Станция скорой медицинской помощи

ИМТ = Вес тела (кг) / (Рост (м) х Рост (м)).

2. С учетом рекомендаций ВОЗ ожирение у детей и подростков до 19 лет определяется стандартным отклонением массы тела ребенка (SDS ИМТ). В таблицах, приведенных ниже, указаны стандартные отклонения для детей в возрасте от 5 до 19 лет:

- кривая «0» — средняя норма ИМТ для данного возраста;

- промежуток от «-1» до «+1» — норма;

- избыточная масса тела — от «+1» до «+2»;

- ожирение — свыше «+2».

Таблица 1. Девочки.

Таблица 2. Мальчики.

Чтобы определить наличие избыточной массы тела или ожирения у своего ребенка, необходимо посчитать его ИМТ, а затем посмотреть, в какую область попадает это значение на приведенных выше таблицах.

Например:

Девочка, 12 лет

Рост: 152 см

Вес: 65 кг.

Вычислим ИМТ: 65/(1,52*1,52) = 28,13.

Из таблицы становится понятно, что для 12 лет норма ИМТ составляет от 15,5 до 21.

Значение 28,13 попадает в зону выше кривой «+2», что говорит об ожирении.

3. Для скрининга заболеваний, ассоциируемых с ожирением, проводится осмотр на выявление наличия стрий (растяжек), фолликулярного кератоза, андрогенозависимой дермопатии (у девочек — акне, жирной себореи и гирсутизма (то есть избыточного оволосения).

4. Измерение артериального давления.

5. Инструментальные методы: ультразвуковое исследование органов брюшной полости; биоимпедансное обследование для определения композиционного состава тела и уровня основного обмена (по возможности — с использованием метода непрямой респираторной калориметрии); ночное полисомнографическое исследование для определения наличия синдрома апноэ-гипопноэ.

6. Лабораторные исследования: анализы крови, позволяющие оценить углеводный обмен, липидный профиль, показатели функционирования печени и щитовидной железы.

7. Оценка питания с помощью пищевого дневника.

Профилактика детского ожирения включает меры, направленные на изменение образа жизни и создание благоприятных условий для здорового роста и развития детей.

1. Здоровое питание: поощрение потребления овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов (крупы, хлеб из цельнозерновой муки), полезных источников белка (рыба, птица, низкожировые молочные продукты) и жира (растительные масла, орехи, семена). Ограничение потребления сахара, соленой и жирной пищи. Завтрак является самым важным приемом пищи как с точки зрения обеспечения ребенка необходимыми макро- и микронутриентами, так и с точки зрения формирования режима питания. Дети, лишенные завтрака, более чем в 1,5 раза чаще подвержены риску развития ожирения, чем регулярно его получающие.

2. Физическая активность: регулярные физические упражнения, игры на свежем воздухе, участие в спортивных секциях.

3. Образовательные программы: просвещение родителей и детей о важности здорового питания. Личный пример родителей.

4. Поддержка на государственном уровне: разработка и внедрение программ по улучшению питания в школах, создание безопасных и доступных мест для физической активности.

Источник: https://www.takzdorovo.ru/stati/detskoe-ozhirenie-est-li-u-vashego-rebenka-lishniy-ves/

Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.
Многие заболевания на ранних стадиях не дают о себе знать, а делать выводы только на основании симптомов – непрофессионально и неправильно.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает россиянам держать свое здоровье под контролем.

За 2024 год диспансеризацию и профилактические осмотры в России прошли почти 100 млн человек. Ожидается, что в 2025 году их количество увеличится.

С 2025 года в Российской Федерации реализуется федеральный проект «Здоровье для каждого» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Среди целей и задач проекта – увеличение доли россиян, ведущих здоровый образ жизни, в полтора раза – до 13,6% к 2030 году. Также к 2030 году планируется снижение показателя потребления алкогольной продукции до 7,8 литров на душу населения.

По словам главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксаны Драпкиной, за 6 месяцев текущего года доля граждан, ведущих здоровый образ жизни, в России составляет порядка 11,6%.

Потребление алкогольной продукции составило 8,12 литров на душу населения. Россияне впервые с 2000 года сократили потребление алкоголя ниже восьми литров на душу населения, следует из открытых данных и информации Единой межведомственной информационно-статистической системы за 2024 год.

Однако, жители России продемонстрировали рекордный за последние 8 лет уровень потребления крепкого алкоголя. Продажи крепких напитков, за исключением водки, выросли на 10,2%, достигнув 3,2 литра на душу населения.

Потребление алкоголя по-прежнему является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Чрезмерное употребление алкоголя является значительным фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезней пищеварительной системы и других. 

Также употребление спиртных напитков является причиной развития психических и поведенческих состояний, таких как депрессия и тревожность.

Кроме того, алкоголь наносит большой вред не только употребляющему его лицу, но и окружающим.

Значительная часть болезней, связанных с употреблением алкоголя, возникает из-за травматизма, например, в результате дорожно-транспортных происшествий.

В регионах с высоким уровнем потребления алкоголя наблюдается снижение ожидаемой продолжительности жизни и увеличение смертности, включая смертность от внешних причин.

Для получения бесплатной медицинской помощи при алкогольной зависимости можно обратиться в государственные наркологические диспансеры. Состояние здоровья и рекомендации по здоровому образу жизни можно узнать по телефону горячей линии 8 (800) 200-02-00 и в центрах здоровья по всей стране.

На официальном сайте Минздрава России takzdorovo.ru каждый может найти полезные советы экспертов и статьи о влиянии алкоголя на неинфекционные заболевания и его последствиях.