартной учетной записи в Единой системе идентификации и аутентификации (ЕСИА) по адресу esia.gosuslugi.ru/registration,

- регистрация на Портале  -  «Личный кабинет».

         Непосредственно на Портале государственных и муниципальных услуг Республики Татарстан (uslugi.tatarstan.ru)при подаче заявления необходимо выполнить следующие шаги по вкладкам:

"Социальная защита: подача заявления на выплаты, субсидии"  →  "Подача заявления на назначение пособий, субсидий,  компенсаций"  → далее выбрать вкладку по услуге.

         Результат Вашего обращения– решение по Вашему заявлению  –  также размещается в Личном кабинете.

         Способ обращения в органы социальной защиты полностью в электронном виде экономит Ваше время и позволяет избежать ожидание в очереди. 

Телефон для справок:

Отделение №1 РЦМП(б-р Солнечный, д. 6) -47-46-53, 38-37-30, 47-49-11, 47-49-66, 47-49-27, 53-60-42, 53-60-41

Отделение №2 РЦМП (ул. Гидростроителей, д. 14) -71-47-02, 71-49-39, 70-43-54, 71-47-40, 71-80-34, 71-80-35

С 1 по 20 января 2021 года в Республике Татарстан проходит тематический декадник: «Профилактика заболеваний органов дыхания»

Заболевания дыхательных путей более распространены в сезон холодов. Основной путь передачи - воздушно-капельный. Чаще ими страдают люди с ослабленным иммунитетом, дети и пенсионеры преклонного возраста.

К заболеваниям верхних дыхательных путей относятся: ринит, синусит, ангина, ларингит, фарингит, тонзиллит и др. Эти заболевания вызываются     бактериями (ОРЗ) или вирусами (ОРВИ) и чаще всего они развиваются как осложнения после перенесенного гриппа. Поэтому всем необходимо вовремя прививаться от гриппа и ОРВИ.  

Основной профилактикой заболеваний органов дыхания является здоровый и активный образ жизни:

·                     закаливающие процедуры и систематические физические упражнения, утренние или вечерние пробежки; соблюдение режимов отдыха и работы; полноценное и дробное питание; употребление свежих фруктов и овощей, мясных и рыбных блюд; частое проветривание жилья; отказ от сигарет и спиртных напитков.  

Другие меры профилактики заболеваний органов дыхания включают специальную гимнастику. Правильным и естественным считается носовое дыхание. Преимущество его в том, что, проникая в легкие через полость носа, воздух согревается и очищается. Кроме того, носовая полость, в частности расположенные в ней волоски, задерживают болезнетворные микробы и грязь, не давая им проникнуть внутрь дыхательной системы.

Для ежедневной гигиены с профилактической целью рекомендуется промывать слизистую оболочку носоглотки и полости рта проточной или кипяченной водой. В период эпидемии гриппа и ОРВИ желательно перед посещением общественных мест смазывать внутренние носовые пути мазью с содержанием противовирусных компонентов.

Соблюдая эти простые правила профилактики заболеваний дыхательной системы, можно сохранить свое здоровье даже во время сезонных вспышек респираторных инфекций.

В ГАУЗ «Городская поликлиника №6» открыта запись на бесплатную вакцинацию от новой коронавирусной инфекции препаратом "Гам-КОВИД-Вак" (торговое наименование вакцины — "Спутник V").

Желающим сделать прививку необходимо позвонить по телефону 51-50-50 доб. 1122 с 8.00 до 19.00 и оставить свои контактные данные или сообщением по Whatsapp 8-960-036-54-27, для уточнения данных с Вами свяжется специалист.

Напомним, вакцина "Спутник V" двухкомпонентная. Это означает, что для формирования полноценного иммунитета привиться нужно будет дважды с интервалом в 21 день.

Вакцинации подлежат лица старше 18 лет. Необходима консультация лечащего врача.

Уважаемые пациенты!

В соответствии с распоряжением Президента Республики Татарстан от 04.12.2020 № 356, четверг 31 декабря 2020 года переносится на субботу 26 декабря 2020 года. Таким образом, 26 декабря 2020 года считать рабочим днем, 31 декабря 2020 года - выходным днем. Продолжительность рабочего дня 26 декабря 2020 года уменьшить на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

График работы поликлиники 26.12.2020

Прием пациентов: 7.30 до 18.30

Прием вызовов: с 7.30 до 16.00

                                                                   Администрация ГАУЗ «Городская поликлиника №6»

Примите участие в Диктанте по общественному здоровью онлайн!

Диктант пройдет с 00:00 21 декабря до 23:00 24 декабря (время московское) на онлайн платформе https://publichealth.ru будет включать 50 вопросов, время: 60 минут. Здоровье - это самая большая ценность в жизни человека! Говорят, что здоровье не купишь и это правда. Поэтому важнейшей задачей каждого человека является его сохранение и профилактика. Диктант был создан, чтобы показать, как важно знать основные правила для сохранения здоровья и долголетия каждого человека. Проверить и подтянуть свои знания. Объединить всех, кто заботиться о своем здоровье.

Свои результаты участники увидят после прохождения Диктанта в личном кабинете.

По результатам диктанта будет проведен индивидуальный разбор ошибок каждого участника, выданы сертификаты, на адрес электронной почты будут направлены рекомендации по ведению здорового образа жизни

Лучшие участники получат дипломы I-II-IIIстепени -в зависимости от количества набранных баллов.

Дыхательная гимнастика в домашних условиях при коронавирусе

Опасность нового коронавируса SARS-CoV-2 заключается в том, что он повреждает нижние дыхательные пути. В тяжелых случаях патоген способен спровоцировать развитие пневмонии. Даже при легком течении болезни после выздоровления отмечаются остаточные явления, такие как затрудненность дыхания и одышка. Чтобы минимизировать риски возникновения негативных последствий при лечении COVID-19, рекомендуют выполнять специальные комплексы дыхательных упражнений.

Противопоказания

Перед тем как начать выполнять дыхательные упражнения при лечении COVID-19 необходимо обязательно проконсультироваться с доктором. Противопоказаниями является следующее:

·         Гипертонические кризы.

·         Психические расстройства, не позволяющие правильно реагировать и соблюдать рекомендации при выполнении упражнений.

·         Высокое внутриглазное давление.

·         Инфаркт, который произошел в предыдущие полгода.

·         Различные патологии, при которых невозможно выполнять необходимые движения грудной клеткой: невриты, миозиты и пр.

При протекании заболевания в острой форме нужно ориентироваться на общее самочувствие. При лихорадке, болях в области грудной клетки и наличии сильной одышки занятия дыхательными упражнениями лучше перенести до стабилизации состояния. В тяжелых ситуациях при проведении лечения в стационаре пациентам назначают специальную лечебную гимнастику, которая основывается на пассивных движениях. Такие занятия пациенты выполняют с помощью сотрудников медицинских учреждений, строго следуя указаниям.

Упражнения в домашних условиях

Когда COVID-19 протекает в легкой и среднетяжелой форме, то лечение проводится дома. Для ускорения выздоровления и минимизации рисков осложнений доктора рекомендуют выполнять лечебные дыхательные упражнения. Длительность занятий вначале должна составлять не более 3-5 минут. Со временем ее нужно увеличить приблизительно до получаса. По возможности, если не возникает никаких негативных реакций организма, упражнения рекомендуют повторять как минимум два раза в сутки.

Эффективным считается метод доктора Бутейко. Его известный доктор предложил в 1950 гг. С помощью простых дыхательных упражнений удается восстанавить правильный ритм дыхания и, поддерживать качественный и стабильный газовый состав крови. Это позволяет улучшить оксигенацию тканей.

Выполнять упражнение следует на протяжении 2-5 минут в спокойной обстановке:

·         Вначале выполняют глубокий вдох через нос. Его длительность должна составлять 2 сек.

·         Затем задерживают дыхание на 4 сек.

·         После этого делают медленный выдох через рот. Его длительность должна составлять 4 сек.

Также эффективной при лечении коронавирусной инфекции считается дыхательная гимнастика доктора Стрельниковой. Эффективными считаются простые упражнения, которые делают лежа на спине. Они показаны при среднетяжелой форме заболевания, когда диагностирована пневмония. Их выполняют ежедневно в течение 5-10 мин. Каждое упражнение должно выполняться в течение одинаковых временных промежутков:

·         Ушки. Нужно постараться наклонить голову набок так, чтобы прикоснуться ухом к поверхности плеча. В процессе такого действия следует выполнить плавный вдох. Выдох после этого выполняют без усилий одновременно с возвратом головы в исходное положение.

·         Перекаты. Они предусматривают чередование медленных глубоких вдохи и выдохи через нос. Для этого поочередно используются способы грудного и брюшного дыхания. 

·         Смена ритма. Выполняют классическое носовое дыхание, в произвольном порядке изменяя его частоту и глубину. Важно не допустить возникновения головокружения.

Проснуться и зарядиться энергией помогут следующие упражнения:

·         Задержка дыхания. После вдоха задержка составляет 4 секунды, после выдоха – 2 секунды. При этом нужно следить, чтобы дыхание было ровным и тихим. 

·         Ритмичное дыхание. В течение нескольких минут необходимо дышать носом при закрытом рте. Ноздри следует поочередно закрывать на 30-45 секунд.

После выздоровления дыхательные упражнения доктора рекомендуют выполнять на свежем воздухе. Подобрать подходящий комплекс упражнений в соответствии с состоянием организма и возрастом поможет доктор. Полезным времяпровождением с целью реабилитации является активная ходьба и велопрогулки.

26 ноября 2020 г., по инициативе Министерства здравоохранения Республики Татарстан, ГБОУ ВПО «Казанский государственный медицинский университет» Минздрава России, при поддержке Правительства Республики Татарстан, стартовал новый профилактический онлайн проект «Здоровье просто».

Цель проекта – повышение уровня информированности населения по вопросам профилактики неинфекционных и социально значимых инфекционных заболеваний.

Формат проекта – проведение еженедельных прямых эфиров на «YouTube»-канале «Здоровье просто» на актуальные темы индивидуального и общественного здоровья. Каждый прямой эфир – это живая дискуссия
с ведущим специалистом на выбранную тему в области здравоохранения и представителем немедицинского сообщества – известными блогерами, медиа-персонами, общественным деятелями.

         Здоровье – ценно! Здоровье – важно! Здоровье – просто!

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCronIH3BkoR4xhACePpUcZA

Об опасности самоназначения антибиотиков рассказывает главный микробиолог и специалист по антимикробной резистентности Минздрава России Роман Козлов
⠀
«Антибактериальные препараты не активны в отношении вирусов, в том числе в отношении возбудителя COVID-19. Поэтому COVID-19, как и любая другая вирусная инфекция, не является показанием для применения антибиотиков.
Назначение антибактериальной терапии у пациентов с COVID-19 оправдано только при наличии убедительных признаков бактериальной инфекции.
⠀
По данным ряда исследований, более 90% пациентов с COVID-19 в настоящее время получают антибиотики, в том числе комбинированную терапию и парентеральные препараты, не только в стационарах, но и в амбулаторных условиях. Вне всякого сомнения, сложившая ситуация будет способствовать значительному росту резистентности к антимикробным препаратам и иметь серьезные неблагоприятные последствия в будущем.
⠀
Необоснованная антибактериальная терапия приводит к ряду нежелательных явлений, которые могут значительно ухудшить состояние пациента, а порой и привести к жизнеугрожающим последствиям. Поэтому не покупайте антимикробные препараты для системного применения самостоятельно, без рецепта врача. Это может привести к серьезным неблагоприятным последствиям для Вашего здоровья.
⠀
В случае же, если врач назначил Вам антибиотики, пожалуйста, четко следуйте его рекомендациям по режиму и кратности приема, а также длительности применения».

Режим работы

  в праздничные дни

4, 6 ноября 2020 года:

Поликлиника работает:  с 9.00 до 14.00;

Прием вызовов на дом с 9.00 до 13.00;

Процедурный и перевязочный кабинет: с 9.00 до 14.00.

Прием пациентов организован  в 104,105, 107 кабинетах. Процедурный 422 кабинет, перевязочный 415.

Сегодня 29 октября - отмечается Всемирный день врача ультразвуковой диагностики. Этот день призван отметить труд врачей-узистов, благодаря которым люди могут узнать подробные сведения о своем здоровье и предотвратить появление серьезных заболеваний. 

УЗИ является одним из наиболее востребованных и недорогих методов диагностики. Ежегодно возможности этой процедуры растут, а заключения врачей-узистов способствуют постановке верного диагноза другими медиками. Врачи ультразвуковой диагностики должны обладать хорошим уровнем подготовки и достаточным опытом, чтобы верно истолковать светлые и темные участки на мониторе.

Впервые ультразвук начали применять в диагностике во второй половине XX столетия. Первый медицинский ультразвуковой прибор создал американец Дуглас Хоури совместно со своей командой в 1949 году. Прибор представлял собой резервуар с жидкостью, внутри которого сидел пациент, а вокруг него работал сканер брюшной полости. 

Сегодня УЗИ доступно практически во всех больницах. Огромное достоинство этой диагностики заключается в том, что она не несет вреда здоровью пациента. Даже в случае необходимость подтвердить диагноз, обследование можно повторить без вреда для здоровья пациента.

С 19 по 30 октября 2020 года проводится Общероссийская акция «Сообщи, где торгуют смертью» о вреде немедицинского потребления наркотических и психотропных веществ, а также об ответственности за участие в незаконном обороте.

Сегодня 17.10.2020 в ГАУЗ «Городская поликлиника №6» прошёл городской субботник.

Дружным коллективом провели работу по благоустройству территории поликлиники.

 В связи с сезонным подъёмом ОРВИ прием пациентов с простудными заболеваниями и подозрением на Covid-19 ведется на первом этаже (104,106, 107,108) в две смены с 7.30 до 19.30 вход отдельный со стороны психоневрологического диспансера. В субботу с 8.00 до 18.00 

Прием пациентов по неотложным показаниям с заболеваниями не простудного и не инфекционного характера ведется на 6 этаже дежурным врачом.

Плановый прием терапевтов ведется по записи через инфоматы, портал www.uslugi.tatarstan.ru, по телефону 8(8552) 51-50-50, при отсутствии своего врача на участке Вы можете записаться к любому врачу.

При подъемке температуры 38 градусов и выше, невозможности передвигаться самостоятельно Вы можете вызвать неотложную бригаду одним из доступных средств:

по телефонам: 51-50-50 или 58-54-38 с 7.30 до 17.30 в субботу с 8.00 до 13.00.

отправить сообщение на Ватсап № 8-960-036-54-27

по электронной почте mz.nchelny_gp6@tatar.ru.  

Обязательно укажите: Ф.И.О. дата рождения полностью, домашний адрес, контактный телефон, жалобы, или укажите какой вопрос у Вас возник- мы свяжемся с Вами в течении 2 часов.

 ГАУЗ «Городская поликлиника №6» возобновила проведение профилактических медицинских осмотров, диспансеризации взрослого населения и комплексное обследование граждан в центре здоровья.

Приглашаем население, за исключением лиц старше 65 лет, для прохождения профилактических медицинских осмотров, диспансеризации и комплексного обследования в центре здоровья. 

Для прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации обращаться в 234 кабинет с 8.00 до 15.00; с 15.00 до 19.00 на медицинский пост.

Обследование в центре здоровья в 233 кабинете по предварительной записи по телефону 51-50-50.

29 сентября в мире отмечается Всемирный день сердца. Сердце — символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком. Мы призываем любить свое сердце и действовать в его интересах. Сегодня заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы являются одной из главных причин смертности людей в России и во всем мире.

По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний: повышенное артериальное давление, повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций, табакокурение, недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточный вес, чрезмерное потребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, стрессы.

Согласно статистике, артериальной гипертонией в нашей стране страдают более 40% женщин и мужчин. Повышенное давление ведет к повреждению сосудов и сердечной мышцы, грозит сердечной недостаточностью, инфарктом и инсультом.

6 шагов к идеальному давлению:

·        нормализовать вес/контролировать индекс массы тела;

·        отказаться от вредных привычек (не потреблять никотин и алкоголь);

·        увеличить физическую нагрузку (не менее 30 мин.);

·        уменьшить потребление соли (не более 5 гр.);

·        следить за режимом питания (сбалансированность, умеренность и разнообразие);

·        вести дневник артериального давления.

Ваше сердце скажет Вам спасибо!

По материалам http://www.takzdorovo.ru

Понятие рационального питания

Рациональное питание – то, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность людей. Такой вид обеспечения организма едой может даже оказывать профилактическое воздействие. Главное — учитывать индивидуальные характеристики. К ним относятся: пол, возраст, особенности труда, физическая активность.

Функции питания

К важнейшим функциям относятся:

·                     наполнение организма энергией. Рациональное питание позволяет сбалансировать поступающую и расходующуюся энергию. Благодаря этому человек всегда чувствует себя хорошо, не жалуется на усталость;

·                     насыщение организма полезными веществами (белками, жирами, углеводами, минералами). С течением времени клеточные структуры организма разрушаются. Необходимо формирование новых. Это становится возможным благодаря поступающим питательным элементам. Именно они способствуют формированию новых клеточных соединений;

·                     улучшение иммунной системы. Иммунитет людей напрямую зависит от качества потребляемой пищи. Поэтому рекомендуется есть исключительно полезные продукты.

Основы рационального питания

Умеренность

Сохранять баланс между энергетической ценностью потребляемых продуктов и расходуемой энергией в процессе жизнедеятельности — необходимо научиться каждому. Только так можно чувствовать себя комфортно, поддерживать нормальный вес. Не стоит полагать, что большой объём порции обеспечит организм необходимой калорийностью. Это не всегда так. Маленькие порции слишком калорийных блюд могут вызвать переизбыток энергии. Такой переизбыток часто бывает кратковременным. Это тоже вредит здоровью.

Разнообразие

Разнообразное питание оказывает положительное воздействие на организм. Употребляя различные качественные продукты, люди насыщают себя 70-ю различными веществами. Ежедневный рацион должен содержать жиры, углеводы (в том числе клетчатку), белки, витамины, минералы. Но соотношение этих компонентов должно значительно разниться. Рацион взрослых людей со средней физической активностью должен включать в себя:

·                     90 грамм белков;

·                     100 грамм жиров;

·                     400 грамм углеводов.

Недостаток полезных веществ может ухудшить самочувствие, вызвать недомогание. Поэтому важно следить, чтобы необходимые химические соединения поступали в достаточном количестве ежедневно.

Соблюдение режима

Рациональные пищевые привычки подразумевают, что людям надлежит придерживаться определённого режима питания. Иначе можно значительно ухудшить своё самочувствие. Ведь без системности поступления пищи организм будет испытывать стресс за стрессом. Из-за нерегулярного питания вскоре могут появиться лишние килограммы.

Специалисты рекомендуют употреблять пищу 5 раз в день небольшими порциями. Важно избегать неконтролируемых перекусов. Они сильно повышают общую суточную калорийность. Идеально, если за день будет три основных приёма пищи и около двух запланированных перекусов. Между приёмами пищи нужно соблюдать временной интервал, равный примерно трём-трём с половиной часам.

Правила рационального питания

При составлении меню нужно ориентироваться на разработанную врачами-диетологами «пищевую пирамиду». Она указывает, как именно нужно формировать пищевые привычки, каким конкретно продуктам отдавать особое предпочтение. Разрабатывая правильное питание на день, неделю или же месяц, нужно руководствоваться следующим:

·                     ежедневный рацион должен включать злаки. Они содержат полезную клетчатку, витамины;

·                     за день нужно есть не меньше 450 грамм свежих фруктов, овощей, зелени, бобовых;

·                     кальций можно получить из молока;

·                     полезно будет включить в меню рыбу, нежирное мясо, яйца;

·                     из масел лучше выбирать оливковое;

·                     как можно меньше употреблять быстрых углеводов, сахаров. Они могут вызывать негативные изменения организма;

·                     суточная норма соли – максимум 6 грамм;

·                     важно, чтобы еда была натуральной.

Возрастные особенности

Есть три возрастные группы. Для каждой из них специалисты разработали особые рекомендации по питанию:

·                     детям требуется потреблять за сутки гораздо больше калорий, чем взрослым. Связано это с тем, что организм ребёнка развивается. Для этого требуются исключительно полезные вещества. Наряду с этим следует учитывать высокую физическую активность детей. Чтобы восстановить затраченную энергию, им необходимо достаточно плотно покушать. В среднем суточная энергетическая ценность для детей составляет 2 000 калорий (при умеренной активности);

·                     взрослым в течение дня следует потреблять около 3 000 калорий при умеренной активности;

·                     у пожилых людей обменные процессы значительно замедляются, физическая активность тоже падает. По этой причине людям почтенного возраста следует уменьшать калорийность блюд до 2 000 ккал за день.

Когда проходит

День образования санитарно-эпидемиологической службы РФ отмечается ежегодно 15 сентября.

Кто празднует

День образования санитарно-эпидемиологической службы 2020 года традиционно отмечают ветераны и работники государственной СЭС: санитарные врачи, их помощники, лаборанты, интерны, биологи, зоологи, энтомологи, паразитологи, а также должностные лица и специалисты, имеющие отношение к этой службе.

История праздника

15 сентября 1922 г. СНК РСФСР ратифицировал Декрет «О санитарных органах Республики». С годами служба претерпевала изменения, однако именно дата подписания вышеуказанного документа и стала днем празднования события.

О профессии

Несмотря на то, что в санитарных органах России трудится множество сотрудников различных направлений деятельности, все они преследуют единую цель – предупреждение, профилактика и борьба с массовыми инфекционными заболеваниями.

Бактериальные, вирусные, грибковые и многие другие инфекции способны нанести вред людям и послужить причиной гибели населения. Невидимые человеческому глазу, они разрушают хрупкий организм изнутри, подчас не проявляя себя до последнего момента. Именно службе, которая решает глобальные государственные задачи, и людям, которые посвятили свою деятельность борьбе с эпидемиями, профилактике заболеваний, обеспечению условий жизни, труда и отдыха населения, и посвящен этот профессиональный праздник.

Интересные факты

В XIX-XX веках Россия занимала одно из первых мест среди европейских государств по численности заболевших и умерших от эпидемий граждан.

Родиной санитарного дела считается Пермь. Именно там в 1872 году появился первый санитарный врач И.И. Моллесон.

С 2009 года государственная СЭС РФ имеет гимн «На страже здоровья людей», который официально не утвержден.

В течение 70 лет с момента учреждения Декрета (1922-й год) ВС РСФСР не было принято ни одного федерального закона о службе (принимались только положения). Только в 1991 г. был ратифицирован ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения».

Первая временная общественная санитарная организация появилась в Москве в 1866 году, а постоянная – в 1884-м.

17 сентября 2020 г. Минздравом России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России запланированы мероприятия, посвященные Всемирному дню безопасности пациентов.

     Пандемия оказывает беспрецедентное давление на системы здравоохранения во всем мире.

     Для предоставления безопасной медицинской помощи пациентам крайне важно наличие компетентного, квалифицированного, заинтересованного медицинского персонала, и создание условий для вовлечения пациентов в процесс лечения.

  Имеется необходимость формирования культуры безопасности пациентов, в рамках которой пациенты рассматриваются как партнеры, поощряется сообщение об ошибках и извлечение из них уроков, при этом акцент не ставится на наказании виновных.

   В условиях пандемии безусловную значимость при организации медицинской помощи приобретает безопасность самих медицинских работников – залог стабильной и результативной работы медицинских организаций, которые функционируют на пределе возможностей.

   Приоритетом становится своевременная подготовка и обучение медицинских работников и руководителей медицинских организаций внедрению эффективных систем управления качеством и профилактики рисков при осуществлении медицинской деятельности, вопросам инфекционной безопасности и методам доказательной медицины. 

     Информация о проведении Всемирного дня безопасности пациентов размещена на сайте Минздрава России https://minzdrav.gov.ru и Росздравнадзора https://roszdravnadzor.gov.ru/ в соответствующих разделах.

Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

1. Выбор безопасных пищевых продуктов. Многие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие — рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Во время покупки продуктов имейте в виду, что цель их последующей обработки — сделать пищу безопасной и удлинить срок ее хранения. Определенные продукты, которые потребляются сырыми, требуют тщательной мойки, например, салат.

2. Тщательно приготавливайте пищу. Многие сырые продукты, главным образом, птица, мясо и сырое молоко, часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки (жарки) бактерии уничтожаются, но помните, что температура во всех частях пищевого продукта должна достигнуть 70° С. Если мясо цыпленка все еще сырое у кости, то поместите его снова в духовку до достижения полной готовности. Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.

3. Ешьте приготовленную пищу без промедления. Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микробы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в таком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление. Чтобы себя обезопасить, ешьте пищу сразу после приготовления.

4. Тщательно храните пищевые продукты. Если Вы приготовили пищу впрок или хотите после употребления сохранить оставшуюся ее часть, имейте в виду, что она должна храниться либо горячей (около или выше 60° С), либо холодной (около или ниже 10° С). Это исключительно важное правило, особенно если Вы намерены хранить пищу более 4-5 часов. Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению. Общая ошибка, приводящая к бесчисленным случаям пищевых отравлений — хранение в холодильнике большого количества теплой пищи. Эта пища в перегруженном холодильнике не может быстро полностью остыть. Когда в середине пищевого продукта слишком долго сохраняется тепло (температура свыше 10° С), микробы выживают и быстро размножаются до опасного для здоровья человека уровня.

5. Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу. Это наилучшая мера защиты от микроорганизмов, которые могли размножиться в пище в процессе хранения (правильное хранение угнетает рост микробов, но не уничтожает их). Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу (температура в ее толще должна быть не менее 70° С).

6. Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами.
Правильно приготовленная пища может быть загрязнена путем соприкосновения с сырыми продуктами. Это перекрестное загрязнение может быть явным, когда например, сырая птица соприкасается с готовой пищей, или может быть скрытым. Например, нельзя использовать одну и ту же разделочную доску и нож для приготовления сырой и вареной (жареной) птицы. Подобная практика может привести к потенциальному риску заражения продуктов и росту в них микроорганизмов с последующим отравлением человека.

7. Часто мойте руки. Тщательно мойте руки перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки — особенно, если Вы перепеленали ребенка или были в туалете. После разделки сырых продуктов, таких как рыба, мясо или птица, опять вымойте руки, прежде чем приступить к обработке других продуктов. А если у Вас имеется инфицированная царапина (ранка) на руке, то обязательно перевяжите ее или наложите пластырь прежде, чем приступить к приготовлению пищи. Также помните, что домашние животные — собаки, птицы и особенно, черепахи — часто носители опасных микроорганизмов, которые могут попасть в пищу через Ваши руки.

8. Содержите кухню в идеальной чистоте. Так как пища легко загрязняется, любая поверхность, используемая для ее приготовления, должна быть абсолютно чистой. Рассматривайте каждый пищевой обрезок, крошки или грязные пятна как потенциальный резервуар микробов. Полотенца для протирания посуды должны меняться каждый день. Тряпки для мытья полов также требуют частой стирки.

9. Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и других животных. Животные часто являются переносчиками патогенных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления. Для надежной защиты продуктов храните их в плотно закрывающихся банках (контейнерах).

10. Используйте чистую воду. Чистая вода исключительно важна как для питья, так и для приготовления пищи. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее перед добавлением к пищевым продуктам или перед использованием.

В рамках реализации системы долговременного ухода на базе ГАУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения «Доверие» МТЗ и СЗ РТ открыта «Школа ухода за пожилыми гражданами и инвалидами».

Занятия «Школы ухода за пожилыми гражданами и инвалидами» посвящены правилам общего и специального ухода за тяжелобольными, методам самообслуживания и самоконтроля, гигиенического ухода на дому, правилам питания и кормления, особенностям общения с больным человеком, использованию технических средств реабилитации.

Занятия проводятся бесплатно.

Дополнительная информация:

ГАУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения «Доверие» МТЗ и СЗ РТ в ГО «г.Набережные Челны».

Адрес: г. Набережные Челны, пр. М. Джалиля, д. 48.

Контактный телефон: (8552)71-39-09, 70-31-03.

Руководитель «Школы ухода за пожилыми гражданами и инвалидами» - Габдрахманова Резеда Солтановна.

РЕЖИМ РАБОТЫ ПОЛИКЛИНИКИ

31 июля 2020 года

В соответствии со статьей 1 Закона Республики Татарстан от 19.02.1992 № 1448-XII «О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан», Указом Президента Республики Татарстан 02.05.2020 № УП-265 «Об определении дней проведения праздников Ураза-байрам и Курбан-байрам в 2020 году» 31 июля 2020 года - день празднования Курбан-байрам является нерабочим праздничным днем

Прием пациентов дежурными врачами                                       с 9.00 до 14.00 часов;
Прием вызовов на дом                                                                   с 9.00 до 13.00 часов;
Работа процедурного и перевязочного кабинета                        с 9.00 до 14.00 часов.

Национальная библиотека Республики Татарстан проводит опрос по выявлению мнения населения о работе библиотек республики. Результаты опроса помогут усовершенствовать библиотечное обслуживание в республике в соответствии с существующим социальным запросом.
Опрос продлится до 3 августа. Заполнить анкету может любой желающий по ссылке https://kitaphane.tatarstan.ru/libr_opros2020.htm

28 июля Всемирный день борьбы с гепатитом  

С 06 по 15 июля  2020г. в г. Набережных Челнах

проводится декадник

«Профилактика абортов »

Аборт для женщины - это еще и тяжелая психологическая травма, связанная как с самой операцией, так и с четким осознанием тех обстоятельств, которые вынуждают ее принимать такое непростое решение. Чтобы избежать новых переживаний, связанных с абортом, сберечь свое здоровье и здоровье своих будущих детей, женщина должна знать обо всех методах предупреждения нежелательной беременности. Многочисленные исследования убедительно показали, что риск, связанный с применением контрацептивных средств, значительно ниже, чем риск, связанный с нежелательной беременностью и абортом.

С наступлением беременности в организме женщины происходят физиологические изменения, способствующие нормальному развитию плода, подготовке организма к предстоящим родам и грудному вскармливанию ребенка. Жизненные силы организма женщины направлены в это время на рождение здорового ребенка. Аборт нарушает эти физиологические изменения, вызывая в ряде случаев нарушение функций нервной, иммунной и эндокринной систем. Такое насильственное вмешательство в сложные биологические процессы не может пройти бесследно для организма.

О чем прежде всего вы должны знать, если сохранять беременность вы не собираетесь?

1. Первую беременность необходимо сохранить, так как аборт, это операция, которая наносит непоправимый вред репродуктивному здоровью женщины! Очень высок риск остаться бездетной, либо в будущем столкнуться с проблемами в вынашивании и рождении здорового ребенка.
2. Любой, даже грамотно проведенный аборт, может повлечь за собой негативные последствия для женского организма:
• в результате аборта у 12% женщин нарушается менструальный цикл, возможны кровотечения между месячными, у рожавшей женщины после аборта менструальный цикл может восстановиться через 3-4 месяца; у нерожавшей восстановление всех функций может затянуться на срок до полугода и более;
• аборт — наиболее частая причина гинекологических заболеваний, после аборта они развиваются у каждой пятой женщины;
• аборт нарушает работу эндокринной и нервной систем, снижает сопротивляемость организма;
• женщина подсознательно воспринимает аборт как насилие над собственным телом — это психологический стресс, который может привести к изменениям психики;
• как и любая другая операция, аборт может вызвать ряд осложнений различной степени тяжести.
До принятия решения необходимо проверить группу крови и резус фактор – при отрицательном резус факторе возникает риск, что последующие беременности будут прерываться раньше срока. Возможность родить здорового ребенка будет весьма ограничена.

3. Всевозможные кустарные методы, вроде сидения в горячей ванне со стаканом водки, эффективны лишь в том случае, если никакой беременности на самом деле не было.

Вывод: никогда не пытайтесь избавиться от беременности самостоятельно!

Уважаемые женщины, о методах контрацепции консультируйтесь только с врачом! Врач, а не подруга, владеет достоверной информацией о различных методах контрацепции и поможет подобрать наиболее подходящий для вас способ. Дальнейшее ежегодное наблюдение у специалиста даёт возможность избежать каких-либо неблагоприятных последствий.

Искренние пожелания, здоровья вам, милые женщины !!!

Как переносить жару с минимальными потерями для здоровья?!

Пять простых советов, проверенных временем и наукой биохимией, могут быть полезны вам.

Совет первый:

Не пить газированные напитки!

Любая кола-спрайт-лимонад немножко изменяет рН желудочного сока, который по сути своей, в самом общем виде представляет раствор соляной кислоты и ферментов. Причём этот раствор — сильная кислота. А угольная кислота, которая отвечает за фонтан пузырьков в газировке, имеет значение рН сильно близко к нейтральному. В результаты буферная система "желудочный сок - газированный напиток" чуток меняет значение кислотности. На это организм отвечает дополнительным выделением соляной кислоты, и, соответственно, нам хочется пить ещё больше (бОльшая концентрация требует бОльшего количества растворителя).

Совет второй:

Не пить ледяную воду

Дело в том, что холодная вода не задерживается в желудке (у нас такое строение желудка, что холодная вода минует его содержимое, и сразу же попадает в кишечник. Там, конечно, будет всасывание, но намного хуже и позже, нежели вода была бы комнатной температуры. Ледяная влага как бы "проскакивает" по пищеварительному тракту, не всасываясь до тех пор, пока не нагреется до температуры тела. А на это уходит время (не говоря уже про различные ОРЗ).

Совет третий:

Не пить обычную пресную воду. Минералка - лучше!

Когда мы потеем, с выделениями выводятся микроэлементы. Собственно, это знают все: пот — солёный (калий, натрий, магний - всё, всё что так нужно нашему организму), пот "ест" глаза. Дисбаланс микроэлементов приводит к тому, что из вашего организма вместе с потом вымываются нужные (кат)ионы. Кости становятся более хрупкими, волосы - секутся, биохимия крови меняется.

Если у вас всё в порядке с почками и печенью, идеальным выходом в ситуации жары будут минерализованные напитки типа "Нарзан", в которых много микроэлементов.

Совет четвёртый:

Не пить алкогольные напитки

Алкоголь во время жары просто противопоказан (привет, инфаркт, здравствуй, инсульт).

Однако есть хитрости: красное вино, разбавленное наполовину прохладной водой или охлаждённой минералкой, самое то. Но в ограниченных количествах: бокал-два вполне. Больше - не стоит.

Совет пятый:

Изменить рацион питания!

Да, летом стоит перейти на другие продукты. Слабосолёные сыры, типа сулугуни, малосольные огурцы, творог, рыба, морепродукты - всё, в чём много кальция, калия, магния - наши верные блюда-друзья.

Главное, не забывать: летом продукты портятся намного, намного быстрее

В соответствии Указом Президента Российской Федерации от 1 июня 2020 года № 354 «Об определении даты проведения общероссийского голосования по вопросу одобрения изменений в Конституцию Российской Федерации», частью 5 статьи 2 Закона Российской Федерации от 14 марта 2020 года №1–ФКЗ «О совершенствовании регулирования отдельных вопросов организации и функционирования публичной власти»  1 июля 2020 года является нерабочим днем.                                            

Прием пациентов дежурными врачами ____________ с 9.00 до 14.00 часов;

Прием вызовов на дом __________________________ с 9.00 до 13.00 часов;

Работа процедурного и перевязочного кабинета ____ с 9.00 до 14.00 часов;

Администрация ГАУЗ «Городская поликлиника №6»

В соответствии с пунктом 3 Указа Президента Российской Федерации от 29 мая 2020 года № 345 «О проведении военных парадов и артиллерийского салюта в ознаменование 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов и Парада Победы 24 июня 1945г.» среда 24 июня 2020 года является нерабочим днем. 

Прием пациентов дежурными врачами ____________ с 9.00 до 14.00 часов;

Прием вызовов на дом __________________________ с 9.00 до 13.00 часов;

Работа процедурного и перевязочного кабинета ____ с 9.00 до 14.00 часов;

Администрация ГАУЗ «Городская поликлиника №6»

Сегодня слова благодарности и поздравления принимают те, кто выбрал благородный путь служения медицине. Коллектив ГАУЗ «Городская поликлиника N6» поздравляет всех своих друзей, коллег и партнеров с этим замечательным днем - Днем медицинского работника!

Уважаемые доктора и медсестры, с праздником Вас! Пусть Ваша уникальная и благородная профессия будет оценена по достоинству, а Ваш опыт и знания помогают людям обрести здоровье. Желаем дальнейшего профессионального роста и успехов в деятельности!

Внимание и доброта врача порой значат не меньше, чем самое лучшее лекарство и современное оборудование. Дарите людям веру в исцеление, терпимость и добро! Благодаря вам глаза пациентов начинают ярче гореть, а обретя здоровье, они ощущают всю полноту жизни, с радостью реализуясь в своей профессии и семье.

Примите наши сердечные поздравления с праздником! Крепкого Вам здоровья, стальных нервов, оптимизма, хорошего настроения, светлой и счастливой жизни!

С праздником Вас!

С 17 по 26  июня  2020г. в г. Набережных Челнах

проводится декадник

«Предупреждение факторов риска развития

наркотической зависимости»

Наркомания – это хроническое заболевание, стержнем которого является неестественное влечение к различным природным или искусственным веществам, способных изменять сознание человека. Заболевание характеризуется длительным течением, возникновением психотических, соматических расстройств и большим количеством осложнений.

Прием наркотиков вызывает хроническую интоксикацию, формирует стойкое пристрастие, психическую и физическую зависимость. При длительном употреблении наркотиков увеличивается толерантность к ним. Наркомания приводит к деградации личности, выпадения человека из социума и имеет неблагоприятные последствия как для самого наркомана, так и для его семьи.

Причины наркомании больше психологические, чем медицинские. В подростковом возрасте в качестве мотива превалирует желание подражать кумиру (это может быть солист рок-группы или близкий приятель), страх быть не таким как все, любопытство или своеобразный протест против насилия и жестокости в семье. В более старшем возрасте решение попробовать наркотики уже осознанное, человек стремиться уйти от проблем, получить дозу положительных эмоций, расслабиться, отвлечься. Часто люди, впервые попробовавшие наркотики просто попадают под чье-то влияние, становятся жертвами социума. Не последнюю роль играет и генетическая предрасположенность. В таких случаях быстрее развивается наркотическая зависимость и терапия проходит сложнее.
Что делать родителям?

Молодёжь растёт в два этапа. На первом в 13-15 лет они строят связи среди «своих», реже появляются дома. На втором — в 16-18 лет приходит взросление. Это время доказать свой авторитет, утвердиться. Так вот, нужно помнить, что и в это время молодёжь нуждается в поддержке и Отношение детей к наркотикам связано с отношением детей и родителей. Как ни странно, уважение подростка снимает степень обращения его к наркотикам. Нужно пытаться помочь ребёнку решить его проблемы, и не оставаться в стороне. Он должен понять, что наркотики могут усугубить ситуацию, а не спасти её.

Нынешняя молодёжь нуждается в образовании в сфере наркотиков. Ещё до их употребления они должны понимать что это, и какие последствия это несёт. Помните, что лучшим иммунитетом по отношению к наркотикам является дружеское общение к семье, позитив и активная жизнь.

Юноши и девушки ищут спасение в наркотиках, находясь в напряжённом эмоциональном состоянии. Родителю стоит быть внимательным к ним, сочувствовать, нужно отвлечь ребёнка от негативных мыслей.  Наверное, лучшим барьером от наркотиков является здравый смысл, чёткая жизненная позиция и вера в себя.

Виды профилактики наркомании

Профилактика наркотической зависимости подразумевает под собой и распознавание наркотизации. Молодёжь чтит и уважает солидарность, поэтому наркотики она употребляет в коллективе. Подросток наверняка не «сдаст» своих союзников, поэтому наркозависимых нужно аккуратно искать среди его близких знакомых.

Частью профилактики наркомании считается просветительные лекции среди детей о вреде наркотиков. Их проводят в школах на обязательной основе. Это могут быть уроки не только по наркотической зависимости, но и алкогольному опьянению. Хорошо, если подано это всё будет красочно, с картинками и жизненными историями о тяжёлых последствиях наркомании, молодёжь запомнит.

Стоит напомнить детям о действии наркотиков на физическую подготовку, интеллект, нервную систему, дальнейшее потомство. Также нужно не забыть об отравлениях, передозировках и летальном исходе наркоманов.

Берегите себя и своих близких.

С 01 по 10 июня  2020г. в г. Набережных Челнах

проводится декадник

«Вакцинопрофилактика взрослого населения»

Уважаемые пациенты!
Вызов неотложной бригады на дом можно осуществить как по телефону, так и по заявке на электронную почту mz.nchelny_gp6@tatar.ru

С 22 по 31 мая 2020г. в г. Набережных Челнах

проводится декадник

«Профилактика  табакокурения и курительных смесей

(к Всемирному дню без табачного дыма – 31 мая 2020г.)»

Уважаемые пациенты!

На основании Постановления Главного государственного санитарного врача по Республике Татарстан от 18.05.2020 года №6, плановый прием  и обследования не проводятся за исключением пациентов с заболеваниями и состояниями, при которых отсрочка оказания медицинской помощи на определенное время может повлечь ухудшение их состояния, угрозу жизни и здоровью, включая острые заболевания, травмы, обострение хронических заболеваний, а также граждан, призывного возраста по направлению военкомата

С 19.05.2020 года организован плановый прием:

·        по офтальмологии;

·        по отоларингологии;

·        по акушерству-гинекологии;

Прием проводится строго по предварительной записи с соблюдением времени приема и социальной дистанции.

Проведение медицинских осмотров и оформление личных медицинских книжек осуществляется по принципу «Одного окна». Учреждение, проводящий медосмотр граждан, обеспечивает выполнение всех исследований в одном здании и маршрутизацию граждан в другие учреждения (при необходимости) по предварительной договоренности учреждений.

Например: если сотрудник организации проходит медосмотр на базе поликлиники (№11) профосмотров, все обследования, включая ФЛГ исследование  и осмотр врачами они проходят на месте.

  При посещении поликлиники просим Вас соблюдать маршрутизацию и социальную дистанцию 1,5 метра, использовать индивидуальные средства защиты органов дыхания и рук, иметь маску и перчатки.

При наличии температуры и признаков простудных заболеваний оставайтесь дома и вызывайте специалистов на дом.

Телефон 51-50-50, 58-54-38

Также Вы можете получить дистанционную консультацию врача по телефону 

51-50-50 добавочный 1076

В год 100 летия ТАССР «ГАУЗ «Городская поликлиника №6» начинает рубрику «Наш коллектив – наша гордость», где мы хотим познакомить Вас  с работниками нашей поликлиники.

История поликлиники (как отделение) началась в составе городской больницы № 4 с 1986 года.

Самостоятельный статус получила в 1993 году и переименовалась - «Городская поликлиника №6» и этот год считается его рождением.

Первым главным врачом поликлиники была Елунина Инна Васильевна.

С 04 по 13 мая 2020г. в г. Набережных Челнах 

проводится декадник «Профилактика  артериальной гипертонии 

(к Всемирному дню артериальной гипертонии – 13 мая 2020г.)»

Уважаемые пациенты!

В дни особого режима самоизоляции поликлиника работает на прием только экстренных пациентов, плановый прием приостановлен.

В случае необходимости консультации врача, в том числе узких специалистов организовано дистанционное консультирование по телефону 51-50-50.

Пациенты с явлениями ОРВИ и с температурой обслуживаются только на дому.

Если вы прибыли из другого региона, заграницы, контактировали с лицом, вернувшимся из заграницы или заболевшим ОРВИ, простудой;

Если у Вас высокая температура, кашель, насморк, першение и боль в горле или иные симптомы вирусных заболеваний (даже при наличии одного из проявлений) просим вызывать медицинскую помощь на дом

по телефонам: 58-54-38 или 51-50-50

Ежедневно: с 8.00 до 17.30

Суббота: с 8.00 до 13.00

По экстренным и неотложным случаям ведется прием дежурного врача, только при отсутствии признаков ОРВИ, гриппа, температуры и простуды, на первом этаже (105, 107,108) в следующем режиме:

Ежедневно с 7.30 до 19.30

Суббота с 7.30 до 19.30

Воскресенье с 8.00 до 14.00

Работа с беременными организована по телефону 58-83-45.

Скриниговые обследования проводятся строго по приглашениям.

Выписка льготных рецептов организована дистанционно.

При наступлении срока следующего освидетельствования в МСЭ приходить в поликлинику не нужно, заочное продление на 6 месяцев.

По вопросам оформления инвалидности впервые обращайтесь по телефону: 51-94-62 понедельник пятница: с 8.00 до 17.00 обед с12.00 до 13.00.

С целью предохранения от инфекции оставайтесь дома.

Поликлинику посещать только при крайней необходимости. По всем возникающим вопросам можно получить дистанционную консультацию по телефону 51-50-50 или по электронной почте: mz.nchelny_gp6@tatar.ru.

Уважаемые посетители, в связи с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 19 марта 2020г №198н, временно приостановлены обследования граждан в центре здоровья, профилактические медицинские осмотры и диспансеризация взрослого населения.

https://yadi.sk/i/uDHFBVT1bS1qUQ

Индивидуальная профилактика гриппа, ОРВИ,

в том числе коронавирусной инфекции COVID-19 

ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

·                    Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.

·                    При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

·                    Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.

·                    Не пользуйтесь общими полотенцами.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

·                    Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.

·                    Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).

·                    Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ.

·                    Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).

·                    В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

·                    Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·                    На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.

·                    Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.

·                    Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:

-   маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

-   влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

-   маски следует менять каждые 2 часа;

-   при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

-   использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

-   не используйте вторично одноразовую маску.

·                    В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.

·                    При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

·                    Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.

·                    При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

·                    Ограничьте контакты.

·                    Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.

·                    Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.

В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.

В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.

ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

·                    Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.

·                    При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

·                    Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.

·                    Не пользуйтесь общими полотенцами.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

·                    Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.

·                    Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).

·                    Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ.

·                    Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).

·                    В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

·                    Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·                    На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.

·                    Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.

·                    Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:

-   маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

-   влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

-   маски следует менять каждые 2 часа;

-   при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

-   использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

-   не используйте вторично одноразовую маску.

·                    В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.

·                    При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

·                    Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.

·                    При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

·                    Ограничьте контакты.

·                    Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.

·                    Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.

В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.

В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.

ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ПРОСТО.

ДУМАЮ О СЕБЕ, ЗАБОЧУСЬ О БЛИЗКИХ.

С 16 по 25 марта 2020г. в г. Набережных Челнах проводится декадник

«Профилактика туберкулеза (к Всемирному дню борьбы с туберкулезом – 24 марта)»

По данным ВОЗ, в мире ежегодно регистрируется до 9 млн. случаев заболеваемости туберкулезом. Туберкулезная палочка, попав в организм, остается в нем на протяжении всей жизни и может вызвать развитие заболевания в любое время. Наступит болезнь или нет – зависит от иммунитета организма. Люди, ослабленные различными болезнями (гриппом, воспалением легких и другими хроническими заболеваниями), а также стрессами, переутомлением, злоупотреблением алкоголем и курением имеют большую опасность заболеть туберкулезом.

С целью профилактики туберкулеза новорожденному в роддоме в первую неделю жизни проводят вакцинацию «БЦЖ», благодаря чему резко снижается риск развития заболевания среди детей и подростков.

Основным методом своевременного выявления легочных форм туберкулеза является флюорография. Это обследование для организма практически безвредно и позволяет своевременно выявлять заболевание на ранних стадиях.

Коварство туберкулеза заключается в том, что его начальные формы не отражаются на самочувствии. Человек чувствует себя абсолютно здоровым, ни на что не жалуется, нет даже кашля. Только плановое обследование позволяет вовремя поставить диагноз и начать лечение. С введением систематических массовых флюорографических осмотров удалось снизить уровень заболеваемости туберкулезом среди населения.

Режим работы поликлиники в праздничные дни!

7 марта 2020 года:

Прием вызова врача на дом с 08.00 до 13.00

Прием дежурного врача - терапевта с 08.00 до 18.00

8, 9 марта 2020 года:

Прием вызова врача на дом с 09.00 до 13.00

Прием дежурного врача-терапевта с 09.00 до 14.00

Памятка

Видеоролик

Сегодня 14 февраля 2020 года ГАУЗ «Городская поликлиника № 6» состоялось итоговое совещание, в котором подвели итоги деятельности за 2019 год и обозначили задачи на 2020 год. В работе совещания приняли участие руководитель Управления здравоохранения по г. Набережные Челны Николаев Александр Николаевич, председатель комитета Государственного Совета РТ по социальной политике Захарова Светлана Михайловна.

С докладом по итогам деятельности выступил главный врач Музагитов Нияз Фаязович, который отметил, что сдана эксплуатацию водолечебница и открыть буфет для посетителей и сотрудников.

Основные цифры по итогам деятельности: поликлиника обслуживает 61799 жителей города. Естественный прирост составил 9,3 на 1000 населения. Рождаемость за 16,0 против 17,8 в 2018 году.  На 1,2 % снизилась перинатальная смертность. На 1,7 % увеличилось количество жителей, охваченных диспансеризацией.  В сравнении с 2018 годом отмечается снижение смертности от ЗНО на 18,1 % от БСК на 6%;  142 и  340 случаев на 100 тысяч населения  соответственно.

В рамках реализации национального проекта «Демография» и федерального проекта «Старшее поколение» открыт кабинет врача-гериатра и внедрена система долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами.

Прошли ресертификацию по менеджменту качества соответствия поликлиники международным требованиям стандарта качества ИСО 9001.

Поликлиника в прошлом году стала дипломатом I степени за организацию услуг для населения по УЗИ диагностике в республиканском конкурсе 100 лучших товаров и дипломатом 3 степени республиканском конкурсе коллективных договоров.

  В рамках устранения кадрового дефицита были приняты 12 врачей. Все это позволило увеличить доступность специализированной медицинской помощи населению.

В качестве основных задач на 2020 год были обозначены реализация мероприятий в рамках национальных проектов, выполнение задач по программе госгарантий, внедрение программы бережливая поликлиника и начать работу по добровольной сертификации медицинской организации «Качество и безопасность медицинской деятельности» Росздравнадзором.

О финансовой деятельности говорила заместитель главного врача по экономическим вопросам Елена Карпова.

В завершении мероприятия состоялась церемония награждения сотрудников почетными грамотами и благодарностями.

Совместный прием граждан Уполномоченным по правам человека в Республике Татарстан и руководителем Государственной инспекции труда в Республике Татарстан.

В 2020 году Уполномоченным по правам человека в Республике Татарстан продолжается практика совместных приемов граждан с руководителями государственных органов.

11 февраля 2020 года с 12.00 до 14.00 в Аппарате Уполномоченного по правам человека в Республике Татарстан (г.Казань, ул.Карла Маркса, д.61) состоится совместный прием граждан Уполномоченным по правам человека в Республике Татарстан и руководителем Государственной инспекции труда в Республике Татарстан.

Также у жителей муниципальных районов республики будет возможность задать свои вопросы руководителю Государственной инспекции труда в Республике Татарстан и Уполномоченному по правам человека в Республике

Татарстан посредством прямого подключения через программу «Skype» в приемных Общественных помощников Уполномоченного по правам человека в муниципальных образованиях республики.

Жителям республики, желающим обратиться к Сарие Сабурской и Рустему Галявову необходимо заранее записаться по телефону (843) 236-41-80 и к назначенному времени прийти в приемную Общественного помощника Уполномоченного либо в Аппарат Уполномоченного по правам человека в Республике Татарстан.

С 03 по 18 февраля 2020г. в г. Набережные Челны проводится декадник

«Профилактика заболеваний ЛОР-органов».

Чаще всего причиной болезни может быть простуда, ОРВИ или грипп, недомогание может возникнуть и после контакта с заболевшим человеком. Основными признаками заболеваний считают боль в ушах и выделения из них, боль в горле, насморк, затрудненное дыхание и головную боль, все это может происходить на фоне повышения температуры тела. Если эти признаки появились у вас или ваших близких, следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы не допустить осложнений.

Профилактика заболеваний носа

Нос защищает наши дыхательные пути от холодного воздуха, пыли и инфекции. Поэтому надо каждый день проводить гигиенические процедуры по очистке полости носа. Полезно промывать нос, особенно при эпидемии гриппа, настойками из лекарственных трав, таких как ромашка, мята, душица или зверобой. Промывание будет стимулировать нервные окончания носовой полости, дыхание после этого будет легким.

Раствор для промывания носа не должен быть холодным, его набирают в ладони, опускают туда нос и медленно втягивают жидкость в себя. Затем голову запрокидывают, чтобы раствор попал в горло, а затем и в рот. Можно, находясь в положении полулежа, с помощью спринцовки вливать жидкость по очереди в каждую ноздрю.

При появлении насморка лечение надо начать сразу, чтобы не допустить таких осложнений, как гайморит. Важно тщательно избавляться от слизи, сморкаться надо отдельно из каждой ноздри, закрывая их по очереди. Необходимо пользоваться индивидуальным носовым платком, чтобы не подвергать опасности заражения своих близких. Лучше пользоваться бумажными платками и после каждого использования их выбрасывать. Если кто-то из ваших близких заболел, наденьте марлевую повязку, чтобы оградить себя от опасных вирусов.

Насморк может быть вызван аллергией на пыльцу растений, химические вещества или животных. Старайтесь максимально ограждать себя от возможных аллергенов, когда возвращаетесь домой, обязательно умывайтесь и промывайте глаза и нос.

В целях борьбы с переохлаждением проводят закаливание организма, но начинать лучше с ног и постепенно. Сначала каждый день обтирают ноги влажным полотенцем, затем можно приступить к обливанию ног прохладной водой и ножным ваннам. Температуру воды надо постепенно снижать с 37 до 18°С. Примерно через месяц можно приступить к контрастному душу для всего тела, чередуя холодную и горячую воду.

Избегайте переохлаждения ног и всего организма, старайтесь не находиться на сквозняке и близко к кондиционеру. Очень важно питаться полноценной и разнообразной пищей, старайтесь есть побольше продуктов, богатых витаминами. Употребляйте компоты из натуральных фруктов или сухофруктов. Обязательно гуляйте каждый день, особенно полезны прогулки для детей, но одеваться надо по погоде.

Профилактика заболеваний горла

Одним из важных методов профилактики боли в горле является полоскание, особенно важно это делать в холодное время года, чтобы избежать простудных заболеваний. Начинать полоскание надо теплой водой, которая будет для вас приятной, затем постепенно температуру воды можно понижать. Вместо воды можно приготовить отвар из шалфея, календулы, эвкалипта или сосновых шишек. Летом полезно несколько раз в день полоскать горло морской водой. Маленьким детям, которые не умеют полоскать горло, полезно через каждый час давать пить теплый чай с лимоном или сок из фруктов, кусочек лимона полезно съедать вместе с цедрой.

Желательно чаще менять зубную щетку, особенно после болезни, чтобы не допускать попадания микробов в организм. Чтобы не допустить заболевания ангиной, необходимо соблюдать правила личной гигиены, укреплять иммунитет, разнообразно питаться, вовремя лечить зубы. По возможности не общайтесь с заболевшими людьми или ограждайте себя от них марлевой повязкой. Избегайте переохлаждения организма, не допускайте, чтобы ноги промокали в сырую погоду. Не злоупотребляйте холодными напитками и не ешьте много мороженого.

Чтобы микробы не задерживались в вашем доме, периодически проветривайте его и проводите в нем влажную уборку. При первых признаках заболевания горла необходимо обильное и теплое питье, старайтесь поменьше говорить, чтобы не напрягать связки, и обратитесь к врачу. Если врач назначит антибиотики, обязательно пройдите весь курс лечения, чтобы не допустить осложнений.

Для повышения иммунитета полезно пить отвар из шиповника с добавлением меда. Мед имеет отличные свойства антисептика, поэтому полезно съедать его по ложечке каждый день. Полезно жевать прополис, можно взять маленький кусочек и держать его во рту, иногда перекатывайте из стороны в сторону. Если есть возможность погулять по хвойному лесу, то можно жевать смолу деревьев, это защитит от ангины и насытит ваш организм полезными микроорганизмами.

Детям для профилактики и лечения полезно давать сироп шиповника, который можно купить в аптеке. Его можно добавлять в чай или разбавлять теплой водой. Он придаст ребенку бодрости и повысит его активность и работоспособность. Полезно есть чеснок, можно приучить к этому и ребенка. Чеснок можно мелко резать и добавлять в готовые блюда. Кусочки чеснока можно разложить в комнате у ребенка, это прекрасно защитит его от вирусной инфекции.

Профилактика заболевания уха

Болезни уха тоже очень часто встречаются, они могут быть вызваны инфекцией, неправильной гигиеной ушей или травмой. Больной может жаловаться на боль, снижение слуха и выделения из уха, при появлении этих признаков надо немедленно обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения.

При профилактике воспалительных заболеваний, которые может вызвать инфекция, на первом месте стоит личная гигиена и гигиена уха. Чистить ушные раковины надо регулярно, начиная от рождения, и делать это аккуратно. Очищать надо наружную часть уха с помощью воды и мыла. С осторожностью относитесь к ушным палочкам, чтобы не повредить ушной канал и барабанную перепонку. Если образуется серная пробка, извлекать ее самостоятельно нельзя, надо обратиться за помощью к врачу. Родители должны следить, чтобы маленькие дети не засовывали в ухо посторонние предметы, это может вызвать серьезные нарушения слуха.

Во время водных процедур надо следить, чтобы вода не попадала в ухо, особенно это касается маленьких детей. После купания тщательно вытирайте уши мягким полотенцем. Влага в ухе является благоприятной средой для развития инфекции. Перед купанием уши можно закрывать ватными тампонами, смазанными растительным маслом или любым кремом, или надевать шапочку для купания. Не выходите на улицу с мокрой головой, даже небольшой сквозняк может привести к воспалению.

Профилактика заболеваний внутренней части уха должна быть направлена на закаливание всего организма и укрепление иммунитета. Необходимо вовремя лечить заболевания органов, которые расположены близко к уху, например, гайморит, насморк или ангину, чтобы не допустить заболевания отитом. Больные зубы и воспаление ротовой полости тоже являются рассадником инфекции, которая может попасть в носоглотку, а оттуда в ухо.

Очень важно наравне с профилактикой проводить закаливание организма, чтобы не бояться ухудшения погоды и легко справляться с простудными заболеваниями, если они вас настигнут. Плавание отлично закаливает организм и повышает иммунитет, особенно у детей. Важно соблюдать чистоту дома, регулярно проветривать его и следить за тем, чтобы воздух в помещении был не пересушенный.

Согласно постановления Кабинета Министров Республики Татарстан 4.12.2019 № 1099, с 2020 года началась реализация акции «Подарок новорожденному».

Подарок (комплект для новорожденного) вручается при выписке из роддома.

Для участия в данной акции необходимо получить справку из Фонда социального страхования о статусе малоимущего гражданина и предоставить её участковому врачу акушеру-гинекологу (акушерке).

«Профилактика травматизма в зимний период»

По статистике основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом, падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него.  

Наиболее распространенные зимние травмы - ушибы и переломы конечностей, которые возникают из-за того, что падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник, шейку бедра.  

Советы населению: как избежать травм в зимний период?

• выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой. Используйте (при возможности) специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление с обледенелым асфальтом.  
• пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).
• во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.
• на остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса движущегося транспорта.
• если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения - можете сломать кости кисти и предплечья.
• потеряли равновесие - постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги;
•  если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно направляйтесь в травматологический пункт.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

С 2 по 11 декабря в г. Набережные Челны проводится декадник

«Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами».

Алкогольные отравления в России занимают лидирующие позиции среди бытовых отравлений. Из 100 %  на долю алкоголя приходится более 60% всех смертельных отравлений. Как распознать алкогольное отравление, и какие меры следует предпринять, чтобы избежать трагических последствий?

Что такое алкогольные суррогаты? Суррогаты алкоголя — различные жидкости, не предназначенные для внутреннего употребления, но тем не менее использующиеся взамен алкогольных напитков.

Что из себя представляет алкогольное отравление? Алкогольное отравление – это тяжелое, иногда смертельное последствие приема больших доз спиртного за короткий период времени. Большое количество алкоголя в крови вызывает рвоту, нарушение дыхания и сердечного ритма, в тяжелых случаях приводит к коме и даже летальному исходу.

Чем опасно состояние алкогольного отравления? Алкоголь – это мощный раздражающий фактор для желудка, который легко способен провоцировать длительно не проходящую рвоту. Если в желудочно - кишечном тракте имелись проблемы из-за различных заболеваний, то алкогольное отравление их усугубит вплоть до внутреннего кровотечения, что представляет реальную угрозу жизни без хирургического вмешательства. Из-за подавления защитных рефлексов и нарушения в системах регуляции, пропадает бессознательный контроль, что может позволить рвотным массам попасть в дыхательные пути. Даже если пострадавший после вызванной этим остановки дыхания  совсем не задохнется, будут получены в дальнейшем тяжелые осложнения.

Профилактика отравлений суррогатами алкоголя.

Самая надежная профилактика отравлений – никогда не употреблять суррогаты алкоголя. Чтобы избежать случайных отравлений, храните продукты бытовой химии отдельно, в посуде, имеющей соответствующие надписи.

Покупайте все спиртные напитки в хорошо проверенных, пользующихся отличной репутацией специализированных магазинах. Если предстоит застолье и вы не уверены в качестве спиртного, которое вам будет предложено, примите заранее активированной уголь для удаления токсинов.

А лучше не пейте вообще.

Помните, алкоголь вреден для здоровья!

Сахарный диабет. Жизнь продолжается

С 14 по 23 ноября в г. Набережные Челны проводится декадник

"Профилактика сахарного диабета»

e (к Всемирному дню борьбы с диабетом – 14 ноября)

Диабет — заболевание эндокринной системы, связанное с нарушением обмена веществ. Поскольку этиология сахарного диабета 1 и 2 типов разная, то будут различаться также профилактика и лечение этих заболеваний.

Профилактика диабета 1 типа

Сахарным диабетом 1 типа называют заболевание, при котором бета-клетки поджелудочной железы не секретируют инсулин, необходимый для расщепления глюкозы в крови. Катализировать заболевание может внешний агрессор (инфекция, травма), из-за которого происходит воспаление ткани поджелудочной железы и гибель b-клеток. Поэтому профилактика диабета первого типа сводится к следующим действиям.

1. Грудное вскармливание.

По данным исследований ВОЗ среди больных сахарным диабетом больше детей, которые с рождения находились на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что в молочных смесях содержится белок коровьего молока, который может неблагоприятно влиять на секреторную функцию поджелудочной железы. К тому же грудное вскармливание помогает значительно усилить иммунитет младенца, а значит защитить его от вирусных и инфекционных заболеваний. Поэтому грудное вскармливание считается лучшей профилактикой диабета 1 типа.

2. Профилактика инфекционных заболеваний.

Для детей группы риска по сахарному диабету 1 типа крайне опасны инфекционные заболевания, поэтому в качестве профилактирующих средств применяют иммуномодуляторы типа интерферона и другие средства укрепления иммунитета.

Среди всех больных диабетом около 90 % людей имеют сахарный диабет 2 типа. При этом заболевании инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, перестает восприниматься организмом и не участвует в расщеплении глюкозы. Причинами такого нарушения обменных процессов могут быть:

·         ожирение;

·         недостаточная физическая активность, усугубляющая ожирение;

·         неправильное питание с большим количеством жиров и простых углеводов;

·         генетическая предрасположенность.

Профилактика заболевания сводится к следующему:

Диета, дробное питание до 5 раз в день.

Употребление рафинированных углеводов (сахар, мед, джемы и т.д.) и насыщенных жиров должно быть снижено до минимума. Основу питания должны составлять сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами. В процентном соотношении содержание углеводов в пище должно быть 60%, жиров — около 20 %, белков — не более 20 %. Отдавайте предпочтение белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара. Жареную пищу замените отварной, тушеной, запеченной. Сладости, газированные напитки, десерты, растворимые напитки с сахаром, фаст фуд, копченое, соленое по возможности исключите из рациона. Только в этом случае профилактика диабета будет действительно эффективной. Более того, диабетическую диету называют и основным лекарством от диабета. Ведь без ограничений в еде ни одно лечение не даст должного эффекта.

Разумная физическая нагрузка.

Физическая активность улучшает процессы метаболизма и повышает чувствительность к инсулину.

Когда следует задуматься о возможном сахарном диабете?

Если ваши лишние килограммы прочно удерживаются в области талии, то риск диабета уже есть. Разделите объем талии на объем бедер. Если полученная цифра больше 0,95 (для мужчин) и 0,85 (для женщин) — вы в группе риска!

В группу риска по возникновению сахарного диабета 2 типа входят женщины, которые за время беременности набрали больше 17 кг и родили ребенка весом больше 4.5 кг. Даже если после беременности вес пришел в норму и углеводный обмен нормализовался, через 10–20 лет может быть обнаружен сахарный диабет 2 типа. Однако если вовремя скорректировать образ питания, заняться физкультурой и снизить вес, то вам скорее всего удастся восстановить правильный обмен веществ и предотвратить развитие диабета.

Занимаясь профилактикой сахарного диабета 2 типа, вы действуете на благо всего организма. Ведь правильная система питания, умеренная физическая активность, контроль веса являются базовыми понятиями и для профилактики таких серьезных болезней как инсульт, инфаркт, гипертонической болезни, остеохондроза и многих других недугов.

Заболевания глаз – это функциональные и органические поражения зрительного анализатора, из-за которых человек начинает хуже видеть, а также патологии придаточного аппарата глаза.

Любое заболевание органов слуха и зрения негативно отражается на состоянии человека, его образе жизни и доставляет довольно ощутимый дискомфорт.

Классификация заболеваний органов зрения

Заболевания органов зрения обширны, поэтому для удобства их делят на несколько больших разделов.

Согласно общепринятой классификации все патологии органов зрения (в том числе заболевание органов зрения у детей) подразделяются на следующие группы:

• патологии зрительного нерва;
• заболевания слезных путей, век, глазницы;
• глаукома;
• болезни конъюнктивы;
• патологии глазных мышц;
• болезни радужной оболочки, склеры, роговицы;
• слепота;
• болезни хрусталика;
• патологии стекловидного тела и глазного яблока;
• болезни сосудистой оболочки и сетчатки.

Кроме этого различают наследственные заболевания органа зрения и приобретенные.

Причины заболеваний органов зрения

Основными причинами заболеваний глаз являются:

1.Различные инфекционные агенты (золотистый стафилококк, гонококк, пневмококк, гемофильная и синегнойная палочка). Кроме этого воспалительные заболевания органов зрения могут быть вызваны паразитами, грибами, вирусами (герпес, контагиозный моллюск, аденовирус, хламидии, цитомегаловирус, аспергиллез, токсоплазма и ряд других). При отсутствии лечения эти заболевания могут вызвать развитие целого ряда осложнений.

2. Пороки и аномалии развития (вызывают наследственные заболевания органа зрения).

3. Возрастные дегенеративно-дистрофические изменения (глаукома, катаракта).

4. Опухолевые и аутоиммунные процессы.

5. Патологии других органов, оказывающие влияние на состояние органов зрения (гипертония, болезни зубов, менингит, энцефалит, сахарный диабет, анемия, лейкоз и так далее).

Симптомы заболеваний органов зрения

Заболевания органов зрения могут иметь разные симптомы.

Близорукость (миопия). При этом дефекте зрения изображение проецируется не на сетчатку, а перед ней. В результате человек хорошо видит близко расположенные предметы и плохо те, которые находятся вдали. Чаще всего миопия развивается у подростков. Если вовремя не принять коррекционных мер заболевание будет прогрессировать, что может привести к сильной потере зрения и инвалидности.

Дальнозоркость. При этом дефекте зрения изображение формируется за сетчаткой. Когда человек молод, он может добиться более четкого изображения близких предметов за счет напряжения зрения. Одним из симптомов дальнозоркости являются частые головные боли.

Конъюнктивит. Это воспаление конъюнктивы. Основные симптомы – светобоязнь, слезотечение, боли и резь в глазах, выделения из глаз.

Косоглазие. Главный признак – несимметричное расположение роговиц по отношению к краям и углам век. Косоглазие бывает как врожденным, так и приобретенным.

Компьютерный синдром. Характеризуется двоением в глазах, резью, сухостью, повышенной чувствительностью к свету.

Глаукома. Патология, при которой периодически происходит повышение глазного давления. В результате может развиться атрофия зрительного нерва и снизиться острота зрения.

Катаракта. Характеризуется помутнением хрусталика, лечится только хирургическим путем.

Дрожание глаза (нистагм). Проявляется самопроизвольным дрожанием глазных яблок.

Профилактика заболеваний органов зрения

Для того чтобы свести к минимуму вероятность возникновения глазных болезней, необходимо соблюдать следующие рекомендации: 

1. Исключить провоцирующие факторы (освещение в комнате должно быть достаточно ярким, при работе за компьютером каждые 20 минут нужно делать перерыв и проводить гимнастику для глаз, нельзя долго смотреть телевизор и так далее).

2. Профилактика заболеваний органов зрения включает в себя занятия спором, активный образ жизни.

3. Отказаться от вредных привычек. К примеру, можно в несколько раз снизить риск развития катаракты просто бросив курить.

4. По возможности не допускать стрессовых ситуаций.

5. Правильно питаться.

6. Держать под контролем уровень глюкозы в крови.

7. Избавиться от лишнего веса.

8. Принимать витамины и повышать иммунную защиту организма.

При слабом иммунитете мы рекомендуем принимать специальные препараты, повышающие иммунную защиту организма, иммуномодуляторы и иммуностимуляторы.

Пожалуй, наиболее эффективным из них на сегодняшний день является Трансфер Фактор. Это уникальный препарат, быстро и эффективно восстанавливающий иммунную защиту организма. Он имеет натуральный состав, что позволяет рекомендовать Трансфер Фактор к использованию даже беременным женщинам и новорожденным.

Соблюдение всех вышеперечисленных правил позволит сохранить здоровье глаз и остроту зрения на долгие годы!

1 декабря - Международный День борьбы со СПИД, в текущем году проводится в рамках Всероссийской Акции «Стоп ВИЧ/СПИД». Эта дата ежегодно напоминает о ВИЧ-инфекции, призывает быть терпимыми к ВИЧ-инфицированным, не допускать дискриминации лиц, живущих с ВИЧ.

Все, кто не равнодушен, кто думает о будущем, присоединяйтесь к Акции «Стоп ВИЧ/СПИД»: остановим распространение ВИЧ вместе!

Пройди тест на ВИЧ! Узнай свой статус!

ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями Министерства здравоохранения Республики Татарстан» (далее-Центр СПИД) в рамках месячника по профилактике ВИЧ-инфекции проводит анонимное экспресс - тестирование на ВИЧ – инфекцию с до- и после тестовой консультацией специалистов по будням (пн - пт) с 8.00 до 19.00 ч. по адресу: г. Казань, ул. Николая Ершова, 65, а также в филиалах Центра СПИД по будням (пн - пт) с 8.00 до 15.00 в г. Набережные Челны (пр. Вахитова, д. 12), г. Альметьевск – (п.г.т. Нижняя Мактама, ул. Промышленная, д.1а.)

На сайте ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями МЗ РТ» InfoSPID.ru и по телефону доверия:(843)272-70-90 можно задать интересующий вопрос по прохождению медицинского освидетельствования на ВИЧ.

Необходимую информацию можно получить также на интернет - ресурсах: «СТОПВИЧСПИД.РФ» и o-spide.ru.

5 шагов, чтобы бросить курить

Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения. А мы расскажем, что же делать, если вы все же решились.

Ежегодно курение табака становится причиной преждевременной смерти миллионов людей. Вот немного статистики:

• В России от курения ежегодно умирает около 400 тысяч человек.
• 36,3 млн человек в РФ постоянно курят.
• 49,5% мужчин в РФ — курильщики.
• 14,5% соотечественниц курят, из них 54% имеют признаки никотиновой зависимости.
• 25,7% населения курят ежедневно.
• Средний возраст начала ежедневного курения — 16,8 лет для мальчиков и 17,2 лет для девочек.

Шаг 1. Найдите причину

Мотивация — это очень важно. Ничто не заставит вас бросить курить, если вы сами этого не захотите. Найдите именно личную причину. Почему вы хотите перестать курить? Вы хотите защитить окружающих от последствий пассивного курения? Или уменьшить свои риски заболеть раком легкого и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Может, вы хотите привести свои зубы в порядок? Или выглядеть моложе? Выберите причину по душе, которая достаточно сильна, чтобы перевесить ваше желание закурить. И помните: вы бросаете курить исключительно для себя!

Шаг 2. Найдите дату и дайте обещание

Выберите дату — и перестаньте курить. Пообещайте самому себе и близким, что в этот день вы бросите курить сигареты, вейпить или как-то иначе потреблять никотин.

Подготовьтесь: например, постепенно сократите количество выкуриваемых сигарет в день, чтобы организм был готов к полному отказу от сигарет. А еще лучше скажите сразу нет сигаретам, и приготовьтесь жить по-новому!

Посоветуйтесь с медицинским специалистом перед тем, как бросать курить, и выделите наиболее оптимальную стратегию. Возьмите на себя обязательство не употреблять табачные изделия после дня отказа от курения. Не стоит устраивать себе «день курения в награду» — это никак не поможет вам бросить курить, а только растянет процесс отказа от табака.

Придумайте себе вознаграждение. Есть специальные калькуляторы, которые вычисляют, сколько средств вам удалось сэкономить за счет отказа от табака. Потратьте часть этих денег на то, чтобы поднять себе настроение, позвольте себе сходить лишний раз в кино или на концерт!

Шаг 3. Выберите свой метод отказа от курения

Есть несколько способов бросить курить. Вы можете выбрать один из них или как-то их сочетать.

1.     Прекратите курить в день отказа от курения. В некоторых случаях этот способ срабатывает лучше, так как он не затягивает процесс отказа от курения.

2.     Сократите количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдет до нуля. Многие люди выбирают именно этот способ, так как он позволяет постепенно привыкнуть к меньшему потреблению никотина.

3.     Выкуривайте только часть каждой сигареты, постепенно уменьшая и количество затяжек, и количество сигарет.

Шаг 4. Рассмотрите возможность медикаментозной терапии

Отказ от курения может повлиять на ваше физическое состояние: вызвать головную боль, раздражительность и упадок сил. Тяга к сигаретам в такие моменты может только усиливаться. Никотиновая заместительная терапия поможет обуздать эти желания.

Никотиновая жевательная резинка, пастилки, пластыри повышают шансы на успех.
Также, в некоторых случаях людям, пытающимся бросить курить, прописывают прием других лекарственных препаратов. Поддержка специалиста и правильно подобранные лекарства — лучший способ бросить курить.

И ни в коем случае не пытайтесь бросить курить с помощью электронных сигарет, вейпов и прочих приспособлений — они только усугубят проблему, и вы никогда не избавитесь от никотиновой зависимости.

Шаг 5. Составьте план

У вас ведь уже есть причина, по которой вы бросаете курить? Отлично! Самое время реализовывать новые цели и тратить деньги не на покупку сигарет, а на что-то другое.

Полезно будет иметь под рукой какие-то полезные закуски (фрукты, овощи, орехи), жевательную резинку. При возникновении желания покурить вы можете попробовать снять психологическое напряжение за счет поедания орехов.

Одна из причин, по которой люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После того, как вы бросите курить, вам нужны будут новые способы выпустить пар: послушать приятную музыку, пообщаться с друзьями, найти время для похода в кино, побаловать себя массажем.

Найдите приятные способы заполнить время: сделайте зарядку, прогуляйтесь, попейте чай или кофе. Часто людям помогает какое-то занятие — рисование, вязание, оригами. При этом избегайте занятий, которые в недавней вашей жизни были ассоциированы с курением.

Помните, что физическая активность помогает обуздать тягу к никотину и ослабить некоторые симптомы абстиненции. Поэтому всякий раз, как руки потянутся к пачке сигарет, сделайте легкую зарядку, выгуляйте собаку, займитесь уборкой. В физической активности есть еще один плюс: бывает, что курильщики после отказа от сигарет начинают набирать вес. Зарядка поможет контролировать массу тела.

Избавьтесь от сигареты, вейпа, зажигалки, пепельницы и любых других изделий, связанных с табаком, в вашем доме, на рабочем месте и в машине. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после отказа от курения.

Избегайте приема алкоголя: когда вы выпиваете, не курить становится сложнее. Аналогичная ситуация может возникать с кофе или в любом другом случае, когда вы привыкли курить. Если обычно вы курите после того, как проснетесь, или после еды, попробуйте заняться чем-то другим. Постепенно одна привычка заменит другую.

Помните, что многие люди пробуют много раз, прежде чем бросают сигареты навсегда. Если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь. Напротив, это повод провести работу над ошибками. Подумайте, что именно привело к рецидиву, об эмоциях, которые вы испытывали в тот момент, об обстановке, в которой находились. Используйте эту информацию как возможность доработать свою стратегию по отказу от курения и попробуйте еще раз.

Сегодня 11 октября в рамках Дня пожилого человека состоялось чествование пенсионеров, которые всю свою жизнь посвятили медицине, а теперь находятся на заслуженном отдыхе.

В адрес наших дорогих гостей прозвучали слова благодарности и пожелания крепкого здоровья, успехов и душевного равновесия от заместителей главного врача Светланы Анатольевны Емекеевой, Фагимы Графутдиновны Шавалиевой.   

Для наших пенсионеров силами работников поликлиники и профсоюза был накрыт праздничный стол, все без исключения получили заряд положительных эмоций и памятные подарки.

Сегодня 18.10.2019г. в 13:00 состоялось награждение медицинских работников ГАУЗ «Городская поликлиника №6»

За заслуги в области здравоохранения и многолетний добросовестный труд объявлена Благодарность Министра здравоохранения Российской Федерации Талиповой Гульфии Кирамовне, медицинской сестре врача общей практики.

За активное участие в подготовке и проведении мероприятий в честь празднования 74-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне в г.Набережные Челны объявлена Благодарность Мэра города Магдеева Н.Г:

- Латыповой Дании Фоатовне, медицинской сестре врача общей практики

- Терентьевой Гузель Ринатовне, фельдшеру отделения врачей общей практики

За активное участие и большой вклад в организацию и проведение городского праздника «День молодежи-2019» объявлена Благодарность Мэра города Магдеева Н.Г:

- Тагировой Фариде Замилевне, фельдшеру отделения врачей общей практики.

При возникновении аварийной ситуации в выходные и праздничные нерабочие дни рекомендации специалистов можно получить по телефону 8(843) 290-29-43 (с 9.00 до 18.00)

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=SZYgNua5ENk

https://www.youtube.com/watch?v=NGBetKO-3DM&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=sB70HRI8Z-Q&feature=youtu.be

C 1 октября по 10 октября

проходит Городской декадник

на тему: «Профилактика нарушений памяти

у людей в зрелом возрасте».

Ослабление памяти является следствием изменений в нервной системе и сопутствует старению организма. Многие пожилые люди смиряются с этим явлением, которое существенно снижает их самооценку. Однако, по мнению врачей и психологов, этот процесс можно существенно замедлить или компенсировать, используя различные приемы мнемотехники. Сегодня ученые и врачи настойчиво рекомендуют пожилым людям выполнять несложные упражнения, позволяющие сосредотачивать внимание и тренировать память.

Принципы тренировки:

1.  Память, как и мышцы, требует постоянного использования. Чем больше Вы заставляете ее работать, тем лучше сможете запоминать.

2. Лучшей тренировкой является новое, то, что требует некоторых умственных усилий и расширяет ваши знания. То, что вы уже хорошо знаете, не тек эффективно.

3. Это должно быть интересно. Чем больше заинтересованность, тем эффективнее и лучше будет развиваться память.

4. Основным условием успешности занятий является их регулярность и разнообразие, поскольку должны быть задействованы разные отделы мозга.

Следующие советы помогут улучшению памяти:

· Регулярные упражнения для тренировки памяти, например, запоминание имен, телефонов, необходимых покупок. Чтобы облегчить задачу, перечень может быть сначала записан на бумаге, чтобы потом восстановить записанную информацию, не заглядывая в «шпаргалку».

· Большое значение может иметь тренировка внимательности, например, старайтесь подметить детали, которые могут ускользнуть от беглого взгляда (какого цвета глаза у собеседника, сколько предметов стоит на столе и т.п.).

· Рекомендуется увеличить пожилому человеку физические нагрузки. Занятия спортом и пешие прогулки могут существенно улучшить память, однако перед выбором упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом.

· Важное значение имеет сон. Хороший сон стимулирует работу головного мозга и помогает сохранять информацию.

· Рекомендуется самостоятельно создать систему, обеспечивающую поддержание порядка в доме. При этом важно следить за мелочами, такими, как ключи, квитанции, инструменты, их размещение и постоянное наличие.

· В ряде случаев полезно, собравшись что-то сделать, проговорить это вслух. Например: «Я кладу старые туфли в картонную коробку. Отношу эту коробку в кладовку. Ставлю коробку рядом с ящиком». Если в дальнейшем Вам понадобятся эти туфли, будет легче вспомнить, куда вы их поставили.

· Многим пожилым людям помогают «напоминалки» типа «завязанный узелок», «крестик на руке» и т.д.

·  Для интеллектуально продвинутых пожилых людей может быть полезно использование ассоциаций. Так, чтобы вспомнить название фильма, можно рассказать о его содержании, либо пересказать отдельный эпизод, назвать актеров.

· В ряде случаев снятию стресса и улучшению способностей памяти может способствовать дыхательная гимнастика.

Постарайтесь чаще выбираться на природу, или хоть раз в день совершайте 10-15-минутную прогулку. Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность является самым естественным способом сохранения памяти на долгие годы.

Берегите свое здоровье!

Открытие бассейна

4 сентября 2019 года после реконструкции, проведенной по самым современным технологиям, бассейн сдан в эксплуатацию и состоялось открытие бассейна.

Бассейн предназначен для реабилитации пациентов после инсультов и серьезных травм. Чаша бассейна – 73 квадратных метра, глубина – 1,2-1,4 м. Для людей с ограниченными возможностями здоровья адаптирован вход в бассейн, по периметру установлены поручни, сделаны теплые полы. Душевые кабинеты и уборные также соответствуют требованиям доступной среды. Имеется мнемо-схема для слабовидящих.

На базе Центра здоровья ГАУЗ «Городская поликлиника №6» 25 сентября 2019 года прошла Акция, направленная на определение факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Население проявило большой интерес к приводимой Акции. Обратившиеся пациенты сдали анализы крови на сахар и холестерин, также проведено ЭКГ, измерение артериального и внутриглазного давления.

В ходе Акции было осмотрено более 90 человек, каждый из них получил рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и ведению здорового образа жизни.

Осанка - это умение без особого напряжения удерживать свое тело, сохраняя правильную позу в различных положениях: сидя, во время ходьбы и игр. Вместе с тем осанкой называют и саму эту правильную позу. Важнейшее условие правильной осанки - нормальное развитие позвоночника. Если положение тела правильное, то каких-либо негативных изменений в состоянии здоровья человека не происходит. Особенно это касается состояния костного скелета и мышц.

Есть множество причин, вызывающих изменения в состоянии костей и мышц. К ним относят различные заболевания, вызванные слабым физическим развитием в том случае, если человек пренебрегает занятиями физкультурой и спортом. Нарушение телосложения не только очень не красиво, но и вредно для здоровья человека: страдают внутренние органы, снижается работоспособность - такие люди чаще болеют. Чтобы этого не было, надо тщательно следить за тем, как сидишь за партой или столом во время уроков, регулярно делать зарядку и заниматься спортом.

Почему важно иметь хорошую осанку? Если человек постоянно сутулится и втягивает голову в плечи, если он сидит, - сгорбившись за партой или столом, то такая неправильная поза станет для него привычкой. Из-за этого часто формируются наиболее распространенные нарушения осанки: сутулость, сверхизогнутость, неустойчивость

Формирование осанки - процесс длительный, начинающийся с первого года жизни и завершающийся только к 20-25 годам. В связи с этим особое значение приобретают методы профилактики и лечения, дающие стойкий результат и не имеющие негативных побочных эффектов. Лечебная физкультура и массаж - это наиболее подходящие способы воздействия на детский организм. Кроме того, это относительно простые методы.

В дошкольном возрасте стоит научить ребенка плавать, играть в футбол, прыгать со скакалкой, а зимой - ходить на лыжах или кататься на коньках. Многие спортивные секции проводят набор 5-6 летних детей, но не торопитесь отдавать их туда - серьезные занятия спортом лучше начинать в более старшем возрасте. А вот предоставить ребенку возможность поразмяться дома надо обязательно. Для этой цели подойдет шведская стенка или лесенка, перекладина или кольца. Можно оборудовать настоящий спортивный уголок. Только не забудьте положить на пол поролоновый мат или что-нибудь упругое, чтобы избежать травм!

Итак, правильно организованный двигательный режим, активная и разнообразная физическая деятельность Вашего ребенка - основа профилактики нарушений осанки, сколиозов и других дефектов опорно-двигательного аппарата.

И еще один важный момент: ребенок с трудом выдерживает неподвижные позы. Чем младше ребенок, тем сложнее ему стоять или сидеть "спокойно". Это объясняется особенностями анатомического строения детского позвоночника, он гораздо более эластичен, чем взрослый, а, значит, менее устойчив. Чтобы удержать свое тело в выпрямленном состоянии, ребенок затрачивает значительно большие усилия, чем взрослый, и поэтому быстрее устает. Поэтому не надо мучить своих детей неподвижностью.

При ходьбе учите ребенка ставить стопы параллельно и удерживать вертикальную ось тела. Разворот стоп носками внутрь и наружу нарушает походку и способствует плоскостопию.

Поза сидя имеет особенно большое значение. Если у дошкольника воспитать устойчивый навык, то в школе Ваш ребенок будет сидеть правильно, избежит большей части проблем со здоровьем. Важно, чтобы ребенок сидел прямо, не сгибая туловище, голова может быть слегка наклонена вперед. Ноги упираются в пол всей стопой и согнуты в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямыми углами, спина должна опираться на спинку стула или кресла, а бедра лежать на двух третях сиденья. Нельзя допускать, чтобы ребенок сидел, положа одну ногу на другую в подражание взрослым, или убирал ноги под сиденье, так как под коленями проходят крупные кровеносные сосуды и в таких позах они пережимаются.

Особенно следите за плечами - они должны быть на одном уровне. Нельзя позволять ребенку опираться на одну руку, поворачивая плечо при письме и рисовании. Это самая большая ошибка, которая формирует стойкую привычку и ведет к нарушению осанки, сколиозу.

Поза во время сна не менее важна, чем положение тела днем. Позвоночник должен хорошо отдохнуть за ночь. Это возможно, если позвоночник опирается во всех частях и лежит прямо, не провисая, если ребенок спит на боку, или сохраняет все физиологические изгибы в положении лежа на спине.

Спать лучше на полужесткой опоре, на упругом матраце. Причем надо учитывать соответствие полноты ребенка, его массы тела и толщины постели. Полному, тяжелому ребенку подходит относительно жесткий матрац, худенькому - помягче.

Очень важный элемент постели - подушка. Она должна быть небольшой и упругой. Мебель, которой пользуется ребенок, должна соответствовать его росту.

Воспитывая правильную осанку, будьте терпеливы.

«Осенняя неделя добра - эстафета добрых дел #ДОБРЫЙТАТАРСТАН #МӘРХӘМӘТЛЕТАТАРСТАН»

с 05 по 12 сентября т.г. в Республике Татарстан проводится добровольческая акция «Осенняя неделя добра - эстафета добрых дел #ДОБРЫЙТАТАРСТАН #МӘРХӘМӘТЛЕТАТАРСТАН».

Цель добровольческой акции «Осенняя неделя добра - эстафета добрых дел #ДОБРЫЙТАТАРСТАН #МӘРХӘМӘТЛЕТАТАРСТАН» - вовлечение жителей Республики Татарстан, в   первую очередь молодежи, в добровольческую деятельность, реализацию позитивных мероприятий, направленных на решение социально значимых проблем.

Для участия в акции приглашаются   представители предприятий и организаций, средств массовой информации,  добровольцы, добровольческие объединения, общественные организации, учреждения, коммерческие и некоммерческие организации всех форм собственности, социально-активные жители муниципальных образований и т.д.

Все мероприятия рекомендуется освещать в средствах массовой информации и  социальных сетях в ежедневном режиме.

Для соблюдения общего стиля эстафеты добрых дел рекомендуется при размещении информации использовать хэштег #ДОБРЫЙТАТАРСТАН, #МӘРХӘМӘТЛЕТАТАРСТАН.

Городской акции «Здоровым быть легко».

23.08.2019 года ГАУЗ «Городская поликлиника №6 приняла участие всеобщей городской акции «Здоровым быть легко».

Для населения проводилось измерение артериального давления, роста, веса, измерение параметров объемов талии, бедер и рассчитан   индекса массы тела. Даны рекомендации по рациональному питанию и двигательной активности и контролю за артериальным давлением. А также раздавались иллюстрированный материал о вреде табаккокурения, о правильном питании различных категорий населения, дневник самоконтроля по измерению артериального давления.

День Государственного флага Российской Федерации  является официальным праздником и посвящён символу России — государственному триколору: белый, синий, красный. Праздник был установлен в 1994 году. Дата 22 августа была выбрана не случайно. Именно в этот день в 1991 году члены Верховного Совета постановили считать государственной символикой исторический флаг России, и заменить красный флаг на триколор.

Профилактика отравлений ядовитыми грибами и ягодами

Острые отравления ядовитыми растениями являются распространенным видом пищевых интоксикаций, имеющим ряд характерных особенностей. Они возникают преимущественно в теплое время года - весной, летом или осенью среди туристов, рискующих употреблять в пищу приправы из незнакомых растений или неизвестные грибы, а также в детских коллективах, выезжающих летом в пионерские лагеря и на дачи. Не минует эта участь детей и взрослых, выезжающих на пикники за город, а также детей, гуляющих без присмотра родителей на придомовых территориях.

Детей, особенно младшего возраста (до 5 лет), привлекает красивый и яркий внешний вид многих несъедобных ягод и растений, которые они стремятся испробовать на вкус. Детям лучше грибы вообще не употреблять. Развивающиеся в этих условиях острые отравления часто носят массовый характер и, как настоящая эпидемия уносят десятки человеческих жизней.

Отравление грибами может произойти при употреблении в пищу ядовитых грибов (мухомор, ложный опёнок, бледная поганка, ложный шампиньон и т. д.) или съедобных, но испорченных грибов (заплесневелые, покрытые слизью, долго хранившиеся). Самым опасным для жизни грибом является бледная поганка. Смерть может наступить даже от употребления 1 гриба.

Признаками отравления грибами или ядовитыми растениями являются: тошнота, непрекращающаяся рвота, обильное слюноотделение, сильная потливость, возрастающая слабость, одышка, головокружение, сильные боли в животе, головная боль, жидкий стул (иногда с кровью).

Если при отравлении произошло поражение центральной нервной системы, то наблюдаются судороги, нарушения зрения, возбуждение, бред, галлюцинации. В случае если после приёма грибов у кого-либо в семье появляются признаки поражения желудочно-кишечного тракта, не следует полагаться на домашние средства. Помните: поздно начатое лечение (на 2-5 сутки) в большинстве случаев безуспешно!

Что делать при отравлении грибами и ядовитыми растениями

Меры первой помощи при отравлении ядовитыми грибами должны включать в себя точный алгоритм действий. Это помогает избежать серьезных последствий для здоровья пострадавшего человека.

Прежде всего необходимо позаботиться о том, чтобы были сохранены остатки того блюда, на которое у вас падает подозрение. Остатки грибов могут помочь при детальном химическом анализе определить возможный яд и найти для него антидот.

При появлении первых признаков отравления нужно незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь. Затем начать предпринимать меры первой помощи.

В помещении, где находится пострадавший человек, нужно открыть окна для доступа большого количества свежего воздуха. Иногда, при симптомах сердечной недостаточности при мускариновом синдроме это может спасти жизнь больного человека.

Профилактика отравлений грибами

Меры профилактики случаев отравления ядовитыми грибами включают в себя, прежде всего осторожность во время "тихой охоты" в лесах, парках и прогулочных зонах. Ни в коем случае не берите те грибы, в съедобности которых вы не уверены. Не оставляйте без присмотра несовершеннолетних детей. Избегайте покупать грибные консервы у бабушек и непроверенных производителей.

Также следует избегать длительного хранения консервированных грибов. Они не могут сохранять свою пригодность в пищу дольше 6- 8 месяцев. Спустя это время даже в съедобных видах начинают накапливаться токсические вещества, которые могут спровоцировать развитие клинической картины отравления.

 В рамках декадника по профилактике отравлений грибами и ягодами в ГАУЗ «Городская поликлиника №6» сегодня 20.08.2019 прошла Акция.

Пациенты приняли активное участие в викторине «Узнайте съедобные и ядовитые грибы и ягоды». Пациентам на выбор были предоставлены красочные картины съедобных и ядовитых грибов, ягод и растений. Победители получили поощрительные призы. 

Медицинские работники дали рекомендации по профилактике отравлений в природе, рассказали об алгоритме оказания первой помощи при отравлении грибами и ягодами.

В акции приняли участие более 100 человек.

C 12 августа по 21 августа 2019 года проходит декадник

на тему: «Профилактика отравлений грибами и ягодами».

Профилактика отравления ядовитыми растениями состоит в мерах предосторожности:

- нельзя пробовать на вкус неизвестные ягоды, листья, стебли растений, как бы привлекательно они ни выглядели;  

- незнакомые растения даже нельзя трогать, так как можно получить ожог, аллергическую реакцию. 

К ядовитым растениям относятся: бузина черная, вороний глаз, дурман, болиголов, багульник, белена черная. 

В ядовитых растениях содержаться яды, способные вызывать отравления как при вдыхании летучих арома- веществ, выделяемых растениями, так и при попадании сока на кожу.

Самое сильное отравление можно получить при приеме токсина внутрь с ягодами, листьями, корнями. 
Во время походов, прогулок по лесу, по парку лучше не трогать неизвестные растения.
При первых симптомах отравления - срочно обратитесь к врачу.

Отравление  грибами

Многие люди любят собирать грибы. Однако любителей - грибников может подстерегать грозная опасность - отравление ядовитыми грибами, так как не каждый знает, какие грибы съедобные, какие ядовитые.
Отравления грибами встречаются нередко и иногда заканчиваются трагически. Бледную поганку большей частью путают с шампиньонами и некоторыми сыроежками. У отравившегося через 10-12 часов появляются тошнота, сильная рвота, резкие боли в области живота, головная боль, судороги. В случае отравления грибами важно оказать первую помощь. 

При любом, даже легком отравлении грибами надо немедленно обратиться к врачу, вызвать Скорую помощь, так как жизнь отравившихся грибами во многом зависит от своевременности оказания  специализированной медицинской помощи.

В качестве первой помощи до прихода врача нужно попытаться вывести из организма ядовитые вещества, для чего следует промыть желудок заболевшего. Для  уменьшения обезвоживания организма и жажды, сопровождающих отравление грибами, следует давать больному пить холодную, слегка подсоленную воду, холодный крепкий чай, молоко. 


Если после употребления в пищу грибов появились признаки отравления, то необходимо срочно вызвать врача. До его прихода рекомендуются постельный режим и обильное питьё. Пить можно холодную воду, холодный крепкий чаи. Также можно применить активированный уголь.

Итак, если вы отравились грибами

Первые симптомы отравления могут появиться в течение 2-3 часов после еды, при отравлении бледными поганками - через 6-12 часов.

Признаки отравления: слабость, рвота, понос, иногда температура, острая боль в животе, головная боль, редкий пульс, холодный пот, расстройство зрения, бред и галлюцинации, судороги.

Ваши действия при отравлении: по возможности сохраните остатки грибов, вызвавших отравление; вызовите «Скорую помощь»; дайте пострадавшему растолченные таблетки активированного угля, размешав их с водой, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса; тепло укройте пострадавшего, разотрите руки и ноги; дайте любое слабительное; на голову положите холодный компресс; давайте больше пить - холодную воду, молоко, холодный чай.

В целях предупреждения отравлений никогда не собирайте грибы:

вблизи промышленных предприятий, свалок, полей, обработанных химикатами, железнодорожных путей и автодорог, под высоковольтными линиями, в черте города, в том числе в парках; с неприятным запахом, имеющие у основания клубневидное утолщение, с оболочкой, «сумкой» у основания ножки; появившиеся после первых заморозков, которые могут вызвать появление в грибах ядовитых веществ. 

Абсолютно надежных методов определения, ядовиты грибы или съедобны, нет. Единственный выход — точно знать каждый из них и не брать те, в которых сомневаетесь!

С 15 по 24 июля проходит тематический декадник по профилактике обострений хронических заболеваний в условиях летней жары.

Бронхиальная астма является распространенным хроническим заболеванием. Эпидемиологические исследования последних лет свидетельствуют о том, что около 100 миллионов человек в мире страдают бронхиальной астмой различной степени выраженности, в России болеют около 7 миллионов человек.

Число больных астмой и у нас и за рубежом постоянно растет. Особенно это касается детей. Бронхиальная астма – одно из частых и тяжелых проявлений аллергии, переходящее в хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей.

К возникновению бронхиальной астмы могут привести любые аллергены, вызывающие аллергическое заболевание, – это пыльца цветущих трав и деревьев, продукты питания, шерсть домашних животных, перья птиц, бытовая и библиотечная пыль и многое другое. Кроме аллергенов, приступы удушья могут вызвать и неспецифические стимулы – холодный и влажный воздух, острая респираторная инфекция, физическая нагрузка и тому подобное.

Что же происходит в организме при астме?

• Развивается спазм мышц, окружающих бронхи.

• Стенка бронха отекает, утолщается.

• Значительно увеличивается количество вырабатываемой слизи, а также меняются ее свойства – она становится вязкой, плохо отделяемой.

Все эти изменения приводят к тому, что просвет бронхов сужается и воздуху становится трудно доходить до легких. Именно поэтому больной чувствует затрудненное дыхание или удушье. Спазм бронхов и усиленная секреция слизи затрудняют выдох, вследствие чего появляется одышка. В то время как у взрослых типичным проявлением астмы является приступ удушья, у детей на передний план выступает астматический бронхит.

Различают две формы бронхиальной астмы – атопическую и инфекционноаллергическую:

- атопической называют неинфекционно-аллергическую форму, которая развивается чаще у детей с наследственным предрасположением к аллергическим заболеваниям и при чувствительности к аллергенам животного и растительного происхождения.

- инфекционно-аллергическая бронхиальная астма проявляется при повышенной чувствительности к бактериям, вирусам и грибкам.

Болезнь может начаться с банальной простуды.

Клиническая картина (кашель, хрипы, одышка, ночные приступы удушья) при бронхиальной астме может проявляться только в период обострения или после контакта с аллергеном. Поэтому исследование функции внешнего дыхания значительно облегчает постановку диагноза. Наиболее простой прибор измерения внешнего дыхания – пикфлоуметр, который определяет скорость прохождения воздуха по бронхам. Чем меньше просвет бронхов, тем и меньше скорость прохождения по ним воздуха. Таким образом, при приступе астмы, когда просвет бронхов уменьшается, скорость прохождения воздуха будет снижаться, что и покажет шкала прибора.

Лечение бронхиальной астмы

Основным подходом к лечению бронхиальной астмы является либо предотвращение развития аллергического воспаления в бронхах, либо его подавление, если оно уже развилось. Подходы к лечению зависят от формы болезни, ее тяжести, от самого больного (его привычек, характера), от его работы, семейных обстоятельств и многого другого. При лечении бронхиальной астмы необходимо исключить контакт с аллергеном или с другими неспецифическими стимулами, вызывающими заболевание и провоцирующими его дальнейшее развитие.

Основным в лечении приступа удушья при бронхиальной астме является задача быстро и эффективно восстановить нормальную проходимость воздуха через бронхи, поэтому предпочтение отдается аэрозольным ингаляционным препаратом, так называемым ингаляторам. Лекарства, которые находятся в ингаляторах, обычно привыкания не вызывают. Однако, частое использование ингалятора (больше 3-4 ингаляций в сутки) говорит о том, что необходимо обратиться к врачу для полного контроля и лечения астмы.

Профилактика бронхиальной астмы

1. В первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, элементарно - не курить, не употреблять спиртные напитки, беречь психическое здоровье, заниматься физической культурой и закаливанием своего организма. Прогулки на свежем воздухе, воздушные и солнечные ванны, катание на коньках и лыжах зимой, специальная дыхательная гимнастика, массаж – все это способствует закаливанию организма.

2. Питание больного должно быть полноценным, разнообразным, содержать достаточное количество витаминов. При астме рекомендована щадящая диета: исключаются такие продукты, как селедка, копчености, соления, томат, жареные и острые блюда, а также все продукты, которые могут вызвать аллергию.

3. Необходимо, по мере возможности, исключить контакт с аллергеном, вызывающим заболевание. В комнате больного всегда должно быть просторно, чисто, в ней не должно быть комнатных цветов, животных, мягких игрушек, ковров, аквариума и много другого, чтобы не спровоцировать астматический приступ.

27 июня 2019 в ГАУЗ «Городская поликлиника №6» состоялся семинар Школа гемофилии, с участим главного внештатного гематолога Республики Татарстан Кунст Михаила Александровича и представителями Всероссийского общества гемофилии.

В работе Школы приняли участие более 55 человек. До настоящего времени Школа гемофилии проводилась только в столичных городах, и пациенты не всегда имели возможность участвовать в работе таких из-за дальности расстояний, были лишены возможности получать дополнительные консультации.

Главный внештатный гематолог Республики Татарстан Кунст Михаил Александрович и Дресвянникова Элеонора Эдуардовна врач гематолог гематологичесого центра при ГАУЗ ГКБ №16 г. Казани рассказали об оказании медицинской помощи пациентам с заболеваниями гемофилии, ответили на вопросы пациентов и врачей.

О препаратах для лечения пациентов с наследственными коагулопатиями познакомила член центрального правления Всероссийского общества гемофилии в Приволжском Федеральном округе Глухова Татьяна Михайловна.

В рамках работы школы прошел мастер-класс: правильное разведение факторов, введение фактора. Уход за венами. 

С заключительным словом выступила Ганеева Лариса Георгиевна руководитель Татарской региональной организации Всероссийского общества гемофилии. 

Профилактикой злокачественных болезней должны заниматься все люди, так как в наше время каждый имеет риск оказаться пациентом онкологической больницы. Это связано с качеством продуктов питания, экологической ситуацией, профессиональными вредностями и другими неблагоприятными факторами. Профилактика онкологических заболеваний не требует особых ограничений, однако все же рекомендует провести коррекцию привычного образа жизни.
8 главных правил эффективной профилактики онкологических заболеваний

1.Сбалансированное питание
Неправильный питательный рацион является причиной многих злокачественных болезней. Повышенное количество употребляемых жиров, углеводов предрасполагает дисфункции обменных процессов. Лабораторное выявление повышенного холестерина в крови увеличивает риск появления ракового процесса в легких, а злоупотребление углеводами провоцирует заболевания молочных желез.
С другой стороны, бесконтрольное употребление высококалорийной пищи приводит к увеличению веса, что в конечном итоге способствует ожирению. Питаясь fast food-ом, человек обделяет свой организм микро-, макроэлементами, витаминами, что значительно снижает уровень иммунной защиты. В результате, человек становится более восприимчив к инфекциям, перепадам температур, обостряется хроническая патология.
Доказано, что в период климакса женщины с избыточной массой страдают от рака груди в 2 раза чаще. В то же время, мужчины с ожирением рискуют заболевать злокачественной болезнью кишечника. При ожирении в 5 раз повышается вероятность развития рака желчного пузыря, печени, пищевода, почек.
Предрасполагают появлению онкопатологии сладости, белый хлеб, полуфабрикаты, маргарин.
Рацион питания необходимо изменить, придерживаясь низко-углеводной диеты. Она включает употребление бобовых, жирных рыбных сортов, круп, орехов, овощей, зелени. Фрукты без контроля также не стоит употреблять, однако, без них также нельзя.
2.Отказ от вредных привычек
Чтобы снизить риск развития онкозаболеваний, необходимо отказаться от алкогольных напитков, или, по крайней мере, контролировать их прием. Алкоголь увеличивает риск злокачественного поражения гортани, пищеварительного тракта. Курение также относится к предрасполагающим факторам малигнизации тканей. К примеру, выкуривая ежедневно 3 пачки, человек повышает вероятность рака в десятки раз. После этого задумайтесь, стоит ли курить. Кроме того, табачный дым, проникая в слюну, опосредованно поражает слизистую ротовой полости.
3.Чистота половых отношений
Бесконтрольная смена половых партнеров предрасполагает заражению венерическими инфекционными агентами.
Помимо этого, при отсутствии использования барьерных средств защиты, женщина подвергает себя дополнительному риску возникновения беременности. В результате, она часто обращается к гинекологу для избавления от нежелательной беременности. Таким образом, травматизация в процессе аборта значительно увеличивает вероятность раковой трансформации клеток внутренних половых органов.
Заражение гепатитом в конечном итоге приводит к циррозу, малигнизации гепатоцитов.
Чтобы снизить риск рака репродуктивных органов, рекомендуется родить в первый раз не позднее 30 лет. Также, желательно иметь несколько малышей. Не стоит забывать о своевременном лечении хронической воспалительной, инфекционной патологии, так как длительное сохранение воспаления приводит к изменению эпителия.
4. Окружающая среда
Проживая в местности с повышенной радиацией, рекомендуется регулярно посещать санатории, расположенные в экологически чистых местах (берег моря, лес). Кроме того, загрязняется не только воздух, но и почва, водоемы промышленными отходами, азотсодержащими удобрениями и об этом также следует помнить.
При пребывании под открытым солнцем, следует использовать солнцезащитный крем, шляпу, одежду, максимально закрывающую открытые участки тела.
5. Наследственность
Что касается генетической предрасположенности к онкоболезням, нужно заметить, что повлиять на генотип пока не удается. Однако человек, зная о наличии ракового заболевания у родственника, должен регулярно проходить профосмотры.
6. Двигательная активность
Благодаря занятиям спортом активизируется кровообращение, вследствие чего каждая клетка получает достаточное количество питательных элементов, кислорода. Это способствует физиологическому течению всех процессов в организме. Для этого нужно проводить утреннюю зарядку, заниматься плаванием, бегом, велоспортом.
7. Укрепление иммунитета
Крепкая иммунная защита – лучшая профилактика от многих заболеваний. Иммунитет в состоянии справиться с инфекционными возбудителями, уменьшить воспалительный процесс, снизить скорость роста ракового образования, тем самым отдалив метастазирование.
Укреплять иммунитет необходимо с помощью регулярных прогулок на свежем воздухе, частого проветривания помещения, нормализации психо-эмоционального состояния, приема витаминных средств, отдыха на берегу моря, в лесу.
8.Гормональный контроль
Дисбаланс гормонов может стать причиной возникновения онкологического очага в органах репродуктивной системы, щитовидке, надпочечниках. Чтобы предупредить это, необходимо исследовать гормональный уровень, особенно при наличии сопутствующей эндокринной патологии.
Профилактика онкологических заболеваний также заключается в регулярном прохождении профосмотров, что значительно снижает риск онкоболезней при условии их ранней диагностики.

Наркомания – это заболевание спровоцированное злоупотреблением наркотическими веществами вызываемое впоследствии привыкание. Есть три характеристики присутствия у человека наркотической зависимости, а именно: непреодолимое влечение к принятию вещества. Второе – постоянное увеличение дозы употребляемого вещества. И третье – физическая и психическая зависимость от принятия наркотического вещества. Заболевание характеризуется сильным физическим влечением к наркотическому веществу. Развивается зависимость путем присутствия постоянного принятия вещества, что впоследствии приводит к постоянному увеличению количества его приема. При прекращении приема вещества наблюдается сильное влечение, которое проявляется абстинентным синдромом.

Так как человек очень часто получает информацию о наркотиках из непроверенных источников, то его знания о наркомании могут быть неверны. Тем самым человек способен нанести сильный вред своему здоровью сам того не осознавая. Для того чтобы уберечь себя и свое здоровье нужно узнать полезную информацию о наркотиках.

Первой важной информацией о наркотиках есть то, что любой наркотик по своей сути является ядом. И сила его действия прямо пропорциональна количеству употребления. То есть чем больше наркотического вещества принято, тем сильнее оно действует как яд, тем самым приводя человека к летальному исходу.

Второй важной информацией о наркотиках есть вред наркомании. Многие молодые люди, которые употребляют наркотики и не подозревают о пагубном влиянии наркотических веществ на их здоровье, а именно на разум, на способ и ход мышления. Человек перестает размышлять здраво, становиться заторможенным и глупым. При этом сам человек этого не осознает, поскольку все его рефлексы приглушены действием наркотического вещества.

Еще одной важной информацией о наркомании есть последствие принятия наркотических веществ, а именно возникновение зависимости. Причина в том, что после окончания действия наркотика человеку снова и снова хочется ощутить воздействие наркотического вещества. Резкое прекращение снабжения организма наркотическим веществом вызывает в организме человека сильные физические боли и спазмы, что называется абстинентным синдромом. Что и приводит к принятию новой порции наркотиков, так и возникает зависимость.

И последней важной информацией о наркотиках есть то, что только обеспечение полезной информацией поможет защитить каждому самих себя, своих родных и близких от появления в своей жизни такого понятия как «наркомания».

Также нужно знать, что во время лечения наркомании процент избавления от наркотической зависимости очень мал. Полностью избавить наркомана от наркотической зависимости очень сложно, поскольку люди принимающие наркотики не только больные, они еще и зависимы от удовольствия, которое вызывается принятием одурманивающих веществ.

В наше время наркомания угрожает целому поколению молодых людей, она влияет не только на общество, но и на развитие нашего будущего. Поэтому широкий спектр действий по борьбе с ней нам просто необходим. Одних знаний о психологических мотивах наркомании стает недостаточно, что приводит к принятию комплексных действий, учитывая разные факторы зависимости в борьбе с наркоманией.

Сегодня в ГАУЗ «Городская поликлиника N6» было проведено торжественное поздравление медицинских работников с Международным днём медицинского работника.

От имени главного врача, выступила заместитель главного врача по медицинской части Емекеева С.А.

Медицинские работники были награждены почетными грамотами от Управления Здравоохранением по городу Набережные Челны.

Поздравляем с профессиональным праздником тех людей, чей белый халат служит для пациентов символом надежды, помощи и улучшения здоровья. Желаем Вам крепкого здоровья, стабильности и благополучия, спокойствия и счастья в Ваших семьях. Пусть благодарные Вам люди на долгие годы запомнят Ваш добросовестный труд, ответственность и заботу.

Вред от прерывания беременности поистине всесокрушающий! Организм женщины испытывает шок, так как все органы и системы, настроившиеся на развитие эмбриона, после его удаления испытывают "растерянность".
Всем известно, что при наступлении беременности, одновременно начинается и полная перестройка организма, особенно это касается нервной и гормональной системы.
При резком прерывании беременности в этих системах наблюдается сбой нервного и гормонального плана, что не может пройти незаметно для всего организма в целом. В первую очередь, это сказывается на менструальном цикле и на работе яичников.
Но, помимо самих яичников, происходят нарушение в работе
всего организма:
·нарушение работы щитовидной железа;
·нарушение работы надпочечников;
·нарушение работы гипофиза;
·дисбаланс гормональной системы;
·дисбаланс иммунной системы;
·нарушение почечно-печеночной функций;
·нарушение регуляции артериального давления;
·появляется раздражительность;
·ухудшается сон;
·повышается утомляемость.

То есть возникает "идеальное состояние" для проникновения любой инфекции, провоцирующей развитие инфекционных и воспалительных заболеваний. Результатом воспаления придатков матки чаще всего становиться непроходимость маточных труб.
В такой ситуации женщина не застрахована от внематочной беременности или бесплодия. Нарушение функции яичников вследствие аборта может стать хроническим и так же привести к бесплодию.
Помимо этого, слепое выскабливание слизистой матки при медицинском аборте часто приводит к микротравмам (возникают истонченные участки, недостаточно насыщаемые кровью, образуются рубцы). Все эти изменения нарушают нормальное питание зародыша во время последующей беременности. Отсюда пороки развития, выкидыши или преждевременные роды. В израненных стенках матки очень быстро могут распространиться микробы, тем более, что кровь является для них отличной питательной средой. Именно по этой причине, после перенесенного аборта, можно ожидать появления инфекционных заболеваний, в частности эндометрита. А,
в случаях, когда аборт производился в домашних условиях, можно ожидать и сепсис, который представляет реальную угрозу жизни женщины.
Но если заражение крови наступает в редких случаях, то эндометритом заканчивается практически сто процентов абортов. Усугубляет воспалительный процесс в матке ее плохая сокращаемость и ранний спазм ее шейки, что приводит к застою крови в полости матки. Так что, не стоит успокаиваться при отсутствии кровянистых выделений после аборта, так же, как и при том, когда эти выделения слишком обильны. Поспешите на прием к врачу. В противном случае, запоздалой расплатой за аборт может стать бесплодие, которое является одним из последствий хронического эндометрита. А хронические болезни, как правило, не поддаются лечению. На общем фоне могут развиваться серьезные заболевания, а также можно ожидать обострения тех «болячек», которые уже имели место быть.

Уважаемые пациенты!

4 и 12 июня 2019 года в связи с праздничными днями

ГАУЗ «Городская поликлиника № 6»

работает с 9.00  до 14.00

Регистратура                                                       с 9.00 до 14.00

Дежурный терапевт кабинет №107                   с 9.00 до 14.00

Процедурный кабинет №106                             с 9.00 до 14.00

Перевязочный кабинет №418                            с 9.00 до 14.00

Прием вызовов на дом                                       с 9.00 до 13.00

3 и 11 июня – работа поликлиники 7.30-18.30 (короткий день на один час).

Администрация

Никотиновая зависимость является серьезной проблемой, крепко связывая психику человека. На сегодняшний день существует несколько различных способов борьбы с зависимостью, которые помогут вам бросить курить. Но, несмотря на это, лучше вовсе не начинать курить, чем потому пытаться избавиться от этой вредной привычки.

Профилактика табакокурения должна быть комплексной и включать все следующие меры:
• Не подавайте ребенку пример. Если вы курите, то ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому вам нужно бросить пагубную привычку. Кроме того, важны и обратные меры: подайте ребенку позитивный пример, путем занятий спортом и физкультурой.
• Запрет табачной рекламы. Во многих странах подобные меры уже активно применяются, поэтому увидеть в свободном доступе рекламу сигарет почти невозможно. Это приводит к тому, что у ребенка не возникает лишнего интереса к табаку. Кроме того, некоторые государства запрещают даже свободно выкладывать сигаретные пачки в продаже, а на самих пачках изображаются последствия курения в виде различных заболеваний.
• Информирование. Очень важно говорить детям о курение, а не стараться полностью уберечь их от всякой информации. Вы должно подробно разъяснить ребенку о негативных последствиях курения.
• Пропаганда здорового образа жизни. У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива — здоровый образ жизни. Пропагандируя спорт и физкультуру, вы можете уберечь подрастающее поколение от попадания в лапы вредной зависимости. Как уже было сказано выше, для детей и подростков очень большую роль играет окружающее их общество. Чем здоровее общество, тем здоровее вырастут и они.
• Запрет на продажу сигарет детям до 18 лет. Это естественная мера, которую давно приняли все страны мира. К сожалению, многие недобросовестные продавцы позволяют себя продавать сигареты детям ради личной выгоды.
• Запрет на курение в общественных местах. Еще один полезный антитабачный закон, который в последнее время заработал и в России. Благодаря ему, дети не только избегают негативного примера, но и окружающие люди не страдают от пассивного курения.

Это важно: вред от пассивного курения также очень велик. Нахождение в прокуренном помещении серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательных путей, онкологии и многих других недугов, характерных для курильщиков. Вред пассивного курения является основным доводов в пользу ограничения свободного табакокурения в общественных местах.

Сегодня в ГАУЗ «Городская поликлиника №6» прошло торжественное мероприятие, посвящённое Дню медицинской сестры и акушерки.
С наилучшими пожеланиями выступил главный врач ГАУЗ «Городская поликлиника №6» Музагитов Нияз Фаязович.
 
В этот праздник медсестры
Очень доброй и милосердной
Сказать спасибо все должны
Сестрам за подвиг ежедневный.

Их доброта, уход, внимание
Всех пациентов одобряют,
От затяжных заболеваний
Им излечиться помогают.

Пусть капельницы и уколы
Сегодня Вас не донимают.
Спасибо вам, что мы здоровы,
Мы любим вас и поздравляем.

Что такое артериальная гипертензия?
Повышение артериального давления до уровня 139/89 мм рт. ст. считается гипертонией. Во многих случаях, это заболевание протекает бессимптомно, что затрудняет своевременную диагностику недуга и приводит к быстрому переходу в хроническую форму. При отсутствии адекватного лечения у пациентов повышается риск развития ишемической болезни сердца, поражений почек, инсульта и инфаркта миокарда. Врачи рекомендуют регулярно измерять уровень артериального давления, чтобы вовремя выявить развитие артериальной гипертензии (АГ).
• ощущение тяжести в висках или глазницах, головокружение;
• посторонний шум в ушах;
• пульсирующая боль в голове (особенно в затылочной, лобной или височной зоне);
• покраснение кожи на лице;
• онемение пальцев на руках, покалывания;
• повышенная отечность лица и ног;
• нарушение зрения (мелькание «мушек», бликов в глазах);
• потливость, озноб;
• тревожность, раздражительность;
• учащенный пульс;
• ухудшение памяти, работоспособности.


Гипертония очень опасное заболевание, которое часто протекает бессимптомно. Заболевший человек может не придавать значения симптомам, а заметить нарушения уже после развития осложнений. В последние годы клиническая картина недуга «молодеет», к кардиологам все чаще обращаются пациенты детского и подросткового возраста. Профилактика артериальной гипертензии занимает особое место во врачебной практике и начинается с выяснения причин, изучения индивидуальных факторов риска и тщательного продумывания схемы лечения гипертонической болезни.


В большинстве случаев выяснить причины развития артериальной гипертонии не получается. Такая форма заболевания (первичная или эссенциальная гипертензия) требует устранения фактора риска и своевременную немедикаментозную терапию. Примерно в 10% случаев, гипертония развивается на фоне другого заболевания (симптоматическая артериальная гипертензия) или как побочный эффект от приема определенных препаратов. Заболевания почек, патологии эндокринной системы часто становятся причинами стойкого повышения давления в кровеносных сосудах и развития поражений мозга.
Факторы риска
Существует большое количество факторов, которые повышают риск развития гипертонии. Их разделяют на две категории – внешние или внутренние. Своевременная профилактика артериальной гипертензии позволяет вовремя выявить и вылечить заболевание. Особенно тщательно нужно относиться к своему здоровью людям, которые попадают в группу риска развития недуга (артериальное давление находится на высокой или пограничной отметке, отмечаются нарушения в работе почек или есть проблемы по наследственной линии).
Специалисты определяют такие факторы риска артериальной гипертензии, на которые необходимо обратить особое внимание:
• избыточный вес (индекс массы тела превышает норму);
• потребление соли в больших количествах (избыток натрия способствует развитию спазма артерий, задерживает жидкость в организме);
• вредные привычки (курение, чрезмерное потребление алкоголя повышает риск развития недуга);
• наследственность (при наличии гипертонии у двух или более родственников первой линии вероятность диагностирования гипертонии сильно возрастает);
• атеросклероз (нарушение обмена холестерина понижает уровень эластичности артерий, за счет чего сужаются просветы сосудов, и повышается артериальное давление);
• повышенные психоэмоциональные нагрузки, частые стрессы (выброс адреналина в кровь повышает давление, за счет чего сосуды изнашиваются, повышенное давление переходит в хроническую форму);
• гиподинамия (отсутствие физической активности замедляет обмен веществ, ослабляет нервную систему организма).

ГАУЗ «Городская поликлиника №6» с 24.04.2019 по 30.04.2019г.
Приглашает Вас на БЕСПЛАТНУЮ вакцинацию против
• Гепатита В,
• дифтерии,
• столбняка,
• кори,
• пневмококовой инфекции *
*О показаниях к вакцинации Вы можете узнать информацию у лечащего врача.

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ
ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА

Вакцинация–это создание искусственного иммунитета к некоторым болезням; в настоящее
время это один из ведущих методов профилактики инфекционных заболеваний. Инфекционные
болезни возникают в результате проникновения в организм человека болезнетворных
микроорганизмов. Каждое инфекционное заболевание вызывается специфическим
микроорганизмом, свойственным только данной болезни. Например, возбудитель гриппа не
вызовет дизентерию, а возбудитель кори не станет причиной
дифтерии.
Цель вакцинации –формирование специфической невосприимчивости к инфекционному заболеванию путем имитации естественного инфекционного процесса с благоприятным исходом. Активный поствакцинальный иммунитет сохраняется в среднем 10 лет у привитых против кори, дифтерии, столбняка, полиомиелита, или в течение нескольких месяцев у привитых против гриппа, брюшного тифа. Однако при своевременных повторных прививках он может сохраняться всю жизнь.
Основные положения вакцинопрофилактики:
1. Вакцинопрофилактика –наиболее доступный и экономичный способ снижения заболеваемости и смертности от детских инфекций.
2. Каждый ребенок в любой стране имеет право на вакцинацию.
3. Выраженный эффект при вакцинопрофилактике достигается только в тех случаях,
когда в рамках календаря прививок иммунизируется не менее 95% детей.
4. Дети с хроническими заболеваниями относятся к группе высокого риска при массовых
детских инфекциях, в связи с чем иммунизация для них должна быть обязательной.
5. В Российской Федерации Национальный календарь прививок не имеет принципиальных
отличий от календарей других государств.

Суть профилактических прививок: в организм вводится особый медицинский препарат –вакцина. Любое чужеродное вещество, прежде всего белковой природы (антиген)вызывает специфические изменения в системе иммунитета. В результате вырабатываются собственные
защитные факторы –антитела, цитокины (интерфероны и другие аналогичные факторы) и ряд клеток. После введения вакцин, как и после перенесения заболевания, формируется активный иммунитет, когда организм вырабатывает факторы иммунитета, помогающие ему справиться с инфекцией. Вырабатываемые в организме антитела строго специфичны, то есть они нейтрализуют только тот агент, который вызвал их образование. Впоследствии если происходит встреча человеческого организма с возбудителем инфекционного заболевания, антитела, как один из факторов иммунитета, соединяются с вторгшимися микроорганизмами и лишают их способности
оказывать вредное воздействие на организм. Все вакцины создаются таким образом, чтобы их можно было вводить подавляющему большинству детей без предварительных анализов и тем более, исследований антител или на иммунодефицит, как это иногда звучит в прессе. Если у врача или родителей возникают сомнения в отношении вакцинации, то ребёнка направляют в центры иммунопрофилактики, где при необходимости проводят дополнительные исследования. Список
противопоказаний включает лишь немногие состояния. Поводов для «отводов» становится все меньше, перечень заболеваний, освобождающих от прививок, становится все короче. То, что раньше было противопоказанием, например, хроническое заболевание, теперь наоборот является показанием к вакцинации. У людей с хроническими заболеваниями инфекции, от которых можно защититься с помощью вакцинации, протекают значительно тяжелее и приводят к большему числу осложнений. К примеру, более тяжело протекает корь у больных туберкулезом и ВИЧ -инфекцией; коклюш у недоношенных детей; краснуха у больных с сахарным диабетом; грипп у больных с бронхиальной астмой. Ограждать таких детей и взрослых от прививок попросту нелогично.

Уважаемые пациенты!

1 и 9 мая 2019 года в связи с праздничными днями

ГАУЗ «Городская поликлиника № 6»

работает с 9.00  до 14.00

Регистратура                                                       с 9.00 до 14.00

Дежурный терапевт каб. №107                         с 9.00 до 14.00

Процедурный кабинет №106                             с 9.00 до 14.00

Перевязочный кабинет №418                            с 9.00 до 14.00

Прием вызовов на дом                                       с 9.00 до 13.00

30 апреля и 8 мая – работа поликлиники 7.30-18.30 (короткий день на один час).

2, 4, 10, 11 мая – по субботе

3, 5, 12 мая – выходной

6, 7 мая – полный рабочий день

Администрация

          С 25 апреля по 10 мая в Татарстане вводится особый противопожарный режим, в период которого по республике на особом контроле разведение костров и сжигание травы. По словам пожарных, нередко сухостой поджигают сами горожане на дачных участках и вблизи лесных массивов. Зачастую такие действия приводят к печальным последствиям. Что такое противопожарный режим и чем он может обернуться для поджигателей?
          В период действия особого противопожарного режима запрещено сжигание сухой травы и мусора; приготовление пищи на открытом огне (кострах, мангалах), применение пиротехнических изделий 1 – 3 класса опасности на территориях населенных пунктов, подверженных угрозе лесных пожаров, садоводческих и огороднических товариществ, детских оздоровительных лагерей, объектов экономики, оздоровительных организаций, граничащих с лесными участками, а также в лесопарковых зонах, на торфяных участках и открытых территориях, граничащих с лесными массивами.

Природно-очаговые зоонозные инфекции - это болезни, общие для человека и животных, возбудители которых могут передаваться от животных к человеку.
Зоонозные инфекции широко распространены среди диких, сельскохозяйственных, домашних животных, в том числе грызунов диких (полевые, лесные, степные) и синантропных (домовые крысы, мыши),вследствие чего заболеваемость природно-очаговыми инфекциями ликвидировать практически невозможно.
Природно-очаговые зоонозные инфекции характеризуются способностью возбудителей длительное время сохраняться во внешней среде на отдельных территориях - природных очагах, в организмах животных, в том числе грызунов, птиц, кровососущих членистоногих, которые являются источниками и переносчиками указанных инфекций.
Эпидемическое значение эти инфекции приобретают в активный весенне-осенний период и особенно для нижегородцев, выезжающих на отдых в природную среду, на дачные участки, а также для детей летних загородных оздоровительных учреждений.
Заражение людей происходит: при контакте с больными животными (трупами), объектами внешней среды, предметами обихода, продуктами, инфицированными грызунами, а также при укусах животных и кровососущих насекомых.

Основные меры профилактики природно-очаговых инфекций:
• проведение благоустройства территорий дачных участков (освобождение от зарослей бурьяна, строительного и бытового мусора) для исключения возможности жизнедеятельности грызунов и контакта с грызунами – основными источниками природно-очаговых инфекций (ГЛПС, лептоспирозы, листериоз, псевдотуберкулез);
• принятие мер по исключению проникновения грызунов в помещения, где хранятся пищевые продукты;
• борьба с грызунами и кровососущими насекомыми, проведение истребительных мероприятий (дератизация, дезинсекция) и дезинфекционных мероприятий в помещениях и на территории перед заездом на дачные участки;
• применение репеллентов против укусов комаров, слепней, клещей- переносчиков;
• при купании в водоемах выбирать водоемы с проточной водой, не заглатывать воду;
• соблюдать меры профилактики при прогулках в лесу (выбирать поляну или светлый участок леса, не располагаться в стогах сена или соломы, хранить продукты и воду в закрытой таре);
• соблюдать технологию приготовления и сроков реализации салатов из сырых овощей;
• не использовать для питья, приготовления пищи, мытья посуды и умывания воду из неизвестных источников;
• использовать для питья только кипяченую или бутилированную воду;
• исключать контакты с неизвестными собаками и кошками и дикими животными;
• не брать в руки трупы животных;
• соблюдать меры личной профилактики.

С 2 апреля по 8 апреля 2019 г.

В рамках Всемирному дню здоровья – апреля  в ГАУЗ «Городская поликлиника №6» проходит АКЦИЯ проверь «Будь здоров».

В Центре Здоровья будут проводится обследования людям в возрасте с 19 до 55 лет, не состоящим на диспансерном учёте  с сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тяжёлыми заболеваниями и онкологическими заболеваниями:

           - биоимпедансметрия (соотношение мышечной и жировой тканей, воды в организме)

               - ЭКГ ,  исследование функции внешнего дыхания

               - уровень холестерина и глюкозы в крови

               - острота зрения, внутриглазное давление

               - по результатам обследований даются рекомендации

            Обследование бесплатное для всех жителей города и прилегающих районов, имеющих страховые медицинские полисы Республики Татарстан.

При себе иметь: 1. Паспорт 2. Полис   3. СНИЛС

Часы работы: с 8.00 до 18.00. 

Телефон для справок и записи 51-50-50(*4)

 Кабинет №233

В городе Набережные Челны с 18 по 27 марта проходит профилактический декадник «Профилактика туберкулеза (к Всемирному дню борьбы с туберкулезом - 24 марта)».

Что нужно знать о туберкулезе?

Туберкулез (чахотка) – это инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулеза, которые часто называют палочками Коха. Заболевание развивается только в ответ на размножение в организме человека этих микробов.

Когда современный человек сталкивается с этим названием болезни, то у большинства возникает образ бледного, истощённого непрерывно кашляющего человека. Большинство искренне верят, что туберкулёзом заражаются только в местах не столь отдалённых и если ты не бродяга, то заболевание тебе не грозит. В действительности же практически любой человек, за исключением отшельников, не выходящих из дома, подвергается риску инфицирования, а значит и возможности заболеть туберкулёзом.

Туберкулёз - это заболевание, которое передаётся от человека к человеку воздушно-капельным путём, то есть при кашле и даже разговоре. К сожалению, определить по внешнему виду опасного больного не представляется возможным.

Туберкулёз не зря называют «коварным» заболеванием. И это правда! Выраженные симптомы заболевания, увы, проявляются зачастую только при необратимых изменениях в лёгких. В большинстве случаев - заболевший туберкулёзом человек длительное время чувствует себя удовлетворительно.

Как можно заразиться туберкулезом?

Основным источником заражения туберкулезом является человек, который болеет туберкулезом легких. Из дыхательных путей, особенно во время кашля, отделяется мокрота, содержащая микобактерии туберкулеза. Мелкие капли мокроты могут попадать в дыхательные пути здорового человека, находящегося рядом. Мокрота может оседать на поверхности пола или земли, на предметах и вещах. Инфекция может попасть в организм человека вследствие нарушения правил гигиены – например, если не вымыть руки после контакта с поручнями в общественном транспорте или употреблять в пищу немытые овощи и фрукты, плохо обработанное мясо и некипяченое молоко.

Если в дыхательные пути попадет слишком большое количество туберкулезных палочек-микобактерий, организм может не справиться с таким натиском. Если Вы длительное время общаетесь с больным туберкулезом, ваш организм подвергается постоянным атакам, и может настать момент, когда он больше не сможет эффективно сопротивляться инфекции. Известны также другие факторы, содействующие развитию микобактерий в организме:

•         стресс - душевное или физическое перенапряжение;

•         неумеренное потребление алкоголя;

•         курение;

•         недостаточное или неполноценное питание;

•         другие болезни, ослабляющие организм.

Дети, подростки, беременные женщины и пожилые люди более подвержены инфекции.

Профилактика туберкулеза.

Чтобы не заболеть туберкулезом, необходимо вести здоровый образ жизни. Для крепкого здоровья нужна здоровая нервная система, поэтому важно избегать стрессов. Пища должна быть полноценной, обязательно должна содержать достаточное количество белков. Важным условием для поддержки здоровья должна быть ежедневная нормальная физическая нагрузка. Пыльные непроветриваемые помещения благоприятствуют распространению туберкулезных бактерий. Для профилактики заболевания необходимо проветривать помещения.

Главным звеном является ежегодное флюорографическое обследование. Флюорографическое обследование грудной клетки можно сделать в поликлинике по месту жительства. При подозрении на туберкулез участковый врач или врач-специалист после клинического дообследования направит на консультацию к фтизиатру в противотуберкулезный диспансер.

И помните, что ваше здоровье в ваших руках! Соблюдая простые правила гигиены и придерживаясь здоровому образу жизни – вы сохраните свое здоровье на долгие годы.

29 МАРТА 2019 г.

ко Всемирному дню борьбы с туберкулезом в ГАУЗ «Городская поликлиника №6» проходит АКЦИЯ проверь «Свои легкие».

С целью раннего выявления заболеваний легких приглашаем пройти флюорографическое обследование.

График работы ФЛГ (каб.221)

с 7.30-10.30                    15.00-18.00

 А также в 233 кабинете, по предварительной записи по т.51-50-50 можете пройти обследование функции внешнего дыхания.

Сегодня в ГАУЗ «Городская поликлиника №6» открылся буфет. Буфет расположен в фойе второго этажа 235 кабинете – и уже принял своих первых гостей. Уютный зал, удобные столики и стулья – здесь можно приятно и с комфортом подкрепится пациентам поликлиники, также и персоналу. В меню: вторые блюда, выпечка, напитки.

Дорогие друзья!

С февраля 2019 года ГАУЗ «Городская поликлиника № 6» оказывает юридические услуги населению в виде: устной/письменной консультации; составления процессуально значимых документов (заявлений, претензий, исковых заявлений, жалоб и пр.); составления договоров, дополнительных соглашений; также представление интересов в суде и ведения исполнительного производства.

С прайс-листом юридических услуг Вы можете ознакомиться на сайте поликлиники, в разделе платных услуг или обратиться к менеджеру по платным услугам.

График приема: пн-пт с 15-00 по 17-00 (кабинет № 225); сб, вс выходной

Контактные данные

менеджера платных услуг:

8 (8552) 51-10-88

юрисконсульта:

8 (917)283-21-84 – Фатхуллина Карина Николаевна

K.Fathullina@tatar.ru

Что такое грипп и какова его опасность?

http://rospotrebnadzor.ru/region/zika/zika.php

Также в рамках диспансеризации 1 раз в 2 года женщины 1969, 1967, 1963, 1961, 1957, 1955, 1951, 1949 годов рождения приглашаются на маммографию.  

Граждане 1970, 1966, 1964, 1960, 1958, 1956, 1954, 1952, 1950, 1946, 1948 годов рождения могут сдать кал на скрытую кровь.

Необходимо при себе иметь паспорт, полис, СНИЛС. 

Обращаться:

с 8.00 до 15.30 в 234 кабинет

с 15.30 до 19.30 медицинский пост 6 этаж 

С 1 по 8 января 2019 г. городская поликлиника №6 будет работать с 9:00 до 14:00 часов. 

Регистратура с 9:00 до 14:00 часов

Дежурный терапевт каб. №107 с 9:00 до 14:00 часов

Процедурный кабинет №106 с 9:00 до 14:00 часов 

Перевязочный кабинет №418 с 9:00 до 14:00 часов

Прием вызовов на дом с 9:00 до 13:00 часов

29 декабря - сокращенный рабочий день по понедельнику

31 декабря - режим работы по субботе

Городская поликлиника №6 приглашает Вас и Ваших близких, 
пройти обследование в Центре здоровья

Мы проводим: 
- биоимпедансметрия (соотношение мышечной и жировой тканей, воды в организме) 
- ЭКГ , исследование функции внешнего дыхания 
- уровень холестерина и глюкозы в крови 
- острота зрения, внутриглазное давление 
- по результатам обследований даются рекомендации 

Обследование бесплатное для всех жителей города* и прилегающих районов, имеющих страховые медицинские полисы РТ

При себе иметь: паспорт, полис, СНИЛС 
Часы работы: с 8.00 до 18.00. 
Телефон для справок и записи 51-50-50(доб. 4) 
Кабинет №233 

*Обследование для людей от 19 до 55 лет, не состоящим 
на диспансерном учёте с сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тяжёлыми заболеваниями, онкологическими заболеваниями.
Тем, кто старше 55 лет и желает пройти обследование, необходимо при себе иметь справку от терапевта о возможности прохождения обследования и отсутствия заболеваний, требующих диспансерного наблюдения.

В холодные месяцы нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью. Как уберечься от зимних неприятностей?

Лёд

Один из основных источников опасности и одна из главных причин зимних травм. Поскользнуться можно где угодно: не только на катке, но и на тротуарах и улицах, которые зимой у нас нередко превращаются в катки. Обезопасить себя можно с помощью правильной обуви – на плоской нескользящей подошве. Двигаться по скользким участкам надо медленно, осторожно, руки по возможности должны быть свободными, чтобы удержать равновесие. И падать нужно умеючи: сгруппироваться, повернуться боком, быстро присесть (это уменьшит высоту падения).

Если вы оказываете помощь человеку, который поскользнулся и упал, самое главное – его не поднимать и никуда не переносить, этим можно только навредить, например, при травме позвоночника. Осторожно усадите пострадавшего. Если есть жалобы на боль в ноге или руке, их тоже требуется обездвижить. Особенно тяжёлые последствия при падении представляет удар головой, который может привести к сотрясению мозга. В любом случае при травмах конечностей, головной боли, тошноте, головокружении, потемнении в глазах и, особенно, при потере сознания незамедлительно нужно вызвать скорую помощь.

Не менее опасен лёд, сковавший реки и озёра. Его видимая прочность может быть обманчивой. Выходить на лёд можно в тех местах, где уже бывали люди (видны тропинки). Тоньше ледяная корка в тех местах, где лежит много снега и есть вмёрзшие в лёд ветки или трава.

Переохлаждение организма – дело серьёзное. При начальной стадии переохлаждения возникают озноб, дрожь, покалывание и боль в конечностях, снижается температура тела. При более длительном нахождении на морозе кожа приобретает синюшный оттенок, нарушается работа сердца, появляется слабость, сонливость, замедляются все функции организма.

Главное правило – отогревать пострадавшего надо постепенно. Представьте кусок пластилина: если он застынет на морозе, и вы попытаетесь его согнуть, пластилин легко сломается. Если же разогреть его в руках, он станет пластичным. Так и с человеческим организмом. Резкое помещение замёрзшего, например, в горячую воду может привести к сбоям сердечной деятельности и к травмам сосудов. И уж ни в коем случае нельзя давать горячий чай или спиртное, а также интенсивно растирать тело! Нужно обеспечить «мягкое» тепло: доставить человека в помещение, снять всю одежду и завернуть в шерстяные одеяла, дать тёплое питьё. При этом надо следить, чтобы пострадавший почти не двигался, был в полном покое.

Если на открытых участках тела есть побелевшие места, к ним нужно отнестись особенно серьёзно – это обморожение. Главное правило при обморожении – нельзя резко согревать повреждённый участок. Если чувствительность не потеряна, можно осторожно растереть это место мягкой сухой тканью, согреть дыханием. При потере чувствительности необходимо наложить на место обморожения согревающую повязку и немедленно обратиться к врачу.

Кстати

С горки – без опаски!

Велик риск получить травму и при спуске с горы, неважно, на лыжах, санках или «ватрушке». Чтобы не подвергать опасности себя и окружающих, соблюдайте простые правила:

- не съезжайте с гор в нетрезвом виде!

- не сцепляйте друг с другом несколько саней или тюбингов!

- не поднимайтесь на гору по трассе – только сбоку!

- не разрешайте детям до 7 лет съезжать с высоких горок без присмотра!

- не съезжайте на санках или тюбингах стоя!

- не садитесь вдвоём на одноместные сани или тюбинг!

- не тормозите во время спуска!

- не съезжайте с гор с острыми и твёрдыми предметами в руках!

Инфекционные недуги являются наиболее широкой и часто встречающейся группой заболеваний. Провоцировать их развитие могут бактерии, вирусы, простейшие. Однако существует одно крайне опасное и сложно поддающееся лечению состояние – синдром приобретенного иммунодефицита человека. Что это за заболевание? Под аббревиатурой СПИД (синдромом приобретенного иммунодефицита) понимают заболевание, связанное с подавлением активности клеточного иммунитета и, как следствие, развитием его “недостаточности”. Оно появляется при одном важном и определенном условии: заболевание вызывает микроорганизм – ретровирус. 

От диабета во всем мире страдают миллионы людей. Без надлежащего лечения это хроническое заболевание способно привести к различным сердечным патологиям, почечной недостаточности, потере зрения. Это заставляет многих задаваться вопросом относительно того, как минимизировать риски развития диабета. Профилактика является лучшим способом сохранения как собственного здоровья, так и своих близких. Данный аспект особенно важен, учитывая то, что многие люди имеют предрасположенность к болезни. Это означает то, что сахар высокой, но еще не достигает того уровня, когда у пациента диагностируют диабет.

Здоровье глаз зависит от состояния всего организма. Здоровый образ жизни - правильное питание, контроль за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить хорошее зрение до преклонных лет.

Защищайте глаза солнцезащитными очками

Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в глазах: ускоряет развитие катаракты и макулярной дегенерации, а также вызывает повреждение роговицы. Качественные солнцезащитные очки задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В, а также уменьшают яркие блики, повышая четкость изображения.

Следите за уровнем сахара в крови

Регулярное употребление жирных и сладких продуктов приводит к сильным колебаниям уровня сахара в крови и, как следствие, к развитию диабета второго типа. С этим недугом связаны такие серьезные заболевания глаз, как диабетическая ретинопатия, глаукома и катаракта. Колебания сахара в крови могут также привести к изменениям в хрусталике и снижению зрения.

Контролируйте давление и уровень холестерина в крови

Сочетание гипертонии с высоким уровнем холестерина в крови повреждает сосуды, питающие сетчатку. Это чревато окклюзией ее центральной артерии, который полностью нарушает зрение в пораженном глазу.

Ешьте продукты, богатые антиоксидантами

Регулярное употребление продуктов, богатых антиоксидантами, значительно снижает вероятность макулярной дегенерации и замедляет развитие катаракты. Витамин А защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. Источниками витамина A в питании могут быть морковь, темно-зеленые листовые овощи, шпинат, брокколи, яйца, масло сливочное, молоко, сыр.

Простой рецепт для улучшения зрения: выпивайте каждый день по стакану свежевыжатого морковного сока, для лучшего усвоения витамина A можно добавить в него немного растительного масла. Или ешьте на завтрак морковный салат, заправленный сметаной или растительным маслом.

Витамины группы B уменьшают красноту глаз и светочувствительность. Содержатся в хлебе, кашах, молоке, темно-зеленых овощах, бобах и горохе, бананах, печени. Жирные кислоты Омега-3 уменьшают риск развития синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз.

Не курите

Курение может привести к развитию катаракты и увеличивает риск дегенерации желтого пятна. У людей, которые курят, хуже усваиваются питательные вещества и витамины. Это негативно сказывается на состоянии зрительного нерва и может привести к потере зрения. Курение – это еще и один из самых сильных раздражителей, приводящих к синдрому сухого глаза.

Откажитесь от алкоголя

Алкоголь обезвоживает организм – в том числе и глаза. В результате употребления алкогольных напитков нарушается кровоснабжение и в сосудистой оболочке глаза. Употребление суррогатного алкоголя приводит к токсической амблиопии – болезни зрительного нерва и нарушению зрения.

При работе за компьютером

В настоящее время компьютеры используются повсеместно, поэтому большинство людей проводят перед монитором большую часть дня. Для того чтобы предотвратить развитие близорукости и других глазных заболеваний, следует ограничивать время, проводимое перед монитором, регулярно делать перерывы.

Необходимо также правильно обустроить рабочее место. Расстояние от глаз до экрана должно составлять около 60 см.

При длительной работе за компьютером необходимо делать 10-15-минутные перерывы каждый час. Выполняйте гимнастику для глаз к таким упражнениям можно отнести частое моргание, закрывание глаз на несколько секунд. Так же во время работы за компьютером необходимо следить за хорошим освещением и правильной осанкой.

Родителям надо помнить

При неправильном режиме дня, недостаточном освещении, слишком длительной работе за компьютером или неудобным письменным столом опасность снижения остроты зрения остается актуальной.

Для того чтобы предотвратить нежелательные последствия, необходимо в первую очередь обратить внимание на режим дня малыша.

Детям дошкольного и младшего школьного возраста не следует подолгу смотреть телевизор. Развитие цилиарной мышцы, изменяющей очертания хрусталика, заканчивается лишь к 6-7 годам жизни малыша. Именно поэтому маленьким детям нежелательно смотреть телевизор, играть в компьютерные игры и читать книги с мелким шрифтом. При чтении или письме расстояние от глаз ребенка до тетради или книги должно составлять около 30 см. Приготовление уроков также не должно вызывать утомления глаз, каждые 30 минут следует делать небольшой перерыв.

Для того чтобы своевременно диагностировать заболевания глаз и при необходимости как можно быстрее начать лечение, следует ежегодно показывать ребенка офтальмологу.

Симптомы которые должны насторожить родителей, даже если ребенок не жалуется:

• Ребенок держит книгу близко к глазам или садится вплотную к телевизору.
• Прищуривается.
• Наклоняет голову, чтобы лучше видеть.
• Закрывает один глаз при чтении или просмотре телевизора.
• Избегает занятий, требующих хорошего зрения вблизи (чтение, рисование) или вдаль (игры с мячом).
• Жалуется на головную боль или утомление глаз.

Регулярно проверяйте зрение

Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней. Помните, что многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются. Раннее выявление первых симптомов неблагополучия поможет сохранить остроту зрения и предотвратить развитие осложнений. Кроме того, регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.

Количество людей, страдающих от онкологических патологий, увеличивается с каждым днем. Ведущие медики делают все, чтобы спасать жизни пациентов. Многим это удается. Смертность от рака значительно уменьшилась. Однако количество случаев летального исхода все еще остается большим.

Гораздо легче предупредить заболевание, нежели его лечить. Продлить жизнь позволят простые меры профилактики.

Почему развивается рак? Профилактика онкологии (рака) не может проводиться без выяснения первопричины заболевания. Почему в организме появляются злокачественные клетки, сегодня не может сказать никто. Однако существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие патологического процесса. Так, от рака легких и гортани часто страдают курильщики. Если бросить пагубную привычку, появится больше шансов на продолжительную счастливую жизнь.

Ультрафиолетовое излучение – еще один негативный фактор, способствующий развитию онкологии. Продолжительное нахождение под открытыми лучами солнца может спровоцировать развитие рака кожи. Профилактика онкологии регулярно должна проводиться людьми, у которых родственники страдали от рака. Наследственность имеет огромное значение.

Патологические клетки могут находиться в организме человека продолжительное время, не давая о себе знать. Стрессовая ситуация – настоящий удар по иммунитету. Эмоциональная перегрузка может стать пусковым механизмом для развития рака. Полноценное питание Многим знакомо выражение «человек есть то, что он ест». Эта фраза полностью оправданна. У тех, кто употребляет правильные продукты, не может возникать проблем со здоровьем.

Что делать, чтобы не развивалась онкология?

Профилактика, лечение – все это можно делать с помощью продуктов питания. В первую очередь, придется отказаться от «вредителей». Сюда относятся любые полуфабрикаты и фаст-фуд. Сюда производители добавляют различные усилители вкуса, которые в лучшем случае приводят к нарушению функций ЖКТ. Известны случаи, когда полуфабрикаты спровоцировали развитие рака желудка или пищевода. Правильный рацион – профилактика онкологии. Питание должно быть насыщенным и полноценным, включающим витамины и минералы, необходимые для полноценного функционирования организма. Ежедневно необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим. Взрослому человеку рекомендуется употреблять в день не менее 2 литров чистой воды. А 1 стакан зеленого чай в день – профилактика рака молочной железы.

Физическая активность Активный образ жизни – прекрасная профилактика онкологии. Ожирение существенно увеличивает шансы столкнуться с раковыми заболеваниями. Несложная гимнастика позволит не только сделать фигуру совершенной, но и поправить здоровье. Физические нагрузки, соответствующие возрасту, улучшают метаболизм и кровообращение в тканях. В результате все системы организма начинают работать правильно, выводятся токсины, которые также часто становятся причиной раковых заболеваний. Тем, кого интересует профилактика онкологии, совсем не обязательно записываться в спортзал. Достаточно будет ежедневных прогулок на свежем воздухе. Общественный транспорт желательно оставить на те дни, когда случается опаздывать на работу. Пешая утренняя прогулка – это заряд бодрости и хорошего настроения. Отказаться желательно и от лифтов. Не стоит забывать о контрацепции Многие онкологические заболевания развиваются из-за присутствия в организме вируса папилломы человека. Передается патологическая микрофлора половым путем. Барьерная контрацепция существенно снизит шансы развития раковых заболеваний репродуктивной системы, как у мужчин, так и у женщин. 

Даже если в рацион входят только правильные продукты, профилактика онкологии невозможна без регулярных посещений терапевта. Даже если ничего не беспокоит, периодически необходимо сдавать на исследование кровь, проверять состояние легких. Это позволит выявить патологию на ранней стадии. Если пришлось столкнуться с тем или иным заболеванием, ни в коем случае нельзя начинать терапию без консультации врача. Многие при самых незначительных инфекциях идут в аптеку за антибактериальными препаратами. Между тем эти лекарства не являются безопасными и часто становятся причиной раковых патологий. Регулярное проведение медицинских осмотров и посещение специалистов при любых, даже незначительных, жалобах – лучшая профилактика онкологии.

Подведем итог Полноценное питание, здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки – лучшая профилактика онкологических заболеваний. 

Вакцина вызывает формирование высокого уровня специфического иммунитета против гриппа. Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 8-12 дней и сохраняется до 12 месяцев. Вакцина показана  лицам с высоким риском возникновения осложнений в случае заболевания гриппом: старше 60 лет; детям дошкольного возраста, школьникам; взрослым и детям, часто болеющим ОРЗ, страдающим хроническими соматическими заболеваниями, в том числе болезнями и пороками развития центральной нервной, сердечно-сосудистой и бронхо-легочной систем, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек, сахарным диабетом, болезнями обмена веществ, аутоиммунными заболеваниями, аллергическими заболеваниями (кроме аллергии к куриным белкам); хронической анемией, врожденным или приобретенным иммунодефицитом, ВИЧ-инфицированным. Также вакцинации подлежат лица, по роду профессии имеющим высокий риск заболевания гриппом или заражения им других лиц: медработникам, работникам образовательных учреждений, сферы социального обслуживания, транспорта, торговли, полиции, военнослужащим и др. Прививку не сделают в случае аллергической реакции на куриный белок и компоненты вакцины,  острых лихорадочных состояний или обострения хронического заболевания (вакцинацию проводят после выздоровления или в период ремиссии), нетяжёлых ОРВИ, острых кишечных заболеваний.  Доклинические исследования показали, что вакцина не обладает эмбриотоксическим и тератогенным действием, безопасна  во втором и третьем триместрах беременности. Решение о вакцинации беременных должно приниматься врачом индивидуально с учетом риска заражения гриппом и возможных осложнений гриппозной инфекции. Кормление грудью не является противопоказанием.

Уважаемые пациенты!

21 августа 2018 года в связи с праздником

«Корбан Бэйрэм»

ГАУЗ «Городская поликлиника № 6»  работает

с 9.00час. до 14.00час. 

Регистратура                                                       с 9.00 до 14.00

Дежурный терапевт каб. №107                         с 9.00 до 14.00

Процедурный кабинет №121                            с 9.00 до 14.00

Перевязочный кабинет № 413                          с 9.00 до 14.00

Прием вызовов на дом №144                            с 9.00 до 13.00

Администрация