В рамках Всемирного дня безопасности пациентов в 2024 году проводится интерактивный опрос пациентов и медицинских работников по актуальным вопросам безопасности

Цель опроса – анализ осведомленности о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи.

Принять участие в интерактивном опросе - https://forms.yandex.ru/u/66d578ede010db6fc87217db/

Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.

Летняя жара - причина тепловых и солнечных ударов, приводящих к обострению хронических (сахарный диабет, гастриты, бронхиты и др.) и сердечно-сосудистых заболеваний (ИБС, гипертонический криз, инсульты, инфаркты).

Риску неблагоприятных воздействий больше всего подвержены пожилые люди старше 55 лет. Особенно сильно в жару повышается риск инсультов у пожилых людей. Чтобы вовремя помочь пострадавшему, необходимо знать некоторые симптомы назревающего инсульта: потеря сознания, проблемы с речью, онемение конечностей и даже мышц лица говорят об опасности инсульта или начальных его проявлениях.

Другие симптомы предупреждают о возможности сердечного приступа: боль в левой половине груди, которая отдает в руку или спину, тяжесть в сердце, сбой ритма, спазмы и необъяснимый страх – если вы чувствуете что-то подобное, сразу обращайтесь к врачу! В качестве неотложной помощи можно положить под язык таблетку нитроглицерина или валидола.

Вот простые советы, которые помогут Вам перенести летнюю жару без осложнений для здоровья.

1. Людям пожилого возраста и лицам, имеющим хронические заболевания необходимо строго придерживаться рекомендаций врача, принимать назначенные медикаменты в дозах и режиме, рекомендуемом лечащим врачом.

2. Без особой надобности старайтесь не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня. Если всё-таки выход на улицу неизбежен, то наденьте просторную светлую одежду из натуральных тканей, не забудьте лёгкий головной убор и, обязательно, бутылочку с негазированной минеральной водой. На улице старайтесь держаться в тени и периодически заходите в магазины или помещения с кондиционерами.
3.  Желательно увеличить суточную дозу потребления жидкости, хотя и с этим необходимо быть очень осторожным. Надо соблюдать водный режим – выпивать 1,5-2 литра в сутки. Но людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо советоваться с врачом, чтобы не увеличивалась нагрузка на сердце. Рекомендуемые напитки: вода с соком лимона, тёплый зелёный чай без сахара, компоты и морсы. Лимонная вода очень хорошо утоляет жажду. А чай из мяты поможет вам не только успокоить нервы, но и лучше спать жаркой летней ночью. Не употребляйте алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.

4. Особое внимание уделите питанию. Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, окрошки.  Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.

5. С целью предотвращения обезвоживания организма в жару желательно избегать повышения физической нагрузки и усиленных занятий спортом.

6. В помещении с кондиционером избегайте переохлаждения организма и не снижайте температуру воздуха ниже +22+23 градусов Цельсия. Летом почти все простудные заболевания связаны с неправильным использованием кондиционеров и злоупотреблением холодными напитками и мороженым.

7. Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днём их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда температура воздуха снижается.

8.   Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара. Это в первую очередь такие признаки, как слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания. Очень важно суметь вовремя и правильно оказать помощь человеку, который внезапно потерял сознание в душном транспорте или даже посреди улицы.  Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, незамедлительно вызывайте врача и проводите мероприятия по охлаждению организма.  Пострадавшего необходимо уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс или влажное полотенце. Если пострадавший в сознании, дайте ему обильное питьё, если нет, то приводите его в чувство с помощью нашатырного спирта и ждите приезда бригады скорой помощи!

     Из всего вышесказанного видно, что требования к правилам поведения в период аномальной жары не такие и сложные. Соблюдая их, мы сможем вести нормальный образ жизни и максимально сохранить здоровье!

Тепловой удар — это остроразвивающееся болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды, характеризующееся повышением внутренней температуры тела, сопровождающееся нарушением сознания и выраженными расстройствами кровообращения и дыхания.

Формы теплового удара:

1.     «Классический» тепловой удар, не связанный с физическим напряжением, происходит при высокой температуре окружающей среды и часто поражает детей и пожилых людей.

2.     Тепловой удар, связанный с напряжением, происходит во время тяжёлой физической нагрузки в условиях высокой температуры окружающей среды и высокой влажности, чаще возникает у людей молодого и среднего возраста.

Солнечный удар — разновидность теплового удара, при котором кроме повышенной внешней температуры, на организм человека воздействует дополнительно солнечная многоспектральная радиация. Кроме того, это болезненное состояние, характеризующееся расстройством работы ЦНС вследствие продолжительного воздействия солнечных лучей на непокрытую поверхность головы.

Основные причины:

• Длительное пребывание под прямыми лучами солнца – отдых, прогулки;
• Непокрытая головным убором голова;

 Факторами риска для развития перегрева организма являются:

·         пожилой возраст или, наоборот, детский;

·         употребление алкогольных и наркотических веществ;

·         сильная метеочувствительность;

·         гормональная патология;

·         недостаточное употребление жидкости;

·         ожирение;

·         прием мочегонных препаратов;

·         интенсивные физические нагрузки;

·         ношение плотной, синтетической, прорезиненной одежды.

Основные симптомы солнечного/теплового удара:

·         Головная боль

·         Повышение температуры тела

·         Гиперемия лица

·         Одышка

·         Жажда

·         Повышение АД

·         Тошнота/рвота

·         Потеря сознания

Профилактика солнечного и теплового удара:

1.     В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10 — 11 часов дня, позже возможно пребывание в зелёной зоне в тени деревьев;

2.     В жаркое время суток и под палящим солнцем не следует проводить интенсивные тренировки и заниматься физическими изнуряющими упражнениями;

3.     Одежда в жаркую погоду должна быть лёгкой, из хлопчатобумажных тканей, наличие головного убора обязательно;

4.     Потерю жидкости следует восстанавливать постепенно, используя для этой цели охлажденную минеральную негазированную воду, слабо заваренный зеленый чай, натуральные разбавленные соки, ограничить употребление жирной и белковой пищи;

5.     Полностью исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.

 Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:

1.     Немедленно отвести пострадавшего в прохладное помещение, в крайнем случае – в тень.

2.     Помочь пострадавшему придать горизонтальное положение, повернуть его голову набок.

3.     Полностью накрыть голову пострадавшего тканью, намоченной в воде комнатной температуры. Не следует пользоваться льдом, так как он может спровоцировать кровоизлияние!

4.     Если пострадавший в сознании, ему каждые полчаса необходимо давать пить охлажденную воду. Можно давать минеральную негазированную воду,   подслащенную воду.

Если человек продолжает находиться без сознания, срочно вызывайте скорую помощь!!!

По материалам  ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

Уважаемые пациенты!

Обращаем ваше внимание на график работы поликлиники 12 июня:

прием дежурного врача: с 09.00 до 14.00 часов;
прием вызовов на дом до 13.00 часов по телефонам - 8(8552) 47-58-30; +7(953) 482-35-50;
процедурный кабинет с 09.00 до 14.00 часов.

Справочная 8(8552) 47-59-00

Уважаемые пациенты!
 
Обращаем ваше внимание на график работы поликлиники в праздничные и выходные дни:
 
28 апреля, 1, 5, 9 и 12 мая:
- прием дежурного врача с 09.00 до 20.00 часов;
- прием вызовов на дом по телефонам - 8(8552) 47-58-30; +7(953) 482-35-50;
- процедурный кабинет с 09.00 до 14.00 часов.
 
29, 30 апреля, 4, 10, 11 мая:
- прием дежурного врача: с 08.00 до 20.00 часов;
- прием вызовов на дом по телефонам - 8(8552) 47-58-30; +7(953) 482-35-50;
- процедурный кабинет с 09.00 до 14.00 часов.
 
Перевязочный кабинет с 09.00 до 14.00 часов - 29 апреля, 1 и 10 мая
 
Справочная 8(8552) 47-59-00

Уважаемые пациенты! Поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством!

Обращаем ваше внимание на график работы поликлиники в праздничные дни с 31 декабря 2023 года по 8 января 2024 года:

 Прием дежурного врача: с 09.00 до 14.00 часов;
 Прием вызов на дом с 08.00 до 13.00 часов по телефонам - 8(8552) 47-58-30; +7(953)482-35-50;
 Процедурный кабинет с 09.00 до 14.00 часов;
 Перевязочный кабинет с 09.00 до 14.00 часов (1,3,5,7 января);
 Прием врача травматолога-ортопеда с 09.00 до 14.00 часов (31декабря, 3 января);
 Прием врача-хирурга с 09.00 до 14.00 часов (3 января);
 Прием дежурного акушера-гинеколога с 09.00 до 14.00 часов (2,4,6,8 января).

Справочная 8(8552) 47-59-00

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации, Законом Республики Татарстан от 19.02.1992 № 1448-XII «О праздничных и памятных днях в Республике Татарстан» и Законом Республики Татарстан от 29.09.2016 № 67-ЗРТ «О внесении изменений в статью 1 Закона Республики Татарстан «О праздничных и памятных днях в Республике Татарстан», 4 ноября – День народного единства и 6 ноября – День Конституции Республики Татарстан - являются нерабочими праздничными днями. Продолжительность рабочего дня 3 ноября 2023 года сокращается на 1 час.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни 4 и 6 ноября 2023 года:

1.                  прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов;

2.                   прием вызовов на дом – до 13.00

3.                  работа процедурных, перевязочных кабинетов и центральных стерилизационных с 9.00 до 14.00 часов

1.3.   Работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов.

1.2.     Работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов.

  Более 30 пациентов привились от COVID-19 препаратом Спутник V интраназально (в нос) в поликлинике 7 Набережных Челнов.

  Первым пациентом поликлиники 7, которому была введена вакцина от COVID-19 интраназально, с помощью атомайзера, стал сотрудник МЧС Руслан Шайдуллин. Сегодня он   проходит повторную вакцинацию от COVID-19.

  - После введения вакцины стало щекотно в носу и слеза побежала, - улыбается спасатель, - Не щиплет, нет неприятного привкуса, переносится хорошо, - отмечает Руслан.

  Интраназальный способ введения  вакцины является оптимальным при повторной вакцинации. Для первичной вакцинации против коронавирусной инфекции рекомендуется использовать Спутник V инъекционно.

     В соответствии с Законом Республики Татарстан от 19.02.1992 года № 1448-ХII «О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан» и Указом Президента Республики Татарстан от 09.04.2022 № УП-256 «Об определении дней проведения праздников Ураза-байрам и Курбан-байрам в 2022 году» 9 июля 2022 года - день празднования Курбан-байрам является нерабочим праздничным днем. В соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации продолжительность рабочего дня 8 июля 2022 года сокращается на один час.

    В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в праздничные, выходные и нерабочие дни

09 июля 2022:

ü  Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами и врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов

ü  Прием вызовов на дом до 13.00 ч.

         ü   Работа процедурных, перевязочных кабинетов и центральных стерилизационных с 9.00 до 14.00 часов.

Накануне в ДК "Энергетик" прошёл праздник, посвящённый Дню медицинского работника.

С профессиональным праздником челнинское медицинское сообщество поздравил первый заместитель министра здравоохранения РТ Альмир Абашев.

- Несмотря на всю перипетию, которая с нами случилась в связи с коронавирусом, здравоохранение Челнов находится в неустанном, поступательном прогрессе. Эти 2,5 года для города были непростым временем, в силу эпидемиологических особенностей вируса. Челнинцы одними из первых столкнулись с этой проблемой, но вышли победителями.

Заместитель министра так же отметил, что доверие населения, которое заработало здравоохранение в период пандемии, поможет на пути к новым победам при переходе на рельсы профилактики.

- Первостепенная задача здравоохранения сегодня - сделать медицину вновь профилактической. Перейти на вопросы диспансерного наблюдения, диспансеризации, охвата плановой стационарной медицинской помощью, - эту работу мы должны будем сделать , - подытожил замминистра.

Мэр Набережных Челнов Наиль Магдеев отметил, что нынешняя система здравоохранения города закладывалась в годы начала строительства автогиганта «КАМАЗ».

- Ни больниц , ни поликлиник, чистое поле - не видно ни конца, ни края. И благодаря нашим ветеранам, первостроителям удалось с нуля создать одну из эффективных систем здравоохранения в стране. Если бы не было людей, которые любят свою профессию: врачей, фельдшеров, медицинских сестёр, не было бы системы. Вы - славные продолжатели тех традиций, которые были заложены нашими ветеранами.

Руководитель Управления здравоохранения Александр Николаев поблагодарил коллег за эффективную работу.

- Уважаемые коллеги, позвольте ещё раз поздравить вас с Днём медицинского работника и поблагодарить за Ваш труд. За то, что в самое тяжелое время, рискуя своим здоровьем, вы остались верными и преданными своей профессии. Желаю всем вам и вашим близким здоровья, успехов и всех благ.

Особую благодарность руководитель горздрава выразил ветеранам отрасли и первым руководителям, которые стояли у истоков отрасли.

В рамках мероприятия прошло торжественное награждение лучших по профессии.

Врач функциональной диагностики поликлиники №7 Станислав Бутяйкин награждён почётной грамотой Мэра города.

Отрадно, что сразу два наших врача стали победителями городского конкурса профессионального мастерства «Лучший врач-2022»:

заведующая терапевтическим отделением №1, врач общей практики Флюра Калимулина в номинации: «Лучший врач поликлиники» и врач -терапевт участковый Анастасия Хайруллина в номинации «Лучший молодой врач».

Поздравляем коллег с заслуженными наградами!

В целом, работа коллектива поликлиники №7 была оценена на высоком уровне. Сегодня это молодой, динамично развивающийся коллектив. Пожелаем команде медиков поликлиники 7 дальнейших успехов 

          В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 12 июня – День России - является нерабочим праздничным днем. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочего дня. Соответственно, выходной день с воскресенья 12 июня 2022 года переносится на понедельник 13 июня 2022 года.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в праздничные, выходные и нерабочие дни

12 июня 2022:

ü  Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами и врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов

ü  Прием вызовов на дом до 13.00 ч.

ü  Работа процедурных, перевязочных кабинетов и центральных стерилизационных с 9.00 до 14.00 часов.

13 июня 2022 года прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9:00 до 14:00. часов

         В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1 мая – Праздник Весны и труда, 9 мая – День Победы являются нерабочими праздничными днями.                                   В соответствии с Законом Республики Татарстан от 19.02.1992 года №1448-XII «О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан» и Указом Президента Республики Татарстан от 09.04.2022 №УП-256 «Об определении дней проведения праздников Ураза-байрам и Курбан-байрам в 2022 году» 2 мая 2022 года – день празднования Ураза-байрам – является нерабочим праздничным днем.

Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 16 сентября 2021 года «О переносе выходных дней в 2022 году» выходной день с субботы 1 января 2022г. переносится на вторник 3 мая 2022г.; выходной день с воскресенья 2 января 2022г. переносится на вторник 10 мая 2022г.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в праздничные, выходные и нерабочие дни

1.1.      1, 2 ,3 ,7 ,9,10 мая 2022 года:

      1.оказание неотложной помощи с 9.00 до 14.00

      2.прием вызовов на дому до 13.00 часов

       3.работа перевязочных кабинетов и центральных стерилизационных с 9.00 до 14.00 часов.

Уважаемые пациенты! С 24.02.22 возобновлена плановая медицинская помощь. Записаться на прием к врачу можно через Портал государственных услуг РФ https://www.gosuslugi.ru, Портал госуслуг РТ https://uslugi.tatarstan.ru и  регистратуру поликлиники. Запись на прием открывается ежедневно с понедельника по пятницу в 7.00 утра на 2 недели вперед.

С сегодняшнего дня возобновлены  профилактические осмотры и диспансеризация, в том числе углублённая диспансеризация лиц, перенёсших COVID-19.

       В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 23 февраля – день защитника Отечества является нерабочим праздничным днем.

В соответствии с ч.1 статьи 95 Трудового кодекса Российской Федерации продолжительность рабочего дня 22 февраля 2022 года уменьшается на 1 час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

           В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочиепраздничные дни:

1.                  Прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов;

2.                  Прием вызовов на дому до 13.00 часов.

3.                  Работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов.

Поликлиника работает и в выходные дни

Уважаемые пациенты! В связи со сложившейся санитарно-эпидемиологической обстановкой и ростом обращений, поликлиника работает в субботу и воскресенье.

Оказание неотложной медицинской помощи пациентам с признаками ОРВИ осуществляется с 9 до 16 часов. Вход со стороны детской поликлиники №4.

Вызовы на дом принимаются с 9 до 14 часов.

Номера телефонов поликлиники:
(8552) 47-59-00
(8552) 47-58-30
 89534823550

Согласно приказу Минздрава РТ №238 от 02.02.2022 г. плановая медицинская помощь временно не оказывается.

Во исполнение Приказа Минздрава РТ от
02.02.2022 №238 «О временных ограничительных мероприятиях» со 2 февраля 2022 года временно отложены до улучшения санитарно-эпидемиологической обстановки :
- диспансеризация, в т.ч. углубленная после COVID-19,
- профилактические осмотры,
- плановая медицинская помощь за исключением онкологических больных, пациентов с болезнями системы кровообращения, сахарным диабетом , беременных женщин, призывников. Данные пациенты обращаются  к лечащему врачу в порядке живой очереди по графику приема врача.

75-летний челнинец, переболевший коронавирусной инфекцией, считает, что сильно заблуждался, когда думал, что COVID-19 не опасен. Рафик Хасаншин признается, что недооценивал коварность вируса и по этой причине не реагировал на призыв врачей пройти вакцинацию. 

" COVID-19 неожиданно для меня вошёл и в «мой самоуверенный мир»" - рассказывает пенсионер.

Почувствовал сильную головную боль, слабость, першение в горле. Резко поднялась температура выше 39 градусов. Помнит немного, как потерял сознание и упал на пол.

- Сколько лежал без сознания не знаю, - вспоминает он. Когда очнулся, кое-как смог позвонить дочери и зятю. Они приехали очень быстро. Меня определили в Тукаевскую районную больницу. Оказалось, что у меня поражение легких - 75 %. Началось длительное лечение в этом медицинском учреждении.

Челнинец был так благодарен врачам за спасение, что написал об этом в газету. После выписки Рафик Гарипович наблюдался у своего участкового доктора в поликлинике N7. В течение длительного времени специалисты контролировали состояние здоровья пациента. Он прошел углубленную диспансеризацию и курс реабилитации. Сейчас чувствует себя хорошо.

- Во время болезни у меня очень резко изменилось отношение к самолечению, - отмечает Рафик Гарипович. Твёрдо убедился, что заботиться о своем здоровье надо обязательно под наблюдением врачей. Поменялись взгляды и о необходимости вакцинации от коронавирусной инфекции.

Пенсионер принял для себя решение вакцинироваться и недавно завершил полный курс вакцинации.

- Ухудшения самочувствия и побочных явлений как после первой, так и после второй процедуры у себя не заметил, - отмечает он, - На ум пришла китайская поговорка, что пока не попадаешься на крючок, не станешь знатоком». Вовремя сделанная прививка от «короны» помогла бы защититься от страшного недуга.

Беременная челнинка повторно вакцинировалась от COVID-19.

Вакцинацию от COVID-19 женщина прошла в мае прошлого года, и когда вакцинировалась, узнала, что беременна.

Она обратилась в женскую консультацию поликлиники №7 Набережных Челнов. Здесь она наблюдалась всю беременность.

Беременность развивается нормально. Сейчас женщина на сроке: 39-40 недель. В скором времени ожидает появление малыша, - поделилась врач-акушер-гинеколог ГАУЗ «Городская поликлиника №7» Регина Нуриева.

Беременная женщина рассказала, что у неё заболел коронавирусной инфекцией муж. В течение 3 -х недель они находились вместе в одной квартире, и благодаря вакцинации ей удалось не заболеть.

Накануне родов челнинка решила пройти повторную вакцинацию от COVID-19, так как прошло уже полгода с момента первой вакцинации.

Вакцинировалась от COVID-19 повторно в городской поликлинике №7.

Теперь поеду рожать, - улыбнулась женщина, выходя из прививочного кабинета, -ждём мальчика.

Нежелательных явлений после вакцинации пациентка не отмечает.

Роды прошли благополучно. Мальчик весом 3420 граммов и ростом 52 сантиметра появился на свет накануне, 20 января, в 21:20 часов. Мама и малыш чувствуют себя хорошо», - отметил заместитель главного врача по акушерству и гинекологии КДМЦ Алексей Эстрин.

       В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1,2,3,4,5,6 и 8 января 2022 года – Новогодние каникулы, 7 января 2022 года – Рождество Христово являются нерабочими праздничными днями. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочего дня, за исключением выходных дней, совпадающих с нерабочими праздничными днями января.

        Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 16 сентября 2021 г. № 1564 «О переносе выходных дней в 2022 году», выходные дни переносится с субботы 1 января 2022 года на вторник 3 мая 2022 года; с воскресенья 2 января 2022 года на вторник 10 мая 2022 года.

      Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 10 октября 2020 года № 1648 «О переносе выходных дней в 2021 году», выходной день с воскресенья 3 января 2021года переносится на пятницу 31 декабря 2021 года. Таким образом,31декабря 2021 года считать выходным днем.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни:

ПРИКАЗЫВАЮ:

1.      31 декабря 2021 и со 2 января по 9 января 2022 года

 прием пациентов дежурными врачами-терапевтами и врачами общей практики с 9.00 до 14.00

 прием вызовов на дом до 13.00 часов

 работа процедурных, перевязочных кабинетов и центральных стерилизационных с 9.00 до 14.00 часов.

2.       Проведение вакцинации против новой коронавирусной инфекции 31 декабря 2021 года и со 2 января по 9 января 2022 года

 в поликлинике с 9.00 до 14.00

в мобильных пунктах вакцинации – по графику

        3.  Дежурство врачей акушеров-гинекологов со 2 января 2022 года по 8 января 2022 года с 9.00 до 14.00.

«Табибларны өйрәтмәгез»- пишет в своём письме в газету челнинец Рафик Гарипович. Ему 74. Он счастливый отец и дедушка, а с недавнего времени пробует себя в писательском деле -несколько его заметок опубликовали местные газеты.

Трудно представить, что совсем недавно Рафик Гарипович лежал в палате в кислородной маске, безнадежно смотрел в потолок и мысленно прощался с жизнью. 75% поражения лёгких. Несколько недель врачи Тукаевской ЦРБ боролись за его жизнь.

«У меня жизнь сложилась так, что по большому счёту я не болел и никогда не принимал лекарств. Моему организму вполне помогало использование народных средств, - пишет в своём письме челнинец. Кроме того, Рафик Гарипович в течение многих лет занимался физической культурой. Но коронавирус атаковал даже такой сильный и физически подготовленный организм. Борьба с вирусом и его последствиями тянулась долго.

«Меня крайне удивляло поведение соседей по палате. Мансур постоянно звонил своему сыну и согласовывал правильно ли ему таблетки принесли, какие уколы вкололи. И так постоянно обо всех процедурах. Николай свой перечень назначений проверял в интернете. Соседи постоянно обсуждали необходимость того и другого препарата. И это при том, что пациенты - не специалисты в области медицины», - удивляется Рафик Гарипович в своём письме.

Челнинец искренне благодарит врачей Тукаевской ЦРБ и поликлиники №7 Набережных Челнов за квалифицированную помощь в борьбе с тяжелым недугом. После выписки из стационара восстановить здоровье пациенту помогает участковый терапевт Татьяна Казанова.

«Она тщательно ознакомилась с выпиской и обследовала состояние моего здоровья. В течение месяца я выполнял все ее рекомендации. После окончания приема лекарств необходимо было сдать анализ крови. Результаты были более чем положительные», - пишет Рафик Гарипович.

Историю выздоровления челнинца мы узнали из газеты.

«Я благодарен своему отцу, который научил меня не учить профессионалов работать. В данном случае я полностью доверил своё здоровье, жизнь медикам и вылечился», - подытожил в своём письме Рафик Гарипович, - Лечит не столько лекарство, сколько вера пациента в доктора и лекарство».

Министерство здравоохранения разрешило прививать «Спутником V» кормящих женщин.

В новой инструкции к препарату в числе противопоказаний «грудное вскармливание» отсутствует.

Не допускается вакцинация при аллергических реакциях на вакцину или ее компоненты, при острых фазах инфекционных и неинфекционных заболеваний (с повышением температуры) и пока еще детям до 18 лет.

С полной версией инструкции к «Спутнику V» можно ознакомиться в государственном реестре лекарственных средств.

          В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации, Законом Республики Татарстан от 19.02.1992 № 1448-XII «О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан», 4 ноября — День народного единства и 6 ноября День Конституции Республики Татарстан являются нерабочими праздничными днями. Выходной день с субботы 2 января переносится на пятницу 5 ноября 2021 года. Продолжительность рабочего дня 3 ноября 2021 года сокращается на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни:

    1.  Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми и врачами общей практики, работа процедурных, перевязочных кабинетов и централизованных стерилизационных отделений:

- 4, 5 ноября 2021 года — с 8.00 до 17.00,

- 6, 7 ноября 2021 года — с 9.00 до 14.00;

    2.  Прием вызовов на дому:

         - 4, 5 ноября 2021 года —  до 16.00,

         - 6, 7 ноября 2021 года —  до 13.00;

    3.   Проведение вакцинации против новой коронавирусной инфекции:

- с 4 по 6 ноября 2021 года — с 08.00 до 17.00,

- 7 ноября 2021 года— с 08.00 до 14.00.

Уважаемые пациенты! Для Вашего удобства и во избежание очередей, в поликлинике разделены потоки пациентов, получающих 1 и 2 компонент вакцины от COVID-19. Вакцинации проводятся в разных кабинетах!

Вакцинация от СОVID-19

(1 компонент):

главный вход, 2 этаж,

каб. №231, 235,236.

Вакцинация от COVID-19

(2 компонент):

вход с торца (при выходе направо), 1 этаж, каб.№107,108.

        Уважаемые пациенты! Обращаем Ваше внимание, что для пациентов с признаками ОРВИ (повышением температуры, насморком, кашлем и т.д.) организован отдельный вход со стороны детской поликлиники №4. Вход в поликлинику осуществляется строго в масках! Пожалуйста, носите маску правильно.

       Желаем всем здоровья!

         В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 12 июня – День России является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 11 июня 2021 года сокращается на 1 час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочего дня. Соответственно, выходной день с субботы 12 июня 2021 года переносится на понедельник 14 июня 2021 года.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни:

1.   прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов;

2.   прием вызовов на дому до 13.00 часов;

3.   работа процедурных, перевязочных кабинетов и центральных стерилизационных с 9.00 до 14.00 часов

Начальник территориального отдела Управления Роспотребнадзора РТ Набережных Челнов Ильгизяр Габдулхаликович Бариев получил два компонента российской вакцины от коронавирусной инфекции.
⠀
Вакцинацию Ильгизяр Габдулхаликович прошёл в городской поликлинике №7 вместе с супругой Фирдавес Шафиковной Бариевой.
⠀
Как отмечает главный санитарный врач города, после прививки реакций и осложнений он не заметил: «В разгар пандемии коронавирусной инфекции вирус унёс жизни наших близких, коллег и знакомых. К сожалению, на тот момент антитела можно было получить только переболев. Сегодня у россиян есть возможность получить защиту бесплатно и без осложнений. Хотелось бы особо подчеркнуть, что зафиксированных случаев осложнений, связанных с вакцинацией российскими препаратами, не зарегистрировано, - подытожил Ильгизяр Бариев.
⠀
Стоит отметить, что именно 14 мая в 1796 году создана первая вакцина. Врач Эдвард Дженнер создал надежную и безопасную вакцину от оспы. Дженнер привил ею восьмилетнего фермерского сына Джеймса Фиппса, впоследствии дожившего до старости.
@rospotrebnadzor.official
@rpn.rt
@mycitychelny

          В соответствии с Законом Республики Татарстан от 19.02.1992 года № 1448-XII “О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан” и Указом Президента Республики Татарстан от 10.02.2021 № УП-115 определении дней проведения праздников Ураза-Байрам и Курбан-байрам в 2021 году” 13 мая 2021 года – день празднования Ураза-байрам - является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 12 мая 2021 года сокращается на 1 час.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни:

1.   прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов;

2.   прием вызовов на дому до 13.00 часов;

3.   работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов

В преддверии празднования 76-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне врачи поликлиники №7 поздравили ветерана, участницу Сталинградской битвы Марию Леонтьевну Залогу.

Марии Леонтьевне в апреле исполнилось 95 лет. Всю войну она работала в военных госпиталях. Во время Сталинградской битвы - в полевом подвижном госпитале, где в походных суровых условиях помогала медикам бороться за жизнь каждого солдата.
- Разворачивали палатки, куда приносили раненных в бою солдат и помогали оказывать им первую медицинскую помощь - вспоминает она, - затем ночью с Мамаева кургана переправляли раненых на другой берег Волги в военный госпиталь для дальнейшего лечения.

За доблесть в спасении награждена Орденом Отечественной войны II степени, медалью «За отвагу», медалью Жукова, медалью «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.», юбилейными медалями.

Врачи поликлиники №7 поблагодарили ветерана за подвиг, пожелали здоровья и долгих лет жизни.
Мария Леонтьевна сказала спасибо медикам за внимание и прочитала им замечательные стихи о войне и Победе.

В преддверии праздника выездная врачебная бригада городской поликлиники №7 посетила участника Великой Отечественной войны Александру Георгиевну Кравченко. Александре Георгиевне 99 лет. Медики провели осмотр и поздравили ветерана с наступающим праздником.

Александра Георгиевна всегда искренне радуется заботливому отношению медицинских работников. Выходить из дома самостоятельно она не может, поэтому визит медиков всегда кстати.

Александра Георгиевна родилась в Елабуге. В 1942 г. по мобилизации была призвана на фронт. Служила зенитчицей в зенитной части женского батальона. Является участником битвы на Курской дуге. Воевала в Белоруссии, на Украине, далее была мобилизована по ранению. После войны работала в Пермской области в экспедиции. В 1970 году вместе с семьей приехали на Комсомольскую стройку. Вместе с мужем вырастили сына, имеют внуков и правнуков.

Награждена медалью «За Отвагу», Орденом «Великой Отечественной войны», юбилейными медалями.

Сегодня за поликлиникой №7 закреплены 12 участников Великой Отечественной войны, большинство из них - в возрасте 95 и старше. Медики заботятся об их здоровье круглый год. Забота о здоровье наших ветеранов - это возможность ещё раз сказать им спасибо и поклониться их подвигу.

В рамках Национального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» в Городской поликлинике №7 Набережных Челнов прошла междисциплинарная конференция по вопросам диагностики и лечения новообразований.

В мероприятии приняли участие: руководитель Управления здравоохранения Александр Николаев, главный врач Набережночелнинского онкологического диспансера «РКОД МЗ РТ» и главный онколог города Алмаз Хазиев, врачи-онкологи, терапевты участковые, врачи функциональной и ультразвуковой диагностики. Мероприятие прошло в интерактивном формате.

Спикером выступил главный врач поликлиники №7 Александр Попов. По его словам, в учреждении проводится работа по раннему выявлению новообразований у пациентов: «Мы усилили работу по диспансеризации пациентов в возрасте 45 лет. Именно эта категория граждан откладывает поход к врачу. В рамках диспансеризации обзваниваем и приглашаем их на ФГДС, - отметил главный врач. - С 45 лет появляется риск развития злокачественных новообразований желудка. Наша задача – выявить их на ранних стадиях. Для этого у нас имеется достаточная материально-техническая база и подготовленные кадры. Полностью укомплектован кадрами первичный онкологический кабинет. В штате поликлиники работает врач-онколог и 2 врача-совместителя, 2 медицинских сестры. Чтобы обследовать лиц в возрасте 45 лет, мы также организовали работу по субботам», - подытожил он.

Далее участники совещания обсудили каждый выявленный случай злокачественных новообразований, наметили тактику дальнейшего наблюдения и ведения пациентов с онкологией.

«Необходимо продолжить работу по проведению маммографии, - отметил главный врач онкологического диспансера Алмаз Хазиев. - При входе в поликлинику каждая пациентка, подлежащая обследованию, должна быть направлена на маммографию. Рак желудка неплохо поддается лечению на ранних стадиях, поэтому необходимо продолжить работу по ФГДС –обследованию населения в рамках диспансеризации. Приглашаю посетить онкологический диспансер,- обратился он к врачам поликлиники.

Сегодня внедрены новые методы лечения злокачественных новообразований. Хирургия уходит в прошлое, лучевая терапия вышла на качественно новый уровень. В рамках Национального проекта по борьбе с онкологическими заболеваниями, диспансер оснащен современным оборудованием, позволяющим оказать онкобольным высококвалифицированную медицинскую помощь.

Итоги конференции подвёл руководитель Управления здравоохранения Александр Николаев: «Коллеги, наш главный инструмент борьбы с онкологическими заболеваниями - профилактические мероприятия. Необходимо усилить диспансеризацию, ее второй этап, профилактические медицинские осмотры. Когда мы анализируем случаи онкологических заболеваний, часто возникает вопрос: почему пациент не пришёл раньше? Мы должны быть более настойчивыми в этом плане - убеждать пациентов заботиться о своём здоровье. Я думаю, такие разборы очень полезны. На базе поликлиники №7 подобные конференции будут проводиться ежемесячно с участием всех городских поликлиник».

17.04.2021г.  работники Городской поликлиники №7 вышли на весенний общегородской субботник. К ним присоединились сотрудники Управления здравоохранения. Вместе, вооружившись рабочим инвентарем, участники экологической акции отправились на борьбу с мусором и старыми листьями. На фото запечатлены первые трофеи - мешки, полные мусора, сухих листьев и веток. Продолжаем наводить чистоту и порядок. Солнечная погода и дружная команда - залог удачной субботней уборки.

В рамках выполнения национального проекта "Здравоохранение" с целью привлечения
кадров, сегодня состоялась ярмарка вакансий в Кировском государственном
медицинском университете. Главный врач ГАУЗ "Городская поликлиника 7" Попов
Александр Борисович принял активное участие.
Александр Борисович выступил с презентацией о Городской поликлинике 7 перед
будущими докторами и рассказал о преимуществах и мерах социальной поддержки
работы в нашем городе и в нашей поликлинике.
Ждём в наши ряды выпускников Кировского ГМУ  

       В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 08 марта – международный женский день является нерабочим праздничным днем.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни:

1.   прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов;

2.   прием вызовов на дому до 13.00 часов;

3.   работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов

   Сегодня наши партнёры @oao_gorzelenkhoz в преддверие Международного женского
дня не оставили без внимания и поздравили сотрудниц ГАУЗ " Городская поликлиника 7"
с наступающим праздником.
   Необычайно приятно было получить замечательные поздравления, цветы,слова
благодарности в адрес медицинских работников за их нелёгкий труд в период пандемии.
Огромное спасибо, за то, что нашлись такие теплые пожелания для всех сотрудниц
учреждения: врачей, медицинских сестёр, администрации и сотрудниц хозяйственного
отдела.
   Они, как лучик солнца, согрели и создали целый букет радужных эмоций, ярких чувств.
Примите наши искренние слова благодарности за то, что подарили нам прекрасное
настроение и,в свою очередь, желаем Вам множество чудесных и приятных моментов,
удачи, позитива и крепкого здоровья.

        В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 23 февраля – день защитника Отечества является нерабочим праздничным днем. Постановлением правительства Российской Федерации от 10.10.2020 № 1648 «О переносе выходных дней в 2021 году», предусмотрен перенос выходного дня с субботы 20 февраля 2021 года на понедельник 22 февраля 2021 года.

Продолжительность рабочего дня 20 февраля 2021 года уменьшается на 1 час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни:

1.   прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00 часов;

2.   прием вызовов на дому до 13.00 часов;

3.   работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов

А вы слышали пользу водных процедур и физических упражнений?
Это сочетание называется  аквааэробика.

Регулярные занятия  аквааэробикой помогают укрепить организм, совершенствовать формы тела и улучшить психоэмоциональное состояние.

Аквааэробика- это комплекс ритмичных упражнений,  выполняемых  стоя в воде. Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу  все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку  и снижают нагрузку на опоро-двигательный аппарат.
Благодаря этому  занятия проходят менее напряжённо,  без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры.

Эффективно:
- улучшает  сердечно-сосудистую систему;
-улучшает состояние опорно-двигательного аппарата и профилактика его возрастных заболеваний;
-ускоряет обмен веществ;
-закаливает организм и укрепляет иммунную систему;
-снижает мышечное и эмоциональное напряжение;
-нормализует сон;
-повышает тонус кожи и преждевременное её старение.

Для того чтобы ощутить всю пользу  аквааэробики, необходимо заниматься регулярно.

Большим плюсом во время тренировок станет корректировка рациона питания и исключения вредных привычек.

В поликлинике 7  есть  места на занятия  аквааэробикой.

Записаться  можно по телефону:

8 927-044-75-56
12 занятий-2300 рублей.

Уважаемые пациенты!

Вы можете записаться на вакцинацию от COVID-19 по номеру телефона: +7(927) 405-40-50

В Набережных Челнах не хватает медиков.
Укомплектованность медучреждений более 60%. 
В Татарстан и Набережных Челны врачи приезжают из других регионов. 
Даже из далекой Африки. Например, в поликлинике №7 
приняли врача родом из Судана.

https://vk.com/novosti_chelny24?w=wall-37583317_49343

https://youtu.be/LpOwAxCXIwY

Филиал ГАУЗ "РЦПБ СПИД и ИЗ МЗ РТ" сообщает, что при возникновении аварийных ситуации, в целях профилактики заражения ВИЧ-инфекцией, в выходные и праздничные не рабочие дни, рекомендации специалистов можно получить по телефону 8(843)290-29-43 (с 9.00 до 18.00)

Сегодня первыми на базе 7-ой поликлиники отечественной вакциной привили медиков, которые трудятся в ковидных госпиталях и поликлиниках автограда.

5 шагов, чтобы бросить курить

С 14 по 18 декабря в городе проходит акция «Отказ от вредных привычек». Цель акции – привлечь внимание горожан к проблемам формирования алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости, еще раз напомнить, какие проблемы со здоровьем вызывают эти пагубные привычки. В течение этой акции Мы будем публиковать материалы на эти актуальные всегда темы.

Хотелось бы начать с такой актуальной проблемы, как табакокурение. Как известно, ежегодно курение табака становится причиной преждевременной смерти миллионов людей. Естественно, лучше конечно совсем не начинать курить. Но если у вас до сих пор есть эта вредная привычка – вот вам 5 шагов, чтобы от нее избавиться.

Шаг 1. Найдите причину

Мотивация — это очень важно. Ничто не заставит вас бросить курить, если вы сами этого не захотите. Найдите именно личную причину. Почему вы хотите перестать курить? Вы хотите защитить окружающих от последствий пассивного курения? Или уменьшить свои риски заболеть раком легкого и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Может, вы хотите привести свои зубы в порядок? Или выглядеть моложе? Выберите причину по душе, которая достаточно сильна, чтобы перевесить ваше желание закурить. И помните: вы бросаете курить исключительно для себя!

Шаг 2. Найдите дату и дайте обещание

Выберите дату — и перестаньте курить. Пообещайте самому себе и близким, что в этот день вы бросите курить сигареты, вейпить или как-то иначе потреблять никотин.

Подготовьтесь: например, постепенно сократите количество выкуриваемых сигарет в день, чтобы организм был готов к полному отказу от сигарет. А еще лучше скажите сразу нет сигаретам, и приготовьтесь жить по-новому!

Возьмите на себя обязательство не употреблять табачные изделия после дня отказа от курения. Не стоит устраивать себе «день курения в награду» — это никак не поможет вам бросить курить, а только растянет процесс отказа от табака.

Придумайте себе вознаграждение. Есть специальные калькуляторы, которые вычисляют, сколько средств вам удалось сэкономить за счет отказа от табака. Потратьте часть этих денег на то, чтобы поднять себе настроение, позвольте себе сходить лишний раз в кино или на концерт!

Шаг 3. Выберите свой метод отказа от курения

Есть несколько способов бросить курить. Вы можете выбрать один из них или как-то их сочетать.

Прекратите курить в день отказа от курения. В некоторых случаях этот способ срабатывает лучше, так как он не затягивает процесс отказа от курения.

Сократите количество выкуриваемых сигарет, пока оно не дойдет до нуля. Многие люди выбирают именно этот способ, так как он позволяет постепенно привыкнуть к меньшему потреблению никотина.

Выкуривайте только часть каждой сигареты, постепенно уменьшая и количество затяжек, и количество сигарет.

Шаг 4. Рассмотрите возможность медикаментозной терапии

Отказ от курения может повлиять на ваше физическое состояние: вызвать головную боль, раздражительность и упадок сил. Тяга к сигаретам в такие моменты может только усиливаться. Никотиновая заместительная терапия поможет обуздать эти желания.

Никотиновая жевательная резинка, пастилки, пластыри повышают шансы на успех. Также, в некоторых случаях людям, пытающимся бросить курить, прописывают прием других лекарственных препаратов. Поддержка специалиста и правильно подобранные лекарства — лучший способ бросить курить.

И ни в коем случае не пытайтесь бросить курить с помощью электронных сигарет, вейпов и прочих приспособлений — они только усугубят проблему, и вы никогда не избавитесь от никотиновой зависимости.

Шаг 5. Составьте план

У вас ведь уже есть причина, по которой вы бросаете курить? Отлично! Самое время реализовывать новые цели и тратить деньги не на покупку сигарет, а на что-то другое.

Полезно будет иметь под рукой какие-то полезные закуски (фрукты, овощи, орехи), жевательную резинку. При возникновении желания покурить вы можете попробовать снять психологическое напряжение за счет поедания орехов.

Одна из причин, по которой люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После того, как вы бросите курить, вам нужны будут новые способы выпустить пар: послушать приятную музыку, пообщаться с друзьями, найти время для похода в кино, побаловать себя массажем.

Найдите приятные способы заполнить время: сделайте зарядку, прогуляйтесь, попейте чай или кофе. Часто людям помогает какое-то занятие — рисование, вязание, оригами. При этом избегайте занятий, которые в недавней вашей жизни были ассоциированы с курением.

Помните, что физическая активность помогает обуздать тягу к никотину и ослабить некоторые симптомы абстиненции. Поэтому всякий раз, как руки потянутся к пачке сигарет, сделайте легкую зарядку, выгуляйте собаку, займитесь уборкой. В физической активности есть еще один плюс: бывает, что курильщики после отказа от сигарет начинают набирать вес. Зарядка поможет контролировать массу тела.

Избавьтесь от сигареты, вейпа, зажигалки, пепельницы и любых других изделий, связанных с табаком, в вашем доме, на рабочем месте и в машине. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после отказа от курения.

Избегайте приема алкоголя: когда вы выпиваете, не курить становится сложнее. Аналогичная ситуация может возникать с кофе или в любом другом случае, когда вы привыкли курить. Если обычно вы курите после того, как проснетесь, или после еды, попробуйте заняться чем-то другим. Постепенно одна привычка заменит другую.

Помните, что многие люди пробуют много раз, прежде чем бросают сигареты навсегда. Если у вас не получилось с первого раза, не расстраивайтесь. Напротив, это повод провести работу над ошибками. Подумайте, что именно привело к рецидиву, об эмоциях, которые вы испытывали в тот момент, об обстановке, в которой находились. Используйте эту информацию как возможность доработать свою стратегию по отказу от курения и попробуйте еще раз.

Источник: Портал о здоровом образе жизни. Официальный ресурс МЗ РФ https://www.takzdorovo.ru/articles/5148207/

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации, Законом Республики Татарстан от 19.02.1992 № 1448-XII «О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан», 4 ноября – День Народного Единства и 6 ноября –день конституции Республики Татарстан являются нерабочим праздничным днем.

Продолжительность рабочих дней 3 ноября 2020 года и 6 ноября 2020 года уменьшается на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочие праздничные дни:

1.   прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей                         практики с 9.00 до 14.00 часов;

2.   прием вызовов на дому до 13.00 часов;

3.   работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов

Всемирный день безопасности пациентов в 2020 году

Интерактивная карта Всемирного дня безопасности пациентов в Российской Федерации

Уважаемые пациенты!

 С 25.08.20г в нашей поликлинике начинается сезонная вакцинация против гриппа. Поступили два вида вакцин – «Совигрипп» и «Флю-М». Обе вакцины современные, эффективны и безопасны, изготовлены из актуальных для предстоящего сезона штаммов вируса гриппа А и В, рекомендуемых ежегодно ВОЗ. Вакцины высоко очищенные, инактивированные, не содержат вирус гриппа.

Особенно показана иммунизация от гриппа

- лицам с высоким риском возникновения осложнений: лицам старше 60 лет, с хроническими заболеваниями (сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы, болезни легких, сердца, почек, анемия, избыточный вес);

- студентам, работникам полиции, военнослужащим;

- работникам социальной сферы, торговли, образования, общественного питания, транспорта;

- медицинским работникам.

Привиться от гриппа может любой здоровый человек!

Прививочный кабинет №101 работает ежедневно с 7.00 до 16.00, в субботу с 08.00 до 12.00 часов (в субботу осматривает перед прививкой дежурный терапевт). Вакцинация проводится без записи, бесплатно для прикрепленного населения.

Ждем всех на всеобщую вакцинацию против гриппа!

В 2020 году диспансеризацию могут пройти люди, которые родились в: 2002, 1999, 1996, 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960, 1957, 1954, 1951, 1948, 1945, 1942, 1939, 1936, 1933, 1930, 1927, 1924, 1921 году

От гриппа и пневмонии убережет прививка!

Сезон заболеваемости гриппом и другими острыми вирусных респираторными инфекциями уже на пороге и как же себя и своих близких обезопасить от болезни?

Грипп – это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые циркулируют во всем мире. Основной путь распространения инфекции – воздушно-капельный (от зараженного человека здоровому) – при чихании, кашле, во время разговора. Вирус сохраняется на предметах обихода (поверхности столов, телефоны, планшеты, игрушки, футляры для очков и т.п.) до 8 часов.

Заразиться гриппом можно в местах большого скопления людей, в транспорте, в кинозалах, при посещении крупных торговых и развлекательных центров.

Источником вируса являются люди, болеющие гриппом.

Основные симптомы при гриппе: внезапное повышение температуры 39-40 градусов, слабость, ломота в теле, головокружение, покраснение глаз и сильная головная боль. Грипп считается опасней других ОРВИ из-за возможных осложнений, таких как пневмония (именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа), бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит, миокардит, перикардит, менингит, менингоэнцефалит.

Насколько важно не заболеть гриппом:

- заболевание не проходит бесследно – это и осложнения от самой болезни, и обострение других хронических заболеваний;

- каждый заболевший заражает своих близких и коллег;

- дополнительные затраты на лечение;

- прерванные планы.

Доказано! Самым эффективным средством защиты против гриппа является специфическая профилактика, или вакцинация.

В эпидсезон 2020-2021 г, в связи с неблагоприятной ситуацией по новой коронавирусной инфекции COVID-19, в Республике Татарстан прививочная компания начнется раньше обычного – с 1 сентября. Запланирована вакцинация не менее 60% населения Республики, и не менее 75% населения из групп высокого риска.

К группе высокого риска заболевания и осложнений относятся: работники медицинских, транспортных, образовательных организаций, коммунальных служб, студенты ВУЗов, лица от 18 до 60 лет с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, метаболическими нарушениями, ожирением, лица, призываемые на военную службу, беременные, дети, лица старше 60 лет.

Такая масштабная вакцинация позволит создать высокий коллективный иммунитет и сдерживать интенсивность сезонного подъема заболеваемости за счет сокращения числа уязвимых людей, незащищенных во время ежегодного эпидемического подъема заболеваемости.

ГАУЗ «Городская поликлиника №7» настоятельно рекомендует привиться против гриппа до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом. Потому что иммунитет после проведенной прививки от гриппа формируется в течение 2-4 недель.

Поступление первой партии вакцины против гриппа планируется с 01.09.2020г. Прививки проводятся бесплатно!

Защитите себя и своих близких! Будьте здоровы!

12 августа 2020 года коллектив ГАУЗ "Городская поликлиника №7" посетил выставку, посвященную празднованию 100 лет ТАССР.

В рамках реализации системы долговременного ухода на базе ГАУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения «Доверие» МТЗ и СЗ РТ открыта «Школа ухода за пожилыми гражданами и инвалидами».

Технология предусматривает проведение обучающих занятий для родственников, специалистов и других лиц, осуществляющих уход за маломобильными гражданами на дому.

Дополнительная информация:

ГАУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения «Доверие» МТЗ и СЗ РТ в ГО «г.Набережные Челны».

Адрес: г. Набережные Челны, пр. М. Джалиля, д. 48.

Контактный телефон:: (8552)71-39-09, 70-31-03.

Руководитель «Школы ухода за пожилыми гражданами и инвалидами» - Габдрахманова Резеда Солтановна.

Уважаемые пациенты!

В Городской поликлинике N7 возобновилась запись на приём к врачам через платформу «Услуги РТ».

 Будьте здоровы!

    В соответствии с пунктом 3 Указа Президента Российской Федерации от 29 мая 2020 года № 345 «О проведении военных парадов и артиллерийского салюта в ознаменование 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1946 годов и Парада Победы 24 июня 1945г.» среда 24 июня 2020года является нерабочим днем с сохранением за работниками заработной платы

Алгоритм действий на случай укуса (присасывания) клеща

·       Для удаления клеща пациент направляется к врачу-хирургу или травматологу поликлиники, в их отсутствии – в ГАУЗ «БСМП».

·       После удаления клеща пациент направляется к терапевту для проведения специфической профилактики клещевых инфекций. Если на момент обращения пациента смена работы участкового врача не совпадает, то фельдшер ЛПУ или дежурный врач проводит осмотр пациента и назначает превентивную антибактериальную терапию, пассивную иммунизацию специфическим противоклещевым иммуноглобуллином.

·       За пациентом устанавливается медицинское наблюдение в течение 21 дня с момента присасывания клеща.

Уважаемые пациенты! Для вызова врача на дом изменился номер телефона на 8(8552) 47-58-30

16 июня 2020 года состоится совместный тематический прием граждан Уполномоченным по правам человека в Республике Татарстан  и министром здравоохранения Республики Татарстан в режиме видеосвязи. 

Граждане смогут задать свои вопросы Сарие Сабурской и Марату Садыкову посредством прямого подключения через программы «Skype», «Zoom» или «WhatsApp».

Необходима предварительная запись на прием по телефону: (843) 236-41-80 (приемная Уполномоченного по правам человека в Республике Татарстан).

     В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 12 июня – День России является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 11 июня 2020 года уменьшается на один час.

    В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочий праздничный день работа поликлиники 12 июня 2020года:

1.   Прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00

2.   Прием вызовов на дому до 13.00 часов.

ЕДИНЫЙ ОБЩЕРОССИЙСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ

ЕДИНЫЙ ОБЩЕРОССИЙСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ 8-800-2000-122 ЗАРАБОТАЛ 1 СЕНТЯБРЯ 2010 ГОДА.

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 создан для оказания психологической помощи детям, подросткам и их родителям в трудных жизненных ситуациях. С 2010 года он принял уже более 9 млн звонков. Звонок бесплатный и анонимный.

Кто был первый абонент – ребенок или взрослый? Что беспокоило его в тот момент? Это установить невозможно: КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ изначально была главным условием работы службы экстренной психологической помощи, созданной по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Одно можно сказать точно: на том конце провода позвонивший услышал в ответ голос человека, который реально готов выслушать и помочь.

В СЛУЖБЕ ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ РАБОТАЮТ ПРОШЕДШИЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ПОДГОТОВКУ ПСИХОЛОГИ-КОНСУЛЬТАНТЫ.

Их главная задача — снять остроту психоэмоционального напряжения, переживаний, которые испытывает звонящий в данный момент, и уберечь юного или взрослого собеседника от опрометчивых и опасных поступков.

Общение с психологом абсолютно анонимно: называть свое имя, фамилию адрес никто не потребует счета за разговор, каким бы длительным он не получился, не последует.

ЗВОНОК С ЛЮБОГО МОБИЛЬНОГО ИЛИ СТАЦИОНАРНОГО ТЕЛЕФОНА БЕСПЛАТНЫЙ.

                                                   Тематический опрос населения

ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России (далее - Центр) проводится опрос населения по изучению влияния ограничений на физическую активность в условиях самоизоляции по причине COVID-19. Исследование проводится для разработки адресных мер, направленных на повышение уровня физической активности, укрепление здоровье граждан Российской Федерации.

Баннер опроса размещён на официальном сайте Минздрава РТ (https://minzdrav.tatarstan.ru/rus/) в разделе «Информация по коронавирусу».

Вторая часть опроса посвящена оценке влияния COVID-19 и связанного с ним домашнего обучения на физическую активность детей. Анкета состоит из 20 простых вопросов и занимает около 15 минут. Более подробная информация доступна по ссылке: https://gnicpm.ru/covid-19/oczenka-vliyaniya-covid-19-i-svyazannogo-s-nim-domashnego-obucheniya-na-fizicheskuyu-aktivnost-detej.html.

Уважаемые пациенты!!!

Во исполнение Постановления Главного государственного санитарного врача по Республике Татарстан от 18.05.2020 года №6, с 19.05.2020 года в ГАУЗ «Городская поликлиника №7» приостановлен прием пациентов для оказания плановой амбулаторно-поликлинической медицинской помощи, за исключением оказания услуг:

~       по офтальмологии;

~       по отоларингологии;

~       по акушерству-гинекологии;

~       по медицинскому массажу;

~       пациентам с заболеваниями и состояниями, при которых отсрочка оказания медицинской помощи на определенное время может повлечь ухудшение их состояния, угрозу жизни и здоровью, включая острые заболевания, травмы, обострение хронических заболеваний;

~       гражданам, подлежащим призыву на военную службу и поступающим на военную службу по контракту.

Прием пациентов для проведения медицинских осмотров, планового посещения офтальмолога, отоларинголога, акушера-гинеколога производится по предварительной записи в строго отведенное время. Запись открывается первый и третий понедельник месяца в 07.00.

При посещении учреждения просим Вас соблюдать маршрутизацию и социальную дистанцию 1,5 метра, использовать индивидуальные средства защиты органов дыхания и рук.

Телефон для справок 47-59-00.

Телефонная «горячая линия»
по вопросам защиты трудовых прав граждан

28 мая 2020 года с целью оказания правовой поддержки
и обеспечения соблюдения прав граждан Уполномоченный по правам человека проводит «горячую линию» по вопросам защиты трудовых прав граждан Республики Татарстан.

         Получить исчерпывающую информацию, разъяснить спорные ситуации
гражданам помогут представители Уполномоченного по правам человека
в Республике Татарстан, Прокуратуры Республики Татарстан, Министерства
труда, занятости и социальной защиты Республики Татарстан
и Государственной инспекции труда по Республике Татарстан.

Телефон «горячей линии»: (843) 236-00-71.

Время консультации: с 09.00 до 17.00.

17 мая 2020 года Всемирный День памяти, умерших от СПИДа (далее – День Памяти), отмечаемый во всем мире ежегодно в третье воскресенье мая.

День памяти призван обратить внимание общественности на проблему ВИЧ/СПИДа, повысить осведомленность, почтить память жертв и поддержать ВИЧ-инфицированных. Одна из задач мероприятий, приуроченных к этой дате, формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к людям, зараженным вирусом иммунодефицита человека. 

Приоритетным направлением  предупреждения распространения ВИЧ-инфекции является информирование граждан о рисках передачи ВИЧ-инфекции и мотивирование к добровольному обследованию на ВИЧ.

ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями Министерства здравоохранения Республики Татарстан» (далее – Центр СПИД) запустил работу нового профилактического сайта «Я точно знаю» (yatochnoznayu.ru).

            На сайте можно:

-получить актуальную информацию о ВИЧ-инфекции;

-задать вопросы и получить экспертное заключение специалистов Центр СПИД;

-скачать буклеты и видеоролики.

Для оценки уровня информированности населения о ВИЧ-инфекции на сайте размещена онлайн-анкета.

Уважаемые пациенты!

В целях реализации мер по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19), с 7 мая 2020 года выписка льготных лекарственных препаратов производится в дистанционном режиме по телефону 8(8552) 47-59-03.

ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России (далее - Центр) проводится опрос населения по изучению влияния ограничений на физическую активность в условиях самоизоляции по причине COVID-19. Исследование проводится для разработки адресных мер, направленных на повышение уровня физической активности, укрепление здоровье граждан Российской Федерации.

Баннер опроса размещён на официальном сайте Минздрава РТ (https://minzdrav.tatarstan.ru/rus/) в разделе «Информация по коронавирусу».

30.04.2020 г. коллектив терапевтического отделения проводил на заслуженный отдых врача общей практики Садыкову Х.Р.

За 34 года работы Халида Рашитовна зарекомендовала себя как инициативный, эрудированный специалист, обладающий богатым практическим опытом. Наличие организаторских способностей и целеустремленность позволили ей длительное время исполнять обязанности заведующего терапевтическим отделением. Ее профессиональная грамотность, высокая требовательность к себе, умение отстаивать свои убеждения и бороться за их решение, высокое чувство ответственности снискали ей уважение и любовь среди коллег и пациентов.

Добрые слова искренней благодарности в адрес Халиды Рашитовны прозвучали сегодня из уст коллег и администрации учреждения.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1 мая – Праздник Весны и труда, 9 мая – День Победы является нерабочим праздничным днем.

Кроме того, согласно постановления Правительства № 875 от 10.07.2019г. «О переносе выходных дней» перенесены следующие выходные дни:
с субботы 4 января на понедельник 4 мая;
с воскресенья 5 января на вторник 5 мая.
Следовательно, 1, 4, 5, 9 мая являются нерабочими праздничными днями

В целях своевременного оказания медицинской помощи работа поликлиники в праздничные и выходные дни будет осуществляться следующим образом:

                                                  1, 4, 5, 9 мая 2020г.

1.1.   Прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00

1.2.   Прием вызовов на дому до 13.00 часов.

1.3.   Работа процедурного кабинета с 9.00 до 14.00 часов.

                                                  2, 3, 10, 11 мая 2020г.

1.1.   Прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00

В 2020 году Республика Татарстан празднует 100-летие Татарской АССР

Днём рождения ТАССР считается 25 июня 1920 года. Столетие ТАССР — знаковая дата для Республики Татарстан и ее многонационального народа.

Со дня образования республики в регионе начались значительные изменения в экономике, социально-политической и культурной жизни. Начали активно развиваться медицина, образование, печать, театральное искусство и другие сферы.

Становление промышленности, развитие сельского хозяйства, расцвет национальной культуры, тяжелые испытания в годы Великой Отечественной войны, послевоенные годы плодотворного развития народного хозяйства, освоение большой нефти — все это стало залогом последующих успехов республики, в основе которых созидательный труд многих поколений татарстанцев.

Сегодня Татарстан — передовой и экономически успешный регион. В честь 100-летия ТАССР запланировано проведение международных, всероссийских и республиканских мероприятий, а также открытие знаковых объектов социально-культурной сферы.

Официальный сайт http://100tatarstan.ru/

О рекомендациях ВОЗ как оставаться физически активным во время карантина или самоизоляции в связи с COVID-19

Пребывание дома в течение длительного периода времени может серьезно осложнить поддержание физической активности. Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни. Пребывание в карантинном режиме также может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан. Физические упражнения и техники расслабления помогут сохранить спокойствие и защитить ваше здоровье в течение этого времени.

Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Ввиду того, что в настоящее время многие люди вынуждены оставаться дома из-за пандемии COVID-19, ЕРБ ВОЗ разработало методическое пособие, в котором людям предлагаются простые и безопасные способы поддержания физической активности в условиях ограниченного пространства.

ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю или сочетание умеренной и интенсивной физической активности. Следование этим рекомендациям возможно в домашних условиях с учетом отсутствия специального оборудования и ограниченного пространства.

Ниже предлагаются способы поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина:

1. Делайте короткие активные перерывы в течение дня.

Короткие разминки являются дополнением к рекомендациям выше в отношении продолжительности физической активности в течение недели. Вы можете взять за основу предложенные ниже упражнения для поддержания физической активности каждый день. Танцы, игры с детьми и выполнение домашних обязанностей, таких как уборка дома и уход за садом, также позволяют оставаться физически активными в домашних условиях.

2. Используйте онлайн ресурсы.

Воспользуйтесь преимуществом онлайн-ресурсов, предлагающих комплекс физических упражнений. Многие из них находятся в бесплатном доступе на YouTube. В отсутствие опыта выполнения подобных упражнений, будьте осторожны и примите во внимание свои ограничения.

3. Ходите.

Даже в небольших помещениях хождение по периметру или марш на месте могут помочь вам оставаться активными. Если вам звонят, стойте или ходите по дому, во время разговора, а не сидите. Если вы решили выйти на улицу, чтобы прогуляться или заняться спортом, убедитесь, что вы находитесь на расстоянии не менее 1 метра от других людей.

4. Проводите время в стоячем положении.

Сократите время, проводимое в сидячем положении, и по возможности отдавайте предпочтение положению стоя. В идеале в каждый отдельный период старайтесь оставаться не более 30 минут в сидячем положении и положении лежа. Рассмотрите возможность использования стола на высоких ножках, позволяющего работать в положении стоя, или используйте в качестве подставок книги или другие приспособления. Во время отдыха в сидячем положении отдавайте предпочтение умственным видам деятельности, таким как чтение, настольные игры и пазлы.

5. Расслабление.

Медитация, глубокие вдохи и выдохи помогут вам сохранять спокойствие. Несколько примеров техник расслабления приведены ниже, как идея.

6. Правильное питание

Для поддержания оптимального состояния здоровья, также важно помнить о необходимости правильно питаться и потреблять достаточное количество воды. ВОЗ рекомендует пить воду вместо сахаросодержащих напитков. Ограничьте или исключите потребление алкогольных напитков и проследите за полным исключением потребления алкогольных напитков молодыми людьми, беременными и кормящими женщинами. Также алкогольные напитки должны исключаться по причинам, связанным со здоровьем. Обеспечьте достаточное количество фруктов и овощей и ограничьте потребление соли, сахара и жира. Отдавайте предпочтение цельнозерновым, а не рафинированным продуктам.

Уважаемые пациенты!

С 1 апреля в поликлинике приостанавливается плановый прием пациентов. Данная мера связана с распространением новой коронавирусной инфекции. Медицинская помощь в учреждении будет оказываться дежурными службами, обеспечивающими оказание неотложной помощи.  

По всем возникающим вопросам Вы можете удаленно обратиться по телефонам 47-59-00, 8-937-529-65-37.

При явке в поликлинику Вы можете лично обратиться на стойку информации, а также к дежурному среднему медицинскому персоналу.

Неотложная помощь оказывается следующими службами:

·        Пациенты с проявлениями простудных заболеваний 1 этаж кабинет №102;

·        Пациенты с симптомами заболеваний сердечно-сосудистой системы 1 этаж кабинет №105;

·        Пациенты соматического профиля без температуры и лица призывного возраста по направлению военкомата 2 этаж кабинет №230;

·        Беременные женщины 4 этаж кабинет №409;

·        Продление и закрытие листков нетрудоспособности 2 этаж терапевтическое отделение – пост;

·        Выписка льготных рецептов 2 этаж кабинет 201;

·        Забор крови на исследования 5 этаж кабинет 503.

Консультации узких специалистов и проведение диагностических мероприятий в неотложном порядке производятся по назначению вышеуказанных врачей.

Обращаем Ваше внимание, что в рамках реализации мер по предупреждению распространения коронавирусной инфекции прекращена деятельность процедурных кабинетов, дневного стационара и физиотерапевтического отделения.

         Обозначенный выше порядок продлиться до особого распоряжения, о чем Вы будете проинформированы дополнительно.

Уважаемые пациенты!

Во исполнение распоряжения Правительства РФ от 21 марта 2020 года №701-р, Приказа Министерства здравоохранения РФ от 19 марта 2020 года №198н «О временном порядке организации работы медицинских организаций в целях реализации мер по профилактике и снижению рисков распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»

в ГАУЗ «Городская поликлиника №7» временно приостанавливается проведение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация взрослого населения.

С уважением,

администрация ГАУЗ «Городская поликлиника №7»

Управление информационной политики и по связям с общественностью, г. Набережные Челны

Индивидуальная профилактика гриппа, ОРВИ,

в том числе коронавирусной инфекции COVID-19

ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

·                    Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.

·                    При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

·                    Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.

·                    Не пользуйтесь общими полотенцами.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

·                    Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.

·                    Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).

·                    Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ.

·                    Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).

·                    В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

·                    Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

·                    На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.

·                    Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.

·                    Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:

-   маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

-   влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

-   маски следует менять каждые 2 часа;

-   при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

-   использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

-   не используйте вторично одноразовую маску.

·                    В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.

·                    При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

·                    Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.

·                    При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

·                    Ограничьте контакты.

·                    Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.

·                    Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.

В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.

В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.

ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ПРОСТО.

ДУМАЮ О СЕБЕ, ЗАБОЧУСЬ О БЛИЗКИХ,

Уважаемые пациенты!

Рады будем видеть Вас на занятиях

Школы здоровья!

Занятия проводит врач-терапевт

отделения медицинской профилактики

 Сафиуллин Денис Викторович.

Занятия проводятся в Актовом зале «Городской поликлиники №7» (4 этаж) в 15:00 в соответствии с расписанием (см. ниже):

В расписании занятий школ здоровья возможные изменения. По данному вопросу можете обращаться в 235 кабинет поликлиники

C 16 марта по 25 марта

 проходит городской декадник

на тему: «Профилактика туберкулеза».

24 марта – Всемирный день борьбы

 с туберкулезом

Профилактика туберкулеза

Памятка для населения

Туберкулез - это инфекционное заболевание, возбудителем которого являются микобактерии туберкулеза.

Источник инфекции - как правило, больной активным туберкулезом легких.

Туберкулезная палочка распространяется воздушно-капельным путем при кашле, чихании, разговоре. Инфекция легче сохраняется и передается в тесных и непроветриваемых помещениях, при большой скученности народа. Кроме того, животные также могут болеть туберкулезом, из них опасны для человека, как источники инфекции, коровы и козы, с молоком которых может передаваться туберкулез.

Факторы, способствующие развитию туберкулеза:

·                     стрессы - психическое или физическое перенапряжение;

·                     неумеренное потребление алкоголя;

·                     курение;

·                     недостаточное или неполноценное питание;

·                     употребление наркотических средств;

·                     различные хронические заболевания.

Признаки туберкулеза:

·                     кашель в течение 3-х и более недель;

·                     утомляемость, общее недомогание;

·                     постоянная беспричинная слабость;

·                     длительное небольшое повышение температуры тела и потливость (чаще по ночам);

·                     потеря аппетита и снижение массы тела;

·                     кровохарканье;

·                     боли в груди;

·                     одышка.

Но очень часто больной чувствует себя неплохо, сохраняет работоспособность, ни на что не жалуется.

Профилактика туберкулеза у детей.

Основные методы профилактики заболевания туберкулёзом у детей - вакцинация БЦЖ и химиопрофилактика.

В соответствии с Национальным календарём профилактических прививок вакцинацию проводят в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребенка. Вакцина БЦЖ вводится внутрикожно, обеспечивая развитие локального туберкулезного процесса, неопасного для общего здоровья человека. В результате организм вырабатывает специфический иммунитет против микобактерии туберкулеза. Прививки способствуют снижению инфицированности и заболеваемости детей, предупреждают развитие острых и генерализованных форм туберкулёза. Это означает, что привитой ребенок с хорошим поствакцинальным иммунитетом при встрече с микобактериями либо не инфицируется вовсе, либо перенесет инфекцию в легкой форме.

Иммунитет, приобретенный после прививки БЦЖ, сохраняется в среднем 5 лет. Для поддержания приобретенного иммунитета повторные вакцинации (ревакцинации) проводятся в настоящее время в 7 и 14 лет.

Профилактика туберкулеза у взрослых.

Профилактикой туберкулеза во взрослом возрасте является ежегодное диспансерное наблюдение и выявление заболевания на ранних стадиях.

С целью выявления туберкулёза на ранних стадиях взрослым необходимо проходить флюорографическое обследование в поликлинике не реже 1 раза в год (в зависимости от профессии, состояния здоровья и принадлежности к различным группам риска). Чтобы избежать этого коварного заболевания, следует повысить сопротивляемость организма, вести здоровый образ жизни, который включает рациональное питание, отказ от вредных привычек, занятие физкультурой, спортом, закаливание своего организма.

День психологической помощи

12 марта 2020 года в Аппарате Уполномоченного по правам ребенка в Республике Татарстан (г. Казань, ул. Карла Маркса, д. 61) пройдет День психологической помощи. В рамках данного мероприятия взрослые и дети в конфиденциальной обстановке смогут пообщаться с профессиональными психологами на волнующие их темы, в том числе детско-родительских отношений, отношений со сверстниками, конфликтов в подростковой среде, и по другим «детским» вопросам (проблемам) психологического плана, получить профессиональную консультацию и рекомендации.

         Принимая во внимание специфику мероприятия, и в целях продуктивной работы со специалистом - психологом гражданам, желающим принять участие в нем необходимо предварительно записаться по телефону: (843) 236-61-64.

 В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 08 марта – международный женский день является нерабочим праздничным днем. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней, выходной день переносится на следующий после праздничного, рабочий день.

Согласно постановления Правительства № 875 от 10.07.2019г. «О переносе выходных дней», выходной день переносится с воскресенья 08.03.2020г. на понедельник 09.03.2020г.

В целях своевременного оказания медицинской помощи работа поликлиники в праздничные и выходные дни будет осуществляться следующим образом:

С 8 по 9 марта 2020 года:

Прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00

Прием вызовов на дому до 13.00 часов.

Работа процедурного кабинета с 9.00 до 14.00 часов.

C 1 марта по 10 марта

 проходит городской декадник

на тему: «Профилактика наркомании среди детей и подростков».

1 марта – Международный день борьбы

 с наркобизнесом и наркоманией

Профилактика наркомании

Памятка для населения

Борьба с наркотиками является одной из самых актуальных на мировой арене. За последнее время значительно возросло число зарегистрированных преступлений и судимостей за преступления, связанные с наркоманией.

 Наркомания является мировой проблемой. Наша страна связана международными обязательствами по борьбе с наркоманией с другими странами в соответствии с единой Конвенции о наркотических средствах.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения общая численность наркоманов в мире достигает в настоящее время примерно 70 млн. человек. Увеличилось число наркоманов среди несовершеннолетних и молодежи, растут контрабанда наркотиков и торговля ими. Эта деятельность превратилась в мировой бизнес.

Стремительный рост наркомании угрожает сегодня всем слоям общества и наносит ему огромный ущерб, выражающийся в человеческих жертвах, расходах на здравоохранение, росте преступности снижении производительности труда.

10 причин сказать: "НЕТ" наркотикам:

·         Наркотики дают фальшивое представление о счастье.

·         Наркотики не дают мыслить за самого себя.

·         Наркотики часто приводят к несчастным случаям.

·         Наркотики уничтожают дружбу.

·         Наркотики делают человека слабым и безвольным.

·         Наркотики являются препятствием к духовному развитию

·         Наркотики толкают людей на кражи и насилие.

·         Наркотики являются источником многих заболеваний. 

·         Наркотики разрушают семьи.

·         Наркотики приводят к уродству детей.

Отказавшись от наркотиков, ты:

·         сбережёшь свое здоровье,

·         сохранишь своих друзей,

·         не причинишь боль своей семье,

·         останешься свободным и независимым.

Что же делать, если ты уже начал употреблять наркотики?

1. Не молчи о случившемся, расскажи близким и вместе решайте проблему.

2. Подумай о том, как сменить свою компанию. Продолжая дружить с ними, ты рискуешь стать нар­команом.

3. Скажи себе твердо:

·         я хочу быть здоровым, сильным, счастливым;

·         я хочу иметь здоровых детей.

СКАЖИ НАРКОТИКАМ – НЕТ!

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 23 февраля – День защитника Отечества является нерабочим праздничным днем и совпадает с выходным днём.

     При совпадении выходного и нерабочего дня выходной день переносится на следующий после праздничного рабочий день, за исключением случаев, установленных Трудовыми кодексом РФ.

     В целях своевременного оказания медицинской помощи работа поликлиники в праздничные и выходные дни будет осуществляться следующим образом:

22, 23, 24 февраля 2020 года:

Прием дежурного врача с 9.00 до 14.00 часов.

Прием вызовов на дом до 13.00 часов.

Работа процедурного кабинета с 9.00 до 14.00 часов.

Работа перевязочного кабинета: 22 февраля с 8.00 до 12.00 часов.

                                                        24 февраля с 9.00 до 14.00 часов

Уважаемые пациенты!

Рады будем видеть Вас на занятиях

Школы здоровья!

Занятия проводит врач-терапевт

отделения медицинской профилактики

 Сафиуллин Денис Викторович.

Занятия проводятся в Актовом зале «Городской поликлиники №7» (4 этаж) в 15:00 в соответствии с расписанием (см. ниже):

В расписании занятий школ здоровья возможные изменения. По данному вопросу можете обращаться в 235 кабинет поликлиники

Профилактика заболеваний органов дыхания

Памятка для населения

Заболевания органов дыхания традиционно являются одними из наиболее массовых: их доля в общей заболеваемости составляет до 53%. Среди болезней, поражающих органы дыхания, есть инфекционные, аллергические, воспалительные. К инфекционным относятся грипп, туберкулез, дифтерия, пневмония и др.; к аллергическим — бронхиальная астма, к воспалительным — трахеит, бронхит, плеврит, которые могут возникнуть при неблагоприятных условиях: переохлаждении, действии сухого воздуха, дыма, различных химических веществ или, как следствие, после инфекционных заболеваний.

ФАКТОРЫ РИСКА

Факторы риска также можно разделить на две разновидности в соответствии с эффективностью их устранения: неустранимые и устранимые.

Неустранимые факторы риска – это данность, то, с чем нужно считаться, то, что вы не можете изменить. 

Устранимые факторы риска – это, напротив, то, что вы можете изменить, приняв соответствующие меры или внеся коррективы в свой образ жизни.

 НЕУСТРАНИМЫЕ:
          • Наследственность. Некоторые заболевания дыхательной системы обусловлены наследственным фактором. К таким болезням относится, например, бронхиальная астма.

 УСТРАНИМЫЕ:

• Курение. Причем как активное, так и пассивное. У курящих людей риск возникновения хронической обструктивной болезни легких превышает 80-90%; все прочие болезни дыхательной системы также провоцируются курением. 

• Воздействие аллергенов. Увеличение перечня и фактического присутствия аллергенов в окружающей среде приводит к тому, что каждые 10 лет заболеваемость бронхиальной астмой увеличивается в полтора раза и больше.

• Воздействие профессиональных вредностей (пыль, пары кислот, щелочей и др.). Риск заболеваний дыхательной системы при работе на производствах, связанных с работой с веществами, потенциально вредными для дыхания (угольная, асбестовая, горнорудная, машиностроительная промышленность, деревообрабатывающее и текстильное производство), значительно повышен.

• Загрязнение воздуха. Бытовое загрязнение воздуха (пыль, дым, смог, волокна, чистящие средства, микрочастицы различных материалов) вызывает развитие заболеваний дыхательной системы и способствует более тяжелому их протеканию.

 • Избыточный вес и ожирение. Избыточный вес вызывает одышку, требует усиленной работы не только сердца, но и легких, и, кроме того, является одной из основных причин ночного апноэ.

• Неправильное питание. Недостаток или острый дефицит таких полезных элементов, как витамины С и Е, бета-каротин, флавоноиды, магний, селен и омега-3 жирные кислоты, может быть одним из катализаторов заболевания астмой.

 • Ослабление иммунитета. Слабый организм, не защищенный мощным иммунитетом, более подвержен воздействию инфекций. Риск заболеть всегда выше у тех, чей иммунитет слаб.

ПРОФИЛАКТИКА

Для сохранения здоровья необходимо поддерживать нормальный состав воздуха в жилых, учебных, общественных и рабочих помещениях, постоянно их проветривать.

Зеленые растения, выращиваемые в помещениях, освобождают воздух от избытка углекислого газа и обогащают его кислородом. На производствах, загрязняющих пылью воздух, используются промышленные фильтры, специализированная вентиляция, люди работают в респираторах — масках с фильтром для воздуха.

Большой вред организму наносит курение, так как в табаке и табачном дыме содержится никотин — сильный растительный яд, действующий отрицательно на центральную нервную систему. Вредное действие никотина на органы дыхания проявляется в уменьшении жизненной емкости легких, в хроническом раздражении слизистых оболочек дыхательных путей, вызывающем хронический бронхит курящего.

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых гигиенических требований.

1.    В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.)

2.    В этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.)

3.    Придерживаться правил личной гигиены.

4.    Проходить диспансеризацию, то есть медицинское обследование.

5.    Повышать устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

C 3 февраля по 12 февраля

проходит Городской декадник

на тему: «Профилактика заболеваний

ЛОР-органов»

 Профилактика заболеваний ЛОР-органов

Памятка для населения

 Лор-заболевания носят инфекционный характер, при котором поражаются слизистые оболочки дыхательных путей. Механизм передачи в основном воздушно-капельный.

Острые респираторные вирусные инфекции в первую очередь поражают слизистую носа, вызывая ринит (насморк), а аденовирусная инфекция поражает носоглотку, что выражается в тонзиллитах и фарингитах.

Симптомы лор-заболеваний

Болезни лор органов сопровождаются следующими симптомами:

• Насморк;
• Боль в горле;
• Кашель;
• Одышка;
• Хрипота.

Практически всегда эти симптомы являются следствием простуды, которая появляется из-за переохлаждения. При простуде происходит значительное снижение иммунитета и сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.

Профилактика

Ринит, ангина, синусит и остальные не менее опасные заболевания возникают в связи с переохлаждением организма или же после того как в него попадет инфекция во время взаимодействия с каким-либо источником заражения. Небольшим успехом на пути к профилактике заболеваний является укутывание горла шарфом и ношение шапки. Ведь достаточно часто вирусные заболевания перерастают в такое заболевание, как отит.

Как бы это не банально звучало, но профилактические меры заболеваний уха, горла, носа заключается в том, чтобы не допускать переохлаждения, а также проводить регулярные лечебно-профилактические меры для того чтобы верхние дыхательные пути были оздоровлены. Когда возвращаетесь с улицы, рекомендуется промывать от микробов, пыли и аллергенов слизистую оболочку носоглотки. Если вы собираетесь посетить какое-то людное место, то перед этим обязательно нужно смазывать носовые пути качественными защитными средствами против вирусов.

Проведение профилактических мер синусита, гайморита, а также фронтита и других различных заболеваний подразумевает под собой необходимость укреплять иммунитет, закаливать организм, пребывать на чистом воздухе, заниматься физкультурой.

 Поддерживайте в помещении, в котором вы находитесь, необходимую влажность.

Регулярно проветривайте помещение.

Воздерживайтесь от курения и употребления алкогольных напитков, так как они способствуют снижению иммунитета.

Следите за составом своего рациона, старайтесь, чтобы питание было разнообразным и богатым витаминами.

Помните, что простуда, перенесенная на ногах и оставленная без должного лечения, может вызвать ряд очень серьезных осложнений и спровоцировать развитие вторичных респираторных болезней (плеврит, бронхит и т.д.)

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

На сегодня грипп остается одним из самых массовых инфекционных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями заболевает до 500 млн. человек, 2 млн. человек умирают от осложнений заболеваний.

В Республике Татарстан удельный вес заболеваний гриппом и ОРВИ составляет до 90% от всех инфекций, ежегодно в республике переболевает ОРВИ и гриппом до 15% населения, а сезонный подъем заболеваемости в среднем держится 6-8 недель.

Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан информирует, что в настоящее время в Республике Татарстан заболеваемость гриппом и ОРВИ регистрируется на неэпидемическом уровне. Так, за последнюю неделю (с 6 по 12 января 2020 года) зарегистрировано 12928 случаев, заболеваемость ОРВИ ниже эпидемического порога на 17%. Заболеваемость ниже эпидпорога по всем возрастным группам.

В прививочную кампанию 2019 г. был достигнут рекордный уровень охвата населения прививками против гриппа:  привито  50,9% населения  республики, или 1 894 035 человек, в том числе 544 561 ребенок и 1 349 474 взрослых.

Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих необходимо:

- стараться не посещать места массового скопления людей;

- избегать контакта с чихающими и кашляющими людьми;

- при контакте с больными людьми надевать маску;

- мыть руки с мылом для предотвращения распространения инфекции;

- избегать переохлаждений, одеваться по погоде;

- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

- регулярно проветривать помещение;

- проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств;

- обрабатывать поверхности (телефоны, пульты, клавиатура, дверные ручки, очки, детские игрушки и др.);

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание, богатое витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

- при первых признаках заболевания обратиться к врачу;

- важно строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Будьте здоровы!

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1,2,3,4,5,6 и 8 января 2019 года – Новогодние каникулы, 7 января 2019 года – Рождество Христово являются нерабочими праздничными днями. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочего дня, за исключением выходных дней, совпадающих с нерабочими праздничными днями января.

Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 10 июля 2019 г. № 875 «О переносе выходных дней в 2020 году», выходные дни переносится с субботы 4 января 2020 года на понедельник 4 мая 2020 год; с воскресенья 5 января 2020 года на вторник 5 мая 2020 года.

В соответствии с распоряжением Президента Республики Татарстан от 19.12.2019 №422, вторник 31 декабря 2019 года переносится на субботу 28 декабря 2019 года. Таким образом, 28 декабря 2019 года считать рабочим днем, 31декабря 2019 года – выходным днем.

Продолжительность рабочего дня 28 декабря 2019 года уменьшить на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

В целях своевременного оказания медицинской помощи работа поликлиники в праздничные и выходные дни будет осуществляться следующим образом:

Прием дежурного врача с 9.00 до 14.00 часов.

Прием вызовов на дом до 13.00 часов.

Работа процедурного кабинета с 9.00 до 14.00 часов.

Прием врача акушера гинеколога 03 и 06 января.

Работа перевязочного кабинета 02, 04, 06, 08 января.

Выписка больничных листов 02, 04, 06, 08 января.

C 9 января по 18 января

 проходит Городской декадник

на тему: «Профилактика травматизма в зимний период»

Профилактика травматизма в зимний период

Памятка для населения

По статистике основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом, падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него.  

Наиболее распространенные зимние травмы - ушибы и переломы конечностей, которые возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник, шейку бедра.  

  Советы населению: как избежать травм в зимний период?

• Выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой. Используйте (при возможности) специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление с обледенелым асфальтом.
• Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).
• Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.
• На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса движущегося транспорта.
• Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения - можете сломать кости кисти и предплечья;
• Потеряли равновесие - постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги;
•  Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно направляйтесь в травматологический пункт.

 Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

Международный день инвалидов отмечается во всем мире ежегодно 3 декабря в соответствии с резолюцией 47/3 Генеральной Ассамблеи от 14 октября 1992 года. Его цель — продвижение прав инвалидов во всех сферах общественной жизни, а также привлечение внимания широкой общественности к проблемам инвалидов.

Принятие Конвенции о правах инвалидов в 2006 году стало логическим продолжением многолетней работы ООН в этой области. А Повестка дня в области устойчивого развития до 2030 года, и ряд основных глобальных стратегий в области развития закрепляют основы деятельности по дальнейшему продвижению прав инвалидов.

Тема 2019 года: «Обеспечение активного участия инвалидов в жизни общества — реализация Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 года»

Тема Дня в этом году призвана привлечь внимание к аспектам расширения возможностей инвалидов в контексте достижения целей в области устойчивого развития, изложенных в Повестке дня на период до 2030 года.

Повестка дня до 2030 года направлена на достижение благополучия для всех жителей планеты. Инвалиды могут внести свой посильный вклад в решение этой задачи, включая деятельность в области смягчения последствий стихийных бедствий, гуманитарных операций и градостроительства. Правительства, инвалиды, организации, защищающие их права, академические учреждения и частный сектор могут сообща помочь в достижении Целей в области устойчивого развития.

C 2 декабря по 11 декабря

 проходит Городской декадник

на тему:

«Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами».

«Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами».

Памятка для населения

 Алкогольные отравления в России занимают лидирующие позиции среди бытовых отравлений. Из 100 % на долю алкоголя приходится более 60% всех смертельных отравлений. Как распознать алкогольное отравление, и какие меры следует предпринять, чтобы избежать трагических последствий?

Что такое алкогольные суррогаты?

 Суррогаты алкоголя — различные жидкости, не предназначенные для внутреннего употребления, но тем не менее использующиеся взамен алкогольных напитков.

Что из себя представляет алкогольное отравление? 

Алкогольное отравление – это тяжелое, иногда смертельное последствие приема больших доз спиртного за короткий период времени. Большое количество алкоголя в крови вызывает рвоту, нарушение дыхания и сердечного ритма, в тяжелых случаях приводит к коме и даже летальному исходу.

Чем опасно состояние алкогольного отравления?

 Алкоголь – это мощный раздражающий фактор для желудка, который легко способен провоцировать длительно не проходящую рвоту. Если в желудочно - кишечном тракте имелись проблемы из-за различных заболеваний, то алкогольное отравление их усугубит вплоть до внутреннего кровотечения, что представляет реальную угрозу жизни без хирургического вмешательства. Из-за подавления защитных рефлексов и нарушения в системах регуляции, пропадает бессознательный контроль, что может позволить рвотным массам попасть в дыхательные пути. Даже если пострадавший после вызванной этим остановки дыхания совсем не задохнется, будут получены в дальнейшем тяжелые осложнения.

Каковы симптомы отравления алкоголем и его суррогатами?

·                     сильная одышка;

·                     головокружение;

·                     покраснения кожи;

·                     головная боль;

·                     рвота.

В результате этого может наступить смерть от: удушья по причине аспирации рвотных масс в дыхательные пути.

 Профилактика отравлений спиртным.

Лучшие профилактические меры от отравления алкогольными напитками — полное исключение их из употребления. Ведь алкоголь является ядовитым и вредным в любом виде и количествах. Однако если полностью отказаться от спиртного пока не выходит, вот эти небольшие профилактические правила помогут серьезно снизить опасность вероятных повторных интоксикаций:

·         Не пить алкоголь натощак

·         Не пить алкоголь большими дозами

·         Не употреблять алкоголь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, переутомлении, недостатке питания

·         Не пить алкоголь на фоне приема лекарств (антидепрессанты, снотворные, обезболивающие и др.)

·         Перед употреблением алкоголя плотно поесть

·         Закусывать после выпитой дозы алкоголя

·         Стараться не комбинировать разные спиртные напитки

·         Стараться принимать спиртные напитки по возрастанию градуса

·         Не пить некачественные спиртные напитки

·         Лучшая профилактика - НЕ пить вообще!

Профилактика отравлений суррогатами алкоголя.

Самая надежная профилактика отравлений – никогда не употреблять суррогаты алкоголя. Чтобы избежать случайных отравлений, храните продукты бытовой химии отдельно, в посуде, имеющей соответствующие надписи.

Покупайте все спиртные напитки в хорошо проверенных, пользующихся отличной репутацией специализированных магазинах. Если предстоит застолье и вы не уверены в качестве спиртного, которое вам будет предложено, примите заранее активированной уголь для удаления токсинов.

А лучше не пейте вообще.

Помните, алкоголь вреден для здоровья!

Берегите свое здоровье!

21 ноября в учреждении прошла акция для пациентов на тему: «Стоп ВИЧ/СПИД».

Во время акции пациентам раздали памятки и буклеты по профилактике ВИЧ-инфекции, организован показ видеороликов и проведены беседы.

1 декабря - Международный День борьбы со СПИД, в текущем году проводится в рамках Всероссийской Акции «Стоп ВИЧ/СПИД». Эта дата ежегодно напоминает о ВИЧ-инфекции, призывает быть терпимыми к ВИЧ-инфицированным, не допускать дискриминации лиц, живущих с ВИЧ.

На 07.11.2019г.  в Республике Татарстан всего зарегистрировано 24756 случаев ВИЧ-инфекции, из них умерло – 6635 чел., в том числе по причине ВИЧ-инфекции – 2110чел.; 3987 ВИЧ-инфицированных выбыли за пределы республики.

Состоят на диспансерном учете 14134чел., живущих с ВИЧ. Пораженность населения республики ВИЧ - инфекцией составляет 0,3%, что в 2 раза ниже показателя по Российской Федерации и по Приволжскому Федеральному округу (0,6%). 

За 10 мес. 2019 г.  в республике выявлено 879 чел., живущих с ВИЧ (показатель заболеваемости на 100 тыс. населения – 23,6), что на 11,4% ниже показателя аналогичного периода 2018г. (26,6 на 100 тыс. населения).  Случаи ВИЧ-инфекции зарегистрированы во всех районах Республики Татарстан, превышение республиканского показателя отмечается в Бугульминском, Альметьевском, Лениногорском, Менделеевском, Камско-Устьинском районах.

Особенностью распространения ВИЧ-инфекции в республике является активное вовлечение в эпидемиологический процесс лиц среднего и старшего возраста, не относящихся к группам рискованного поведения, роста удельного веса ВИЧ-инфицированных трудоспособного населения. В текущем году среди вновь выявленных ВИЧ-инфицированных 70% составили лица 30-59 лет, треть ВИЧ-инфицированных - это женщины. Одной из причин смещения эпидемии ВИЧ в среднюю возрастную группу является недостаточная информированность указанного контингента о путях передачи и методах профилактики ВИЧ-инфекции, недооценка собственного риска инфицирования, отсутствие интереса к ВИЧ-инфекции.

 В Республике Татарстан продолжают регистрироваться случаи ВИЧ-инфекции среди подростков и лиц в возрасте 18-29 лет. Основной причиной заражения ВИЧ-инфекцией в молодежной среде является употребление наркотических препаратов и (или) рискованное сексуальное поведение.  

ВАЖНО: Только лабораторный тест на ВИЧ-инфекцию позволяет своевременно выявить вирус и начать лечение заболевания.

О порядке прохождения тестирования на ВИЧ, адресах медицинских организаций, в которых осуществляется бесплатное и (или) анонимное обследование, можно узнать в рамках плановой диспансеризации населения.

МЕСЯЧНИК ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ

Внимание!

ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями Министерства здравоохранения Республики Татарстан» (далее-Центр СПИД) в рамках месячника по профилактике ВИЧ-инфекции проводит анонимное экспресс - тестирование на ВИЧ – инфекцию с до- и после тестовой консультацией специалистов по будням (пн - пт) с 8.00 до 19.00 ч. по адресу: г. Казань, ул. Николая Ершова, 65, а также в филиалах Центра СПИД по будням (пн - пт) с 8.00 до 15.00 в г. Набережные Челны (пр. Вахитова, д. 12), г. Альметьевск – (п.г.т. Нижняя Мактама, ул. Промышленная, д.1а.)

Пройди тест на ВИЧ! Узнай свой статус!

На сайте ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями МЗ РТ» InfoSPID.ru и по телефону доверия:(843)272-70-90 можно задать интересующий вопрос по прохождению медицинского освидетельствования на ВИЧ.

Необходимую информацию можно получить также на интернет - ресурсах: «СТОПВИЧСПИД.РФ» и o-spide.ru.

24 ноября - День Матери.

Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа)

 Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник.

 Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование.

Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети!

Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе! 

Если курение – образ жизни

В России курильщики составляют 70% населения. В международной классификации болезней курение определяется как «синдром зависимости, вплоть до наркомании», которое можно рассматривать как привычку, переходящую в болезнь.

         О вреде курения известно любому курильщику. Но мало кто знает, что помимо никотина, смол и оксида углерода сигарета содержит более 3000 вредных веществ, включая несколько десятков ядов и даже радиоактивный полоний! Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.

         Курение – частая причина возникновения рака легких, дыхательных путей и пищевода. Из-за пристрастия к сигаретам может развиться ишемическая болезнь сердца, преждевременно повыситься уровень холестерина в крови, что приводит к атеросклерозу. Недаром говорят, что никотин – это яд для сосудов.

         Безопасные сигареты и безопасного уровня курения не существует. И выход в этой ситуации один – бросить курить. По статистике, это получается лишь у 20 человек из 100. конечно, курильщики осознают, что курение опасно и может способствовать развитию болезней, но это видится в отдаленной перспективе, а реальное ощущение опасности отсутствует. Человеку свойственны заблуждения разного рода – «с кем угодно, только не со мной» или «не сегодня, не в ближайшее дни, не скоро»! для многих курение является частью образа жизни. В то же время, даже если удалось перебороть себя и отказаться от пагубной привычки, неблагоприятное воздействие на организм даже при небольшом стаже курения может сохраняться.

         Из всего можно сделать единст­венный вывод — надо бросать ку­рить.

Наметьте план

Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, разработайте план с точно обозначенными этапами и сроками. Хорошо бы также зафик­сировать в этой программе все ва­ши соображения, подкрепляющие намеченные меры. Расскажите о своем намерении близким, друзь­ям. Ведите дневник, куда записы­вайте свои ощущения — это помо­жет вам лучше разобраться в се­бе. Для облегчения своей задачи выберите время, когда вы испыты­ваете минимальную нагрузку, на­пример отпуск. Хороший повод для начала жизни без курения — Новый год или день рождения.

·        Уберите из дома все пепельни­цы. Постоянно ищите себе занятие, позволяющее надолго отвлечься от мыслей о курении: больше гуляйте, сходите в кино, посетите парикма­херскую, салон красоты. Сходите к дантисту, чтобы освободиться от никотинового налета на зубах. Же­лание сохранить белизну зубов бу­дет хорошим стимулом для того, чтобы больше никогда не курить.

·        Избегайте курящих друзей, ста­райтесь не пить кофе и спиртные напитки, поскольку с ними чаще всего связано желание закурить. Уменьшите потребление сахара, ко­торый усиливает тягу к курению. Многие курильщики привыкли к си­гарете после еды. Чтобы избежать этого искушения, поев, сразу же приступайте к активной работе.

·        Тем, кто бросает курить, важно научиться справляться со стресса­ми, ведь большинство неудачных попыток отказа от курения происхо­дит из-за нервных перегрузок.

·        В момент, когда очень хочется курить, делайте глубокие вдохи-вы­дохи.

·        Не забывайте о физических уп­ражнениях — улуч­шая самочувствие, повышая уверен­ность в себе, они отчасти замещают те ощущения, ко­торые дает куре­ние. Лучше зани­маться на свежем воздухе, это уве­личивает снабже­ние тканей кислоро­дом. Чаще прибе­гайте к водным про­цедурам — горячему душу, ваннам, сауне, плаванию.

Чтобы поддерживать установку на отказ от курения, полезно постоянно повторять себе: "Как хорошо, что я бросил курить, это облегчит мою жизнь, избавит от болезней". Можно использовать и такое заклинание: "Я не собираюсь поддерживать табач­ную промышленность, ее владельцы не оплатят мне лечение болезней, приобретенных из-за курения". На­пишите эти слова на листке и прикре­пите его на видном месте.

Многие из тех, кто бросил ку­рить, рассказывают, что они посто­янно напоминали себе о риске забо­левания легких или сердца, о том, что кожа курильщиков быстро ста­реет, становится дряблой. Пред­ставляя себе эти неприятные по­следствия курения, полезно сделать глубокий вдох и задержать дыхание. В этом состоянии организм получа­ет меньше кислорода, что ассоции­руется с курением.

Но еще важнее представлять себе позитивные последствия от­каза от сигареты. Говорите себе: «Я бросил курить, я начал лучше различать вкусы и запахи, у ме­ня наладилось кровообраще­ние, я лучше вы­гляжу, у меня появился шанс жить дольше и сохранить здо­ровье. Каждый день, который прошел без сига­реты — это шаг к новой качествен­ной жизни».

C 14 ноября по 23 ноября

 проходит Городской декадник

на тему: «Профилактика сахарного диабета».

14 ноября – Всемирный день диабета

Профилактика сахарного диабета

 Памятка для населения

Сахарный диабет выражается в первую очередь в недостаточности (абсолютной или относительной) гормона инсулина, что, в свою очередь, вызывает нарушение процесса расщепления углеводов, а дальше – по цепочке: гипергликемия, нарушение обмена веществ, поражение сосудистой системы, нервной, разрушительное влияние на многие органы и системы организма.

Особо опасен сахарный диабет своими осложнениями, среди которых сердечно-сосудистые заболевания, ангиопатия, кетоацидоз, ретинопатия, нефропатия, диабетическая нейропатия, диабетическая стопа, поражение глаз, кожных покровов и т.д.

Типичные симптомы сахарного диабета: 
• Нарушение водно-солевого обмена: жажда, сухость в рту, частое и обильное мочеиспускание.

• Проблемы с кожей – зуд, сухость, гнойничковые заболевания. 

• Беспричинное нарушение аппетита (чаще снижение), необъяснимая потеря веса. 

• Слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, нарушения сна. 

• Другие признаки: ухудшение зрения, язвы на стопах, мышечная боль.

Так как данные симптомы никогда не проявляются все разом – обычно 2-3 – нередко их связывают с другими заболеваниями – нарушениями пищеварительной системы, нервными расстройствами и т.д. В результате диагноз часто ставят достаточно поздно, когда заболевание уже миновало начальные стадии.

Причины сахарного диабета

Основная причина более редкого сахарного диабета 1-го типа – генетическое нарушение, с ним ничего нельзя поделать. А вот с сахарным диабетом 2-го типа все намного интереснее. Говоря о нем, мы будем иметь в виду факторы риска, в совокупности составляющие общий риск развития этого заболевания.

Неустранимыми факторами риска 

сахарного диабета являются возраст (если вам больше 40, риск заболеть выше) и наследственность (если диабетом болели ваши родители или братья-сестры). Кроме того, свою отрицательную роль могут сыграть некоторые заболевания поджелудочной железы. Надо сказать, что в случае сахарного диабета 2-го типа неустранимые факторы, конечно, играют свою роль, но не являются определяющими, в отличие от диабета 1-го типа.

Устранимые факторы риска – то, что зависит от вашего образа жизни, то, что можно нейтрализовать с помощью нехитрых правил ЗОЖ. 

• Ожирение, избыточный вес. Большинство страдающих диабетом 2-го типа имеют на момент диагностики избыточный вес, ожирение.

• Недостаток движения. Еще один серьезнейший фактор: при дефиците двигательной активности расходование организмом глюкозы замедлено.

• Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя – два катализатора развития сахарного диабета 2-го типа.

• Хронический стресс. Острый или хронический стресс чаще всего становится «спусковым механизмом» при развитии сахарного диабета 2-го типа или же значительно ускоряет его эскалацию. 

Профилактика сахарного диабета

Профилактические меры, предотвращающие развитие диабета, совпадают с общими мерами лечения диабета и преддиабета. По сути, это простейшие правила здорового образа жизни, не требующие от вас ровным счетом ничего сверхъестественного.

Контроль (снижение) веса. Избыточный вес является основным устранимым фактором риска, а его снижение всего лишь на 7% уменьшает риск заболеть сахарным диабетом 2-го типа вдвое (!). В пред диабетическом состоянии значительное уменьшение избыточного веса может стать решающим фактором, нейтрализовав угрозу, и даже на уже заболевшего диабетом человека снижение веса влияет положительно. Две следующие профилактические меры являются также условием первой – контроля веса. Это: 

Правильное питание. В развитии сахарного диабета большую роль играет дисбаланс микроэлементов – углеводов, белков и жиров. Очень важно, чтобы ваш рацион был не только разнообразным, умеренным, но и правильно сбалансированным. А именно: в вашем меню должно быть больше клетчатки (цельнозерновые продукты, овощи и фрукты), нежирных белковых продуктов (нежирный творог, сыр, мясо – рыба, птица, филе без сала) и меньше простых углеводов (выпечка, сладости, продукты с высоким гликемическим индексом), а также животных жиров (масло, сало, жирное мясо, майонез и соусы). Особенно желательно резко ограничить потребление сладостей, фаст-фуда и жареного-жирного.

Физическая активность. Двигайтесь как можно больше, минимум – 150 минут в неделю (тренировки средней интенсивности, быстрая ходьба, пробежки). Возьмите за правило ходить как можно больше пешком, выполнять работу по дому своими руками, подниматься по лестнице. Чем больше ваше тело двигается, работает, тем больше оно расходует глюкозу, обмен которой таким образом осуществляется лучше. Кроме того, физическая активность улучшает кровообращение, биохимический обмен, все системы организма работают без сбоев. Подберите для себя двигательную активность, которая будет для вас в радость. 

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

С 4 ноября по 13 ноября

 проходит городской декадник

на тему: «Профилактика заболеваний органов зрения (к Международному дню слепых – 13 ноября)”».

Профилактика заболеваний органов зрения

памятка для населения

В наше время все чаще встречаются заболевания органов зрения. Некоторые из них связаны с возрастными изменениями человека. Другие появляются после травм, инфекций. Но современная медицина позволяет решить большинство таких проблем.

Способность человека видеть определяется сложной работой глаз в сочетании с определенными участками мозга. Когда определенная часть зрительного аппарата страдает, ухудшается качество зрения. Так возникают заболевания органов зрения.

Основные заболевания органов зрения

Существует много болезней органов зрения. Наиболее распространены следующие из них:

1.     Дальнозоркость, или гиперметропия - заболевание, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии. Фокус лучей, которые попадают в глаз, находится за сетчаткой, а не совпадает с ней. Человек с дальнозоркостью испытывает затруднения при чтении, работе с предметами на небольшом расстоянии. Эти затруднения усиливаются к вечеру, может быть тяжесть в глазах, повышенная утомляемость.

2.     Близорукость, или миопия - заболевание, при котором человек плохо видит предметы, расположенные далеко. Изображения предметов фокусируются впереди сетчатки, а не на ней.

3.     Астигматизм - патология преломляющей способности глаза. При этом заболевании органов зрения свет проходит под разными углами. На сетчатке не получается четкого изображения предмета из-за того, что каждая его точка предстает размыто.

4.     Глаукома возникает в результате нарушения баланса выделения и оттока внутриглазной жидкости. Этот процесс сопровождается повышением внутриглазного давления.

5.     Катаракта - болезнь, которая характеризуется нарушением прозрачности хрусталика.

6.     Кератоконус - заболевание роговицы, при котором увеличивается ее кривизна, происходит истончение по центру, и, как следствие, появляется рубцевание роговицы.

7.     Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость - возрастной физиологический процесс, при котором хрусталик уплотняется и теряет эластичность.

8.     Патологии сетчатки. Наиболее часто встречается отслойка сетчатки. Эти заболевания чаще всего характерны при близорукости.

9.     Воспалительные заболевания глаз. К ним относятся воспаление края век (блефарит), воспаление конъюнктивы (конъюнктивит),  воспаление роговой оболочки (кератит), воспаления сосудистой оболочки (хориоидит, иридоциклит, ирит).

Профилактика заболеваний органов зрения

Для профилактики развития заболеваний глаз необходимо придерживаться несложных правил:

·         чередование зрительных нагрузок с активным отдыхом;

·         качественное освещение с использованием верхнего света или настольной лампы с мощностью 60-100 Вт;

·         через каждые 30 минут зрительных нагрузок проводить гимнастику для глаз.

Следование этим рекомендациям и предотвращение глазных травм поможет надолго сохранить здоровье глаз.

городской декадник

на тему: «Профилактика инсульта».

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания. Но история даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией, а в 2006 год была создана Всемирная организация по борьбе с инсультом, которая и учредила этот День. Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций. 

Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности, как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте. 

ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА

Памятка для населения

Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения - разрыв, спазм или закупорка тромбом одного или нескольких сосудов мозга.

При ишемическом инсульте (инфаркте мозга) сосуд сохраняет целостность, но ток крови по нему прекращается из-за спазма или закупорки тромбом.

Геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) - является осложнением гипертонической болезни. Стенка кровеносного сосуда, не выдержав повышенного давления, повреждается, при этом кровь изливается в мозг.

Наиболее   часто   последствиями   инсульта   являются двигательные нарушения (парезы, параличи) и интеллектуально-мнестические расстройства (нарушения памяти, внимания, скорости мыслительных процессов).

Факторами риска развития инсульта являются: стрессы, колебания атмосферного давления, переутомление, вредные привычки - алкоголь и курение, избыточный вес, сахарный диабет, гиподинамия, повышение холестерина в крови (атеросклероз), повышение артериального давления, оральные контрацептивы, фибрилляция предсердий.

Самым эффективным для профилактики инсульта является воздействие на эти факторы: совершенно достоверно установлено, что гипертония является причиной развития инсульта.

КУРЕНИЕ. Нужно отказаться от курения.

СЛЕДИТЕ ЗА ВАШИМ ВЕСОМ. К сожалению, большинство из нас склонны к чрезмерному увлечению едой. Соблюдайте сбалансированную диету.

УВЕЛИЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. Регулярные физические упражнения очень полезны. Следует стремиться к регулярным упражнениям не менее 3 раз в неделю продолжительностью 30-45 минут. Речь идет о привычных нагрузках: наших прогулках, плавании, езде на велосипеде и даже работе в саду. Также наряду с физическими нагрузками рекомендуются периоды релаксации и расслабления. Это может быть чтение, прослушивание музыки, дополнительный дневной сон.

СТРЕСС. Лучшим средством от стресса являются физические упражнения и приятные эмоции. Как можно чаще доставляйте себе радость - ходите в театр, встречайтесь с друзьями.

КАКОВЫ РАННИЕ ПРЕДВЕСТНИКИ ИНСУЛЬТА?

Транзиторные ишемические атаки (кратковременные нарушения мозгового кровообращения) являются предвестниками инсульта и могут наблюдаться за дни, недели и месяцы до инсульта. Первые симптомы развития мозговых осложнений:

1. Внезапное онемение или слабость мышц лица, рук, ног,

особенно на одной стороне тела.

2.  Внезапная спутанность сознания, нарушение речи.

3.  Внезапное нарушение зрение одного или обоих глаз.

4.  Внезапное       нарушение     походки, координации, равновесия, головокружение.

5. Внезапная сильная головная боль неизвестной

причины.

Не игнорируйте эти симптомы, даже если они исчезли. Срочно обращайтесь к врачу. Экстренная медицинская помощь имеет очень важное значение, поскольку некоторые лекарства против инсульта помогают только в тех случаях, когда правильный диагноз и лечение начато через относительно короткое время после возникновения инсульта.

https://cloud.mail.ru/public/319k/45KaVJJrp

Стало доброй традицией проводить ежегодную городскую профориентационную акцию «Работай в Челнах». В рамках данного мероприятия предприятия города проводят на своей базе экскурсии направленные на профессиональное ориентирование школьников и студентов, популяризацию профессий и специальностей, востребованных для города.
В текущем году традиционно в акции приняла участие и ГАУЗ «Городская поликлиника №7». 17 октября учреждение посетили ученики МБОУ "Средняя школа №58". В рамках визита школьники ознакомились с структурными подразделениями учреждения, их функциями и задачами, смогли практически поучаствовать в проведении исследования на ультразвуковом оборудовании, ознакомились с работой рентгенологического оборудования, побеседовали с врачами специалистами. В качестве экскурсоводов для будущих специалистов выступили главный врач Александр Попов, заведующие отделениями, врачи.

В связи с праздничными днями 4 и 6 ноября, обновление записи  с 4, 5 и 6 ноября переноситься на 28, 29 и 30 октября.

Уважаемые пациенты!!!

В ГАУЗ «Городская поликлиника №7» осуществляется ежемесячный осмотр пациентов, состоящих на «Д» учете по глаукоме врачами офтальмологами 2 раза в месяц.

В октябре 23.10.2019 в 301 каб, 29.10.19 в 302 каб по предварительной записи и вызову с поликлиники.

Информация для населения

12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом, который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1996 года. Теперь люди, страдающие артритом, со всего мира объединяются, чтобы быть услышанными в этот день.

Основная цель проведения этого дня – привлечь внимание широкой общественности к проблеме ревматических заболеваний, объединить усилия пациентов, врачей, общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации, обеспечить всех людей с артритом и их опекунов широкой сетью поддержки, доступной для них.

Статистика.

Хроническая боль поражает каждого пятого взрослого человека в Европе. Пятая часть Пациентов испытывают боль в течение  20 и более лет, а треть пациентов страдает хронической болью 24 часа в день 365 дней в году, каждый пятый из них теряет работу и у 21% тех, кто страдает от хронической боли, в результате развивается депрессия.

Пациенты говорят, что хроническая боль влияет на их независимость и отношения с людьми.

Самой частой причиной хронической боли является артрит, одно из старейших заболеваний на земле. Археологи находили останки первобытных людей, по фрагментам которых можно было догадаться о существовании уже тогда этого заболевания.

В наше время, по данным ВОЗ, артритом страдает каждый десятый житель планеты. В группу риска может попасть любой человек – болезнь не щадит ни стариков, ни детей. Но наиболее часто ревматоидный артрит поражает работоспособных людей в возрасте от 30 до 50 лет. Женщины же страдают этим заболеванием в пять раз чаще мужчин. Через пять лет от начала заболевания половина пациентов становится инвалидами и утрачивает работоспособность.

Этому недугу подвержены не только пожилые, но и многие молодые люди, а также дети. 

В Российской Федерации ежегодно регистрируется до 22 тыс. новых случаев ревматических болезней у детей в возрасте до 17 лет. Тяжелая, часто пожизненная инвалидность у 50% у детей с юношеским артритом наступает в течение первых 10 лет болезни. Треть детей заболевают ревматическими болезнями в возрасте от 9 месяцев до 1,5 лет.

Артриты — большая группа заболеваний суставов, которая включает более ста диагнозов. Артрит (в переводе с греческого) — это воспаление сустава

Причины возникновения этого заболевания могут быть самые разные:

1.Появлению этого недуга может способствовать инфекция, которая затрагивает хрящи суставов. К развитию этой болезни могут привести 200 различных заболеваний, в том числе ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра, туберкулез, а также многие другие.

2.Структурные изменения в хрящах позвоночника и коленных суставов. Такое заболевание еще называют остеоартрит. Обычно на это влияют тяжелые физические нагрузки.

3.Нарушение обменных процессов (т.н. обменный артрит).

4.Артрит может появиться после перенесенных травм, как следствие других заболеваний, не связанных с суставами.  

Факторы риска:

·       Наследственная патология суставов.

·       Женский пол.

·       Курение.

·       Избыточный вес.

·       Аллергические заболевания.

·       Травмы суставов.

·       Профессиональные и спортивные нагрузки на суставы.

·       Инфекции

·       Малоподвижный образ жизни.

·       Плохая экология.

·       Неправильное питание.

·       Иммунные нарушения.

·       Нарушение обмена веществ (например, при подагре).

·       Заболевания нервной системы.

·       Недостаток витаминов.

·    Встречается артрит профессиональный, если есть многолетняя нагрузка на одни и те же суставы. Бывает, что болезнь начинается после психической травмы.

Профилактика артрита, артроза

Не допустить появление, а также развитие артрита возможно. Необходимо соблюдать простые правила, которые не дадут различным болезням суставов развиваться в организме.

·   Прежде всего, это правильное питание. Пища должна быть различной, нужно сократить потребление мясных продуктов, а также жиров. Профилактика артрита требует употребление овощей, фруктов, круп. Важным является ограничение потребления сахара, соли, газированных напитков. И конечно, необходимо отказаться от алкоголя и табака.

·     Очень полезным является гимнастика, регулярное выполнение которой позволит не допустить развития артрита. Так же очень полезно для людей с малоподвижной работой каждые два часа выполнять 3-х минутную гимнастику.

·   Так же очень важным моментом является сохранение правильной осанки. Не допускайте искривления позвоночника, это способствует неравномерной силовой нагрузке на него.

·      Необходимо следить за весом, т.к. излишний вес влияет на износ суставов.

·    Избегайте поднятия тяжестей, в противном случае делайте это правильно, избегая лишних нагрузок на мышцы и суставы, которые могу вызвать травмы.  

· Большая настороженность должна быть у людей с наследственной предрасположенностью к данному заболеванию; людям, которые перенесли различные инфекционные заболевания; так же вероятность заболевания чаще встречается у людей, которые работают в холодных условиях, или если особенности профессии требуют нагрузки на одни и те же суставы, руки или ноги, монотонны или долго находятся в воде.

Не стоит пренебрегать данными советами и рисковать получить заболевание. С возрастом риск возникновения артрита становиться больше, поэтому профилактика артрита требует особого внимания уже с молодости.

Когда нужно обращаться к врачу- ревматологу?

 Вам нужно обратиться к ревматологу при следующих симптомах:

·         Постоянные боли или ощущение скованности при пробуждении;

·         Боль и отек в одном или нескольких суставах;

·         Повторное появление этих симптомов;

·         Хроническое ограничение движений и боли в шее, пояснице, коленях и других суставах.

  Рекомендуется:

 - вести здоровый и активный образ жизни, не курить, не пить, не переедать;

- до конца излечивать инфекционные заболевания, не допускать нехватки в организме витаминов, следить за тем, чтобы не переохлаждаться;

- при избыточном весе постараться привести его в норму, лишний вес - дополнительная нагрузка на коленные суставы и щиколотку;

- делайте физические упражнения и зарядку, однако включайте только самые щадящие действия;

Эти меры предосторожности будут способствовать повышенной сопротивляемости организма и более легкому течению болезни в том случае, если уж ее не удастся избежать. Выполнение общих рекомендаций позволят снизить риск развития данного заболевания до минимального.

Обязательно проходить диспансеризацию! 

При первых же болях в суставах необходимо обращение к ревматологу. Существует большая группа заболеваний суставов, при которых страдают различные органы и системы и могут развиваться осложнения, угрожающие жизни человека. Поэтому крайне важна профессиональная диагностика, профилактика и лечение. И, конечно, совершенно недопустимым является самолечение.

И помните, что всегда приятнее и дешевле заниматься профилактикой, чем лечением.

    04.10.2019 года в Городской поликлинике №7 прошло праздничное мероприятие, посвященное Дню старшего поколения.

    В этот день в актовом зале учреждения собрались врачи и медицинские сестры – те, кто всю свою жизнь посвятили медицине, а теперь находятся на заслуженном отдыхе.

    Мероприятие своим вступительным словом открыл главный врач поликлиники Александр Попов. В своей речи обращенной к заслуженным работникам он поблагодарил их за вклад в развитие учреждения, пожелал здоровья и долгих лет жизни.

    В последующем перед зрителями выступили артисты, благодаря которым в зале царила тёплая атмосфера семейного праздника. Каждую песню зрители принимали бурными аплодисментами, а в перерывах пили чай и поздравляли друг друга с праздником.

C 11 октября по 20 октября

 проходит Городской декадник

на тему: «Профилактика остеопороза

(к Всемирному дню профилактики остеопороза – 20 октября)”».

 Профилактика остеопороза.

Информация для населения

Болезни среднего возраста вызывают у людей неприятные заботы и тревогу. Многие встречают их с некоторой обреченностью: раз уж положено природой человеку после 40 лет болеть, он, и будет болеть. Такое мнение в нашем сознании создает психологические тупики, которые отсекают дорогу к здоровью и полноценной жизни. Как пример этому – остеопороз, одно из наиболее распространенных в мире заболеваний, которое является частым спутником людей среднего и старшего возраста.

Остеопороз называют «молчаливой эпидемией века», поскольку он протекает бессимптомно, но последствия достаточно серьезные.

Остеопороз – это уменьшение плотности костной ткани в результате истончения костных балок, что приводит к хрупкости костей и возникновению переломов при незначительной травме, падении и даже под тяжестью собственного веса. Перелом часто оказывается первым проявлением остеопороза. Чаще всего наблюдаются переломы лучевой кости в типичном месте, шейки бедренной кости, позвоночника. Остеопороз сопровождается уменьшением высоты тел позвонков, что с возрастом приводит к уменьшению роста человека.

 Заболевание представляет собой одну из актуальных социально значимых проблем, им страдает более 10 млн. россиян. По данным Российской ассоциации по остеопорозу, заболевание выявляется у каждой 3 женщины и каждого 5 мужчины в возрасте старше 50 лет. Заболевание чаще наблюдается у женщин в период менопаузы и связано с изменением гормонального фона женщин, а также с недостатком кальция в организме, который вымывается из костной ткани. Однако после 70 лет остеопороз одинаково часто встречается у мужчин и у женщин.

Значительная роль в развитии остеопороза отводится характеру питания человека, его привычкам и предпочтениям в еде. В рационе взрослого человека недостаточно молочных продуктов, фруктов, овощей.

В белковой пище, которой мы с возрастом отдаем предпочтение, кальция очень мало. Такое питание не дает нам необходимого количества кальция, фосфора, магния, витаминов Д и группы В, способствующих связыванию кальция в организме.

Прекрасным средством профилактики остеопороза является молоко и молочные продукты, в которых содержится свыше 100 важнейших компонентов: аминокислот, жирных кислот, углеводов, минеральных веществ, витаминов.

Молоко является идеальным поставщиком такого кальция, который легко усваивается и полностью используется организмом. В молоке в оптимальном соотношении содержатся кальций, фосфор и магний, при этом образуется прочное и надежное вещество, которое входит в состав костной ткани. Нарушения опорно-двигательного аппарата, связанные с дефицитом кальция, могут формироваться в результате недостаточного поступления с пищей молока и молочных продуктов.

Для ранней диагностики заболевания важна осведомленность населения о болезни, факторах риска и ее профилактике, а также современные методы лечения.

Факторы риска развития остеопороза, на которые можно воздействовать:

·        курение;

·        избыточное потребление кофеина (больше 4 чашек кофе в сутки);

·        злоупотребление алкоголем;

·        недостаточное поступление кальция с пищей;

·        малоподвижный образ жизни.

Факторы риска развития остеопороза, на которые нельзя воздействовать:

·        женский пол;

·        астенический тип телосложения;

·        остеопороз у родственников;

·        ранняя менопауза;

·        эндокринные болезни;

·        хроническая почечная недостаточность.

Что же делать для профилактики остеопороза?

Необходима регулярная физическая активность, т. к. физические упражнения замедляют потерю костной ткани.

 Женщинам целесообразно заниматься гигиенической гимнастикой, теннисом, рекомендуется быстрая ходьба (в течении 30 мин. 3-4 раза в неделю).

В организм должно поступать ежедневно не менее 1 гр. кальция. Необходимо употребление пищи, содержащей кальций: молоко и молочные продукты, рыба, икра рыб, цитрусовые, гречневая и овсяная крупа, яйца, фасоль, горох, семена подсолнечника, кунжута, миндаль, фундук, зеленый лук и любые овощи с темно-зелеными листьями.

Рекомендуется отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя, а также кофе.

Соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

Самое важное, что есть в нашей жизни — это здоровье, и физическое, и психическое. Начиная с 1992 года, каждое 10 октября во всем мире почитается как День психического здоровья, который проходит под патронатом ООН.

Решение о необходимости введения такого памятного дня на международном уровне было принято Всемирной федерацией психического здоровья при активном содействии Всемирной организации здравоохранения для привлечения общественного внимания к важности этой проблемы в современном мире.

Согласно проведенным исследованиям, на сегодняшний день во всем мире проживает около 450 миллионов человек, которые страдают от психических расстройств и заболеваний.

День психического здоровья предполагает создание у общества, с одной стороны, чувства толерантности к психическим больным, с другой стороны, активного желания помочь излечиться от своих недугов. Организации, занимающиеся вопросами здравоохранения во всем мире, стремятся максимально содействовать в сокращении депрессии, эпилепсии, наркомании, заболевания Альцгеймера, шизофрении, отсталости умственного развития.

День психического здоровья отмечается, чтобы призвать людей к единству и солидарности в оказании помощи психическим больным. Он направлен на провоцирование общественного интереса к психическим проблемам человечества. В этот день на уровне государственных и общественных организаций проводятся многочисленные конференции и симпозиумы, обсуждаются новые направления лечения и задаются направления деятельности по охране психического здоровья и эмоционального климата общества, проводятся благотворительные акции и общественные мероприятия по осведомлению населения относительно психических заболеваний.

C 1 октября по 10 октября

проходит Городской декадник

на тему: «Профилактика нарушений памяти

у людей в зрелом возрасте».

памятка для населения

Ослабление памяти является следствием изменений в нервной системе и сопутствует старению организма. Многие пожилые люди смиряются с этим явлением, которое существенно снижает их самооценку. Однако, по мнению врачей и психологов, этот процесс можно существенно замедлить или компенсировать, используя различные приемы мнемотехники. Сегодня ученые и врачи настойчиво рекомендуют пожилым людям выполнять несложные упражнения, позволяющие сосредотачивать внимание и тренировать память.

Принципы тренировки:

1.                  Память, как и мышцы, требует постоянного использования. Чем больше Вы заставляете ее работать, тем лучше сможете запоминать.

2.                  Лучшей тренировкой является новое, то, что требует некоторых умственных усилий и расширяет ваши знания. То, что вы уже хорошо знаете, не тек эффективно.

3.                  Это должно быть интересно. Чем больше заинтересованность, тем эффективнее и лучше будет развиваться память.

4.                  Основным условием успешности занятий является их регулярность и разнообразие, поскольку должны быть задействованы разные отделы мозга.

Следующие советы помогут улучшению памяти:

·                     Регулярные упражнения для тренировки памяти, например, запоминание имен, телефонов, необходимых покупок. Чтобы облегчить задачу, перечень может быть сначала записан на бумаге, чтобы потом восстановить записанную информацию, не заглядывая в «шпаргалку».

·                     Большое значение может иметь тренировка внимательности, например, старайтесь подметить детали, которые могут ускользнуть от беглого взгляда (какого цвета глаза у собеседника, сколько предметов стоит на столе и т.п.).

·                     Рекомендуется увеличить пожилому человеку физические нагрузки. Занятия спортом и пешие прогулки могут существенно улучшить память, однако перед выбором упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом.

·                     Важное значение имеет сон. Хороший сон стимулирует работу головного мозга и помогает сохранять информацию.

·                     Рекомендуется самостоятельно создать систему, обеспечивающую поддержание порядка в доме. При этом важно следить за мелочами, такими, как ключи, квитанции, инструменты, их размещение и постоянное наличие.

·                     В ряде случаев полезно, собравшись что-то сделать, проговорить это вслух. Например: «Я кладу старые туфли в картонную коробку. Отношу эту коробку в кладовку. Ставлю коробку рядом с ящиком». Если в дальнейшем Вам понадобятся эти туфли, будет легче вспомнить, куда вы их поставили.

·                     Многим пожилым людям помогают «напоминалки» типа «завязанный узелок», «крестик на руке» и т.д.

·                     Для интеллектуально продвинутых пожилых людей может быть полезно использование ассоциаций. Так, чтобы вспомнить название фильма, можно рассказать о его содержании, либо пересказать отдельный эпизод, назвать актеров.

·                     В ряде случаев снятию стресса и улучшению способностей памяти может способствовать дыхательная гимнастика.

Постарайтесь чаще выбираться на природу, или хоть раз в день совершайте 10-15-минутную прогулку. Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность является самым естественным способом сохранения памяти на долгие годы.

Берегите свое здоровье!

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.

 Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

      Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

      Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

      Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

      Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например, иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

      Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

   Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

     Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

    Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

   Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

      Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

      Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

      Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

      Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

      Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

      Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

      По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь,

 сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

              В целях формирования гражданской позиции, милосердия в обществе, продвижения новых идей добровольчества как важного ресурса решения социальных проблем, повышения гражданской активности населения                           с 05 по 12 сентября в Республике Татарстан проводится добровольческая акция «Осенняя неделя добра - эстафета добрых дел #ДОБРЫЙТАТАРСТАН #МӘРХӘМӘТЛЕТАТАРСТАН».

Цель добровольческой акции «Осенняя неделя добра - эстафета добрых дел #ДОБРЫЙТАТАРСТАН #МӘРХӘМӘТЛЕТАТАРСТАН» - вовлечение жителей Республики Татарстан, в   первую очередь молодежи, в добровольческую деятельность, реализацию позитивных мероприятий, направленных на решение социально значимых проблем.

C 16 сентября по 25 сентября   проходит городской декадник

на тему: «Профилактика заболеваний щитовидной железы».

              ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Памятка для населения

Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из насущных проблем современной медицины. С одной стороны, она достаточно проста, не требует специальных знаний и значительных финансовых вложений. С другой – очень большое количество взрослых людей игнорируют ее. Профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний щитовидной железы, можно разделить на две группы – первичные и вторичные.

Первичные меры профилактики – это те меры, цель которых – предотвратить появление заболевания. По сути, она сводится к восполнению дефицита йода в организме.

Вторичные профилактические меры предпринимаются тогда, когда патология уже диагностирована. Их основная задача – предупредить развитие осложнений.

Неспецифическая профилактика

Это, пожалуй, самый простой и доступный метод избежать заболеваний щитовидной железы.

 Следить за режимом дня. Уделять достаточно времени для сна. Для взрослых мужчин и женщин он должен длиться не меньше 8 часов, для детей – 9-10 часов. Помните, что важно также качество сна.

 Проводить достаточно времени на свежем воздухе.

Устранить дефицит двигательной активности – ходить пешком, заниматься спортом, отдавать предпочтение активным видам отдыха.

 Научиться противостоять психоэмоциональным нагрузкам – стрессы являются сильнейшими провокаторами заболеваний щитовидной железы.

  Больше отдыхать.

Питание

Основной путь попадания йода в организм – алиментарный. По данным Всемирной организации здравоохранения, рекомендуемая суточная норма йода для детей составляет от 50 мкг, для взрослых мужчин и женщин – 150 мкг. Для беременных и кормящих мам этот показатель увеличивается до 200 мкг. Основной метод профилактики заболеваний щитовидной железы – достаточное употребление йода с пищей.

Больше всего йода содержат морепродукты: кальмары; креветки; мидии;  рыба; водоросли; рыбий жир.

Из овощей этим минералом богаты чеснок, лук, соя, спаржа, шпинат, тыква. Яичный желток и икра содержат все элементы, которые необходимы для роста и развития зародыша, в том числе и йод. Каши из гречневых круп также будут весьма полезны. Из фруктов хорошим источником йода будет курага, хурма, инжир. Не следует забывать о грецких орехах.

Отдельного внимания заслуживает употребление йодированной соли. Доказано, что среди людей, употребляющих этот продукт регулярно, болезни щитовидной железы встречаются значительно реже. Для хорошего эффекта нужно выбирать соль, обогащенную йодатом калия. Он более устойчив к условиям внешней среды и термической обработке.

Медикаменты

Из медикаментозных препаратов в нашей стране чаще всего применяются Йодомарин, Йодактив, Йодбаланс. Они служат дополнительными источниками йода в условиях его дефицита, благодаря чему создаются условия для работы щитовидной железы. Кроме йодсодержащих средств, целесообразно принимать комплексные витаминные препараты. Они положительно влияют на общее состояние здоровья, повышают иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам воздействия.

Заболевания щитовидной железы, которые диагностируются у взрослых мужчин и женщин, имеют относительно благоприятный прогноз для жизни и здоровья пациента. У детей ситуация обстоит серьезнее. Недостаточное количество гормонов щитовидки крайне негативно сказывается на интеллектуальном развитии малыша.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия.

Сегодня в день единого голосования на избирательных участках в школах номер 28, 37, 51 сотрудники поликлиники 7 проводят вакцинацию избирателей против гриппа.

В РЕСПУБЛИКЕ ТАТАРСТАН ДАН СТАРТ ВАКЦИНАЦИИ ПРОТИВ ГРИППА ⠀

Грипп – одно из самых распространенных инфекционных  заболеваний, способное привести к крайне опасным осложнениям.

 Самый эффективный способ защиты – #вакцинация. Полученный после прививки иммунитет сохраняется в течение года. ⠀

 2 сентября в РТ началась #вакцинацияпротивгриппа. С этого дня можно бесплатно привиться в городских  поликлиниках.

 Для прохождения вакцинации гражданам при себе нужно иметь паспорт  гражданина РФ. Перед прививкой врачи измерят температуру и попросят заполнить информированное  согласие.

 Главный врач поликлиники 7 Александр Попов призывает население активно принять участие в вакцинации.

Коллектив городской поликлиники №7 вновь пополнился молодыми врачами специалистами. Сегодня в рамках врачебного часа персоналу учреждения были представлены:

-       Салихова Екатерина Игоревна - врач клинической лабораторной диагностики.

-       Назмутдинов Аркадий Тагирович - врач уролог.

-       Васильева Ирина Михайловна - врач терапевт участковый.

-       Семякина Оксана Игоревна - врач акушер-гинеколог.

 Напомним, что в общей сложности в текущем году ряды наших врачей специалистов пополнили 11 выпускников медицинских ВУЗов. В их профессиональном становлении большую практическую помощь оказывают их старшие коллеги с высокой квалификацией и богатым опытом работы. Они не только знакомят их со спецификой работы учреждения, но также помогают в изучении вопросов медицинской этики и оказывают моральную поддержку при адаптации в новом коллективе.

Желаем нашим новоиспечённым врачам успехов на профессиональном поприще! В добрый путь!

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

Вакцинация против гриппа

Грипп продолжает оставаться самым массовым инфекционным заболеванием. Это единственная инфекция, которая вызывает ежегодные эпидемии и периодические пандемии, охватывающие до 30% населения земного шара.

В России создана система мероприятий, предусматривающих комплексную защиту населения от гриппа.  Наиболее эффективным и экономичным методом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика. Вакцинопрофилактика более чем в 2 раза превышает эффективность неспецифических средств профилактики. Вакцины применяются более 50 лет, за этот период их безопасность и эффективность возросли. Все разрешенные вакцины в России проходят контроль качества.  Особенно рекомендована вакцинация пациентам, у которых грипп может привести к развитию серьёзных осложнений, в том числе пациентам в возрасте старше 50 лет, а также лицам с хроническими соматическими заболеваниями, в том числе заболеваниями и нарушениями развития нервной системы, болезнями бронхо-легочной и сердечно-сосудистой системы, нарушениями функций почек, сахарным диабетом, анемией, аутоиммунными и аллергическими заболеваниями.

В соответствии с приложением №1 к приказу Министерства здравоохранения РФ от 21.03.2014 г. №125н «Об утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям» профилактические прививки против гриппа проводятся ежегодно следующим категориям лиц:

- дети с 6 месяцев;

- учащиеся 1 - 11 классов;

- обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

- взрослые, в том числе работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы);

- беременные женщины;

- взрослые старше 60 лет;

- лица, подлежащие призыву на военную службу;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Противопоказаниями к иммунизации гриппозными вакцинами являются: аллергические реакции на куриный белок, реакция на предыдущее введение вакцины, температура, возраст до 6 месяцев. Поэтому перед проведением прививки в обязательном порядке проводится осмотр врача.

 Иммунитет после прививки формируется в течение 21 дня после вакцинации, оптимальная концентрация антител держится в крови примерно полгода, после чего начинает постепенно ослабевать. Поэтому вакцинация в середине осени обеспечивает защиту на весь опасный сезон.

Делают прививку ранней осенью до сезонного подъема заболеваемости и повторяют ежегодно, чтобы поддержать достаточный уровень иммунитета против большинства циркулирующих штаммов.

Профилактическая иммунизация против гриппа началась.

Прививочный кабинет работает с 8:00 до 15:00. Перед прививкой необходимо проконсультироваться с участковым терапевтом.

Для предотвращения распространения таких респираторных болезней, как грипп, необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены:

Ø  Прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чиханий. Используемую салфетку выбрасывать в мусор.

Ø  Тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чиханий.

Ø  Не прикасаться к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.

Ø  Стараться избегать близкого контакта с заболевшими людьми.

Ø  Если заболели, необходимо остаться дома в течение 7 дней после выявления симптомов. Это необходимо для предотвращения заражения других людей и дальнейшего распространения вируса.

Ø  Избегать мест скопления людей.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

   В целях своевременного выявления и профилактики заболеваний, оказания необходимой медицинской помощи, снижения заболеваемости инвалидов, ветеранов ВОВ, тружеников тыла, вдов погибших (умерших) инвалидов в соответствии с ФЗ «О ветеранах» ГАУЗ «Городская поликлиника №7 ежегодно проводит углубленное медицинское обследование, формируя мобильные бригады медицинских работников для проведения обследования, в том числе ветеранов с ограниченной подвижностью по месту их проживания.

⠀

​   По результатам медицинского обследования разрабатываются индивидуальные программы лечебно-оздоровительных мероприятий, необходимые лечебно-диагностические и реабилитационные мероприятия, при наличии медицинских показаний – и в условиях стационара (по профилю заболевания), на дому под наблюдением участкового терапевта.

Уважаемые татарстанцы!

⠀

Администрация Городской поликлиники 7  поздравляет вас с Днем Республики!

Это особый праздник – символ единения, мира и согласия народов многонационального Татарстана.

Мира и процветания нашей республике, согласия и благополучия каждой семье!

КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШУЮ ОСАНКУ

Памятка для населения

Правильная осанка – это то, к чему надо приучать с детства, потому что последствия хорошо известны. Однако начать работать с осанкой во взрослом возрасте тоже полезно.

Как выглядит нарушение осанки

Что такое осанка?

Это поза, которую принимает человек по привычке, когда он стоит или сидит, не применяя при этом какое-либо мышечное напряжение. Осанка, конечно, зависит от формы позвоночника.

Есть несколько видов нарушения осанки. Для каждого вида нарушения осанки характерно свое положение позвоночника, лопаток, таза и нижних конечностей.

Отклонение позвоночника в сторону — сколиоз. В передне-заднем направлении — сутулость, круглая спина, кругловогнутая спина, плоская спина, плосковогнутая спина.

Также встречаются патологические формы естественных изгибов позвоночника – шейного и поясничного лордоза и грудного кифоза.

Как начинаются нарушения осанки у взрослых?

Несмотря на то, что формирование нормальной осанки происходит в детском возрасте, ее нарушение может появиться в результате профессиональной деятельности, связанной с длительным нахождением в одной позе: работа за столом с постоянно наклоненной головой, просто неправильная поза на стуле, привычная неправильная осанка.

Кроме того, на осанку сильно влияют дефекты стопы – плоскостопие и косолапость. Их надо определить еще в раннем детстве и попытаться скорректировать при помощи специальной обуви или вкладышей – супинаторов.

Ношение высокого каблука тоже способно испортить осанку. Не забывайте, что каждый сантиметр каблука добавляет и без того не очень защищенной спине нагрузку, равную 10–15 килограммам.

К чему приводит?

Нарушение осанки – это не только косметическая проблема, но предвестник серьезных неврологических проблем в будущем.

Как и остеохондроз, нарушение осанки способно повредить позвоночник – особенно в наиболее подвижных шейном и поясничном его отделах.

Закономерный результат: боли в спине, снижение подвижности позвоночника и невозможность долго сидеть или стоять без неприятных ощущений.

Искривление позвоночника в шейном отделе вызывает нарушение кровоснабжения головного мозга за счет сдавливания сосудов. Это приводит к постоянным головным болям, снижению работоспособности, слабости, головокружениям. А если в «зажим» попадают и нервные волокна, человек может чувствовать онемение или боли в руках, груди и области сердца.

Как избежать нарушения осанки?

1. При работе сидя как можно чаще меняйте положение тела. Оптимально – раз в 15 минут. Для этого можно отклоняться в одну или другую сторону, время от времени немного изменять положение рук, ног и головы.

2. Через каждые 30–40 минут вставайте на 2–3 минуты для небольшой разминки.

3. Если вам приходится много времени проводить за рабочим столом, стремитесь к тому, чтобы спина в месте изгибов прочно опиралась на спинку стула или кресла.

4. Сидите за столом прямо, не наклоняя вперед голову или верхнюю часть туловища.

5. Чтобы масса тела чрезмерно не давила на позвоночник, вес корпуса должен равномерно распределяться на ягодицы, а это невозможно, если вы постоянно сидите на мягкой мебели. Поэтому постарайтесь найти стул, на котором сидите, пожестче.

6. Высота стула (или кресла) должна соответствовать длине голени. То есть, высота сиденья в таком случае приходится на уровень согнутого колена, а ноги упираются в пол. Если у вас слишком маленький рост — подставьте под ноги небольшую скамеечку.

7. Чаще меняйте положение ног под столом. Этим вы уменьшаете нагрузку на позвоночник.

8. Старайтесь спать на жесткой постели и подбирайте высоту и форму подушки в зависимости о того, как вы привыкли спать – на животе, боку или спине. Поддержка головы, шеи и плечевого пояса при разных позах должна отличаться.

Подушка для любителей спать на животе обычно маленькая и тонкая. Для спящих преимущественно на спине – более объемная, предупреждающая запрокидывание головы и искривление шеи. А тем, кто спит на боку, стоит выбрать подушку такой высоты и жесткости, чтобы позвоночник оставался ровным.

9. Старайтесь как можно больше двигаться. Обращайте внимание на то, чтобы в движении были задействованы все крупные группы мышц – и обязательно мышцы спины. Ведь от их состояния зависит и правильное положение позвоночника.

Как сохранить осанку

Нарушение осанки происходит не только в детском возрасте, и причиной этому становится в основном неправильная проза при сидячей работе. Основные последствия – хронические боли и нарушение кровоснабжения мозга. А профилактика очень проста: больше двигаться и подобрать удобную мебель.

Будьте здоровы!

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 30 августа – день Республики Татарстан является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 29 августа 2019 года уменьшается на один час.

Работа поликлиники 30 августа 2019 года:

Прием пациентов дежурными врачами –терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00

Прием вызовов на дому до 13.00 часов.

Работу процедурного кабинета с 9.00 до 14.00 часов.

День Государственного флага Российской Федерации — ежегодный праздник, который по традиции отмечается 22 августа. День флага России является официальным праздником и посвящён символу России — государственному триколору: белый, синий, красный. Праздник был установлен в 1994 году. Дата 22 августа была выбрана не случайно. Именно в этот день в 1991 году члены Верховного Совета постановили считать государственной символикой исторический флаг России, и заменить красный флаг на триколор.

Александр Борисович Попов представил коллективу молодых специалистов - врачей терапевтов, которые закончили медицинский ВУЗ и успешно прошли аккредитацию в 2019 году. 

С 1.08 в нашей команде работают врачи терапевты:

Александрова Екатерина Сергеевна

Юлдашев Алишер Шодиевич

Гейдарова Парвина Афган Кызы 

Ахмедханов Гайдар Рафикович

Казанова Татьяна Сергеевна

Валиуллина Альбина Айратовна

Минаханов Ильнар Ильгизович

Пожелаем успехов нашим молодым докторам! В добрый путь, коллеги!

Уважаемые пациенты, приглашаем Вас на день открытых дверей, посвящённый акции «Вместе против рака» и диспансеризации выходного дня! 

Для Вас выступит с лекцией врач онколог на тему « Профилактика рака почек». 

У вас будет возможность узнать свой рост, вес, сдать анализы, пройти маммографию, флюорографию легких, ЭКГ. 

Ждём Вас с 9.00 до 13.00 в кабинете 105.

C 12 августа по 21 августа

 проходит городской декадник

на тему: «Профилактика отравлений грибами и ягодами».

ПРОФИЛАКТИКА ОТРАВЛЕНИЙ

ГРИБАМИ И ЯГОДАМИ

Памятка для населения

С наступлением августа начинается сезон сбора грибов. Именно на это время приходится пик отравлений грибами. К самым ядовитым грибам, произрастающим в наших широтах, относятся мухомор вонючий, мухомор белый (весенний) и бледная поганка. Отравиться можно не только собственно ядовитыми грибами, но и условно съедобными (если они были неправильно приготовлены). Также важно помнить, что дети и пожилые люди переносят отравление грибами наиболее тяжело.

Симптомы отравления грибами обычно проявляются не сразу, а в диапазоне от получаса до суток (в зависимости от того, каким именно грибом отравился больной), иногда первые симптомы проявляются через 2-3 суток. К типичным симптомам относятся рвота, понос, жажда, судороги, сильные боли в животе, слабость, головокружение, головная боль. Отравление грибами может привести к летальному исходу, если вовремя не оказать первую помощь.

Как оказывается первая помощь при отравлении грибами?

- При первых симптомах отравления необходимо срочно вызвать «скорую помощь. До приезда скорой помощи нужно срочно промыть желудок обычной проточной водой. Затем нужно вызвать рвоту и принять таблетки активированного угля в зависимости от веса пострадавшего. 

-   Больному следует обеспечить покой, уложив его в постель. Приложите к ногам и рукам пострадавшего теплые грелки, давайте пить воду или крепкий чай (при резкой слабости). Ни в коем случае нельзя давать алкоголь, так как он ускоряет распространение яда в организме.
 - При отравлении грибами не занимайтесь самолечением, а сразу же вызывайте «скорую помощь». Только врач сможет назначить правильное лечение, ведь токсины различных грибов действуют на организм по-разному, значит, и универсального лечения от отравления грибами не существует. 

Профилактика отравлений грибами

Нельзя собирать грибы, растущие около дорог, заводов, железнодорожных путей и т. п. На таких территориях грибы впитывают в себя токсические вещества, радионуклиды, находящиеся в почве. Если количество токсинов выходит за пределы нормы, они вызывают серьезные пищевые интоксикации и аллергические реакции в организме человека.  

Приобретая грибы на рынках, помните, что имеете право потребовать соответствующие документы, подтверждающие их качество и безопасность. Не собирайте неизвестные, старые и червивые грибы. Нельзя собирать грибы в полиэтиленовый пакет, рекомендуется использовать корзину. При комнатной температуре грибы храните не более трех часов. Для хранения нельзя использовать оцинкованную или алюминиевую посуду. Перед приготовлением не забудьте тщательно очистить и отварить грибы. 

В августе также начинается сезон такой ягоды, как арбуз.

Арбуз – это не только вкусная, но и полезная ягода. В нем содержится много жидкости, полисахариды и другие полезные вещества такие как – железо, калий и органические кислоты. Однако случаи отравления арбузом с каждым годом учащаются. Это связано с появлением некачественной продукции на рынке.

Ранние арбузы чаще становятся причиной интоксикации. Выделяют две формы интоксикации: инфекционную и нитратную. В сладкой мякоти арбуза активно размножаются гнилостные бактерии, особенно в условиях неправильного хранения. Употребление в пищу ранее разрезанного урожая с признаками увядания запрещены. О порче ягод говорят специфический запах и признаки брожения. Среди причин пищевого отравления арбузом употребление забродивших ягод стоит на первом месте. Отравление нитратами – не менее распространенная проблема. Для быстрого роста арбузов используют азотные удобрения в огромном количестве. Нитраты накапливаются в мякоти, а при попадании в организм человека преобразуются в нитриты, вызывающие тканевую гипоксию. Удобрения способны стать причиной тяжелых состояний. Особенно опасны ранние арбузы, а также прочие фрукты и овощи, выращиваемые с применением ускорителей роста.

Первые признаки отравления после употребления в пищу арбуза появляются в течение 5 часов. При инфекционном отравлении появляются - тошнота, желудочные спазмы, рвота; боли в желудке, понос; головная боль; слабость, а также головокружение. Несколько отличаются симптомы при отравлении нитратным арбузом, - недомогание появляется у человека через несколько часов. Наряду с рвотой и диареей возникают такие признаки, как кровь в каловых массах, нарушение сознания и сердечной деятельности.

У детей интоксикация протекает тяжелее, чем у взрослых. Присоединяются признаки обезвоживания – неврологические нарушения и сухость слизистых. Состояние ребенка может быть критическим, если не вызвать врача.

По мере ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу. Если арбузом отравился ребенок или беременная женщина, нужно немедленно вызвать скорую помощь. До приезда бригады проводят промывание желудка. Для этого выпивают большое количество жидкости, лучше всего – слабый раствор соли. Чтобы обезопасить себя от кишечных инфекций, стоит придерживаться элементарных санитарно-гигиенических правил:

- не стоит делать покупку на стихийных рынках; 

- место, отведенное для продажи бахчевых культур, должно быть ограждено и надежно защищено от солнца и дождя, точка продажи должна находиться под навесом; 

- арбузы и дыни должны храниться в специальных поддонах высотой не менее 20 сантиметров.

Никогда не покупайте урожай на трассе или с частных машин. Такие продукты не проходят обязательную проверку и потенциально опасны для здоровья.

C 1 августа по 8 августа

 проходит городской декадник

на тему: «Основы активного образа жизни».

Активный образ жизни

 Здоровый образ жизни — активный образ жизни. Это та аксиома, спорить с которой по меньшей мере глупо. Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, укрепляют его физическое и психологическое здоровье, повышают иммунитет. Вот почему пренебрегать регулярными физическими нагрузками едва ли разумно. Вопрос о том, как вести активный образ жизни, очень часто заводит людей в тупик, однако на самом деле трудного в этом мало — достаточно лишь следовать ряду простых и понятных инструкций. 

Преимущества активного образа жизни

 1. Здоровье. Активный образ жизни помогает избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения, диабета, а также многих болезней дыхательных путей и легких. Это, в свою очередь, продлевает жизнь, улучшает самочувствие и иммунитет, а также помогает повысить выносливость и сохранить ее вплоть до глубокой старости.

 2. Красивый внешний вид. Многие люди мечтают о красивой подтянутой фигуре и гладкой упругой коже. Однако действовать куда продуктивнее, чем мечтать. Активный образ жизни в этом деле станет отличным подспорьем. Конечно, можно отдать себя на растерзание пластическим хирургам, но разумно ли это, когда лучшего результата можно добиться, живя полной активной жизнью?

3. Замедление процессов старения. Активный образ жизни и проблемы старения тесно взаимосвязаны друг с другом. Учеными доказано, что люди, ведущие пассивный образ жизни, стареют намного раньше, чем те, кто ведет активный.

Движение — жизнь, и лишь оно способно отдалить старость, иного не дано.

    31.07.2019г. в торжественной обстановке проводили на заслуженный отдых акушерок Благонадеждину Фирдию Фатыховну и Янченко Рамзию Гарифулловну, которые трудились в отрасли по 47 лет. С теплыми словами благодарности за добросовестный и многолетний труд в адрес сотрудниц выступили главный врач Попов Александр Борисович, главная медицинская сестра Сычева Надежда Евгеньевна и и.о заведующей женской консультации Умарова Сурия Шавкатовна.

Ежегодно на водных объектах России тонут тысячи людей. Многолетние данные свидетельствуют, что практически каждый второй утонувший, находился в состоянии алкогольного опьянения. Самая острая и болезненная тема – это гибель детей. Основными причинами детского травматизма на воде являются неумение детей плавать и нахождение их возле воды без присмотра взрослых. 

   Вода не страшна тем, кто умеет плавать. Человек, умеющий хорошо плавать, чувствует себя на воде спокойно, уверенно и в случае необходимости может помочь попавшему в беду. Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасности на воде, но надо помнить, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. 

Купаться рекомендуется в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях с обязательным прохождением медицинского освидетельствования и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка места для купания. В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 метров), нет сильного течения и водоворотов. 

 Смертельно опасно для жизни прыгать в воду в неизвестных местах – можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Также опасно прыгать с мостов, плотов, пристаней и других сооружений – под водой могут быть сваи, рельсы, камни, арматура и т. п. 
       При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и подняв голову как можно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлёбывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если волна идет с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня. 
       Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. 

Никогда не следует подплывать к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Оказавшись же в водовороте, не следует поддаваться страху и терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

 Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если так не удается освободиться от растений, тогда освободив руки нужно поджать под себя ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук. 
       Многие купающиеся часто подплывают к судам, чтобы приятно покачаться на волнах. Это чрезвычайно опасно для жизни. Вблизи идущего теплохода, катера, лодки возникают различные опасные водовороты, волны, течения. Особенно опасно заплывать в вечернее время, с проходящих судов пловца могут не заметить, и он окажется жертвой несчастного случая.

 Для неумеющих плавать и плохо плавающих людей особую опасность представляют надувные плавсредства: камеры, пояса и т. п. На таких плавсредствах ни в коем случае нельзя заплывать на глубокое место, так как, в любое время может случиться потеря воздуха и неумеющий плавать окажется в беде.

 Нельзя допускать игры в воде с захватом конечностей друг друга, задержкой дыхания и поднимать ложную тревогу. 

       На воде запрещается: 

v купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с запрещающими знаками и надписями; 

v заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;

v подплывать к любым плавсредствам, прыгать в воду с неприспособленных для этих целей сооружений; 

v загрязнять и засорять водоёмы и берега; 

v купаться в состоянии опьянения; 

v плавать на досках, брёвнах, лежаках, автомобильных камерах и других предметах, представляющих опасность для купания. 

       Взрослые обязаны не допускать купание детей в неустановленных местах и без присмотра взрослых. 

       Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим бедствие на воде.

Отправляясь на водоём, всегда помните известное правило: «С водой не шути!»

 Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

 1. Выбор безопасных пищевых продуктов. Многие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие — рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Во время покупки про­дуктов имейте в виду, что цель их последующей обработки — сде­лать пищу безопасной и удлинить срок ее хранения. Определен­ные продукты, которые потребляются сырыми, требуют тщатель­ной мойки, например, салат.

 2. Тщательно приготавливайте пищу. Многие сырые продук­ты, главным образом, птица, мясо и сырое молоко, часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки (жар­ки) бактерии уничтожаются, но помните, что температура во всех частях пищевого продукта должна достигнуть 70° С. Если мясо цыпленка все еще сырое у кости, то поместите его снова в духовку до достижения полной готовности. Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.

 3. Ешьте приготовленную пищу без промедления. Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микро­бы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в та­ком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление. Чтобы себя обезопасить, ешьте пищу сразу после приготовления.

 4. Тщательно храните пищевые продукты. Если Вы пригото­вили пищу впрок или хотите после употребления сохранить остав­шуюся ее часть, имейте в виду, что она должна храниться либо горячей (около или выше 60° С) либо холодной (около или ниже 10° С). Это исключительно важное правило, особенно если Вы на­мерены хранить пищу более 4-5 часов.

Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению. Общая ошибка, приводящая к бесчисленным случаям пищевых отравле­ний — хранение в холодильнике большого количества теплой пищи. Эта пища в перегруженном холодильнике не может быстро полно­стью остыть. Когда в середине пищевого продукта слишком долго сохраняется тепло (температура свыше 10° С), микробы выживают и быстро размножаются до опасного для здоровья человека уровня.

 5. Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу. Это наилучшая мера защиты от микроорганизмов, которые могли размножиться в пище в процессе хранения (правильное хранение угнетает рост микробов, но не уничтожает их). Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу, (температура в ее толще должна быть не менее 70° С).

 6. Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами.

Правильно приготовленная пища может быть загрязнена путем соприкосновения с сырыми продуктами. Это перекрестное загрязнение может быть явным, когда, например, сырая птица соприкасается с готовой пищей, или может быть скрытым. Например, нельзя использовать одну и ту же разделочную доску, и нож для приготовления сырой и вареной (жареной) птицы. Подобная практика может привести к потенциальному риску перезаражения продуктов и росту в них микроорганизмов с последующим отравлением человека.

 7. Часто мойте руки. Тщательно мойте руки перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки — особенно, если Вы перепеленали ребенка или были в туалете. После разделки сырых продуктов, таких как рыба, мясо или птица, опять вымойте руки, прежде чем приступить к обработке других продук­тов. А если у Вас имеется инфицированная царапина (ранка) на руке, то обязательно перевяжите ее или наложите пластырь преж­де, чем приступить к приготовлению пищи. Также помните, что домашние животные — собаки, птицы и особенно, черепахи — часто носители опасных микроорганизмов, которые могут попасть в пищу через Ваши руки.

 8. Содержите кухню в идеальной чистоте. Так как пища лег­ко загрязняется, любая поверхность, используемая для ее приго­товления, должна быть абсолютно чистой. Рассматривайте каж­дый пищевой обрезок, крошки или грязные пятна как потенциаль­ный резервуар микробов. Полотенца для протирания посуды должны меняться каждый день. Тряпки для мытья полов также требуют частой стирки.

9. Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и дру­гих животных. Животные часто являются переносчиками пато­генных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления. Для надежной защиты продуктов храните их в плотно закрываю­щихся банках (контейнерах).

10. Используйте чистую воду. Чистая вода исключительно важ­на как для питья, так и для приготовления пищи. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее перед добавлением к пищевым продуктам или перед использованием.

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day). Датой для его учреждения стал день рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B. Первый подобный День был проведен в 2008 году по инициативе Международного альянса по борьбе с гепатитом. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла эту дату в свой календарь, таким образом Всемирный день борьбы с гепатитом получил официальный статус. 

В этот день ВОЗ рекомендует медикам разных стран мира проводить просветительские акции, рассказывая людям о вирусном гепатите и заболеваниях, к которым он приводит. Не меньшую важность имеют профилактические мероприятия: проведение диагностики, вакцинация против гепатита и т.д. Вирусы гепатита считаются одним из основных факторов риска для здоровья человечества.

По данным ВОЗ, гепатит поразил около 2 миллиардов человек в мире, то есть каждого третьего жителя планеты. В некоторых странах вирусным гепатитом А переболела большая часть населения, а десятая часть жителей являются носителями вирусов гепатита В и С.

Гепатитом называют воспаление ткани печени. Выделяют вирусный гепатит – его вызывает вирус, способный размножаться в клетках печени. Гепатиты, вызванные разными вирусами, передаются по-разному, однако все они могут вызывать острое и хроническое воспаление печени, которое порой приводит к циррозу и раку. А гепатит Е может вызывать смерть у 20% беременных женщин. «Три мудрые обезьяны».

 Защититься от гепатита можно двумя способами.

 Во-первых, можно стараться избежать заражения: соблюдать гигиену (это важно для защиты от вирусов А и Е), соблюдать осторожность при переливании крови и половых контактах (это поможет предохраниться от вирусов В и С).

 Во-вторых, можно сделать прививку. Как правило, вакцина надежно защищает человека от заражения вирусами А и В.

Оба этих способа защиты оказываются в центре внимания во Всемирный день борьбы с гепатитом, который каждый год, к тому же, посвящен определенной теме. Людям рассказывают о важности превентивных мер, снабжают информационными материалами, предостерегают от рискованного поведения.

 Кстати, у Дня есть и свой символ - «Три мудрые обезьяны» - и соответствующий девиз - «ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не скажу», как показатель отношения современного общества к проблеме гепатита - то есть её игнорирование. Поэтому проведение Всемирного дня борьбы с гепатитом направлено, прежде всего, на привлечение внимания широкой общественности и специалистов к указанной проблеме, повышение заинтересованности граждан каждой страны в проведении профилактических мероприятий.

Применение гигиенических знаний на практике каждым человеком, признание важности иммунопрофилактики гепатитов А и В, а также участие в проведении прививочных компаний позволит сохранить здоровье населения не только каждой отдельной страны, но и населения планеты в целом.

на тему: «Профилактика обострений хронических заболеваний

в условиях летней жары».

Рекомендации по поведению

населения в условиях жары

памятка для населения

     Жаркая погода, прежде всего, опасна тем, что из-за обильного потоотделения организм обезвоживается и кровь густеет, нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается в разы.

В период летней жары кровь подвержена повышенному тромбообразованию, это, в свою очередь, может вызвать закупорку сосудов, поэтому инсульты и инфаркты случаются чаще, чем в любое другое время года.

От жары страдают все, но в группе риска находятся люди с больными сердцем и сосудами, пожилые люди и беременные женщины. С 12 до 17 часов на улицу лучше не выходить, а все дела решать утром или вечером.

Уведите в тень

Но что же делать, если при вас человеку на улице стало плохо?

Осторожно потрясите его за плечо и задайте вопрос, если ответит – то значит он в сознании. Уведите его в тень, расстегните одежду, сбрызните прохладной водой, положите на лоб мокрый платок, дайте ему попить. Если человек будет жаловаться на боль за грудиной, дайте выпить аспирин. Не употребляйте нитроглицерин просто так — это может только ухудшить состояние, если вы ошиблись относительно инфаркта. Если пострадавшему не станет легче, надо позвонить в скорую помощь.

С целью профилактики перегрева рекомендуется:

- Перепланировать свой день так, чтобы наибольшая активность приходилась на утренние часы, а в самые жаркие часы ограничить нагрузки и пребывание на улице;

- Лицам, страдающим заболеваниями, пожилым людям и детям ограничить физическую активность и пребывание на открытом солнце;

- Находясь на улице носить одежду и головной убор из натуральных материалов светлых тонов, солнцезащитные очки с ультрафиолетовыми фильтрами;

- При наличии хронических заболеваний строго придерживаться назначений врача, всегда иметь при себе лекарства и питьевую воду;

- Для утоления жажды целесообразно отказаться от сильно охлажденных, сладких напитков, а отдавать предпочтение таким напиткам, как натуральные соки, минеральная вода, зеленый чай; 

- Проявлять настороженность при приобретении и употреблении скоропортящихся продуктов к их качеству и условиям хранения;

- Соблюдение режима питания, исключение из рациона жирной пищи, увеличение употребления овощей, фруктов;

- Во избежание простудных заболеваний, использовать кондиционер с известной долей осторожности;

В жилых помещениях необходимо проводить ежедневную влажную уборку.

Сетку против насекомых на форточках следует периодически увлажнять, чтобы дополнительно ограничить поступление вредных веществ в помещение.

Сохранять предельную бдительность с точки зрения противопожарной безопасности.

Следуя этим советам и рекомендациям, Вы сможете укрепить и сохранить здоровье!

Берегите свое здоровье!

До 1 октября федеральным льготникам нужно принять важное решение: оставлять набор социальных услуг (так называемый соцпакет) или отказаться от него и получать деньги. При отказе от набора социальных услуг сумма денежной компенсации составляет 863 рубля 75 копеек.

Выбрав денежную компенсацию, стоит помнить, что как только состояние ухудшается, болезнь требует длительного лечения и множества лекарств, денежной компенсации становится недостаточно.

Отказавшимся от соцпакета льготникам приходится приобретать лекарственные средства уже за свой счет и зачастую такая ноша для семейного бюджета оказывается непосильной.

Материальные затраты на лечение серьезных заболеваний  (онкологические заболевания, сахарный диабет, бронхиальная астма, ревматоидный полиартрит и др.) исчисляются десятками и даже сотнями тысяч рублей.

Социальный пакет обеспечивает не только бесплатными лекарствами по рецепту врача, но и бесплатным лечением и проведением дорогостоящих операций.

Возобновить право на получение набора соцуслуг можно до 1 октября 2019 года. Для этого необходимо обратиться в Пенсионный фонд с заявлением.

Тем, кто получал бесплатные лекарства в 2018 году, необходимости подачи заявления нет.

Программа обеспечения необходимыми лекарственными средствами за счет средств федерального бюджета реализуется с 2005 года. К числу федеральных льготников относятся участники и инвалиды войны, инвалиды всех групп, дети-инвалиды, блокадники и др.

   21 июня коллектив учреждения осуществил выезд на загородную базу отдыха «Лесная сказка» с целью празднования профессионального праздника «Дня медицинского работника».

   В уютной и теплой обстановке коллеги и единомышленники смогли собраться за одним столом и культурно провести свое время. В программе мероприятия были веселые конкурсы, песни и танцы в исполнении профессиональных артистов. Завершилось мероприятие световым шоу, посвященному не только Дню медицинского работника, но 35-летию учреждения.

   21 июня в актовом зале поликлиники прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню медицинского работника.

С поздравительным словом выступил главный врач Александр Попов, которой в своей речи поздравил коллег с их профессиональным праздником, пожелал «профессиональных успехов и тех жизненных благ, которые вы ежедневно дарите людям – здоровья, радости и уверенности в завтрашнем дне. Пусть самой большой наградой для вас станут улыбающиеся и благодарные лица ваших пациентов, которым вы подарили радость здоровой жизни».

   В продолжение мероприятия персоналу учреждения был представлен музыкальный фильм, отражающий практическую часть работы всего коллектива учреждения.

   Мероприятие было завершено вручением заслуженных наград в виде Почетных грамот и Благодарственных писем за многолетний и добросовестный труд в системе здравоохранения.

Ежемесячная акция "Вместе против рака" и акция по диспансеризации пройдет 15.06.2019 года.

«Жизнь без наркотиков».

Пациентам раздали памятки по профилактике наркомании, организован показ видеороликов и проведены беседы.

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на ее предупреждение. Профилактика наркомании важна, т.к. наркомания – опасное не только для человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни – все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. А если взять во внимание тот факт, что средний возраст наркоманов около 30 лет. Т.е. это люди детородного возраста, то наркомания – это угроза выживания нации. В свете этих данных становится понятным, что профилактика наркомании крайне важна.

Мы за жизнь без наркотиков!

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 4 июня – День празднования Ураза-Байрам и 12 июня – «День конституции РФ»-  являются нерабочими праздничными днями. Продолжительность рабочего дня 3 и 11 июня 2019 года уменьшается на один час.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочий праздничный день работа поликлиники 1, 2, 9 и 10 мая 2019года:

Прием дежурным врачом с 9.00 до 14.00.Прием вызовов на дом до 13.00. Работа процедурного кабинета с 9.00 до 14.00.

C 1 июня по 10 июня

 проходит городской декадник

на тему:

«Профилактика абортов».

1 июня – Международный день защиты детей

«Профилактика абортов».

Памятка для пациентов

 «На стекле, как маленькая свечка

Прикрепилась детская душа.

Пожалейте, люди, человечка,

Вашего родного малыша»

Искусственный аборт (от лат. abortus – выкидыш) – искусственное прерывание беременности, сопровождающееся гибелью плода не способного к самостоятельному существованию. Если не говорить об этической стороне вопроса, связанного с проведением абортов, то всё же не помешает лишний раз напомнить женщинам, какой вред они могут нанести собственному здоровью, принимая решение об искусственном прерывании беременности. О том, что такое решение является противоестественным и наносит женщине психологическую травму, это понятно, но ведь ещё аборт наносит непоправимый урон женскому здоровью. Женщина, идущая на аборт, не задумывается о том, что может быть навсегда лишает себя счастливой возможности стать матерью...

Прерывание нежелательной беременности искусственным абортом часто приводит к серьёзным последствиям, иногда необратимым. Наиболее серьёзные осложнения искусственного аборта – внематочная беременность, бесплодие, не вынашивание, хронические воспалительные процессы половых органов, дисфункции яичников, доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах. Особенно опасны последствия криминальных абортов, т.е. произведённых вне лечебного учреждения.

Лучшей профилактикой абортов является грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.

Планирование семьи – это комплекс медико-социальных мероприятий, позволяющий предупредить нежелательную беременность, обеспечить оптимальные интервалы между родами с учётом возраста женщины, её здоровья, количества детей в семье и других факторов, т.е. предупреждение слишком ранних, поздних и частых родов.

Правильно подобранные средства контрацепции помимо контрацептивного эффекта оказывают лечебное действие, могут предупреждать заболевания, передаваемые половым путём. Существуют следующие методы контрацепции: естественные (женщина определяет наиболее благоприятный для зачатия период и воздерживается от занятий сексом в эти дни, так называемые «опасные дни»), барьерные (презерватив, диафрагма, колпачок), гормональные (оральные контрацептивы), химические (свечи, мази, гели, аэрозоли), хирургические (стерилизация).

Никогда не пытайтесь самостоятельно избавиться от нежелательной беременности. Любой женщине следует запомнить, что не может пройти ни один аборт, не оставив последствий, губительных для женского здоровья.

С любовью малыша целует мать – За это можно многое отдать!

В Татарстане стартовала акция

«Жизнь без наркотиков»

С 26 мая по 27 июня 2019 года на территории Татарстана проходит республиканская антинаркотическая акция «Жизнь без наркотиков», приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.   

Решение о необходимости проведения подобной акции было принято на заседании Антинаркотической комиссии в Республике Татарстан. Основная цель проведения месячника – оздоровление наркоситуации на территории республики, а также объединение усилий органов государственной власти, местного самоуправления, правоохранителей, граждан и населения в решении вопросов противодействия распространению наркомании и наркопреступности.

В рамках акции «Жизнь без наркотиков» планируется проведение широкомасштабных мероприятий. Для населения будут проводиться лекции, беседы и показ видеороликов, направленные на формирование здорового образа жизни и выработку негативного отношения к наркотикам у подростков.

СКАЖИ НАРКОМАНИИ – НЕТ!

памятка для населения

        Наркомания – тяжелое заболевание, возникающее вследствие болезненного пристрастия к любому наркотическому веществу.

К сожалению, среди молодежи нередко бытует мнение: если попробовать наркотик только один раз, то в этом ничего страшного нет.

Основным мотивом является склонность к подражанию и стремлению самому все испытать, почувствовать. Около 80% всех подростков впервые пробуют из любопытства, желания стимулировать воображение, познать новые таинственные ощущения, причем нередко это происходит в компании, где есть человек, испытавший ранее действие наркотика и представляющий его в преувеличенном виде.

Запомните: это опасное заблуждение!

Наркотиков, не вызывающих привыкания, не существует!

ПОМНИТЕ!!!

Даже однократный прием наркотика может привести к рабской зависимости от него, превращая человека в марионетку.

НАРКОТИКИ ОПАСНЫ!

Употребление наркотиков приводит к:

v Истощению психики и нервной системы (ослаблению внимания, памяти, снижению способности к обучению);

v Деградации личности;

v Разрушению отношений с родителями, учителями, друзьями;

v Совершению преступлений;

v Риску заражения ВИЧ-инфекцией и вирусным гепатитом;

v Рождению неполноценных детей.

МЫ ГОВОРИМ

«НЕТ НАРКОТИКАМ!»

НАРКОТИКИ – СТРАШНЫЙ ВРАГ,

КОВАРНЫЙ И БЕЗЖАЛОСТНЫЙ.

И ИЗБЕЖАТЬ НЕСЧАСТИЙ, КОТОРЫЕ НЕСЕТ В СЕБЕ НАРКОМАНИЯ, ЛЕГЧЕ ВСЕГО ОДНИМ СПОСОБОМ: НИКОГДА НЕ ПРОБОВАТЬ НАРКОТИКИ!

         28 мая главный врач Александр Попов и начальник отдела кадров Татьяна Журба приняли  участие в мероприятии  «День работодателя» для обучающихся на первом и втором году ординатуры в Казанском Государственном Медицинском Университете.

     В ходе беседы с будущими докторами главный врач презентовал городскую поликлинику 7, рассказал об условиях, преимуществах работы в нашем учреждении, мерах социальной поддержки, реализованных в нашем городе.
В нашей поликлинике имеются врачебные вакансии: терапевт, акушер-гинеколог, профпатолог, врач ЛФК или реабилитолог.
Добро пожаловать в дружный коллектив профессионалов!

18 мая в нашей поликлинике прошло два мероприятия:

акция «Вместе против рака» и диспансеризация выходного дня.

-

Перед пациентами с лекцией на тему

«Профилактика рака желудка» выступил врач онколог Евгений Малинин.

В своём докладе он подчеркнул о необходимости своевременного обращения  к врачам поликлиники при возникновении ранних симптомов заболевания и ценности профилактических медицинских осмотров.

-

Сегодня 84 пациента прошли  первый этап диспансеризации: анкетирование, антропометрию, забор анализов, флюорографию, маммографию.

14 пациентам по назначению терапевта выполнена ФГДС с целью исключения злокачественных образований желудка.

     16.05.2019г. очередной врачебный час прошел с участием представителей Набережночелнинского филиала ГАУЗ «РКОД МЗ РТ».
     Совещание открыл главный врач поликлиники Попов Александр Борисович. В своем вступительном слове он озвучил важность борьбы с онкологическими заболеваниями, привел статистические данные по учреждению. 
     Главный врач Набережночелнинского филиала ГАУЗ «РКОД МЗ РТ» Хазиев Алмаз Дамирович в своем докладе рассказал о национальном проекте по борьбе с онкологическими заболеваниями, о паллиативной медицинской помощи, о порядке организации онкологической помощи в республике и в городе и перспективах ее развития.
По итогам выступлений коллеги обсудили вопросы взаимодействия учреждений.

    16 мая в учреждении прошло плановое учение по эвакуации во время пожара.
Согласно легенде учений, очаг возгорания находился на четвёртом этаже здания, на площадях женской консультации.
Благодаря современной системе оповещения и слаженным действиям сотрудников в установленные сроки была произведена эвакуация.

на тему: «Профилактика табакокурения и курительных смесей».

31 мая – Всемирный день без табачного дыма

Откажитесь от курения

Памятка для населения

В России курильщики составляют 70% населения. В международной классификации болезней курение определяется как «синдром зависимости, вплоть до наркомании», которое можно рассматривать как привычку, переходящую в болезнь.

         О вреде курения известно любому курильщику. Но мало кто знает, что помимо никотина, смол и оксида углерода сигарета содержит более 3000 вредных веществ, включая несколько десятков ядов и даже радиоактивный полоний! Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.

         Курение – частая причина возникновения рака легких, дыхательных путей и пищевода. Из-за пристрастия к сигаретам может развиться ишемическая болезнь сердца, преждевременно повыситься уровень холестерина в крови, что приводит к атеросклерозу. Недаром говорят, что никотин – это яд для сосудов.

         Безопасные сигареты и безопасного уровня курения не существует. И выход в этой ситуации один – бросить курить. По статистике, это получается лишь у 20 человек из 100. конечно, курильщики осознают, что курение опасно и может способствовать развитию болезней, но это видится в отдаленной перспективе, а реальное ощущение опасности отсутствует. Человеку свойственны заблуждения разного рода – «с кем угодно, только не со мной» или «не сегодня, не в ближайшее дни, не скоро»! для многих курение является частью образа жизни. В то же время, даже если удалось перебороть себя и отказаться от пагубной привычки, неблагоприятное воздействие на организм даже при небольшом стаже курения может сохраняться.

         Из всего можно сделать единст­венный вывод — надо бросать ку­рить.

Наметьте план

Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, разработайте план с точно обозначенными этапами и сроками. Хорошо бы также зафик­сировать в этой программе все ва­ши соображения, подкрепляющие намеченные меры. Расскажите о своем намерении близким, друзь­ям. Ведите дневник, куда записы­вайте свои ощущения — это помо­жет вам лучше разобраться в се­бе. Для облегчения своей задачи выберите время, когда вы испыты­ваете минимальную нагрузку, на­пример отпуск. Хороший повод для начала жизни без курения — Новый год или день рождения.

·        Уберите из дома все пепельни­цы. Постоянно ищите себе занятие, позволяющее надолго отвлечься от мыслей о курении: больше гуляйте, сходите в кино, посетите парикма­херскую, салон красоты. Сходите к дантисту, чтобы освободиться от никотинового налета на зубах. Же­лание сохранить белизну зубов бу­дет хорошим стимулом для того, чтобы больше никогда не курить.

·        Избегайте курящих друзей, ста­райтесь не пить кофе и спиртные напитки, поскольку с ними чаще всего связано желание закурить. Уменьшите потребление сахара, ко­торый усиливает тягу к курению. Многие курильщики привыкли к си­гарете после еды. Чтобы избежать этого искушения, поев, сразу же приступайте к активной работе.

·        Тем, кто бросает курить, важно научиться справляться со стресса­ми, ведь большинство неудачных попыток отказа от курения происхо­дит из-за нервных перегрузок.

·        В момент, когда очень хочется курить, делайте глубокие вдохи-вы­дохи.

·        Не забывайте о физических уп­ражнениях — улуч­шая самочувствие, повышая уверен­ность в себе, они отчасти замещают те ощущения, ко­торые дает куре­ние. Лучше зани­маться на свежем воздухе, это уве­личивает снабже­ние тканей кислоро­дом. Чаще прибе­гайте к водным про­цедурам — горячему душу, ваннам, сауне, плаванию.

Чтобы поддерживать установку на отказ от курения, полезно постоянно повторять себе: "Как хорошо, что я бросил курить, это облегчит мою жизнь, избавит от болезней". Можно использовать и такое заклинание: "Я не собираюсь поддерживать табач­ную промышленность, ее владельцы не оплатят мне лечение болезней, приобретенных из-за курения". На­пишите эти слова на листке и прикре­пите его на видном месте.

Многие из тех, кто бросил ку­рить, рассказывают, что они посто­янно напоминали себе о риске забо­левания легких или сердца, о том, что кожа курильщиков быстро ста­реет, становится дряблой. Пред­ставляя себе эти неприятные по­следствия курения, полезно сделать глубокий вдох и задержать дыхание. В этом состоянии организм получа­ет меньше кислорода, что ассоции­руется с курением.

Но еще важнее представлять себе позитивные последствия от­каза от сигареты. Говорите себе: «Я бросил курить, я начал лучше различать вкусы и запахи, у ме­ня наладилось кровообраще­ние, я лучше вы­гляжу, у меня появился шанс жить дольше и сохранить здо­ровье. Каждый день, который прошел без сига­реты — это шаг к новой качествен­ной жизни».

Общие сведения

Профилактика ВИЧ-инфекции должна быть направлена на снижение индивидуального риска заражения. К счастью пути инфицирования вирусом досконально изучены. Соблюдение ряда профилактических мер позволяет в большинстве случаев предотвратить инфицирование. Согласно статистике, наибольшее число заражений ВИЧ в мире происходит половым путем и при инъекциях наркотиков - то есть в процессе поведения, которое человек в большинстве случаев может изменять и контролировать по собственной воле.

Профилактика ВИЧ при половых контактах

Если половые партнеры хотят быть полностью уверены в отсутствии риска заражения, они оба должны обследоваться на ВИЧ. Если партнеры не обследованы на ВИЧ или один из них инфицирован, при половых контактах следует использовать презервативы. Согласно исследованиям, латексные презервативы не пропускают частицы вирусов и при постоянном и правильном использовании снижают риск передачи ВИЧ на 80-95 %. Неэффективность презервативов чаще всего бывает обусловлена их повреждением или использованием не на всем протяжении полового акта. Помните, что в качестве смазки не следует использовать кремы на основе вазелина, так как они снижают прочность презервативов. Следует понимать, что риск заражения существует при любых формах половых контактов, сопряженных с попаданием спермы, влагалищного секрета и других биологических жидкостей на слизистую ротовой полости, половых органов или поврежденную кожу.

Профилактика ВИЧ у наркоманов

Лучший способ профилактики ВИЧ-инфекции у инъекционных наркоманов – отказ от этого пагубного пристрастия. Если отказ от применения наркотических средств невозможен, следует избегать использования общих игл и шприцев. Согласно статистике, внедрение на Западе программ обмена игл и шприцев привело к значительному снижению заболеваемости ВИЧ-инфекцией у наркоманов, но при этом не вызвало роста употребления наркотиков.

Профилактика ВИЧ у детей

ВИЧ позитивных родителей

ВИЧ-позитивным женщинам и мужчинам перед принятием решения о беременности следует в обязательном порядке проконсультироваться со своим лечащим врачом. Помните, что существует целый ряд способов предотвратить заражение ВИЧ-негативного партнера (набор для самостоятельного оплодотворения, очистка спермы, ЭКО). Беременность должна контролироваться квалифицированным акушером-гинекологом. Современные методы медицинского вмешательства помогают снизить риск передачи ВИЧ-инфекции от матери к ребенку практически до нуля.
ВИЧ-позитивным женщинам, как правило, рекомендуют продолжать прием противовирусных препаратов во время беременности. Решение о способе родоразрешения роженица принимает совместно со своим врачом. Чаще всего рекомендуется проведение Кесарева сечения.
Поскольку ВИЧ передается через грудное молоко, ВИЧ-инфицированным матерям рекомендуется отказаться от кормления грудью.

Профилактика ВИЧ-инфекции при проведении медицинских манипуляций

Современные методы стерилизации, а также использование одноразовых инструментов и игл для инъекций сводят к минимуму вероятность заражения ВИЧ при медицинских манипуляциях. Проверка всей донорской крови позволила значительно снизить риск передачи ВИЧ при переливании препаратов крови. В настоящее время риск заражения при переливании крови и ее компонентов составляет всего 0.0002%.

Берегите свое здоровье!

          15 мая в актовом зале поликлиники прошло торжественное мероприятие, посвященное празднованию Международного дня медицинских сестер.  Открыл праздник главный врач Александр Попов, поздравив весь сестринский персонал учреждения. Также им были вручены почетные грамоты наиболее отличившимся сотрудницам.

           В рамках мероприятия главная медицинская сестра Сычева Надежда осветила историю развития сестринского дела и поздравила коллег с профессиональным праздником.

          Украшением мероприятия стали концертные номера, шутки и слова благодарности. Благодаря им в зале царила легкая и праздничная атмосфера.

              Проводились беседы с пациентами на тему: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний» и раздавались памятки и листовки.

9 мая один из самых значимых праздников в нашей стране. В этом году сотрудники ГАУЗ «Городская поликлиника №7» г. Набережные Челны в преддверии празднования данного праздника организовали флешмоб, спев в стенах учреждения известную всем песню «Катюша». В мероприятии, помимо сотрудников учреждения, приняли участие студенты Набережно-челнинского медицинского колледжа» и посетители. Такой, может быть, не совсем обычной акцией сотрудники учреждения еще раз выразили свою искреннюю благодарность всем тем, кто сражался за нашу Родину.

На тему: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

 (к Всемирному дню артериальной гипертонии – 13 мая)».

 Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Памятка для пациентов

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смертности среди населения трудоспособного возраста. Лица с симптомами заболевания ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии образуют группу наивысшего риска развития осложнений и смерти от ССЗ.

Сейчас ни для кого не секрет, что риск получить заболевание сердца равен как у мужчин, так и у женщин. Вероятность инфаркта зависит не столько от пола, сколько от образа жизни человека, от того, относится ли он к группе риска, или нет.  Группа риска состоит из людей, которые курят, страдают лишним весом и повышенным давлением, не следит за холестерином в крови и не занимается физкультурой.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы состоит из комплекса мер, общих для большинства этих заболеваний, но некоторые болезни, разумеется, требуют отдельного подхода. Мы остановимся на некоторых общих рекомендациях. Прежде всего, заболевания сердечно-сосудистой системы возникают на основе нервно-психических напряжений. Следовательно, снижение их количества и интенсивности является мощнейшим профилактическим средством против всех сердечно-сосудистых заболеваний.

Как ни странно, но, по мнению большинства людей, самое «взрывоопасное» с нервно-психической точки зрения место – это дом. Если на работе, с чужими нам людьми мы еще стараемся сдерживать проявления негативных эмоций, то с родными обращаемся по принципу «зачем со своими церемониться?» и выплескиваем на них все наше скопившееся за день раздражение. Нам зачастую отвечают тем же. Это порождает взаимные обиды, напряжение и… сердечно-сосудистые заболевания. Надо бы почаще вспоминать о том, что если мы не сделаем всего возможного для спокойствия и счастья наших близких, то этого не сделает никто. Если бы все могли поменять отношение к миру с требующего на дающее, проблем с сердцем было бы определенно меньше. Итак, кардиологи советуют доброжелательно относиться к себе и людям, не стараться помнить обиды, учиться прощать от души, забывая то, за что простили.

Часто главным объектом постоянного недовольства человека является, и он сам. Слова о любви не только к близким, но и к себе самому, давно у всех на слуху, и тем не менее повторим избитую истину: любить весь мир нужно начинать с себя. Каждому человеку необходимы положительные эмоции, поэтому таким мощным профилактическим действием обладают хорошие книги, хорошие фильмы, общение с друзьями, активная и радостная интимная жизнь с любимым и любящим человеком.

Как мы уже говорили, необходимой составной частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является физически активный образ жизни, та самая «мышечная радость», о которой говорил академик Павлов. Это занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, плаванье, туристические походы, то есть любая физическая деятельность, которая доставляет человеку удовольствие. Хорошо привить себе привычку к закаливающим процедурам: это может быть контрастный душ, обливание холодной водой, хождение босиком по снегу, посещение бани или сауны – выбор огромный, и каждый может найти то, что ему больше по душе. А между тем все эти мероприятия укрепляют стенки сосудов и тем самым предупреждают многие серьезные заболевания. Отдых тоже должен быть полноценным. Нормальная продолжительность сна должна составлять 8—10 часов в сутки, причем лучше, когда есть возможность отдохнуть и в течение дня.

Разумеется, нельзя обойти стороной такую важную часть нашей жизни, как питание. Доказано, что обилие в нашем рационе жирной, острой, соленой пищи не только вызывает ожирение, но и плохо влияет на эластичность сосудов, а это нарушает кровоток. Особенно остро стоит вопрос с солью при гипертензии. В этом случае исключение из рациона поваренной соли является мерой первой необходимости. Но и всем остальным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний стоило бы взять за правило никогда не досаливать еду, а соленые деликатесы ставить только на праздничный стол. Дело в том, что избыток соли в организме мешает почкам справляться с выведением из него жидкости, и тем самым создает лишнюю нагрузку на сосуды и сердце. Кроме того, существуют продукты, которые оказывая на организм тонизирующее действие, могут влиять непосредственно на сердечно-сосудистую систему. К ним относится крепкий чай, кофе, алкогольные напитки. Всем этим, особенно алкоголем, не стоит злоупотреблять.

Разумеется, самое негативное влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает курение. Среди курильщиков практически все сердечно-сосудистые заболевания распространены в гораздо большей степени, чем среди некурящих. И если в отношении алкоголя еще можно говорить о доказанной пользе небольших количеств сухого виноградного вина (это многократно подтверждается французскими учеными), то курение не приносит ничего кроме вреда, поэтому мы так настойчиво говорим о необходимости полного отказа от этой привычки. А для того, чтобы «успокоить нервы», как часто объясняют свое пристрастие к табаку, есть более полезные и приятные способы.

Итак, суммируя сказанное, повторим: физическая активность, психологический настрой на доброжелательное отношение к себе и миру, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры у кардиолога – вот тот минимум, который необходим для того, чтобы быть уверенными в том, что сердечно-сосудистые заболевания обойдут вас стороной.

Берегите свое здоровье!

Дружный коллектив нашей поликлиники с хорошим настроением посетил демонстрацию, посвященную празднованию 1 мая.

С праздником!

Мир! Труд! Май! 

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1 мая – Праздник Весны и Труда, 9 мая – День Победы являются нерабочими праздничными днями.

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочий праздничный день работа поликлиники 1, 2, 9 и 10 мая 2019года:

Прием дежурным врачом с 9.00 до 14.00.Прием вызовов на дом до 13.00. Работа процедурного кабинета с 9.00 до 14.00.

   К заражению клещевым энцефалитом и клещевым боррелиозом восприимчивы все люди независимо от возраста и пола. Наибольшему риску подвержены лица, деятельность которых связана с пребыванием в лесу. Укусы клещами граждан, в основном, происходят в лесах, лесопарках, садоводческих участках, кладбищах.

Как можно заразиться?

- Возбудитель болезни передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе с обезболивающей слюной;

- Заражение может произойти при втирании в кожу вируса при раздавливании клеща или расчесывании места укуса;

- При употреблении в пищу сырого молока коз (чаще всего), овец, коров, у которых в период нападения клещей вирус может находиться в молоке. Следует подчеркнуть, что заразным является не только сырое молоко, но и продукты, приготовленные из него (творог, сметана и т.д.). Зарегистрированы случаи заражения людей вирусом клещевого энцефалита при употреблении сырого козьего молока.

Клещи не нападают с деревьев или высоких кустов, но ползут снизу вверх. Именно в травянистой среде клещи имеют лучшую защиту от солнечных лучей и подстерегают свою добычу. Иногда люди могут пострадать от клещей, занесенных в дом с цветами, ветками, на одежде, при заносе клещей животными (кошками, собаками).

Как можно защититься от клещевых инфекций?

Самое надежное средство предупреждения заболеваний клещевым энцефалитом - иммунизация населения, которая проводится поздней осенью и ранней весной.

Отправляясь на природу не забывайте о мерах личной профилактики в защите от клещей. Проводите само- и взаимоосмотры одежды каждые 10-15 минут для обнаружения клещей.

От нападения клещей рекомендуется применение индивидуальных средств защиты - акарицидных препаратов (вызывающих гибель клещей), которые наносятся на одежду, реппелентов (отпугивающих средств): «Рефтамид таежный», «Москитол-антиклещ», «Цифокс», «Медифокс-антиклещ», «Пикник-Антиклещ» и др. (перед использованием препаратов следует ознакомиться с инструкцией).

Необходимо одеться так, чтобы уменьшить возможность заползания клещей под одежду, лучше, чтобы одежда была светлой и однотонной, клещи на ней более заметны:

- верхняя часть одежды должна быть заправлена в брюки, манжеты рукавов плотно прилегать к руке;

- брюки, заправленные в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой;

- на голове желателен капюшон или другой головной убор (платок, концы которого следует заправлять под воротник).

Помните, что употреблять молоко коз можно только после кипячения, готовить продукты из кипяченого молока!

Если произошел укус клещом необходимо обратиться за медицинской помощью в лечебно-профилактическое учреждение по месту жительства о назначении врачом медикаментозных препаратов с профилактической целью, а также для медицинского наблюдения в течение трех недель с проведением термометрии, выполнения рекомендаций врача по предупреждению переутомления, физических нагрузок.

В последнюю неделю апреля (24-30 апреля 2019 года) ежегодно в мире проводится Европейская неделя иммунизации (далее – ЕНИ). Данное мероприятие переросло в мировой проект, в котором участвует более 180 стран на всех континентах. Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения. Во всем мире она признана как наиболее эффективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекциями.

ЕНИ пройдет под лозунгами: «Вакцины работают» и «Вакцинация – это не только право, но и коллективная обязанность!»

ГАУЗ «Городская поликлиника №7» ежегодно принимает участие в проведении недели иммунизации с информированием населения о важности проведения профилактических прививок. Прививка включает все механизмы защиты, предохраняющие организм от болезнетворного действия микробов и вирусов, организм становится невосприимчивым к болезни, против которой привит. Широкий охват прививками обусловил снижение инфекционной заболеваемости.

Каждый человек у своего участкового врача должен уточнить, какие прививки необходимо сделать сейчас. Опытные медицинские работники расскажут Вам о значении вакцин, ответят на интересующие вопросы и после осмотра сделают необходимую прививку.

Своевременно проведенная вакцинация предупреждает развитие болезни и сохраняет наше здоровье!

 Европейская неделя иммунизации – Ваш шанс защитить себя уже сегодня!

Примите активное участие в Европейской Неделе Иммунизации!

Сделайте прививку!

С11.05.2019 на 18.05.2019!

    20 апреля в нашей поликлинике прошла ежемесячная акция для наших пациентов «Вместе против рака».
С приветственным словом выступил главный врач Александр Попов. Он привёл статистические данные по заболеваемости злокачественными новообразованиями и напомнил, что основная задача наших акций — рассказать пациентам о необходимости плановых ежегодных проверок для профилактики и своевременной диагностики онкологических заболеваний.
     Врач онколог Евгений Малинин сделал доклад на тему «Профилактика рака легких».
     В рамках акции пациенты прошли анкетирование, флюорографию, рентгенологическое исследование легких, спирометрию, консультацию врачей специалистов.

     Проведение субботника весной как нельзя кстати. Сошедший снег открывает неприглядную картину, и необходимо привести все в порядок. Сообща это можно сделать очень быстро, и всего за один день дружной работы преобразить значительную территорию. В этот день моются окна, убирается мусор, проводятся мероприятия по озеленению и благоустройству территорий. Однако проведение субботника имеет и еще одну сторону, о которой порой забывают. Субботник - это прекрасный способ поднятия корпоративного духа, сплочения коллектива, улучшения психологического климата. Субботник создает условия для неформального общения и взаимодействия, налаживания коммуникаций, позволяет коллегам лучше узнать друг друга. Ведь давно известно, что ничто так не объединяет людей, как совместный труд для общей пользы.
     20 апреля на территории ГАУЗ «Городская поликлиника №7» прошел весенний субботник. Мероприятие прошло очень воодушевленно и активно. Спасибо всем коллегам кто принимал участие субботнем мероприятии.

Лекция с 9.00-12.00

ФЛГ можно пройти с 8.00-12.00

    В нашей поликлинике каждую вторую субботу месяца проводится  диспансеризация выходного дня.

13 апреля диспансеризацию прошли 104 человека. Из них 42 прошли флюорографию, 24 маммографию, 84 смотровой кабинет, 60 ЭКГ.

Сотрудникам поликлиники сегодня  помогали студенты-  волонтеры медицинских колледжей г. Набережные Челны и Мензелинска.

Напоминаем нашим пациентам, что в будние дни с 7.00 до 19.00 Вы можете пройти диспансеризацию в профилактическом отделении 7 поликлиники. Необходимо обратиться в 234 кабинет с паспортом, медицинским полисом, страховым свидетельством СНИЛС.

C 15 апреля по 24 апреля

 проходит городской декадник

на тему: «Профилактика природно-очаговых заболеваний».

Профилактика природно-очаговых заболеваний

Памятка для населения

 В Республике Татарстан с 15 по 24 апреля будет проходить профилактический декадник на тему: «Профилактика природно-очаговых заболеваний».

Природно-очаговые заболевания - это инфекционные заболевания, источник возбудителей которых находится в природе.  Возбудители обитают в организмах животных, в том числе грызунов, птиц, кровососущих членистоногих, которые являются источниками и природными резервуарами указанных инфекций. К природно-очаговым заболеваниям относятся: клещевой и комариный (японский) энцефалиты, клещевые риккетсиозы (сыпнотифозные лихорадки), различные формы клещевого возвратного тифа, туляремия, чума, геморрагическая лихорадка с почечным синдромом, трипаносомоз африканский, дифиллоботриоз, описторхоз и другие возбудители и переносчики.

Клещевой энцефалит - это вирусное, природно-очаговое заболевание с преимущественным поражением центральной нервной системы. 

Разносчиками инфекции являются иксодовые клещи, вирус передается человеку при укусе больным клещом или употреблении сырого молока от зараженной коровы или козы. Инкубационный период болезни составляет от 7 до 35 дней, в среднем 7-12 дней.  Характерные признаки заболевания - это высокая температура тела, резкие головные боли, тошнота, рвота, другие симптомы.  

При выезде на природу рекомендуется надевать светлую одежду, головной убор, тело должно быть максимально закрыто. При обнаружении клеща на теле, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства или травматологический пункт ГАУЗ РТ «Больница скорой медицинской помощи», для детского населения - в ГАУЗ «Камский детский медицинский центр».

От клещевого энцефалита существуют вакцина, что нельзя сказать о другой очень коварной болезни - геморрагической лихорадке.  

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом - это вирусное зоонозное заболевание. Заражение происходит от инфицированных грызунов воздушно-пылевым путем, в основном при употреблении продуктов инфицированных выделениями грызунов, от немытых рук и, чаще всего,  на природе. Инкубационный период длится от 7 до 45 дней. Развитие заболевания характеризуется острым началом, поражением сосудов, развитием геморрагического синдрома, нарушениями гемодинамики и тяжелым поражением почек с возможным появлением острой почечной недостаточности. 

При первых признаках заболевания рекомендуется незамедлительно обращаться в ГАУЗ «Набережно-Челнинская инфекционная больница».

Неспецифическая профилактика включает в себя дератизацию (борьба с грызунами), а также охрану объектов окружающей среды, складов зерна, сена от нашествия грызунов и их выделений, садовых домиков, складских и подсобных помещений.

В городе Набережные Челны ежегодно специализированные службы обрабатывают парки и скверы, территории загородных лагерей и баз отдыха средствами для недопущения распространения природно-очаговых заболеваний.

Помните: Ваше здоровье – в Ваших руках! 

Традиционно ежегодно специалистами 7 поликлиники проводятся плановые выездные медицинские осмотры ветеранов и тружеников тыла Великой Отечественной войны.

Врачебно-сестринские бригады, в состав которых входят врачи-терапевты, узкие специалисты, медицинские сестры, лаборанты, проводят углубленную диспансеризацию маломобильных пациентов на  дому. В ходе медицинских осмотров доктора проводят коррекцию «поддерживающей терапии» хронических заболеваний, выявляют их обострение, дают рекомендации по уходу.

09.04.2019 года врачебные бригады поликлиники начали объезд Ветеранов Великой Отечественной войны. В объезде приняли участие главный врач поликлиники Попов А.Б. и председатель совета ветеранов  Автозаводского района Мифтахов А.Ш., которые поздравили Ветеранов с приближающей 74-летней годовщиной Победы в Великой Отечественной войне.

  7 апреля, Всемирный день здоровья – праздник здоровой нации!
Дата 7 апреля приурочена ко дню создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Этот День призван объяснить людям, насколько важно в жизни поддерживать свое здоровье.
Каждый год у Дня здоровья разные девизы.Тема Всемирного дня здоровья в 2019 году – Всеобщий охват услугами здравоохранения.

    05.04.2019г. в Оренбургском государственном медицинском университете проходит распределение шестикурсников и ординаторов. На встрече нашу поликлинику представляет начальник организационно-методического отдела Талгат Ульфатович Фарваев. 
    В течение дня ему удалось пообщаться с 289 студентами и 200 ординаторами и рассказать о преимуществах работы в нашем лечебно-профилактическом учреждениии о мерах социальной поддержки молодых специалистов, которые предоставляют Республика Татарстан и город Набережные Челны. Мы надеемся, что лучшие выпускники ОрГМУ пополнят наши ряды осенью 2019 года.

В период с 2 по 8 апреля 2019 года пройдет ежегодная Всероссийская акция "Будь здоров!", приуроченная к Всемирному дню здоровья.

     Цель акции - содействие укреплению общественного здоровья населения, привлечение внимание населения к важности профилактики заболеваний, предотвращению развития факторов риска и приобщению к здоровому образу жизни. 

на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню здоровья 7 апреля – Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде».

7 апреля 2019 года проводится Всемирный день здоровья. Этот день основан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году, а с 1950 года он стал отмечаться 7 апреля, в день подписания Устава ВОЗ. Сегодня эта организация насчитывает 200 стран, полноправным членом которой является и Россия.

Каждый год по рекомендации ВОЗ Всемирный день здоровья одной из глобальных проблем мирового здравоохранения. В этом году Всемирный день здоровья будет посвящен проблеме повышения доступности медицинской помощи (всеобщего охвата услугами здравоохранения). До настоящего времени миллионы людей в разных странах не имеют доступа к услугам здравоохранения или вынуждены делать выбор между расходами на лечение или расходами на питание, приобретение жилья или на другие жизненно важные нужды.

Ключом к достижению этой цели является обеспечение для всех людей возможности получать помощь, в которой они нуждаются, в тот момент, когда это необходимо, и непосредственно там, где они проживают.

Диспансеризация – это забота о своем здоровье!

Памятка для населения

Современное общество отличается достаточно интенсивным ритмом жизни. Всё чаще наши граждане впервые обращаются к врачу за медицинской помощью уже в экстренных случаях. Однако систематическое наблюдение за здоровьем населения позволяет эффективно выявлять риски возникновения болезней, проводить раннюю диагностику заболеваний и принимать меры по их профилактике. Этим задачам в полной мере отвечает проводимая в нашей стране диспансеризация населения.

Диспансеризации подлежат все категории взрослого населения в возрасте от 21 года до 99 лет: работающие и неработающие граждане, учащиеся образовательных учреждений очной формы обучения. Диспансеризация проводится один раз в три года. А инвалиды ВОВ, инвалиды боевых действий, лица, награждённые знаком «Жителю блокадного Ленинграда», бывшие узники концлагерей проходят диспансеризацию ежегодно.

Для прохождения диспансеризации гражданам нужно обратиться в поликлинику, к которой они прикреплены. При себе необходимо иметь страховой медицинский полис ОМС и паспорт.

Диспансеризация взрослого населения проводится в два этапа. Первый этап направлен на выявление признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития. Объём исследований зависит от возраста и пола пациентов.

Диспансеризация начинается с анкетирования, измерения артериального давления, определения роста и веса пациента. Затем проводятся флюорография, определение уровня глюкозы крови, исследование общего анализа крови и мочи. Кроме того, в программу диспансеризации в зависимости от возраста входит УЗИ органов брюшной полости, для женщин от 39 до 51 года раз в два года проводится маммография, а для мужчин – определение уровня простатспецифического антигена в крови. Также решено сделать более частым исследование для выявления рака прямой кишки (анализ кала на скрытую кровь). Риск его возникновения увеличивается с возрастом, поэтому обследовать каждые два года будут граждан начиная с 49 лет.

ЭКГ будут проводить мужчинам старше 35 лет и женщинам старше 45 лет. При этом предусмотрено, что при наличии у пациента индивидуальных показаний врач назначит нужное исследование дополнительно.

Если при прохождении первого этапа диспансеризации обнаруживаются проблемы, пациента направляют обследоваться более углубленно. Например, если повышено давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес и есть угроза нарушения мозгового кровообращения, надо пройти сканирование брахицефальных артерий. При повышенном показателе ПСА будет обязательной консультация уролога или хирурга. При подозрении на рак толстой кишки проведут колоноскопию и т.д.

На второй этап диспансеризации направляются граждане, которым нужны дополнительные обследования для уточнения диагноза. В зависимости от выявленных нарушений в состоянии здоровья, определяются показания к прохождению дополнительных обследований, осмотров врачами-специалистами и проведению углубленного профилактического консультирования.

По окончании диспансеризации каждый гражданин получает паспорт здоровья с результатами всех анализов, исследований, заключениями врачей-специалистов и перечнем лечебно-оздоровительных рекомендаций, которые зависят от выявленной группы здоровья.

I группа здоровья определяется гражданам, у которых не установлены хронические неинфекционные заболевания и отсутствуют факторы риска развития таких заболеваний (они не курят, не имеют лишнего веса, делают утреннюю гимнастику, занимаются спортом и т.д.).

II группа здоровья ставится гражданам, у которых не установлены хронические неинфекционные заболевания, но при этом имеются факторы риска их развития (курят, злоупотребляют алкоголем, имеют ожирение, мало двигаются (гиподинамия) и т.д.).

III группа здоровья выявляется у граждан, которые имеют заболевания, требующие диспансерного наблюдения или оказания специализированной и высокотехнологичной медицинской помощи.

Таким образом, диспансеризация включает в себя целый комплекс профилактических, диагностических и лечебно-оздоровительных мероприятий, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья граждан, снижение заболеваемости, инвалидности и достижения активного долголетия.

Для граждан диспансеризация проводится абсолютно бесплатно, она оплачивается за счёт средств обязательного медицинского страхования.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

    25.03.2019г. в Башкирском Государственном Медицинском Университете в Уфе прошло распределение выпускников лечебного факультета. 
    Главный врач Александр Попов выступил с презентацией о Городской поликлинике 7 перед будущими докторами и рассказал о преимуществах и мерах социальной поддержки работы в нашем городе и в нашей поликлинике. После доклада студенты заинтересовались вакансиями в учреждении.
    Будем рады принять молодых докторов из Башкортостана в наш коллектив!

    Сегодня в ГАУЗ «Городская поликлиника 7» прошел день открытых дверей «Вместе против рака», посвященный раку предстательной железы. Мероприятие посетило 47 мужчин. После лекции им было им было предложено сдать кровь на ПСА, пройти УЗИ. Пациенты получили консультацию врача-уролога Хайбуллина Р.И. и врача-онколога Малинина Е.О.

    Акция прошла в дружелюбной атмосфере.

     21 марта главный врач поликлиники Александр Попов посетил мероприятие, посвящённое предварительному распределению выпускников лечебного факультета Ижевской Государственной Медицинской Академии. 
     В мероприятии приняли участие министр здравоохранения Удмуртской республики Игорь Титов, и. о. ректора Алексей Шкляев, руководители медицинских организаций республики Удмуртия и Татарстан. 
     Главный врач имел возможность пообщаться с каждым из 300 выпускников, продемонстрировать презентацию о поликлинике 7 и пригласить заинтересовавшихся студентов на работу. 
     Надеемся, что наши ряды скоро пополнятся выпускниками ИГМА.

     Сегодня состоялось итоговое заседание Медицинского совета Городской поликлиники 7 с участием Руководителя Управления здравоохранения по г.Набережные Челны МЗ РТ Нияза Фатыхова и Председателя горкома профсоюзов медицинских работников Любови Ховрычевой.

     На заседании Медсовета был представлен отчетный доклад главного врача Александра Попова «Об итогах деятельности ГАУЗ «Городская поликлиника 7» в 2018 году и задачах на 2019 год». Руководителем Управления здравоохранения по г. Набережные Челны МЗ РТ Ниязом Фатыховым были обозначены приоритетные задачи на 2019 год: снижение показателей смертности от болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, ликвидация кадрового дефицита, удовлетворенность населения оказанием медицинской помощи, реализация приоритетных национальных проектов.

    Заседание прошло с участием заместителей главного врача, заведующих отделений, старших медицинских сестер, медицинских работников.

    Мероприятие завершилось награждением лучших сотрудников по итогам года

.

      Сегодня в Городской поликлинике 7 главный врач Попов Александр Борисович совместно с представителями компании ТТС поздравили пациенток и сотрудниц с наступающим женским праздником 8 марта!

      Весенние букеты подняли настроение милым дамам и подарили море положительных эмоций и улыбок!

       Уважаемые пациенты! Обращаем Ваше внимание, что день открытых дверей переносится с 16 марта 2019 на 23 марта 2019. Приносим свои извинения.

       С уважением администрация ГАУЗ «Городская поликлиника №7»

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 8 марта – Международный женский день является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 7 марта 2019 года уменьшается на один час.

            На основании вышеизложенного, в целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочий праздничный день

В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочий праздничный день
    1.1.  Прием пациентов дежурными врачами – терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00.
     1.2.   Прием вызовов на дому до 13.00 часов.
     1.3. Работа процедурных, перевязочных кабинетов с 9.00 до 14.00 часов.

16 февраля дан старт циклу ежемесячных мероприятий, посвящённых профилактике онкологических заболеваний. 
Сегодня в акции приняли участие 85 пациенток, прикреплённых к нашей поликлинике.
Перед женщинами выступили с докладом главный врач Александр Попов, врач онколог первичного онкологического кабинета Евгений Малинин, врач онколог- маммолог Набережночелнинского филиала РКОД Ольга Шаймухаметова. 
В рамках акции пациентки были проконсультированы маммологом и онкологом ПОК, осмотрены акушером- гинекологом в смотровом кабинете. 
49 пациенток прошли маммографию и 34 ультразвуковое исследование молочных желёз.
В результате медицинскими работниками выявлено 8 случаев патологии молочной железы из них 2 подозрения на рак молочной железы. Пациентки будут направлены на дополнительные обследования в онкодиспансер.

         В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации           23 февраля – День защитника Отечества является нерабочим праздничным днем и совпадает с выходным днем. Постановление Правительства Российской Федерации от 11.10.2018г. № 1116 «о переносе выходных дней в 2019г.»  предусмотрен перенос выходного дня с субботы 23 февраля 2019г. на пятницу 10 мая 2019г.  Продолжительность рабочего дня 22 февраля 2019 года уменьшается на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

         В целях своевременного оказания медицинской помощи населению города в нерабочий праздничный день
    1.1.  Прием пациентов дежурными врачами – терапевтами участковыми, врачами общей практики с 9.00 до 14.00.
     1.2.   Прием вызовов на дому до 13.00 часов.
  1.3. Работа процедурных, перевязочных кабинетов и централизованных стерилизациионных отделений с 9.00 до 14.00 часов.

Гигиена при ОРВИ и гриппе

В России начинается ежегодный период активной циркуляции возбудителей респираторных вирусных инфекционных заболеваний и гриппа. Что нужно делать, для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих в случае уже начавшегося заболевания?

Возбудители этих заболеваний высоко заразны и передаются воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микро капли его слюны, мокроты и выделений из носа, содержащие вирус-возбудитель. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, мелкие - способны долго находиться в воздухе и переноситься на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Из этого следует, что основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирус частицами выделений больного человека.

Доказано, что соблюдение на рутинной основе следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения инфекции.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте. Перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию ( не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук, при этом - пользоваться автоматической сушкой - обдувом нежелательно, предпочтительны одноразовые бумажные полотенца.
• После возвращения с улицы домой - обязательно вымыть руки и лицо с мылом, промыть или оросить носовые ходы раствором с изотоническим содержанием соли.
• Вирус- возбудитель проникает в организм через слизистые оболочки. Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу - использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе или воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, так как распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

Как не заразить окружающих, если вы заболели

• Минимизировать телесные контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, при его отсутствии - ладонями или локтевым сгибом. Эта нехитрая мера снижает концентрацию вирусов в окружающей больного воздушной среде до 70 раз!
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, не забывая про дверные ручки, выключатели, пульты управления оргтехникой. Для дезинфекции воздуха использовать портативные кварцевые лампы и воздухоочистители.

Где чаще всего можно заразиться гриппом?

Потенциально опасными являются места массового скопления людей. Это, прежде всего, общественный транспорт, торговые центры, театры и кинотеатры. Так же опасны небольшие, плохо проветриваемые помещения, если есть необходимость длительно находиться в них. Чаще всего это рабочие кабинеты, учебные классы.

Мой коллега не вышел на работу, заболел гриппом, хотя, накануне не производил впечатления больного человека. Есть ли для меня опасность заболеть тоже?

Да, вероятность очень высока, особенно, если вы не прививались от гриппа. Дело в том, что человек начинает распространять вирус еще за 1-2 дня до появления признаков заболевания (в инкубационном периоде). Если Вы тесно общались с ним в это время - Вы в группе риска.

Если я в ближайшие дни сделаю прививку от гриппа - будет ли она эффективна?

К сожалению, в настоящее время (середина декабря) вакцинироваться уже поздно, так как для выработки должного количества защитных антител требуется 2-3 недели, и, желательно, в это время не встретиться с больным гриппом. Эпидемиологическая обстановка в России на данный момент такова, что это исключить невозможно. Постарайтесь в следующем году вакцинироваться вовремя ( оптимально - со второй половины сентября до конца ноября).

Сколько чеснока надо есть для гарантированной защиты от гриппа?

Вынуждены Вас огорчить. Чеснок не способен ни предотвратить заражение, ни облегчить течение гриппа. Действительно, эфирное масло чеснока содержит аллицин - вещество, обладающее мягкой антибактериальной активностью, но оно бессильно против вирусов. Так, что в активном употреблении свежего чеснока в пищу, или вдыхании его паров нет никакого смысла.

Утверждают, что постоянное ношение защитной маски исключает вероятность заражения гриппом, если менять ее каждые 2 часа. Могу ли я менять ее реже?

Действительно, такое мнение очень распространено. Но, защитный потенциал маски весьма преувеличен. Даже при использовании маски по всем правилам, с регулярной заменой на новую каждый час-два вероятность заразиться гриппом будет очень высока при близком контакте с заболевшим человеком. Маска защищает только крупных капель слюны, слизи рассеивающихся вокруг чихающего или кашляющего человека, но, вирусы распространяются и просто с током воздуха, беспрепятственно проникая через полотно маски. Вот кому точно следует надевать маску, так это болеющему человеку, при общении со здоровыми людьми, причем надевать ее на краткое время, требующееся для беседы, (15-20) минут, после чего использованную маску утилизировать.

Как часто надо мазать нос оксолиновой мазью, для профилактики гриппа?

Применение оксолиновой мази не защитит вас от заражения гриппом или ОРВИ. Несмотря на то, что препарат известен уже более 40 лет и активно используется уже несколькими поколениями, следует знать, что противовирусной активностью он не обладает, данный препарат способен только несколько смягчить слизистую оболочку наружных дыхательных путей.

Я заболела, мне поставили диагноз ОРЗ, но я чувствую себя значительно хуже, чем обычно при банальной простуде. Можно ли узнать - не грипп ли это и как?

Диагноз «грипп» можно подтвердить только на основании лабораторного исследования (проведения серологического диагностического теста). В типичных случаях определить грипп или ОРЗ у пациента для врача не представляет затруднений, и диагноз ставится на основании оценки совокупности клинических проявлений заболевания и текущих эпидемиологических данных. Лабораторная диагностика показана только в случаях, когда диагноз вызывает сомнения, при осложненном или нетипичном течении болезни или же в целях эпидемиологического надзора.

В прошлом году я прививалась от гриппа, но все равно болела, и не один раз за зиму. Почему так произошло? Прививка не подействовала?

Важно понимать – прививаясь, Вы не исключаете вероятность простудного заболевания (вирусов, вызывающих ОРЗ существует более 250 разновидностей!). Вакцина эффективна в отношении только вируса гриппа. Прививка стимулирует выработку антител против определенного вида вируса гриппа, и даже если случится так, что Вы все же заболеете - болезнь будет протекать в легкой форме, а вероятность осложнений будет невелика.

Есть ли смысл при гриппе начинать принимать антибиотики, что бы предотвратить возможные бактериальные осложнения?

Так делать ни в коем случае нельзя! Осложнения, вызванные присоединением бактериальной инфекции после гриппа, даже при его тяжелом течении, развивается далеко не всегда. Необходимость начала антибактериальной терапии определяет только врач! Антибиотики, применяемые без показаний, «про запас», подавляя рост полезной микрофлоры в кишечник, способствуют снижению защитных сил организма, тем самым увеличивая вероятность развития осложнений бактериальной природы.

Что такое грипп и какова его опасность?

 Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

 Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

 При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

 Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

 Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

 Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

 Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

 Что делать при заболевании гриппом?

 Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

 Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

 Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

 Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

 Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

 Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

 Как защитить себя от гриппа?

 Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

 Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

 Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

 Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

 Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

 Правила профилактики гриппа:

 Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Начиная с 21 года, каждый взрослый житель нашего города в возрасте 21,24,27 лет и так каждые последующие три года до 99 лет и старше имеет право обратиться с профилактической целью в поликлинику по месту прикрепления и ему будет выполнен определенный объем обследований.
Диспансеризация направлена прежде всего на выявление на ранних стадиях социально-значимых хронических неинфекционных заболеваний, таких как: инфаркт миокарда, инсульт, сахарный диабет, злокачественные новообразования, заболевания дыхательной системы, которые являются основными причинами смертности и инвалидизации населения. А также выявление факторов риска развития этих заболеваний, таких как: повышение артериального давления, повышение уровня общего холестерина и глюкозы в крови, избыточная масса тела, курение, малое количество потребления в пищу овощей и фруктов.
Основная масса населения проходит диспансеризацию 1 раз в 3 года. В зависимости от возраста объемы и исследования различны. Все пациенты, после подписания информированного согласия, проходят анкетирование с целью выявления факторов риска тех или иных заболеваний. Кроме того измеряется вес ,рост, окружность талии, артериальное давление, проходят флюорографическое исследование легких, определяется сердечно- сосудистый риск, исследуется кровь на холестерин и глюкозу.
Дополнительные методы исследования проводятся в зависимости от возраста. Итак, электрокардиограмма проводится мужчинам с 35 лет, а женщинам с 45 летнего возраста. Мужчины в возрасте 45 и 51 года сдают кровь на уровень простат специфического антигена. Если он выше нормы, то с большой вероятностью у пациента имеется риск развития рака простаты. Каждые три года у женщин в возрасте от 30 до 60 проводится забор мазков с шейки матки на цитологическое исследование. Это тоже один из методов онкоскрининга, направленный на раннее выявление рака шейки матки у женщин.
Кроме того, в рамках диспансеризации пациентам старше 60 лет проводится измерение внутриглазного давления с целью выявления у пациента глаукомы.
Новое законодательство, которое вступило в силу в конце 2017 года, регламентирует порядок проведения диспансеризации 1 раз в 2 года. Это новое понятие.

В рамках этой кратности проводится исследование кала на скрытую кровь у пациентов в возрасте от 49 до 72 лет. При положительном результате кала на скрытую кровь выполняется фиброколоноскопия с целью выявления предраковых и раковых заболеваний толстого кишечника. У женщин в возрасте от 50 до 70 лет изменяется кратность прохождения маммографии. Если в рамках диспансеризации 1 раз в 3 года маммография проводилась с 39 до 48 лет 1 раз в 3 года, то с 59 лет она проводится каждые два года. Первый этап диспансеризации завершается приемом врача-терапевта. При выявлении факторов риска развития или признаков заболевания пациент нуждается в дальнейшем обследовании и направлении на второй этап диспансеризации, который включает в себя консультации узкопрофильных специалистов и уточнение диагноза.
С 1 января 2019 года вступили в силу поправки в трудовой кодекс, которые указывают на то, Что работодатель обязан отпускать своего работника для прохождения диспансеризации. Для работающего населения выделяется один оплачиваемый день с сохранением заработной платы, для граждан предпенсионного возраста – 2 дня.
Главный врач поликлиники Попов А.Б. собственным примером призывает всех пациентов и сотрудников пройти всеобщую диспансеризацию.
Пациенты, прикрепленные к 7 поликлинике, для прохождения диспансеризации могут обратиться в отделение профилактики в кабинет 234 в будние дни с 7 до 19 при себе необходимо иметь паспорт, полис, снилс.

 «Профилактика гриппа».

памятка для населения

Грипп – тяжелая вирусная инфекция, которая поражает всех не зависимо от пола, возраста и национальности. У пожилых людей, маленьких детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями (группы риска) грипп сопровождается высокой смертностью.

Симптомы гриппа:

·         Острое повышение температуры до 39 градусов и выше.

·         Озноб.

·         Общая разбитость.

·         Головная боль.

·         Ломота в мышцах и суставах.

·         Светобоязнь.

·         Головокружение.

Заражение, в основном, происходит воздушно-капельным путем:

При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя в окружающую среду выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с микрофлорой, в том числе с вирусом, который попадая на слизистые верхних дыхательных путей вызывает заболевание. Гриппом можно заразиться и через слизистую глаза.

Если грипп протекает без осложнений болезнь заканчивается через 7-10 дней. Смертельные исходы от гриппа связаны непосредственно не с самим заболеванием, а с его осложнениями: легочных, сердечно-сосудистых, со стороны центральной нервной системы.

Грипп – особенно опасен как для беременных, так и для будущего ребенка!

Чтобы защитить себя и окружающих от гриппа необходимо соблюдать следующие простые правила:

·        При чихании и кашле прикрывать нос и рот (можно использовать в период эпидемического подъема маски, помня о том, что их менять надо каждые 2-3 часа).

·        Осуществлять систематическое проветривание помещений.

·        Избегать переохлаждения, которое снижает иммунитет, т.е. сопротивляемость организма воздействию вируса.

·        Вести здоровый образ жизни, проводить закаливание, длительные прогулки на свежем воздухе, избегать массовых зрелищных и других мероприятий.

                Не курить самому и избегать длительного пребывания в запыленных, задымленных помещениях.

·        Соблюдать правила личной гигиены – обязательное полоскание носоглотки каждые 2-3 часа в период эпидемического подъема заболевае-мости гриппом и ОРВИ даже простой водопроводной водой.

·        Проводить неспецифическую профилактику заболеваний гриппом и другими ОРВИ препаратами (иммунокорректоры), повышающими защитные силы организма, т.е. иммунитет.

·        Проводить специфическую профилактику – вакцинацию против гриппа вакцинами отечественного и зарубежного производства.

Прививки против гриппа входят в национальный календарь прививок России, согласно которому вакцинопрофилактике в предэпидемический период в первую очередь подлежат:

- лица старше 60 лет;

- лица, страдающие хроническими соматическими заболеваниями:

- часто и длительно болеющие ОРВИ;

- дети дошкольного возраста;

- школьники первых 4-х классов;

- медицинские работники;

- работники сферы обслуживания.

Неспецифическая профилактика гриппа проводится как в организованных коллективах, так и в индивидуальном порядке медицинскими иммунобиологическими препаратами, такими как арбидол, анаферон и др. курсами разной продолжительности.          Большую роль в профилактике гриппа и ОРВИ играют санитарно-гигиенические и оздоровительные мероприятия, такие, как проветривание и влажная уборка помещений.

 Здоровый образ жизни, закаливание, частые и длительные прогулки на свежем воздухе, физическая активность - коньки, лыжи, бег и т.д. - всё это гарантия того, что заболевания гриппом может избежать каждый. Кроме того, использование элементарных гигиенических навыков - полоскание носоглотки даже простой водопроводной водой каждые два часа на работе, после поездки в городском транспорте, посещения магазинов, больниц и учреждений обеспечит барьер для проникновения вируса в организм человека.

Помните, что профилактика значительно дешевле лечения и безопасней для Вашего здоровья. Если же Вы все таки заболели гриппом немедленно вызывайте врача, не ходите на работу, в школу, в другие общественные места и соблюдайте постельный режим.
Поздние обращение и применение противовирусных препаратов, нарушение постельного режима – основные причины летальных исходов от гриппа.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

Уважаемые пациенты!

С 1 февраля 2019 года запись к врачам специалистам открывается в следующие дни:

     1 и 3 неделя понедельник месяца: Анализы на кровь, эндокринолог

     1 и 3 неделя вторник месяца: окулист, травматолог

1 и 3 неделя среда месяца: уролог, хирург, терапевт

Запись к врачам специалистам: невролог, ЛОР, кардиолог, рентген, СМАД, холтер и ЭКГ через участкового терапевта.

Уважаемые пациенты!

Администрация ГАУЗ «Городская поликлиника №7» обращает Ваше внимание, что в связи с обновлением терапевтических участков возможны временные технические неполадки с записью к участковым врачам.

При возникновении трудностей просим Вас обращаться в справочную службу по телефону 8(8552) 911-003 доб.2 либо на стойку информации на 1 этаже поликлиники. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

Уважаемые пациенты!!!

 В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1,2,3,4,5,6 и 8 января 2019 года – Новогодние каникулы, 7 января 2019 года – Рождество Христово являются нерабочими праздничными днями. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочего дня, за исключением выходных дней, совпадающих с нерабочими праздничными днями января. Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 14 октября 2017 г. № 1250 «О переносе выходных дней в 2018 году», выходной день переносится с субботы 29 декабря 2018 года на понедельник 31 декабря 2018 года.

В целях своевременного оказания медицинской помощи работа поликлиники в праздничные и выходные дни будет осуществляться следующим образом:

   Прием дежурного врача с 9.00 до 14.00 часов.

  Прием вызовов на дом до 13.00 часов.

  Работа процедурного кабинета с 9.00 до 14.00 часов.

   Прием врача акушера гинеколога 03 и 06 января.

   Работа перевязочного кабинета 02, 03, 04, 05, 06, 08 января.

  Выписка больничных листов 03, 05, 08 января.

Профилактика заболеваний щитовидной железы

памятка для населения

 Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из насущных проблем современной медицины. С одной стороны, она достаточно проста, не требует специальных знаний и значительных финансовых вложений. С другой – очень большое количество взрослых людей игнорируют ее. Профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний щитовидной железы, можно разделить на две группы – первичные и вторичные.

Первичные меры профилактики – это те меры, цель которых – предотвратить появление заболевания. По сути, она сводится к восполнению дефицита йода в организме.

Вторичные профилактические меры предпринимаются тогда, когда патология уже диагностирована. Их основная задача – предупредить развитие осложнений.

Неспецифическая профилактика

Это, пожалуй, самый простой и доступный метод ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ щитовидной железы.

    Следить за режимом дня. Уделять достаточно времени для сна. Для взрослых мужчин и женщин он должен длиться не меньше 8 часов, для детей – 9-10 часов. Помните, что важно также качество сна.

    Проводить достаточно времени на свежем воздухе.

    Устранить дефицит двигательной активности – ходить пешком, заниматься спортом, отдавать предпочтение активным видам отдыха.

    Научиться противостоять психоэмоциональным нагрузкам – стрессы являются сильнейшими провокаторами заболеваний щитовидной железы.

    Больше отдыхать.

Питание

Основной путь попадания йода в организм – алиментарный. По данным Всемирной организации здравоохранения, рекомендуемая суточная норма йода для детей составляет от 50 мкг, для взрослых мужчин и женщин – 150 мкг. Для беременных и кормящих мам этот показатель увеличивается до 200 мкг. Основной метод профилактики заболеваний щитовидной железы – достаточное употребление йода с пищей.

Больше всего йода содержат морепродукты: кальмары; креветки; мидии;  рыба; водоросли; рыбий жир.

Из овощей этим минералом богаты чеснок, лук, соя, спаржа, шпинат, тыква. Яичный желток и икра содержат все элементы, которые необходимы для роста и развития зародыша, в том числе и йод. Каши из гречневых круп также будут весьма полезны. Из фруктов хорошим источником йода будет курага, хурма, инжир. Не следует забывать о грецких орехах.

Отдельного внимания заслуживает употребление йодированной соли. Доказано, что среди людей, употребляющих этот продукт регулярно, болезни щитовидной железы  встречаются значительно реже. Для хорошего эффекта нужно выбирать соль, обогащенную йодатом калия. Он более устойчив к условиям внешней среды и термической обработке.

Медикаменты

Из медикаментозных препаратов в нашей стране чаще всего применяются Йодомарин, Йодактив, Йодбаланс. Они служат дополнительными источниками йода в условиях его дефицита, благодаря чему создаются условия для работы щитовидной железы. Кроме йодсодержащих средств, целесообразно принимать комплексные витаминные препараты. Они положительно влияют на общее состояние здоровья, повышают иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам воздействия.

Заболевания щитовидной железы, которые диагностируются у взрослых мужчин и женщин, имеют относительно благоприятный прогноз для жизни и здоровья пациента. У детей ситуация обстоит серьезнее. Недостаточное количество гормонов щитовидки крайне негативно сказывается на интеллектуальном развитии малыша.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия.

Памятка для населения

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.

Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости. В 95% случаев этот перелом встречается у женщин. Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома вообще лучше не выходить, следует отложить поездки, походы в магазин и во всевозможные инстанции.

Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины.

В гололед лучше остаться дома, ну а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки; при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи.

Ознобления и отморожения (15-17% всех зимних травм) – ещё одна серьезная проблема травматологии. Получить ознобление конечностей можно и при температуре +4 градуса, если будет повышенная влажность воздуха. Обувь должна быть теплой и просторной, так вы предотвратите ознобления и отморожения.

При отморожениях никогда не растирайте пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным! Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте отмороженную руку шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если отморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Дайте выпить пострадавшему горячего чая.

Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

·                     носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

·                     можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;

·                     в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;

·                     внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);