ГАУЗ "Городская больница №2"/Дәүләт автономияле сәламәтлек саклау учреждениесе «2нче Шәһәр хастаханәсе»

Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИД (World AIDS Day). Люди во всем мире объединяются для демонстрации поддержки людям, живущим с ВИЧ, и вспоминают тех, кто умер от связанных со СПИДом заболеваний. Целью проведения Всемирного дня борьбы со СПИД - приложить как можно больше усилий в деле профилактики заболевания, чтобы предотвратить новые случаи заражения и остановить дальнейшее распространение ВИЧ/СПИДа.

Памятка для населения Всемирный день борьбы со СПИДом

В этом году международный день отказа от курения приходится на 17 ноября. Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Памятка для населения Международный день отказа от курения

27 ноября - День Матери. Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа) Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник. Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование. Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе!

С 1991 года 14 ноября - дата Всемирного дня борьбы с диабетом официально закреплена в Международном календаре ООН и была выбрана в честь дня рождения Фредерика Бантинга, открывшего инсулин совместно с Чарльзом Бестом в 1921 году. Цель Всемирного дня борьбы с диабетом – повысить информированность всех слоев населения о симптомах болезни, о возможных осложнениях и необходимости прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Памятка для населения 14 ноября – Всемирный день диабета.

Зрение – это, без сомнения, важнейшее из чувств человека. Именно оно позволяет получать 90% всей информации - образы, картины из внешнего мира, которые человек осмысливает и затем может вспомнить или воспроизвести. Лишённый зрения человек не имеет того, к чему здоровые люди уже давно привыкли и даже не понимают, каким даром обладают.

Памятка для населенияМеждународный день слепых

Большинство зрительных патологий глаз являются приобретенными. Причиной их возникновения является банальное перенапряжение глазных мышц. Профилактика нарушения зрения включает в себя комплекс мероприятий, направленных на организацию нормальной зрительной работы и предупреждение возникновения глазных заболеваний.

Памятка для населения Профилактика заболеваний органов зрения в детском возрасте

Охрана репродуктивного здоровья – система мер, обеспечивающая появление здорового потомства, профилактика заболеваний и лечение репродуктивных органов, защита от болезней, передаваемых половым путем, планирование семьи, предупреждение материнской и младенческой смертности..

Памятка для населения Репродуктивное здоровье

Кормление грудью — один из наиболее волнующих и интересных феноменов, связывающих мать и дитя в течение первых лет жизни ребёнка.

Памятка для населения Преимущества грудного вскармливания

C 24 октября по 24 ноября проходит городская антинаркотическая акция на тему: «Молодежь за здоровый образ жизни». Основной целью данной акции, предупреждение употребления наркотических средств молодыми людьми, осуществления комплексных профилактических мероприятий, направленных на формирование у молодежи позитивных жизненных ценностей, высокофункциональных стратегий поведения и личностных ресурсов. Здоровье - это важнейшая жизненная ценность человека, это радость, счастье, благополучие. И, чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. Это достаточно легко, стоит только захотеть. В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью, иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. В настоящее время создана наука о здоровье – валеология. Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один – вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев… проще говоря: способ прожить долго и счастливо! Факторы риска для здоровья: нерациональное беспорядочное питание, гиподинамия, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска. Здоровый отдых Человек очень интересное и в то же время очень сложное существо. В отличии от животных, у человека кроме естественных физиологических потребностей (в пище, сне, продолжении рода…), существуют потребности второго плана (социальные), такие как статус, самовыражение в творчестве, власть и т.п. так уж устроен человек, что не сумев удовлетворить одни, он заменяет их другими. Этот процесс в науке называется «сублимация». Некоторые ученые психологи считают, что именно по причине сублимации появились такие явления, как спорт, политика, творчество… Здоровый образ жизни предполагает гармонию между «потребностями тела и души», и вредные привычки никак не вписываются в эту цепочку. Не принадлежа ни к первой, ни ко второй группе потребностей, они лишь мешают удовлетворять существующие. Можно прекрасно проводить время без сигарет, выпивки и других стимуляторов «счастья». Современная цивилизация предоставляет все разнообразие развлечений: от компьютерных игр, до активного отдыха на природе. Было бы желание, а придумать чем себя занять дело простое. Спортивные секции, клубы, занятия по интересам … тем более не за все надо платить. А когда надоест, можно с легкостью бросить… что не так-то просто сделать с вредными привычками. Здоровый отдых или спорт не сажает печень, как алкоголь; не засоряет дыхательные пути, как курение; не убивает … как наркотики. «Береги смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни нужно начинать с рождения ребенка, для того, чтобы уже у молодого человека выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

C 21 октября по 30 октября проходит городской декадник на тему: «Профилактика инсульта». 29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

Памятка для населения Профилактика инсульта

Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Правильно питаясь сегодня – Вы заботитесь о своём здоровье на многие годы. Здоровое питание – это один из элементов здорового образа жизни и важнейших компонентов красоты и здоровья. Придерживаться здорового питания не так уж и сложно. Начинайте переходить к здоровому питанию постепенно. Если придерживаться элементарных правил здорового питания, то большинство болезней обойдут Вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.

Памятка для населения «Правила здорового питания»

Всемирный день борьбы с раком молочной железы проводится ежегодно традиционно 15 октября. Приуроченные к этому дню мероприятия проходят в более чем 44 странах мира, потому что рак – проблема, которая объединяет сразу все национальности. Цель проводимых в этот День мероприятий – мотивация женщин на заботу о собственном здоровье, регулярное обследование, обращение к врачу для своевременной диагностики заболевания на начальной стадии. Это поможет врачам-онкологам выявить рак груди на тех стадиях, когда он может быть полностью излечен, а женщинам поможет сохранить и продлить свою жизнь.

Памятка для населения Всемирный день борьбы с раком молочной железы

Детский фонд ООН в 2008 году официально объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук. Впервые этот день прошел в рамках провозглашенного Генеральной Ассамблеей ООН Года санитарии. Цель этого события - привлечь внимание людей к самой простой, но очень важной процедуре. Сохранение и укрепление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены - комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью. Очень важно воспитывать у младших школьников навыки личной гигиены и, в первую очередь, поддержание чистоты тела и одежды. Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки - это личное дело человека, и каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. С другой стороны, как отмечают эксперты ООН и Всемирной организации здравоохранения, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе. Представители Всемирной организации здравоохранения рекомендуют следить именно за гигиеной рук, ведь проблема нечистоплотности может иметь печальные последствия для здоровья. Если не вымыть руки перед приемом пищи, то в организм могут легко попасть возбудители самых опасных заболеваний - вирусной пневмонии, холеры, ОРВИ, гриппа и гепатита. Каждый человек следит за личной гигиеной по-своему. Личная гигиена - это индивидуальное дело человека, правила личной гигиены просты, легко выполнимы, однако, чтобы они стали привычкой каждого ребенка, необходимо обучать и закреплять их повсеместно не только в детских образовательных учреждениях, но и дома. В России этот день пока не получил столь широкого распространения. Тем не менее, Всемирный день мытья рук дает повод вспомнить о том, почему так необходимо мыть руки. Взрослому человеку нужно не только не забывать о важности гигиены, но и приучить детей всегда помнить о необходимости правильно и часто мыть руки. Чтобы мытье рук вошло у детей в привычку, необходимо учить их на собственном примере делать эту простую, но жизненно необходимую процедуру. Обязательно мыть руки необходимо:

• перед едой;

• перед приготовлением пищи;

• перед раздачей пищи;

• после посещения туалета;

• по возвращению домой;

• после уборки квартиры;

• после контакта с животными;

• перед и после обработки ран;

• при очевидном загрязнении рук и т.д.

Способность организма человека защищаться от вредного воздействия микробов не беспредельна. Помочь организму мы должны сами. Одно из средств - правильное мытье рук!

Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Памятка для населения профилактика артрита

Болезни среднего возраста вызывают у людей неприятные заботы и тревогу. Многие встречают их с некоторой обреченностью: раз уж положено природой человеку после 40 лет болеть, он, и будет болеть. Такое мнение в нашем сознании создает психологические тупики, которые отсекают дорогу к здоровью и полноценной жизни. Как пример этому – остеопороз, одно из наиболее распространенных в мире заболеваний, которое является частым спутником людей среднего и старшего возраста.

Памятка для населения Профилактика остеопороза

День психического здоровья 2021 в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Памятка для населения Как сохранить психическое здоровье.

C 1 октября по 10 октября проходит городской декадник на тему: «О необходимости вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID -19 для людей старше 60 лет» О вакцинации для тех, кому 60 и более лет Вакцинация один из самых эффективных способов снизить риски тяжелого течения заболевания, особенно это касается людей старшего возраста. 1. Люди пожилого возраста в зоне особого риска при заболевании коронавирусной инфекцией. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония и тромбозы различной локализации. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить ваше здоровье! 2. Вакцинация – самый надежный способ защитить вас от тяжелого течения коронавируса и необратимых последствий. 3. Люди пожилого возраста переносят вакцинацию легко, без побочных эффектов. Это связано с особенностями иммунной реакции организма в вашем возрасте. 4. Прививаться можно даже с различными хроническими заболеваниями, главное, чтобы они не были в фазе обострения. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. 5. Помните, что полноценный иммунитет формируется не ранее, чем через 42-45 дней после первой прививки. Продолжайте соблюдать меры безопасности до выработки антител (избегайте скопления людей, носите маску в общественным местах, часто мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком).

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости. В этот день по всей стране проводятся мероприятия и акции, призванные напомнить о вреде алкоголя. Сложно переоценить негативное влияние алкоголя на организм человека. В нашей стране существует множество общественных и благотворительных организаций, занимающихся помощью больным алкоголизмом и пропагандирующих здоровый образ жизни.

Памятка для населения11 сентября – Всероссийский день трезвости.

Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. Если же стоит задача снизить вес, соблюдение принципов правильного питания позволит сделать это без дискомфорта и голода.

Памятка для населения: Принципы здорового питания

Памятка для населения: О пользе и вреде лесных ягод и грибов

Большинство людей прекрасно знают, что табак вреден, но немногие понимают, насколько он действительно опасен. Более 25 болезней, большинство из которых представляют опасность для жизни, обусловлено курением табака, поэтому около половины курящих умирают из-за этой пагубной привычки.

Памятка для населения: Откажись от курения

ЕЖЕГОДНО НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ РОССИИ ТОНУТ ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ. МНОГОЛЕТНИЕ ДАННЫЕ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДЫЙ ВТОРОЙ УТОНУВШИЙ, НАХОДИЛСЯ В СОСТОЯНИИ АЛКОГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯ.

Памятка для населенияМЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ НА ВОДЕ

Повышенная температура воздуха, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья. Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Памятка для населения: Памятка по профилактике перегрева

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day). Датой для его учреждения стал день рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B. Первый подобный День был проведен в 2008 году по инициативе Международного альянса по борьбе с гепатитом. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла эту дату в свой календарь, таким образом Всемирный день борьбы с гепатитом получил официальный статус.

Памятка для населенияВсемирный день гепатита

Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

Памятка для населенияC 11 по 20 июля проходит городской декадник на тему: «О мерах по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции COVID -19».

C 11 по 20 июля проходит городской декадник на тему: «О мерах по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции COVID -19».

7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции: C 11 по 20 июля проходит городской декадник на тему: «О мерах по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции COVID -19».

8 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который впервые был проведен в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии (WAO) и Всемирной организации по иммунопатологии (WIPO).

Памятка для населения: 8 июля – Всемирный день борьбы с аллергией.

Ежегодно 8 июля отмечается важный российский праздник — День семьи, любви и верности. Символично, что впервые он отмечался в 2008 году, который был объявлен в России годом семьи. Этот праздник учрежден по инициативе депутатов Государственной Думы РФ, которая была поддержана всеми традиционными религиозными организациями России — ведь идея празднования Дня семьи, любви и верности не имеет конфессиональных границ. В каждой религии есть примеры семейной верности и любви.

«Здоровье семьи – здоровье нации» Памятка для населения: «С 1 по 10 июля декадник: «Здоровье семьи – здоровье нации» (к Всероссийскому дню семьи, любви и верности – 8 июля 2022 года) »

Сердечно-сосудистые заболевания представляют особую проблему и главную опасность для жизни людей во всём мире. Почти 10 млн. россиян страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, смертность от этих заболеваний у мужчин в возрасте до 65 лет в 3 раза выше, чем у женщин.

Все сердечно-сосудистые заболевания делятся на заболевания сердца, артерий и вен. Главную опасность представляют заболевания сердца, и в первую очередь – ишемическая болезнь сердца(ИБС), так как именно она является основной причиной смертности. 

Какие бывают факторы риска, советы в нашей памятке: «Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний »

10 основных мер по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний : «здесь в памятке »

Профилактика болезней системы кровообращения : «здесь»

Национальная информационная кампания #ЧтобыЖитьДолго

Около 35 млн. россиян имеют сердечно-сосудистые заболевания. С целью повышения осведомленности населения о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и важности диспансеризации стартует национальная информационная кампания #ЧтобыЖитьДолго. Задать интересующие вопросы можно по телефону «горячей линии»: 8-800-500-82-66. Напомним, жители Татарстана могут пройти бесплатное профилактическое обследование в 15 центрах здоровья для взрослого населения в 7 городах республики (Казань, Альметьевск, Бугульма, Зеленодольск, Набережные Челны, Нижнекамск, чистополь). Подробная информация на сайте Министерства здравоохранения РТ.

На ресурсах в сети Интернет информационной службы Всероссийского союза пациентов (www.vspru.ru) будет доступна актуальная и содержательная информация для граждан, организовано проведение викторин, обучающих программ, опросов. #Диспансеризация#МинздравРТ#здоровье », который призван привлечь внимание к значению добровольного донорства крови для спасения жизни людей и укрепления солидарности в обществе.

C 18 – 29 июня проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом – 26 июня 2022 года». ».

Памятка по профилактике наркомании: «Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом »

Всемирный день донора крови - 14 июня 2022 года - проводится под лозунгом «Донорство крови — акт солидарности. Станьте донором и спасайте жизни», который призван привлечь внимание к значению добровольного донорства крови для спасения жизни людей и укрепления солидарности в обществе.

Важные цели кампании этого года в нашей памятке: «Всемирный день донора крови»

2 июня 2011 года был учрежден День здорового питания и отказа от излишеств в еде, ставший своеобразным вызовом американскому «дню обжорства», когда разрешается есть все, что угодно в любом количестве. Эта дата должна каждому напоминать о том, насколько ВАЖНО следить за своим ежедневным рационом, отказавшись от вредных, губящих здоровье продуктов.

2 июня не является общегосударственным выходным днем, но дает нам возможность лишний раз задуматься и позаботиться о своем организме.

Интересные факты о питании

О том, что здоровье, работоспособность организма, продолжительность жизни во многом зависят от правильного питания, утверждал еще Гиппократ. Избыточный вес не только портит внешний вид, но и становится одним из основных провоцирующих факторов в развитии сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. У лиц, страдающих ожирением, намного чаще наблюдаются нарушения репродуктивной функции, онкологические заболевания. И всему виной неправильное питание, обилие перекусов, привычное банальное переедание.

Диетологи призывают питаться по графику. Каждый раз, когда появляется непреодолимое желание открыть холодильник задуматься: «А действительно ли я голоден?». Ведь иногда прием пищи – это повод занять себя от скуки или хотя бы на время забыть о серьезной проблеме. Именно привычка «заедать стрессы» приводит чаще всего к тому, что циферки весов неумолимо движутся вперед.

Памятка по здоровому питанию: «День здорового питания и отказ от излишеств в еде»

1 июня - Международный день защиты детей - отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников.

Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах.

Памятка: «Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка»

C 23 мая по 31 мая проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные Всемирному дню без табака – 31 мая 2022 года.

!!! Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. ».

Важная информация в памятке: «Всемирный день без табака»

День памяти, отмечаемый во всем мире ежегодно в третье воскресенье мая, призван обратить внимание общественности на проблему ВИЧ/СПИДа, повысить осведомленность, почтить память, умерших от СПИДа и поддержать ВИЧ-инфицированных. Одна из задач мероприятий, приуроченных к этой дате, формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к людям, зараженным вирусом иммунодефицита человека. ».

Статистика и профилактика по ВИЧ-инфекции предоставлена в нашей памятке: «Профилактика ВИЧ –инфекции»

Международный день семьи, дата которого приходится на 15 мая, был учрежден в 1993 году Генеральной Ассамблеей ООН. Озабоченность международной общественности проблемами современной семьи, утратой семейных ценностей и обесцениванием института брака послужило причиной установления этого Дня. Это праздник счастья, любви, верности и преданности.

Ощущение близости, радость родительской любви, уверенность в их поддержке, малыш впервые ощущает в семье. Она является залогом вступления ребенка во взрослую, полную сложностей жизнь. В семье он учится общению с людьми, умению видеть прекрасное и постигает тайны мироздания. Здесь вековая мудрость передается от поколения к поколению. Главная функция семьи - подарить жизнь детям, обеспечить им счастливое детство, достойное образование и создать крепкую основу для дальнейшей самостоятельной жизни, а также помочь выжить в сложном мире человеческих отношений. Поэтому так важно, чтобы семья была дружной и прочной.

Семья меняется и развивается, остро реагируя на веяния времени. Помощь со стороны правительственных структур семье - очень важный фактор. В России в настоящее время разработаны и действуют программы помощи многодетным и молодым семьям. Всемирный День семьи дарует всем нам возможность увидеть счастье в суматохе семейных будней.

День семьи призван напомнить нам о неумирающих ценностях, о любви, верности и о том, какое это великое счастье - семья.

C 10 мая по 19 мая проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню артериальной гипертонии – 14 мая 2022 года»

Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт. Это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения нашей страны.

Гипертоническая болезнь — это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт. ст.).Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. ».

Все о гипертонической болезни в нашей памятке:  «Всемирный день артериальной гипертонии»

С 25 по 29 апреля 2022 года в Российской Федерации проводится Европейская неделя иммунизации (ЕНИ) под лозунгом «Долгая жизнь для всех».

Ее цель – подчеркнуть важность равноправного и широкого доступа к вакцинам, способствующего обеспечению долгой и здоровой жизни для каждого человека.

Иммунизация - одно из самых успешных и экономически эффективных вмешательств в области здравоохранения. Пройдите вакцинацию сейчас и будьте здоровы!

Памятка: «Долгая жизнь для всех»

Вместе со вступлением весны в права многие устремляются подальше от городской суеты. И отправляются за город. Но прежде, чем насладиться красотой природы и отдыхом, в дачных домиках предстоит сделать уборку. И самое главное – произвести обработку помещений от вредных насекомых и грызунов.Клещевой энцефалит и геморрагическую лихорадку можно заразиться на даче. Заболевания эти легче предупредить, чем лечить.

Напомним, возбудитель такого опасного заболевания, как геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) – вирус, который сохраняется в организме мышевидных грызунов. Заражение человека происходит при контакте с выделениями грызунов, употреблении инфицированных пищевых продуктов, вдыхании пыли, содержащей выделения животных.

Клещевой энцефалит – это вирусное заболевание с поражением центральной нервной системы. Разносчиками инфекции являются иксодовые клещи, вирус передается при укусе больного клеща.

Симптомы ГЛПС, как снять клеща и правила уборки на садовых участках вы найдете в нашей памятке: Профилактика природно-очаговых и сезонных заболеваний

C 1 апреля по 10 апреля проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню здоровья - 7 апреля 2022 г.» и акции «Будь здоров!».

Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.

Тема Всемирного дня здоровья 2022 года – «Наша планета, наше здоровье».

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:

• Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;

• Правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г в день;

• Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций;

• Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.

• Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем.

Памятка: «Всемирный день здоровья»

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом. Туберкулез - это инфекционное заболевание, возбудителем которого являются микобактерии туберкулеза. Источник инфекции - как правило, больной активным туберкулезом легких.

Факторы, способствующие развитию болезни, признаки и профилактика туберкулеза представлены в памятке.

Памятка: Профилактика туберкулеза

Ежегодно 20 марта по инициативе Всемирной стоматологической федерации – FDI во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта.

Целью проведения данного мероприятия является привлечение внимания общественности к глобальным проблемам, связанным со стоматологическим здоровьем, объединение совместных усилий для снижения стоматологической заболеваемости, повышение осведомлённости политиков, врачей, общественных деятелей и населения в целом о подходах к профилактике, раннему выявлению онкозаболеваний, ранней диагностике рака слизистой оболочки полости рта и лечению заболеваний полости рта.

Всемирный День здоровья полости рта в 2022 году проходит под лозунгом: «ГОРДИСЬ ЗДОРОВЬЕМ СВОЕЙ УЛЫБКИ! ПОЛУЧАЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ!»

Памятка: Всемирный День здоровья полости рта в России

10 марта проводят Всемирный день почки. отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года.

Среди задач Дня – обмен опытом специалистов в этой области медицины, развитие системы профилактики почечных заболеваний, модернизация и повышение качества лечения больных, разработка новых лекарственных препаратов и медицинской аппаратуры для оказания помощи больным и лечения нефрологических заболеваний.

Что вы можете сделать для своих почек?

8 Золотых Правил помогут снизить риск развития заболеваний почек

1. Сохраняйте хорошую физическую форму

2. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови

3. Контролируйте свое артериальное давление

4. Ешьте здоровую пищу и следите за весом

5. Поддерживайте здоровый баланс жидкости

6. НЕ курите

7. Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе

8. При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.

Еще больше информации вы можете прочитать из нашей памятки

Памятка: Всемирный день почки

6 марта во всем мире отмечается «Всемирный день борьбы с глаукомой». Этот день начал проводится с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA).

В медицинской практике глаукома (glaukoma) — заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления (ВГД).

Подробную информацию читайте в памятке.

Помните – важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление! Желаем здоровья Вам и Вашей семье!

Памятка: Всемирный день борьбы с глаукомой

4 марта по инициативе Всемирной федерации по борьбе с ожирением (World Obesity Federation) отмечается Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Day). Главная его задача — повысить осведомленность о том, что ожирение — это хроническое заболевание, способное вызывать и усугублять другие проблемы со здоровьем, в том числе угрожающие жизни.

Ожирение — это заболевание, при котором накопление чрезмерных жировых отложений в организме начинает представлять угрозу здоровью.Всемирная организация здравоохранения разработала индекс массы тела (ИМТ), который позволяет оценить степень соответствия массы тела человека его росту.

Для того чтобы узнать свой ИМТ, необходимо разделить свою массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормальным для взрослого человека считается ИМТ в диапазоне 18,5–25. Лишнему весу соответствует ИМТ 25–30, а ожирению — 30 и выше.

Разумеется, на практике все немного сложнее, потому что ИМТ не учитывает пол, возраст и образ жизни (к примеру, у профессиональных спортсменов ИМТ может быть высоким за счет развитой мускулатуры, потому что мышечная ткань тяжелее жировой), но с основной своей задачей (первичная диагностика ожирения у взрослых людей) он справляется.

Больше информации в памятке.

Памятка: Всемирный день борьбы с ожирением

Всемирный день слуха 2022 г. пройдет под лозунгом «Чтобы слышать всю жизнь, берегите свой слух» и будет главным образом посвящен важному значению и методам предотвращения потери слуха посредством безопасного прослушивания.

Памятка: Всемирный день слуха: 3 марта

Борьба с наркотиками является одной из самых актуальных на мировой арене. За последнее время значительно возросло число зарегистрированных преступлений и судимостей за преступления, связанные с наркоманией.

Памятка: 1 марта – Международный день борьбы с наркобизнесом и наркомафией

Очень важно, чтобы любой человек мог получить своевременную диагностику и оперативное, качественное лечение, независимо от статуса, материальной возможности и этнической принадлежности. Медицина должна быть доступна каждому. Ежегодно около 4 млн. человек можно спасти, соблюдая меры профилактики и раннего выявления раковых заболеваний.

Памятка: Профилактика онкологических заболеваний

С момента обнаружения ВИЧ-инфекции в мире прошло 40 лет. За это время ученые смогли изучить вирус, определить его происхождение, а также разработать терапию, позволяющую людям с ВИЧ жить полноценной жизнью. Вирус продолжает распространяться в мире, люди с ВИЧ подвергаются стигматизации и дискриминации. С 1998 года ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом (World AIDS Day). В этот день миллионы людей во всем мире объединяются, чтобы почтить память людей, умерших от ВИЧ-инфекции, отметить достигнутые успехи в противодействии эпидемии и подтвердить свою готовность положить конец этой эпидемии. Основной смысл проведения Всемирного дня борьбы со СПИД - приложить как можно больше усилий в деле профилактики заболевания, чтобы предотвратить новые случаи заражения и остановить дальнейшее распространение ВИЧ/СПИДа. Каждый год Всемирный день борьбы со СПИД проводится под различными девизами, отражающими существующие в данный момент насущные проблемы. Основная тема Всемирного дня борьбы со СПИД в 2021 году - «Ликвидировать неравенство. Покончить со СПИДом. Прекратить пандемии» (ЮНЭЙДС). Пандемия COVID-19 показала, что безопасность всех зависит от безопасности каждого человека, и чтобы добиться успеха в борьбе с вирусом необходимо оказать помощь всем, кто в ней нуждается. Искоренение стигмы и дискриминации, учет интересов населения и применение подходов, основанных на правах человека и гендерном равенстве, вот главные условия прекращения пандемий ВИЧ и COVID-19. Широкое информирование о мерах профилактики, мотивация населения к обследованию на ВИЧ и, в дальнейшем, наблюдение и лечение, являются главными факторами сдерживания распространения ВИЧ-инфекции. Мероприятия в рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом направлены на решение важнейших задач Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации: повышение информированности граждан по вопросам ВИЧ-инфекции; профилактика ВИЧ-инфекции в ключевых группах населения; увеличение охвата населения медицинским освидетельствованием на ВИЧ-инфекцию, а также формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к лицам, зараженным вирусом иммунодефицита человека. Справочно По состоянию на 30 июня 2021 г. кумулятивное количество зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации составило 1 528 356 человек (по предварительным данным). В конце первого полугодия 2021 г. в стране проживало 1 122 879 россиян с диагнозом ВИЧ-инфекция. В последние годы ВИЧ-инфекция в Российской Федерации диагностируется в более старших возрастных группах. В первом полугодии 2021 г. 88,9% были впервые выявлены в возрасте старше 30 лет. Преимущественно в 2021 г. ВИЧ-инфекция диагностировалась у россиян в возрасте 30–49 лет (71% новых случаев). Доля подростков и молодежи в возрасте 15 – 20 лет снизилась в 2021 г. до 0,8%; ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп населения и активно распространяется в общей популяции, более половины больных, впервые выявленных в первом полугодии 2021 г., заразились при гетеросексуальных контактах (67,3%), доля инфицированных ВИЧ при употреблении наркотиков снизилась до 28,9%. По Республике Татарстан наблюдается стабильная эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции. Республика Татарстан относится к регионам со средним уровнем распространенности ВИЧ-инфекции, что в 2 раза меньше среднероссийского показателя (РТ-367,4 на 100 тыс. нас. РФ 6 мес. 2021 – 768,2). На 01.11.2021г. на диспансерном учете состоит 15225 чел. Заражение ВИЧ-инфекцией, как и в предыдущие годы происходит преимущественно половым путем, который занимает доминирующие позиции на территории республики в течении последних 10 лет. В текущем году на его долю приходится 74,4%. Последние 5 лет возраст 30-50 лет остается наиболее вовлеченным в эпидемический процесс, за истекший период инфицирование в этой группе составило 72,7% (10 мес. 2020 – 71%) от вновь выявленных ВИЧ-инфицированных. В настоящее время одной из главных задач по профилактике ВИЧ-инфекции является активное выявление новых случаев заболевания, а также повышение информированности населения. Своевременное выявление вируса дает возможность бороться за качество жизни каждого отдельно взятого человека.

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни людей всех возрастов. Ежегодно миллионы жителей всего мира из-за личной беспечности и неосторожности или по чьей-то преступной халатности и безответственности получают травмы, становятся инвалидами, лишаются жизни.

Памятка: Предупреждение травм

28 ноября - День Матери. Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа) Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник. Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование. Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе!

Ежегодно 13 ноября во всём мире отмечается Международный день слепых. Цель этого мероприятия – напомнить населению планеты о тех людях, которые навсегда лишены такой радости, как видеть окружающий мир.

Памятка: Профилактика заболеваний органов зрения

Памятка: Профилактика диабета и других эндокринных заболеваний

Алкогольные отравления в России занимают лидирующие позиции среди бытовых отравлений. Из 100 % на долю алкоголя приходится более 60% всех смертельных отравлений. Как распознать алкогольное отравление, и какие меры следует предпринять, чтобы избежать трагических последствий?

Памятка: Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами

В этом году международный день отказа от курения приходится на 18 ноября. Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Памятка: Отказ от курения

 Алкоголизмом в наше время страдают очень много людей, заболевание отражается на всех формах индивидуальной и общественной жизни, и прежде всего на здоровье людей. Не только систематическое, но и эпизодическое умеренное потребление спиртных напитков причиняет вред здоровью, нередко ведет к конфликтам в семье, к разрушению семьи, пагубно отражается на воспитании детей и их здоровье. Под воздействием алкоголя люди утрачивают чувство ответственности перед обществом и государством, совершают различные правонарушения, алкоголизм ведет к падению уровня нравственности, благосостояния населения.

Памятка: За трезвый образ жизни

Памятка: Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами

 Остеопороз – это уменьшение плотности костной ткани в результате истончения костных балок, что приводит к хрупкости костей и возникновению переломов при незначительной травме, падении и даже под тяжестью собственного веса. Перелом часто оказывается первым проявлением остеопороза. Чаще всего наблюдаются переломы лучевой кости в типичном месте, шейки бедренной кости, позвоночника. Остеопороз сопровождается уменьшением высоты тел позвонков, что с возрастом приводит к уменьшению роста человека.

Памятка: Профилактика Остеопороза

12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года (в России – с 2006-го).

Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая перегрузка и даже чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца.

Воспалительный процесс вызывает нарушение структуры и функции суставов, что ведет к возникновению боли, тугоподвижности, отечности, что в конечном итоге влечет за собой необратимую деструкцию и инвалидизацию пациента.

Вообще, артритом называют большую группу болезней суставов, которая включает более 100 диагнозов, самые распространенные из них – артроз и ревматоидный артрит. Например, только в России, по данным Минздрава, насчитывается более 10 миллионов больных артрозом и около 300 тысяч россиян страдают ревматоидным артритом (примерно треть из них имеют тяжелые формы инвалидности).

Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек – от младенца до старика. Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин. Причем не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их «скрытости» и «маскировки», а в последующем они нуждаются в длительном и постоянном медицинском наблюдении, и лечении, а пациенты – в реабилитации и социальной адаптации.

Поэтому недооценка важности проблемы, связанной с болью в суставах и позвоночнике, приводит к поздней обращаемости пациентов к врачам и, как следствие, снижает шансы пациентов на выздоровление или достижение ремиссии, повышает риск развития инвалидности.

На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально глобальной проблемой. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает артритом. И за последнее десятилетие тенденция к росту числа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани, в том числе и артритом, не снижается, и ревматологические заболевания занимают высокие позиции в рейтинге причин заболеваемости и инвалидности.

Поэтому важно помнить, что только ранняя диагностика и своевременное лечение смогут предотвратить тяжелые последствия для больного артритом. По мнению врачей, при ранней диагностике и индивидуально подобранном лечении артрит возможно излечить. Поэтому диагностика артрита – очень важный шаг к выздоровлению, а современные методы терапии позволяют существенно улучшить качество жизни пациентов.

И хотя причины развития артритов разнообразны, врачи едины во мнении, что лучшее средство от артрита – это профилактика. Снизить риск развития данных болезней можно, следуя нескольким простым советам: чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, не пренебрегать физическими упражнениями и правильным питанием. И всё это – не зависимо от возраста и рода занятий человека. Ведь давно не секрет, что от общего физического состояния и душевного равновесия зависит способность организма сопротивляться болезням.

10 октября - Всемирный день психического здоровья

День психического здоровья 2021 в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями.

Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Как сохранить психическое здоровье

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга.

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета. Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости». Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Памятка: Правильное питание

Грипп - это воздушно-капельная инфекция, которая ежегодно поражает до 10-15% населения каждой страны. Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании. Риск заболеть есть у каждого.

Памятка: Профилактика гриппа

Всемирный день сердца отмечают ежегодно 29 сентября. Главной целью этого международного дня является повышение осведомленности населения о проблемах болезней сердца, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца. Организация Объединенных Наций и ЮНЕСКО поддержали эту инициативу.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире. Целью проводимых в этот день мероприятий является необходимость максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.

Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе следует избегать и пассивного курения), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить профилактику своего здоровья, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежегодная диспансеризация позволяет рано выявить проблему, контролировать ее и при необходимости вовремя назначить терапию.

1 октября – День пожилого человека

От пожилых людей часто можно услышать, что активная жизнь уже не для них, что время ушло. А кое-что осталось: одышка, лишний вес, проблемы с сердцем, сосудами, скачущее давление. Ведь главными условиями здоровья в преклонном возрасте являются жизнелюбие и оптимизм. Может быть, оптимизма-то как раз и не хватает…

В настоящее время медицинская наука может гарантировать, что каждый из нас сможет жить не менее 80 лет и почти не болеть. Врачи научились предотвращать инфаркт миокарда и мозговой инсульт, поддерживать здоровье у больных сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями, излечивать злокачественные опухоли, выявленные на ранних стадиях, и не допускать развития инфекционных болезней. Однако для этого мы сами должны активно участвовать в сохранении и укреплении своего здоровья.

Памятка: Профилактика гериатрических заболеваний

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. И в этот день силами различных общественных и молодежных организаций проводятся тематические акции, выставки, флэшмобы и другие мероприятия во многих российских городах.

Важно помнить, что алкоголизм – это проблема не одного человека, так как если в семье кто-то начинает пить, то страдают все окружающие его люди. Очень важно, чтобы все люди понимали, что, трезвый человек – это основа здоровой нации.

Здоровый образ жизни студента зависит от его ценностных ориентаций, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Ценности, выработанные общественным сознанием, не всегда совпадают с ценностями здорового образа жизни студента. Личность студента имеет реальную возможность выбора значимых для нее форм жизнедеятельности, типов поведения, обладая определенной автономностью и ценностью, каждый студент формирует свой образ действий и мышления. Личность способна оказывать влияние на содержание и характер образа жизни группы, коллектива, в которых она находится.

Памятка: Профилактика заболеваний в школьном и студенческом возрасте

ПРОФИЛАКТИКА ОТРАВЛЕНИЙ ГРИБАМИ И ЯГОДАМИ

Памятка для населения

С наступлением августа начинается сезон сбора грибов. Именно на это время приходится пик отравлений грибами. К самым ядовитым грибам, произрастающим в наших широтах, относятся мухомор вонючий, мухомор белый (весенний) и бледная поганка. Отравиться можно не только собственно ядовитыми грибами, но и условно съедобными (если они были неправильно приготовлены). Также важно помнить, что дети и пожилые люди переносят отравление грибами наиболее тяжело.

Симптомы отравления грибами обычно проявляются не сразу, а в диапазоне от получаса до суток (в зависимости от того, каким именно грибом отравился больной), иногда первые симптомы проявляются через 2-3 суток. К типичным симптомам относятся рвота, понос, жажда, судороги, сильные боли в животе, слабость, головокружение, головная боль. Отравление грибами может привести к летальному исходу, если вовремя не оказать первую помощь.

Как оказывается первая помощь при отравлении грибами?

- При первых симптомах отравления необходимо срочно вызвать «скорую помощь. До приезда скорой помощи нужно срочно промыть желудок обычной проточной водой. Затем нужно вызвать рвоту и принять таблетки активированного угля в зависимости от веса пострадавшего.

- Больному следует обеспечить покой, уложив его в постель. Приложите к ногам и рукам пострадавшего теплые грелки, давайте пить воду или крепкий чай (при резкой слабости). Ни в коем случае нельзя давать алкоголь, так как он ускоряет распространение яда в организме.

- При отравлении грибами не занимайтесь самолечением, а сразу же вызывайте «скорую помощь». Только врач сможет назначить правильное лечение, ведь токсины различных грибов действуют на организм по-разному, значит, и универсального лечения от отравления грибами не существует.

Профилактика отравлений грибами

Нельзя собирать грибы, растущие около дорог, заводов, железнодорожных путей и т. п. На таких территориях грибы впитывают в себя токсические вещества, радионуклиды, находящиеся в почве. Если количество токсинов выходит за пределы нормы, они вызывают серьезные пищевые интоксикации и аллергические реакции в организме человека.

Приобретая грибы на рынках, помните, что имеете право потребовать соответствующие документы, подтверждающие их качество и безопасность. Не собирайте неизвестные, старые и червивые грибы. Нельзя собирать грибы в полиэтиленовый пакет, рекомендуется использовать корзину. При комнатной температуре грибы храните не более трех часов. Для хранения нельзя использовать оцинкованную или алюминиевую посуду. Перед приготовлением не забудьте тщательно очистить и отварить грибы.

В августе также начинается сезон такой ягоды, как арбуз.

Арбуз – это не только вкусная, но и полезная ягода. В нем содержится много жидкости, полисахариды и другие полезные вещества такие как – железо, калий и органические кислоты. Однако случаи отравления арбузом с каждым годом учащаются. Это связано с появлением некачественной продукции на рынке.

Ранние арбузы чаще становятся причиной интоксикации. Выделяют две формы интоксикации: инфекционную и нитратную. В сладкой мякоти арбуза активно размножаются гнилостные бактерии, особенно в условиях неправильного хранения. Употребление в пищу ранее разрезанного урожая с признаками увядания запрещены. О порче ягод говорят специфический запах и признаки брожения. Среди причин пищевого отравления арбузом употребление забродивших ягод стоит на первом месте. Отравление нитратами – не менее распространенная проблема. Для быстрого роста арбузов используют азотные удобрения в огромном количестве. Нитраты накапливаются в мякоти, а при попадании в организм человека преобразуются в нитриты, вызывающие тканевую гипоксию. Удобрения способны стать причиной тяжелых состояний. Особенно опасны ранние арбузы, а также прочие фрукты и овощи, выращиваемые с применением ускорителей роста.

Первые признаки отравления после употребления в пищу арбуза появляются в течение 5 часов. При инфекционном отравлении появляются - тошнота, желудочные спазмы, рвота; боли в желудке, понос; головная боль; слабость, а также головокружение. Несколько отличаются симптомы при отравлении нитратным арбузом, - недомогание появляется у человека через несколько часов. Наряду с рвотой и диареей возникают такие признаки, как кровь в каловых массах, нарушение сознания и сердечной деятельности.

У детей интоксикация протекает тяжелее, чем у взрослых. Присоединяются признаки обезвоживания – неврологические нарушения и сухость слизистых. Состояние ребенка может быть критическим, если не вызвать врача.

По мере ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу. Если арбузом отравился ребенок или беременная женщина, нужно немедленно вызвать скорую помощь. До приезда бригады проводят промывание желудка. Для этого выпивают большое количество жидкости, лучше всего – слабый раствор соли. Чтобы обезопасить себя от кишечных инфекций, стоит придерживаться элементарных санитарно-гигиенических правил:

- не стоит делать покупку на стихийных рынках;

- место, отведенное для продажи бахчевых культур, должно быть ограждено и надежно защищено от солнца и дождя, точка продажи должна находиться под навесом;

- арбузы и дыни должны храниться в специальных поддонах высотой не менее 20 сантиметров.

Никогда не покупайте урожай на трассе или с частных машин. Такие продукты не проходят обязательную проверку и потенциально опасны для здоровья.

7 августа- День физкультурника в России

Основы активного образа жизни в современном мире памятка для населения Повышение уровня физической активности населения с целью укрепления здоровья людей и пропаганда здорового образа жизни относятся к числу приоритетных направлений профилактической деятельности системы здравоохранения. Как известно, оптимальная физическая активность способствует снижению уровня заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем и, как следствие, повышению качества и продолжительности жизни человека. Так, в Глобальных рекомендациях по физической активности для здоровья, разработанных Всемирной организацией здравоохранения в 2010 г., отмечается, что повышение уровня физической активности является проблемой не только отдельных людей, но и всего общества.

Здоровый образ жизни, стремление к поддержанию оптимального уровня функционального состояния организма через повышение физической активности и занятия спортом становятся неотъемлемой частью жизни современного человека.

Здоровый образ жизни — активный образ жизни. Это та аксиома, спорить с которой, по меньшей мере, глупо. Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, укрепляют его физическое и психологическое здоровье, повышают иммунитет. Вот почему пренебрегать регулярными физическими нагрузками едва ли разумно. Вопрос о том, как вести активный образ жизни, очень часто заводит людей в тупик, однако на самом деле трудного в этом мало — достаточно лишь следовать ряду простых и понятных инструкций. Ниже приведены некоторые из них.

Больше движений и занятий спортом

Найти время на длительные тренировки в тренажерном или аэробном зале подчас бывает очень сложно, но это вовсе не означает, что на своем решении вести физически активный образ жизни нужно поставить крест. Необходимо выделить на занятия спортом несколько свободных часов, предварительно избавившись от ненужных отвлекающих факторов. Так, к примеру, полуторачасовому просмотру телевизора вечером после работы стоит предпочесть поход в фитнес-клуб или пробежку в близлежащем парке. Едва ли какое-нибудь пропущенное реалити-шоу станет существенной потерей, зато физические нагрузки положительно повлияют на общее самочувствие и обеспечат позитивный настрой.

Впрочем, если времени на занятия спортом так и не нашлось, отчаиваться всё равно не стоит. В таком случае можно заменить поездки на лифте подъемами по лестнице и больше ходить пешком. Мало кто знает, что часовая прогулка со скоростью 6 км/ч (энергичный темп) способна сжечь до 300 ккал!

Не нужно себя насиловать!

Правила активного образа жизни достаточно понятны и просты, однако в этом деле (как, впрочем, и в любом другом) важно не переусердствовать. Не нужно заставлять себя заниматься тем, что явно не по душе, а лучше выбрать тот вид спорта, который доставляет удовольствие лично вам. Так, одни люди любят кататься на велосипеде, другие предпочитают роликовые коньки, третьи охотно играют в теннис и волейбол — человеческие вкусы чрезвычайно разнообразны, но никто ведь не мешает вам прислушиваться к собственному сердцу. Насилие же над собой ни к чему хорошему не приведет, а только станет причиной стресса и раздражения.

Как отдыхать правильно?

Для современного человека понятие отдыха — почти что синоним безделья. Большинство людей проводят время дома или, что хуже, тратит драгоценные часы жизни на клубы, сомнительные компании и алкогольное веселье. Надо ли говорить, что философия активного образа жизни противоречит подобного рода поведению и привычкам? К правильному отдыху, к примеру, относятся пикники на природе, купание в водоемах, различные спортивные игры (боулинг, волейбол, футбол и т. д.), танцы, походы и многое другое.

Здоровое питание

Активный образ жизни — это не только выполнение регулярных физических упражнений, но и, прежде всего, ответственное и чуткое отношение к своему здоровью, а, соответственно, и к своему питанию. Очень важно, чтобы рацион был максимально разнообразен и правильно сбалансирован, ведь пища по сути своей — главный источник энергии в организме. Стоит ограничить употребление сладостей, быстрых углеводов, жиров и ввести в рацион свежие овощи и фрукты, ягоды и сложные углеводы (их содержат, к примеру, крупы). Тем более нужно отказаться от столь популярного нынче фастфуда. Вместо сомнительной продукции ресторанов быстрого питания для перекуса на учебе или работе можно покупать йогурты, творожки и разнообразные фрукты, готовить себе каши и запеканки. Это не только не отнимает существенного количества времени, но и поддерживает ваше здоровье и самочувствие в хорошем состоянии (чего, например, не скажешь о фастфуде).

Питьевой режим и физические нагрузки

Значение воды для человеческого организма едва ли возможно переоценить: она участвует во всех обменных процессах и переваривании пищи, выводит токсины и составляет около 80% нашей мышечной массы. В зависимости от самочувствия, уровня стресса, интенсивности осуществляемых физических нагрузок и погоды, взрослому человеку требуется от полутора до трех литров воды в день. Однако при этом стоит учитывать, что принцип «чем больше, тем лучше» в этом случае не действует. Избыточное количество воды повышает нагрузку на почки и, как следствие, приводит к нарушениям их функционирования, вызывает отечность и появление судорог.

Соблюдение гигиены

Активный образ жизни без гигиены невозможен! Взрослому человеку едва ли нужно напоминать о том, что необходимо чистить зубы два раза в день, регулярно принимать душ (не только раз в 24 часа, но и по возможности после каждого занятия спортом), мыть руки перед едой. Эти привычки должны быть выработаны до автоматизма или, если хотите, до состояния рефлекса. Кроме того, необходимо следить еще и за гигиеной помещений, в которых вы трудитесь, занимаетесь спортом или живете. Следует регулярно проветривать комнаты, а также проводить влажную уборку и дезинфекцию поверхностей. Это нужно для того, чтобы обезопасить себя от пыли и микробов и обеспечить организм достаточным количеством кислорода.

Преимущества активного образа жизни

1. Здоровье. Активный образ жизни помогает избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения, диабета, а также многих болезней дыхательных путей и легких. Это, в свою очередь, продлевает жизнь, улучшает самочувствие и иммунитет, а также помогает повысить выносливость и сохранить ее вплоть до глубокой старости.

2. Красивый внешний вид. Многие люди мечтают о красивой подтянутой фигуре и гладкой упругой коже. Однако действовать куда продуктивнее, чем мечтать. Активный образ жизни в этом деле станет отличным подспорьем. Конечно, можно отдать себя на растерзание пластическим хирургам, но разумно ли это, когда лучшего результата можно добиться, живя полной активной жизнью?

3. Замедление процессов старения. Активный образ жизни и проблемы старения тесно взаимосвязаны друг с другом. Учеными доказано, что люди, ведущие пассивный образ жизни, стареют намного раньше, чем те, кто ведет активный. Движение — жизнь, и лишь оно способно отдалить старость, иного не дано.

Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.

Больше движения! Будьте здоровы

Уважаемые пациенты!

Круглосуточный стационар временно перепрофилирован в инфекционный госпиталь.

Прием передач с 17:00-19:00 ежедневно

Телефон для связи:

8 (8552) 79-90-15 -

терапия (с 12:00-13:00)

8 (8552) 79-90-19 -

реанимация (с 12:00-13:00)

Три отделения включая гинекологическое, хирургическое, онкологическое развернуты на базе родильного дома на территории ГАУЗ «Городская больница №2»

Телефоны для связи:

СПРАВОЧНАЯ

8 (8552) 79-90-40

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

8 (8552) 79-90-45

ОНКОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

8 (8552) 79-90-44

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

8 (8552) 79-90-21

Ежегодно на водных объектах России тонут тысячи людей. Многолетние данные свидетельствуют, что практически каждый второй утонувший, находился в состоянии алкогольного опьянения. Самая острая и болезненная тема – это гибель детей. Основными причинами детского травматизма на воде являются неумение детей плавать и нахождение их возле воды без присмотра взрослых.

Вода не страшна тем, кто умеет плавать. Человек, умеющий хорошо плавать, чувствует себя на воде спокойно, уверенно и в случае необходимости может помочь попавшему в беду. Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасности на воде, но надо помнить, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Купаться рекомендуется в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях с обязательным прохождением медицинского освидетельствования и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка места для купания. В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 метров), нет сильного течения и водоворотов.

Смертельно опасно для жизни прыгать в воду в неизвестных местах – можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Также опасно прыгать с мостов, плотов, пристаней и других сооружений – под водой могут быть сваи, рельсы, камни, арматура и т. п.

При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и подняв голову как можно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлёбывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если волна идет с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.

Никогда не следует подплывать к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Оказавшись же в водовороте, не следует поддаваться страху и терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если так не удается освободиться от растений, тогда освободив руки нужно поджать под себя ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Многие купающиеся часто подплывают к судам, чтобы приятно покачаться на волнах. Это чрезвычайно опасно для жизни. Вблизи идущего теплохода, катера, лодки возникают различные опасные водовороты, волны, течения. Особенно опасно заплывать в вечернее время, с проходящих судов пловца могут не заметить, и он окажется жертвой несчастного случая.

Для неумеющих плавать и плохо плавающих людей особую опасность представляют надувные плавсредства: камеры, пояса и т. п. На таких плавсредствах ни в коем случае нельзя заплывать на глубокое место, так как, в любое время может случиться потеря воздуха и неумеющий плавать окажется в беде.

Нельзя допускать игры в воде с захватом конечностей друг друга, задержкой дыхания и поднимать ложную тревогу.

На воде запрещается:

- купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с запрещающими знаками и надписями;

- заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;

- подплывать к любым плавсредствам, прыгать в воду с неприспособленных для этих целей сооружений;

- загрязнять и засорять водоёмы и берега;

- купаться в состоянии опьянения;

- плавать на досках, брёвнах, лежаках, автомобильных камерах и других предметах, представляющих опасность для купания.

Взрослые обязаны не допускать купание детей в неустановленных местах и без присмотра взрослых. Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим бедствие на воде.

Отправляясь на водоём, всегда помните известное правило: «С водой не шути!»

Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

1. Выбор безопасных пищевых продуктов. Многие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие — рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Во время покупки про-дуктов имейте в виду, что цель их последующей обработки — сде¬лать пищу безопасной и удлинить срок ее хранения. Определен¬ные продукты, которые потребляются сырыми, требуют тщатель¬ной мойки, например, салат.

2. Тщательно приготавливайте пищу. Многие сырые продук¬ты, главным образом, птица, мясо и сырое молоко, часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки (жар¬ки) бактерии уничтожаются, но помните, что температура во всех частях пищевого продукта должна достигнуть 70° С. Если мясо цыпленка все еще сырое у кости, то поместите его снова в духовку до достижения полной готовности. Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.

3. Ешьте приготовленную пищу без промедления. Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микро¬бы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в та¬ком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление. Чтобы себя обезопасить, ешьте пищу сразу после приготовления.

4. Тщательно храните пищевые продукты. Если Вы пригото¬вили пищу впрок или хотите после употребления сохранить остав¬шуюся ее часть, имейте в виду, что она должна храниться либо горячей (около или выше 60° С) либо холодной (около или ниже 10° С). Это исключительно важное правило, особенно если Вы на¬мерены хранить пищу более 4-5 часов. Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению. Общая ошибка, приводящая к бесчисленным случаям пищевых отравле¬ний — хранение в холодильнике большого количества теплой пищи. Эта пища в перегруженном холодильнике не может быстро полно¬стью остыть. Когда в середине пищевого продукта слишком долго сохраняется тепло (температура свыше 10° С), микробы выживают и быстро размножаются до опасного для здоровья человека уровня.

5. Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу. Это наилучшая мера защиты от микроорганизмов, которые могли размножиться в пище в процессе хранения (правильное хранение угнетает рост микробов, но не уничтожает их). Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу, (температура в ее толще должна быть не менее 70° С).

6. Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами. Правильно приготовленная пища может быть загрязнена путем соприкосновения с сырыми продуктами. Это перекрестное загрязнение может быть явным, когда, например, сырая птица соприкасается с готовой пищей, или может быть скрытым. Например, нельзя использовать одну и ту же разделочную доску, и нож для приготовления сырой и вареной (жареной) птицы. Подобная практика может привести к потенциальному риску перезаражения продуктов и росту в них микроорганизмов с последующим отравлением человека.

7. Часто мойте руки. Тщательно мойте руки перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки — особенно, если Вы перепеленали ребенка или были в туалете. После разделки сырых продуктов, таких как рыба, мясо или птица, опять вымойте руки, прежде чем приступить к обработке других продук¬тов. А если у Вас имеется инфицированная царапина (ранка) на руке, то обязательно перевяжите ее или наложите пластырь преж¬де, чем приступить к приготовлению пищи. Также помните, что домашние животные — собаки, птицы и особенно, черепахи — часто носители опасных микроорганизмов, которые могут попасть в пищу через Ваши руки.

8. Содержите кухню в идеальной чистоте. Так как пища лег¬ко загрязняется, любая поверхность, используемая для ее приго¬товления, должна быть абсолютно чистой. Рассматривайте каж¬дый пищевой обрезок, крошки или грязные пятна как потенциаль¬ный резервуар микробов. Полотенца для протирания посуды должны меняться каждый день. Тряпки для мытья полов также требуют частой стирки.

9. Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и дру¬гих животных. Животные часто являются переносчиками пато¬генных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления. Для надежной защиты продуктов храните их в плотно закрываю¬щихся банках (контейнерах).

10. Используйте чистую воду. Чистая вода исключительно важ¬на как для питья, так и для приготовления пищи. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее перед добавлением к пищевым продуктам или перед использованием.

Большинство людей прекрасно знают, что табак вреден, но немногие понимают, насколько он действительно опасен. Более 25 болезней, большинство из которых представляют опасность для жизни, обусловлено курением табака, поэтому около половины курящих умирают из-за этой пагубной привычки.

Табачный дым - гетерогенный аэрозоль (частицы 0,2-0,5 мкм), который содержит более 4000 ингредиентов: фармакологически активные вещества, антигенные, цитотоксические, мутагенные, канцерогенные. При курении развивается наркотическая зависимость от табака, сходная с зависимостью от кокаина и героина.

Памятка: Отказ от курения

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day). Датой для его учреждения стал день рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B. Первый подобный День был проведен в 2008 году по инициативе Международного альянса по борьбе с гепатитом. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла эту дату в свой календарь, таким образом Всемирный день борьбы с гепатитом получил официальный статус.

В этот день ВОЗ рекомендует медикам разных стран мира проводить просветительские акции, рассказывая людям о вирусном гепатите и заболеваниях, к которым он приводит. Не меньшую важность имеют профилактические мероприятия: проведение диагностики, вакцинация против гепатита и т.д. Вирусы гепатита считаются одним из основных факторов риска для здоровья человечества.

По данным ВОЗ, гепатит поразил около 2 миллиардов человек в мире, то есть каждого третьего жителя планеты. В некоторых странах вирусным гепатитом А переболела большая часть населения, а десятая часть жителей являются носителями вирусов гепатита В и С.

Гепатитом называют воспаление ткани печени. Выделяют вирусный гепатит – его вызывает вирус, способный размножаться в клетках печени. Гепатиты, вызванные разными вирусами, передаются по-разному, однако все они могут вызывать острое и хроническое воспаление печени, которое порой приводит к циррозу и раку. А гепатит Е может вызывать смерть у 20% беременных женщин. «Три мудрые обезьяны».

Защититься от гепатита можно двумя способами.

Во-первых, можно стараться избежать заражения: соблюдать гигиену (это важно для защиты от вирусов А и Е), соблюдать осторожность при переливании крови и половых контактах (это поможет предохраниться от вирусов В и С).

Во-вторых, можно сделать прививку. Как правило, вакцина надежно защищает человека от заражения вирусами А и В.

Оба этих способа защиты оказываются в центре внимания во Всемирный день борьбы с гепатитом, который каждый год, к тому же, посвящен определенной теме. Людям рассказывают о важности превентивных мер, снабжают информационными материалами, предостерегают от рискованного поведения.

Жаркая погода, прежде всего, опасна тем, что из-за обильного потоотделения организм обезвоживается и кровь густеет, нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается в разы.

В период летней жары кровь подвержена повышенному тромбообразованию, это, в свою очередь, может вызвать закупорку сосудов, поэтому инсульты и инфаркты случаются чаще, чем в любое другое время года.

Памятка: Рекомендации по поведению населения в условиях жары

К сожалению, большинство аллергических заболеваний являются хроническими, они протекают с периодами обострений и ремиссий.

В период ремиссии пациент может вообще не предъявлять жалоб на самочувствие. Обострение же проявляется яркой симптоматикой с ухудшением общего состояния больного. Именно поэтому профилактика обострений является одной из главных задач терапии. Важным может быть все: что вы едите, что вы пьете, где вы живете, часто ли гуляете, как организован ваш домашний быт, есть ли домашние животные, какой косметикой вы пользуетесь, ходите ли в рестораны, каким видом спорта увлекаетесь и др.

Если у вас диагностировано одно из аллергических заболеваний, врач обязательно расскажет вам об основах профилактики обострений. Понятно, что для каждого заболевания разработаны конкретные методы профилактики. Здесь мы приведем лишь общие рекомендации.

Памятка: Профилактика аллергических заболеваний

Прерывание беременности – одна из серьезнейших причин развития бесплодия у женщин.

К сожалению, самым распространенным методом контрацепции в России до сих пор остается искусственное прерывание уже наступившей беременности – аборт. Россия на протяжении многих лет занимает одно из ведущих мест в мире по числу абортов. Их последствия приводят не только к гинекологическим заболеваниям, но и к материнской смертности, нарушению репродуктивного здоровья, осложнениям последующих беременностей и родов, а также к бесплодию. В первые месяцы после аборта часто развиваются осложнения: воспаления половых органов, заболевания шейки матки и другие. Они способны переходить в хроническую форму, и становятся причиной бесплодия. По разным данным, после первого аборта бесплодие наступает у 20 процентов женщин.

Женщины, которые делали три аборта и более, рискуют здоровьем ребенка при последующей запланированной беременности, считают исследователи из Национального института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки, Финляндия.

По наблюдениям специалистов, искусственное прерывание беременности нередко приводит к тому, что впоследствии планируемая беременность заканчивается родами раньше срока и низким весом малыша при рождении.

В исследовании приняли участие более 300 тысяч финских женщин, ставших мамами. Часть из них до наступления планируемой беременности делала аборты. Большинство было проведено до 12 недели беременности и при помощи хирургического вмешательства.

Выяснилось, что у тех, кто перенес три аборта и более, дети с очень низким весом (до 1500 г) и низким весом (менее 2500 г) рождались чаще, чем у женщин, которые аборты не делали. Кроме того, в первой группе было отмечено больше преждевременных (до 37 недели беременности) и очень преждевременных (до 28 недели беременности) родов.

В общей сложности риск родить недоношенного ребенка после трех абортов повышался на треть, низкого веса малыша при рождении – на 43 процента, а очень низкого веса – в два раза. Кроме того, исследование показало, что у перенесших аборт повышался и риск смерти ребенка во время родов.

Исследователи говорят, что женщины должны знать, как аборты могут повлиять на последующие роды. Использование противозачаточных средств позволяет контролировать жизнь и здоровье обоих партнеров: уберечься от инфекций, передающихся половым путем, и запланировать желанную беременность. Выбор средств контрацепции обычно осуществляется при помощи врача. Ведь от правильного применения зависят эффективность и приемлемость препаратов.

26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

Памятка для родителей по профилактике наркомании

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на ее предупреждение. Профилактика наркомании важна, т.к. наркомания – опасное не только для человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни – все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. А если взять во внимание тот факт, что средний возраст наркоманов около 30 лет. Т.е. это люди детородного возраста, то наркомания – это угроза выживания нации. В свете этих данных становится понятным, что профилактика наркомании крайне важна. Наркоманию легче предупредить, чем потом вылечить. Ведь лечение наркомании часто безрезультатно.

Памятка: Профилактика наркомании

Всемирный день донора крови проводится каждый год 14 июня. Цель Всемирного дня донора крови – повысить осведомленность всего мира о потребностях в безопасной крови и ее продуктах для переливания и о важности безвозмездного добровольного донорства крови для национальных систем здравоохранения. Этот день также служит поводом призвать правительства и национальные органы здравоохранения обеспечить надлежащие ресурсы и создать системы и инфраструктуру для расширения безвозмездного добровольного донорства крови.

Безопасная кровь и ее продукты и услуги по их переливанию являются важной составляющей медицинской помощи и общественного здравоохранения. Эта работа позволяет ежедневно спасать жизнь миллионов людей, а также улучшать качество жизни многих пациентов. Потребности в крови являются всеобщими, но таким не является доступ к крови всех, кто в ней нуждается. Особенно остро нехватка крови ощущается в развивающихся странах.

Для обеспечения доступа к безопасной крови всех, кто в ней нуждается, все страны должны иметь доноров, готовых добровольно и безвозмездно сдавать кровь на регулярной основе. На протяжении всей пандемии COVID-19, несмотря на ограниченные возможности передвижения и другие трудности, доноры крови во многих странах продолжали сдавать кровь и плазму для пациентов, нуждающихся в переливании. Данные чрезвычайные усилия в период беспрецедентного кризиса лишь подтверждают важную роль эффективно организованного активного добровольного и безвозмездного донорства крови в обеспечении безопасных достаточных запасов крови как в обычные, так и чрезвычайные времена.

Главная тема кампании этого года

Лозунг Всемирного дня донора крови – «Сдавайте кровь, пусть в мире пульсирует жизнь». Он передает важный вклад доноров крови в то, чтобы в мире сохранялась жизнь, в спасение жизни одних и улучшение качества жизни других. Он подкрепляет глобальный призыв к тому, чтобы больше людей во всем мире регулярно сдавали кровь и тем самым вносили вклад в улучшение здоровья.

Особый упор в рамках кампании этого года делается на роль молодежи в обеспечении безопасных запасов крови. Молодые люди во многих странах принимают самое активное участие в мероприятиях и инициативах, целью которых является обеспечение безопасных запасов крови посредством безвозмездного добровольного донорства крови. Большую часть населения во многих странах образуют молодые люди, которые, как правило, являются идеалистами и полны энтузиазма и творческой энергии.

Непосредственными целями кампании этого года являются следующие:

• выражение благодарности донорам крови во всем мире и повышение осведомленности широкой общественности о необходимости регулярно и безвозмездно сдавать кровь;

• укоренение общественной ценности донорства крови путем усиления общей солидарности и социальной сплоченности;

• поощрение молодежи отозваться на гуманитарный призыв сдавать кровь и побудить других последовать этому примеру;

• признание потенциала молодежи как партнера в деле укрепления здоровья.

1 июня - Международный день защиты детей.

Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции в Женеве, посвященной вопросам благополучия детей. Впервые день защиты детей был проведен в 1950 году в 51 стране мира. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности.

Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах. Эта идея напрямую присутствует в названии праздника.

Памятка: Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья детей

С 26 мая по 26 июня 2021 года запланировано проведение республиканской антинаркотической акции «Жизнь без наркотиков, приуроченной к Международному приуроченной к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

Основной целью данного мероприятия является консолидация усилий органов государственной власти, органов местного самоуправления, правоохранительных органов, институтов гражданского общества, населения в решении вопросов противодействия распространению наркомании и наркопреступности.

В рамках акции предусматривается провести комплекс мероприятий социального и правоохранительного характера (молодежные акции, родительские собрания, конкурсы, соревнования, встречи с населением, семинары, организация работы телефонов доверия, размещение социальной рекламы, выпуск специальных программ на радио и телевидении, широкое освещение антинаркотической тематики в средствах массовой информации и т.д.).

31 мая – Всемирный день без табачного дыма Недавно ВОЗ запустила глобальную кампанию по случаю Всемирного дня без табака – 2021, которая будет проходить в течение всего года под лозунгом "Пора отказаться от табака". Цель кампании – посредством различных инициатив и цифровых инструментов помочь 100 миллионам человек во всем мире отказаться от табака. Она поможет созданию более здоровых условий, способствующих отказу от табака, путем:

• поддержки решительных мер политики по отказу от табака

• расширения доступа к услугам по отказу от табака

• повышения осведомленности о тактике табачной индустрии

• поддержки людей, стремящихся отказаться от табака, при помощи инициатив по принципу "откажись и выиграй".

В условиях пандемии COVID-19 миллионы потребителей табака захотели бросить курить. В то же время, отказаться от табака может быть не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.

О своем желании бросить курить заявляют около 780 миллионов человек во всем мире, но лишь 30% из них имеют доступ к средствам, способным помочь им преодолеть физическую и психологическую зависимость от табака. ВОЗ и ее партнеры намерены предоставить этим людям средства и ресурсы, которые помогут сделать попытку отказаться от табака.

Отказ от табака начинает сразу же приносить немалую пользу здоровью

Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.

Памятка: Профилактика табакокурения и курительных смесей

Вред курения

Вред алкоголя

Ежегодно в третье воскресенье мая принято вспоминать людей, умерших от СПИДа. Это делается в том числе и для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности к проблемам больных СПИДом и носителей ВИЧ-инфекции, а также к распространению этого заболевания в мире.

Впервые Всемирный день памяти жертв СПИДа (World Remembrance Day of AIDS Victims) отметили в американском Сан-Франциско в 1983 году. Через несколько лет появился символ движения против этой болезни. Им стала красная ленточка, приколотая к одежде и в настоящее время во Всемирный день памяти жертв СПИДа активисты этой акции и просто неравнодушные люди, прикрепляют к своей одежде красные ленточки.

Памятка: Профилактика ВИЧ-инфекции

Международный день семьи, дата которого приходится на 15 мая, был учрежден в 1993 году Генеральной Ассамблеей ООН. Озабоченность международной общественности проблемами современной семьи, утратой семейных ценностей и обесцениванием института брака послужило причиной установления этого Дня. Это праздник счастья, любви, верности и преданности.

Ощущение близости, радость родительской любви, уверенность в их поддержке, малыш впервые ощущает в семье. Она является залогом вступления ребенка во взрослую, полную сложностей жизнь. В семье он учится общению с людьми, умению видеть прекрасное и постигает тайны мироздания. Здесь вековая мудрость передается от поколения к поколению. Главная функция семьи - подарить жизнь детям, обеспечить им счастливое детство, достойное образование и создать крепкую основу для дальнейшей самостоятельной жизни, а также помочь выжить в сложном мире человеческих отношений. Поэтому так важно, чтобы семья была дружной и прочной.

Семья меняется и развивается, остро реагируя на веяния времени. Помощь со стороны правительственных структур семье - очень важный фактор. В России в настоящее время разработаны и действуют программы помощи многодетным и молодым семьям. Всемирный День семьи дарует всем нам возможность увидеть счастье в суматохе семейных будней.

День семьи призван напомнить нам о неумирающих ценностях, о любви, верности и о том, какое это великое счастье - семья.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 11 мая прошла акция «Профилактика артериальной гипертонии». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали буклеты по профилактике артериальной гипертонии.

13 мая 2021 год – Всемирный день артериальной гипертонии

Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием.

Цель проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией — повышение информированности население о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Сейчас, в настоящее время, методы обнаружения и способы лечения гипертонии существуют и успешно применяются на практике во многих медицинских учреждениях большинства стран мира.

Памятка: Профилактика гипертонии

По инициативе Всемирной организации здравоохранения в Европе, в том числе в Российской Федерации и Республике Татарстан, в период с 26 апреля по 2 мая года проводится Европейская неделя иммунизации.

Основная цель Европейской недели иммунизации – повышение уровня знаний населения о важности иммунизации в предупреждении инфекционных заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения выделяет отказ от вакцинации одной из глобальных угроз здоровью человека наряду с войнами, загрязнением природы, изменением климата, диабетом, раком. Иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов смерти от дифтерии, столбняка, коклюша и кори.

По данным ВОЗ, для обеспечения эпидемического благополучия населения уровень охвата населения плановой иммунизацией должен составлять не менее 95%.

Отказ от прививок создает угрозу здоровью не только конкретного человека, но и для его тесного окружения. Особенно опасен отказ от вакцинации для лиц со сниженным иммунитетом (маленькие дети, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями, беременные женщины), ведь они наиболее беззащитны перед бактериями и вирусами.

На сегодняшний день вакцинация – самый эффективный способ охраны здоровья.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 20 апреля прошла акция «Профилактика геморрагической лихорадки с почечным синдромом». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС).

Для ГЛПС отсутствуют меры специфической профилактики, то есть не существует вакцины или специфического иммуноглобулина против этой болезни. Предупреждение заболеваний ГЛПС сводится к общесанитарным мероприятиям и борьбе с грызунами. 

Для того, чтобы защитить себя от этого тяжелого заболевания, нужно соблюдать несколько простых правил:

• При посещении хозяйственных построек, заселенных грызунами, перед началом работы их необходимо проветрить. Это поможет удалить из помещения воздушно-пылевую взвесь, в которой может содержаться вирус ГЛПС.

• При работе в помещениях, где есть следы жизнедеятельности грызунов, обязательно одевайте респиратор (маску), защитные очки и перчатки. Особенно это важно при таких работах как уборка, сортировка овощей, работа с сеном и сухой травой и других, при которых происходит образование пыли.

• Обязательно мойте руки. Эта мера предотвратит попадание вируса с загрязненных рук в организм.

• Не курите во время работы. С сигаретой Вы можете занести в организм вирус ГЛПС.

• Не прикасайтесь к живым и мертвым грызунам руками без перчаток.

• Продукты должны быть недоступными для грызунов, храниться в металлической, плотно закрывающейся таре. Повреждённые грызунами пищевые продукты нельзя использовать в пищу без термической обработки;

• При появлении симптомов недомогания – обратитесь к врачу. При несвоевременном обращении ГЛПС может протекать очень тяжело, а при запущенных случаях возможен летальный исход.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

Памятка: Профилактика природно-очаговых заболеваний

С 7 - 10 апреля 2021 года будет проводиться Всероссийская акция «Будь здоров!», приуроченная к Всемирному дню здоровья

Цель акции: формирование у населения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении своего здоровья.

Задачи акции:

— повышение внимания и заинтересованности населения в ведении здорового образа жизни;

— формирование у населения навыков ведения здорового образа жизни;

— информирование населения о значимости своевременного прохождения медицинских осмотров и диспансеризации;

— сохранение и укрепление здоровья населения.

Памятка: Будь Здоров

4 апреля 2021 года проводится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровью 2021.

Организаторы акции – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский Конгресс муниципальных образований и Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Минспорта России.

Главная цель акции – привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.

Информация об акции и информационные материалы размещены на сайте https://ligazn.ru/blog/event/vserossijskaya-akciya-10-tysyach-shagov-k-zhizni

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.

Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности.

Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.

Проведение Всероссийских акций «10 000 шагов к жизни» показало, что будущее у этого проекта есть. Мы абсолютно уверены, что при правильной организации процесса создания условий для выбора и ведения ЗОЖ, люди пойдут на маршруты. Многое зависит от нас с вами. От личного примера и нашей активности.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 24 марта прошла акция «Профилактика туберкулеза (к Всемирному дню борьбы с туберкулезом – 24 марта 2021 год)». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике туберкулеза.

Туберкулез — хроническое инфекционное заболевание, которое вызывается микобактерией туберкулеза и поражает все органы и системы организма. Оно распространено повсеместно, и от него никто не застрахован. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем при общении с больным (при кашле, чихании, разговоре). Ношение масок является мерой профилактики любой инфекции, передающейся воздушно-капельным путем (туберкулеза, COVID-19 и др.).

Одной из основных мер предупреждения распространения туберкулёза является своевременное выявление больных при профилактических осмотрах: взрослых — флюорографией, детей — иммунодиагностикой.

С целью индивидуальной профилактики необходимо:

• полноценное питание (в рационе должно быть достаточно белков, витаминов, макро- и микроэлементов);

• отказ от вредных привычек! Риск заболевания туберкулезом органов дыхания при курении (даже 3 сигарет в день) и злоупотреблении алкоголем увеличивается в десятки раз;

• соблюдение режима дня, труда и отдыха, полноценный сон;

• регулярное занятие физической культурой, прогулки на свежем воздухе (в лесу, парке);

• профилактика стрессов;

• профилактика и своевременное лечение острых и хронических заболеваний (в том числе и «простудных»).

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

С 8 по 14 марта 2021 года под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) во всем мире проходит неделя осведомлённости о соли.

Цель мероприятия - уменьшить потребление соли в рационе людей, чтобы улучшить здоровье населения планеты. Информационные материалы ВОЗ для населения размещены по ссылке: https://who.canto.global/b/KE9A6

По данным Росстата потребление соли россиянами составляет в среднем 10-11 грамм в день. ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день!

Краткие факты о влиянии соли на здоровье человека:

• Избыточное потребление соли способствует повышению артериального давления, увеличивая риск инсультов и инфарктов;

• Любители соленого быстрее стареют и теряют память: доказана связь между потреблением соли, сидячим образом жизни и когнитивными расстройствами (то есть памятью, усвоением информации, навыками общения).

• Характер у «солеманов» портится чаще, чем, к примеру, у сладкоежек: они становятся брюзгливыми, капризными, раздражительными;

• Соленая пища угнетает иммунитет.

Что увеличивает потребление соли?

• Привычка досаливать уже приготовленную пищу;

• Частое употребление колбасных изделий;

• Использование приправ, содержащих в составе соль, а также соусы, майонез;

• Перекусы с солеными снеками: чипсы, сухарики, орешки, крекеры, анчоусы, кальмары и др.;

• Рыбные деликатесы;

• Соленый сыр;

• Консервы овощные маринованные и соленые.

Альтернативные пути:

• Не пересаливать пищу при готовке, каждый досаливает в свою порцию сам;

• Для придания пикантного вкуса добавлять в процессе приготовления пищи корнеплоды, коренья, ароматические травы и овощи, перцы, сок лимона;

• Меньше употреблять готовой продукции промышленной переработки (мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, консервы, снеки);

• Сократить использование готовых соусов (кетчуп, соевый соус и др.);

• При употреблении соленой консервированной пищи продукты промыть водой, чтобы снизить содержание в них соли.

Внимание: любая соль (морская, каменная, розовая) – это соль! При высоком потреблении она будет оказывать негативные эффекты на организм.

Вывод: Лучше употреблять соли меньше и выбирать йодированную соль, для профилактики дефицита йода, характерного для жителей нашей страны. Так что дело скорее не в самом наличии соли в рационе человека, а в ее количестве и качестве!

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничный день - 8 марта.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 8 марта 2021 года – Международный женский день является нерабочим праздничным днем.

8 марта поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

Памятка: Профилактика туберкулеза

Ежегодно с 20 марта 2008 года по инициативе Всемирной стоматологической федерации – FDI во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта - World Oral Health Day (WOHD).

Целью проведения данного Дня является максимальное акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных со стоматологическим здоровьем, повышение осведомлённости политиков, врачей, общественных деятелей и населения в целом о подходах к профилактике, раннему выявлению и лечению заболеваний полости рта, а также о факторах риска, приводящих к их развитию. Ведь подавляющее большинство населения земли, почти каждый из нас, на протяжении жизненного пути так или иначе сталкивается со стоматологическими проблемами, но многие из этих проблем можно было бы избежать, занимаясь профилактикой, начиная с раннего возраста.

С 2015 года, оценив важность и актуальность этого проекта, Стоматологическая Ассоциация России включила Всемирный День здоровья полости рта во Всероссийский календарный план стоматологических образовательных мероприятий.

Организаторами мероприятия выступают:

• Всемирная стоматологическая Федерация (FDI),

• Стоматологическая Ассоциация России (СтАР),

• Московский государственный медико-стоматологический университет (МГМСУ) им. А.И. Евдокимова,

• Общероссийская общественная организация "Общество врачей России",

• и региональные общественные объединения в субъектах Федерации - члены СтАР.

Мероприятие пройдет под патронажем Министерства здравоохранения Российской Федерации.

20 марта 2021 года на территории всей России пройдет празднование Всемирного Дня здоровья полости рта (World Oral Health Day WOHD). На протяжении трех лет с 2021 по 2023 года основная тема WOHD – «Гордись своей улыбкой».

В рамках «Всероссийского Дня Стоматологического Здоровья», состоятся просветительские акции с привлечением населения более чем в 50 субъектах Российской Федерации. Основная тема празднования направлена на признание российским обществом необходимости посещения стоматолога каждые полгода для профилактического осмотра совместно с правильной индивидуальной гигиеной полости рта, здоровым питанием и здоровым образом жизни.

Всем известно, что здоровье полости рта предполагает не только красивую улыбку, молодость лица, комфортное пережевывание пищи и глотание, но и чувство глубокой уверенности, которые являются сегодня символом здоровья, благополучия и красоты.

Повышение уровня знаний населения, а также мотивации к сохранению здоровья полости рта – междисциплинарная задача. Необходимо широко информировать о влиянии, которое стоматологическое здоровье оказывает на общее физическое состояние организма и наоборот, как многие патологические процессы, в том числе психосоматического характера, будут проявляться в виде нарушений в полости рта.

«Всероссийский День Стоматологического Здоровья» ставит своей задачей распространение информации о влиянии здоровья полости рта на общее физическое здоровье и хорошее самочувствие каждого человека. Главная цель Дня - рассказать населению о важности соблюдения правил гигиены полости рта, осведомить о взаимосвязи здоровья зубов и тканей пародонта с уровнем здоровья других органов и систем всего организма. В рамках этого праздника в субъектах Российской Федерации активистами региональных общественных объединений-членов СтАР, врачами-стоматологами медицинских стоматологических организаций, обладающих статусом «Инновационный Центр СтАР», профильными секциями СтАР, представителями стоматологической индустрии и преподавателями и студентами стоматологических факультетов медицинских вузов страны будут проведены многочисленные информационно-просветительские мероприятия, образовательные акции, конкурсы и семинары в течение месяца.

В этот Всемирный день здоровья мы хотим вдохновить вас, сосредоточив внимание на важности здоровья полости рта для всего организма в целом, потому что это может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь. Ведь для того, чтобы действительно наслаждаться жизнью и широко улыбаться новому дню, необходимо иметь здоровую улыбку и крепкие здоровые зубы. И это совсем несложно – достаточно заниматься профилактикой полости рта и регулярно посещать стоматолога.

11 марта проводят Всемирный день почки. отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. По сути, это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек.

Среди задач Дня – обмен опытом специалистов в этой области медицины, развитие системы профилактики почечных заболеваний, модернизация и повышение качества лечения больных, разработка новых лекарственных препаратов и медицинской аппаратуры для оказания помощи больным и лечения нефрологических заболеваний.

Памятка: Профилактика заболеваний почек

6 марта во всем мире отмечается «Всемирный день борьбы с глаукомой». Этот день начал проводится с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA).

В медицинской практике глаукома (glaukoma) — заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления (ВГД). Начало недуга коварно и протекает бессимптомно. Периодические посещения офтальмолога повышает вероятность раннего обнаружения возможных рисков на ранних этапах развития болезни и, как можно быстрее, назначить соответствующее лечение. Главная задача работы медика и профильных специалистов медицинских учреждений - сохранение здоровья своего пациента. С возрастом риски повышаются. Очень важно регулярно проходить профилактические осмотры, особенно людям после 40 лет.

Если лечение этого заболевания не проводится, то постепенно начинает сужаться поле зрения — человек перестает замечать расположенные сбоку объекты. Это один из тревожных симптомов. В дальнейшем болезнь приводит к прогрессирующему снижению зрения, развивается атрофия зрительного нерва, причем со временем возможна его полная потеря. К сожалению, зрение, утраченное вследствие глаукомы, не подлежит восстановлению. В подавляющем большинстве случаев заболевание развивается на обоих глазах.

По данным Межрегиональной общественной организации «Ассоциация больных глаукомой», в настоящее время глаукома — одна из основных причин слепоты и слабовидения. Количество глаукомных больных в мире уже доходит до 100 млн. человек. При этом из 28 млн. слепых в мире почти каждый пятый потерял зрение в связи с этим заболеванием.

Основные факторы риска развития глаукомы – наследственность, наличие этого заболевания у близких родственников, к примеру, у родителей, братьев или сестер. Кроме того, такие заболевания, как гипертоническая болезнь (сердечно-сосудистое заболевание) или сахарный диабет (эндокринное заболевание), врожденная дальнозоркость или близорукость – значительно повышают вероятность развития глаукомы.

«Светильник для тела есть око» - говорится в христианской Библии. Берегите своё зрение, систематически посещайте окулиста. Проверяйте внутриглазное давление. Оно может меняется в течение дня. Для его определения окулисты используют метод под названием тонометрия, а в домашних условиях для больных глаукомой используют специально разработанные сертифицированные приборы, предназначенные для «самотонометрии».

Помните – важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление! Желаем здоровья Вам и Вашей семье!

По инициативе Всемирной федерации по борьбе с ожирением (WOF) с 2020 года выбран единый Всемирный день борьбы с ожирением, который отмечается 4 марта.

По данным ВОЗ, в мире насчитывается 650 миллионов взрослых старше 18 лет и более 120 миллионов детей, страдающих ожирением. По экспертным оценкам, рост распространенности ожирения приобретает характер пандемии и становится серьезной проблемой общественного здоровья, приводя к значительному увеличению расходов систем здравоохранения.

Ожирение относится к одному из пяти основных глобальных факторов риска смертности и способствует развитию 230 осложнений, среди которых такие серьезные заболевания, как сахарный диабет 2 типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, дислипидемия, синдром обструктивного апноэ во сне, хроническая болезнь почек, неалкогольная жировая болезнь печени и определенные виды рака (например, рак груди и колоректальный рак). Лишний вес также оказывает неблагоприятное влияние на репродуктивную систему.

Для изменения ситуации с ростом ожирения в мире необходимо принимать комплексные меры. Учитывая серьезность ситуации, вызванной пандемией ожирения, компания Ново Нордиск - мировой лидер в области разработки и производства лекарств для лечения сахарного диабета, начала реализацию долгосрочной программы Победить ожирение (Changing ObesityTM), которая включает совместные с партнерами инициативы, сосредоточенные на трех основных приоритетах: профилактика ожирения, признание ожирения болезнью и предоставление людям с ожирением гарантированного доступа к комплексному лечению, основанному на научных данных.

Памятка: Профилактика ожирения

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничные дни - 23 февраля.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 23 февраля - День защитника Отечества, является нерабочим праздничным днем.

Постановление Правительства Российской Федерации от 10.10.2020 года № 1648 «О переносе выходных дней в 2021 году» предусмотрен перенос выходного дня с субботы 20 февраля 2021 года на понедельник 22 февраля 2021 года. Продолжительность рабочего дня 20 февраля 2021 года уменьшается на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

Таким образом, при пятидневной рабочей неделе дни с 21 февраля 2021 года по 23 февраля 2021 года являются выходными днями.

21, 21, 23 февраля поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

С 3 февраля в Городской больнице №2 стартовала бесплатная вакцинация от новой коронавирусной инфекции препаратом "Гам-КОВИД-Вак" (торговое наименование вакцины — "Спутник V" ).

Желающим сделать прививку можно позвонить по телефону 8 (8552) 79-90-10 с 7:00-19:00 и оставить свои контактные данные, либо записаться через портал gosuslugi.ru или uslugi.tatarstan.ru

Напомним, вакцина "Спутник V" двухкомпонентная. Это означает, что для формирования полноценного иммунитета привиться нужно будет дважды с интервалом в 21 день.

Вакцинации подлежат лица старше 18 лет. Необходима консультация лечащего врача.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 2 февраля прошла акция «Профилактика онкологических заболеваний». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике онкологических заболеваний.

Очень важно, чтобы любой человек мог получить своевременную диагностику и оперативное, качественное лечение, независимо от статуса, материальной возможности и этнической принадлежности. Медицина должна быть доступна каждому. Ежегодно около 4 млн. человек можно спасти, соблюдая меры профилактики и раннего выявления раковых заболеваний.

Рак занимает второе место в мире по смертности. Это одно из наиболее опасных заболеваний человечества, от которого ежегодно умирает множество людей. Болезнь коварна и изменчива, она имеет способность эволюционировать и с годами все чаще затрагивает молодёжь и детей. За годы исследований ученые сильно продвинулись в поиске эффективного лечения, но работа еще продолжается.

Раковая опухоль может долго не давать о себе знать, развиваться в организме бессимптомно. Поэтому очень часто выявляют ее поздно, когда бороться уже невозможно.

Несмотря на всю серьезность и страшные последствия, рак не всегда является приговором. С данным заболеванием возможно прожить много лет, если получать своевременное лечение, а в некоторых случаях его купируют даже на поздних стадиях. Однако многие до сих пор считают, что обнаружение в организме новообразований всегда приводит к летальному исходу и лечение в такой ситуации бессмысленно. Для искоренения подобных мнений и распространения среди населения правильной и жизненно важной информации был учрежден в 2005 году День борьбы с раком и с тех пор является ежегодным мероприятием.

Памятка: Профилактика онкологических заболеваний

Памятка: Паллиативная помощь

В ГАУЗ «Городская больница №2» 13 января прошла акция «Профилактика заболеваний органов дыхания». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике заболеваний органов дыхания.

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых профилактических советов.

1. В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.). В этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.). Придерживаться правил личной гигиены.

2. Проходите диспансеризацию, то есть медицинское обследование. В обязательный перечень медицинского контроля дыхательной системы входят следующие мероприятия:

- Осмотр врача-терапевта 1 раз в год.

- Флюорография - 1 раз в год.

3. Бросьте курить и избегайте пассивного курения. Курение является одной из главных причин развития рака легких, хронической обструктивной болезни легких, пневмонии, хронического бронхита.

4. Повышайте устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания и здорового образа жизни.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

По статистике основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом, падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него.

Наиболее распространенные зимние травмы - ушибы и переломы конечностей, которые возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник, шейку бедра.

Советы населению: как избежать травм в зимний период?

• Выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой. Используйте (при возможности) специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление с обледенелым асфальтом.

• Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).

• Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.

• На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса движущегося транспорта.

• Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения - можете сломать кости кисти и предплечья;

• Потеряли равновесие - постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги;

• Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно направляйтесь в травматологический пункт.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

Профилактика заболеваний органов дыхания

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в новогодние праздничные дни.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января 2021 года – Новогодние каникулы, 7 января 2021 года – Рождество Христово являются нерабочими праздничными днями. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочий день, за исключением выходных дней, совпадающих с нерабочими праздничными днями января.

Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 10.10.2020г. № 1648 «О переносе выходных дней в 2021 году», выходные дни переносятся: - с субботы 02 января 2021 года на пятницу 05 ноября 2021 года, с воскресенья 03 января 2021 года на пятницу 31 декабря 2021 года.

В соответствии с распоряжением Президента Республики Татарстан от 04.12.2020 года № 356, четверг 31 декабря 2020 года переносится на субботу 26 декабря 2020 года. Таким образом, 26 декабря 2020 года считать рабочим днем, 31 декабря 2020 года – выходным днем.

Продолжительность рабочего дня 26 декабря 2020 года уменьшить на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации. 

31 декабря, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 января поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

Минздрав запускает просветительскую акцию для неограниченного числа участников.

В рамках нее все желающие смогут написать первый Всероссийский диктант по общественному здоровью. Она стартует в ноль часов 21 декабря на сайте www.publichealth.ru, присоединиться к ней можно будет в течение недели до 26 декабря включительно.

По результатам диктанта будет проведён индивидуальный разбор ошибок каждого участника, выданы сертификаты, на адрес электронной почты будут направлены рекомендации по ведению здорового образа жизни. Лучшие участники получат дипломы I-II-III степени - в зависимости от количества набранных баллов.

Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами

3 декабря - Всемирный день инвалидов

«Медицинская реабилитация инвалидов» 

Памятка для населения

Медицинская реабилитация — это комплекс мероприятий, направленный на максимально возможное восстановление утраченных способностей пациента после различных заболеваний. Реабилитация – активный процесс, целью которого является достижение полного восстановления нарушенных вследствие заболевания или травмы функций, либо, если это нереально – оптимальная реализация физического, психического и социального потенциала инвалида, наиболее адекватная интеграция его в обществе. Таким образом, медицинская реабилитация включает мероприятия по предотвращению инвалидности в период заболевания и помощь индивиду в достижении максимальной физической, психической, социальной, профессиональной и экономической полноценности, на которую он будет способен в рамках существующего заболевания.

Медицинская реабилитация занимает особое место, так как рассматривает не только состояние органов и систем организма, но и функциональные возможности человека в его повседневной жизни после выписки из медицинского учреждения.

Правильное представление о последствиях болезни имеет принципиальное значение для понимания сути медицинской реабилитации и направленности реабилитационных воздействий. Оптимальным является устранение или полная компенсация повреждения путем проведения восстановительного лечения. Однако это не всегда возможно, и в этих случаях желательно организовать жизнедеятельность больного таким образом, чтобы исключить влияние на неё существующего анатомического и физиологического дефекта. Если при этом прежняя деятельность невозможна или отрицательно влияет на состояние здоровья, необходимо переключение больного на такие виды социальной активности, которые в наибольшей степени будут способствовать удовлетворению всех его потребностей.

Одной из основных целей реабилитации является улучшение качества жизни пациентов, создание таких условий их жизни, которые удовлетворяют как самих больных и инвалидов, так и их окружение.

Реабилитация - это восстановление утраченных навыков, социальных связей, налаживание разрушенных человеческих отношений. Она дает снова поверить в свои силы и стремиться к чему-то новому.

Поэтому обязательное условие успешной реабилитации - наличие коллектива или группы, в которой под руководством специалистов (врача, психолога, социального работника, специалистов по ЛФК и труду) происходит восстановление человека.

Реабилитация дает способ, инструмент, помогающий человеку заново осваивать мир. Но это возможно лишь при активном участии самого человека. Существует одно препятствие, которое больше, чем другие, угрожает процессу выздоровления - это равнодушие и нетерпимое отношение к правилам.

Залог успеха работы всех членов бригады - настрой пациента. Реабилитация- очень тяжелая работа его самого, членов семьи и близкого окружения. Самые современные методики и лекарства будут бесполезны, если сам пациент не верит в эффективность и не имеет желания заниматься. Равнодушное отношение или отказ пациента от каких-либо назначений врача: медикаментов, процедур или тренировок является прямым поводом для прекращения проведения комплекса реабилитационных мероприятий и выписке пациента из лечебного учреждения.

Только твердое убеждение человека в том, что его поведение, действия и поступки определяют его будущее, его выбор, будут способствовать успешной реабилитации и выздоровлению. 

Ежегодно во всем мире, 1 декабря отмечается Всемирный День борьбы со СПИД. В этот день люди всего мира объединяются для демонстрации поддержки лицам, живущим с ВИЧ или так или иначе пострадавшим от ВИЧ, и вспоминают тех, кто умер от связанных со СПИДом заболеваний. В 2020 году внимание всего мира приковано к пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19 и ее влиянию на жизнь и благополучие людей. COVID - 19 наглядно продемонстрировал, что во время любой пандемии безопасность всех зависит от безопасности каждого. Чтобы достичь успеха, необходимо оказать помощь всем, кто в ней нуждается. Искоренение стигмы и дискриминации, учет интересов населения и применения подходов, основанных на правах человека и гендерном равенстве, - вот главные условия прекращения пандемий ВИЧ и COVID-19.

Основная тема Всемирного дня борьбы со СПИДом в 2020 году - «Международная солидарность, общая ответственность».

По состоянию на 30 июня 2020 г. кумулятивное количество зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации составило 1 465 102 человек (по предварительным данным). В конце первого полугодия 2020 г. в стране проживало более 1 094 050 россиян с диагнозом ВИЧ-инфекция.

В последние годы ВИЧ-инфекция в Российской Федерации диагностируется в более старших возрастных группах. В первом полугодии 2020 г. 86,1% были впервые выявлены в возрасте старше 30 лет.

ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп населения и активно распространяется в общей популяции, более половины больных, впервые выявленных в первом полугодии 2020 г., заразились при гетеросексуальных контактах (63,2%), доля инфицированных ВИЧ при употреблении наркотиков снизилась до 32,6%. 2,6% больных инфицировались при гомосексуальных контактах.

По Республике Татарстан регистрируется стабильная эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции, показатели заболеваемости и распространенности ВИЧ-инфекции в 2 раза ниже соответствующих показателей по Российской Федерации.

По статистическим данным в республике четвертый год отмечается темп убыли ВИЧ-инфекции, за 10 мес. текущего года темп снижения заболеваемости – 14,7 %.

На 01.11.2020 на диспансерном учете состоит 14733 чел., пораженность составляет 378,4 на 100 тыс. нас. (РФ 6 мес. 2020 г. – 745,5 на 100 тыс.нас.).

В настоящее время одной из главных задач по профилактике ВИЧ-инфекции является активное выявление новых случаев заболевания, а также повышение информированности населения. Своевременное выявление вируса дает возможность бороться за качество жизни каждого отдельно взятого человека.

Уважаемые пациенты, с 23.11.2020 - 27.11.2020 участковые врачи-терапевты Руднева А.И., Лаптева Р.Р., Халикова Г.Ф. в связи с аккредитацией уезжают на обучение. Запись к ним будет временно недоступна.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства. 

Мероприятие проводится в поддержку Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации.

Акция направлена на объединение усилий органов власти и общественных организаций по предотвращению распространения заболевания, информированию населения о профилактике ВИЧ-инфекции.

В связи с распространением коронавирусной инфекции нового типа, практический все мероприятия было решено перенести в режим онлайн, что, несмотря на непривычный формат, позволит расширить аудиторию участников за счет использования новейших цифровых технологий. Прямые трансляции со всех площадок Акции будут размешены на сайте стопвичспид.рф и онлайн платформе фскионлайн.рф. (стопвичспид.рф, http://twitter.com/stopspid_ru, https://www.instagram.com/stopspid/, https://www.facebook.com/fondsci).

Уважаемые жители Республики Татарстан!

26 ноября 2020 г., по инициативе Министерства здравоохранения Республики Татарстан, ГБОУ ВПО «Казанский государственный медицинский университет» Минздрава России, при поддержке Правительства Республики Татарстан, стартует новый профилактический онлайн проект «Здоровье просто».

Цель проекта – повышение уровня информированности населения по вопросам профилактики неинфекционных и социально значимых инфекционных заболеваний.

Формат проекта – проведение еженедельных прямых эфиров на «YouTube»-канале «Здоровье просто» на актуальные темы индивидуального и общественного здоровья. Каждый прямой эфир – это живая дискуссия с ведущим специалистом на выбранную тему в области здравоохранения и представителем немедицинского сообщества – известными блогерами, медиа-персонами, общественным деятелями.

Тема дискуссии 26.11.2020 – «Грудное вскармливание в приоритете».

Приглашённые участники:

Фазлеева Лейла Ринатовна - заместитель Премьер-министра Республики Татарстан;

Бабинцева Анна Анатольевна - главный внештатный специалист-неонатолог Минздрава РТ, главный специалист по неонатологии ГАУЗ «Городска клиническая больница № 7» г. Казани, к.м.н., ассистент кафедры госпитальной педиатрии ФГБОУ ВО «Казанский ГМУ» Минздрава России.

Здоровье – ценно! Здоровье – важно! Здоровье – просто!

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCronIH3BkoR4xhACePpUcZA

Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа)

Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник.

Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование.

Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети!

Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе!

Профилактика онкологических заболеваний

В этом году международный день отказа от курения приходится на 19 ноября.

Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Уважаемые пациенты для вас видео лекция на тему: «О вреде курения» к.м.н. Беляева Л.В.  

Видеозапись профессора Визеля А.А. «Табакокурение в вопросах и ответах»

Памятка для населения

Уважаемые пациенты!

Поступила вакцина против гриппа.

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ НАПРАВЛЕНИЯ ОБРАЩАТЬСЯ 

в каб. №204 с 8:00 до 16:00 

с16:00 до 18:30 (номер каб. уточнить в регистратуре)

С НАПРАВЛЕНИЕМ НА ВАКЦИНАЦИЮ

в каб. №205 с 8:00 до 18:30 

На сегодняшний день во всем мире насчитывается около 39 миллионов слепых людей и 124 миллионов человек с плохим зрением. Каждые пять секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту – ребенок. Менее чем через 10 лет число незрячих жителей Земли составит 75 миллионов человек. Таковы данные Всемирной организации здравоохранения ООН.

ВОЗ обращает внимание правительств всех стран к проблемам сохранения зрения. Организация разработала глобальную программу «Зрение-2020: Право на зрение». В организации подчеркивают, что профилактика позволяет предотвратить более 75% случаев слепоты.

В Международный день слепых во многих странах мира проводятся мероприятия, цель которых привлечь внимание общества к слабовидящим людям и тем, кто потерял зрение, к проблемам расширения их возможностей получения знаний и информации посредством информационно-коммуникационных средств, повышения их занятости и улучшения образа жизни.

Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей. Кроме этого, слепота часто настигает людей с возрастом и является следствием неконтролируемого диабета.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно у 284 миллиона человек есть те или иные проблемы со зрением, из них порядка 39 млн не видят вообще. Болезни глаз установлены более чем у 19 млн детей. Около 87% людей, страдающих нарушениями зрения, живут в развивающихся странах. 85% случаев нарушения зрения и 75% случаев слепоты поддаются профилактике или лечению. Врачи отмечают, что около 80% случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.

Уважаемые пациенты для вас видео лекция на тему: «Профилактика заболеваний органов зрения» к.м.н. Минуллина Э.Р. - ссылка.

Памятка для населения: Профилактика заболеваний органов зрения

14 ноября – Всемирный день диабета

Памятка для населния: Профилактика сахарного диабета

На территории субъектов Российской Федерации в период с 19 по 30 октября 2020 года проводится второй этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».

Акция призвана привлечь граждан к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков и профилактике их немедицинского потребления.

К слову, во время проведения первого этапа акции Челнинские полицейские выявили 34 административных правонарушения и 18 преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков, в том числе вывели из незаконного оборота более 2 тысяч грамм наркотических средств и психотропных веществ. Стоит отметить, что такие результаты были достигнуты при активном участии челнинцев.

В этот раз о фактах распространения и употребления наркотических средств, психотропных и новых потенциально опасных психоактивных веществ граждане также могут незамедлительно сообщать по «телефону доверия» 379009.

Кроме того, все желающие могут получить консультации и квалифицированную помощь в вопросах лечения наркомании и реабилитации наркопотребителей:

Центр психолого- педагогической помощи "Диалог" - 515790;

Молодежный телефон доверия-529696, детский телефон доверия-8-800-2000-122;

Набережночелнинский наркологический диспансер-380410;

Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями -388839, 347440.

Профилактика гриппа

Профилактика наркомании

В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью, иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один – вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев… проще говоря: способ прожить долго и счастливо!

Факторы риска для здоровья: нерациональное беспорядочное питание, гиподинамия, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

Здоровый отдых

Человек очень интересное и в то же время очень сложное существо. В отличии от животных, у человека кроме естественных физиологических потребностей (в пище, сне, продолжении рода…), существуют потребности второго плана (социальные), такие как статус, самовыражение в творчестве, власть и т.п. так уж устроен человек, что, не сумев удовлетворить одни, он заменяет их другими. Этот процесс в науке называется «сублимация». Некоторые ученые психологи считают, что именно по причине сублимации появились такие явления, как спорт, политика, творчество…

Здоровый образ жизни предполагает гармонию между «потребностями тела и души», и вредные привычки никак не вписываются в эту цепочку. Не принадлежа ни к первой, ни ко второй группе потребностей, они лишь мешают удовлетворять существующие.

Можно прекрасно проводить время без сигарет, выпивки и других стимуляторов «счастья». Современная цивилизация предоставляет все разнообразие развлечений: от компьютерных игр, до активного отдыха на природе. Было бы желание, а придумать чем себя занять дело простое. Спортивные секции, клубы, занятия по интересам … тем более не за все надо платить. А когда надоест, можно с легкостью бросить… что не так-то просто сделать с вредными привычками.

Здоровый отдых или спорт не сажает печень, как алкоголь; не засоряет дыхательные пути, как курение; не убивает … как наркотики.

«Береги смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни нужно начинать с рождения ребенка, для того, чтобы уже у молодого человека выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Памятка для населения: Профилактика инсульта

Памятка для населения: Профилактика остеопороза

Здоровое правильное питание является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения 80 процентов всех заболеваний связаны в той или иной степени с питанием, а 40 процентов из них связаны напрямую с фактором питания человека.

Древняя мудрость гласит: «Мы есть то, что мы едим». Цель Всемирного дня здорового питания – привлечение внимания общественности к проблемам питания в обществе. Отмечается Всемирный день здорового питания ежегодно 16 октября.

Здоровое питание может способствовать не только улучшению вашего самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний, значительно ухудшающих качество вашей жизни. Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!

Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года (в России – с 2006-го).

Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая перегрузка и даже чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца.

Воспалительный процесс вызывает нарушение структуры и функции суставов, что ведет к возникновению боли, тугоподвижности, отечности, что в конечном итоге влечет за собой необратимую деструкцию и инвалидизацию пациента.

Вообще, артритом называют большую группу болезней суставов, которая включает более 100 диагнозов, самые распространенные из них – артроз и ревматоидный артрит. Например, только в России, по данным Минздрава, насчитывается более 10 миллионов больных артрозом и около 300 тысяч россиян страдают ревматоидным артритом (примерно треть из них имеют тяжелые формы инвалидности).

Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек – от младенца до старика. Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин. Причем не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их «скрытости» и «маскировки», а в последующем они нуждаются в длительном и постоянном медицинском наблюдении и лечении, а пациенты – в реабилитации и социальной адаптации.

Поэтому недооценка важности проблемы, связанной с болью в суставах и позвоночнике, приводит к поздней обращаемости пациентов к врачам и, как следствие, снижает шансы пациентов на выздоровление или достижение ремиссии, повышает риск развития инвалидности.

На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально глобальной проблемой. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает артритом. И за последнее десятилетие тенденция к росту числа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани, в том числе и артритом, не снижается, и ревматологические заболевания занимают высокие позиции в рейтинге причин заболеваемости и инвалидности.

Поэтому важно помнить, что только ранняя диагностика и своевременное лечение смогут предотвратить тяжелые последствия для больного артритом. По мнению врачей, при ранней диагностике и индивидуально подобранном лечении артрит возможно излечить. Поэтому диагностика артрита – очень важный шаг к выздоровлению, а современные методы терапии позволяют существенно улучшить качество жизни пациентов.

И хотя причины развития артритов разнообразны, врачи едины во мнении, что лучшее средство от артрита – это профилактика. Снизить риск развития данных болезней можно, следуя нескольким простым советам: чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, не пренебрегать физическими упражнениями и правильным питанием. И всё это – не зависимо от возраста и рода занятий человека. Ведь давно не секрет, что от общего физического состояния и душевного равновесия зависит способность организма сопротивляться болезням.

Всемирный же день борьбы с артритом, в связи с широтой и серьезностью данной проблемы, с каждым годом становится всё более актуальным. В рамках проведения этого дня особое значение уделяется профилактике болезни и мерам, которые помогают наилучшим образом согласовать действия в тандеме: пациент – врач. В настоящее время уже более чем в 35 странах 12 октября пройдут всевозможные мероприятия, цель которых объединить усилия пациентов и медицинских работников для плодотворного сотрудничества, направленного на борьбу с артритом.

Самое важное, что есть в нашей жизни — это здоровье, и физическое, и психическое. Начиная с 1992 года, каждое 10 октября во всем мире почитается как День психического здоровья, который проходит под патронатом ООН.

Решение о необходимости введения такого памятного дня на международном уровне было принято Всемирной федерацией психического здоровья при активном содействии Всемирной организации здравоохранения для привлечения общественного внимания к важности этой проблемы в современном мире.

Основные мероприятия

«Вместе за психическое здоровье во всем мире»: 24-часовой марш за психическое здоровье

Девятого октября людям из самых разных стран мира будет предложено участвовать в виртуальном марше. Вовремя 24-часовой прямой трансляции перед аудиторией выступят люди, не понаслышке знакомые с проблемой, лидеры в области охраны психического здоровья и авторитетные представители организаций гражданского общества, которые уже активно участвуют в проведении кампании Speak Your Mind («Высказывайся») в 19 странах. Кроме того, глобальные организации-партнеры, играющие ведущую и координирующую роль в решении вопросов психического здоровья, организуют ряд тематических часов, посвященных таким темам, как психическое здоровье и молодежь, психическое здоровье и пожилые люди и психическое здоровье, и сообщество ЛГБТК. Свое участие в марше уже подтвердили ряд партнеров, в частности организация «Хьюман райтс уотч» и Международная организация по борьбе с болезнью Альцгеймера. Марш будет способствовать повышению осведомленности о проблемах психического здоровья, преодолению стигматизации и ускорению позитивных изменений на политическом уровне. Публике будет предложено виртуально присоединиться к галерее участников марша при помощи спецэффектов для камеры, которые станут доступны перед началом мероприятия.

ВОЗ: главное мероприятие в поддержку психического здоровья

Десятого октября по случаю Всемирного дня психического здоровья Всемирная организация здравоохранения впервые проводит глобальную онлайновую акцию, посвященную этой проблеме. В ходе акции – главного мероприятия в поддержку психического здоровья – ВОЗ расскажет о работе своих сотрудников по борьбе с психическими заболеваниями, алкоголизмом и наркоманией во всем мире. По приглашению Генерального директора ВОЗ мировые лидеры и эксперты по вопросам психического здоровья расскажут о том, почему они занимаются вопросами психического здоровья и что еще необходимо сделать в этой области. Зрители смогут узнать мнения и послушать музыкальные композиции ряда всемирно известных исполнителей, активно пропагандирующих актуальность охраны психического здоровья. О своем опыте преодоления психологических и психических проблем, таких как депрессия и тревожное расстройство, расскажут известные спортсмены, а также женщины, в жизнь которых вмешалось душевное нездоровье.

В ходе мероприятия в рамках первого кинофестиваля ВОЗ «Здоровье для всех» будет вручен специальный приз в новой номинации «Фильм о проблемах психического здоровья».

Всемирная федерация психического здоровья: просвещение и информирование

Кампания Всемирной федерации будет начата 1 сентября, когда ее президент представит комплект информационных материалов «Психическое здоровье для всех: рост капиталовложений – повышение доступности помощи», специально разработанных для кампании по случаю Всемирного дня психического здоровья 2020 г. под высочайшим патронажем Ее Королевского Высочества принцессы Малайзии Иман Афзан Ас-Султан Абдуллы. В числе главных событий кампании – выпуск призыва к действиям-2020 от имени Памелы Коллинз и Дипы Рао, после которого на протяжении 45 дней публике будет предложен ряд информационно-просветительских мероприятий, организуемых молодежной секцией Федерации и включающих глобальный онлайновый дискуссионный форум и художественную выставку.

Информация о Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения является глобальным лидером в области общественного здравоохранения в системе Организации Объединенных Наций. ВОЗ была основана в 1948 г., в ее состав входят 194 государства-члена в шести регионах и свыше 150 страновых бюро, деятельность которых направлена на укрепление здоровья, поддержание безопасности в мире и охват услугами уязвимых групп населения. Наша цель на период 2019 2023 гг. заключается в том, чтобы обеспечить еще 1 миллиард человек всеобщим охватом услугами здравоохранения, защитить еще 1 миллиард человек от чрезвычайных ситуаций в области здравоохранения и повысить уровень здоровья и благополучия еще 1 миллиарда человек.

Памятка для населения: Правила здорового питания

Методические материалы для подготовки и проведения Всемирного дня безопасности пациентов:

информационная справка о Всемирном дне безопасности пациентов

презентация для медицинских работников

презентация для пациентов

буклет для медицинских работников (формат для печати)

буклет для пациентов (формат для печати)

постер (формат для печати и публикации в электронных и бумажных источниках информации)

Всемирный день сердца отмечают ежегодно 29 сентября. Главной целью этого международного дня является повышение осведомленности населения о проблемах болезней сердца, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца. Организация Объединенных Наций и ЮНЕСКО поддержали эту инициативу. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире.

Целью проводимых в этот день мероприятий является необходимость максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.

Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе следует избегать и пассивного курения), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить профилактику своего здоровья, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежегодная диспансеризация позволяет рано выявить проблему, контролировать ее и при необходимости вовремя назначить терапию.

Берегите свое сердце!

Памятка для населения: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте

Памятка для населения: Принципы рационального питания школьника

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. И в этот день силами различных общественных и молодежных организаций проводятся тематические акции, выставки, флэшмобы и другие мероприятия во многих российских городах.

Важно помнить, что алкоголизм – это проблема не одного человека, так как если в семье кто-то начинает пить, то страдают все окружающие его люди. Очень важно, чтобы все люди понимали, что, трезвый человек – это основа здоровой нации.

К первичным признакам алкоголизма относятся такие как:

• Влечение к выпивке по поводу и без повода

• Первые признаки потери памяти

• Отсутствие тошноты и рвоты при токсическом отравлении алкоголем

• Стойкая и ярко выраженная абстиненция (похмельный синдром)

• Запои, невозможность контролировать потребление алкоголя

Советы врачей

Алкоголизм коварен тем, что поражает человека незаметно для него и окружающих. Чем раньше прекратить прием спиртного и начать лечение, тем больше шансов избавиться от опасной зависимости.

Лечение без ведома больного или принудительное лечение имеет немного шансов – только когда сам алкоголик осознает, что твердо решил бросить вредную привычку, стоит рассчитывать на успех.

Есть два вида лечения алкоголизма: стационарное и амбулаторное. Решение о выборе метода лечения нужно принимать после консультации с врачом-наркологом.

При наличии желания, есть все шансы избавиться от алкогольной зависимости. Разработаны хорошо зарекомендовавшие себя методы: кодирование, курсы медикаментозного лечения.

Помните: алкоголизм полностью не излечивается. После избавления от зависимости пить категорически нельзя.

Если человек стал на путь избавления от зависимости, ему придется менять способ жизни: круг общения, друзей, возможно, работу и даже место жительства. Мы советуем вам искать общение в клубе анонимных алкоголиков, которые стремятся избавиться от своей вредной привычки.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом.

Памятка для населения "За здоровый образ жизни"

Памятка для населения "За трезвый образ жизни"

Памятка по профилактике отравлений грибами

ГАУЗ «Городская больница № 2» с 04.04.2020 г. перепрофилирован в инфекционный госпиталь для лечения пациентов с новой коронавирусной инфекцией COVID-19. ПАО «КАМАЗ» одним из первых начал оказывать благотворительную помощь в виде обеспечения комплектами одежды для персонала в количестве 3000 штук и многоразовые маски - 2000 штук.

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ эта информация для вас и ваших родственников!

Приём передач производится во 2-м терминале с окна

С 8:00 до 10:00

С 17:00 до 19:00

Продукты питания принимаются с расчётом на сутки, в ограниченном количестве и СТРОГО в одноразовой упаковке, многоразовые контейнеры подлежат утилизации

Запрещены передачи следующих продуктов:

ГРИБЫ, КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ КОНСЕРВЫ, КОПЧЕНОСТИ, ПЕРЕРАБОТАННЫЕ МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА, МОРОЖЕНОЕ, САЛО, СЕМЕЧКИ, ЧЕРНЫЙ КОФЕ, ШОКОЛАД, ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ,ЧИПСЫ,ТОРТЫ, ПИРОГИ, ИЗДЕЛИЯ ВО ФРИТЮРЕ ПРОМЫШЛЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА, ЦВЕТНЫЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ, ПАШТЕТЫ, СТУДНИ,ЗАЛИВНЫЕ(МЯСНЫЕ, РЫБНЫЕ), ПЕЛЬМЕНИ, БЛИНЧИКИ, БЕЛЯШИ С МЯСОМ, ЗАПРАВЛЕННЫЕ ВИНЕГРЕТЫ, САЛАТЫ(ОВОЩНЫЕ, РЫБНЫЕ,МЯСНЫЕ), КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ И КРЕМОМ ИЗ СЛИВОК, БУТЕРБРОДЫ С КОЛБАСОЙ , ВЕТЧИНОЙ, РЫБОЙ, ПРОСТОКВАШИ, ТВОРОГ ДОМАШНЕГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ, ЯЙЦА, КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ ДОМАШНЕГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ, АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ, ЯГОДЫ.

Рекомендации по поведению населения в условиях жары

Профилактика несчастных случаев на воде

Профилактика вирусных гепатитов

Памятка по профилактике острых кишечных инфекций

1 августа - День физкультурника в России

Памятка по профилактике гиподинамии

8 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который впервые был проведен в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии.

Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител, что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожных высыпаний, общего недомогания и других симптомов.

По статистике, аллергией страдает каждый пятый житель нашей планеты: каждый шестой американец, каждый четвертый немец, от пяти до 30 процентов россиян. А в мегаполисах этому неприятному заболеванию подвержено от 30 до 60 % населения. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, (ВОЗ), XXI век станет веком аллергии.

За последние 30 лет аллергические болезни, в том числе бронхиальная астма, стали самыми быстро распространяющимися заболеваниями во всем мире. Причем рост их числа отмечается как среди взрослых, так и среди детей. Сегодня каждый третий ребенок в странах Европы страдает аллергией, а каждый десятый – бронхиальной астмой.

Что касается нашей страны, что каждый третий взрослый житель, и каждый четвертый ребенок в России страдают от аллергических заболеваний, частота которых неуклонно растет.

К сожалению, большинство людей сами зачастую слишком легкомысленно относятся к этой болезни, не придавая ей большого значения. Многие даже не осознают, что больны, относя симптомы аллергии на счет других заболеваний. Нередко человек страдает из-за элементарного незнания симптомов, видов и методов лечения аллергии. Недостаточная информированность и знание этой проблемы, не только среди населения, но и среди медработников приводит к тому, что неправильное и несвоевременное лечение вызывает развитие серьезных, порой угрожающих жизни осложнений.

Инициатива проведения Всемирного дня борьбы с аллергией должна внести весомый вклад в распространение знаний об этом недуге среди самых широких слоев населения, продемонстрировать серьезность этой неприятной болезни, необходимость профилактических и лечебно-диагностических мер. Помимо этого, также необходимым является привлечение внимания властей, специалистов других областей медицины и организаторов здравоохранения к этой проблеме.

Прерывание беременности – одна из серьезнейших причин развития бесплодия у женщин.

К сожалению, самым распространенным методом контрацепции в России до сих пор остается искусственное прерывание уже наступившей беременности – аборт. Россия на протяжении многих лет занимает одно из ведущих мест в мире по числу абортов. Их последствия приводят не только к гинекологическим заболеваниям, но и к материнской смертности, нарушению репродуктивного здоровья, осложнениям последующих беременностей и родов, а также к бесплодию. В первые месяцы после аборта часто развиваются осложнения: воспаления половых органов, заболевания шейки матки и другие. Они способны переходить в хроническую форму, и становятся причиной бесплодия. По разным данным, после первого аборта бесплодие наступает у 20 процентов женщин.

Женщины, которые делали три аборта и более, рискуют здоровьем ребенка при последующей запланированной беременности, считают исследователи из Национального института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки, Финляндия.

По наблюдениям специалистов, искусственное прерывание беременности нередко приводит к тому, что впоследствии планируемая беременность заканчивается родами раньше срока и низким весом малыша при рождении.

В исследовании приняли участие более 300 тысяч финских женщин, ставших мамами. Часть из них до наступления планируемой беременности делала аборты. Большинство было проведено до 12 недели беременности и при помощи хирургического вмешательства.

Выяснилось, что у тех, кто перенес три аборта и более, дети с очень низким весом (до 1500 г) и низким весом (менее 2500 г) рождались чаще, чем у женщин, которые аборты не делали. Кроме того, в первой группе было отмечено больше преждевременных (до 37 недели беременности) и очень преждевременных (до 28 недели беременности) родов.

В общей сложности риск родить недоношенного ребенка после трех абортов повышался на треть, низкого веса малыша при рождении – на 43 процента, а очень низкого веса – в два раза. Кроме того, исследование показало, что у перенесших аборт повышался и риск смерти ребенка во время родов.

Исследователи говорят, что женщины должны знать, как аборты могут повлиять на последующие роды. Использование противозачаточных средств позволяет контролировать жизнь и здоровье обоих партнеров: уберечься от инфекций, передающихся половым путем, и запланировать желанную беременность. Выбор средств контрацепции обычно осуществляется при помощи врача. Ведь от правильного применения зависят эффективность и приемлемость препаратов.

http://www.takzdorovo.ru/

Памятка по профилактике абортов

Анкета для самостоятельного заполнения гражданами при появлении симптомов новой коронавирусной инфекции COVID-19

Уважаемые пациенты!

Во исполнение распоряжения Правительства Российской Федерации от 21 марта 2020г. № 701-р, приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации от 19 марта 2020г. № 198н «О временном порядке организации в целях реализации мер по профилактике и снижению рисков нераспространения новой коронавирусной инфекции» и в целях обеспечения охраны здоровья населения Республики Татарстан и нераспространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) с 23.03.2020г. временно приостанавливается проведение:

1. профилактических медицинских осмотров и диспансеризации взрослого населения;

2. комплексное обследования граждан в центрах здоровья для взрослого населения.

Администрация ГАУЗ «Городская больница №2»

Информационное письмо об установленном порядке оплаты больничных листов лицам, находящимся на карантине

Рекомендации по обеспечению основных принципов самоизоляции от 15.03.2020

Индивидуальная профилактика гриппа, ОРВИ, в том числе коронавирусной инфекции COVID-19

памятка для населения

ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

• Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.

• При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

• Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.

• Не пользуйтесь общими полотенцами.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

• Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.

• Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).

• Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ.

• Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).

• В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

• Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.

• Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.

• Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:

   - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

   - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

   - маски следует менять каждые 2 часа;

   - при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

   - использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

   - не используйте вторично одноразовую маску.

• В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.

• При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

• Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.

• При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

• Ограничьте контакты.

• Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.

• Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.

В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.

В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.

ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ПРОСТО. ДУМАЮ О СЕБЕ, ЗАБОЧУСЬ О БЛИЗКИХ.

Памятка по профилактике наркомании

14 июня 2020 г. ВОЗ и все страны отмечают Всемирный день донора крови.

Безопасная кровь нужна повсеместно. Она жизненно необходима как для лечения, так и для экстренной медицинской помощи. Она используется для продления и улучшения жизни пациентов, страдающих смертельно опасными заболеваниями, и для проведения сложных медицинских и хирургических процедур. Кроме того, кровь применяется для лечения раненых в чрезвычайных ситуациях любого рода (стихийные бедствия, несчастные случаи, вооруженные конфликты и т.д.) и помогает спасать жизни матерей и новорожденных.

Обеспечить достаточное количество безопасной крови можно только за счет ее регулярной безвозмездной сдачи добровольными донорами. Именно поэтому в 2005 г. Всемирная ассамблея здравоохранения учредила специальный день, для того чтобы выразить признательность донорам и призвать людей более активно сдавать кровь. Всемирный день донора крови отмечается ежегодно 14 июня. В этот день не только звучат слова благодарности в адрес доноров, но и проводятся мероприятия по повышению осведомленности о глобальных потребностях в безопасной крови и о том, как каждый человек может содействовать их удовлетворению.

Кампания 2020 г.

Кампания по случаю Всемирного дня донора в этом году посвящена теме «Безопасная кровь спасает жизни» и проходит под лозунгом «Сдавать кровь во имя здорового мира». В центре внимания кампании будет личный вклад каждого донора в охрану здоровья окружающих людей.

Мероприятия по случаю Всемирного дня донора крови 2020 г.

В этом году в связи с продолжающейся пандемией COVID-19 ВОЗ проводит глобальную кампанию в виртуальном формате.

1 июня - Международный день защиты детей.

Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции в Женеве, посвященной вопросам благополучия детей. Впервые день защиты детей был проведен в 1950 году в 51 стране мира. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности.

Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах. Эта идея напрямую присутствует в названии праздника.

Памятка для населения - Вакцинопрофилактика

31 мая – Всемирный день без табачного дыма

Уже много десятилетий табачные компании применяют изощренные и циничные методы вовлечения молодежи в употребление табачной и никотиновой продукции и тратят на это значительные ресурсы. Из внутренней документации таких компаний можно узнать о том, что они вербуют новое поколение любителей табака при помощи целого ряда всестороннее изученных и тщательно выверенных приемов, от дизайна продукции до маркетинговых кампаний, призванных обеспечить приток новых, молодых потребителей на смену миллионам людей, ежегодно умирающих от связанных с табаком болезней.

Во Всемирный день без табака 2020 г. в ответ на систематические, агрессивные и упорные усилия производителей табака и никотина по воспитанию нового поколения потребителей табака будет проведена антимаркетинговая кампания, призванная побудить молодежь присоединиться к борьбе против большого табачного бизнеса.

Глобальная кампания по случаю Всемирного дня без табака 2020 г. призвана:

1) дать молодым людям знания о намерениях и тактике табачной и никотиновой индустрии по вовлечению нынешнего и будущих поколений в употребление ее продукции;

2) расширить возможности лидеров мнений (в поп-культуре, социальных сетях, в учебных заведениях и дома) по защите и отстаиванию прав молодых людей и дать толчок реальным изменениям, вовлекая их в борьбу против крупного табачного бизнеса.

Памятка по профилактике табакокурения и курительных смесей 

17 мая 202 года – Всемирный День памяти, умерших от СПИДа, отмечается во всем мире ежегодно в третье воскресенье мая.

День памяти призван обратить внимание общественности на проблему ВИЧ/СПИДа, повысить осведомленность, почтить память жертв и поддержать ВИЧ-инфицированных. Одна из задач мероприятий, приуроченных к этой дате, формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к людям, зараженным вирусом иммунодефицита человека.

Приоритетным направлением предупреждения распространения ВИЧ-инфекции является информирование граждан о рисках передачи ВИЧ-инфекции и мотивирование к добровольному обследованию на ВИЧ.

ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями МЗ РТ» запустил работу нового профилактического сайта «Я точно знаю» (yatochnoznayu.ru).

На сайте можно:

- получить актуальную информацию о ВИЧ-инфекции;

- задать вопросы и получить экспертное заключение специалистов Центр СПИД;

- скачать буклеты и видеоролики.

Для оценки уровня информированности населения о ВИЧ-инфекции на сайте размещена онлайн-анкета.

Центром СПИД запущена акция #мояистория+. Сотрудники Центра СПИД, медицинские работники и просто заинтересованные лица рассказывают об истории инфицирования и жизни людей с ВИЧ. Истории подготовлены на основе реальных людей, затронутых проблемой ВИЧ-инфекции. И направлены на повышение информированности о путях заражения и безопасного поведения. Призываем присоединиться к данной акции, выложив истории инфицирования в социальной сети Instagram с хештегами #мояистория+#центрспидрт#яточнознаю.

Международный день семьи учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1993 году и отмечается ежегодно 15 мая, резолюция № 47/237. Установление этого дня призвано обратить внимание общественности разных стран на многочисленные проблемы семьи. По мнению Генерального секретаря ООН Кофи Аннана, когда попираются основные права одной семьи - единство всей человеческой семьи, членами которой они являются, находится под угрозой.

Являясь одним из основных институтов общества, первой ступенью социализации человека, семья развивается и видоизменяется вместе с окружающим миром, по-своему реагируя на требования времени, отвечая на общественные потребности и сама формируя их.

Семья как основной элемент общества была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа!

Во все времена по отношению государства, а также по положению семьи в обществе судили о развитии страны. Это потому, что счастливый союз семьи и государства - необходимый залог процветания и благосостояния его граждан.

С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Она - источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек.

Благополучие семьи - вот мерило развития и прогресса страны.

13 мая 2020 год – Всемирный день артериальной гипертонии

Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием.

Цель проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией — повышение информированности население о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Сейчас, в настоящее время, методы обнаружения и способы лечения гипертонии существуют и успешно применяются на практике во многих медицинских учреждениях большинства стран мира.

Памятка по профилактике артериального давления

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в майские праздничные дни.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1 мая – Праздник Весны и Труда, 9 мая – День Победы являются нерабочими праздничными днями. В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации при совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочий день. Соответственно, выходной день с субботы 9 мая 2020 года переносится на понедельник 11 мая 2020 года.

Согласно Постановлению Правительства Российской Федерации от 10 июля 2019 года № 875 «О переносе выходных дней в 2020 году» перенесены выходные дни:

- с субботы 4 января 2020 года на понедельник 4 мая 2020 года,

- с воскресенья 5 января 2020 года на вторник 5 мая 2020 года.

Продолжительность рабочих дней 30 апреля 2020 года и 8 мая 2020 уменьшается на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

1, 2, 3, 4, 5, 9, 10, 11 мая поликлиника работает до 14.00 часов. 

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

Памятка по профилактике природно-очаговых заболеваний

В современных городах создается своеобразная экологическая среда. К факторам, которые определяют специфику условий жизни городского населения, могут быть отнесены: загрязнение воздуха; недостаточность и плохое качество питьевой воды; загрязнение почвы; удаленность от естественных зеленых районов; высокое нервное напряжение; перенаселение; шум; транспортные происшествия.

По заключению экспертов ВОЗ, главная причина массового распространения хронического бронхита, катара верхних дыхательных путей, пневмонии, эмфиземы, да и многих видов раковых заболеваний - загрязнение воздуха в промышленных центрах. С каждым годом нарастает экологическая угроза репродуктивной функции женщины и здоровью детей, увеличивается доля врожденных пороков развития, повсеместно возрастает количество аллергических заболеваний.

Городская среда довольно агрессивна для человека. Постоянные стрессы, шумовое и световое загрязнение, а также большое количество вредных веществ в атмосфере — все эти факторы не только портят качество жизни, но и могут сильно подорвать здоровье. Конечно, далеко не у всех есть возможность перебраться в сельскую местность: не всем подходит такой образ жизни, да и вряд ли кому-то захочется тратить большое количество времени в поездках на работу. К счастью, есть несколько способов уменьшить вредное воздействие города на свой организм.

1. Компромисс между карьерой и здоровьем

Карьера, бесспорно, играет огромную роль в нашей жизни. Однако не стоит жертвовать своим здоровьем ради нее. Чрезмерное пренебрежение к потребностям организма рано или поздно приведет к тяжелым заболеваниям. Вряд ли вы захотите тратить все заработанные тяжелым трудом деньги на лечение и покупку медикаментов.

2. Хорошо высыпайтесь

Стоит обратить внимание не только на количество часов сна, но и его качество, а именно: комфортные температура и влажность воздуха, удобное место для сна, отсутствие шума и световых раздражителей. Старайтесь уделять большое внимание звукоизоляции, повесьте на окна плотные шторы или жалюзи, которые исключат возможность проникновения света в комнату.

3. Регулярно занимайтесь спортом

Желательно делать небольшую зарядку каждый день, а для длительных тренировок выделять 2-3 дня в неделю. Регулярные занятие спортом не только помогут поддержать тело в тонусе, но и позволят вам сохранить здоровье в условиях городской жизни. Если вы занимаетесь на улице, то предпочтение стоит отдать спортплощадкам, расположенным в зеленых зонах, например, в парках. Не стоит бегать рядом с проезжей частью с оживленным движением.

4. Цветотерапия

Окружающие нас цвета также оказывают сильное влияние на самочувствие. Особенно благоприятное воздействие оказывают синие и зеленые оттенки. Старайтесь обустраивать квартиру именно в этих тонах, а также не забывайте про комнатные растения. Они не только очищают воздух, дарят приятные запахи, но и помогают справиться со стрессом.

5. Чаще выходите на улицу при свете дня

Пешие прогулки полезны не только за счет того, что это один из видов физической активности. Они необходимы для получения витамина D, влияющего на работу нервной системы, прочность костей, состояние кожи и мышц. Наш организм может синтезировать этот полезнейший микроэлемент из солнечного света, поэтому особенно необходимо совершать прогулки именно в течение светового дня.

6. Больше позитива

В условиях постоянного стресса часто бывает трудно радоваться жизни. Однако стоит помнить, что положительные эмоции стимулируют выработку важных гормонов. Старайтесь чаще уделять внимание близким людям, любимому хобби. По возможности ограничьте контакты с теми, кто вам неприятен.

7. Правильно питайтесь

Кофе и фастфуд — не лучшие друзья вашего организма. Ешьте больше фруктов, овощей, старайтесь не злоупотреблять жирной и жареной пищей.

Берегите своё здоровье!

Памятка по профилактике туберкулеза

В течении 2019 года в клинико-диагностической лаборатории Городской больнице №2 выполнено 1 044 503 лабораторных анализов. Из них 445 663 – пациентам поликлиники №2 и женской консультации; 598 840 анализов выполнено для стационара и родильного дома городской больницы. 30-40% всех исследований-экстренные.

Лаборатория больницы многопрофильная, сотрудники лаборатории производят гематологические, общеклинические, биохимические, иммунологические исследования.

Оснащена самыми современными анализаторами, производимыми в США, что дает нам возможность определения широкого спектра биохимических параметров, 14 видов онкомаркеров, 14 видов гормонов, Витамин В2, витамин D.

В больнице №2 располагается единственная в городе лаборатория, которая проводит исследования костного мозга.

За 2019 год всего произведено 216 стернальных пункций для постановки гематологических и онкогематологических диагнозов для наших врачей - гематологов.

На фото сотрудники клинико-диагностической лаборатории ГАУЗ «Городская больница №2».

Гордимся и ценим!

1 марта – Международный день борьбы с наркобизнесом и наркоманией

Профилактика наркомании

Памятка для населения

Борьба с наркотиками является одной из самых актуальных на мировой арене. За последнее время значительно возросло число зарегистрированных преступлений и судимостей за преступления, связанные с наркоманией.

Наркомания является мировой проблемой. Наша страна связана международными обязательствами по борьбе с наркоманией с другими странами в соответствии с единой Конвенции о наркотических средствах.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения общая численность наркоманов в мире достигает в настоящее время примерно 70 млн. человек. Увеличилось число наркоманов среди несовершеннолетних и молодежи, растут контрабанда наркотиков и торговля ими. Эта деятельность превратилась в мировой бизнес.

Стремительный рост наркомании угрожает сегодня всем слоям общества и наносит ему огромный ущерб, выражающийся в человеческих жертвах, расходах на здравоохранение, росте преступности снижении производительности труда. 

10 причин сказать: "НЕТ" наркотикам:

  • Наркотики дают фальшивое представление о счастье.

  • Наркотики не дают мыслить за самого себя.

  • Наркотики часто приводят к несчастным случаям.