Все о гриппе!\Барысы да грипп турында! (All about the flu!)
Для более подробной информации, нажмите на изображение
РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как защитить себя от гриппа?
Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.
For more details, click on the image
RECOMMENDATIONS TO CITIZENS: How to protect yourself from the flu?
Some suffer from the flu for several days, while others take longer and with severe complications. There are three types of influenza virus in total, which are characterized by infinite variability, while everyone can protect themselves from the flu and its consequences.
Что такое грипп и какова его опасность?
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Гражданнарга киңәшләр: үз-үзеңне грипптан ничек сакларга?
Берәүләр грипп белән берничә көн, ә икенчеләре озаграк һәм авыр өзлегүләр белән авырый. Барлыгы өч грипп вирусы бар, аларга чиксез үзгәрүчәнлек хас, шул ук вакытта үзен грипптан һәм аның нәтиҗәләреннән саклау — һәркемнең көче.
Грипп нәрсә ул һәм аның куркынычы нидән гыйбарәт?
Грипп-теләсә кайсы кеше авырый ала торган йогышлы авыру. Гриппны йоктыручы-инфекцияле кешеләрдән тирә-юньдәгеләр носоглоткасына эләгә торган вирус.
Күпчелек кешеләр грипп белән берничә көн генә авырый, әмма кайберләре җитди авырый, бәлки авырый, хәтта үлем белән тәмамланганчыга кадәр.
Грипп вакытында булган хроник авырулар кискенләшә, моннан тыш, грипп мөмкин булган өзлегүләрнең киң исемлеге бар:
Җиңел өзлегүләр (пневмония, бронхит). Нәкъ менә пневмония грипптан үлем очракларының күпчелегенә сәбәп булып тора.
Югары сулыш юллары һәм ЛОР-органнар ягыннан өзлегүләр (отит, синусит, ринит, трахеит).
Йөрәк-кан тамырлары системасы (миокардит, перикардит) ягыннан өзлегүләр.
Нерв системасы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, неврология, полирадикулоневритлар) ягыннан өзлегүләр.
Мөмкин булган өзлегүләрне булдырмас өчен, гриппны вакытында кисәтү һәм авыруның үзен дөрес дәвалау мөһим.
Гадәттә грипп кинәт башлана. Гриппны, А һәм В тибындагы вируслар агрессивлык һәм үрчү тизлеге белән генә аерылып тора, шуңа күрә йоктырганнан соң санаулы сәгать эчендә вирус сулыш юлларының лайлалы тышчасының тирән зарарлануына китерә, аңа бактерияләр үтеп керү мөмкинлеген ачып.
Грипп симптомнары арасында-эсселек, температура 37,5–39 °С, баш авырту, мускулларда, буыннарда авырту, озноб, арыганлык, ютәл, томау яки салынган борын, авырту һәм Тамакта борылыш.
Гриппны башка авырулар белән бутарга була, шуңа күрә төгәл диагнозны табиб куярга тиеш, ул шулай ук дәвалау тактикасын билгели.
Грипп белән авырганда нишләргә?
Пациентның үзенә беренче симптомнар булганда, тирә-юньдәгеләрне йоктырмыйча, вакытында дәвалау белән шөгыльләнү өчен, өйдә калырга кирәк, моның өчен кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Авыру йоктыруның алга таба таралуын кисәтү өчен сәламәт кешеләрдән изоляцияләргә, аерым бүлмә бүлеп бирергә кирәк.
Мөһим!
Ата-аналар! Авырган балаларны балалар бакчасына, мәктәпкә, мәдәни-массакүләм чараларга җибәрмәгез. Грипп вакытында урын-җир режимын саклау бик мөһим, чөнки авыру вакытында йөрәк-кан тамырлары, иммун һәм организмның башка системаларына йөкләнеш арта.
Грипп вакытында үз-үзеңне дәвалау ярамый, нәкъ менә табиб диагноз куярга һәм пациентның яшенә һәм торышына туры килә торган дәвалауны билгеләргә тиеш.
Дөрес дәвалау өчен дәвалаучы табибның барлык киңәшләрен төгәл үтәргә һәм даруларны вакытында кабул итәргә кирәк. Моннан тыш, күп эчәргә киңәш ителә-бу кайнар чәй, мүк җиләге яки брусничный морс,щелочные минеральные су. Ешрак һәм мөмкин кадәр күбрәк эчәргә кирәк.
Мөһим!
Температура 38-39°булганда участок табибын өйгә яки "ашыгыч ярдәм" бригадасына чакырыгыз.
Ютәл һәм чихания вакытында авыру авызын һәм борынын яулык яки салфетка белән капларга тиеш.
Авыру булган бинаны даими җилләтергә һәм анда дымлы җыештыру эшләрен мөмкин кадәр ешрак үткәрергә кирәк, вирусларга тәэсир итүче дезинфекция чаралары кулланып булуы мәслихәт.
Грипп белән аралашуны чикләргә, ә аны караган вакытта медицина битлеген яки марля бәйләвечен кулланырга кирәк.
Грипптан үзеңне ничек сакларга?
Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы позициясе нигезендә, гриппка каршы вакцинация иң нәтиҗәле чара булып тора, чөнки нәкъ менә вакцина әлеге эпидемиологик сезонда аеруча актуаль булган һәм аның составына кергән грипп вирусының төрләреннән яклауны тәэмин итә.
Организмга вакцина кертү авыруны китереп чыгара алмый, тик саклагыч антительләр ясау юлы белән инфекция белән көрәшү өчен иммун системаны стимуллаштыра. Гриппка каршы вакцинаның нәтиҗәлелеге кышкы айлар дәвамында, мәсәлән, иммуномодуляторлар, витаминнар, гомеопатик чаралар, «халык медицинасы» чараларыннан һ.б. кабул итәргә мөмкин булган барлык специфик булмаган медицина препаратларыннан югарырак.
Вакцинация халыкның барлык төркемнәренә, әмма бигрәк тә 6 айдан башлап балаларга, хроник авырулардан интегүче кешеләргә, авырлы хатыннарга, шулай ук һөнәри риск төркемендәге затларга — медицина хезмәткәрләренә, укытучыларга, студентларга, хезмәт күрсәтү һәм транспорт өлкәсе хезмәткәрләренә тәкъдим ителә.
Вакцинация авырулар арта башлауга 2-3 атна кала үткәрелергә тиеш, прививканы бары тик махсус өйрәтелгән медицина персоналы белән генә ясатырга була, шул ук вакытта вакцинация алдыннан табибны карау мәҗбүри.
Гриппка каршы вакцинация ясауга каршы күрсәткечләр аз түгел. Гриппка каршы прививканы кискен бизгәк халәтләрендә, хроник авырулар кискенләшкән чорда, организмның йомырка аксымына сизгерлеге АРТКАНДА (Әгәр ул вакцина составына керсә) ясарга ярамый.
Гриппка каршы прививканы ясап, сез үз организмыгызны грипп вируслары — аеруча куркыныч вируслар һөҗүменнән саклыйсыз, тик кеше өчен куркыныч булган, шулай ук ОРВИ авыруының сәбәбе булырга мөмкин булган тагын 200 төрдән артык вируслар кала. Шуңа күрә КРВЙ һәм грипп белән авыручылар санының эпидемия күтәрелүе чорында махсус булмаган профилактика чараларын күрергә киңәш ителә.
Гриппны профилактикалау кагыйдәләре:
Гриппка каршы прививканы эпидемия сезоны башланганчы ясагыз.
Кешеләр күпләп җыела торган урыннарда һәм җәмәгать транспортында булу вакытын кыскартыгыз.
Кешеләр җыелган урыннарда битлек белән файдаланыгыз.
Избегайте тыгыз элемтәләр кешеләр белән ия билгеләре авыру, мәсәлән, чихают яки ютәлли.
Кулларны сабын белән, бигрәк тә урамнан һәм җәмәгать транспортыннан соң җентекләп юыгыз.
Борын куышлыгын юыгыз, бигрәк тә урам һәм җәмәгать транспортыннан соң
Даими рәвештә проветривайте бина, анда торасыз.
Даими делайте влажную җыештыру урынында, анда торасыз.
Увлажняйте һава урынында, анда торасыз.
С витамины (мүк җиләге, брусник, лимон һ.б.) булган продуктларны мөмкин кадәр күбрәк ашагыз.
Ашагыз мөмкин кадәр күбрәк ризык белән добавлением сарымсак һәм суган.
Табиб киңәше буенча иммунитетны арттыручы препаратлар һәм чаралар кулланырга.
Грипп белән авыручылар гаиләдә яки эш коллективында барлыкка килгән очракта-вируска каршы препаратларны профилактик максат белән кабул итә башлагыз (каршы күрсәтмәләрне исәпкә алып, табиб белән килешеп, препаратны куллану буенча инструкция нигезендә).
Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз, йокыгыз, баланслы тукланыгыз һәм физкультура белән даими шөгыльләнегез
Для более подробной информации нажмите на изображение
Грипп - это опасно! /Грипп-куркыныч!(Flu is dangerous!)
Что такое грипп и какова его опасность?
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Как защитить себя от гриппа?
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Грипп нәрсә ул һәм аның куркынычы нидән гыйбарәт?
Грипп-теләсә кайсы кеше авырый ала торган йогышлы авыру. Гриппны йоктыручы-инфекцияле кешеләрдән тирә-юньдәгеләр носоглоткасына эләгә торган вирус.
Күпчелек кешеләр грипп белән берничә көн генә авырый, әмма кайберләре җитди авырый, бәлки авырый, хәтта үлем белән тәмамланганчыга кадәр.
Грипп вакытында булган хроник авырулар кискенләшә, моннан тыш, грипп мөмкин булган өзлегүләрнең киң исемлеге бар:
Җиңел өзлегүләр (пневмония, бронхит). Нәкъ менә пневмония грипптан үлем очракларының күпчелегенә сәбәп булып тора.
Югары сулыш юллары һәм ЛОР-органнар ягыннан өзлегүләр (отит, синусит, ринит, трахеит).
Йөрәк-кан тамырлары системасы (миокардит, перикардит) ягыннан өзлегүләр.
Нерв системасы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, неврология, полирадикулоневритлар) ягыннан өзлегүләр.
Мөмкин булган өзлегүләрне булдырмас өчен, гриппны вакытында кисәтү һәм авыруның үзен дөрес дәвалау мөһим.
Гадәттә грипп кинәт башлана. Гриппны, А һәм В тибындагы вируслар агрессивлык һәм үрчү тизлеге белән генә аерылып тора, шуңа күрә йоктырганнан соң санаулы сәгать эчендә вирус сулыш юлларының лайлалы тышчасының тирән зарарлануына китерә, аңа бактерияләр үтеп керү мөмкинлеген ачып.
Грипп симптомнары арасында-эсселек, температура 37,5–39 °С, баш авырту, мускулларда, буыннарда авырту, озноб, арыганлык, ютәл, томау яки салынган борын, авырту һәм Тамакта борылыш.
Гриппны башка авырулар белән бутарга була, шуңа күрә төгәл диагнозны табиб куярга тиеш, ул шулай ук дәвалау тактикасын билгели.
Грипп белән авырганда нишләргә?
Пациентның үзенә беренче симптомнар булганда, тирә-юньдәгеләрне йоктырмыйча, вакытында дәвалау белән шөгыльләнү өчен, өйдә калырга кирәк, моның өчен кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Авыру йоктыруның алга таба таралуын кисәтү өчен сәламәт кешеләрдән изоляцияләргә, аерым бүлмә бүлеп бирергә кирәк.
Мөһим!
Ата-аналар! Авырган балаларны балалар бакчасына, мәктәпкә, мәдәни-массакүләм чараларга җибәрмәгез. Грипп вакытында урын-җир режимын саклау бик мөһим, чөнки авыру вакытында йөрәк-кан тамырлары, иммун һәм организмның башка системаларына йөкләнеш арта.
Грипп вакытында үз-үзеңне дәвалау ярамый, нәкъ менә табиб диагноз куярга һәм пациентның яшенә һәм торышына туры килә торган дәвалауны билгеләргә тиеш.
Дөрес дәвалау өчен дәвалаучы табибның барлык киңәшләрен төгәл үтәргә һәм даруларны вакытында кабул итәргә кирәк. Моннан тыш, күп эчәргә киңәш ителә-бу кайнар чәй, мүк җиләге яки брусничный морс,щелочные минеральные су. Ешрак һәм мөмкин кадәр күбрәк эчәргә кирәк.
мөһим!
Температура 38-39°булганда участок табибын өйгә яки "ашыгыч ярдәм" бригадасына чакырыгыз.
Ютәл һәм чихания вакытында авыру авызын һәм борынын яулык яки салфетка белән капларга тиеш.
Авыру булган бинаны даими җилләтергә һәм анда дымлы җыештыру эшләрен мөмкин кадәр ешрак үткәрергә кирәк, вирусларга тәэсир итүче дезинфекция чаралары кулланып булуы мәслихәт.
Грипп белән аралашуны чикләргә, ә аны караган вакытта медицина битлеген яки марля бәйләвечен кулланырга кирәк.
Грипптан үзеңне ничек сакларга?
Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы позициясе нигезендә, гриппка каршы вакцинация иң нәтиҗәле чара булып тора, чөнки нәкъ менә вакцина әлеге эпидемиологик сезонда аеруча актуаль булган һәм аның составына кергән грипп вирусының төрләреннән яклауны тәэмин итә.
Организмга вакцина кертү авыруны китереп чыгара алмый, тик саклагыч антительләр ясау юлы белән инфекция белән көрәшү өчен иммун системаны стимуллаштыра. Гриппка каршы вакцинаның нәтиҗәлелеге кышкы айлар дәвамында, мәсәлән, иммуномодуляторлар, витаминнар, гомеопатик чаралар, «халык медицинасы» чараларыннан һ.б. кабул итәргә мөмкин булган барлык специфик булмаган медицина препаратларыннан югарырак.
Вакцинация халыкның барлык төркемнәренә, әмма бигрәк тә 6 айдан башлап балаларга, хроник авырулардан интегүче кешеләргә, авырлы хатыннарга, шулай ук һөнәри риск төркемендәге затларга — медицина хезмәткәрләренә, укытучыларга, студентларга, хезмәт күрсәтү һәм транспорт өлкәсе хезмәткәрләренә тәкъдим ителә.
Вакцинация авырулар арта башлауга 2-3 атна кала үткәрелергә тиеш, прививканы бары тик махсус өйрәтелгән медицина персоналы белән генә ясатырга була, шул ук вакытта вакцинация алдыннан табибны карау мәҗбүри.
Гриппка каршы вакцинация ясауга каршы күрсәткечләр аз түгел. Гриппка каршы прививканы кискен бизгәк халәтләрендә, хроник авырулар кискенләшкән чорда, организмның йомырка аксымына сизгерлеге АРТКАНДА (Әгәр ул вакцина составына керсә) ясарга ярамый.
Гриппка каршы прививканы ясап, сез үз организмыгызны грипп вируслары — аеруча куркыныч вируслар һөҗүменнән саклыйсыз, тик кеше өчен куркыныч булган, шулай ук ОРВИ авыруының сәбәбе булырга мөмкин булган тагын 200 төрдән артык вируслар кала. Шуңа күрә КРВЙ һәм грипп белән авыручылар санының эпидемия күтәрелүе чорында махсус булмаган профилактика чараларын күрергә киңәш ителә.
Гриппны профилактикалау кагыйдәләре:
Гриппка каршы прививканы эпидемия сезоны башланганчы ясагыз.
Кешеләр күпләп җыела торган урыннарда һәм җәмәгать транспортында булу вакытын кыскартыгыз.
Кешеләр җыелган урыннарда битлек белән файдаланыгыз.
Избегайте тыгыз элемтәләр кешеләр белән ия билгеләре авыру, мәсәлән, чихают яки ютәлли.
Кулларны сабын белән, бигрәк тә урамнан һәм җәмәгать транспортыннан соң җентекләп юыгыз.
Борын куышлыгын юыгыз, бигрәк тә урам һәм җәмәгать транспортыннан соң
Даими рәвештә проветривайте бина, анда торасыз.
Даими делайте влажную җыештыру урынында, анда торасыз.
Увлажняйте һава урынында, анда торасыз.
С витамины (мүк җиләге, брусник, лимон һ.б.) булган продуктларны мөмкин кадәр күбрәк ашагыз.
Ашагыз мөмкин кадәр күбрәк ризык белән добавлением сарымсак һәм суган.
Табиб киңәше буенча иммунитетны арттыручы препаратлар һәм чаралар кулланырга.
Грипп белән авыручылар гаиләдә яки эш коллективында барлыкка килгән очракта-вируска каршы препаратларны профилактик максат белән кабул итә башлагыз (каршы күрсәтмәләрне исәпкә алып, табиб белән килешеп, препаратны куллану буенча инструкция нигезендә).
Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз, йокыгыз, баланслы тукланыгыз һәм физкультура белән даими шөгыльләнегез
What is the flu and what is its danger?
Flu is an infectious disease that anyone can get sick with. The causative agent of influenza is a virus that enters the nasopharynx of others from infected people.
Most people have the flu for only a few days, but some get more seriously ill, possibly a severe course of the disease, up to fatal outcomes.
With the flu, existing chronic diseases worsen, in addition, the flu has an extensive list of possible complications:
Pulmonary complications (pneumonia, bronchitis). Pneumonia is the cause of most deaths from influenza.
Complications from the upper respiratory tract and ENT organs (otitis, sinusitis, rhinitis, tracheitis).
Complications from the cardiovascular system (myocarditis, pericarditis).
Complications from the nervous system (meningitis, meningoencephalitis, encephalitis, neuralgia, polyradiculoneuritis).
In order to avoid possible complications, it is important to prevent influenza in a timely manner and properly treat the disease itself.
Usually the flu starts suddenly. Influenza pathogens, viruses of types A and B, are characterized by aggressiveness and exceptionally high reproduction rate, therefore, within a few hours after infection, the virus leads to deep lesions of the mucous membrane of the respiratory tract, opening up opportunities for bacteria to penetrate it.
Flu symptoms include fever, temperature 37.5—39 ° C, headache, muscle and joint pain, chills, fatigue, cough, runny nose or stuffy nose, sore and sore throat.
Flu can be confused with other diseases, so a clear diagnosis should be made by a doctor, he also prescribes treatment tactics.
What to do with the flu?
The patient himself, at the first symptoms, needs to stay at home in order not only not to infect others, but also to take up treatment in time, for which it is necessary to immediately consult a doctor. To prevent further spread of infection, the sick person should be isolated from healthy persons, it is desirable to allocate a separate room.
Important!
Parents! In no case do not send sick children to kindergarten, school, cultural events. With the flu, it is extremely important to observe bed rest, since the disease increases the load on the cardiovascular, immune and other systems of the body.
Self-medication for influenza is unacceptable, and it is the doctor who should diagnose and prescribe the necessary treatment appropriate to the condition and age of the patient.
For proper treatment, it is necessary to strictly follow all the recommendations of the attending physician and take medications in a timely manner. In addition, it is recommended to drink copious amounts — it can be hot tea, cranberry or lingonberry juice, alkaline mineral waters. You need to drink more often and as much as possible.
Important!
At a temperature of 38-39 ° C, call a local doctor at home or an ambulance team.
When coughing and sneezing, the patient should cover his mouth and nose with a handkerchief or napkin.
The room where the patient is located should be regularly ventilated and wet cleaning should be carried out there as often as possible, preferably with the use of disinfectants acting on viruses.
Communication with a sick person with the flu should be limited, and when caring for him, use a medical mask or gauze bandage.
How to protect yourself from the flu?
According to the position of the World Health Organization, the most effective means against influenza is vaccination, because it is the vaccine that provides protection against those types of influenza virus that are most relevant in this epidemiological season and are part of it.
The introduction of a vaccine into the body cannot cause disease, but by producing protective antibodies it stimulates the immune system to fight infection. The effectiveness of the flu vaccine is incomparably higher than all non-specific medications that can be taken during the winter months, such as immunomodulators, vitamins, homeopathic remedies, "folk medicine" and so on.
Vaccination is recommended for all population groups, but it is especially indicated for children starting from 6 months, people suffering from chronic diseases, pregnant women, as well as persons from occupational risk groups — medical workers, teachers, students, service and transport workers.
Vaccination should be carried out 2-3 weeks before the onset of the increase in morbidity, vaccination can only be done in a medical institution by specially trained medical personnel, while a doctor's examination is required before vaccination.
There are few contraindications to flu vaccination. Vaccination against influenza should not be done in acute febrile conditions, during the exacerbation of chronic diseases, with increased sensitivity of the body to egg white (if it is part of the vaccine).
By getting a flu shot, you protect your body from the attack of the most dangerous viruses — influenza viruses, but there are still more than 200 types of viruses that are less dangerous to humans, but can also cause SARS. Therefore, during the epidemic rise in the incidence of SARS and influenza, it is recommended to take measures of non-specific prevention.
Flu prevention rules:
Get vaccinated against the flu before the epidemic season begins.
Reduce the time spent in crowded places and public transport.
Use the mask in crowded areas.
Avoid close contact with people who have signs of the disease, such as sneezing or coughing.
Wash your hands thoroughly with soap regularly, especially after the street and public transport.
Rinse the nasal cavity, especially after the street and public transport
Ventilate the room you are in regularly.
Regularly do wet cleaning in the room you are in.
Humidify the air in the room you are in.
Eat as many foods containing vitamin C as possible (cranberries, cranberries, lemon, etc.).
Eat as many dishes as possible with garlic and onions.
On the recommendation of a doctor, use drugs and means that increase immunity.
In case of flu cases in the family or work team, start taking antiviral drugs for preventive purposes (in consultation with your doctor, taking into account contraindications and according to the instructions for use of the drug).
Lead a healthy lifestyle, get enough sleep, eat a balanced diet and exercise regularly.
Для получения более подробной информации, перейдите по ссылке 
Для просмотря видеоматериала, нажмите на изображение To view the video, click on the image
Профилактика от гриппа/Гриппка каршы Профилактика (Flu prevention)
Для просмотра видеоматериала нажмите по картинке
Презентация о гриппе/Грипп турында Презентация (Presentation about the flu)
Для просмотра презентации, нажмите на изображение To view the presentation, click on the image
Вопрос-ответ о гриппе/Грипп турында сорау-җавап(Презентация о гриппе)
Бесплатная иммунизация!/Бушлай иммунизация!(Free immunization!)
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!
Объявление
На базе поликлинике ГАУЗ «Клиника медицинского университета» проводиться бесплатная иммунизация против гриппа.
Вакцинацию можно пройти в прививочном кабинета по следующим адресам:
1. ул. Рыбацкая д. 2
график работы - понедельник – пятница с 08.00 - 20.00;
суббота с 08.00 - 17.30;
воскресенье с 09.00 - 14.30.
2. ул. Актайская д. 1
график работы - понедельник – пятница с 8.00 -19.30.
3. ул. Южно – Промышленная д. 3
график работы - понедельник – пятница с 8.00 -15.00.
Для проведения вакцинации Вам необходимо обратиться к своему участковому терапевту или в кабинет неотложной помощи (для проведения медицинского осмотра).
Благодаря вакцинации вы можете защитить себя от гриппа и избежать серьезных осложнений!!!
ХӨРМӘТЛЕ ПАЦИЕНТЛАР!
Игълан
«Медицина университеты клиникасы» ДАССОның сырхауханәсе җирлегендә гриппка каршы түләүсез иммунизация үткәрелә.
Вакцинацияне прививка Кабинетында түбәндәге адреслар буенча узарга мөмкин:
1. Рыбацкая ур., 2
эш графигы-дүшәмбе – җомга 08.00-20.00;
шимбә 08.00-17.30;
якшәмбе 09.00-14.30.
2. Актай ур., 1
эш графигы-Дүшәмбе-Җомга 8.00 -19.30.
3. Көньяк-сәнәгать ур., 3
эш графигы-Дүшәмбе – Җомга 8.00-15.00.
Вакцинация үткәрү өчен сезгә участок терапевтына яки кичектергесез ярдәм Кабинетына (медицина тикшерүе үткәрү өчен) мөрәҗәгать итәргә кирәк.
Вакцинация ярдәмендә Сез үзегезне грипптан саклый һәм җитди өзлегүләрдән кача аласыз!!!
DEAR PATIENTS!
Advertisement
Free immunization against influenza is carried out on the basis of the polyclinic of the GAU "Clinic of the Medical University".
Vaccination can be carried out in the vaccination office at the following addresses:
1. Rybatskaya str., 2
opening hours - Monday – Friday from 08.00 - 20.00;
Saturday from 08.00 - 17.30;
Sunday from 09.00 - 14.30.
2. Aktayskaya str., 1
the work schedule is Monday – Friday from 8.00 -19.30.
3. Yuzhno – Promyshlennaya str., 3
the work schedule is Monday – Friday from 8.00 -15.00.
To get vaccinated, you need to contact your local therapist or an emergency room (for a medical examination).
Thanks to vaccination, you can protect yourself from the flu and avoid serious complications!!!