Профилактические декадники 2024/ Профилактик ункөнлекләр 2024
О пользе потребления овощей и фруктов
Профилактика табакокурения и курительных смесей
В Набережных Челнах с 22 по 31 мая проходит декадник «Профилактика табакокурения и курительных смесей», приуроченный к Всемирному дню без табачного дыма – 31 мая.
Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с 1987 года. Этот день информирует общественность об опасностях употребления табака, а также призван привлечь внимание общественности и людей к широкому распространению употребления табака и показать, что обычные люди могут сделать, чтобы отстаивать свое право на здоровье и здоровый образ жизни и защищать будущие поколения.
Каждый год ВОЗ выбирает тему (девиз) для дня, чтобы провести единую кампанию во всем мире. Тема Всемирного дня без табака 2024 года — «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности». В этом году Всемирный день без табака направлен на поддержку усилий, призванных положить конец появлению табачных изделий, специально ориентированных на молодежь.
Курение вне всяких сомнений имеет значимые негативные последствия для здоровья:
· Никотин оказывает стимулирующее и тормозящее воздействие на мозговые структуры, ответственные за продукцию дофамина и других эндорфинов - медиаторoв удовольствия. Стимуляция вызывает временноe повышение настроения, прилив сил и энергии, а торможение - апатию, слабость, потребность в новoй порции никотина для «подзарядки»;
· В начале под воздействием никотина формируется толерантность к табаку, мозг адаптируется к токсическому действию никотина, и первые признаки никотиновой интоксикации – тошнота, головокружение – начинают отступать;
· Длительное курение сопровождается более глубокими расстройствами центральной нервной системы, так формируется привыкание к никотину
· После организм стремится поддерживать привычный уровень никотина, у курильщикa появляется постоянная в нем потребность, зависимость.
Физическая зависимость подкрепляется психологической зависимостью от курения. Мозг помнит приятные ощущения, вызванные продукцией дофамина и других медиаторов удовольствия. В памяти сохраняется устойчивая цепочка: «сигарета–курение–удовольствие».
Поведенческие привычки, постепенно приобретаемые в связке с процессом курения усугубляют табачную зависимость: уже чашка кофе немыслима без сигареты, вождение автомобиля ассоциируется с курением, курение воспринимается как дополнительный стимулятор при решении творческих задач или дополняет удовольствие во время отдыха.
Кроме того, сам процесс курения (будь то обычные сигареты или электронные) – есть проявление так называемой оральной фиксации. Оральные привычки приходят к нам с самого раннего детства и ассоциируются с чем-то приятным (младенец успокаивается, когда сосет грудь, бутылочку или соску). Они также способствуют тому, что курение быстро входит в привычку и становится навязчивым спутником человека.
А что насчет электронных сигарет и вейпов?
В последние годы стремительно растет количество людей, пристрастившихся к электронным сигаретам и вейпам. Многим кажется, что данная форма курения безобидна для здоровья. В реальности дело обстоит вовсе не так! Никотин, каким бы способом он ни проникал в наш организм, наносит ему непоправимый вред.
Кроме того, ряд исследований продемонстрировали, что аэрозоли, содержащиеся в вейпах, даже при отсутствии в них никотина вызывают воспалительные реакции в легких и при регулярном употреблении разрушают их.
Многие курильщики, попадаясь на маркетинговые уловки производителей этих продуктов, расценивают электронные сигареты и вейпы как более безопасную альтернативу сигаретам и переходят на них в попытке бросить курить. Как правило, такие попытки не приводят к отказу от курения. Если курильщик и отказывается от обычных сигарет, то он переходит на электронные, т.е. заменяет один токсичный продукт другим. Но в большинстве случаев такие попытки заканчиваются тем, что курильщики продолжают курить и табачные, и электронные сигареты, становятся "двойными" курильщиками. Причина в том, что электронные сигареты, содержащие крайне токсичный синтетический никотин, не только не помогают избавиться, а поддерживают никотиновую зависимость! Решив бросить курить, надо полностью отказаться от сигарет и строить новую жизнь с новыми полезными привычками!
Вот несколько советов, чтобы бросить курить:
· Перечислите причины, по которым вы хотите бросить курить
· Скажите вашим друзьям и близким, что вы бросаете курить
· Если вы уже пытались бросить курить, вспомните, что не сработало в прошлый раз
· Используйте средства, помогающие бросить курить (пластыри, специальные препараты)
· Подумайте, почему вы курите (например, когда вам скучно, или если вы переживаете, или вам кажется, что сигареты помогают сконцентрироваться)
· Осознав причины курения, вам проще будет придумать способы, как этих причин избежать
· При отказе от курения сдерживайте тягу к еде, занимаясь чем-нибудь увлекательным (почитайте книгу, сходите погулять и т.д.)
· Упражняйтесь в подавлении позывов к курению (отвлекайте себя)
· Присоединяйтесь к программам по отказу от курения, чтобы получать поддержку и советы в нужный момент
· Как только вы приняли решение бросить курить, выбросите все сигареты. Помните никогда не бывает всего одной сигареты!
https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/kurenie/
Мероприятия, приуроченные к Международному дню борьбы с онкологическими заболеваниями
Профилактика природно-очаговых заболеваний
Предупреждение факторов риска развития наркотической зависимости
В Набережных Челнах с 21 по 30 июня проходит декадник «Предупреждение факторов риска развития наркотической зависимости» (к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом – 26 июня)
Наркоманией названа болезнь, вызванная систематическим употреблением веществ, включенных в список наркотиков, и проявляющаяся в психической и физической зависимости от них.
Также наркоманией можно назвать тотальное (т.е. затрагивающее все стороны внутреннего и внешнего мира человека) поражение личности, в большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического и психического здоровья.
Еще одна особенность наркомании состоит в том, что она, как хронические заболевание, в значительной степени необратима, и те негативные последствия, которые произошли в душе человека в результате злоупотребления наркотиками, остаются с ним навсегда. Вдобавок, действие наркотиков «отпечатывается» не только в памяти, но и в организме человека, употребляющего наркотические вещества.
Причины употребления наркотиков:
· Чтобы чувствовать себя хорошо. Большинство употребляющих наркотики делают это ради получения удовольствия. Разные наркотики дают различные эффекты.
· Устранить дискомфорт. Некоторые люди, имеющие низкий уровень социальной адаптации, часто страдают от хронических неврозов, связанных со стрессом, психологически не зрелые, не уверенные в себе начинают злоупотреблять наркотиками в попытке уменьшить чувства дискомфорта и компенсировать психологический дефицит. Фактор стресса часто играет важную роль при стартовых пробах наркотиков.
· Для стимуляции. Некоторые люди начинают принимать наркотики для улучшения их умственных или спортивных результатов, а также для повышения своих энергетических и чувственных активов.
· Любопытство и «потому, что другие это делают.» Подростки чаще, чем взрослые участвуют в рискованном поведении ради впечатления на своих друзей и демонстрации собственной независимости от родителей и социальных правил.
Какие факторы среды увеличивают риск наркомании?
· Дом и семья. Влияние домашних условий, особенно в детском возрасте, является очень важным фактором. Родители или старшие члены семьи, которые злоупотребляют алкоголем или наркотиками, или которые участвуют в преступном поведении, увеличивают риск развития собственных проблем с наркотиками у ребенка в будущем.
· Окружение и школа. Друзья и знакомые могут иметь более сильное влияние в подростковом возрасте. Употребляющие наркотики сверстники может повлиять даже при отсутствии других факторов риска. Неуспеваемость или плохие социальные навыки увеличивают риск вовлечения ребенка в наркоманию.
Ученые подсчитали, что на генетические факторы приходится 40-60% уязвимости человека к наркомании; это включает в себя последствия наложения средовых факторов на функции генов человека. Подростки и люди с психическими расстройствами подвергаются большему риску злоупотребления наркотиками и наркомании, чем в общей популяции.
Факторами риска употребления психоактивных веществ могут быть:
· проблемы, связанные с физическим или психическим здоровьем;
· употребление родителями психоактивных веществ;
· высокий уровень семейного стресса, семейная нестабильность, низкий уровень дохода в семье;
· личностные особенности (неуверенность в себе, заниженная самооценка, колебания настроения, невысокий уровень интеллекта, неприятие социальных норм, ценностей и т.д.);
· ранняя сексуальная активность, подростковая беременность;
· проблемы межличностного общения в семье, в школе, в среде сверстников;
· регулярное общение со сверстниками, употребляющими психоактивные вещества, отсутствие устойчивости к их негативному влиянию;
· высокий уровень преступности в регионе.
Кратковременная эйфория, которую приносят любые наркотики, через некоторое время может обернуться серьезными и непоправимыми проблемами со здоровьем. Некоторые ученые считают, что даже однократное употребление наркотических веществ приводит к пусть и незначительным, но необратимым последствиям для здоровья.
Люди с наркозависимостью в большинстве случаев пытаются скрыть свое нездоровое пристрастие или отрицают что у них есть зависимость. Настойчивые попытки поговорить с наркозависимым человеком о его болезни могут спровоцировать агрессивную и негативную реакцию.
Наркомания - болезнь молодых. Многие подростки пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, зависит и от семьи. Что надо знать родителям?
Учите получать удовольствие. Наркотики, как и алкоголь - самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если ваш ребенок с детства имеет хобби и интересы, поглощающие его время без остатка, то ему, во-первых, не хватит времени на наркотики, а во-вторых, они окажутся не нужны.
Готовьтесь к разговору. Практикуется не говорить об их существовании и опасности, откладывая разговор на потом - в надежде, что чем позже ребенок узнает, тем лучше. Но ребенок все равно узнает - в школе, из телевизора, на улице. Поэтому начните разговор самостоятельно.
Успех - это другое. Показывайте «правильные» примеры. Очень здорово, если сами родители - увлеченные своим делом люди, при этом еще и ведущие здоровый образ жизни и никак не связанные с наркотиками.
Знайте друзей. Будьте внимательны и наблюдательны, чтобы сразу заметить все изменения, происходящие с детьми, и вовремя на них отреагировать. Знайте, в каком окружении вращается ваш ребенок.
Благополучная семья – залог безопасности? Очень важен психологический климат в семье – насколько хорошо налажены взаимоотношения, принято ли делиться своими чувствами и переживаниями. Необходимо, чтобы дети доверяли родителям и не боялись, что за рассказ о контакте с наркотиками или специфической средой их сразу начали ругать или наказывать.
Самое важное. Лучше всего от пристрастия к наркотикам подростка убережет крепкая дружная семья, в которой принято делиться своими переживаниями и приглашать в дом друзей. Родителям не стоит закрывать глаза на проблему наркотиков, даже если семья кажется благополучной.
http://xn--b1adci3aiamdp5b8eub.xn--80abvgahogpku8bxe.xn--p1ai/stati-vrachej/132-factor-narkoman
https://www.takzdorovo.ru/stati/profilaktika-narkomanii-v-seme/
Профилактика наркомании среди детей и подростков
Профилактика ожирения у детей и взрослых
В Набережных Челнах с 12 по 21 мая проходит декадник ««Профилактика ожирения у детей и взрослых»
Избыточная масса тела – состояние, характеризующееся наличием избыточных жировых отложений в организме.
Ожирение – комплексное хроническое заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей может отрицательно влиять на состояние здоровья. Ожирение может повышать риск сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, иметь негативные последствия для состояния опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а также повышает риск развития некоторых видов рака. Ожирение влияет на качество жизни, в частности на сон и подвижность.
Избыточная масса тела и ожирение являются результатом дисбаланса между потреблением энергии (питанием) и ее расходом (физической активностью).
Диагнозы «избыточная масса тела» и «ожирение» ставятся путем измерения веса и роста человека и расчета индекса массы тела (ИМП) по формуле: вес (кг)/рост² (м²). Индекс массы тела является лишь косвенным маркером полноты, поэтому для диагностики ожирения могут быть полезны дополнительные измерения, в частности окружности талии.
Критерии ИМТ для определения ожирения у младенцев, детей и подростков различаются в зависимости от возраста и пола.
Факторы риска развития ожирения:
- психологические и поведенческие (питание, физическая активность, алкоголь, курение, стрессы);
- демографические (пол, возраст, этническая принадлежность);
- социально-экономические (образование, профессия, семейное положение);
- наследственная предрасположенность.
Эти причины действуют, как правило, в сочетании друг с другом, однако главным определяющим фактором является избыточная калорийность питания в сочетании с малоподвижным образом жизни у лиц с наследственной предрасположенностью.
Профилактика:
-
соблюдение норм набора веса во время беременности;
-
исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев после рождения ребенка с продолжением грудного вскармливания до достижения ребенком возраста 24 месяцев или дольше;
-
приучение ребенка к здоровому питанию, физической активности, избеганию малоподвижного образа жизни и полноценному сну независимо от текущей массы тела ребенка;
-
ограничение времени, проводимого за экраном;
-
ограничение потребления сахаросодержащих напитков и высококалорийных продуктов питания и поощрение здоровых пищевых привычек;
-
здоровый образ жизни (здоровое питание, физическая активность, продолжительность и качество сна, отказ от табака и алкоголя, эмоциональная саморегуляция);
-
ограничение потребления калорий, источником которых является общее содержание жиров и сахаров в рационе, при увеличении доли фруктов и овощей, а также бобовых, цельнозерновых и орехов; и
-
регулярную физическую активность.
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
https://rcmp.tatarstan.ru/index.htm/news/2143941.htm
О значении диспансеризации граждан населения»
Профилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню здоровья -7 апреля
Профилактика стоматологических заболеваний
В Набережных Челнах с 11 по 20 июня проходит декадник «Профилактика стоматологических заболеваний».
Кариес и другие стоматологические заболевания — это проблема, знакомая большинству людей. Достаточно часто мы обращаемся к стоматологу только тогда, когда патология приобрела серьёзный характер, привела к возникновению боли или других неприятных симптомов. Однако всем давно известно, что любую болезнь проще предупредить, нежели лечить.
Наиболее распространенными стоматологическими заболеваниями являются кариес зубов и болезни периодонта. Заболевание чаще всего начинается в детском возрасте, неуклонно прогрессирует и со временем приводит к необратимому поражению зубов, боли и дискомфорту. Если процесс не остановить, зуб постепенно разрушается.
Основной причиной этих заболеваний является зубной налет – специфическое образование на поверхности зуба, обусловленное скоплением и ростом микроорганизмов. Налет прикреплен к поверхности зуба, его невозможно смыть водой.
У большинства болезней и патологий полости рта имеются общие факторы риска с четырьмя ведущими видами НИЗ (сердечно-сосудистыми, онкологическими и хроническими респираторными заболеваниями и диабетом), такие как употребление табака и алкоголя и нездоровый рацион питания с избыточным поступлением свободных сахаров.
Кроме того, имеются данные о взаимосвязи между диабетом и развитием и прогрессированием пародонтита. Существует также причинно-следственная связь между чрезмерным потреблением сахаров и диабетом, ожирением и зубным кариесом.
Профилактика
Пока человек ест, во рту скапливается довольно приличное количество остатков. Из-за бактериальной флоры, которая есть в ротовой полости каждого человека, может появиться небольшая бляшка, которая приводит к отложению зубного камня или даже возникновению кариеса. К этому добавляются неприятные запахи изо рта и, если не обратить вовремя внимания на гигиену, может образоваться парaодонтит и различные заболевания слизистой оболочки рта.
Одна из важных составляющих личной гигиены каждого человека – зубная щётка. Предпочтительнее выбирать щётку из искусственной щетины, так как она более долговечна и обладает контролируемыми параметрами жёсткости. Ещё один важный параметр зубной щётки – размер её головки. Площадь головки не должна быть больше площади трёх зубов. Существуют также особые ёршики, но их пускают в ход, как правило, когда пародонтоз уже достаточно развился.
Зубная нить – хоть и не обязательное, но очень весомое дополнение к зубной щётке. С помощью таких нитей можно очень продуктивно вычищать промежутки между зубами. Зубные нити существуют самых разных видов и даже вкусов – не пытайтесь заменить их обычными нитками для шиться, вы можете нанести ненужный ущерб.
Для гигиены полости рта хороши почти все зубные пасты. Основной параметр, на который стоит обращать внимание – количество и качество абразива (мелкие, твердые, округлые частицы, используемые в свободном или связанном виде для механической чистки зубов). К тому же, очень важно, чтобы чистка зубов выполнялась правильно и регулярно, после приёма пищи.
Помните, что детям лучше всего использовать для чистки зубов специально для этого предназначенные детские пасты, как и людям с особо чувствительными дёснами.
Жевательная резинка – вещь в разумных количествах неплохая, но она не может заменить зубную щётку.
Чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, соблюдайте следующие правила:
- Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов, семян.
- Тщательно разжевывайте твердые сырые овощи, например, морковь и сельдерей.
- Вместо нектаров или шипучих напитков с высоким содержанием сахара пейте несладкие напитки, натуральные соки и частично обезжиренное молоко.
- Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.
- Используйте фторосодержашие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль.
- Чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью, применяйте зубочистки.
- Ополаскивайте рот водой или зубным эликсиром после каждого приема пищи.
- Посещайте стоматолога два раза в год.
- Ведите здоровый образ жизни.
Здоровые зубы – залог здоровья!
Будьте здоровы!
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
https://www.xn--1-7sbjunencbyld8o.xn--p1ai/poleznaya-informatsiya/dokumentatsiya/prophylaxis/
Мероприятия, приуроченные к Международному дню редких заболеваний – 29 февраля
Профилактика заболеваний органов пищеварения
В Набережных Челнах с 1 по 10 мая проходит декадник «Профилактика заболеваний органов пищеварения».
В век высоких скоростей, отсутствия режима питания и многообразия нездоровой быстрой пищи, болезни органов пищеварения одна из наиболее часто встречающихся патологий. Большая часть населения, страдающая заболеваниями желудочно-кишечного тракта, даже не подозревает о проблемах с пищеварительной системой. Но когда появляются симптомы, с заболеванием справиться совсем не просто. Так, например, сегодня рак желудка, толстой и прямой кишки являются самыми распространенными видами онкологических заболеваний и занимают одно из ведущих мест в структуре смертности.
Каждый знает, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности человека и заболевания желудочно-кишечного тракта могут серьезно отразиться на состоянии всего организма. С её помощью в организм поступают вещества (белки, жиры, углеводы, витамины и др.), которые являются строительным материалом для клеток, обеспечивают энергией, выводятся токсины, способствуя бесперебойной работе органов и систем.
Но чтобы пищеварительная система, а соответственно и весь организм, функционировала хорошо, необходимо придерживаться нескольких правил:
· Соблюдать режим питания, принимать пищу не реже 3 раз в день, интервалы между приемами пищи 3-4 часа днем и 12 часов ночью.
· Тщательно пережевывать пищу.
· Соблюдать питьевой режим, то есть употреблять достаточное количество воды, при этом кофе, соки, чай и другие напитки не учитываются.
· Сократить потребление острого, соленого, консервированного, копченого. Ограничить, а лучше совсем отказаться от сладких газированных напитков.
· Обращать внимание на качество продуктов и способы приготовления. Ведь выбрав неправильный способ, самый полезный продукт можно испортить в процессе приготовления. «Мы есть то, что мы едим», сказал древнегреческий врач философ Гиппократ.
· Отказаться от курения и употребления алкоголя.
· Соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов.
Но даже если вы придерживаетесь правильного здорового питания, не следует отказываться от медицинского обследования. Ведь элементарная профилактика помогает предупредить многие заболевания. Ежегодное прохождение диспансеризации позволяет при помощи несложных диагностических исследований выявить факторы риска развития заболеваний и сами заболевания на ранних стадиях. Это дает возможность своевременно корректировать факторы риска и предотвращать развитие заболеваний, значительно увеличить эффективность своевременно начатого лечения и ускорить процесс выздоровления.
https://vocmp.oblzdrav.ru/zdorovii-gkt-zalog-dolgoletiya.html
Профилактика абортов
В Набережных Челнах с 11 по 20 июля проходит декадник «Профилактика абортов»
Беременность должна быть планируемой, а рождённый ребёнок желанным и любимым. Однако, несмотря на современные достижения медицины в области контрацепции, частота незапланированных беременностей остаётся значительной.
Аборт – это преднамеренное преждевременное прерывание беременности в результате внешнего вмешательства, которое является значимым медико-социальным фактором, негативно влияющим на репродуктивное здоровье женщины и приводящим к гибели человеческого зародыша или плода. Всемирная организация здравоохранения определяет аборт как прерывание беременности (самопроизвольное изгнание или извлечение эмбриона, или плода) в период до 22 недель беременности.
Статья 56 Федерального закона РФ «Об основах об охраны здоровья граждан в РФ» разрешает аборт по желанию женщины до 12 недель беременности, по социальным показаниям – до 22 недель, а при наличии медицинских показаний - независимо от срока беременности.
Аборты опасны из-за развития осложнений: кровотечение, нарушение целостности и разрыв матки, воспалительные заболевания половых органов, эндометриоз, осложнение течения последующих беременностей (внематочная беременность, не вынашивание), бесплодие, доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах. Именно вред, причинённый здоровью абортом, является основной причиной гибели женщин в связи с беременностью и родами. После аборта возможно возникновение разрушительных последствий психологического характера:
- депрессия, чувство вины;
- потеря аппетита;
- бессонница;
- неспособность к последующей нормальной жизни;
- низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе.
Профилактика абортов включает в себя несколько аспектов. Это раннее просвещение девочек о беременности (до момента полового созревания), которое возлагается на плечи родителей, педагогов-психологов средних учебных заведений. Также очень важна поддержка женщины, решившей родить ребёнка, разумный подход к планированию семьи, использование средств контрацепции, снижающих процент смертности и тяжёлых последствий после операции.
В целом профилактика абортов сводится к выполнению следующих правил:
- хорошее сексуальное образование;
- разумное планирование семьи;
- использование эффективных средств контрацепции;
- обеспечение безопасности легального аборта.
Нормальное функциональное состояние репродуктивной системы – показатель здоровья женщины. Здоровая мать может иметь здорового ребёнка.
К эффективным средствам профилактики нежелательной беременности относятся:
- воздержание (временное или длительное);
- гормональная контрацепция;
- внутриматочная контрацепция;
- хирургическая стерилизация;
- презерватив.
К неэффективным методам контрацепции можно отнести прерванный половой акт (сперматозоиды содержатся в смазке), лактационную аменорею. Календарный метод с нестабильным месячным циклом неэффективен.
Планирование семьи – это дети по желанию, а не по случаю.
Желаем здоровья Вам и вашим будущим детям!
https://health.bashkortostan.ru/presscenter/news/558380/
Профилактика туберкулеза
О значении вакцинопрофилактики в детском возрасте
В Набережных Челнах с 01 по 10 июня проходит декадник «О значении вакцинопрофилактики в детском возрасте».
Как защитить ребёнка от инфекции? Приучить мыть руки, соблюдать чистоту дома, вести здоровый образ жизни - так отвечает большинство.
Вам не кажется, что они про что-то забыли? Да, конечно! Про прививки!
Вакцинации уже более 200 лет, а мы вновь и вновь убеждаем людей, что это нужно и хорошо. Почему так происходит?
Просто существует миф о том, что инфекционные болезни давно побеждены, а сейчас, в 21 веке, человечество мучают новые эпидемии — ожирение, гипертония, инсульты, онкология.
На самом деле это, к сожалению, не так.
Инфекционные болезни никуда не исчезли, а дети остаются для них самой уязвимой частью населения.
Следующий миф, о том, что детские инфекции для детей не опасны, ими можно и нужно болеть и чем раньше - тем лучше. Это также не соответствует действительности.
Любая инфекция, перенесенная в детстве, может привести к смерти или тяжелым последствиям для организма.
Это подтверждают объективные данные: в мире ежегодно 1,5 миллиона детей младше 5 лет погибают от инфекций, которые можно было бы предотвратить с помощью прививок. В России инфекционные заболевания приводят к смерти детей в возрасте до 1 года в 2,9 случаях на 10 тысяч малышей.
Родители, которые устраивают так называемые «ветряночные вечеринки», наверняка просто не знают о том, что осложнение ветряной оспы - ветряночный энцефалит может убить ребенка или оставить его умственно отсталым.
Или менингококковая инфекция - жуткая болезнь, которая в течение нескольких часов может унести жизнь до этого совершенно здорового ребенка, а если ребёнок выживет, то может останется с ампутированными ручками или ножками из-за того, что эта инфекция часто вызывает гангрену конечностей.
Самые распространенные и опасные инфекции можно предотвратить, сделав прививки, а вакцинация признана самым эффективным медицинским вмешательством из изобретённых человеком.
В нашей стране порядок вакцинации определен специальными документами - национальным календарем профилактических прививок и календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Они содержат информацию о том, кому, когда и от каких инфекций нужно прививаться.
Национальный календарь профилактических прививок — это график вакцинации против наиболее опасных и заразных инфекций.
Календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям — это дополнительный график вакцинации, составленный для особых случаев. Например, для людей, пребывающих в очаге инфекции.
Каждый регион России, на основании национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям, формирует свой, региональный календарь профилактических прививок. При этом учитываются особенности конкретной территории.
Все прививки, внесенные в этот календарь, делаются бесплатно, в соответствии с программой обязательного медицинского страхования.
Прививки, сделанные вовремя, позволяют избежать многих инфекций или перенести их в легкой форме.
В заключение хочется подчеркнуть, что инфекции, в отношении которых проводится иммунизация детей, действительно опасны. От них нельзя защититься, принимая витамины, поедая чеснок или соблюдая правила здорового образа жизни.
Вакцинация доступна всем нам. Совершенно бесплатно. В наших поликлиниках по месту жительства.
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/
https://51.rospotrebnadzor.ru/content/809/57863/
Родителям о профилактических прививках детям
«Здоровье матери и ребенка»
Профилактика отравлений лесными грибами и ягодами
В Набережных Челнах с 01 по 10 июля проходит декадник «Профилактика отравлений лесными грибами и ягодами»
Наступила прекрасная пора для сбора ягод и грибов. Природа одарила нас своими красочными пейзажами, урожаем фруктов, ягод, грибов и не только съедобных. Следует обратить внимание на меры профилактики при сборе и употреблении грибов и ягод в лесах.
Как уберечь себя и своих детей от отравлений грибами и ядовитыми растениями?
Следует знать, что данные отравления могут протекать в тяжёлой форме и всегда есть риск летального исхода.
Как правило, отравление грибами могут вызывать собственно ядовитые грибы (бледная поганка, мухоморы, ложные опята), условно съедобные грибы (дождевики, сморчки, строчки), и даже съедобные грибы, в результате нарушения технологии обработки и приготовления грибов).
Отдыхая на природе, необходимо помнить, что в лесу произрастает очень много ядовитых растений и ягод, которые маленькие дети могут съесть и отравиться.
К ядовитым растениям относятся: аконит, болиголов, бузина вонючая, вех ядовитый, волчье лыко, вороний глаз, красавка, паслён сладко-горький, паслён чёрный, плющ обыкновенный и другие.
Чтобы избежать тяжёлых последствий отравления необходимо соблюдать меры предосторожности:
-собирайте только те грибы, о которых Вы точно знаете, что они съедобны;
-не собирайте грибы в черте населенных пунктов, вдоль автомобильных и железных дорог. Грибы имеют свойство накапливать ядовитые вещества (в частности, тяжелые металлы), в результате чего становятся непригодными для употребления в пищу;
-не покупайте грибы, реализуемые в несанкционированных местах торговли;
-не собирайте перезрелые, червивые, старые, переросшие и неизвестные грибы;
-во время сбора нельзя пробовать грибы, употреблять их следует только после соответствующей термической обработки;
-нельзя забывать, что некоторые съедобные грибы (опенок осенний, сыроежка) имеют ядовитых двойников. При сборе опят не следует брать похожие на них грибы с ярко окрашенной блестящей шляпкой;
-строго соблюдайте правила подготовки и термической обработки грибов перед употреблением в пищу;
- грибы должны быть тщательно промыты и подвергнуты кулинарной обработке (многократное отваривание) в день сбора или не позднее следующего утра. Отвар сливается после каждой варки грибов, время отваривания 5 - 15 минут;
-с осторожностью употребляйте в пищу грибные консервы домашнего приготовления, особенно герметично укупоренные.
Консервы, приготовленные в домашних условиях с нарушением требований санитарии, без достаточной термической обработки могут содержать споры ботулизма, которые в анаэробных условиях (герметично закрытая банка) и несоблюдении режима хранения (более 20 гр С) превращаются в вегетативные формы и накапливают ботулотоксин. Причем вкус цвет и запах продукции при этом не меняется. Единственный признак - это может быть вздутая крышка на банке. Данные консервы являются смертельно опасными для человека;
-храните грибные домашние консервы при низких температурах;
-не употребляйте в пищу бомбажные (вздутые банки);
-отдыхая на природе, не оставляйте без присмотра своих малолетних детей (т.к. есть вероятность, что дети могут из любопытства собрать и попробовать ядовитые грибы, растения и ягоды);
-необходимо с детьми провести профилактические беседы об опасности и последствиях поедания ядовитых растений, ягод, грибов (какие именно разъяснить).
Симптомы при отравлениях грибами: резкие коликообразные боли в животе, тошнота, слюнотечение, рвота, головокружение, иногда судороги. При отравлении мухоморами – сужение зрачков, потоотделение, в тяжелых случаях – бред, галлюцинации и потеря сознания. Возможны также нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы и органов дыхания: падение артериального давления одышка, затрудненное дыхание и так далее. Конкретные симптомы зависят от действия того яда, которым отравился пострадавший, а их интенсивность — от степени поражения и общего состояния организма.
Следует знать, что для детей многие грибы намного опаснее, чем для взрослых, поэтому употребление даже съедобных грибов детьми следует ограничить, кроме того не рекомендуется употреблять в пищу блюда из грибов людям пожилого возраста и страдающим заболеваниями пищеварительного тракта.
Общие симптомы при отравлении ядовитыми растениями и ягодами: головная боль, слабость, желание поспать, приступы диареи, болевые ощущения в области живота, тошнота, рвота, потеря четкости зрения, расстройство слуха, в тяжелых случаях возможен паралич, вплоть до остановки дыхания.
Первые признаки отравления могут проявляться через 1-2 часа после употребления, иногда эти признаки могут проявиться спустя довольно продолжительное время через сутки, а порой и более.
При первых признаках отравления как грибами, так и ядовитыми растениями необходимо срочно обращаться за медицинской помощью! До прихода врача необходимо сразу же вызвать рвоту, промыть желудок (дать пострадавшему выпить стакан теплой воды, затем вызвать рвоту). Следует уложить пострадавшего в постель, приложить к ногам грелку и поить водой или крепким чаем.
Тематика проведения профилактических декадников в 2024 году