Материал недели
Здоровое сердце - залог долголетия
Сердце – ключевой орган организма, состояние которого определяет наше общее самочувствие и продолжительность жизни. Именно сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной инвалидности и преждевременной смерти как в мире, так и в нашей стране.
Лучшая защита сердца – профилактика!Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы важно:
1.Вести здоровый образ жизни
2.Отказаться от курения и алкоголя
3.Сохранять регулярную физическую активность минимум 150 минут в неделю
4.Поддерживать оптимальный вес тела
5.Придерживаться правильного сбалансированного питания
6.Регулярно проверять показатели артериального давления, сердечного ритма, уровня холестерина и глюкозы
Ранняя диагностика заболеваний сердечно-сосудистой системы и предотвращение возможных осложнений возможны благодаря своевременному прохождению профилактических медицинских осмотров и диспансеризаций. Диспансеризация проводится по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».
Опубликовано 12 февраля 2026г.