Артериаль гипертензия – күп кенә авыруларның «кызыл кардиналы»

Харисова Энҗе Хәләф кызы – медицина фәннәре

кандидаты, Россия Сәламәтлек саклау министрлыгының

"Казан дәүләт медицина университеты" федераль

дәүләт бюджет югары белем бирү учреждениесе

медицинада укытуның симуляция ысуллары

кафедрасының укыту ассистенты, ТР ССМ «Төбәкара

клиник-диагностика үзәге» ДАССУ табиб-кардиологы

Медицина диагностика терминологиясендә күренеп торган сәбәпләрсез беренче тапкыр яки билгеләнгән гипертоник авыру вакытында клиник артериаль басымның күтәрелүе белән бәйле артериаль гипертензияне һәм артериаль басым башка авыру аркасында нормаль чиктән югарырак дәрәҗәгә күтәрелгән симптомлы артериаль гипертензияләрне аералар. Дөрес дәвалау тактикасы һәм профилактик чаралар өчен аларның аермаларын аңлау мөһим.

Гипертония үсешенә йогынты ясый торган табигый факторлар ачыкланган: яшь, тән авырлыгы арту, нәселдәнлек, тозны артык куллану, никотинлы продуктлар куллану, алкоголь куллану һәм аз хәрәкәтләнүчән яшәү рәвеше. Шулай ук басымның артуы башка авыруның – шикәр диабеты, гипертиреоз, бөер патологиясе барлыкка килү билгесе булырга мөмкинлеген дә исәпкә алырга кирәк.

Бүгенге заманда кеше кан басымын үзлегеннән дөрес үлчәргә өйрәнгән һәм «өске» басым – систолик, «аскы» – диастолик дип аталуын белә. Ләкин ул шуны истә тотарга тиеш: систолик кан басымы системалы рәвештә терекөмеш баганасының 140 ммнан яки аннан да күбрәк артса, диастолик кан басымы терекөмеш баганасының 90 ммнан яки аннан да күбрәк күтәрелсә, тулы тикшерү узу бик мөһим, бу басымның арту табигатен, мөмкин булган куркынычларны һәм нәтиҗәләрне ачыкларга ярдәм итәчәк.

Кан басымын үзегез киметергә ашыкмагыз, чөнки басымның кискен төшүе кинәт аңны югалтуга, инсультка яки инфарктка китерергә мөмкин. Бүгенге көндә участок табибына язылу кыен түгел. Табиб исә, сезнең хәлегез турында мәгълүмат җыйганнан соң, кан анализларын тапшыруны, көн саен кан басымын контрольдә тотуны (кан басымын көндәлеккә язып баруны), электрокардиографта тикшерү узуны һәм электрокардиограмма алуны, тикшерүне узуны (тәүлеклек басымны контрольдә тотуны), эчке органнарны һәм кан тамырларын ультратавыш тикшерүен үтүне сораячак. Әгәр дә сезгә өстәмә тикшеренүләр билгеләнсә, борчылмагыз һәм кайгырмагыз, бу гипертониянең сәбәбен ачыклау белән бәйле һәм сезнең авыруны яхшырак дәвалау өчен кирәк.

Кызганычка, күпчелек очракта артериаль гипертензия симптомсыз үтә (шуңа күрә бу авыруга «кызыл кардинал» исеме бирелә) һәм ел саен эш урыннарында тикшерү вакытында очраклы рәвештә ачыклана.

Сизелмичә «шыпырт» кына артериаль басымның даими артуы йөрәк мускулында кире кайтарылмас үзгәрешләр китереп чыгара, миокард инфарктына китерә, кан тамырларында атеросклероз үсешенә, бөерләрдә кисталар барлыкка килүгә, бавыр зураюына, баш миендә инсульт куркынычын үстерүгә китерә, ә күз органнарындагы үзгәрешләр сукырлыкка китерергә мөмкин.

Сизелмичә барса да, артериаль гипертензия вакыт-вакыт үз билгеләрен белдертә: баш әйләнүе, кысып баш авыртуы (камап алган кебек), күз алдында вак чебеннәр очып йөргән кебек булуы, баш авыраюы, йөз һәм муен-яка зонасының кызаруы, салкын куллар һәм аяклар, аларның көчсезлеге һәм башкалар. Кайбер билгеләр авыруның башлануына яки артериаль гипертензия авыруның чагылышы булуына бәйле рәвештә төрле дәрәҗәдә авырлыкта була.

Әгәр сезнең систолик кан басымыгыз 160 мм дан югары күтәрелсә (яки беренче тапкыр), ашыгыч медицина ярдәме чакырырга кирәк. Әгәр дә сез өйдә булмасагыз, иң мөһиме, паникага бирелмәскә һәм түбәндәгеләрне эшләргә:

1. Куркынычсыз, тыныч һәм салкынча урынга утырыгыз. Тирә-юньдәгеләрдән ярдәм сорагыз (утырырга яки башын өскә күтәреп ятарга ярдәм итсеннәр).

2. Киемнәрне мөмкин кадәр бушатырга, каешларны салырга, тыгыз яканы чишәргә.

3. Тынычланырга тырышыгыз.

4. Ярдәмчеләрдән ашыгыч медицина ярдәме чакыруларын сорагыз.

5. Башкаларның тәкъдим иткән даруларын кабул итмәгез. Мондый мизгелләрдә шуны истә тоту мөһим: бер кешегә туры килгән дару сезгә бөтенләй туры килмәскә мөмкин. Кан басымын төшерүдә нәтиҗәле булган универсаль препаратлар бар, әмма кискен басым сикерүләре очрагында һәм белмәгән очракта, алар кеше хәлен начарлатырга мөмкин, кеше комага китәргә яки үлергә дә мөмкин.

Өч кагыйдәне үтәгәндә кан басымы күтәрелүеннән сакланырга мөмкин:

1. Организмны тулысынча тикшерү.

2. Даруларны вакытында кабул итү һәм басымны даими контрольдә тоту.

3. Басымны арттыруга тәэсир итүче факторларны үзгәртү: кирәкле туклыклы матдәләр саны һәм аларның калориялелеге буенча балансланган дөрес туклану белән, тоз куллануны чикләү белән тән авырлыгын киметергә мөмкин.

4. Физик активлыкның артуы (табибтан күнегүләрнең интенсивлыгы турында киңәш алганнан соң).

5. Никотинлы һәм алкогольле продуктлар кулланудан баш тарту.

Сезнең сәламәтлек – сезнең кулда, сәламәт булыгыз!

  Артериальная гипертензия - «красный кардинал» многих заболеваний

Харисова Энже Халяфовна – кандидат медицинских

наук,учебный ассистент кафедры симуляционных

методов обучения в медицине ФГБОУ ВО «Казанский

государственный медицинский университет» Минздрава

России, врач-кардиолог ГАУЗ «МКДЦ» МЗ РТ

В медицинской диагностической терминологии выделяют артериальную гипертензию, связанную с повышением клинического артериального давления без видимых причин впервые или при установленной гипертонической болезни, и симптоматические артериальные гипертензии, при которых артериальное давление достигает уровня выше нормальных пороговых значений по причине другого заболевания. Важно понимать их отличия для правильной тактики лечения и профилактических мер.

Выявлены естественные факторы, которые могут повлиять на развитие гипертонии: возраст, повышенная масса тела, наследственность, избыточное потребление соли, употребление никотинсодержащих продуктов, злоупотребление алкоголем и малоподвижный образ жизни. Необходимо также учитывать, что повышение давления может быть признаком возникновения другой болезни – сахарного диабета, гипертиреоза, почечной патологии.

Современный человек научился самостоятельно правильно измерять артериальное давление и уже знает, что «верхнее» давление называется систолическим, «нижнее» – диастолическим. Но он должен помнить, что при систематическом повышении систолического артериального давления, равного или более 140 мм ртутного столба, а диастолического артериального давления, равного или более 90 мм ртутного столба, очень важно пройти полное обследование, которое поможет определить природу повышения давления, возможные риски и последствия.

Ни в коем случае не спешите самостоятельно снижать артериальное давление, так как резкое снижение давления может привести к спонтанным обморокам, к инсульту или инфаркту. Записаться на прием к участковому врачу сегодня не сложно. Врач же после сбора информации о вашем состоянии попросит вас сдать анализы крови, начать вести ежедневный контроль артериального давления (ведение записи в дневнике АД), пройти обследование на электрокардиографе и получить электрокардиограмму, пройти обследование (суточный контроль давления), ультразвуковое исследование внутренних органов и сосудов. Если вам назначили дополнительные исследования, не тревожьтесь и не огорчайтесь, это связано с определением возможной причины гипертонии и необходимо для лучшего лечения вашего заболевания.

К сожалению, в большинстве случаев артериальная гипертензия протекает бессимптомно (потому этому заболеванию дано название «красный кардинал») и выявляется случайно при ежегодном обследовании на рабочих местах.

Незаметность, «молчаливость» постоянно повышающегося артериального давления вызывает необратимые изменения в сердечной мышце, приводя к инфаркту миокарда, в сосудах – к развитию атеросклероза, в почках – к появлению кист, в печени – к её увеличению, в головном мозге – к развитию риска инсульта, а изменения в органах глаза могут стать причиной слепоты.

Протекая незаметно, артериальная гипертензия периодически подает свои признаки – головокружение, головная боль стягивающего (как обруч) характера, появление зрительных образов («мушки перед глазами»), тяжесть в голове, покраснения лица и шейно-воротниковой зоны, холодные руки и ноги, их слабость и другое. Некоторые признаки проявляются в различной степени тяжести в зависимости от исходного заболевания, или когда артериальная гипертензия является лишь отражением.

Если ваше систолическое артериальное давление поднимается выше 160 мм рт. ст. (или впервые), необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. В случае если вы оказались вне своего дома, главное, не паниковать и придерживаться следующего порядка действий:

1. Присесть в безопасном, спокойном и прохладном месте. Попросить помощи у окружающих (с их помощью присесть или прилечь, приподняв голову наверх).

2. Раскрыть по возможности стягивающую одежду, снять ремни, расправить тугой воротник.

3. Постараться успокоиться.

4. Попросить помощников вызвать скорую медицинскую помощь.

5. Не принимать предлагаемые окружающими чужие лекарства. В такие моменты важно помнить, что лекарство, которое подходит одному человеку, может совершенно не подходить вам. Есть универсальные препараты, которые эффективны в снижении АД, но в случае с резкими скачками давления и при незнании можно резко ухудшить состояние пострадавшего вплоть до комы или смерти.

Своевременно обезопасить себя от подъемов артериального давления возможно при соблюдении как минимум трёх правил:

1. Полноценное обследование организма.

2. Своевременный прием лекарственных средств и постоянный контроль давления.

3. Изменение факторов, влияющих на повышение давления: снижение массы тела возможно при правильном питании, сбалансированном по количеству необходимых питательных веществ и адекватной их калорийности, ограничение потребления соли.

4. Увеличение физической активности (после консультации у врача о степени интенсивности упражнений).

5. Отказ от употребления никотин - и алкогольсодержащих продуктов.

Ваше здоровье – в ваших руках, будьте здоровы!

Елена Төхвәтуллина,

«Республика клиник тире-венерология

диспансеры» ДАССУ медицина

профилактикасы бүлеге мөдире

Хәзерге вакытта җенси юл белән йога торган инфекцияләр турында мәгълүмат җитәрлек. Профилактик әңгәмәләр мәктәп эскәмиясеннән башлана, һәм барысы да белә кебек, һәм шулай да бер "ләкин" бар… Инфекцияләрне китереп чыгаручылар да яраклаша, аларга үзләренә охшаш микроорганизмнарның күп санлы копияләрен саклап калу өчен исән калырга кирәк. Шуңа күрә авырулар еш кына яшерен формада уза, шикле симптомнар юк, һәм кешеләр, инфекция йогуның югары куркынычы булса да, тынычлана. Шул вакытта инфекцияләр организм эчендә җимергеч эшчәнлеген башлый. Симптомнар булмау сәбәпле, җенси партнерлар йогышлану турында белмиләр һәм төрле авырулар белән алмаша ала. Өстәвенә, яшерен җенси инфекцияләр дә бар, аларга микоплазмалар, уреаплазмалар, хламидияләр, трихомонадалар керә. Симптомнар, гадәттә, бик аз, һәм аларның билгеләре катлауланулар барлыкка килгәч сизелә. Ә нәтиҗәләр, әйткәндәй, ир-атларда да, хатын-кызларда да җитди булырга мөмкин. Аналык көпшәсендәге ялкынсыну процессы аларның үткәрмәүчәнлегенә китерә, нәтиҗәдә күкәй күзәнәк аналык куышлыгына үтә алмый, бу исә аталандыру процессы өчен кирәк. Аналыкның лайлалы тышчасы ялкынсыну очрагында инде аталандырылган күкәй күзәнәк аңа үтеп керә алмый, һәм йөклелекнең алга таба үсеше мөмкин түгел. Ялкынсыну процесслары еш кына бала төшерүгә, аналыктан тыш йөклелеккә китерә. Ир-атларның шулай ук җенси юл белән йога торган инфекцияләрдән соң үрчемсез калуы мөмкин, бу орлык чыгару юлларының үткәрмәүчәнлеге белән бәйле.

Авыру симптомнары булганда, ә очраклы җенси мөнәсәбәтләрдән соң, мәҗбүри рәвештә, инфекцияләр булу-булмавына тулы тикшеренү узу бик мөһим. Үз-үзеңне дәваларга ярамый, кайвакыт бу куркыныч нәтиҗәләргә дә китерә. Кискен формадан инфекция хроник формага күчә ала, шул чакта беренчел симптомнар юкка чыгачак һәм башка органнарны зарарлау белән хроник формага күчү куркынычы булачак. Мәсәлән, гонорея вакытында хатын-кызларда процесска аналык, аналык көпшәләре, күкәйлекләр, карындык, бөерләр, сидек куыгы җәлеп ителә, ә ир-атларда авыру орлык куыкчыклары ялкынсынуы, мәни бизе өлкәсендә ялкынсыну процессы, орлыклык зарарлануы һәм гонорея артриты үсеше белән чагылыш таба.

Җенси юл белән йога торган инфекцияләрне профилактикалау, әлбәттә, сакланулы җенси мөнәсәбәтләр һәм тәртипсез җенси мөнәсәбәтләр булмау. Ә иң мөһиме – бер-берсенә тугрылыклы булу!

Үзегезне һәм сөйгән кешегезне саклагыз!

Елена Тухватуллина,

зав. отделом медицинской профилактики

ГАУЗ «РККВД»

В настоящее время достаточно информации об инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП). Профилактические беседы проводятся начиная со школьной скамьи, и вроде получается, что все всё знают, и все-таки есть одно но… Возбудители инфекций тоже приспосабливаются, им надо выжить, чтобы сохранить многочисленные копии себе подобных микроорганизмов. Поэтому довольно часто заболевания протекают в скрытой форме, подозрительных симптомов нет, и люди успокаиваются, даже если был высокий риск заражения. А в это время инфекции начинают разрушительную деятельность внутри организма. В связи с отсутствием симптомов половые партнеры не знают о заражении и могут обменяться букетом из различных заболеваний. К тому же есть сами по себе скрытые половые инфекции, к ним относятся микоплазмы, уреаплазмы, хламидии, трихомонады. Симптомы, как правило, очень скудные, и их проявления замечают, когда развиваются осложнения. А последствия, кстати, могут быть серьезными как у мужчин, так и у женщин. Воспалительные процессы в маточных трубах приводят к их непроходимости, в результате чего яйцеклетка не может попасть в полость матки, что необходимо для процесса оплодотворения. При воспалении слизистой оболочки матки уже оплодотворенная яйцеклетка не может внедриться в нее, и дальнейшее развитие беременности становится невозможным. Воспалительные процессы часто приводят к выкидышам, внематочной беременности. У мужчин также может наступить бесплодие после перенесенных ИППП, обусловленное непроходимостью семявыводящих путей.

Очень важно при появлении симптомов заболевания, а после случайных половых связей в обязательном порядке, пройти полное обследование на наличие инфекций. Самолечение недопустимо, а порой и опасно. Из острой формы инфекция может перейти в хроническую, тогда первичные симптомы исчезнут и будет риск перехода в хроническую форму с поражением и других органов. Как, например, при гонорее у женщин в процесс вовлекаются матка, маточные трубы, яичники, брюшина, почки, мочевой пузырь, а у мужчин заболевание проявляется воспалением семенных пузырьков, воспалительными процессами в области предстательной железы, поражением семенника и развитием гонорейного артрита.

Профилактикой ИППП будут, конечно, только защищенные половые контакты и отсутствие беспорядочных половых связей. А самое главное правило – верность друг другу никто не отменял!

Берегите себя и любимых!

Вафина Гүзәл Гакыйл кызы,

Татарстан Республики атказанган табибы,

«ТР ССМ профессор А. Г. Ге исемендәге

Республика клиник тире-венерология диспансеры» ДАССУ

баш табиб урынбасары

Сифилис Гиппократ заманыннан ук билгеле. Әдәбиятта Европада сифилис эпидемиясе борынгы заманнардан ук тасвирлана. Вакытлар уза, авыру билгеләре үзгәрә, аны дәвалау да үзгәрә. Баткан борын кебек авыру билгеләре белән кешене очратып булмый, сифилисны да элеккеге кебек терекөмеш белән дәваламыйлар. Ләкин авыру куркыныч булудан туктамый.

Соңгы елларда Россия Федерациясендә сифилис белән авыручылар саны кискен артты, бигрәк тә Мәскәү, Тыва Республикасы, Калуга, Томск өлкәләре, Ненец автономияле округы кебек төбәкләрдә. Иң түбән күрсәткеч Калмыкия Республикасында. Татарстан Республикасында авыручылар саны Россиядәге уртача күрсәткечтән түбән, әмма 2023 елның 10 аенда, 2022 елның шул ук чоры белән чагыштырганда, сифилис белән авыручылар саны 26% ка, Казан шәһәре буенча 34% ка арткан.

Татарстан Республикасында сифилис белән авыручы портреты: ешрак бу 40 яшьтән өлкәнрәк, эшләми торган, югары белемсез ир-ат (тикшерүгә чит ил гражданнары кертелмәгән).

Россия Федерациясе, Татарстан Республикасы дерматовенерология хезмәтенең әйдәп баручы белгечләре сифилис белән авыручылар саны артуның кайбер сәбәпләрен әйтә. Беренчедән, бу халыкның тышкы һәм эчке миграциясе. Казан – инфраструктурасы, икътисады үсеш алган зур мегаполис, шуңа төрле илләрдән мигрантларны үзенә җәлеп итә. Аларның сифилис белән авыручылар саны 20% тәшкил итә. Казанга туристлар агымы да зур, бу да үсеш динамикасына тәэсир итә. Икенчедән, коронавирус инфекциясе белән бәйле пандемия еллары да авыруның таралуына йогынты ясаган. Планлы медицина ярдәме кимегән, сифилис буенча үткәрелгән лаборатория тикшеренүләре саны әзәйгән. Өченчедән, тәртипләре югары дәрәҗәдәге куркыныч кешеләр төркемнәре дә сифилис белән авыруга үз өлешләрен кертә. Алар түбән социаль җаваплылыклы хатын-кызлар һәм ир-атлар, алкоголизмнан интегүчеләр, наркотик кулланучылар, билгеле бер яшәү урыны булмаган кешеләр. Сифилис белән авыручылар арасында ир-атлар белән җенси мөнәсәбәтләргә керүне өстен күрүче ир-атлар санының артуы борчый. Табиб белән сөйләшкәндә пациент еш кына исерек хәлдә җенси мөнәсәбәтләргә керүен әйтә, шул ук вакытта ул үзенең очраклы партнерының исемен дә хәтерләми.

Шәхси медицина үзәкләре булган шәһәрләрдә табиблар, сифилис белән авыручыларны ачыклап, аларны тире-венерология диспансерларына җибәрми. Шулай ук дөрес теркәмиләр, намуссыз статистика алып барыла, эпидемиягә каршы чаралар вакытында үткәрелми.

Шунысын да билгеләп үтәргә кирәк, соңгы елларда соң, яшерен формалар ныграк билгеләнә. Кеше, тиредә бернинди чабырып чыгуларны күрмичә, үзен сәламәт дип саный һәм табибка бармый. Ә бит сифилис эчке органнар, йөрәк-кан тамырлары системасы ягыннан катлаулануларга китерә. Сифилис нерв һәм йөрәк-кан тамырлары системасына зыян китерү очраклары теркәлә.

Ел саен йөкле хатыннарда сифилис ачыклана, аларга вакытында диагностикалау һәм дәвалау үткәрмәгән очракта сифилис ана карынындагы балага күчә ала. Шулай ук безнең илдә балаларда, яшүсмерләрдә сифилис очрый һәм тумыштан килгән сифилис очраклары теркәлә.

Никахсыз яки очраклы мөнәсәбәтләр булган кешене нәрсә шикләндерергә тиеш?

Җенси органнарда, тәндә яки аяк-кулларда чабырып чыгулар барлыкка килү, лимфа төеннәренең зураюы, чәчләрнең коелуы, сифилитик ангина барлыкка килү.

Норматив документлар нигезендә, Татарстан Республикасында клиник һәм эпидемиологик күрсәтмәләр буенча халыкка медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать иткәндә, шул исәптән хастаханәгә салганда, сифилиска лаборатор диагностика үткәрелә, барлык йөкле хатын-кызлар, йөкле хатын-кызларның җенси партнерлары, донорлар, тәртипләре югары дәрәҗәдәге куркыныч кешеләр төркемнәре, чит ил гражданнары, хезмәт мигрантлары тикшерелә. Бу үз нәтиҗәләрен бирә. Диагноз иртәрәк куелып, дәвалау иртәрәк билгеләнгән очракта, ул нәтиҗәлерәк булачак.

Соңгы вакытта сифилис термаль комплексларда, бассейннарда, мунчаларда, көнкүреш юлы белән күчә алу турында ялган мәгълүмат тарала. Халыкны тынычландыра алам: бу мөмкин түгел. Сифилис кузгатучы тышкы мохиттә тотрыксыз, тышкы агентлар тәэсирендә, шул исәптән 15 минут дәвамында 50-56 градуска кадәр җылытканда, кипкәндә җиңел таркала.

Сифилисның иң ихтималлы күчү юллары: җенси, ана карынында (әгәр әнисе хатын-кызлар консультациясендә күзәтелмәгән яки вакытында тикшерелмәгән булса), көнкүреш (авыруның кечкенә балалар белән бик тыгыз элемтәдә булганда, үбешкәндә).

Нинди киңәш бирә алам? Әгәр җенси әгъзаларда, тәндә чабырып чыгуларны, зурайган лимфа төеннәрен күрсәгез, бигрәк тә очраклы җенси мөнәсәбәтләрдән соң, үз-үзеңне дәвалау белән шөгыльләнергә һич ярамый. Беренче чиратта табиб-дерматовенерологка мөрәҗәгать итәргә кирәк, ул карыячак, кирәкле лаборатория тикшерүләрен үткәрәчәк.

«Республика клиник тире-венерология диспансеры» дәүләт автоном сәламәтлек саклау учреждениесендә сифилисны лабораториядә диагностикалауның иң заманча ысулларының бөтен спектры бар. Сифилиска тикшерү түләүсез нигездә үткәрелә. Әгәр пациент теләсә, аны аноним рәвештә тикшерә алалар. Сифилис йоктырудан саклануның иң нәтиҗәле ысуллары булып моногам мөнәсәбәтләр һәм барьерлы саклану чаралары – презерватив санала.

«Республика клиник тире-венерология диспансеры» ДАССУ бүлекчәләренең адреслары һәм телефоннары учреждение сайтында күрсәтелгән (http:www.tatkvd.ru). Белешмәләр өчен телефон: 8 (843) 210-14-15.

Вафина Гузель,

заместитель главного врача

ГАУЗ «Республиканский клинический

кожно-венерологический диспансер МЗ РТ

имени профессора А.Г.Ге»

Сифилис известен со времен Гиппократа. В литературе описываются эпидемии сифилиса в Европе с древних времен. Меняются времена, проявления болезни, изменилось и ее лечение. Уже не встретить человека с таким ее проявлением, как провалившийся нос, не лечат сифилис ртутью, как раньше. Но болезнь не становится менее пугающей.

В последние годы в РФ резко возросла заболеваемость сифилисом, особенно в ряде таких регионов, как Москва, Республика Тыва, Калужская, Томская области, Ненецкий автономный округ. Самый низкий показатель – в Республике Калмыкия. Заболеваемость в Республике Татарстан – ниже среднероссийского показателя, однако за 10 мес. 2023 г. в сравнении с тем же периодом 2022 г. заболеваемость сифилисом выросла на 26%, по г. Казани – на 34%.

Портрет больного сифилисом в Республике Татарстан: чаще всего это мужчина в возрасте от 40 лет, неработающий, без высшего образования (из исследования исключили иностранных граждан).

Ведущие специалисты дерматовенерологической службы Российской Федерации, Республики Татарстан отмечают ряд причин, способствующих росту заболеваемости сифилисом. Во-первых, это миграция населения – как внешняя, так и внутренняя. Казань – это крупный мегаполис с развитой инфраструктурой, экономикой, притягивающий к себе трудовых мигрантов из разных стран. Доля их в заболеваемости сифилисом составляет 20%. Туристические потоки в Казань велики, что также отражается на динамике роста. Во-вторых, годы пандемии, связанные с коронавирусной инфекцией, также отразились на распространении болезни. Сократилась плановая медицинская помощь, уменьшилось количество проведенных лабораторных исследований населения на сифилис. В-третьих, группы высокого поведенческого риска также вносят свой вклад в заболеваемость сифилисом. Это женщины и мужчины с низкой социальной ответственностью, лица, страдающие алкоголизмом, потребители наркотиков, лица без определенного места жительства. Настораживает увеличение числа заболевших сифилисом мужчин, предпочитающих секс с мужчинами. Часто в разговоре с врачом пациент признается о сексе в состоянии алкогольного опьянения, при этом он не помнит даже имени своей случайной партнерши.

В тех городах, где есть частные медицинские центры, врачи, выявляя больных сифилисом, не направляют их в кожно-венерологические диспансеры. Происходит также неправильная регистрация, ведется недобросовестная статистика, несвоевременно проводятся противоэпидемические мероприятия.

Надо отметить, что в последние годы все больше отмечаются поздние, скрытые формы. Человек, не видя никаких кожных высыпаний, считает себя здоровым и не идет к врачу. А ведь сифилис чреват осложнениями со стороны внутренних органов, сердечно-сосудистой системы. Регистрируются случаи поражения сифилисом нервной и сердечно-сосудистой системы.

Ежегодно выявляется сифилис у беременных женщин, которые в случае несвоевременных диагностики и лечения могут внутриутробно передать сифилис своему потомству. Также в стране регистрируются случаи сифилиса у детей, подростков и врожденного сифилиса.

Что должно насторожить человека, имеющего внебрачные или случайные связи?

Появление кожных высыпаний на половых органах, коже туловища или конечностей, увеличение лимфатических узлов, выпадение волос, появление сифилитической ангины.

Согласно нормативным документам в Республике Татарстан проводится лабораторная диагностика на сифилис при обращении за медицинской помощью населения по клиническим и эпидемиологическим показаниям, в том числе при госпитализации, обследуются все беременные женщины, половые партнеры беременных женщин, доноры, группы высокого поведенческого риска, иностранные граждане, трудовые мигранты. Это дает свои плоды. Ведь чем раньше поставлен диагноз и назначено лечение, тем эффективнее оно будет.

В последнее время то и дело появляется ложная информация, что сифилис может передаться в термальных комплексах, бассейнах, банях, бытовым путем. Могу успокоить население: это невозможно. Возбудитель сифилиса малоустойчив во внешней среде, легко разрушается под действием внешних агентов, в том числе при нагревании до 50 –56 градусов в течение 15 минут, при высыхании.

Наиболее вероятные пути передачи сифилиса: половой, внутриутробный (если мама не наблюдалась в женской консультации или несвоевременно обследовалась), бытовой (характерен при очень тесном контакте больного с маленькими детьми, при поцелуях).

Какой совет я могу дать человеку, который заметил у себя высыпания на половых органах, туловище, увеличенные лимфатические узлы, особенно после случайной половой связи? Ни в коем случае не надо заниматься самолечением. В первую очередь необходимо обратиться к врачу-дерматовенерологу, который проведет осмотр, необходимые лабораторные исследования.

В ГАУЗ «РККВД» имеется весь спектр самых современных методов лабораторной диагностики сифилиса. Обследование на сифилис проводится на безвозмездной основе. При желании пациент может обследоваться анонимно. Самыми эффективными способами предохранения от заражения сифилисом являются моногамные отношения и барьерные средства защиты – презерватив.

Адреса подразделений ГАУЗ «РККВД» и телефоны представлены на сайте учреждения (http:www.tatkvd.ru). Тел. справочной 8 (843) 210-14-15.

Бронхиаль астма – киң таралган авыру. Соңгы еллардагы эпидемиологик тикшеренүләр дөньяда 100 миллионга якын кешенең төрле дәрәҗәдәге бронхиаль астма белән авырганын күрсәтә, Россиядә 7 миллионга якын кеше авырый. Бездә дә, чит илләрдә дә астма белән авыручылар саны арта бара. Бу аеруча балаларга кагыла. Бронхиаль астма – сулыш юлларының хроник ялкынсынуы, сызгырып гыжлау, тын кысылу, күкрәктә тыгылган булу һәм ютәл кебек респиратор симптомнар белән характерланган гетероген авыру, алар вакыт һәм интенсивлык буенча үзгәреп тора һәм сулыш юлларының вариабель обструкция белән бергә чагылыш таба.

Бронхиаль астма барлыкка килүгә аллергия авыруын китереп чыгаручы теләсә нинди аллергеннар – чәчәк атучы үләннәр һәм агачлар серкәсе, азык-төлек, йорт хайваннары һәм кош йоннары, көнкүреш һәм китап тузаны һ. б. китерергә мөмкин. Аллергеннардан тыш, тын кысылу приступларын специфик булмаган стимуллар да китереп чыгарырга мөмкин – салкын һәм дымлы һава, кискен респиратор инфекция, физик күнегүләр, адреноблокаторлар куллану һ. б.

Астма вакытында организмда нинди процесслар бара?

1. Бронханы уратып алган мускуллар спазмы арта.

2. Бронх стенасы шешә, калыная.

3. Җитештерелгән лайла, какырык күләме шактый арта, шулай ук аның үзлекләре дә үзгәрә – ул ябышкак була, какырып чыгару авырая.

Бу үзгәрешләр бронхлар аралыгының тараюына һәм һаваның сулыш юллары аша үтүе авыр булуына китерә. Шуңа күрә авыруның сулыш алуы кыенлаша, тыны кысыла. Бронхларның спазмы һәм шешүе һәм лайланың көчәйтелгән секрециясе сулыш чыгаруны кыенлаштыра, нәтиҗәдә авыр сулыш чыгару белән сулыш кысылу күзәтелә. Өлкәннәрдә һәм балаларда астманың мөһим билгесе булып симптомнарның даими булмавы һәм вариабельлеге тора.

Бронхиаль астманың түбәндәге кодлары һәм вариантлары бар:

1. бронхиаль астма (J45):

а. J45.0 – аллергик компонент өстенлек итә торган бронхиаль астма,

б. J45.1 – аллергиясез бронхиаль астма,

в. J45.8 – катнаш бронхиаль астма,

г. J45.9 – билгеләнмәгән бронхиаль астма,

2. астма статусы J46.

Бронхиаль астма вакытында клиник картина (ютәл, гыжлау, сулыш алу авырлыгы, төнлә тын кысылу приступлары) кискенләшү чорында яки аллерген белән контакттан соң гына күренергә мөмкин. Шуңа күрә тышкы сулыш функциясен тикшерү диагноз куюны күпкә җиңеләйтә. Функциональ тикшерүнең нигезе булып тизләтелгән сулыш чыгару спирометриясе тора, обструкциянең төп критерие булып ОФВ1(тизләтелгән сулыш чыгаруның беренче секунд маневры вакытында тизләтелгән сулыш чыгару күләме) /ФЖЕЛ (кешенең үпкәләрнең тизләтелгән сыйдырышлылыгы) нисбәте тора, ә авырлык дәрәҗәсен ОФВ1 билгели. Тышкы сулышның тәүлеклек вариабельлеген бәяләү өчен пикфлоуметр кулланалар, ул сулышның иң югары тизлеген (яки аның куәтен) билгели. Бронхлар аралыгы азрак яки сулыш мускуллары зәгыйфьрәк булган саен, бу күрсәткеч азрак була. Астма кискенләшкәндә, бронхлар аралыгы кимегәч, һава үтү тизлеге кимиячәк, һәм моны прибор шкаласы күрсәтәчәк.

Бронхиаль астманы дәвалау

Бронхиаль астманы дәвалауның төп ысулы – бронхларда ялкынсыну үсешен кисәтү яки аны, әгәр ул инде үсеш алган булса, басу. Дәвалау авыруның формасына, аның авырлыгына, авыруның үзеннән (аның гадәтләренә, характерына), аның эшенә, гаилә шартларына һ.б. бәйле. Бронхиаль астманы дәвалаганда аллерген яки авыруны китереп чыгаручы һәм аның алга таба үсешенә этәрүче башка специфик булмаган стимуллар белән элемтәне булдырмаска кирәк. Профилактика һәм дәвалау ысулы булып иммунолог-аллергологлар һәм пульмонологлар тарафыннан үткәрелә торган аллерген-специфик иммунотерапия, ягъни аллергеннар кертү тора. Астма терапиясенең нигезе булып бронхолитиклар белән бергә ингаляцион глюкокортикостероидлар куллану тора.

Бронхолитикларны гына куллану рөхсәт ителми. Бронхиаль астма вакытында тын кысылу приступын дәвалауда төп бурыч – сулыш юлларының нормаль үткәрүчәнлеген тиз һәм нәтиҗәле торгызу, шуңа күрә өстенлек портатив ингаляторлар яки небулайзерлар ярдәмендә китерелгән аэрозоль ингаляцион препаратларга бирелә. Пациентны конкрет җайланма белән ингаляция техникасына өйрәтү бик мөһим, чөнки алар бер-берсеннән нык аерыла. Кыска вакытта эшләүче бронхолитикларны (сальбутамол, беродуал, ипратерол) контрольсез куллану иң куркынычы, елына өч баллончыктан артырырга ярамый һәм ингаляцион глюкокортикостероидларны кулану мәҗбүри. Авыр һәм дәвалауга авыр бирелә торган астма биологик терапия куллануны таләп итә – махсус үзәкләрдә генә кулланыла торган инновацион ысуллар.

Бронхиаль астманы профилактикалау

1. Иң беренче чиратта сәламәт яшәү рәвеше алып барырга кирәк: тәмәке тартмаска, спиртлы эчемлекләр кулланмаска, психик сәламәтлекне сакларга, физик культура һәм үз организмыңны чыныктыру белән шөгыльләнергә. Саф һавада йөрү, һава һәм кояш ванналары, кыш көне тимераякта һәм чаңгыда шуу, махсус сулыш гимнастикасы, массаж – болар барысы да организмны чыныктыруга ярдәм итә.

2. Авыруның туклануы да игътибардан читтә калырга тиеш түгел, төрле һәм витаминнарга бай булырга тиеш. Астма вакытында диета бронхиаль астма фенотибына, әлеге пациент өчен билгеле булган азык аллергеннарына һәм башка авыруларның булуына бәйле.

3. Мөмкин булганча авыруны китереп чыгаручы аллерген белән элемтәне булдырмаска кирәк. Авыруның бүлмәсе иркен һәм чиста булырга тиеш, бүлмәдә астма приступын китереп чыгарырга мөмкин булган гөлләр, хайваннар, йомшак уенчыклар, келәмнәр, аквариум һ. б. булырга тиеш түгел. Бу профилактик чаралар авыруның сәламәтлеген торгызырга һәм бронхиаль астма кебек авыр авыруны онытырга ярдәм итәчәк.

Бронхиальная астма является распространенным заболеванием. Эпидемиологические исследования последних лет свидетельствуют о том, что около 100 миллионов человек в мире страдают бронхиальной астмой различной степени выраженности, в России ею болеют около 7 млн человек. Число больных астмой и у нас, и за рубежом постоянно растет. Особенно это касается детей. Бронхиальная астма является гетерогенным заболеванием, характеризующимся хроническим воспалением дыхательных путей, наличием респираторных симптомов, таких как свистящие хрипы, одышка, заложенность в груди и кашель, которые варьируются по времени и интенсивности и проявляются вместе с вариабельной обструкцией дыхательных путей. К возникновению бронхиальной астмы могут привести любые аллергены, вызывающие аллергическое заболевание, – пыльца цветущих трав и деревьев, продукты питания, шерсть домашних животных, перья птиц, бытовая и библиотечная пыль и т. д. Кроме аллергенов, приступы удушья могут вызвать и неспецифические стимулы – холодный и влажный воздух, острая респираторная инфекция, физическая нагрузка, применение адреноблокаторов и т.п.

Что же происходит в организме при астме?

1. Развивается спазм мышц, окружающих бронхи.

2. Стенка бронха отекает, утолщается.

3. Значительно увеличивается количество вырабатываемой слизи, а также меняются ее свойства – она становится вязкой, плохо отделяемой.

Все эти изменения приводят к тому, что просвет бронхов сужается и воздуху становится трудно проходить по дыхательным путям. Именно поэтому у больного наблюдается затрудненное дыхание или удушье. Спазм и отёк бронхов и усиленная секреция слизи затрудняют выдох, вследствие чего появляется одышка с затруднённым выдохом. Важным признаком астмы у взрослых и детей является непостоянство и вариабельность симптомов. Кодируют и различают следующие варианты бронхиальной астмы:

1. бронхиальная астма (J45):

а. J45.0 – бронхиальная астма с преобладанием аллергического компонента,

б. J45.1 – неаллергическая бронхиальная астма,

в. J45.8 – смешанная бронхиальная астма,

г. J45.9 – бронхиальная астма неуточненная,

2. астматический статус J46. Клиническая картина (кашель, хрипы, одышка, ночные приступы удушья) при бронхиальной астме может проявляться только в период обострения или после контакта с аллергеном. Поэтому исследование функции внешнего дыхания значительно облегчает постановку диагноза. Основой функционального обследования является спирометрия форсированного выдоха, основным критерием обструкции является отношение ОФВ1/ФЖЕЛ, а степень тяжести определяет ОФВ1. Для оценки суточной вариабельности внешнего дыхания используют пикфлоуметр, который определяет пиковую скорость выдоха (или его мощность). Чем меньше просвет бронхов или слабее дыхательная мускулатура, тем меньше этот показатель. При обострении астмы, когда просвет бронхов уменьшается, скорость прохождения воздуха будет снижаться, что и покажет шкала прибора.

Лечение бронхиальной астмы

Основным подходом к лечению бронхиальной астмы является либо предотвращение развития воспаления в бронхах, либо его подавление, если оно уже развилось. Подходы к лечению зависят от формы болезни, ее тяжести, от самого больного (его привычек, характера), от его работы, семейных обстоятельств и т.д. При лечении бронхиальной астмы необходимо исключить контакт с аллергеном или с другими неспецифическими стимулами, вызывающими заболевание и провоцирующими его дальнейшее развитие. Методом профилактики и лечения является введение аллергенов – аллерген-специфическая иммунотерапия, проводимая специалистами: иммунологами-аллергологами и пульмонологами.

Основой терапии астмы является применение ингаляционных глюкокортикостероидов (ИГКС) в сочетании с бронхолитиками. Применение только бронхолитиков недопустимо. Основным в лечении приступа удушья при бронхиальной астме является задача быстро и эффективно восстановить нормальную проходимость дыхательных путей, поэтому предпочтение отдается аэрозольным ингаляционным препаратам, доставляемым с помощью портативных ингаляторов или небулайзеров. Очень важно обучить пациента технике ингаляции конкретным устройством, поскольку они существенно различаются между собой. Наиболее опасно бесконтрольное применение бронхолитиков короткого действия (сальбутамол, беродуал, ипратерол), допустимо не более трёх баллончиков в год и обязательное применение ИГКС. Тяжёлая и трудная для лечения астма требует применения биологической терапии – инновационных методов, применяемых только в специализированных центрах.

Профилактика бронхиальной астмы

1. В первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни: не курить, не употреблять спиртные напитки, беречь психическое здоровье, заниматься физической культурой и закаливанием своего организма. Прогулки на свежем воздухе, воздушные и солнечные ванны, катание на коньках и лыжах зимой, специальная дыхательная гимнастика, массаж – все это способствует закаливанию организма.

2. Питание больного должно быть полноценным, разнообразным, содержать достаточное количество витаминов. При астме диета зависит от фенотипа бронхиальной астмы, от известных для данного пациента пищевых аллергенов и наличия сопутствующих заболеваний.

3. Необходимо по мере возможности исключить контакт с аллергеном, вызывающим заболевание. В комнате больного всегда должно быть просторно, чисто, в ней не должно быть комнатных цветов, животных, мягких игрушек, ковров, аквариума и т.д., чтобы не спровоцировать астматический приступ.

Все эти профилактические меры помогут восстановить здоровье больного и забыть о таком тяжелом заболевании, каким является бронхиальная астма.

Бүгенге көндә донор кан компонентларына ясалма альтернатива юк, шул сәбәпле донор каны бәһасез! Шуңа күрә һәр сәламәт кешегә донорлар сафына басу бик мөһим, чөнки кан бирү – мохтаҗ пациентлар өчен искиткеч әһәмиятле хәйрия төре. Донор каны катлаулы операцияләрдә яки бала табуда, кан китүдә, авыр җәрәхәтләр алганда, пешүләрдә һәм башка авыруларда кулланыла. Бер донорның каны компонентларга бүленә һәм шуның аркасында берничә пациентның гомерен саклап кала ала. Кан доноры булып 18 яшьтән өлкәнрәк, 55 килограммнан артык авырлыктагы теләсә кайсы сәламәт кеше була ала. 500 мл кадәр кан бирү кеше сәламәтлеге өчен бөтенләй зарарсыз һәм куркынычсыз.

Потенциаль донорларны еш кына түбәндәге сораулар кызыксындыра.

Татарстан Республикасында донор канын кайда тапшырырга мөмкин?

Казанда донор канын Республика кан үзәгендә Җиңү проспекты, 85 адресы буенча тапшырырга мөмкин. Донорларны кабул итү 7.30 дан 13.00 гә кадәр. Кан донорларын кабул итү Республика клиник хастаханәсе, Балалар Республика клиник хастаханәсе, Төбәкара клиник-диагностика үзәге каршындагы кан салу бүлекчәләрендә дә башкарыла. Татарстан Республикасында шулай ук Республика кан үзәгенең Әлмәт, Яр Чаллы, Түбән Кама филиаллары булган кан салу станцияләре бар.

Донорга кан тапшыруга ничек әзерләнергә?

3 тәүлек алдан анальгин, аспирин һәм башка антикоагулянтлар булган дарулар кабул итмәгез. 2 тәүлек алдан алкоголь эчмәгез. 1 тәүлек алдан майлы ризык, ысланган ризык, ачы ризык ашамагыз. Кан тапшырасы көнне иртәнге ашны (шикәрле чәй, суда пешкән ботка, сушки, сохари, кайнатма белән бутерброд) ашау мәҗбүри. 2 сәгать алдан тәмәке тартмагыз.

Кан бирү күпме вакыт ала?

Кан бирү күп вакыт таләп итми – донор канын җыюга 15 минуттан да кимрәк вакыт бирелә. Кан компонентларын (плазма яки кан күзәнәкләрен) тапшыру озаграк дәвам итә – 30 минуттан алып сәгать ярымга кадәр.

Канны никадәр еш биреп була?

Ир-атлар елына иң күбе 5 тапкыр, хатын-кызлар елына 4 тапкыр кан бирә ала. Кан биргәннән соң, кабат кан бирү өчен ким дигәндә 60 көн һәм плазма бирү өчен ким дигәндә 30 көн булырга тиеш.

Донор канын биргәннән соң ничек тернәкләнергә?

Кан биргәннән соң донорга күбрәк чәй, сок, минераль су эчәргә тырышырга кирәк (кимендә 2 литр), алкогольдән тыелырга кирәк. Аксымга бай ризыклар ашарга кирәк: ит, бавыр, балык, йомырка, кузаклылар, карабодай, кипкән җиләк-җимешләр. Кан тапшыру көнендә физик күнегүләрдән, спорт залына һәм саунага барудан баш тартырга, организмга ял итәргә мөмкинлек бирергә кирәк.

Донорларның сәламәтлеге өчен кан бирүнең нинди уңай яклары бар?

Беренчедән, бу донорга бушлай медицина тикшерүе үткәрү: һәр донорны кан тапшырыр алдыннан табиб-трансфузиолог тикшерә, лабораториядә кан тикшеренүләре үткәрелә.

Икенчедән, йөрәк-кан тамырлары системасы авыруларын профилактикалау; инфаркт үсеше куркынычын киметү; кешенең эмоциональ халәтен яхшырту; организм кан югалтуга күбрәк яраклаша; организмның үз-үзен яңартуы (яшьләнүе), иммунитетны ныгыту.

Донорның нинди өстенлекләре бар?

Кан тапшыру көнендә донор эш хакын саклап эштән азат ителә. Донор ел дәвамында тагын бер ял көнен ала ала. Донор ашау өчен акчалата компенсация ала. 40 тапкыр кан биргәннән соң яки 60 плазма биргәннән соң донорга «Россиянең Мактаулы доноры» исеме бирелә. Донорлык – иң зур батырлык, кемгәдер өмет, вакыт һәм чын бәхет табу мөмкинлеген бирү. Шуңа күрә һәр донор – герой. Без барлык донорларга мәрхәмәтлелек, кешелеклелек һәм коткарылган тормышлар өчен рәхмәтле.

Ишбулдина Әнисә Мехметовна,

«ТР ССМ Кан үзәге» ДАССУ оештыру-методик бүлегенең табиб-трансфузиологы

На сегодняшний день не существует искусственной альтернативы компонентам донорской крови, поэтому донорская кровь бесценна! Потому так важно каждому здоровому человеку встать в ряды доноров, поскольку донорство крови – невероятно важный вид благотворительности для нуждающихся пациентов.

Донорская кровь используется при сложных операциях или родах, кровотечениях, тяжелых травмах, ожогах и других заболеваниях. Кровь одного донора разделяется на компоненты и благодаря этому может спасти жизни нескольким пациентам. Донором крови может стать любой здоровый человек от 18 лет, имеющий вес более 55 кг. Сдача крови в объеме до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека.

Наиболее часто потенциальных доноров интересуют следующие вопросы.

Где в Республике Татарстан можно сдать донорскую кровь?

Донорскую кровь в Казани можно сдать в Республиканском центре крови по адресу: проспект Победы, 85. Прием доноров с 7.30 до 13.00. Прием доноров крови осуществляется и в отделениях переливания крови при Республиканской клинической больнице, Детской республиканской клинической больнице, Межрегиональном клинико-диагностическом центре. В Республике Татарстан также имеются станции переливания крови, являющиеся филиалами Республиканского центра крови – в Альметьевске, Набережных Челнах, Нижнекамске.

Как подготовиться донору для сдачи крови?

За 3 суток не принимать лекарства, содержащие анальгин, аспирин и другие антикоагулянты. За 2 суток не принимать алкоголь. За 1 сутки не употреблять жирную пищу, копчености, острые блюда. Утром в день сдачи обязательно позавтракать (сладкий чай, каша, приготовленная на воде, сушки, сухари, бутерброд с вареньем). За 2 часа до сдачи не курить.

Сколько времени занимает сдача крови?

Сдача крови не занимает много времени – не более 15 минут отводится на забор цельной донорской крови. Сдача компонентов крови (плазмы или клеток крови) длится дольше – от 30 минут до полутора часов.

Как часто можно сдавать кровь?

Мужчины могут сдавать цельную кровь не более 5 раз в год, женщины – не более 4 раз в год. После сдачи крови должно пройти не менее 60 дней для повторной сдачи крови и не менее 30 дней для сдачи плазмы.

Как восстановиться после сдачи донорской крови?

После сдачи крови донору необходимо постараться пить больше жидкости (не менее 2 л): чай, сок, минеральную воду, воздержаться от алкоголя. Нужно есть богатые белком продукты: мясо, печень, рыбу, яйца, бобовые, гречку, сухофрукты. В день сдачи крови отказаться от физических нагрузок, посещения спортзала и сауны. Дать возможность организму отдохнуть.

Какие плюсы донорства крови для здоровья доноров?

Во-первых, это бесплатное медицинское обследование донора: каждого донора перед сдачей крови осматривает врач-трансфузиолог, проводятся лабораторные исследования крови.

Во-вторых, профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы; снижение риска развития инфаркта; улучшение эмоционального состояния человека; организм становится более адаптированным к кровопотере; самообновление (омоложение) организма, укрепление иммунитета.

Какие привилегии у донора?

В день сдачи крови донор освобождается от работы с сохранением заработной платы. Дополнительно за донором сохраняется еще один день отдыха в течение года. Донор получает денежную компенсацию за питание. После 40 раз кроводачи или 60 плазмодач донору присваивается звание «Почетный донор России».

Донорство – величайший подвиг, подарить кому-то надежду, время и возможность обрести настоящее счастье. Потому каждый донор – герой. Мы благодарны всем донорам за их милосердие, гуманизм и спасенные жизни.

Ишбулдина Аниса Мехметовна,

врач-трансфузиолог организационно-методического отдела

ГАУЗ «Республиканский центр крови МЗ РТ»

Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИД (World AIDS Day). Люди во всем мире объединяются для демонстрации поддержки людям, живущим с ВИЧ, и вспоминают тех, кто умер от связанных со СПИДом заболеваний. Целью проведения Всемирного дня борьбы со СПИД - приложить как можно больше усилий в деле профилактики заболевания, чтобы предотвратить новые случаи заражения и остановить дальнейшее распространение ВИЧ/СПИДа.

Памятка для населения Всемирный день борьбы со СПИДом

В этом году международный день отказа от курения приходится на 17 ноября. Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Памятка для населения Международный день отказа от курения

27 ноября - День Матери. Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа) Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник. Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование. Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе!

С 1991 года 14 ноября - дата Всемирного дня борьбы с диабетом официально закреплена в Международном календаре ООН и была выбрана в честь дня рождения Фредерика Бантинга, открывшего инсулин совместно с Чарльзом Бестом в 1921 году. Цель Всемирного дня борьбы с диабетом – повысить информированность всех слоев населения о симптомах болезни, о возможных осложнениях и необходимости прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Памятка для населения 14 ноября – Всемирный день диабета.

Зрение – это, без сомнения, важнейшее из чувств человека. Именно оно позволяет получать 90% всей информации - образы, картины из внешнего мира, которые человек осмысливает и затем может вспомнить или воспроизвести. Лишённый зрения человек не имеет того, к чему здоровые люди уже давно привыкли и даже не понимают, каким даром обладают.

Памятка для населенияМеждународный день слепых

Большинство зрительных патологий глаз являются приобретенными. Причиной их возникновения является банальное перенапряжение глазных мышц. Профилактика нарушения зрения включает в себя комплекс мероприятий, направленных на организацию нормальной зрительной работы и предупреждение возникновения глазных заболеваний.

Памятка для населения Профилактика заболеваний органов зрения в детском возрасте

Охрана репродуктивного здоровья – система мер, обеспечивающая появление здорового потомства, профилактика заболеваний и лечение репродуктивных органов, защита от болезней, передаваемых половым путем, планирование семьи, предупреждение материнской и младенческой смертности..

Памятка для населения Репродуктивное здоровье

Кормление грудью — один из наиболее волнующих и интересных феноменов, связывающих мать и дитя в течение первых лет жизни ребёнка.

Памятка для населения Преимущества грудного вскармливания

C 24 октября по 24 ноября проходит городская антинаркотическая акция на тему: «Молодежь за здоровый образ жизни». Основной целью данной акции, предупреждение употребления наркотических средств молодыми людьми, осуществления комплексных профилактических мероприятий, направленных на формирование у молодежи позитивных жизненных ценностей, высокофункциональных стратегий поведения и личностных ресурсов. Здоровье - это важнейшая жизненная ценность человека, это радость, счастье, благополучие. И, чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. Это достаточно легко, стоит только захотеть. В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью, иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. В настоящее время создана наука о здоровье – валеология. Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один – вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев… проще говоря: способ прожить долго и счастливо! Факторы риска для здоровья: нерациональное беспорядочное питание, гиподинамия, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска. Здоровый отдых Человек очень интересное и в то же время очень сложное существо. В отличии от животных, у человека кроме естественных физиологических потребностей (в пище, сне, продолжении рода…), существуют потребности второго плана (социальные), такие как статус, самовыражение в творчестве, власть и т.п. так уж устроен человек, что не сумев удовлетворить одни, он заменяет их другими. Этот процесс в науке называется «сублимация». Некоторые ученые психологи считают, что именно по причине сублимации появились такие явления, как спорт, политика, творчество… Здоровый образ жизни предполагает гармонию между «потребностями тела и души», и вредные привычки никак не вписываются в эту цепочку. Не принадлежа ни к первой, ни ко второй группе потребностей, они лишь мешают удовлетворять существующие. Можно прекрасно проводить время без сигарет, выпивки и других стимуляторов «счастья». Современная цивилизация предоставляет все разнообразие развлечений: от компьютерных игр, до активного отдыха на природе. Было бы желание, а придумать чем себя занять дело простое. Спортивные секции, клубы, занятия по интересам … тем более не за все надо платить. А когда надоест, можно с легкостью бросить… что не так-то просто сделать с вредными привычками. Здоровый отдых или спорт не сажает печень, как алкоголь; не засоряет дыхательные пути, как курение; не убивает … как наркотики. «Береги смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни нужно начинать с рождения ребенка, для того, чтобы уже у молодого человека выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

C 21 октября по 30 октября проходит городской декадник на тему: «Профилактика инсульта». 29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

Памятка для населения Профилактика инсульта

Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Правильно питаясь сегодня – Вы заботитесь о своём здоровье на многие годы. Здоровое питание – это один из элементов здорового образа жизни и важнейших компонентов красоты и здоровья. Придерживаться здорового питания не так уж и сложно. Начинайте переходить к здоровому питанию постепенно. Если придерживаться элементарных правил здорового питания, то большинство болезней обойдут Вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.

Памятка для населения «Правила здорового питания»

Всемирный день борьбы с раком молочной железы проводится ежегодно традиционно 15 октября. Приуроченные к этому дню мероприятия проходят в более чем 44 странах мира, потому что рак – проблема, которая объединяет сразу все национальности. Цель проводимых в этот День мероприятий – мотивация женщин на заботу о собственном здоровье, регулярное обследование, обращение к врачу для своевременной диагностики заболевания на начальной стадии. Это поможет врачам-онкологам выявить рак груди на тех стадиях, когда он может быть полностью излечен, а женщинам поможет сохранить и продлить свою жизнь.

Памятка для населения Всемирный день борьбы с раком молочной железы

Детский фонд ООН в 2008 году официально объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук. Впервые этот день прошел в рамках провозглашенного Генеральной Ассамблеей ООН Года санитарии. Цель этого события - привлечь внимание людей к самой простой, но очень важной процедуре. Сохранение и укрепление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены - комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью. Очень важно воспитывать у младших школьников навыки личной гигиены и, в первую очередь, поддержание чистоты тела и одежды. Казалось бы, вопрос о том, мыть ли собственные руки - это личное дело человека, и каждый может решать его в силу своей чистоплотности и воспитания. С другой стороны, как отмечают эксперты ООН и Всемирной организации здравоохранения, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия, если рассматривать ее в мировом масштабе. Представители Всемирной организации здравоохранения рекомендуют следить именно за гигиеной рук, ведь проблема нечистоплотности может иметь печальные последствия для здоровья. Если не вымыть руки перед приемом пищи, то в организм могут легко попасть возбудители самых опасных заболеваний - вирусной пневмонии, холеры, ОРВИ, гриппа и гепатита. Каждый человек следит за личной гигиеной по-своему. Личная гигиена - это индивидуальное дело человека, правила личной гигиены просты, легко выполнимы, однако, чтобы они стали привычкой каждого ребенка, необходимо обучать и закреплять их повсеместно не только в детских образовательных учреждениях, но и дома. В России этот день пока не получил столь широкого распространения. Тем не менее, Всемирный день мытья рук дает повод вспомнить о том, почему так необходимо мыть руки. Взрослому человеку нужно не только не забывать о важности гигиены, но и приучить детей всегда помнить о необходимости правильно и часто мыть руки. Чтобы мытье рук вошло у детей в привычку, необходимо учить их на собственном примере делать эту простую, но жизненно необходимую процедуру. Обязательно мыть руки необходимо:

• перед едой;

• перед приготовлением пищи;

• перед раздачей пищи;

• после посещения туалета;

• по возвращению домой;

• после уборки квартиры;

• после контакта с животными;

• перед и после обработки ран;

• при очевидном загрязнении рук и т.д.

Способность организма человека защищаться от вредного воздействия микробов не беспредельна. Помочь организму мы должны сами. Одно из средств - правильное мытье рук!

Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Памятка для населения профилактика артрита

Болезни среднего возраста вызывают у людей неприятные заботы и тревогу. Многие встречают их с некоторой обреченностью: раз уж положено природой человеку после 40 лет болеть, он, и будет болеть. Такое мнение в нашем сознании создает психологические тупики, которые отсекают дорогу к здоровью и полноценной жизни. Как пример этому – остеопороз, одно из наиболее распространенных в мире заболеваний, которое является частым спутником людей среднего и старшего возраста.

Памятка для населения Профилактика остеопороза

День психического здоровья 2021 в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Памятка для населения Как сохранить психическое здоровье.

C 1 октября по 10 октября проходит городской декадник на тему: «О необходимости вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID -19 для людей старше 60 лет» О вакцинации для тех, кому 60 и более лет Вакцинация один из самых эффективных способов снизить риски тяжелого течения заболевания, особенно это касается людей старшего возраста. 1. Люди пожилого возраста в зоне особого риска при заболевании коронавирусной инфекцией. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония и тромбозы различной локализации. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить ваше здоровье! 2. Вакцинация – самый надежный способ защитить вас от тяжелого течения коронавируса и необратимых последствий. 3. Люди пожилого возраста переносят вакцинацию легко, без побочных эффектов. Это связано с особенностями иммунной реакции организма в вашем возрасте. 4. Прививаться можно даже с различными хроническими заболеваниями, главное, чтобы они не были в фазе обострения. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. 5. Помните, что полноценный иммунитет формируется не ранее, чем через 42-45 дней после первой прививки. Продолжайте соблюдать меры безопасности до выработки антител (избегайте скопления людей, носите маску в общественным местах, часто мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком).

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости. В этот день по всей стране проводятся мероприятия и акции, призванные напомнить о вреде алкоголя. Сложно переоценить негативное влияние алкоголя на организм человека. В нашей стране существует множество общественных и благотворительных организаций, занимающихся помощью больным алкоголизмом и пропагандирующих здоровый образ жизни.

Памятка для населения11 сентября – Всероссийский день трезвости.

Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. Если же стоит задача снизить вес, соблюдение принципов правильного питания позволит сделать это без дискомфорта и голода.

Памятка для населения: Принципы здорового питания

Памятка для населения: О пользе и вреде лесных ягод и грибов

Большинство людей прекрасно знают, что табак вреден, но немногие понимают, насколько он действительно опасен. Более 25 болезней, большинство из которых представляют опасность для жизни, обусловлено курением табака, поэтому около половины курящих умирают из-за этой пагубной привычки.

Памятка для населения: Откажись от курения

ЕЖЕГОДНО НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ РОССИИ ТОНУТ ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ. МНОГОЛЕТНИЕ ДАННЫЕ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДЫЙ ВТОРОЙ УТОНУВШИЙ, НАХОДИЛСЯ В СОСТОЯНИИ АЛКОГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯ.

Памятка для населенияМЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ НА ВОДЕ

Повышенная температура воздуха, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья. Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Памятка для населения: Памятка по профилактике перегрева

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day). Датой для его учреждения стал день рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B. Первый подобный День был проведен в 2008 году по инициативе Международного альянса по борьбе с гепатитом. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла эту дату в свой календарь, таким образом Всемирный день борьбы с гепатитом получил официальный статус.

Памятка для населенияВсемирный день гепатита

Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

Памятка для населенияC 11 по 20 июля проходит городской декадник на тему: «О мерах по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции COVID -19».

C 11 по 20 июля проходит городской декадник на тему: «О мерах по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции COVID -19».

7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции: C 11 по 20 июля проходит городской декадник на тему: «О мерах по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции COVID -19».

8 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который впервые был проведен в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии (WAO) и Всемирной организации по иммунопатологии (WIPO).

Памятка для населения: 8 июля – Всемирный день борьбы с аллергией.

Ежегодно 8 июля отмечается важный российский праздник — День семьи, любви и верности. Символично, что впервые он отмечался в 2008 году, который был объявлен в России годом семьи. Этот праздник учрежден по инициативе депутатов Государственной Думы РФ, которая была поддержана всеми традиционными религиозными организациями России — ведь идея празднования Дня семьи, любви и верности не имеет конфессиональных границ. В каждой религии есть примеры семейной верности и любви.

«Здоровье семьи – здоровье нации» Памятка для населения: «С 1 по 10 июля декадник: «Здоровье семьи – здоровье нации» (к Всероссийскому дню семьи, любви и верности – 8 июля 2022 года) »

Сердечно-сосудистые заболевания представляют особую проблему и главную опасность для жизни людей во всём мире. Почти 10 млн. россиян страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, смертность от этих заболеваний у мужчин в возрасте до 65 лет в 3 раза выше, чем у женщин.

Все сердечно-сосудистые заболевания делятся на заболевания сердца, артерий и вен. Главную опасность представляют заболевания сердца, и в первую очередь – ишемическая болезнь сердца(ИБС), так как именно она является основной причиной смертности. 

Какие бывают факторы риска, советы в нашей памятке: «Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний »

10 основных мер по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний : «здесь в памятке »

Профилактика болезней системы кровообращения : «здесь»

Национальная информационная кампания #ЧтобыЖитьДолго

Около 35 млн. россиян имеют сердечно-сосудистые заболевания. С целью повышения осведомленности населения о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и важности диспансеризации стартует национальная информационная кампания #ЧтобыЖитьДолго. Задать интересующие вопросы можно по телефону «горячей линии»: 8-800-500-82-66. Напомним, жители Татарстана могут пройти бесплатное профилактическое обследование в 15 центрах здоровья для взрослого населения в 7 городах республики (Казань, Альметьевск, Бугульма, Зеленодольск, Набережные Челны, Нижнекамск, чистополь). Подробная информация на сайте Министерства здравоохранения РТ.

На ресурсах в сети Интернет информационной службы Всероссийского союза пациентов (www.vspru.ru) будет доступна актуальная и содержательная информация для граждан, организовано проведение викторин, обучающих программ, опросов. #Диспансеризация#МинздравРТ#здоровье », который призван привлечь внимание к значению добровольного донорства крови для спасения жизни людей и укрепления солидарности в обществе.

C 18 – 29 июня проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом – 26 июня 2022 года». ».

Памятка по профилактике наркомании: «Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом »

Всемирный день донора крови - 14 июня 2022 года - проводится под лозунгом «Донорство крови — акт солидарности. Станьте донором и спасайте жизни», который призван привлечь внимание к значению добровольного донорства крови для спасения жизни людей и укрепления солидарности в обществе.

Важные цели кампании этого года в нашей памятке: «Всемирный день донора крови»

2 июня 2011 года был учрежден День здорового питания и отказа от излишеств в еде, ставший своеобразным вызовом американскому «дню обжорства», когда разрешается есть все, что угодно в любом количестве. Эта дата должна каждому напоминать о том, насколько ВАЖНО следить за своим ежедневным рационом, отказавшись от вредных, губящих здоровье продуктов.

2 июня не является общегосударственным выходным днем, но дает нам возможность лишний раз задуматься и позаботиться о своем организме.

Интересные факты о питании

О том, что здоровье, работоспособность организма, продолжительность жизни во многом зависят от правильного питания, утверждал еще Гиппократ. Избыточный вес не только портит внешний вид, но и становится одним из основных провоцирующих факторов в развитии сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. У лиц, страдающих ожирением, намного чаще наблюдаются нарушения репродуктивной функции, онкологические заболевания. И всему виной неправильное питание, обилие перекусов, привычное банальное переедание.

Диетологи призывают питаться по графику. Каждый раз, когда появляется непреодолимое желание открыть холодильник задуматься: «А действительно ли я голоден?». Ведь иногда прием пищи – это повод занять себя от скуки или хотя бы на время забыть о серьезной проблеме. Именно привычка «заедать стрессы» приводит чаще всего к тому, что циферки весов неумолимо движутся вперед.

Памятка по здоровому питанию: «День здорового питания и отказ от излишеств в еде»

1 июня - Международный день защиты детей - отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников.

Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах.

Памятка: «Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка»

C 23 мая по 31 мая проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные Всемирному дню без табака – 31 мая 2022 года.

!!! Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. ».

Важная информация в памятке: «Всемирный день без табака»

День памяти, отмечаемый во всем мире ежегодно в третье воскресенье мая, призван обратить внимание общественности на проблему ВИЧ/СПИДа, повысить осведомленность, почтить память, умерших от СПИДа и поддержать ВИЧ-инфицированных. Одна из задач мероприятий, приуроченных к этой дате, формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к людям, зараженным вирусом иммунодефицита человека. ».

Статистика и профилактика по ВИЧ-инфекции предоставлена в нашей памятке: «Профилактика ВИЧ –инфекции»

Международный день семьи, дата которого приходится на 15 мая, был учрежден в 1993 году Генеральной Ассамблеей ООН. Озабоченность международной общественности проблемами современной семьи, утратой семейных ценностей и обесцениванием института брака послужило причиной установления этого Дня. Это праздник счастья, любви, верности и преданности.

Ощущение близости, радость родительской любви, уверенность в их поддержке, малыш впервые ощущает в семье. Она является залогом вступления ребенка во взрослую, полную сложностей жизнь. В семье он учится общению с людьми, умению видеть прекрасное и постигает тайны мироздания. Здесь вековая мудрость передается от поколения к поколению. Главная функция семьи - подарить жизнь детям, обеспечить им счастливое детство, достойное образование и создать крепкую основу для дальнейшей самостоятельной жизни, а также помочь выжить в сложном мире человеческих отношений. Поэтому так важно, чтобы семья была дружной и прочной.

Семья меняется и развивается, остро реагируя на веяния времени. Помощь со стороны правительственных структур семье - очень важный фактор. В России в настоящее время разработаны и действуют программы помощи многодетным и молодым семьям. Всемирный День семьи дарует всем нам возможность увидеть счастье в суматохе семейных будней.

День семьи призван напомнить нам о неумирающих ценностях, о любви, верности и о том, какое это великое счастье - семья.

C 10 мая по 19 мая проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню артериальной гипертонии – 14 мая 2022 года»

Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт. Это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди населения нашей страны.

Гипертоническая болезнь — это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт. ст.).Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. ».

Все о гипертонической болезни в нашей памятке:  «Всемирный день артериальной гипертонии»

С 25 по 29 апреля 2022 года в Российской Федерации проводится Европейская неделя иммунизации (ЕНИ) под лозунгом «Долгая жизнь для всех».

Ее цель – подчеркнуть важность равноправного и широкого доступа к вакцинам, способствующего обеспечению долгой и здоровой жизни для каждого человека.

Иммунизация - одно из самых успешных и экономически эффективных вмешательств в области здравоохранения. Пройдите вакцинацию сейчас и будьте здоровы!

Памятка: «Долгая жизнь для всех»

Вместе со вступлением весны в права многие устремляются подальше от городской суеты. И отправляются за город. Но прежде, чем насладиться красотой природы и отдыхом, в дачных домиках предстоит сделать уборку. И самое главное – произвести обработку помещений от вредных насекомых и грызунов.Клещевой энцефалит и геморрагическую лихорадку можно заразиться на даче. Заболевания эти легче предупредить, чем лечить.

Напомним, возбудитель такого опасного заболевания, как геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) – вирус, который сохраняется в организме мышевидных грызунов. Заражение человека происходит при контакте с выделениями грызунов, употреблении инфицированных пищевых продуктов, вдыхании пыли, содержащей выделения животных.

Клещевой энцефалит – это вирусное заболевание с поражением центральной нервной системы. Разносчиками инфекции являются иксодовые клещи, вирус передается при укусе больного клеща.

Симптомы ГЛПС, как снять клеща и правила уборки на садовых участках вы найдете в нашей памятке: Профилактика природно-очаговых и сезонных заболеваний

C 1 апреля по 10 апреля проходит городской декадник на тему: «Профилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню здоровья - 7 апреля 2022 г.» и акции «Будь здоров!».

Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.

Тема Всемирного дня здоровья 2022 года – «Наша планета, наше здоровье».

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, ВОЗ рекомендует:

• Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;

• Правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г в день;

• Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций;

• Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.

• Отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем.

Памятка: «Всемирный день здоровья»

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом. Туберкулез - это инфекционное заболевание, возбудителем которого являются микобактерии туберкулеза. Источник инфекции - как правило, больной активным туберкулезом легких.

Факторы, способствующие развитию болезни, признаки и профилактика туберкулеза представлены в памятке.

Памятка: Профилактика туберкулеза

Ежегодно 20 марта по инициативе Всемирной стоматологической федерации – FDI во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта.

Целью проведения данного мероприятия является привлечение внимания общественности к глобальным проблемам, связанным со стоматологическим здоровьем, объединение совместных усилий для снижения стоматологической заболеваемости, повышение осведомлённости политиков, врачей, общественных деятелей и населения в целом о подходах к профилактике, раннему выявлению онкозаболеваний, ранней диагностике рака слизистой оболочки полости рта и лечению заболеваний полости рта.

Всемирный День здоровья полости рта в 2022 году проходит под лозунгом: «ГОРДИСЬ ЗДОРОВЬЕМ СВОЕЙ УЛЫБКИ! ПОЛУЧАЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ!»

Памятка: Всемирный День здоровья полости рта в России

10 марта проводят Всемирный день почки. отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года.

Среди задач Дня – обмен опытом специалистов в этой области медицины, развитие системы профилактики почечных заболеваний, модернизация и повышение качества лечения больных, разработка новых лекарственных препаратов и медицинской аппаратуры для оказания помощи больным и лечения нефрологических заболеваний.

Что вы можете сделать для своих почек?

8 Золотых Правил помогут снизить риск развития заболеваний почек

1. Сохраняйте хорошую физическую форму

2. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови

3. Контролируйте свое артериальное давление

4. Ешьте здоровую пищу и следите за весом

5. Поддерживайте здоровый баланс жидкости

6. НЕ курите

7. Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе

8. При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.

Еще больше информации вы можете прочитать из нашей памятки

Памятка: Всемирный день почки

6 марта во всем мире отмечается «Всемирный день борьбы с глаукомой». Этот день начал проводится с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA).

В медицинской практике глаукома (glaukoma) — заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления (ВГД).

Подробную информацию читайте в памятке.

Помните – важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление! Желаем здоровья Вам и Вашей семье!

Памятка: Всемирный день борьбы с глаукомой

4 марта по инициативе Всемирной федерации по борьбе с ожирением (World Obesity Federation) отмечается Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Day). Главная его задача — повысить осведомленность о том, что ожирение — это хроническое заболевание, способное вызывать и усугублять другие проблемы со здоровьем, в том числе угрожающие жизни.

Ожирение — это заболевание, при котором накопление чрезмерных жировых отложений в организме начинает представлять угрозу здоровью.Всемирная организация здравоохранения разработала индекс массы тела (ИМТ), который позволяет оценить степень соответствия массы тела человека его росту.

Для того чтобы узнать свой ИМТ, необходимо разделить свою массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормальным для взрослого человека считается ИМТ в диапазоне 18,5–25. Лишнему весу соответствует ИМТ 25–30, а ожирению — 30 и выше.

Разумеется, на практике все немного сложнее, потому что ИМТ не учитывает пол, возраст и образ жизни (к примеру, у профессиональных спортсменов ИМТ может быть высоким за счет развитой мускулатуры, потому что мышечная ткань тяжелее жировой), но с основной своей задачей (первичная диагностика ожирения у взрослых людей) он справляется.

Больше информации в памятке.

Памятка: Всемирный день борьбы с ожирением

Всемирный день слуха 2022 г. пройдет под лозунгом «Чтобы слышать всю жизнь, берегите свой слух» и будет главным образом посвящен важному значению и методам предотвращения потери слуха посредством безопасного прослушивания.

Памятка: Всемирный день слуха: 3 марта

Борьба с наркотиками является одной из самых актуальных на мировой арене. За последнее время значительно возросло число зарегистрированных преступлений и судимостей за преступления, связанные с наркоманией.

Памятка: 1 марта – Международный день борьбы с наркобизнесом и наркомафией

Очень важно, чтобы любой человек мог получить своевременную диагностику и оперативное, качественное лечение, независимо от статуса, материальной возможности и этнической принадлежности. Медицина должна быть доступна каждому. Ежегодно около 4 млн. человек можно спасти, соблюдая меры профилактики и раннего выявления раковых заболеваний.

Памятка: Профилактика онкологических заболеваний

С момента обнаружения ВИЧ-инфекции в мире прошло 40 лет. За это время ученые смогли изучить вирус, определить его происхождение, а также разработать терапию, позволяющую людям с ВИЧ жить полноценной жизнью. Вирус продолжает распространяться в мире, люди с ВИЧ подвергаются стигматизации и дискриминации. С 1998 года ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом (World AIDS Day). В этот день миллионы людей во всем мире объединяются, чтобы почтить память людей, умерших от ВИЧ-инфекции, отметить достигнутые успехи в противодействии эпидемии и подтвердить свою готовность положить конец этой эпидемии. Основной смысл проведения Всемирного дня борьбы со СПИД - приложить как можно больше усилий в деле профилактики заболевания, чтобы предотвратить новые случаи заражения и остановить дальнейшее распространение ВИЧ/СПИДа. Каждый год Всемирный день борьбы со СПИД проводится под различными девизами, отражающими существующие в данный момент насущные проблемы. Основная тема Всемирного дня борьбы со СПИД в 2021 году - «Ликвидировать неравенство. Покончить со СПИДом. Прекратить пандемии» (ЮНЭЙДС). Пандемия COVID-19 показала, что безопасность всех зависит от безопасности каждого человека, и чтобы добиться успеха в борьбе с вирусом необходимо оказать помощь всем, кто в ней нуждается. Искоренение стигмы и дискриминации, учет интересов населения и применение подходов, основанных на правах человека и гендерном равенстве, вот главные условия прекращения пандемий ВИЧ и COVID-19. Широкое информирование о мерах профилактики, мотивация населения к обследованию на ВИЧ и, в дальнейшем, наблюдение и лечение, являются главными факторами сдерживания распространения ВИЧ-инфекции. Мероприятия в рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом направлены на решение важнейших задач Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации: повышение информированности граждан по вопросам ВИЧ-инфекции; профилактика ВИЧ-инфекции в ключевых группах населения; увеличение охвата населения медицинским освидетельствованием на ВИЧ-инфекцию, а также формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к лицам, зараженным вирусом иммунодефицита человека. Справочно По состоянию на 30 июня 2021 г. кумулятивное количество зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации составило 1 528 356 человек (по предварительным данным). В конце первого полугодия 2021 г. в стране проживало 1 122 879 россиян с диагнозом ВИЧ-инфекция. В последние годы ВИЧ-инфекция в Российской Федерации диагностируется в более старших возрастных группах. В первом полугодии 2021 г. 88,9% были впервые выявлены в возрасте старше 30 лет. Преимущественно в 2021 г. ВИЧ-инфекция диагностировалась у россиян в возрасте 30–49 лет (71% новых случаев). Доля подростков и молодежи в возрасте 15 – 20 лет снизилась в 2021 г. до 0,8%; ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп населения и активно распространяется в общей популяции, более половины больных, впервые выявленных в первом полугодии 2021 г., заразились при гетеросексуальных контактах (67,3%), доля инфицированных ВИЧ при употреблении наркотиков снизилась до 28,9%. По Республике Татарстан наблюдается стабильная эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции. Республика Татарстан относится к регионам со средним уровнем распространенности ВИЧ-инфекции, что в 2 раза меньше среднероссийского показателя (РТ-367,4 на 100 тыс. нас. РФ 6 мес. 2021 – 768,2). На 01.11.2021г. на диспансерном учете состоит 15225 чел. Заражение ВИЧ-инфекцией, как и в предыдущие годы происходит преимущественно половым путем, который занимает доминирующие позиции на территории республики в течении последних 10 лет. В текущем году на его долю приходится 74,4%. Последние 5 лет возраст 30-50 лет остается наиболее вовлеченным в эпидемический процесс, за истекший период инфицирование в этой группе составило 72,7% (10 мес. 2020 – 71%) от вновь выявленных ВИЧ-инфицированных. В настоящее время одной из главных задач по профилактике ВИЧ-инфекции является активное выявление новых случаев заболевания, а также повышение информированности населения. Своевременное выявление вируса дает возможность бороться за качество жизни каждого отдельно взятого человека.

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни людей всех возрастов. Ежегодно миллионы жителей всего мира из-за личной беспечности и неосторожности или по чьей-то преступной халатности и безответственности получают травмы, становятся инвалидами, лишаются жизни.

Памятка: Предупреждение травм

28 ноября - День Матери. Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа) Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник. Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование. Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе!

Ежегодно 13 ноября во всём мире отмечается Международный день слепых. Цель этого мероприятия – напомнить населению планеты о тех людях, которые навсегда лишены такой радости, как видеть окружающий мир.

Памятка: Профилактика заболеваний органов зрения

Памятка: Профилактика диабета и других эндокринных заболеваний

Алкогольные отравления в России занимают лидирующие позиции среди бытовых отравлений. Из 100 % на долю алкоголя приходится более 60% всех смертельных отравлений. Как распознать алкогольное отравление, и какие меры следует предпринять, чтобы избежать трагических последствий?

Памятка: Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами

В этом году международный день отказа от курения приходится на 18 ноября. Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Памятка: Отказ от курения

 Алкоголизмом в наше время страдают очень много людей, заболевание отражается на всех формах индивидуальной и общественной жизни, и прежде всего на здоровье людей. Не только систематическое, но и эпизодическое умеренное потребление спиртных напитков причиняет вред здоровью, нередко ведет к конфликтам в семье, к разрушению семьи, пагубно отражается на воспитании детей и их здоровье. Под воздействием алкоголя люди утрачивают чувство ответственности перед обществом и государством, совершают различные правонарушения, алкоголизм ведет к падению уровня нравственности, благосостояния населения.

Памятка: За трезвый образ жизни

Памятка: Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами

 Остеопороз – это уменьшение плотности костной ткани в результате истончения костных балок, что приводит к хрупкости костей и возникновению переломов при незначительной травме, падении и даже под тяжестью собственного веса. Перелом часто оказывается первым проявлением остеопороза. Чаще всего наблюдаются переломы лучевой кости в типичном месте, шейки бедренной кости, позвоночника. Остеопороз сопровождается уменьшением высоты тел позвонков, что с возрастом приводит к уменьшению роста человека.

Памятка: Профилактика Остеопороза

12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года (в России – с 2006-го).

Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая перегрузка и даже чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца.

Воспалительный процесс вызывает нарушение структуры и функции суставов, что ведет к возникновению боли, тугоподвижности, отечности, что в конечном итоге влечет за собой необратимую деструкцию и инвалидизацию пациента.

Вообще, артритом называют большую группу болезней суставов, которая включает более 100 диагнозов, самые распространенные из них – артроз и ревматоидный артрит. Например, только в России, по данным Минздрава, насчитывается более 10 миллионов больных артрозом и около 300 тысяч россиян страдают ревматоидным артритом (примерно треть из них имеют тяжелые формы инвалидности).

Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек – от младенца до старика. Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин. Причем не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их «скрытости» и «маскировки», а в последующем они нуждаются в длительном и постоянном медицинском наблюдении, и лечении, а пациенты – в реабилитации и социальной адаптации.

Поэтому недооценка важности проблемы, связанной с болью в суставах и позвоночнике, приводит к поздней обращаемости пациентов к врачам и, как следствие, снижает шансы пациентов на выздоровление или достижение ремиссии, повышает риск развития инвалидности.

На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально глобальной проблемой. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает артритом. И за последнее десятилетие тенденция к росту числа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани, в том числе и артритом, не снижается, и ревматологические заболевания занимают высокие позиции в рейтинге причин заболеваемости и инвалидности.

Поэтому важно помнить, что только ранняя диагностика и своевременное лечение смогут предотвратить тяжелые последствия для больного артритом. По мнению врачей, при ранней диагностике и индивидуально подобранном лечении артрит возможно излечить. Поэтому диагностика артрита – очень важный шаг к выздоровлению, а современные методы терапии позволяют существенно улучшить качество жизни пациентов.

И хотя причины развития артритов разнообразны, врачи едины во мнении, что лучшее средство от артрита – это профилактика. Снизить риск развития данных болезней можно, следуя нескольким простым советам: чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, не пренебрегать физическими упражнениями и правильным питанием. И всё это – не зависимо от возраста и рода занятий человека. Ведь давно не секрет, что от общего физического состояния и душевного равновесия зависит способность организма сопротивляться болезням.

10 октября - Всемирный день психического здоровья

День психического здоровья 2021 в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека и поддержки людей с подобными заболеваниями.

Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.

Как сохранить психическое здоровье

Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга.

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета. Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости». Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

Памятка: Правильное питание

Грипп - это воздушно-капельная инфекция, которая ежегодно поражает до 10-15% населения каждой страны. Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании. Риск заболеть есть у каждого.

Памятка: Профилактика гриппа

Всемирный день сердца отмечают ежегодно 29 сентября. Главной целью этого международного дня является повышение осведомленности населения о проблемах болезней сердца, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца. Организация Объединенных Наций и ЮНЕСКО поддержали эту инициативу.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире. Целью проводимых в этот день мероприятий является необходимость максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.

Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе следует избегать и пассивного курения), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить профилактику своего здоровья, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежегодная диспансеризация позволяет рано выявить проблему, контролировать ее и при необходимости вовремя назначить терапию.

1 октября – День пожилого человека

От пожилых людей часто можно услышать, что активная жизнь уже не для них, что время ушло. А кое-что осталось: одышка, лишний вес, проблемы с сердцем, сосудами, скачущее давление. Ведь главными условиями здоровья в преклонном возрасте являются жизнелюбие и оптимизм. Может быть, оптимизма-то как раз и не хватает…

В настоящее время медицинская наука может гарантировать, что каждый из нас сможет жить не менее 80 лет и почти не болеть. Врачи научились предотвращать инфаркт миокарда и мозговой инсульт, поддерживать здоровье у больных сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями, излечивать злокачественные опухоли, выявленные на ранних стадиях, и не допускать развития инфекционных болезней. Однако для этого мы сами должны активно участвовать в сохранении и укреплении своего здоровья.

Памятка: Профилактика гериатрических заболеваний

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. И в этот день силами различных общественных и молодежных организаций проводятся тематические акции, выставки, флэшмобы и другие мероприятия во многих российских городах.

Важно помнить, что алкоголизм – это проблема не одного человека, так как если в семье кто-то начинает пить, то страдают все окружающие его люди. Очень важно, чтобы все люди понимали, что, трезвый человек – это основа здоровой нации.

Здоровый образ жизни студента зависит от его ценностных ориентаций, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Ценности, выработанные общественным сознанием, не всегда совпадают с ценностями здорового образа жизни студента. Личность студента имеет реальную возможность выбора значимых для нее форм жизнедеятельности, типов поведения, обладая определенной автономностью и ценностью, каждый студент формирует свой образ действий и мышления. Личность способна оказывать влияние на содержание и характер образа жизни группы, коллектива, в которых она находится.

Памятка: Профилактика заболеваний в школьном и студенческом возрасте

ПРОФИЛАКТИКА ОТРАВЛЕНИЙ ГРИБАМИ И ЯГОДАМИ

Памятка для населения

С наступлением августа начинается сезон сбора грибов. Именно на это время приходится пик отравлений грибами. К самым ядовитым грибам, произрастающим в наших широтах, относятся мухомор вонючий, мухомор белый (весенний) и бледная поганка. Отравиться можно не только собственно ядовитыми грибами, но и условно съедобными (если они были неправильно приготовлены). Также важно помнить, что дети и пожилые люди переносят отравление грибами наиболее тяжело.

Симптомы отравления грибами обычно проявляются не сразу, а в диапазоне от получаса до суток (в зависимости от того, каким именно грибом отравился больной), иногда первые симптомы проявляются через 2-3 суток. К типичным симптомам относятся рвота, понос, жажда, судороги, сильные боли в животе, слабость, головокружение, головная боль. Отравление грибами может привести к летальному исходу, если вовремя не оказать первую помощь.

Как оказывается первая помощь при отравлении грибами?

- При первых симптомах отравления необходимо срочно вызвать «скорую помощь. До приезда скорой помощи нужно срочно промыть желудок обычной проточной водой. Затем нужно вызвать рвоту и принять таблетки активированного угля в зависимости от веса пострадавшего.

- Больному следует обеспечить покой, уложив его в постель. Приложите к ногам и рукам пострадавшего теплые грелки, давайте пить воду или крепкий чай (при резкой слабости). Ни в коем случае нельзя давать алкоголь, так как он ускоряет распространение яда в организме.

- При отравлении грибами не занимайтесь самолечением, а сразу же вызывайте «скорую помощь». Только врач сможет назначить правильное лечение, ведь токсины различных грибов действуют на организм по-разному, значит, и универсального лечения от отравления грибами не существует.

Профилактика отравлений грибами

Нельзя собирать грибы, растущие около дорог, заводов, железнодорожных путей и т. п. На таких территориях грибы впитывают в себя токсические вещества, радионуклиды, находящиеся в почве. Если количество токсинов выходит за пределы нормы, они вызывают серьезные пищевые интоксикации и аллергические реакции в организме человека.

Приобретая грибы на рынках, помните, что имеете право потребовать соответствующие документы, подтверждающие их качество и безопасность. Не собирайте неизвестные, старые и червивые грибы. Нельзя собирать грибы в полиэтиленовый пакет, рекомендуется использовать корзину. При комнатной температуре грибы храните не более трех часов. Для хранения нельзя использовать оцинкованную или алюминиевую посуду. Перед приготовлением не забудьте тщательно очистить и отварить грибы.

В августе также начинается сезон такой ягоды, как арбуз.

Арбуз – это не только вкусная, но и полезная ягода. В нем содержится много жидкости, полисахариды и другие полезные вещества такие как – железо, калий и органические кислоты. Однако случаи отравления арбузом с каждым годом учащаются. Это связано с появлением некачественной продукции на рынке.

Ранние арбузы чаще становятся причиной интоксикации. Выделяют две формы интоксикации: инфекционную и нитратную. В сладкой мякоти арбуза активно размножаются гнилостные бактерии, особенно в условиях неправильного хранения. Употребление в пищу ранее разрезанного урожая с признаками увядания запрещены. О порче ягод говорят специфический запах и признаки брожения. Среди причин пищевого отравления арбузом употребление забродивших ягод стоит на первом месте. Отравление нитратами – не менее распространенная проблема. Для быстрого роста арбузов используют азотные удобрения в огромном количестве. Нитраты накапливаются в мякоти, а при попадании в организм человека преобразуются в нитриты, вызывающие тканевую гипоксию. Удобрения способны стать причиной тяжелых состояний. Особенно опасны ранние арбузы, а также прочие фрукты и овощи, выращиваемые с применением ускорителей роста.

Первые признаки отравления после употребления в пищу арбуза появляются в течение 5 часов. При инфекционном отравлении появляются - тошнота, желудочные спазмы, рвота; боли в желудке, понос; головная боль; слабость, а также головокружение. Несколько отличаются симптомы при отравлении нитратным арбузом, - недомогание появляется у человека через несколько часов. Наряду с рвотой и диареей возникают такие признаки, как кровь в каловых массах, нарушение сознания и сердечной деятельности.

У детей интоксикация протекает тяжелее, чем у взрослых. Присоединяются признаки обезвоживания – неврологические нарушения и сухость слизистых. Состояние ребенка может быть критическим, если не вызвать врача.

По мере ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу. Если арбузом отравился ребенок или беременная женщина, нужно немедленно вызвать скорую помощь. До приезда бригады проводят промывание желудка. Для этого выпивают большое количество жидкости, лучше всего – слабый раствор соли. Чтобы обезопасить себя от кишечных инфекций, стоит придерживаться элементарных санитарно-гигиенических правил:

- не стоит делать покупку на стихийных рынках;

- место, отведенное для продажи бахчевых культур, должно быть ограждено и надежно защищено от солнца и дождя, точка продажи должна находиться под навесом;

- арбузы и дыни должны храниться в специальных поддонах высотой не менее 20 сантиметров.

Никогда не покупайте урожай на трассе или с частных машин. Такие продукты не проходят обязательную проверку и потенциально опасны для здоровья.

7 августа- День физкультурника в России

Основы активного образа жизни в современном мире памятка для населения Повышение уровня физической активности населения с целью укрепления здоровья людей и пропаганда здорового образа жизни относятся к числу приоритетных направлений профилактической деятельности системы здравоохранения. Как известно, оптимальная физическая активность способствует снижению уровня заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем и, как следствие, повышению качества и продолжительности жизни человека. Так, в Глобальных рекомендациях по физической активности для здоровья, разработанных Всемирной организацией здравоохранения в 2010 г., отмечается, что повышение уровня физической активности является проблемой не только отдельных людей, но и всего общества.

Здоровый образ жизни, стремление к поддержанию оптимального уровня функционального состояния организма через повышение физической активности и занятия спортом становятся неотъемлемой частью жизни современного человека.

Здоровый образ жизни — активный образ жизни. Это та аксиома, спорить с которой, по меньшей мере, глупо. Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, укрепляют его физическое и психологическое здоровье, повышают иммунитет. Вот почему пренебрегать регулярными физическими нагрузками едва ли разумно. Вопрос о том, как вести активный образ жизни, очень часто заводит людей в тупик, однако на самом деле трудного в этом мало — достаточно лишь следовать ряду простых и понятных инструкций. Ниже приведены некоторые из них.

Больше движений и занятий спортом

Найти время на длительные тренировки в тренажерном или аэробном зале подчас бывает очень сложно, но это вовсе не означает, что на своем решении вести физически активный образ жизни нужно поставить крест. Необходимо выделить на занятия спортом несколько свободных часов, предварительно избавившись от ненужных отвлекающих факторов. Так, к примеру, полуторачасовому просмотру телевизора вечером после работы стоит предпочесть поход в фитнес-клуб или пробежку в близлежащем парке. Едва ли какое-нибудь пропущенное реалити-шоу станет существенной потерей, зато физические нагрузки положительно повлияют на общее самочувствие и обеспечат позитивный настрой.

Впрочем, если времени на занятия спортом так и не нашлось, отчаиваться всё равно не стоит. В таком случае можно заменить поездки на лифте подъемами по лестнице и больше ходить пешком. Мало кто знает, что часовая прогулка со скоростью 6 км/ч (энергичный темп) способна сжечь до 300 ккал!

Не нужно себя насиловать!

Правила активного образа жизни достаточно понятны и просты, однако в этом деле (как, впрочем, и в любом другом) важно не переусердствовать. Не нужно заставлять себя заниматься тем, что явно не по душе, а лучше выбрать тот вид спорта, который доставляет удовольствие лично вам. Так, одни люди любят кататься на велосипеде, другие предпочитают роликовые коньки, третьи охотно играют в теннис и волейбол — человеческие вкусы чрезвычайно разнообразны, но никто ведь не мешает вам прислушиваться к собственному сердцу. Насилие же над собой ни к чему хорошему не приведет, а только станет причиной стресса и раздражения.

Как отдыхать правильно?

Для современного человека понятие отдыха — почти что синоним безделья. Большинство людей проводят время дома или, что хуже, тратит драгоценные часы жизни на клубы, сомнительные компании и алкогольное веселье. Надо ли говорить, что философия активного образа жизни противоречит подобного рода поведению и привычкам? К правильному отдыху, к примеру, относятся пикники на природе, купание в водоемах, различные спортивные игры (боулинг, волейбол, футбол и т. д.), танцы, походы и многое другое.

Здоровое питание

Активный образ жизни — это не только выполнение регулярных физических упражнений, но и, прежде всего, ответственное и чуткое отношение к своему здоровью, а, соответственно, и к своему питанию. Очень важно, чтобы рацион был максимально разнообразен и правильно сбалансирован, ведь пища по сути своей — главный источник энергии в организме. Стоит ограничить употребление сладостей, быстрых углеводов, жиров и ввести в рацион свежие овощи и фрукты, ягоды и сложные углеводы (их содержат, к примеру, крупы). Тем более нужно отказаться от столь популярного нынче фастфуда. Вместо сомнительной продукции ресторанов быстрого питания для перекуса на учебе или работе можно покупать йогурты, творожки и разнообразные фрукты, готовить себе каши и запеканки. Это не только не отнимает существенного количества времени, но и поддерживает ваше здоровье и самочувствие в хорошем состоянии (чего, например, не скажешь о фастфуде).

Питьевой режим и физические нагрузки

Значение воды для человеческого организма едва ли возможно переоценить: она участвует во всех обменных процессах и переваривании пищи, выводит токсины и составляет около 80% нашей мышечной массы. В зависимости от самочувствия, уровня стресса, интенсивности осуществляемых физических нагрузок и погоды, взрослому человеку требуется от полутора до трех литров воды в день. Однако при этом стоит учитывать, что принцип «чем больше, тем лучше» в этом случае не действует. Избыточное количество воды повышает нагрузку на почки и, как следствие, приводит к нарушениям их функционирования, вызывает отечность и появление судорог.

Соблюдение гигиены

Активный образ жизни без гигиены невозможен! Взрослому человеку едва ли нужно напоминать о том, что необходимо чистить зубы два раза в день, регулярно принимать душ (не только раз в 24 часа, но и по возможности после каждого занятия спортом), мыть руки перед едой. Эти привычки должны быть выработаны до автоматизма или, если хотите, до состояния рефлекса. Кроме того, необходимо следить еще и за гигиеной помещений, в которых вы трудитесь, занимаетесь спортом или живете. Следует регулярно проветривать комнаты, а также проводить влажную уборку и дезинфекцию поверхностей. Это нужно для того, чтобы обезопасить себя от пыли и микробов и обеспечить организм достаточным количеством кислорода.

Преимущества активного образа жизни

1. Здоровье. Активный образ жизни помогает избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения, диабета, а также многих болезней дыхательных путей и легких. Это, в свою очередь, продлевает жизнь, улучшает самочувствие и иммунитет, а также помогает повысить выносливость и сохранить ее вплоть до глубокой старости.

2. Красивый внешний вид. Многие люди мечтают о красивой подтянутой фигуре и гладкой упругой коже. Однако действовать куда продуктивнее, чем мечтать. Активный образ жизни в этом деле станет отличным подспорьем. Конечно, можно отдать себя на растерзание пластическим хирургам, но разумно ли это, когда лучшего результата можно добиться, живя полной активной жизнью?

3. Замедление процессов старения. Активный образ жизни и проблемы старения тесно взаимосвязаны друг с другом. Учеными доказано, что люди, ведущие пассивный образ жизни, стареют намного раньше, чем те, кто ведет активный. Движение — жизнь, и лишь оно способно отдалить старость, иного не дано.

Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.

Больше движения! Будьте здоровы

Уважаемые пациенты!

Круглосуточный стационар временно перепрофилирован в инфекционный госпиталь.

Прием передач с 17:00-19:00 ежедневно

Телефон для связи:

8 (8552) 79-90-15 -

терапия (с 12:00-13:00)

8 (8552) 79-90-19 -

реанимация (с 12:00-13:00)

Три отделения включая гинекологическое, хирургическое, онкологическое развернуты на базе родильного дома на территории ГАУЗ «Городская больница №2»

Телефоны для связи:

СПРАВОЧНАЯ

8 (8552) 79-90-40

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

8 (8552) 79-90-45

ОНКОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

8 (8552) 79-90-44

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

8 (8552) 79-90-21

Ежегодно на водных объектах России тонут тысячи людей. Многолетние данные свидетельствуют, что практически каждый второй утонувший, находился в состоянии алкогольного опьянения. Самая острая и болезненная тема – это гибель детей. Основными причинами детского травматизма на воде являются неумение детей плавать и нахождение их возле воды без присмотра взрослых.

Вода не страшна тем, кто умеет плавать. Человек, умеющий хорошо плавать, чувствует себя на воде спокойно, уверенно и в случае необходимости может помочь попавшему в беду. Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасности на воде, но надо помнить, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Купаться рекомендуется в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях с обязательным прохождением медицинского освидетельствования и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка места для купания. В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 метров), нет сильного течения и водоворотов.

Смертельно опасно для жизни прыгать в воду в неизвестных местах – можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Также опасно прыгать с мостов, плотов, пристаней и других сооружений – под водой могут быть сваи, рельсы, камни, арматура и т. п.

При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и подняв голову как можно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлёбывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если волна идет с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу.

Никогда не следует подплывать к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Оказавшись же в водовороте, не следует поддаваться страху и терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если так не удается освободиться от растений, тогда освободив руки нужно поджать под себя ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Многие купающиеся часто подплывают к судам, чтобы приятно покачаться на волнах. Это чрезвычайно опасно для жизни. Вблизи идущего теплохода, катера, лодки возникают различные опасные водовороты, волны, течения. Особенно опасно заплывать в вечернее время, с проходящих судов пловца могут не заметить, и он окажется жертвой несчастного случая.

Для неумеющих плавать и плохо плавающих людей особую опасность представляют надувные плавсредства: камеры, пояса и т. п. На таких плавсредствах ни в коем случае нельзя заплывать на глубокое место, так как, в любое время может случиться потеря воздуха и неумеющий плавать окажется в беде.

Нельзя допускать игры в воде с захватом конечностей друг друга, задержкой дыхания и поднимать ложную тревогу.

На воде запрещается:

- купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с запрещающими знаками и надписями;

- заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;

- подплывать к любым плавсредствам, прыгать в воду с неприспособленных для этих целей сооружений;

- загрязнять и засорять водоёмы и берега;

- купаться в состоянии опьянения;

- плавать на досках, брёвнах, лежаках, автомобильных камерах и других предметах, представляющих опасность для купания.

Взрослые обязаны не допускать купание детей в неустановленных местах и без присмотра взрослых. Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим бедствие на воде.

Отправляясь на водоём, всегда помните известное правило: «С водой не шути!»

Экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для эффективного санитарного просвещения населения всей планеты по профилактике ОКИ (острые кишечные инфекции) были разработаны десять «золотых» правил для предотвращения пищевых отравлений (инфекций).

1. Выбор безопасных пищевых продуктов. Многие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие — рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Во время покупки про-дуктов имейте в виду, что цель их последующей обработки — сде¬лать пищу безопасной и удлинить срок ее хранения. Определен¬ные продукты, которые потребляются сырыми, требуют тщатель¬ной мойки, например, салат.

2. Тщательно приготавливайте пищу. Многие сырые продук¬ты, главным образом, птица, мясо и сырое молоко, часто обсеменены патогенными микроорганизмами. В процессе варки (жар¬ки) бактерии уничтожаются, но помните, что температура во всех частях пищевого продукта должна достигнуть 70° С. Если мясо цыпленка все еще сырое у кости, то поместите его снова в духовку до достижения полной готовности. Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.

3. Ешьте приготовленную пищу без промедления. Когда приготовленная пища охлаждается до комнатной температуры, микро¬бы в ней начинают размножаться. Чем дольше она остается в та¬ком состоянии, тем больше риск получить пищевое отравление. Чтобы себя обезопасить, ешьте пищу сразу после приготовления.

4. Тщательно храните пищевые продукты. Если Вы пригото¬вили пищу впрок или хотите после употребления сохранить остав¬шуюся ее часть, имейте в виду, что она должна храниться либо горячей (около или выше 60° С) либо холодной (около или ниже 10° С). Это исключительно важное правило, особенно если Вы на¬мерены хранить пищу более 4-5 часов. Пищу для детей лучше вообще не подвергать хранению. Общая ошибка, приводящая к бесчисленным случаям пищевых отравле¬ний — хранение в холодильнике большого количества теплой пищи. Эта пища в перегруженном холодильнике не может быстро полно¬стью остыть. Когда в середине пищевого продукта слишком долго сохраняется тепло (температура свыше 10° С), микробы выживают и быстро размножаются до опасного для здоровья человека уровня.

5. Тщательно подогревайте приготовленную заранее пищу. Это наилучшая мера защиты от микроорганизмов, которые могли размножиться в пище в процессе хранения (правильное хранение угнетает рост микробов, но не уничтожает их). Еще раз, перед едой, тщательно прогрейте пищу, (температура в ее толще должна быть не менее 70° С).

6. Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами. Правильно приготовленная пища может быть загрязнена путем соприкосновения с сырыми продуктами. Это перекрестное загрязнение может быть явным, когда, например, сырая птица соприкасается с готовой пищей, или может быть скрытым. Например, нельзя использовать одну и ту же разделочную доску, и нож для приготовления сырой и вареной (жареной) птицы. Подобная практика может привести к потенциальному риску перезаражения продуктов и росту в них микроорганизмов с последующим отравлением человека.

7. Часто мойте руки. Тщательно мойте руки перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки — особенно, если Вы перепеленали ребенка или были в туалете. После разделки сырых продуктов, таких как рыба, мясо или птица, опять вымойте руки, прежде чем приступить к обработке других продук¬тов. А если у Вас имеется инфицированная царапина (ранка) на руке, то обязательно перевяжите ее или наложите пластырь преж¬де, чем приступить к приготовлению пищи. Также помните, что домашние животные — собаки, птицы и особенно, черепахи — часто носители опасных микроорганизмов, которые могут попасть в пищу через Ваши руки.

8. Содержите кухню в идеальной чистоте. Так как пища лег¬ко загрязняется, любая поверхность, используемая для ее приго¬товления, должна быть абсолютно чистой. Рассматривайте каж¬дый пищевой обрезок, крошки или грязные пятна как потенциаль¬ный резервуар микробов. Полотенца для протирания посуды должны меняться каждый день. Тряпки для мытья полов также требуют частой стирки.

9. Храните пищу защищенной от насекомых, грызунов и дру¬гих животных. Животные часто являются переносчиками пато¬генных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления. Для надежной защиты продуктов храните их в плотно закрываю¬щихся банках (контейнерах).

10. Используйте чистую воду. Чистая вода исключительно важ¬на как для питья, так и для приготовления пищи. Если у Вас есть сомнения в отношении качества воды, то прокипятите ее перед добавлением к пищевым продуктам или перед использованием.

Большинство людей прекрасно знают, что табак вреден, но немногие понимают, насколько он действительно опасен. Более 25 болезней, большинство из которых представляют опасность для жизни, обусловлено курением табака, поэтому около половины курящих умирают из-за этой пагубной привычки.

Табачный дым - гетерогенный аэрозоль (частицы 0,2-0,5 мкм), который содержит более 4000 ингредиентов: фармакологически активные вещества, антигенные, цитотоксические, мутагенные, канцерогенные. При курении развивается наркотическая зависимость от табака, сходная с зависимостью от кокаина и героина.

Памятка: Отказ от курения

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day). Датой для его учреждения стал день рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B. Первый подобный День был проведен в 2008 году по инициативе Международного альянса по борьбе с гепатитом. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла эту дату в свой календарь, таким образом Всемирный день борьбы с гепатитом получил официальный статус.

В этот день ВОЗ рекомендует медикам разных стран мира проводить просветительские акции, рассказывая людям о вирусном гепатите и заболеваниях, к которым он приводит. Не меньшую важность имеют профилактические мероприятия: проведение диагностики, вакцинация против гепатита и т.д. Вирусы гепатита считаются одним из основных факторов риска для здоровья человечества.

По данным ВОЗ, гепатит поразил около 2 миллиардов человек в мире, то есть каждого третьего жителя планеты. В некоторых странах вирусным гепатитом А переболела большая часть населения, а десятая часть жителей являются носителями вирусов гепатита В и С.

Гепатитом называют воспаление ткани печени. Выделяют вирусный гепатит – его вызывает вирус, способный размножаться в клетках печени. Гепатиты, вызванные разными вирусами, передаются по-разному, однако все они могут вызывать острое и хроническое воспаление печени, которое порой приводит к циррозу и раку. А гепатит Е может вызывать смерть у 20% беременных женщин. «Три мудрые обезьяны».

Защититься от гепатита можно двумя способами.

Во-первых, можно стараться избежать заражения: соблюдать гигиену (это важно для защиты от вирусов А и Е), соблюдать осторожность при переливании крови и половых контактах (это поможет предохраниться от вирусов В и С).

Во-вторых, можно сделать прививку. Как правило, вакцина надежно защищает человека от заражения вирусами А и В.

Оба этих способа защиты оказываются в центре внимания во Всемирный день борьбы с гепатитом, который каждый год, к тому же, посвящен определенной теме. Людям рассказывают о важности превентивных мер, снабжают информационными материалами, предостерегают от рискованного поведения.

Жаркая погода, прежде всего, опасна тем, что из-за обильного потоотделения организм обезвоживается и кровь густеет, нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается в разы.

В период летней жары кровь подвержена повышенному тромбообразованию, это, в свою очередь, может вызвать закупорку сосудов, поэтому инсульты и инфаркты случаются чаще, чем в любое другое время года.

Памятка: Рекомендации по поведению населения в условиях жары

К сожалению, большинство аллергических заболеваний являются хроническими, они протекают с периодами обострений и ремиссий.

В период ремиссии пациент может вообще не предъявлять жалоб на самочувствие. Обострение же проявляется яркой симптоматикой с ухудшением общего состояния больного. Именно поэтому профилактика обострений является одной из главных задач терапии. Важным может быть все: что вы едите, что вы пьете, где вы живете, часто ли гуляете, как организован ваш домашний быт, есть ли домашние животные, какой косметикой вы пользуетесь, ходите ли в рестораны, каким видом спорта увлекаетесь и др.

Если у вас диагностировано одно из аллергических заболеваний, врач обязательно расскажет вам об основах профилактики обострений. Понятно, что для каждого заболевания разработаны конкретные методы профилактики. Здесь мы приведем лишь общие рекомендации.

Памятка: Профилактика аллергических заболеваний

Прерывание беременности – одна из серьезнейших причин развития бесплодия у женщин.

К сожалению, самым распространенным методом контрацепции в России до сих пор остается искусственное прерывание уже наступившей беременности – аборт. Россия на протяжении многих лет занимает одно из ведущих мест в мире по числу абортов. Их последствия приводят не только к гинекологическим заболеваниям, но и к материнской смертности, нарушению репродуктивного здоровья, осложнениям последующих беременностей и родов, а также к бесплодию. В первые месяцы после аборта часто развиваются осложнения: воспаления половых органов, заболевания шейки матки и другие. Они способны переходить в хроническую форму, и становятся причиной бесплодия. По разным данным, после первого аборта бесплодие наступает у 20 процентов женщин.

Женщины, которые делали три аборта и более, рискуют здоровьем ребенка при последующей запланированной беременности, считают исследователи из Национального института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки, Финляндия.

По наблюдениям специалистов, искусственное прерывание беременности нередко приводит к тому, что впоследствии планируемая беременность заканчивается родами раньше срока и низким весом малыша при рождении.

В исследовании приняли участие более 300 тысяч финских женщин, ставших мамами. Часть из них до наступления планируемой беременности делала аборты. Большинство было проведено до 12 недели беременности и при помощи хирургического вмешательства.

Выяснилось, что у тех, кто перенес три аборта и более, дети с очень низким весом (до 1500 г) и низким весом (менее 2500 г) рождались чаще, чем у женщин, которые аборты не делали. Кроме того, в первой группе было отмечено больше преждевременных (до 37 недели беременности) и очень преждевременных (до 28 недели беременности) родов.

В общей сложности риск родить недоношенного ребенка после трех абортов повышался на треть, низкого веса малыша при рождении – на 43 процента, а очень низкого веса – в два раза. Кроме того, исследование показало, что у перенесших аборт повышался и риск смерти ребенка во время родов.

Исследователи говорят, что женщины должны знать, как аборты могут повлиять на последующие роды. Использование противозачаточных средств позволяет контролировать жизнь и здоровье обоих партнеров: уберечься от инфекций, передающихся половым путем, и запланировать желанную беременность. Выбор средств контрацепции обычно осуществляется при помощи врача. Ведь от правильного применения зависят эффективность и приемлемость препаратов.

26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

Памятка для родителей по профилактике наркомании

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на ее предупреждение. Профилактика наркомании важна, т.к. наркомания – опасное не только для человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни – все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. А если взять во внимание тот факт, что средний возраст наркоманов около 30 лет. Т.е. это люди детородного возраста, то наркомания – это угроза выживания нации. В свете этих данных становится понятным, что профилактика наркомании крайне важна. Наркоманию легче предупредить, чем потом вылечить. Ведь лечение наркомании часто безрезультатно.

Памятка: Профилактика наркомании

Всемирный день донора крови проводится каждый год 14 июня. Цель Всемирного дня донора крови – повысить осведомленность всего мира о потребностях в безопасной крови и ее продуктах для переливания и о важности безвозмездного добровольного донорства крови для национальных систем здравоохранения. Этот день также служит поводом призвать правительства и национальные органы здравоохранения обеспечить надлежащие ресурсы и создать системы и инфраструктуру для расширения безвозмездного добровольного донорства крови.

Безопасная кровь и ее продукты и услуги по их переливанию являются важной составляющей медицинской помощи и общественного здравоохранения. Эта работа позволяет ежедневно спасать жизнь миллионов людей, а также улучшать качество жизни многих пациентов. Потребности в крови являются всеобщими, но таким не является доступ к крови всех, кто в ней нуждается. Особенно остро нехватка крови ощущается в развивающихся странах.

Для обеспечения доступа к безопасной крови всех, кто в ней нуждается, все страны должны иметь доноров, готовых добровольно и безвозмездно сдавать кровь на регулярной основе. На протяжении всей пандемии COVID-19, несмотря на ограниченные возможности передвижения и другие трудности, доноры крови во многих странах продолжали сдавать кровь и плазму для пациентов, нуждающихся в переливании. Данные чрезвычайные усилия в период беспрецедентного кризиса лишь подтверждают важную роль эффективно организованного активного добровольного и безвозмездного донорства крови в обеспечении безопасных достаточных запасов крови как в обычные, так и чрезвычайные времена.

Главная тема кампании этого года

Лозунг Всемирного дня донора крови – «Сдавайте кровь, пусть в мире пульсирует жизнь». Он передает важный вклад доноров крови в то, чтобы в мире сохранялась жизнь, в спасение жизни одних и улучшение качества жизни других. Он подкрепляет глобальный призыв к тому, чтобы больше людей во всем мире регулярно сдавали кровь и тем самым вносили вклад в улучшение здоровья.

Особый упор в рамках кампании этого года делается на роль молодежи в обеспечении безопасных запасов крови. Молодые люди во многих странах принимают самое активное участие в мероприятиях и инициативах, целью которых является обеспечение безопасных запасов крови посредством безвозмездного добровольного донорства крови. Большую часть населения во многих странах образуют молодые люди, которые, как правило, являются идеалистами и полны энтузиазма и творческой энергии.

Непосредственными целями кампании этого года являются следующие:

• выражение благодарности донорам крови во всем мире и повышение осведомленности широкой общественности о необходимости регулярно и безвозмездно сдавать кровь;

• укоренение общественной ценности донорства крови путем усиления общей солидарности и социальной сплоченности;

• поощрение молодежи отозваться на гуманитарный призыв сдавать кровь и побудить других последовать этому примеру;

• признание потенциала молодежи как партнера в деле укрепления здоровья.

1 июня - Международный день защиты детей.

Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции в Женеве, посвященной вопросам благополучия детей. Впервые день защиты детей был проведен в 1950 году в 51 стране мира. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности.

Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах. Эта идея напрямую присутствует в названии праздника.

Памятка: Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья детей

С 26 мая по 26 июня 2021 года запланировано проведение республиканской антинаркотической акции «Жизнь без наркотиков, приуроченной к Международному приуроченной к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

Основной целью данного мероприятия является консолидация усилий органов государственной власти, органов местного самоуправления, правоохранительных органов, институтов гражданского общества, населения в решении вопросов противодействия распространению наркомании и наркопреступности.

В рамках акции предусматривается провести комплекс мероприятий социального и правоохранительного характера (молодежные акции, родительские собрания, конкурсы, соревнования, встречи с населением, семинары, организация работы телефонов доверия, размещение социальной рекламы, выпуск специальных программ на радио и телевидении, широкое освещение антинаркотической тематики в средствах массовой информации и т.д.).

31 мая – Всемирный день без табачного дыма Недавно ВОЗ запустила глобальную кампанию по случаю Всемирного дня без табака – 2021, которая будет проходить в течение всего года под лозунгом "Пора отказаться от табака". Цель кампании – посредством различных инициатив и цифровых инструментов помочь 100 миллионам человек во всем мире отказаться от табака. Она поможет созданию более здоровых условий, способствующих отказу от табака, путем:

• поддержки решительных мер политики по отказу от табака

• расширения доступа к услугам по отказу от табака

• повышения осведомленности о тактике табачной индустрии

• поддержки людей, стремящихся отказаться от табака, при помощи инициатив по принципу "откажись и выиграй".

В условиях пандемии COVID-19 миллионы потребителей табака захотели бросить курить. В то же время, отказаться от табака может быть не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.

О своем желании бросить курить заявляют около 780 миллионов человек во всем мире, но лишь 30% из них имеют доступ к средствам, способным помочь им преодолеть физическую и психологическую зависимость от табака. ВОЗ и ее партнеры намерены предоставить этим людям средства и ресурсы, которые помогут сделать попытку отказаться от табака.

Отказ от табака начинает сразу же приносить немалую пользу здоровью

Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.

Памятка: Профилактика табакокурения и курительных смесей

Вред курения

Вред алкоголя

Ежегодно в третье воскресенье мая принято вспоминать людей, умерших от СПИДа. Это делается в том числе и для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности к проблемам больных СПИДом и носителей ВИЧ-инфекции, а также к распространению этого заболевания в мире.

Впервые Всемирный день памяти жертв СПИДа (World Remembrance Day of AIDS Victims) отметили в американском Сан-Франциско в 1983 году. Через несколько лет появился символ движения против этой болезни. Им стала красная ленточка, приколотая к одежде и в настоящее время во Всемирный день памяти жертв СПИДа активисты этой акции и просто неравнодушные люди, прикрепляют к своей одежде красные ленточки.

Памятка: Профилактика ВИЧ-инфекции

Международный день семьи, дата которого приходится на 15 мая, был учрежден в 1993 году Генеральной Ассамблеей ООН. Озабоченность международной общественности проблемами современной семьи, утратой семейных ценностей и обесцениванием института брака послужило причиной установления этого Дня. Это праздник счастья, любви, верности и преданности.

Ощущение близости, радость родительской любви, уверенность в их поддержке, малыш впервые ощущает в семье. Она является залогом вступления ребенка во взрослую, полную сложностей жизнь. В семье он учится общению с людьми, умению видеть прекрасное и постигает тайны мироздания. Здесь вековая мудрость передается от поколения к поколению. Главная функция семьи - подарить жизнь детям, обеспечить им счастливое детство, достойное образование и создать крепкую основу для дальнейшей самостоятельной жизни, а также помочь выжить в сложном мире человеческих отношений. Поэтому так важно, чтобы семья была дружной и прочной.

Семья меняется и развивается, остро реагируя на веяния времени. Помощь со стороны правительственных структур семье - очень важный фактор. В России в настоящее время разработаны и действуют программы помощи многодетным и молодым семьям. Всемирный День семьи дарует всем нам возможность увидеть счастье в суматохе семейных будней.

День семьи призван напомнить нам о неумирающих ценностях, о любви, верности и о том, какое это великое счастье - семья.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 11 мая прошла акция «Профилактика артериальной гипертонии». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали буклеты по профилактике артериальной гипертонии.

13 мая 2021 год – Всемирный день артериальной гипертонии

Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием.

Цель проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией — повышение информированности население о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Сейчас, в настоящее время, методы обнаружения и способы лечения гипертонии существуют и успешно применяются на практике во многих медицинских учреждениях большинства стран мира.

Памятка: Профилактика гипертонии

По инициативе Всемирной организации здравоохранения в Европе, в том числе в Российской Федерации и Республике Татарстан, в период с 26 апреля по 2 мая года проводится Европейская неделя иммунизации.

Основная цель Европейской недели иммунизации – повышение уровня знаний населения о важности иммунизации в предупреждении инфекционных заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения выделяет отказ от вакцинации одной из глобальных угроз здоровью человека наряду с войнами, загрязнением природы, изменением климата, диабетом, раком. Иммунизация позволяет ежегодно предотвращать от 2 до 3 миллионов смерти от дифтерии, столбняка, коклюша и кори.

По данным ВОЗ, для обеспечения эпидемического благополучия населения уровень охвата населения плановой иммунизацией должен составлять не менее 95%.

Отказ от прививок создает угрозу здоровью не только конкретного человека, но и для его тесного окружения. Особенно опасен отказ от вакцинации для лиц со сниженным иммунитетом (маленькие дети, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями, беременные женщины), ведь они наиболее беззащитны перед бактериями и вирусами.

На сегодняшний день вакцинация – самый эффективный способ охраны здоровья.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 20 апреля прошла акция «Профилактика геморрагической лихорадки с почечным синдромом». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС).

Для ГЛПС отсутствуют меры специфической профилактики, то есть не существует вакцины или специфического иммуноглобулина против этой болезни. Предупреждение заболеваний ГЛПС сводится к общесанитарным мероприятиям и борьбе с грызунами. 

Для того, чтобы защитить себя от этого тяжелого заболевания, нужно соблюдать несколько простых правил:

• При посещении хозяйственных построек, заселенных грызунами, перед началом работы их необходимо проветрить. Это поможет удалить из помещения воздушно-пылевую взвесь, в которой может содержаться вирус ГЛПС.

• При работе в помещениях, где есть следы жизнедеятельности грызунов, обязательно одевайте респиратор (маску), защитные очки и перчатки. Особенно это важно при таких работах как уборка, сортировка овощей, работа с сеном и сухой травой и других, при которых происходит образование пыли.

• Обязательно мойте руки. Эта мера предотвратит попадание вируса с загрязненных рук в организм.

• Не курите во время работы. С сигаретой Вы можете занести в организм вирус ГЛПС.

• Не прикасайтесь к живым и мертвым грызунам руками без перчаток.

• Продукты должны быть недоступными для грызунов, храниться в металлической, плотно закрывающейся таре. Повреждённые грызунами пищевые продукты нельзя использовать в пищу без термической обработки;

• При появлении симптомов недомогания – обратитесь к врачу. При несвоевременном обращении ГЛПС может протекать очень тяжело, а при запущенных случаях возможен летальный исход.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

Памятка: Профилактика природно-очаговых заболеваний

С 7 - 10 апреля 2021 года будет проводиться Всероссийская акция «Будь здоров!», приуроченная к Всемирному дню здоровья

Цель акции: формирование у населения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении своего здоровья.

Задачи акции:

— повышение внимания и заинтересованности населения в ведении здорового образа жизни;

— формирование у населения навыков ведения здорового образа жизни;

— информирование населения о значимости своевременного прохождения медицинских осмотров и диспансеризации;

— сохранение и укрепление здоровья населения.

Памятка: Будь Здоров

4 апреля 2021 года проводится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровью 2021.

Организаторы акции – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский Конгресс муниципальных образований и Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Минспорта России.

Главная цель акции – привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.

Информация об акции и информационные материалы размещены на сайте https://ligazn.ru/blog/event/vserossijskaya-akciya-10-tysyach-shagov-k-zhizni

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.

Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности.

Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.

Проведение Всероссийских акций «10 000 шагов к жизни» показало, что будущее у этого проекта есть. Мы абсолютно уверены, что при правильной организации процесса создания условий для выбора и ведения ЗОЖ, люди пойдут на маршруты. Многое зависит от нас с вами. От личного примера и нашей активности.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 24 марта прошла акция «Профилактика туберкулеза (к Всемирному дню борьбы с туберкулезом – 24 марта 2021 год)». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике туберкулеза.

Туберкулез — хроническое инфекционное заболевание, которое вызывается микобактерией туберкулеза и поражает все органы и системы организма. Оно распространено повсеместно, и от него никто не застрахован. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем при общении с больным (при кашле, чихании, разговоре). Ношение масок является мерой профилактики любой инфекции, передающейся воздушно-капельным путем (туберкулеза, COVID-19 и др.).

Одной из основных мер предупреждения распространения туберкулёза является своевременное выявление больных при профилактических осмотрах: взрослых — флюорографией, детей — иммунодиагностикой.

С целью индивидуальной профилактики необходимо:

• полноценное питание (в рационе должно быть достаточно белков, витаминов, макро- и микроэлементов);

• отказ от вредных привычек! Риск заболевания туберкулезом органов дыхания при курении (даже 3 сигарет в день) и злоупотреблении алкоголем увеличивается в десятки раз;

• соблюдение режима дня, труда и отдыха, полноценный сон;

• регулярное занятие физической культурой, прогулки на свежем воздухе (в лесу, парке);

• профилактика стрессов;

• профилактика и своевременное лечение острых и хронических заболеваний (в том числе и «простудных»).

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

С 8 по 14 марта 2021 года под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) во всем мире проходит неделя осведомлённости о соли.

Цель мероприятия - уменьшить потребление соли в рационе людей, чтобы улучшить здоровье населения планеты. Информационные материалы ВОЗ для населения размещены по ссылке: https://who.canto.global/b/KE9A6

По данным Росстата потребление соли россиянами составляет в среднем 10-11 грамм в день. ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день!

Краткие факты о влиянии соли на здоровье человека:

• Избыточное потребление соли способствует повышению артериального давления, увеличивая риск инсультов и инфарктов;

• Любители соленого быстрее стареют и теряют память: доказана связь между потреблением соли, сидячим образом жизни и когнитивными расстройствами (то есть памятью, усвоением информации, навыками общения).

• Характер у «солеманов» портится чаще, чем, к примеру, у сладкоежек: они становятся брюзгливыми, капризными, раздражительными;

• Соленая пища угнетает иммунитет.

Что увеличивает потребление соли?

• Привычка досаливать уже приготовленную пищу;

• Частое употребление колбасных изделий;

• Использование приправ, содержащих в составе соль, а также соусы, майонез;

• Перекусы с солеными снеками: чипсы, сухарики, орешки, крекеры, анчоусы, кальмары и др.;

• Рыбные деликатесы;

• Соленый сыр;

• Консервы овощные маринованные и соленые.

Альтернативные пути:

• Не пересаливать пищу при готовке, каждый досаливает в свою порцию сам;

• Для придания пикантного вкуса добавлять в процессе приготовления пищи корнеплоды, коренья, ароматические травы и овощи, перцы, сок лимона;

• Меньше употреблять готовой продукции промышленной переработки (мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, консервы, снеки);

• Сократить использование готовых соусов (кетчуп, соевый соус и др.);

• При употреблении соленой консервированной пищи продукты промыть водой, чтобы снизить содержание в них соли.

Внимание: любая соль (морская, каменная, розовая) – это соль! При высоком потреблении она будет оказывать негативные эффекты на организм.

Вывод: Лучше употреблять соли меньше и выбирать йодированную соль, для профилактики дефицита йода, характерного для жителей нашей страны. Так что дело скорее не в самом наличии соли в рационе человека, а в ее количестве и качестве!

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничный день - 8 марта.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 8 марта 2021 года – Международный женский день является нерабочим праздничным днем.

8 марта поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

Памятка: Профилактика туберкулеза

Ежегодно с 20 марта 2008 года по инициативе Всемирной стоматологической федерации – FDI во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта - World Oral Health Day (WOHD).

Целью проведения данного Дня является максимальное акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных со стоматологическим здоровьем, повышение осведомлённости политиков, врачей, общественных деятелей и населения в целом о подходах к профилактике, раннему выявлению и лечению заболеваний полости рта, а также о факторах риска, приводящих к их развитию. Ведь подавляющее большинство населения земли, почти каждый из нас, на протяжении жизненного пути так или иначе сталкивается со стоматологическими проблемами, но многие из этих проблем можно было бы избежать, занимаясь профилактикой, начиная с раннего возраста.

С 2015 года, оценив важность и актуальность этого проекта, Стоматологическая Ассоциация России включила Всемирный День здоровья полости рта во Всероссийский календарный план стоматологических образовательных мероприятий.

Организаторами мероприятия выступают:

• Всемирная стоматологическая Федерация (FDI),

• Стоматологическая Ассоциация России (СтАР),

• Московский государственный медико-стоматологический университет (МГМСУ) им. А.И. Евдокимова,

• Общероссийская общественная организация "Общество врачей России",

• и региональные общественные объединения в субъектах Федерации - члены СтАР.

Мероприятие пройдет под патронажем Министерства здравоохранения Российской Федерации.

20 марта 2021 года на территории всей России пройдет празднование Всемирного Дня здоровья полости рта (World Oral Health Day WOHD). На протяжении трех лет с 2021 по 2023 года основная тема WOHD – «Гордись своей улыбкой».

В рамках «Всероссийского Дня Стоматологического Здоровья», состоятся просветительские акции с привлечением населения более чем в 50 субъектах Российской Федерации. Основная тема празднования направлена на признание российским обществом необходимости посещения стоматолога каждые полгода для профилактического осмотра совместно с правильной индивидуальной гигиеной полости рта, здоровым питанием и здоровым образом жизни.

Всем известно, что здоровье полости рта предполагает не только красивую улыбку, молодость лица, комфортное пережевывание пищи и глотание, но и чувство глубокой уверенности, которые являются сегодня символом здоровья, благополучия и красоты.

Повышение уровня знаний населения, а также мотивации к сохранению здоровья полости рта – междисциплинарная задача. Необходимо широко информировать о влиянии, которое стоматологическое здоровье оказывает на общее физическое состояние организма и наоборот, как многие патологические процессы, в том числе психосоматического характера, будут проявляться в виде нарушений в полости рта.

«Всероссийский День Стоматологического Здоровья» ставит своей задачей распространение информации о влиянии здоровья полости рта на общее физическое здоровье и хорошее самочувствие каждого человека. Главная цель Дня - рассказать населению о важности соблюдения правил гигиены полости рта, осведомить о взаимосвязи здоровья зубов и тканей пародонта с уровнем здоровья других органов и систем всего организма. В рамках этого праздника в субъектах Российской Федерации активистами региональных общественных объединений-членов СтАР, врачами-стоматологами медицинских стоматологических организаций, обладающих статусом «Инновационный Центр СтАР», профильными секциями СтАР, представителями стоматологической индустрии и преподавателями и студентами стоматологических факультетов медицинских вузов страны будут проведены многочисленные информационно-просветительские мероприятия, образовательные акции, конкурсы и семинары в течение месяца.

В этот Всемирный день здоровья мы хотим вдохновить вас, сосредоточив внимание на важности здоровья полости рта для всего организма в целом, потому что это может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь. Ведь для того, чтобы действительно наслаждаться жизнью и широко улыбаться новому дню, необходимо иметь здоровую улыбку и крепкие здоровые зубы. И это совсем несложно – достаточно заниматься профилактикой полости рта и регулярно посещать стоматолога.

11 марта проводят Всемирный день почки. отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. По сути, это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек.

Среди задач Дня – обмен опытом специалистов в этой области медицины, развитие системы профилактики почечных заболеваний, модернизация и повышение качества лечения больных, разработка новых лекарственных препаратов и медицинской аппаратуры для оказания помощи больным и лечения нефрологических заболеваний.

Памятка: Профилактика заболеваний почек

6 марта во всем мире отмечается «Всемирный день борьбы с глаукомой». Этот день начал проводится с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA).

В медицинской практике глаукома (glaukoma) — заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления (ВГД). Начало недуга коварно и протекает бессимптомно. Периодические посещения офтальмолога повышает вероятность раннего обнаружения возможных рисков на ранних этапах развития болезни и, как можно быстрее, назначить соответствующее лечение. Главная задача работы медика и профильных специалистов медицинских учреждений - сохранение здоровья своего пациента. С возрастом риски повышаются. Очень важно регулярно проходить профилактические осмотры, особенно людям после 40 лет.

Если лечение этого заболевания не проводится, то постепенно начинает сужаться поле зрения — человек перестает замечать расположенные сбоку объекты. Это один из тревожных симптомов. В дальнейшем болезнь приводит к прогрессирующему снижению зрения, развивается атрофия зрительного нерва, причем со временем возможна его полная потеря. К сожалению, зрение, утраченное вследствие глаукомы, не подлежит восстановлению. В подавляющем большинстве случаев заболевание развивается на обоих глазах.

По данным Межрегиональной общественной организации «Ассоциация больных глаукомой», в настоящее время глаукома — одна из основных причин слепоты и слабовидения. Количество глаукомных больных в мире уже доходит до 100 млн. человек. При этом из 28 млн. слепых в мире почти каждый пятый потерял зрение в связи с этим заболеванием.

Основные факторы риска развития глаукомы – наследственность, наличие этого заболевания у близких родственников, к примеру, у родителей, братьев или сестер. Кроме того, такие заболевания, как гипертоническая болезнь (сердечно-сосудистое заболевание) или сахарный диабет (эндокринное заболевание), врожденная дальнозоркость или близорукость – значительно повышают вероятность развития глаукомы.

«Светильник для тела есть око» - говорится в христианской Библии. Берегите своё зрение, систематически посещайте окулиста. Проверяйте внутриглазное давление. Оно может меняется в течение дня. Для его определения окулисты используют метод под названием тонометрия, а в домашних условиях для больных глаукомой используют специально разработанные сертифицированные приборы, предназначенные для «самотонометрии».

Помните – важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление! Желаем здоровья Вам и Вашей семье!

По инициативе Всемирной федерации по борьбе с ожирением (WOF) с 2020 года выбран единый Всемирный день борьбы с ожирением, который отмечается 4 марта.

По данным ВОЗ, в мире насчитывается 650 миллионов взрослых старше 18 лет и более 120 миллионов детей, страдающих ожирением. По экспертным оценкам, рост распространенности ожирения приобретает характер пандемии и становится серьезной проблемой общественного здоровья, приводя к значительному увеличению расходов систем здравоохранения.

Ожирение относится к одному из пяти основных глобальных факторов риска смертности и способствует развитию 230 осложнений, среди которых такие серьезные заболевания, как сахарный диабет 2 типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, дислипидемия, синдром обструктивного апноэ во сне, хроническая болезнь почек, неалкогольная жировая болезнь печени и определенные виды рака (например, рак груди и колоректальный рак). Лишний вес также оказывает неблагоприятное влияние на репродуктивную систему.

Для изменения ситуации с ростом ожирения в мире необходимо принимать комплексные меры. Учитывая серьезность ситуации, вызванной пандемией ожирения, компания Ново Нордиск - мировой лидер в области разработки и производства лекарств для лечения сахарного диабета, начала реализацию долгосрочной программы Победить ожирение (Changing ObesityTM), которая включает совместные с партнерами инициативы, сосредоточенные на трех основных приоритетах: профилактика ожирения, признание ожирения болезнью и предоставление людям с ожирением гарантированного доступа к комплексному лечению, основанному на научных данных.

Памятка: Профилактика ожирения

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничные дни - 23 февраля.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 23 февраля - День защитника Отечества, является нерабочим праздничным днем.

Постановление Правительства Российской Федерации от 10.10.2020 года № 1648 «О переносе выходных дней в 2021 году» предусмотрен перенос выходного дня с субботы 20 февраля 2021 года на понедельник 22 февраля 2021 года. Продолжительность рабочего дня 20 февраля 2021 года уменьшается на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

Таким образом, при пятидневной рабочей неделе дни с 21 февраля 2021 года по 23 февраля 2021 года являются выходными днями.

21, 21, 23 февраля поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

С 3 февраля в Городской больнице №2 стартовала бесплатная вакцинация от новой коронавирусной инфекции препаратом "Гам-КОВИД-Вак" (торговое наименование вакцины — "Спутник V" ).

Желающим сделать прививку можно позвонить по телефону 8 (8552) 79-90-10 с 7:00-19:00 и оставить свои контактные данные, либо записаться через портал gosuslugi.ru или uslugi.tatarstan.ru

Напомним, вакцина "Спутник V" двухкомпонентная. Это означает, что для формирования полноценного иммунитета привиться нужно будет дважды с интервалом в 21 день.

Вакцинации подлежат лица старше 18 лет. Необходима консультация лечащего врача.

В ГАУЗ «Городская больница №2» 2 февраля прошла акция «Профилактика онкологических заболеваний». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике онкологических заболеваний.

Очень важно, чтобы любой человек мог получить своевременную диагностику и оперативное, качественное лечение, независимо от статуса, материальной возможности и этнической принадлежности. Медицина должна быть доступна каждому. Ежегодно около 4 млн. человек можно спасти, соблюдая меры профилактики и раннего выявления раковых заболеваний.

Рак занимает второе место в мире по смертности. Это одно из наиболее опасных заболеваний человечества, от которого ежегодно умирает множество людей. Болезнь коварна и изменчива, она имеет способность эволюционировать и с годами все чаще затрагивает молодёжь и детей. За годы исследований ученые сильно продвинулись в поиске эффективного лечения, но работа еще продолжается.

Раковая опухоль может долго не давать о себе знать, развиваться в организме бессимптомно. Поэтому очень часто выявляют ее поздно, когда бороться уже невозможно.

Несмотря на всю серьезность и страшные последствия, рак не всегда является приговором. С данным заболеванием возможно прожить много лет, если получать своевременное лечение, а в некоторых случаях его купируют даже на поздних стадиях. Однако многие до сих пор считают, что обнаружение в организме новообразований всегда приводит к летальному исходу и лечение в такой ситуации бессмысленно. Для искоренения подобных мнений и распространения среди населения правильной и жизненно важной информации был учрежден в 2005 году День борьбы с раком и с тех пор является ежегодным мероприятием.

Памятка: Профилактика онкологических заболеваний

Памятка: Паллиативная помощь

В ГАУЗ «Городская больница №2» 13 января прошла акция «Профилактика заболеваний органов дыхания». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике заболеваний органов дыхания.

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых профилактических советов.

1. В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.). В этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.). Придерживаться правил личной гигиены.

2. Проходите диспансеризацию, то есть медицинское обследование. В обязательный перечень медицинского контроля дыхательной системы входят следующие мероприятия:

- Осмотр врача-терапевта 1 раз в год.

- Флюорография - 1 раз в год.

3. Бросьте курить и избегайте пассивного курения. Курение является одной из главных причин развития рака легких, хронической обструктивной болезни легких, пневмонии, хронического бронхита.

4. Повышайте устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания и здорового образа жизни.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

По статистике основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом, падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него.

Наиболее распространенные зимние травмы - ушибы и переломы конечностей, которые возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник, шейку бедра.

Советы населению: как избежать травм в зимний период?

• Выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой. Используйте (при возможности) специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление с обледенелым асфальтом.

• Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).

• Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.

• На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса движущегося транспорта.

• Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения - можете сломать кости кисти и предплечья;

• Потеряли равновесие - постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги;

• Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно направляйтесь в травматологический пункт.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

Профилактика заболеваний органов дыхания

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в новогодние праздничные дни.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января 2021 года – Новогодние каникулы, 7 января 2021 года – Рождество Христово являются нерабочими праздничными днями. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочий день, за исключением выходных дней, совпадающих с нерабочими праздничными днями января.

Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 10.10.2020г. № 1648 «О переносе выходных дней в 2021 году», выходные дни переносятся: - с субботы 02 января 2021 года на пятницу 05 ноября 2021 года, с воскресенья 03 января 2021 года на пятницу 31 декабря 2021 года.

В соответствии с распоряжением Президента Республики Татарстан от 04.12.2020 года № 356, четверг 31 декабря 2020 года переносится на субботу 26 декабря 2020 года. Таким образом, 26 декабря 2020 года считать рабочим днем, 31 декабря 2020 года – выходным днем.

Продолжительность рабочего дня 26 декабря 2020 года уменьшить на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации. 

31 декабря, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 января поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

Минздрав запускает просветительскую акцию для неограниченного числа участников.

В рамках нее все желающие смогут написать первый Всероссийский диктант по общественному здоровью. Она стартует в ноль часов 21 декабря на сайте www.publichealth.ru, присоединиться к ней можно будет в течение недели до 26 декабря включительно.

По результатам диктанта будет проведён индивидуальный разбор ошибок каждого участника, выданы сертификаты, на адрес электронной почты будут направлены рекомендации по ведению здорового образа жизни. Лучшие участники получат дипломы I-II-III степени - в зависимости от количества набранных баллов.

Профилактика отравлений алкоголем и его суррогатами

3 декабря - Всемирный день инвалидов

«Медицинская реабилитация инвалидов» 

Памятка для населения

Медицинская реабилитация — это комплекс мероприятий, направленный на максимально возможное восстановление утраченных способностей пациента после различных заболеваний. Реабилитация – активный процесс, целью которого является достижение полного восстановления нарушенных вследствие заболевания или травмы функций, либо, если это нереально – оптимальная реализация физического, психического и социального потенциала инвалида, наиболее адекватная интеграция его в обществе. Таким образом, медицинская реабилитация включает мероприятия по предотвращению инвалидности в период заболевания и помощь индивиду в достижении максимальной физической, психической, социальной, профессиональной и экономической полноценности, на которую он будет способен в рамках существующего заболевания.

Медицинская реабилитация занимает особое место, так как рассматривает не только состояние органов и систем организма, но и функциональные возможности человека в его повседневной жизни после выписки из медицинского учреждения.

Правильное представление о последствиях болезни имеет принципиальное значение для понимания сути медицинской реабилитации и направленности реабилитационных воздействий. Оптимальным является устранение или полная компенсация повреждения путем проведения восстановительного лечения. Однако это не всегда возможно, и в этих случаях желательно организовать жизнедеятельность больного таким образом, чтобы исключить влияние на неё существующего анатомического и физиологического дефекта. Если при этом прежняя деятельность невозможна или отрицательно влияет на состояние здоровья, необходимо переключение больного на такие виды социальной активности, которые в наибольшей степени будут способствовать удовлетворению всех его потребностей.

Одной из основных целей реабилитации является улучшение качества жизни пациентов, создание таких условий их жизни, которые удовлетворяют как самих больных и инвалидов, так и их окружение.

Реабилитация - это восстановление утраченных навыков, социальных связей, налаживание разрушенных человеческих отношений. Она дает снова поверить в свои силы и стремиться к чему-то новому.

Поэтому обязательное условие успешной реабилитации - наличие коллектива или группы, в которой под руководством специалистов (врача, психолога, социального работника, специалистов по ЛФК и труду) происходит восстановление человека.

Реабилитация дает способ, инструмент, помогающий человеку заново осваивать мир. Но это возможно лишь при активном участии самого человека. Существует одно препятствие, которое больше, чем другие, угрожает процессу выздоровления - это равнодушие и нетерпимое отношение к правилам.

Залог успеха работы всех членов бригады - настрой пациента. Реабилитация- очень тяжелая работа его самого, членов семьи и близкого окружения. Самые современные методики и лекарства будут бесполезны, если сам пациент не верит в эффективность и не имеет желания заниматься. Равнодушное отношение или отказ пациента от каких-либо назначений врача: медикаментов, процедур или тренировок является прямым поводом для прекращения проведения комплекса реабилитационных мероприятий и выписке пациента из лечебного учреждения.

Только твердое убеждение человека в том, что его поведение, действия и поступки определяют его будущее, его выбор, будут способствовать успешной реабилитации и выздоровлению. 

Ежегодно во всем мире, 1 декабря отмечается Всемирный День борьбы со СПИД. В этот день люди всего мира объединяются для демонстрации поддержки лицам, живущим с ВИЧ или так или иначе пострадавшим от ВИЧ, и вспоминают тех, кто умер от связанных со СПИДом заболеваний. В 2020 году внимание всего мира приковано к пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19 и ее влиянию на жизнь и благополучие людей. COVID - 19 наглядно продемонстрировал, что во время любой пандемии безопасность всех зависит от безопасности каждого. Чтобы достичь успеха, необходимо оказать помощь всем, кто в ней нуждается. Искоренение стигмы и дискриминации, учет интересов населения и применения подходов, основанных на правах человека и гендерном равенстве, - вот главные условия прекращения пандемий ВИЧ и COVID-19.

Основная тема Всемирного дня борьбы со СПИДом в 2020 году - «Международная солидарность, общая ответственность».

По состоянию на 30 июня 2020 г. кумулятивное количество зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции среди граждан Российской Федерации составило 1 465 102 человек (по предварительным данным). В конце первого полугодия 2020 г. в стране проживало более 1 094 050 россиян с диагнозом ВИЧ-инфекция.

В последние годы ВИЧ-инфекция в Российской Федерации диагностируется в более старших возрастных группах. В первом полугодии 2020 г. 86,1% были впервые выявлены в возрасте старше 30 лет.

ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп населения и активно распространяется в общей популяции, более половины больных, впервые выявленных в первом полугодии 2020 г., заразились при гетеросексуальных контактах (63,2%), доля инфицированных ВИЧ при употреблении наркотиков снизилась до 32,6%. 2,6% больных инфицировались при гомосексуальных контактах.

По Республике Татарстан регистрируется стабильная эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции, показатели заболеваемости и распространенности ВИЧ-инфекции в 2 раза ниже соответствующих показателей по Российской Федерации.

По статистическим данным в республике четвертый год отмечается темп убыли ВИЧ-инфекции, за 10 мес. текущего года темп снижения заболеваемости – 14,7 %.

На 01.11.2020 на диспансерном учете состоит 14733 чел., пораженность составляет 378,4 на 100 тыс. нас. (РФ 6 мес. 2020 г. – 745,5 на 100 тыс.нас.).

В настоящее время одной из главных задач по профилактике ВИЧ-инфекции является активное выявление новых случаев заболевания, а также повышение информированности населения. Своевременное выявление вируса дает возможность бороться за качество жизни каждого отдельно взятого человека.

Уважаемые пациенты, с 23.11.2020 - 27.11.2020 участковые врачи-терапевты Руднева А.И., Лаптева Р.Р., Халикова Г.Ф. в связи с аккредитацией уезжают на обучение. Запись к ним будет временно недоступна.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства. 

Мероприятие проводится в поддержку Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации.

Акция направлена на объединение усилий органов власти и общественных организаций по предотвращению распространения заболевания, информированию населения о профилактике ВИЧ-инфекции.

В связи с распространением коронавирусной инфекции нового типа, практический все мероприятия было решено перенести в режим онлайн, что, несмотря на непривычный формат, позволит расширить аудиторию участников за счет использования новейших цифровых технологий. Прямые трансляции со всех площадок Акции будут размешены на сайте стопвичспид.рф и онлайн платформе фскионлайн.рф. (стопвичспид.рф, http://twitter.com/stopspid_ru, https://www.instagram.com/stopspid/, https://www.facebook.com/fondsci).

Уважаемые жители Республики Татарстан!

26 ноября 2020 г., по инициативе Министерства здравоохранения Республики Татарстан, ГБОУ ВПО «Казанский государственный медицинский университет» Минздрава России, при поддержке Правительства Республики Татарстан, стартует новый профилактический онлайн проект «Здоровье просто».

Цель проекта – повышение уровня информированности населения по вопросам профилактики неинфекционных и социально значимых инфекционных заболеваний.

Формат проекта – проведение еженедельных прямых эфиров на «YouTube»-канале «Здоровье просто» на актуальные темы индивидуального и общественного здоровья. Каждый прямой эфир – это живая дискуссия с ведущим специалистом на выбранную тему в области здравоохранения и представителем немедицинского сообщества – известными блогерами, медиа-персонами, общественным деятелями.

Тема дискуссии 26.11.2020 – «Грудное вскармливание в приоритете».

Приглашённые участники:

Фазлеева Лейла Ринатовна - заместитель Премьер-министра Республики Татарстан;

Бабинцева Анна Анатольевна - главный внештатный специалист-неонатолог Минздрава РТ, главный специалист по неонатологии ГАУЗ «Городска клиническая больница № 7» г. Казани, к.м.н., ассистент кафедры госпитальной педиатрии ФГБОУ ВО «Казанский ГМУ» Минздрава России.

Здоровье – ценно! Здоровье – важно! Здоровье – просто!

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCronIH3BkoR4xhACePpUcZA

Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа)

Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник.

Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование.

Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети!

Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку. Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе!

Профилактика онкологических заболеваний

В этом году международный день отказа от курения приходится на 19 ноября.

Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Уважаемые пациенты для вас видео лекция на тему: «О вреде курения» к.м.н. Беляева Л.В.  

Видеозапись профессора Визеля А.А. «Табакокурение в вопросах и ответах»

Памятка для населения

Уважаемые пациенты!

Поступила вакцина против гриппа.

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ НАПРАВЛЕНИЯ ОБРАЩАТЬСЯ 

в каб. №204 с 8:00 до 16:00 

с16:00 до 18:30 (номер каб. уточнить в регистратуре)

С НАПРАВЛЕНИЕМ НА ВАКЦИНАЦИЮ

в каб. №205 с 8:00 до 18:30 

На сегодняшний день во всем мире насчитывается около 39 миллионов слепых людей и 124 миллионов человек с плохим зрением. Каждые пять секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту – ребенок. Менее чем через 10 лет число незрячих жителей Земли составит 75 миллионов человек. Таковы данные Всемирной организации здравоохранения ООН.

ВОЗ обращает внимание правительств всех стран к проблемам сохранения зрения. Организация разработала глобальную программу «Зрение-2020: Право на зрение». В организации подчеркивают, что профилактика позволяет предотвратить более 75% случаев слепоты.

В Международный день слепых во многих странах мира проводятся мероприятия, цель которых привлечь внимание общества к слабовидящим людям и тем, кто потерял зрение, к проблемам расширения их возможностей получения знаний и информации посредством информационно-коммуникационных средств, повышения их занятости и улучшения образа жизни.

Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей. Кроме этого, слепота часто настигает людей с возрастом и является следствием неконтролируемого диабета.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно у 284 миллиона человек есть те или иные проблемы со зрением, из них порядка 39 млн не видят вообще. Болезни глаз установлены более чем у 19 млн детей. Около 87% людей, страдающих нарушениями зрения, живут в развивающихся странах. 85% случаев нарушения зрения и 75% случаев слепоты поддаются профилактике или лечению. Врачи отмечают, что около 80% случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.

Уважаемые пациенты для вас видео лекция на тему: «Профилактика заболеваний органов зрения» к.м.н. Минуллина Э.Р. - ссылка.

Памятка для населения: Профилактика заболеваний органов зрения

14 ноября – Всемирный день диабета

Памятка для населния: Профилактика сахарного диабета

На территории субъектов Российской Федерации в период с 19 по 30 октября 2020 года проводится второй этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».

Акция призвана привлечь граждан к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков и профилактике их немедицинского потребления.

К слову, во время проведения первого этапа акции Челнинские полицейские выявили 34 административных правонарушения и 18 преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков, в том числе вывели из незаконного оборота более 2 тысяч грамм наркотических средств и психотропных веществ. Стоит отметить, что такие результаты были достигнуты при активном участии челнинцев.

В этот раз о фактах распространения и употребления наркотических средств, психотропных и новых потенциально опасных психоактивных веществ граждане также могут незамедлительно сообщать по «телефону доверия» 379009.

Кроме того, все желающие могут получить консультации и квалифицированную помощь в вопросах лечения наркомании и реабилитации наркопотребителей:

Центр психолого- педагогической помощи "Диалог" - 515790;

Молодежный телефон доверия-529696, детский телефон доверия-8-800-2000-122;

Набережночелнинский наркологический диспансер-380410;

Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями -388839, 347440.

Профилактика гриппа

Профилактика наркомании

В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью, иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один – вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев… проще говоря: способ прожить долго и счастливо!

Факторы риска для здоровья: нерациональное беспорядочное питание, гиподинамия, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

Здоровый отдых

Человек очень интересное и в то же время очень сложное существо. В отличии от животных, у человека кроме естественных физиологических потребностей (в пище, сне, продолжении рода…), существуют потребности второго плана (социальные), такие как статус, самовыражение в творчестве, власть и т.п. так уж устроен человек, что, не сумев удовлетворить одни, он заменяет их другими. Этот процесс в науке называется «сублимация». Некоторые ученые психологи считают, что именно по причине сублимации появились такие явления, как спорт, политика, творчество…

Здоровый образ жизни предполагает гармонию между «потребностями тела и души», и вредные привычки никак не вписываются в эту цепочку. Не принадлежа ни к первой, ни ко второй группе потребностей, они лишь мешают удовлетворять существующие.

Можно прекрасно проводить время без сигарет, выпивки и других стимуляторов «счастья». Современная цивилизация предоставляет все разнообразие развлечений: от компьютерных игр, до активного отдыха на природе. Было бы желание, а придумать чем себя занять дело простое. Спортивные секции, клубы, занятия по интересам … тем более не за все надо платить. А когда надоест, можно с легкостью бросить… что не так-то просто сделать с вредными привычками.

Здоровый отдых или спорт не сажает печень, как алкоголь; не засоряет дыхательные пути, как курение; не убивает … как наркотики.

«Береги смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни нужно начинать с рождения ребенка, для того, чтобы уже у молодого человека выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Памятка для населения: Профилактика инсульта

Памятка для населения: Профилактика остеопороза

Здоровое правильное питание является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения 80 процентов всех заболеваний связаны в той или иной степени с питанием, а 40 процентов из них связаны напрямую с фактором питания человека.

Древняя мудрость гласит: «Мы есть то, что мы едим». Цель Всемирного дня здорового питания – привлечение внимания общественности к проблемам питания в обществе. Отмечается Всемирный день здорового питания ежегодно 16 октября.

Здоровое питание может способствовать не только улучшению вашего самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний, значительно ухудшающих качество вашей жизни. Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!

Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года (в России – с 2006-го).

Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое при отсутствии лечения приводит не только к болевым ощущениям и ограничении движения, но и к инвалидности и утрате трудоспособности. Причины появления болезни различны – нередко артрит возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов, при частом физическом перенапряжении или при генетической предрасположенности. Кроме того, развитие артрита провоцируют вирусные и бактериальные инфекции, переохлаждение, физическая и психическая перегрузка и даже чрезмерное курение. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития болезни выяснены не до конца.

Воспалительный процесс вызывает нарушение структуры и функции суставов, что ведет к возникновению боли, тугоподвижности, отечности, что в конечном итоге влечет за собой необратимую деструкцию и инвалидизацию пациента.

Вообще, артритом называют большую группу болезней суставов, которая включает более 100 диагнозов, самые распространенные из них – артроз и ревматоидный артрит. Например, только в России, по данным Минздрава, насчитывается более 10 миллионов больных артрозом и около 300 тысяч россиян страдают ревматоидным артритом (примерно треть из них имеют тяжелые формы инвалидности).

Самое опасное, что в группу риска развития данного заболевания может попасть любой человек – от младенца до старика. Но наиболее часто тяжелые ревматические заболевания суставов, связанные с быстрым развитием артрита, поражают работоспособных жителей планеты – в возрасте от 30 до 50 лет. Кстати, женщины страдают этим заболеванием в 5 раз чаще мужчин. Причем не всегда болезни суставов можно распознать сразу из-за их «скрытости» и «маскировки», а в последующем они нуждаются в длительном и постоянном медицинском наблюдении и лечении, а пациенты – в реабилитации и социальной адаптации.

Поэтому недооценка важности проблемы, связанной с болью в суставах и позвоночнике, приводит к поздней обращаемости пациентов к врачам и, как следствие, снижает шансы пациентов на выздоровление или достижение ремиссии, повышает риск развития инвалидности.

На сегодняшний день заболевания суставов стали буквально глобальной проблемой. По данным ВОЗ, каждый десятый житель планеты страдает артритом. И за последнее десятилетие тенденция к росту числа заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани, в том числе и артритом, не снижается, и ревматологические заболевания занимают высокие позиции в рейтинге причин заболеваемости и инвалидности.

Поэтому важно помнить, что только ранняя диагностика и своевременное лечение смогут предотвратить тяжелые последствия для больного артритом. По мнению врачей, при ранней диагностике и индивидуально подобранном лечении артрит возможно излечить. Поэтому диагностика артрита – очень важный шаг к выздоровлению, а современные методы терапии позволяют существенно улучшить качество жизни пациентов.

И хотя причины развития артритов разнообразны, врачи едины во мнении, что лучшее средство от артрита – это профилактика. Снизить риск развития данных болезней можно, следуя нескольким простым советам: чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, не пренебрегать физическими упражнениями и правильным питанием. И всё это – не зависимо от возраста и рода занятий человека. Ведь давно не секрет, что от общего физического состояния и душевного равновесия зависит способность организма сопротивляться болезням.

Всемирный же день борьбы с артритом, в связи с широтой и серьезностью данной проблемы, с каждым годом становится всё более актуальным. В рамках проведения этого дня особое значение уделяется профилактике болезни и мерам, которые помогают наилучшим образом согласовать действия в тандеме: пациент – врач. В настоящее время уже более чем в 35 странах 12 октября пройдут всевозможные мероприятия, цель которых объединить усилия пациентов и медицинских работников для плодотворного сотрудничества, направленного на борьбу с артритом.

Самое важное, что есть в нашей жизни — это здоровье, и физическое, и психическое. Начиная с 1992 года, каждое 10 октября во всем мире почитается как День психического здоровья, который проходит под патронатом ООН.

Решение о необходимости введения такого памятного дня на международном уровне было принято Всемирной федерацией психического здоровья при активном содействии Всемирной организации здравоохранения для привлечения общественного внимания к важности этой проблемы в современном мире.

Основные мероприятия

«Вместе за психическое здоровье во всем мире»: 24-часовой марш за психическое здоровье

Девятого октября людям из самых разных стран мира будет предложено участвовать в виртуальном марше. Вовремя 24-часовой прямой трансляции перед аудиторией выступят люди, не понаслышке знакомые с проблемой, лидеры в области охраны психического здоровья и авторитетные представители организаций гражданского общества, которые уже активно участвуют в проведении кампании Speak Your Mind («Высказывайся») в 19 странах. Кроме того, глобальные организации-партнеры, играющие ведущую и координирующую роль в решении вопросов психического здоровья, организуют ряд тематических часов, посвященных таким темам, как психическое здоровье и молодежь, психическое здоровье и пожилые люди и психическое здоровье, и сообщество ЛГБТК. Свое участие в марше уже подтвердили ряд партнеров, в частности организация «Хьюман райтс уотч» и Международная организация по борьбе с болезнью Альцгеймера. Марш будет способствовать повышению осведомленности о проблемах психического здоровья, преодолению стигматизации и ускорению позитивных изменений на политическом уровне. Публике будет предложено виртуально присоединиться к галерее участников марша при помощи спецэффектов для камеры, которые станут доступны перед началом мероприятия.

ВОЗ: главное мероприятие в поддержку психического здоровья

Десятого октября по случаю Всемирного дня психического здоровья Всемирная организация здравоохранения впервые проводит глобальную онлайновую акцию, посвященную этой проблеме. В ходе акции – главного мероприятия в поддержку психического здоровья – ВОЗ расскажет о работе своих сотрудников по борьбе с психическими заболеваниями, алкоголизмом и наркоманией во всем мире. По приглашению Генерального директора ВОЗ мировые лидеры и эксперты по вопросам психического здоровья расскажут о том, почему они занимаются вопросами психического здоровья и что еще необходимо сделать в этой области. Зрители смогут узнать мнения и послушать музыкальные композиции ряда всемирно известных исполнителей, активно пропагандирующих актуальность охраны психического здоровья. О своем опыте преодоления психологических и психических проблем, таких как депрессия и тревожное расстройство, расскажут известные спортсмены, а также женщины, в жизнь которых вмешалось душевное нездоровье.

В ходе мероприятия в рамках первого кинофестиваля ВОЗ «Здоровье для всех» будет вручен специальный приз в новой номинации «Фильм о проблемах психического здоровья».

Всемирная федерация психического здоровья: просвещение и информирование

Кампания Всемирной федерации будет начата 1 сентября, когда ее президент представит комплект информационных материалов «Психическое здоровье для всех: рост капиталовложений – повышение доступности помощи», специально разработанных для кампании по случаю Всемирного дня психического здоровья 2020 г. под высочайшим патронажем Ее Королевского Высочества принцессы Малайзии Иман Афзан Ас-Султан Абдуллы. В числе главных событий кампании – выпуск призыва к действиям-2020 от имени Памелы Коллинз и Дипы Рао, после которого на протяжении 45 дней публике будет предложен ряд информационно-просветительских мероприятий, организуемых молодежной секцией Федерации и включающих глобальный онлайновый дискуссионный форум и художественную выставку.

Информация о Всемирной организации здравоохранения

Всемирная организация здравоохранения является глобальным лидером в области общественного здравоохранения в системе Организации Объединенных Наций. ВОЗ была основана в 1948 г., в ее состав входят 194 государства-члена в шести регионах и свыше 150 страновых бюро, деятельность которых направлена на укрепление здоровья, поддержание безопасности в мире и охват услугами уязвимых групп населения. Наша цель на период 2019 2023 гг. заключается в том, чтобы обеспечить еще 1 миллиард человек всеобщим охватом услугами здравоохранения, защитить еще 1 миллиард человек от чрезвычайных ситуаций в области здравоохранения и повысить уровень здоровья и благополучия еще 1 миллиарда человек.

Памятка для населения: Правила здорового питания

Методические материалы для подготовки и проведения Всемирного дня безопасности пациентов:

информационная справка о Всемирном дне безопасности пациентов

презентация для медицинских работников

презентация для пациентов

буклет для медицинских работников (формат для печати)

буклет для пациентов (формат для печати)

постер (формат для печати и публикации в электронных и бумажных источниках информации)

Всемирный день сердца отмечают ежегодно 29 сентября. Главной целью этого международного дня является повышение осведомленности населения о проблемах болезней сердца, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца. Организация Объединенных Наций и ЮНЕСКО поддержали эту инициативу. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире.

Целью проводимых в этот день мероприятий является необходимость максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.

Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе следует избегать и пассивного курения), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить профилактику своего здоровья, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежегодная диспансеризация позволяет рано выявить проблему, контролировать ее и при необходимости вовремя назначить терапию.

Берегите свое сердце!

Памятка для населения: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте

Памятка для населения: Принципы рационального питания школьника

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. И в этот день силами различных общественных и молодежных организаций проводятся тематические акции, выставки, флэшмобы и другие мероприятия во многих российских городах.

Важно помнить, что алкоголизм – это проблема не одного человека, так как если в семье кто-то начинает пить, то страдают все окружающие его люди. Очень важно, чтобы все люди понимали, что, трезвый человек – это основа здоровой нации.

К первичным признакам алкоголизма относятся такие как:

• Влечение к выпивке по поводу и без повода

• Первые признаки потери памяти

• Отсутствие тошноты и рвоты при токсическом отравлении алкоголем

• Стойкая и ярко выраженная абстиненция (похмельный синдром)

• Запои, невозможность контролировать потребление алкоголя

Советы врачей

Алкоголизм коварен тем, что поражает человека незаметно для него и окружающих. Чем раньше прекратить прием спиртного и начать лечение, тем больше шансов избавиться от опасной зависимости.

Лечение без ведома больного или принудительное лечение имеет немного шансов – только когда сам алкоголик осознает, что твердо решил бросить вредную привычку, стоит рассчитывать на успех.

Есть два вида лечения алкоголизма: стационарное и амбулаторное. Решение о выборе метода лечения нужно принимать после консультации с врачом-наркологом.

При наличии желания, есть все шансы избавиться от алкогольной зависимости. Разработаны хорошо зарекомендовавшие себя методы: кодирование, курсы медикаментозного лечения.

Помните: алкоголизм полностью не излечивается. После избавления от зависимости пить категорически нельзя.

Если человек стал на путь избавления от зависимости, ему придется менять способ жизни: круг общения, друзей, возможно, работу и даже место жительства. Мы советуем вам искать общение в клубе анонимных алкоголиков, которые стремятся избавиться от своей вредной привычки.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом.

Памятка для населения "За здоровый образ жизни"

Памятка для населения "За трезвый образ жизни"

Памятка по профилактике отравлений грибами

ГАУЗ «Городская больница № 2» с 04.04.2020 г. перепрофилирован в инфекционный госпиталь для лечения пациентов с новой коронавирусной инфекцией COVID-19. ПАО «КАМАЗ» одним из первых начал оказывать благотворительную помощь в виде обеспечения комплектами одежды для персонала в количестве 3000 штук и многоразовые маски - 2000 штук.

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ эта информация для вас и ваших родственников!

Приём передач производится во 2-м терминале с окна

С 8:00 до 10:00

С 17:00 до 19:00

Продукты питания принимаются с расчётом на сутки, в ограниченном количестве и СТРОГО в одноразовой упаковке, многоразовые контейнеры подлежат утилизации

Запрещены передачи следующих продуктов:

ГРИБЫ, КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ КОНСЕРВЫ, КОПЧЕНОСТИ, ПЕРЕРАБОТАННЫЕ МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА, МОРОЖЕНОЕ, САЛО, СЕМЕЧКИ, ЧЕРНЫЙ КОФЕ, ШОКОЛАД, ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ,ЧИПСЫ,ТОРТЫ, ПИРОГИ, ИЗДЕЛИЯ ВО ФРИТЮРЕ ПРОМЫШЛЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА, ЦВЕТНЫЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ, ПАШТЕТЫ, СТУДНИ,ЗАЛИВНЫЕ(МЯСНЫЕ, РЫБНЫЕ), ПЕЛЬМЕНИ, БЛИНЧИКИ, БЕЛЯШИ С МЯСОМ, ЗАПРАВЛЕННЫЕ ВИНЕГРЕТЫ, САЛАТЫ(ОВОЩНЫЕ, РЫБНЫЕ,МЯСНЫЕ), КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ И КРЕМОМ ИЗ СЛИВОК, БУТЕРБРОДЫ С КОЛБАСОЙ , ВЕТЧИНОЙ, РЫБОЙ, ПРОСТОКВАШИ, ТВОРОГ ДОМАШНЕГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ, ЯЙЦА, КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ ДОМАШНЕГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ, АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ, ЯГОДЫ.

Рекомендации по поведению населения в условиях жары

Профилактика несчастных случаев на воде

Профилактика вирусных гепатитов

Памятка по профилактике острых кишечных инфекций

1 августа - День физкультурника в России

Памятка по профилактике гиподинамии

8 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который впервые был проведен в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии.

Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител, что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожных высыпаний, общего недомогания и других симптомов.

По статистике, аллергией страдает каждый пятый житель нашей планеты: каждый шестой американец, каждый четвертый немец, от пяти до 30 процентов россиян. А в мегаполисах этому неприятному заболеванию подвержено от 30 до 60 % населения. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, (ВОЗ), XXI век станет веком аллергии.

За последние 30 лет аллергические болезни, в том числе бронхиальная астма, стали самыми быстро распространяющимися заболеваниями во всем мире. Причем рост их числа отмечается как среди взрослых, так и среди детей. Сегодня каждый третий ребенок в странах Европы страдает аллергией, а каждый десятый – бронхиальной астмой.

Что касается нашей страны, что каждый третий взрослый житель, и каждый четвертый ребенок в России страдают от аллергических заболеваний, частота которых неуклонно растет.

К сожалению, большинство людей сами зачастую слишком легкомысленно относятся к этой болезни, не придавая ей большого значения. Многие даже не осознают, что больны, относя симптомы аллергии на счет других заболеваний. Нередко человек страдает из-за элементарного незнания симптомов, видов и методов лечения аллергии. Недостаточная информированность и знание этой проблемы, не только среди населения, но и среди медработников приводит к тому, что неправильное и несвоевременное лечение вызывает развитие серьезных, порой угрожающих жизни осложнений.

Инициатива проведения Всемирного дня борьбы с аллергией должна внести весомый вклад в распространение знаний об этом недуге среди самых широких слоев населения, продемонстрировать серьезность этой неприятной болезни, необходимость профилактических и лечебно-диагностических мер. Помимо этого, также необходимым является привлечение внимания властей, специалистов других областей медицины и организаторов здравоохранения к этой проблеме.

Прерывание беременности – одна из серьезнейших причин развития бесплодия у женщин.

К сожалению, самым распространенным методом контрацепции в России до сих пор остается искусственное прерывание уже наступившей беременности – аборт. Россия на протяжении многих лет занимает одно из ведущих мест в мире по числу абортов. Их последствия приводят не только к гинекологическим заболеваниям, но и к материнской смертности, нарушению репродуктивного здоровья, осложнениям последующих беременностей и родов, а также к бесплодию. В первые месяцы после аборта часто развиваются осложнения: воспаления половых органов, заболевания шейки матки и другие. Они способны переходить в хроническую форму, и становятся причиной бесплодия. По разным данным, после первого аборта бесплодие наступает у 20 процентов женщин.

Женщины, которые делали три аборта и более, рискуют здоровьем ребенка при последующей запланированной беременности, считают исследователи из Национального института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки, Финляндия.

По наблюдениям специалистов, искусственное прерывание беременности нередко приводит к тому, что впоследствии планируемая беременность заканчивается родами раньше срока и низким весом малыша при рождении.

В исследовании приняли участие более 300 тысяч финских женщин, ставших мамами. Часть из них до наступления планируемой беременности делала аборты. Большинство было проведено до 12 недели беременности и при помощи хирургического вмешательства.

Выяснилось, что у тех, кто перенес три аборта и более, дети с очень низким весом (до 1500 г) и низким весом (менее 2500 г) рождались чаще, чем у женщин, которые аборты не делали. Кроме того, в первой группе было отмечено больше преждевременных (до 37 недели беременности) и очень преждевременных (до 28 недели беременности) родов.

В общей сложности риск родить недоношенного ребенка после трех абортов повышался на треть, низкого веса малыша при рождении – на 43 процента, а очень низкого веса – в два раза. Кроме того, исследование показало, что у перенесших аборт повышался и риск смерти ребенка во время родов.

Исследователи говорят, что женщины должны знать, как аборты могут повлиять на последующие роды. Использование противозачаточных средств позволяет контролировать жизнь и здоровье обоих партнеров: уберечься от инфекций, передающихся половым путем, и запланировать желанную беременность. Выбор средств контрацепции обычно осуществляется при помощи врача. Ведь от правильного применения зависят эффективность и приемлемость препаратов.

http://www.takzdorovo.ru/

Памятка по профилактике абортов

Анкета для самостоятельного заполнения гражданами при появлении симптомов новой коронавирусной инфекции COVID-19

Уважаемые пациенты!

Во исполнение распоряжения Правительства Российской Федерации от 21 марта 2020г. № 701-р, приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации от 19 марта 2020г. № 198н «О временном порядке организации в целях реализации мер по профилактике и снижению рисков нераспространения новой коронавирусной инфекции» и в целях обеспечения охраны здоровья населения Республики Татарстан и нераспространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) с 23.03.2020г. временно приостанавливается проведение:

1. профилактических медицинских осмотров и диспансеризации взрослого населения;

2. комплексное обследования граждан в центрах здоровья для взрослого населения.

Администрация ГАУЗ «Городская больница №2»

Информационное письмо об установленном порядке оплаты больничных листов лицам, находящимся на карантине

Рекомендации по обеспечению основных принципов самоизоляции от 15.03.2020

Индивидуальная профилактика гриппа, ОРВИ, в том числе коронавирусной инфекции COVID-19

памятка для населения

ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

• Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.

• При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

• Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.

• Не пользуйтесь общими полотенцами.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

• Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.

• Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).

• Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ.

• Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).

• В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

• Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.

• Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.

• Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:

   - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

   - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

   - маски следует менять каждые 2 часа;

   - при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

   - использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

   - не используйте вторично одноразовую маску.

• В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.

• При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

• Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.

• При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

• Ограничьте контакты.

• Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.

• Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.

В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.

В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.

ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ПРОСТО. ДУМАЮ О СЕБЕ, ЗАБОЧУСЬ О БЛИЗКИХ.

Памятка по профилактике наркомании

14 июня 2020 г. ВОЗ и все страны отмечают Всемирный день донора крови.

Безопасная кровь нужна повсеместно. Она жизненно необходима как для лечения, так и для экстренной медицинской помощи. Она используется для продления и улучшения жизни пациентов, страдающих смертельно опасными заболеваниями, и для проведения сложных медицинских и хирургических процедур. Кроме того, кровь применяется для лечения раненых в чрезвычайных ситуациях любого рода (стихийные бедствия, несчастные случаи, вооруженные конфликты и т.д.) и помогает спасать жизни матерей и новорожденных.

Обеспечить достаточное количество безопасной крови можно только за счет ее регулярной безвозмездной сдачи добровольными донорами. Именно поэтому в 2005 г. Всемирная ассамблея здравоохранения учредила специальный день, для того чтобы выразить признательность донорам и призвать людей более активно сдавать кровь. Всемирный день донора крови отмечается ежегодно 14 июня. В этот день не только звучат слова благодарности в адрес доноров, но и проводятся мероприятия по повышению осведомленности о глобальных потребностях в безопасной крови и о том, как каждый человек может содействовать их удовлетворению.

Кампания 2020 г.

Кампания по случаю Всемирного дня донора в этом году посвящена теме «Безопасная кровь спасает жизни» и проходит под лозунгом «Сдавать кровь во имя здорового мира». В центре внимания кампании будет личный вклад каждого донора в охрану здоровья окружающих людей.

Мероприятия по случаю Всемирного дня донора крови 2020 г.

В этом году в связи с продолжающейся пандемией COVID-19 ВОЗ проводит глобальную кампанию в виртуальном формате.

1 июня - Международный день защиты детей.

Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции в Женеве, посвященной вопросам благополучия детей. Впервые день защиты детей был проведен в 1950 году в 51 стране мира. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности.

Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах. Эта идея напрямую присутствует в названии праздника.

Памятка для населения - Вакцинопрофилактика

31 мая – Всемирный день без табачного дыма

Уже много десятилетий табачные компании применяют изощренные и циничные методы вовлечения молодежи в употребление табачной и никотиновой продукции и тратят на это значительные ресурсы. Из внутренней документации таких компаний можно узнать о том, что они вербуют новое поколение любителей табака при помощи целого ряда всестороннее изученных и тщательно выверенных приемов, от дизайна продукции до маркетинговых кампаний, призванных обеспечить приток новых, молодых потребителей на смену миллионам людей, ежегодно умирающих от связанных с табаком болезней.

Во Всемирный день без табака 2020 г. в ответ на систематические, агрессивные и упорные усилия производителей табака и никотина по воспитанию нового поколения потребителей табака будет проведена антимаркетинговая кампания, призванная побудить молодежь присоединиться к борьбе против большого табачного бизнеса.

Глобальная кампания по случаю Всемирного дня без табака 2020 г. призвана:

1) дать молодым людям знания о намерениях и тактике табачной и никотиновой индустрии по вовлечению нынешнего и будущих поколений в употребление ее продукции;

2) расширить возможности лидеров мнений (в поп-культуре, социальных сетях, в учебных заведениях и дома) по защите и отстаиванию прав молодых людей и дать толчок реальным изменениям, вовлекая их в борьбу против крупного табачного бизнеса.

Памятка по профилактике табакокурения и курительных смесей 

17 мая 202 года – Всемирный День памяти, умерших от СПИДа, отмечается во всем мире ежегодно в третье воскресенье мая.

День памяти призван обратить внимание общественности на проблему ВИЧ/СПИДа, повысить осведомленность, почтить память жертв и поддержать ВИЧ-инфицированных. Одна из задач мероприятий, приуроченных к этой дате, формирование социальной среды, исключающей дискриминацию по отношению к людям, зараженным вирусом иммунодефицита человека.

Приоритетным направлением предупреждения распространения ВИЧ-инфекции является информирование граждан о рисках передачи ВИЧ-инфекции и мотивирование к добровольному обследованию на ВИЧ.

ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями МЗ РТ» запустил работу нового профилактического сайта «Я точно знаю» (yatochnoznayu.ru).

На сайте можно:

- получить актуальную информацию о ВИЧ-инфекции;

- задать вопросы и получить экспертное заключение специалистов Центр СПИД;

- скачать буклеты и видеоролики.

Для оценки уровня информированности населения о ВИЧ-инфекции на сайте размещена онлайн-анкета.

Центром СПИД запущена акция #мояистория+. Сотрудники Центра СПИД, медицинские работники и просто заинтересованные лица рассказывают об истории инфицирования и жизни людей с ВИЧ. Истории подготовлены на основе реальных людей, затронутых проблемой ВИЧ-инфекции. И направлены на повышение информированности о путях заражения и безопасного поведения. Призываем присоединиться к данной акции, выложив истории инфицирования в социальной сети Instagram с хештегами #мояистория+#центрспидрт#яточнознаю.

Международный день семьи учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1993 году и отмечается ежегодно 15 мая, резолюция № 47/237. Установление этого дня призвано обратить внимание общественности разных стран на многочисленные проблемы семьи. По мнению Генерального секретаря ООН Кофи Аннана, когда попираются основные права одной семьи - единство всей человеческой семьи, членами которой они являются, находится под угрозой.

Являясь одним из основных институтов общества, первой ступенью социализации человека, семья развивается и видоизменяется вместе с окружающим миром, по-своему реагируя на требования времени, отвечая на общественные потребности и сама формируя их.

Семья как основной элемент общества была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа!

Во все времена по отношению государства, а также по положению семьи в обществе судили о развитии страны. Это потому, что счастливый союз семьи и государства - необходимый залог процветания и благосостояния его граждан.

С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Она - источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек.

Благополучие семьи - вот мерило развития и прогресса страны.

13 мая 2020 год – Всемирный день артериальной гипертонии

Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием.

Цель проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией — повышение информированности население о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Сейчас, в настоящее время, методы обнаружения и способы лечения гипертонии существуют и успешно применяются на практике во многих медицинских учреждениях большинства стран мира.

Памятка по профилактике артериального давления

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в майские праздничные дни.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1 мая – Праздник Весны и Труда, 9 мая – День Победы являются нерабочими праздничными днями. В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации при совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочий день. Соответственно, выходной день с субботы 9 мая 2020 года переносится на понедельник 11 мая 2020 года.

Согласно Постановлению Правительства Российской Федерации от 10 июля 2019 года № 875 «О переносе выходных дней в 2020 году» перенесены выходные дни:

- с субботы 4 января 2020 года на понедельник 4 мая 2020 года,

- с воскресенья 5 января 2020 года на вторник 5 мая 2020 года.

Продолжительность рабочих дней 30 апреля 2020 года и 8 мая 2020 уменьшается на один час в соответствии со статьей 95 Трудового кодекса Российской Федерации.

1, 2, 3, 4, 5, 9, 10, 11 мая поликлиника работает до 14.00 часов. 

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

Памятка по профилактике природно-очаговых заболеваний

В современных городах создается своеобразная экологическая среда. К факторам, которые определяют специфику условий жизни городского населения, могут быть отнесены: загрязнение воздуха; недостаточность и плохое качество питьевой воды; загрязнение почвы; удаленность от естественных зеленых районов; высокое нервное напряжение; перенаселение; шум; транспортные происшествия.

По заключению экспертов ВОЗ, главная причина массового распространения хронического бронхита, катара верхних дыхательных путей, пневмонии, эмфиземы, да и многих видов раковых заболеваний - загрязнение воздуха в промышленных центрах. С каждым годом нарастает экологическая угроза репродуктивной функции женщины и здоровью детей, увеличивается доля врожденных пороков развития, повсеместно возрастает количество аллергических заболеваний.

Городская среда довольно агрессивна для человека. Постоянные стрессы, шумовое и световое загрязнение, а также большое количество вредных веществ в атмосфере — все эти факторы не только портят качество жизни, но и могут сильно подорвать здоровье. Конечно, далеко не у всех есть возможность перебраться в сельскую местность: не всем подходит такой образ жизни, да и вряд ли кому-то захочется тратить большое количество времени в поездках на работу. К счастью, есть несколько способов уменьшить вредное воздействие города на свой организм.

1. Компромисс между карьерой и здоровьем

Карьера, бесспорно, играет огромную роль в нашей жизни. Однако не стоит жертвовать своим здоровьем ради нее. Чрезмерное пренебрежение к потребностям организма рано или поздно приведет к тяжелым заболеваниям. Вряд ли вы захотите тратить все заработанные тяжелым трудом деньги на лечение и покупку медикаментов.

2. Хорошо высыпайтесь

Стоит обратить внимание не только на количество часов сна, но и его качество, а именно: комфортные температура и влажность воздуха, удобное место для сна, отсутствие шума и световых раздражителей. Старайтесь уделять большое внимание звукоизоляции, повесьте на окна плотные шторы или жалюзи, которые исключат возможность проникновения света в комнату.

3. Регулярно занимайтесь спортом

Желательно делать небольшую зарядку каждый день, а для длительных тренировок выделять 2-3 дня в неделю. Регулярные занятие спортом не только помогут поддержать тело в тонусе, но и позволят вам сохранить здоровье в условиях городской жизни. Если вы занимаетесь на улице, то предпочтение стоит отдать спортплощадкам, расположенным в зеленых зонах, например, в парках. Не стоит бегать рядом с проезжей частью с оживленным движением.

4. Цветотерапия

Окружающие нас цвета также оказывают сильное влияние на самочувствие. Особенно благоприятное воздействие оказывают синие и зеленые оттенки. Старайтесь обустраивать квартиру именно в этих тонах, а также не забывайте про комнатные растения. Они не только очищают воздух, дарят приятные запахи, но и помогают справиться со стрессом.

5. Чаще выходите на улицу при свете дня

Пешие прогулки полезны не только за счет того, что это один из видов физической активности. Они необходимы для получения витамина D, влияющего на работу нервной системы, прочность костей, состояние кожи и мышц. Наш организм может синтезировать этот полезнейший микроэлемент из солнечного света, поэтому особенно необходимо совершать прогулки именно в течение светового дня.

6. Больше позитива

В условиях постоянного стресса часто бывает трудно радоваться жизни. Однако стоит помнить, что положительные эмоции стимулируют выработку важных гормонов. Старайтесь чаще уделять внимание близким людям, любимому хобби. По возможности ограничьте контакты с теми, кто вам неприятен.

7. Правильно питайтесь

Кофе и фастфуд — не лучшие друзья вашего организма. Ешьте больше фруктов, овощей, старайтесь не злоупотреблять жирной и жареной пищей.

Берегите своё здоровье!

Памятка по профилактике туберкулеза

В течении 2019 года в клинико-диагностической лаборатории Городской больнице №2 выполнено 1 044 503 лабораторных анализов. Из них 445 663 – пациентам поликлиники №2 и женской консультации; 598 840 анализов выполнено для стационара и родильного дома городской больницы. 30-40% всех исследований-экстренные.

Лаборатория больницы многопрофильная, сотрудники лаборатории производят гематологические, общеклинические, биохимические, иммунологические исследования.

Оснащена самыми современными анализаторами, производимыми в США, что дает нам возможность определения широкого спектра биохимических параметров, 14 видов онкомаркеров, 14 видов гормонов, Витамин В2, витамин D.

В больнице №2 располагается единственная в городе лаборатория, которая проводит исследования костного мозга.

За 2019 год всего произведено 216 стернальных пункций для постановки гематологических и онкогематологических диагнозов для наших врачей - гематологов.

На фото сотрудники клинико-диагностической лаборатории ГАУЗ «Городская больница №2».

Гордимся и ценим!

1 марта – Международный день борьбы с наркобизнесом и наркоманией

Профилактика наркомании

Памятка для населения

Борьба с наркотиками является одной из самых актуальных на мировой арене. За последнее время значительно возросло число зарегистрированных преступлений и судимостей за преступления, связанные с наркоманией.

Наркомания является мировой проблемой. Наша страна связана международными обязательствами по борьбе с наркоманией с другими странами в соответствии с единой Конвенции о наркотических средствах.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения общая численность наркоманов в мире достигает в настоящее время примерно 70 млн. человек. Увеличилось число наркоманов среди несовершеннолетних и молодежи, растут контрабанда наркотиков и торговля ими. Эта деятельность превратилась в мировой бизнес.

Стремительный рост наркомании угрожает сегодня всем слоям общества и наносит ему огромный ущерб, выражающийся в человеческих жертвах, расходах на здравоохранение, росте преступности снижении производительности труда. 

10 причин сказать: "НЕТ" наркотикам:

  • Наркотики дают фальшивое представление о счастье.

  • Наркотики не дают мыслить за самого себя.

  • Наркотики часто приводят к несчастным случаям.

  • Наркотики уничтожают дружбу.

  • Наркотики делают человека слабым и безвольным.

  • Наркотики являются препятствием к духовному развитию

  • Наркотики толкают людей на кражи и насилие.

  • Наркотики являются источником многих заболеваний.

  • Наркотики разрушают семьи.

  • Наркотики приводят к уродству детей.

Отказавшись от наркотиков, ты:

  • сбережёшь свое здоровье,

  • сохранишь своих друзей,

  • не причинишь боль своей семье,

  • останешься свободным и независимым.

Что же делать, если ты уже начал употреблять наркотики?

1. Не молчи о случившемся, расскажи близким и вместе решайте проблему.

2. Подумай о том, как сменить свою компанию. Продолжая дружить с ними, ты рискуешь стать нар¬команом.

3. Скажи себе твердо:

    • я хочу быть здоровым, сильным, счастливым;

    • я хочу иметь здоровых детей.

СКАЖИ НАРКОТИКАМ – НЕТ!

В Набережных Челнах 8 февраля прошли массовые соревнования по лыжным гонкам «Лыжня Татарстана – 2020», приуроченные к 100-летию ТАССР, 75-летию Победы в Великой Отечественной Войне и 90-летию города Набережные Челны. Соревнования проходили в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». Как проинформировали в управлении спорта, на старт вышло 22480 участников – это любители спорта всех возрастов. Мероприятие традиционно проходило в парке «Прибрежный». День выдался морозный, но участникам не дали замерзнуть – всех напоили горячим чаем. Кроме того, была организована праздничная программа с конкурсами – для тех, кто уже пробежал трассу и дожидался товарищей.

7 февраля 2020 года традиционно ГАУЗ «Городская больница 2» подводит итоги за 2019 год.

Главный врач поздравил почетной грамотой сотрудников, которые отличились за год трудовой деятельности.

Впереди для нас стоят задачи по процессу внедрения автоматизированных систем, эффективной работы на всех стадиях экспертизы контроля качества медицинской деятельности, снижение общей смертности, путём проведения углубленного анализа и принятие эффективных мер по профилактике заболеваний. Не мало важным фактором остаётся за проведением комплекса мероприятий по исполнению Постановления Правительства РФ-участие в национальных проектах.

В ГАУЗ «Городская больница №2» с 4 февраля по 6 февраля прошла акция «Профилактика заболеваний органов дыхания». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике заболеваний органов дыхания. На мониторах ГАУЗ «Городская больница №2» проходят видео показы для пациентов.

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых профилактических советов.

1. В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.). В этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.). Придерживаться правил личной гигиены.

2. Проходите диспансеризацию, то есть медицинское обследование. В обязательный перечень медицинского контроля дыхательной системы входят следующие мероприятия:

     - Осмотр врача-терапевта 1 раз в год.

     - Флюорография - 1 раз в год.

3. Бросьте курить и избегайте пассивного курения. Курение является одной из главных причин развития рака легких, хронической обструктивной болезни легких, пневмонии, хронического бронхита.

4. Повышайте устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания, витаминного питания и здорового образа жизни.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

Уважаемые родители!

Согласно постановлению Кабинетов Министра РТ от 04.12.2019 №1100 начиная с 2020 года семьи с новорождёнными детьми, постоянно проживающие в РТ, среднедушевой доход которых не превышает величину прожиточного минимума, обеспечивается подарочными комплектами.

Подарочный комплект предоставляется родильным домом в день выписки. В случае неполучения подарочного комплекта в день выписки, семья (отец, мать, опекун) может получить его в родильном доме по месту жительства не позднее шести месяцев со дня рождения ребенка.

Памятка по получению подарочного комплекта детских принадлежностей

В целях недопущения распространения случаев заболеваний, вызванных новым коронавирусом в Российской Федерации необходимо соблюдать меры предосторожности:

- при планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию;

- не посещать рынки, где продаются животные, морепродукты;

- употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

- не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;

- использовать средства защиты органов дыхания (маски);

- мыть руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;

- при первых признаках заболевания, обращаться за медицинской помощью в лечебные организации, не допускать самолечения;

- при обращении за медицинской помощью на территории Российской Федерации информировать медицинский персонал о времени и месте пребывания в КНР.

Роспотребнадзор рекомендует заранее планировать свои поездки при посещении КНР и воздержаться от поездок в город Ухань до стабилизации ситуации.

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России.

Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества. Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. Второе - для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье - результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.

Девочка Ясмина появилась на свет 24.01.2020г. в 3 часа 47 минут.

Сегодня в родильном доме в честь 100 - го малыша состоялась торжественная выписка. С рождением ребенка семью Гияевых поздравил руководитель управления здравоохранения РТ г. Набережные Челны Николаев Александр Николаевич.

Главный врач городской больницы №2 Фатхетдинов Азат Адгатович пожелал семье побольше сил, крепкого здоровья и вручил семье Гияевых медаль «100 лет образования ТАССР» с поздравлением от имени Президента Республики Татарстан Рустама Минниханова.

Также семье малыша вручили сувенирную продукцию и подарочный сертификат.

Профилактика заболеваний органов дыхания

Профилактика чесотки

Памятка по профилактике заболеваний ЛОР-органов

В ГАУЗ «Городская больница №2» с 27 января по 30 января прошла акция «Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта». Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике заболеваний желудочно-кишечных заболеваний. На мониторах ГАУЗ «Городская больница №2» проходят видеопоказы для пациентов.

Памятка по профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта

На сегодня грипп остается одним из самых массовых инфекционных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями заболевает до 500 млн. человек, 2 млн. человек умирают от осложнений заболеваний.

В Республике Татарстан удельный вес заболеваний гриппом и ОРВИ составляет до 90% от всех инфекций, ежегодно в республике переболевает ОРВИ и гриппом до 15% населения, а сезонный подъем заболеваемости в среднем держится 6-8 недель.

Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан информирует, что в настоящее время в Республике Татарстан заболеваемость гриппом и ОРВИ регистрируется на неэпидемическом уровне. Так, за последнюю неделю (с 6 по 12 января 2020 года) зарегистрировано 12928 случаев, заболеваемость ОРВИ ниже эпидемического порога на 17%. Заболеваемость ниже эпидпорога по всем возрастным группам.

В прививочную кампанию 2019 г. был достигнут рекордный уровень охвата населения прививками против гриппа: привито 50,9% населения республики, или 1 894 035 человек, в том числе 544 561 ребенок и 1 349 474 взрослых.

Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих необходимо:

- стараться не посещать места массового скопления людей;

- избегать контакта с чихающими и кашляющими людьми;

- при контакте с больными людьми надевать маску;

- мыть руки с мылом для предотвращения распространения инфекции;

- избегать переохлаждений, одеваться по погоде; - закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

- регулярно проветривать помещение;

- проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств;

- обрабатывать поверхности (телефоны, пульты, клавиатура, дверные ручки, очки, детские игрушки и др.);

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание, богатое витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

- при первых признаках заболевания обратиться к врачу;

- важно строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Памятка по профилактике ОРВИ и гриппа

Будьте здоровы!

Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике травматизма в зимний период. На мониторах ГАУЗ «Городская больница №2» проходят видеопоказы для пациентов.

Советы населению: как избежать травм в зимний период?

• Выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой. Используйте (при возможности) специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление с обледенелым асфальтом.

• Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).

• Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.

• На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса движущегося транспорта.

• Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения - можете сломать кости кисти и предплечья;

• Потеряли равновесие - постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги;

• Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно направляйтесь в травматологический пункт. Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

Берегите свое здоровье!

Прокладывая маршруты в будущее Татарстан вновь и вновь обращается к своей истории, одна из главных страниц связана с образованием в 1920 году ТАССР. В Республике дан старт началу празднования 100-летия со дня образования ТАССР.

И первым значительным событием для ГАУЗ «Городская больница №2» стала торжественная выписка первого малыша, родившегося в 2020 году.

Ранель родился 1 января в 15 часов 10 минут. Мальчик стал третьим сыном Эльвиры и Руслана Касимовых.

Главный врач больницы Азат Адгатович вручил памятную медаль по случаю 100-летия ТАССР.

Зимние дни – это не только красивые белые улицы и катание на коньках. Это еще и горячая пора для врачей. Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед часто являются причиной травм. Результаты падений разные: от ушибов и вывихов до переломов и черепно-мозговых травм. Помните, лучшая профилактика травм - это осторожность и осмотрительность!

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

- носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

- можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой, а также приспособление для ходьбы в гололёд Ледоходы, или как еще их называют «шипованные подошвы», «антискользитель», «ледоступы» или «снегоступы», изготовлены в виде съёмных подошв из высококачественной эластичной резины, на нижней поверхности которой выступают небольшие шипы из нержавеющей стали;

- в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву; - внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);

- идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;

- девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

- пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником, а беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения - передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша;

- если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;

- не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

- во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается. На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса автобуса.

Будьте здоровы!

Еще в 2017 году Городская больница №2 приняла участие в пилотном проекте, в котором вошли 10 медицинских учреждений. Цель этого проекта — сформировать единые принципы оказания медицинской помощи в учреждениях здравоохранения республики.

Совместно с Образовательным центром высоких медицинских технологий AMTEC KAZAN нами было проведено масштабное мероприятие, которое повлекло изменение в трех направлениях ЛЮДИ, СЕРВИС, ТЕХНОЛОГИИ.

20 декабря 2019 года были представлены итоги и достижения в работе.

Ценности нашей команды – «Заботимся о каждом пациенте, работаем командой, совершенствуемся, опережая время».

Памятка по профилактике отравлений алкоголем и его суррогатами

Международный день инвалидов отмечается во всем мире ежегодно 3 декабря в соответствии с резолюцией 47/3 Генеральной Ассамблеи от 14 октября 1992 года. Его цель — продвижение прав инвалидов во всех сферах общественной жизни, а также привлечение внимания широкой общественности к проблемам инвалидов.

Принятие Конвенции о правах инвалидов в 2006 году стало логическим продолжением многолетней работы ООН в этой области. А Повестка дня в области устойчивого развития до 2030 года, и ряд основных глобальных стратегий в области развития закрепляют основы деятельности по дальнейшему продвижению прав инвалидов.

Тема 2019 года: «Обеспечение активного участия инвалидов в жизни общества — реализация Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 года». 

Тема Дня в этом году призвана привлечь внимание к аспектам расширения возможностей инвалидов в контексте достижения целей в области устойчивого развития, изложенных в Повестке дня на период до 2030 года.

Повестка дня до 2030 года направлена на достижение благополучия для всех жителей планеты. Инвалиды могут внести свой посильный вклад в решение этой задачи, включая деятельность в области смягчения последствий стихийных бедствий, гуманитарных операций и градостроительства. Правительства, инвалиды, организации, защищающие их права, академические учреждения и частный сектор могут сообща помочь в достижении Целей в области устойчивого развития.

Пациентам раздали памятки и буклеты по профилактике ВИЧ-инфекции, организован показ видеороликов и проведены беседы.

1 декабря - Международный День борьбы со СПИДом, в текущем году проводится в рамках Всероссийской Акции «Стоп ВИЧ/СПИД». Эта дата ежегодно напоминает о ВИЧ-инфекции, призывает быть терпимыми к ВИЧ-инфицированным, не допускать дискриминации лиц, живущих с ВИЧ.

На 07.11.2019г. в Республике Татарстан всего зарегистрировано 24756 случаев ВИЧ-инфекции, из них умерло – 6635 чел., в том числе по причине ВИЧ-инфекции – 2110чел.; 3987 ВИЧ-инфицированных выбыли за пределы республики.

Состоят на диспансерном учете 14134чел., живущих с ВИЧ. Пораженность населения республики ВИЧ - инфекцией составляет 0,3%, что в 2 раза ниже показателя по Российской Федерации и по Приволжскому Федеральному округу (0,6%).

За 10 мес. 2019 г. в республике выявлено 879 чел., живущих с ВИЧ (показатель заболеваемости на 100 тыс. населения – 23,6), что на 11,4% ниже показателя аналогичного периода 2018г. (26,6 на 100 тыс. населения). Случаи ВИЧ-инфекции зарегистрированы во всех районах Республики Татарстан, превышение республиканского показателя отмечается в Бугульминском, Альметьевском, Лениногорском, Менделеевском, Камско-Устьинском районах.

Особенностью распространения ВИЧ-инфекции в республике является активное вовлечение в эпидемиологический процесс лиц среднего и старшего возраста, не относящихся к группам рискованного поведения, роста удельного веса ВИЧ-инфицированных трудоспособного населения. В текущем году среди вновь выявленных ВИЧ-инфицированных 70% составили лица 30-59 лет, треть ВИЧ-инфицированных - это женщины. Одной из причин смещения эпидемии ВИЧ в среднюю возрастную группу является недостаточная информированность указанного контингента о путях передачи и методах профилактики ВИЧ-инфекции, недооценка собственного риска инфицирования, отсутствие интереса к ВИЧ-инфекции.

В Республике Татарстан продолжают регистрироваться случаи ВИЧ-инфекции среди подростков и лиц в возрасте 18-29 лет. Основной причиной заражения ВИЧ-инфекцией в молодежной среде является употребление наркотических препаратов и (или) рискованное сексуальное поведение.

ВАЖНО: Только лабораторный тест на ВИЧ-инфекцию позволяет своевременно выявить вирус и начать лечение заболевания.

О порядке прохождения тестирования на ВИЧ, адресах медицинских организаций, в которых осуществляется бесплатное и (или) анонимное обследование, можно узнать в рамках плановой диспансеризации населения.

МЕСЯЧНИК ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ

Внимание!

ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями Министерства здравоохранения Республики Татарстан» (далее-Центр СПИД) в рамках месячника по профилактике ВИЧ-инфекции проводит анонимное экспресс - тестирование на ВИЧ – инфекцию с до- и после тестовой консультацией специалистов по будням (пн - пт) с 8.00 до 19.00 ч. по адресу: г. Казань, ул. Николая Ершова, 65, а также в филиалах Центра СПИД по будням (пн - пт) с 8.00 до 15.00 в г. Набережные Челны (пр. Вахитова, д. 12), г. Альметьевск – (п.г.т. Нижняя Мактама, ул. Промышленная, д.1а.)

Пройди тест на ВИЧ! Узнай свой статус!

На сайте ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями МЗ РТ» InfoSPID.ru и по телефону доверия:(843)272-70-90 можно задать интересующий вопрос по прохождению медицинского освидетельствования на ВИЧ.

Необходимую информацию можно получить также на интернет - ресурсах: «СТОПВИЧСПИД.РФ» и o-spide.ru.

Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике заболеваний органов дыхания. На мониторах ГАУЗ «Городская больница №2» проходят видеопоказы для пациентов.

Заболевания органов дыхания традиционно являются одними из наиболее массовых: их доля в общей заболеваемости составляет до 53%. Среди болезней, поражающих органы дыхания, есть инфекционные, аллергические, воспалительные. К инфекционным относятся грипп, туберкулез, дифтерия, пневмония и др.; к аллергическим — бронхиальная астма, к воспалительным — трахеит, бронхит, плеврит, которые могут возникнуть при неблагоприятных условиях: переохлаждении, действии сухого воздуха, дыма, различных химических веществ или, как следствие, после инфекционных заболеваний.

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придерживаясь некоторых гигиенических требований:

1. В период эпидемии инфекционных заболеваний своевременно пройти вакцинацию (противогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.)

2. В этот период не следует посещать многолюдные места (концертные залы, театры и др.)

3. Придерживаться правил личной гигиены. 

4. Проходить диспансеризацию, то есть медицинское обследование.

5. Повышать устойчивость организма к инфекционным заболеваниям путем закаливания и полноценного питания.

6. Отказ от вредных привычек, большой вред органам дыхания наносит курение как самому курильщику, так и окружающим.

7. Совершать продолжительные прогулки на свежем воздухе.

8. Регулярно проветривать жилые помещения, содержать их в чистоте.

Берегите свое здоровье!

Мама — первое слово, Главное слово в каждой судьбе. Мама жизнь подарила, Мир подарила мне и тебе. Песня из к/ф «Мама» (слова: Ю.Энтин, музыка: Ж.Буржоа, Т.Попа). 

Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери» от 30 января 1998 года, он празднуется в последнее воскресенье ноября, воздавая должное материнскому труду и их бескорыстной жертве ради блага своих детей. С инициативой учреждения Дня матери выступил Комитет Государственной Думы по делам женщин, семьи и молодежи. Текст Указа очень короток: «В целях повышения социальной значимости материнства постановляю: 1. Установить праздник — День матери и отмечать его в последнее воскресенье ноября. 2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования», но благодаря ему российские матери получили свой официальный праздник.

Невозможно поспорить с тем, что этот праздник — праздник вечности. Из поколения в поколение для каждого человека мама — самый главный человек в жизни. Становясь матерью, женщина открывает в себе лучшие качества: доброту, любовь, заботу, терпение и самопожертвование.

Новый праздник — День матери — постепенно входит в российские дома. И это замечательно: сколько бы хороших, добрых слов мы не говорили нашим мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Спасибо вам! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети!

Также в последние годы проведение культурно-массовых мероприятий, посвященных этому Дню, становится все больше, и проходят они практически во всех регионах нашей страны, а ряд из них - при организации или поддержке местных властей (это праздничные концерты, встречи с многодетными матерями и т.д.). Более чем в 60 субъектах Российской Федерации для матерей учреждены дипломы, медали, почетные знаки, звания и премии за достойное воспитание детей и особый вклад в реализацию региональной семейной политики, вручение которых также приурочено к этому замечательному празднику. Среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране, День матери занимает особое место. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. В этот день хочется сказать слова благодарности всем Матерям, которые дарят детям любовь, добро, нежность и ласку.

Спасибо вам, родные! И пусть каждой из вас почаще говорят теплые слова ваши любимые дети! Пусть на их лицах светится улыбка и радостные искорки сверкают в глазах, когда вы вместе!

Если курение – образ жизни

В России курильщики составляют 70% населения. В международной классификации болезней курение определяется как «синдром зависимости, вплоть до наркомании», которое можно рассматривать как привычку, переходящую в болезнь.

О вреде курения известно любому курильщику. Но мало кто знает, что помимо никотина, смол и оксида углерода сигарета содержит более 3000 вредных веществ, включая несколько десятков ядов и даже радиоактивный полоний! Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.

Курение – частая причина возникновения рака легких, дыхательных путей и пищевода. Из-за пристрастия к сигаретам может развиться ишемическая болезнь сердца, преждевременно повыситься уровень холестерина в крови, что приводит к атеросклерозу. Недаром говорят, что никотин – это яд для сосудов.

Безопасные сигареты и безопасного уровня курения не существует. И выход в этой ситуации один – бросить курить. По статистике, это получается лишь у 20 человек из 100. конечно, курильщики осознают, что курение опасно и может способствовать развитию болезней, но это видится в отдаленной перспективе, а реальное ощущение опасности отсутствует. Человеку свойственны заблуждения разного рода – «с кем угодно, только не со мной» или «не сегодня, не в ближайшее дни, не скоро»! для многих курение является частью образа жизни. В то же время, даже если удалось перебороть себя и отказаться от пагубной привычки, неблагоприятное воздействие на организм даже при небольшом стаже курения может сохраняться.

Из всего можно сделать единственный вывод — надо бросать курить.

Наметьте план

Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, разработайте план с точно обозначенными этапами и сроками. Хорошо бы также зафиксировать в этой программе все ваши соображения, подкрепляющие намеченные меры. Расскажите о своем намерении близким, друзьям. Ведите дневник, куда записывайте свои ощущения — это поможет вам лучше разобраться в себе. Для облегчения своей задачи выберите время, когда вы испытываете минимальную нагрузку, например отпуск. Хороший повод для начала жизни без курения — Новый год или день рождения.

• Уберите из дома все пепельницы. Постоянно ищите себе занятие, позволяющее надолго отвлечься от мыслей о курении: больше гуляйте, сходите в кино, посетите парикмахерскую, салон красоты. Сходите к дантисту, чтобы освободиться от никотинового налета на зубах. Желание сохранить белизну зубов будет хорошим стимулом для того, чтобы больше никогда не курить.

• Избегайте курящих друзей, старайтесь не пить кофе и спиртные напитки, поскольку с ними чаще всего связано желание закурить. Уменьшите потребление сахара, который усиливает тягу к курению. Многие курильщики привыкли к сигарете после еды. Чтобы избежать этого искушения, поев, сразу же приступайте к активной работе.

• Тем, кто бросает курить, важно научиться справляться со стрессами, ведь большинство неудачных попыток отказа от курения происходит из-за нервных перегрузок.

• В момент, когда очень хочется курить, делайте глубокие вдохи-выдохи.

• Не забывайте о физических упражнениях — улучшая самочувствие, повышая уверенность в себе, они отчасти замещают те ощущения, которые дает курение. Лучше заниматься на свежем воздухе, это увеличивает снабжение тканей кислородом. Чаще прибегайте к водным процедурам — горячему душу, ваннам, сауне, плаванию.

Чтобы поддерживать установку на отказ от курения, полезно постоянно повторять себе: "Как хорошо, что я бросил курить, это облегчит мою жизнь, избавит от болезней". Можно использовать и такое заклинание: "Я не собираюсь поддерживать табачную промышленность, ее владельцы не оплатят мне лечение болезней, приобретенных из-за курения". Напишите эти слова на листке и прикрепите его на видном месте.

Многие из тех, кто бросил курить, рассказывают, что они постоянно напоминали себе о риске заболевания легких или сердца, о том, что кожа курильщиков быстро стареет, становится дряблой. Представляя себе эти неприятные последствия курения, полезно сделать глубокий вдох и задержать дыхание. В этом состоянии организм получает меньше кислорода, что ассоциируется с курением. Но еще важнее представлять себе позитивные последствия отказа от сигареты. Говорите себе: «Я бросил курить, я начал лучше различать вкусы и запахи, у меня наладилось кровообращение, я лучше выгляжу, у меня появился шанс жить дольше и сохранить здоровье. Каждый день, который прошел без сигареты — это шаг к новой качественной жизни».

Памятка по профилактике сахарного диабета

31 октября будет открыта телефонная "горячая линия" по вопросам профилактики семейного неблагополучия и конфликтов на бытовой почве.

По телефону "горячей линии" можно сообщить специалистам о случаях ненадлежащего исполнения родителями обязанностей по воспитанию и содержанию детей, а также о ситуациях, угрожающих жизни и здоровью членов семьи.

Телефон "горячей линии": (843) 236-00-71, 236-40-62. 
Время консультации: с 09.00 до 17.00.

Консультировать граждан будут: Уполномоченный по правам человека в Республики Татарстан, представители объединения женщин-депутатов Государственного Совета РТ "Мэрхэмэт - Милосердие", Министерства внутренних дел по РТ, Прокуратуры РТ, Министрества труда, занятости и социальной защиты РТ, Республиканской комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.

Почему слабеет зрение

Наши глаза - хрупкий и уязвимый оптический прибор: только деликатный и своевременный уход способен защитить его от «поломок».

У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза - самый активный работающий орган. Тексты деловых бумаг, экран компьютера - при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается.

Можно ли остановить этот процесс? Многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение?

Первой причиной является отсутствие работы глазных мышц. Изображения предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика - специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то выпуклой, то плоской - в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми.

Чтобы не терять способность видеть хорошо вблизи и вдали, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Причина вторая - происходит старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается, и острота зрения падает.

Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамины А, В, С, Р - морковь, молоко, мясо, говяжью печень, рыбу, яйца, гречку, зелень, хлеб грубого помола, фрукты, овощи. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, присутствует в свежей чернике. Эти витамины помогают поддерживать нормальное глазное давление, укрепляют стенки кровеносных сосудов глаза, снижают напряжение глазных мышц.

Причина третья - ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза - очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Это можно обнаружить при исследовании глазного дна. Для этого необходимо регулярно проходить обследование у офтальмолога. Нарушение кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Берегите свои сосуды! Долгое пребывание в сауне, парилке, процедуры в барокамере, перепады давления - не для вас.

Четвертая причина - чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении. Нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками. Не пытайтесь рассматривать мелкие предметы, читать при недостаточном освещении.

Сухость слизистой глаза - причина пятая. Для ясности зрения важна чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие. Очень вреден для глаз табачный дым и сухой кондиционированный воздух в офисе. Нередко сухость отмечают те, кто носит контактные линзы или сидит на строгой диете.

Для остроты зрения полезно немного поплакать. Подойдут и специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам. Откажитесь от табакокурения. В офисе поставьте увлажнители воздуха, чаще проветривайте помещение, поставьте живые растения. Будьте осторожны с диетами. Недостаток витамина А способен спровоцировать недостаточное увлажнение роговицы. Дефицит витамина С приводит к кровоизлияниям в сетчатку.

Главным врагом нарушения зрения является экран компьютера. Работа с компьютером заставляет глаза особенно напрягаться. Они устают долго смотреть в одну точку. Человеку от природы положено периодически переводить взгляд на дальние объекты и менять угол зрения. Когда мы пристально смотрим в монитор, то редко моргаем, отчего слизистые пересыхают. Появляется зуд, жжение, «песок в глазах», краснеют, воспаляются белки и веки.

Чтобы снизить нагрузку на глаза нужно правильно настроить монитор. Он должен находиться на расстоянии 100-140 см от глаз, прямо перед вами, верхний край - на уровне глаз. На монитор не должны падать блики от окна или ламп. Работать в полной темноте тоже вредно, поэтому пользуйтесь регулируемой настольной лампой.

На рабочем столе установите фон нейтральных теплых тонов, выберите комфортную для глаз яркость. Немаловажную роль играет шрифт, с которым вы работаете на компьютере. Буквы без засечек и увеличенный интервал между строчками делают набранный им текст более «мягким» для глаз.

Правильная осанка и хорошее кресло помогают защитить зрение. При правильной посадке глаза почти не устают. Ступни должны стоять на полу, ноги в коленях и руки в локтях согнуты на 90°. Локти лежат на подлокотниках или на столе. Каждый час старайтесь делать перерыв в работе за компьютером на 5-10 минут. Не работайте ночью и дольше стандартного рабочего дня.

Для тренировки зрения полезен следующий прием. Возьмите в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Повторять 2-3 минуты.

Не допускайте обезвоживания организма, оно вредно для зрения. Выпивайте до 1,5 литров чистой воды в день.

Если глаза устали, в них появились неприятные ощущения - не надо их чесать и тереть. Раздражение усилится, грязные руки помогут занести инфекцию.

Если вы заметили у себя ухудшение зрения, то обязательно обратитесь к врачу-офтальмологу. Он даст рекомендации, при необходимости назначит лечение и поможет сохранить здоровое зрение.

Пусть ваши глаза всегда будут ясными!

Профилактика заболеваний органов зрения памятка для населения

В наше время все чаще встречаются заболевания органов зрения. Некоторые из них связаны с возрастными изменениями человека. Другие появляются после травм, инфекций. Но современная медицина позволяет решить большинство таких проблем.

Способность человека видеть определяется сложной работой глаз в сочетании с определенными участками мозга. Когда определенная часть зрительного аппарата страдает, ухудшается качество зрения. Так возникают заболевания органов зрения.

ОСНОВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ

Существует много болезней органов зрения. Наиболее распространены следующие из них:

1. Дальнозоркость, или гиперметропия - заболевание, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии. Фокус лучей, которые попадают в глаз, находится за сетчаткой, а не совпадает с ней. Человек с дальнозоркостью испытывает затруднения при чтении, работе с предметами на небольшом расстоянии. Эти затруднения усиливаются к вечеру, может быть тяжесть в глазах, повышенная утомляемость.

2. Близорукость, или миопия - заболевание, при котором человек плохо видит предметы, расположенные далеко. Изображения предметов фокусируются впереди сетчатки, а не на ней.

3. Астигматизм - патология преломляющей способности глаза. При этом заболевании органов зрения свет проходит под разными углами. На сетчатке не получается четкого изображения предмета из-за того, что каждая его точка предстает размыто.

4. Глаукома возникает в результате нарушения баланса выделения и оттока внутриглазной жидкости. Этот процесс сопровождается повышением внутриглазного давления.

5. Катаракта - болезнь, которая характеризуется нарушением прозрачности хрусталика.

6. Кератоконус - заболевание роговицы, при котором увеличивается ее кривизна, происходит истончение по центру, и, как следствие, появляется рубцевание роговицы.

7. Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость - возрастной физиологический процесс, при котором хрусталик уплотняется и теряет эластичность.

8. Патологии сетчатки. Наиболее часто встречается отслойка сетчатки. Эти заболевания чаще всего характерны при близорукости.

9. Воспалительные заболевания глаз. К ним относятся воспаление края век (блефарит), воспаление конъюнктивы (конъюнктивит), воспаление роговой оболочки (кератит), воспаления сосудистой оболочки (хориоидит, иридоциклит, ирит).

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ

Для профилактики развития заболеваний глаз необходимо придерживаться несложных правил:

• чередование зрительных нагрузок с активным отдыхом;

• качественное освещение с использованием верхнего света или настольной лампы с мощностью 60-100 Вт;

• через каждые 30 минут зрительных нагрузок проводить гимнастику для глаз.

Следование этим рекомендациям и предотвращение глазных травм поможет надолго сохранить здоровье глаз.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗРЕНИЕ!

4 ноября в нашей стране отмечается День народного единства – праздник, цель которого показать важность единения российского народа. Впервые он отмечался 4 ноября 2005 года, однако его история начинается несколько веков назад.

Немного истории:
Рубеж XVI-XVII веков в России вошел под названием Смутное время. После смерти Ивана Грозного к власти пришел его сын Федор, но он оказался неспособен править. Фактически страной руководил боярин Борис Годунов, политика которого вызвала недовольство народных масс. В 1604 году с территории Польши в Россию вторглась армия интервентов под руководством Лжедмитрия I, впоследствии захватившего власть. В 1607 году в Россию из Польши ворвалось войско нового самозванца, Лжедмитрия II. А в 1609 году польский король Сигизмунд III начал прямую военную интервенцию. В октябре 1611 года в Нижнем Новгороде было создано народное ополчение во главе с земским старостой Кузьмой Мининым и воеводой князем Дмитрием Пожарским. Под их знамена собралось более 10 тысяч служилых поместных людей, до трех тысяч казаков, более тысячи стрельцов и множество крестьян. Началось мощное патриотическое движение за освобождение Москвы. 4 ноября 1612 года Нижегородское земское ополчение сумело взять штурмом Китай-город и изгнать поляков из столицы.
Таким образом, праздник символизирует сплочение народа, служит напоминанием того, что только объединившись можно справиться с любыми трудностями и препятствиями.

Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки и буклеты по профилактике инсульта.

В холлах стационара ведется постоянный показ видео роликов на тему: «Инсульт».

Предупреждение инсульта заключается в правильном режиме труда, отдыха и сна, рациональном питании и нормальном психологическом климате в семье и на работе, своевременном лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Очень полезны общеукрепляющие мероприятия – здоровый образ жизни, физические нагрузки. Для группы риска важен прием препаратов, стабилизирующих артериальное давление.

В Центральной библиотеке г. Набережные Челны для посетителей и работников 23 октября прошла акция «Узнай свое давление», которую организовали сотрудники ГАУЗ «Городская больница №2».

Медики измерили артериальное давление всем посетителям и сотрудникам библиотеки, а также раздали памятки по профилактике гипертонии и дневники для контроля артериального давления. За время акции 50 человек узнали значение одного из важнейших показателей жизненно важных функций организма.

Посетителям библиотеки рассказали, что повышенное артериальное давление, которое фиксируется постоянно или время от времени, называется гипертонией или гипертензией. Это заболевание считается одной из самых распространенных болезней хронического течения. Высокие показатели АД ведут к серьезным нарушениям в функционировании всех внутренних органов, печени, почек и сердца.

Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по здоровому питанию. Для правильного питания, нужно уметь грамотно строить свой рацион. Здоровое питание должно основываться на теории сбалансированного питания и предусматривать правильный режим потребления пищи. Необходимо знать и соблюдать три принципа рационального питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи.

Во время акции с пациентами провели беседы и раздали памятки по профилактике рака молочной железы.
15 октября – Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Рак молочной железы наиболее распространенное заболевание среди женщин крупных мегаполисов. Быстрый стиль жизни, большое количество стрессов, длительное отсутствие беременности, малой срок кормления грудью, отсутствие генетического паспорта женщин, гиподинамия, неправильное питание, эти и многие другие причины, к сожалению, приводят к высоким рискам развития рака груди, и, к сожалению, в последнее время определяется склонность к «омоложению» этой болезни. Диагноз «рак» вызывает у людей панику, но медицина не стоит на месте и сегодня с успехом справляется со многими злокачественными процессами, особенно, если были проведены ранняя диагностика и адекватное лечение. На первое место в настоящее время выходит первичная профилактика онкологических заболеваний молочной железы и формирование здоровых привычек и правильного образа жизни, ведь зачастую именно сам человек своими пагубными привычками приводит себя к такому страшному диагнозу.
Профилактические обследования молочных желез, включающие маммографию и осмотр специалиста. В зависимости от известных факторов риска, женщины в возрасте 40-50 лет должны проходить маммографию ежегодно или один раз в два года, а в возрасте старше 50 лет – ежегодно.

1 октября - это светлый день, когда мы окружаем наших бывших коллег особым вниманием. Каждый пожилой человек достоин заботы, каждый должен быть уверен в будущем, отдав работе свои годы, силы и энергию. В ГАУЗ «Городская больница №2» уже несколько лет существует добрая традиция - поздравлять тех, кто ушел на заслуженный отдых из стен больницы. И в этом году коллектив не изменил себе, поздравив бывших сотрудников с Днем пожилого человека.
Главный врач «Городской больницы №2» Фатхетдинов Азат Адгатович в этот теплый осенний день произнес слова признательности и благодарности за многолетнюю безупречную деятельность и за душевное тепло. Творческий коллектив ДК «Энергетик» подготовил для них концертную программу: пели задушевные песни, исполняли народные мелодии, знакомые пожилым с юности. Хотелось бы отметить, что «В старости нет лучшего утешения, чем сознание того, что все силы в молодости отданы делу, которое не стареет», - как говорил Шопенгауэр.
Наши поздравления, наши пожелания в этот замечательный праздник красноречиво говорят о том, что дело наших ветеранов живет, они -хранители наших лучших традиций, и в этом есть их большая заслуга и ощущение правильной и счастливой жизни!  

В рамках национального проекта «Демография», регионального проекта «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения «Старшее поколение», 03.09.2019г. на базе поликлиники ГАУЗ «Городская больница №2» открылся гериатрический кабинет для обследования пожилых людей, который будет проводить комплексную гериатрическую оценку пациентов.
Ведет прием пациентов дипломированный специалист по гериатрии Салихзянова Румия Яудатовна. Прием пациентов осуществляется после проведенного анкетирования «Возраст не помеха» участковым врачом, врачом общей практики (семейного врача), а также врачом-специалистом, которые могут обнаружить у пациента признаки старческой астении, неспособности к самообслуживанию.
Основная цель кабинета – оказание качественной и доступной специализированной гериатрической помощи людям пожилого и старческого возраста. Это чрезвычайно актуальный вопрос - люди пожилого и старческого возраста требуют особого отношения, внимания подхода к профилактике, лечению и реабилитации. После обследования пациенты получают рекомендации на будущее. Они касаются изменения питания, образа жизни, советов по поддержке их физической и социальной активности. Выполнение этих рекомендаций – залог активной старости.
01.10.2019 г. В Международный день старшего поколения кабинет гериатрии посетили: заместитель Главы муниципального образования Андреева Флера Ивановна, заместитель руководителя Управления здравоохранения Бурганова Айгуль Абузаровна и депутат Государственного Совета РТ шестого созыва, генеральный директор ООО ГК «Профит» Мингалимов Марсель Завидович.  

Памятка по профилактике гриппа

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания. Но история даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией, а в 2006 год была создана Всемирная организация по борьбе с инсультом, которая и учредила этот День. Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток; это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.
Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности, как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.

Памятка по профилактике инсульта

Здоровое правильное питание является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения 80 процентов всех заболеваний связаны в той или иной степени с питанием, а 40 процентов из них связаны напрямую с фактором питания человека.
Древняя мудрость гласит: «Мы есть то, что мы едим». Цель Всемирного дня здорового питания – привлечение внимания общественности к проблемам питания в обществе. Отмечается Всемирный день здорового питания ежегодно 16 октября.
Здоровое питание может способствовать не только улучшению вашего самочувствия, бодрости, энергичности и активности, но также позволит снизить риски развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний, значительно ухудшающих качество вашей жизни. Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, и вы существенно измените свою жизнь к лучшему!

Памятка по профилактике артрита

Памятка по профилактике остеопороза

Самое важное, что есть в нашей жизни — это здоровье, и физическое, и психическое. Начиная с 1992 года, каждое 10 октября во всем мире почитается как День психического здоровья, который проходит под патронатом ООН.
Решение о необходимости введения такого памятного дня на международном уровне было принято Всемирной федерацией психического здоровья при активном содействии Всемирной организации здравоохранения для привлечения общественного внимания к важности этой проблемы в современном мире.
Согласно проведенным исследованиям, на сегодняшний день во всем мире проживает около 450 миллионов человек, которые страдают от психических расстройств и заболеваний.
День психического здоровья предполагает создание у общества, с одной стороны, чувства толерантности к психическим больным, с другой стороны, активного желания помочь излечиться от своих недугов. Организации, занимающиеся вопросами здравоохранения во всем мире, стремятся максимально содействовать в сокращении депрессии, эпилепсии, наркомании, заболевания Альцгеймера, шизофрении, отсталости умственного развития.
День психического здоровья отмечается, чтобы призвать людей к единству и солидарности в оказании помощи психическим больным. Он направлен на провоцирование общественного интереса к психическим проблемам человечества. В этот день на уровне государственных и общественных организаций проводятся многочисленные конференции и симпозиумы, обсуждаются новые направления лечения и задаются направления деятельности по охране психического здоровья и эмоционального климата общества, проводятся благотворительные акции и общественные мероприятия по осведомлению населения относительно психических заболеваний.

Памятка по профилактике нарушений памяти у людей в зрелом возрасте

День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца - 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость - это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.
В 2019 году мир будет праздновать 29-й День пожилого человека по счету. Торжество, как обычно, намечено на 1 октября, в текущем году это вторник.
Главное целью этого дня является обратить внимание всех обитателей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Кстати, у праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь - символ доброты и помощи.

История

Впервые люди задумались о возможности создания праздника для пожилых людей практически в самом конце XX века, а именно в 1970-х годах. Такая идея пришла в голову исследователям, которые занимались вопросами старения населения Земли и изучали влияние людей старшего поколения на экономику.
Отмечать же праздник начали скандинавы. Через какое-то время и в США решили выделить для пенсионеров специальный день в году. А вскоре торжество приобрело международный статус. Произошло это знаковое для всех престарелых людей планеты событие в декабре 1990 года. Именно тогда Генассамблея (ГА) ООН приняла резолюцию 45/106, в которой постановила считать первый день второго осеннего месяца Международным днем пожилых людей.
А через год ГА определила принципы всемирной организации в отношении престарелых граждан (резолюция 46/91), а спустя еще год утвердила декларацию по проблемам старения (резолюция 47/5). Тогда же мир отмечал 10-летие Международного плана действий по проблемам старения, принятый в Вене. Основная цель этого документа - предоставить старикам гарантии экономического и социального обеспечения.
И именно в 1992 году чествовать старшее поколение в первый день второго осеннего месяца решила и Россия: праздник россияне начали отмечать после появления постановления Президиума Верховного Совета (ВС) «О проблемах пожилых людей».

Традиции

В первый день октября во всем мире принято звонить своим бабушкам и дедушкам, мамам и папам, чтобы просто в очередной раз сказать им, как сильно вы их любите, и поделиться последними новостями.
А чтобы напомнить молодому поколению о том, что следует позвонить своим нуждающимся во внимании родственникам, по телевизору в этот день показывают социальную рекламу, призывающую «вспомнить, кто подарил жизнь».
Между тем 1 октября внимание виновникам торжества уделяют не только их дети. В этот день во многих государствах мира для старшего поколения устраиваются концерты и фестивали, благотворительные выставки, спектакли, спортивные соревнования, киносеансы, различные конкурсы и вечера отдыха, на которых пенсионеры собираются вместе, пьют чай, в то время как их развлекают специально обученные люди. Кроме того, проводятся конгрессы и конференции, призванные обратить внимание к проблемам стариков. На них, в частности, обсуждаются вопросы защиты прав престарелого населения Земли.
Не забывает о стариках и власти, которые обычно приурочивают к празднику повышение пенсий, предоставляют пожилым гражданам различные выплаты и льготы.
Также 1 октября обязательно выступает с речью генеральный секретарь ООН, в которой призывает обеспечивать и почитать права пожилых граждан.

Всемирный день сердца отмечают ежегодно 29 сентября. Главной целью этого международного дня является повышение осведомленности населения о проблемах болезней сердца, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца. Организация Объединенных Наций и ЮНЕСКО поддержали эту инициативу.
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире. Целью проводимых в этот день мероприятий является необходимость максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.
Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.
Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе следует избегать и пассивного курения), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить профилактику своего здоровья, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ежегодная диспансеризация позволяет рано выявить проблему, контролировать ее и при необходимости вовремя назначить терапию.

Берегите свое сердце!

В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью, иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. В настоящее время создана наука о здоровье – валеология.
Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один – вести здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев… проще говоря: способ прожить долго и счастливо!
Факторы риска для здоровья: нерациональное беспорядочное питание, гиподинамия, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

Здоровый отдых

Человек очень интересное и в то же время очень сложное существо. В отличии от животных, у человека кроме естественных физиологических потребностей (в пище, сне, продолжении рода…), существуют потребности второго плана (социальные), такие как статус, самовыражение в творчестве, власть и т.п. так уж устроен человек, что не сумев удовлетворить одни, он заменяет их другими. Этот процесс в науке называется «сублимация». Некоторые ученые психологи считают, что именно по причине сублимации появились такие явления, как спорт, политика, творчество…
Здоровый образ жизни предполагает гармонию между «потребностями тела и души», и вредные привычки никак не вписываются в эту цепочку. Не принадлежа ни к первой, ни ко второй группе потребностей, они лишь мешают удовлетворять существующие.
Можно прекрасно проводить время без сигарет, выпивки и других стимуляторов «счастья». Современная цивилизация предоставляет все разнообразие развлечений: от компьютерных игр, до активного отдыха на природе. Было бы желание, а придумать чем себя занять дело простое. Спортивные секции, клубы, занятия по интересам … тем более не за все надо платить. А когда надоест, можно с легкостью бросить… что не так-то просто сделать с вредными привычками.
Здоровый отдых или спорт не сажает печень, как алкоголь; не засоряет дыхательные пути, как курение; не убивает … как наркотики.
«Береги смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни нужно начинать с рождения ребенка, для того, чтобы уже у молодого человека выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Памятка по профилактике заболеваний щитовидной железы

Памятка по профилактике нарушения осанки у детей

Открытие гериатрического кабинета!
Пациентами кабинета станут горожане старше 65 лет.

3 сентября в поликлинике №2 состоялось открытие гериатрического кабинета. Этот кабинет здоровья будет принимать пациентов старше 65 лет. Здесь пожилые смогут получать назначения по профилактике и лечению наиболее распространенных заболеваний. Чтобы попасть на прием к специалисту гериатрического кабинета, достаточно обратиться к своему терапевту. Такие кабинеты открываются по всей республике. Работа кабинета нацелена на то, чтобы у врача-гериатра был более индивидуальный подход к лечению пациентов с учетом их возраста и возможностей. Открытие кабинета состоялось в рамках нацпроекта «Здоровье», который направлен на увеличение средней продолжительности жизни россиян.

Режим работы 120 кабинета

Понедельник-пятница 10:00-13:00 
Суббота, воскресенье выходной

Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи

Памятка по профилактики ВИЧ-инфекции

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничный день.

В соответствии с Законом Республики Татарстана от 19.02.1992 года №1448-XII "О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан" 30 августа 2019 года - День Республики Татарстан, является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 29 августа сокращается на один час. 

30 августа поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.
Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.
Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10. 

23 августа в Набережных Челнах прошел День "Единой России", в рамках мероприятия автоград посетила татарстанская делегация во главе с Председателем Государственного Совета Республики Татарстан Фаридом Мухаметшиным.
На набережной Тукая прошла акция «Здоровым быть легко», специалисты ГАУЗ «Городская больница №2» измерили артериальное давление 37 человек, также медики раздали горожанам буклеты о принципах правильного питания и вреде табакокурения. Так же челнинцы имели возможность измерить свой рост и вес.

Памятка для населения: Профилактика отравлений грибами и ягодами

Активный образ жизни

Здоровый образ жизни – активный образ жизни. Это та аксиома, спорить с которой по меньше мере глупо. Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, укрепляют его физическое и психологическое здоровье, повышают иммунитет. Вот почему пренебрегать регулярными физическими нагрузками едва ли разумно. Вопрос о том, как вести активный образ жизни, очень часто заводит людей в тупик, однако на самом деле трудного в этом мало – достаточно лишь следовать ряду простых и понятных инструкций.

Преимущества активного образа жизни 
1. Здоровье. Активный образ жизни помогает избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения, диабета, а также многих заболеваний дыхательных путей и легких. Это, в свою очередь, продлевает жизнь, улучшает самочувствие и иммунитет, а также помогает повысить выносливость и сохранить ее вплоть до глубокой старости.
2. Красивый внешний вид. Многие люди мечтают о красивой подтянутой фигуре и гладкой упругой коже. Однако действовать куда продуктивнее, чем мечтать. Активный образ жизни в этом деле станет отличным подспорьем. Конечно, можно отдать себя на растерзание пластическим хирургам, но разумно ли это, когда лучшего результата можно добиться, живя полной активной жизнью?
3. Замедление процессов старения. Активный образ жизни и проблемы старения тесно взаимосвязаны друг с другом. Учеными доказано, что люди, ведущие пассивный образ жизни, стареют намного раньше, чем те, кто ведет активный.

Движение – жизнь, и лишь оно способно отдалить старость, иного не дано.  

Рекомендации по поведению населения в условиях жары памятка для населения

Жаркая погода, прежде всего, опасна тем, что из-за обильного потоотделения организм обезвоживается и кровь густеет, нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается в разы.
В период летней жары кровь подвержена повышенному тромбообразованию, это, в свою очередь, может вызвать закупорку сосудов, поэтому инсульты и инфаркты случаются чаще, чем в любое другое время года.
От жары страдают все, но в группе риска находятся люди с больными сердцем и сосудами, пожилые люди и беременные женщины. С 12 до 17 часов на улицу лучше не выходить, а все дела решать утром или вечером.
Но что же делать, если при вас человеку на улице стало плохо?
Осторожно потрясите его за плечо и задайте вопрос, если ответит – то значит он в сознании. Уведите его в тень, расстегните одежду, сбрызните прохладной водой, положите на лоб мокрый платок, дайте ему попить. Если человек будет жаловаться на боль за грудиной, дайте выпить аспирин. Не употребляйте нитроглицерин просто так — это может только ухудшить состояние, если вы ошиблись относительно инфаркта. Если пострадавшему не станет легче, надо позвонить в скорую помощь.

С целью профилактики перегрева рекомендуется:
- Перепланировать свой день так, чтобы наибольшая активность приходилась на утренние часы, а в самые жаркие часы ограничить нагрузки и пребывание на улице;
- Лицам, страдающим заболеваниями, пожилым людям и детям ограничить физическую активность и пребывание на открытом солнце;
- Находясь на улице носить одежду и головной убор из натуральных материалов светлых тонов, солнцезащитные очки с ультрафиолетовыми фильтрами;
- При наличии хронических заболеваний строго придерживаться назначений врача, всегда иметь при себе лекарства и питьевую воду;
- Для утоления жажды целесообразно отказаться от сильно охлажденных, сладких напитков, а отдавать предпочтение таким напиткам, как натуральные соки, минеральная вода, зеленый чай;
- Проявлять настороженность при приобретении и употреблении скоропортящихся продуктов к их качеству и условиям хранения;
- Соблюдение режима питания, исключение из рациона жирной пищи, увеличение употребления овощей, фруктов;
- Во избежание простудных заболеваний, использовать кондиционер с известной долей осторожности;

В жилых помещениях необходимо проводить ежедневную влажную уборку. Сетку против насекомых на форточках следует периодически увлажнять, чтобы дополнительно ограничить поступление вредных веществ в помещение. Сохранять предельную бдительность с точки зрения противопожарной безопасности. Следуя этим советам и рекомендациям, Вы сможете укрепить и сохранить здоровье!  

Сегодня человек больше всего боится столкнуться с онкологическим заболеванием в своей жизни. И эти страхи вполне обоснованы, ведь онкология — вторая по частоте причина смерти после сердечнососудистых заболеваний.
Онкопрофилактика - это комплекс мероприятий, направленный на предупреждение развития опухолевых заболеваний.
Ранняя диагностика любых заболеваний является ведущей и обязательной составляющей нашего благополучия. Как и здоровый образ жизни, понимание необходимости регулярных визитов к своему лечащему врачу и периодических врачебных осмотров стало составной частью современного мышления. Это и есть первичная профилактика заболеваний, в том числе и злокачественных.
Влияние на образ жизни человека включает отказ от курения, ограничение количества потребляемого алкоголя, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела и борьбу с ожирением, регулярные физические нагрузки, грамотное планирование семьи – отказ от беспорядочных половых связей, рациональное использование противозачаточных средств, отказ от аборта, как метода контрацепции, борьба со стрессами и депрессией, осторожное обращение ультрафиолетом. Но чтобы значительно снизить риск развития злокачественных новообразований, достаточно принять несколько довольно простых правил. Это всё то, что входит в понятие «здорового образа жизни».
Вторичная профилактика онкологических заболеваний направлена на выявление и устранение предраковых заболеваний и выявление злокачественных опухолей на ранних стадиях процесса. К исследованиям, позволяющим выявлять предопухолевые заболевания и опухоли, относятся: маммография, флюорография, клеточное (цитологическое) исследование мазков, эндоскопические исследования, профилактические осмотры кожных покровов, молочных желёз, определение в биологических жидкостях уровня онкомаркеров и т.д. 

Огромное значение в предупреждении развития опухолевых заболеваний имеет регулярная диспансеризация:
ежегодные флюорографические исследования; 
осмотры специалистами (гинекологом, хирургом, урологом, ЛОР-врачем, окулистом, невропатологом); 
анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний, тем самым предупреждая развитие опухолевой патологии или повышая шансы на полное излечение.

Регулярно посещайте врача, особенно, если в вашей семье уже были случаи онкологических заболеваний. Например, если среди родственников по материнской линии были случаи рака груди, вероятность развития рака у женщины возрастает до 50 процентов.
Специалисты рекомендуют регулярно проходить так называемое скрининговое обследование - быструю и достаточно простую диагностику онкологических заболеваний. Например, маммографию (исследование молочной железы) надо делать, начиная с 40 лет. А мужчинам с того же возраста следует регулярно проверять состояние предстательной железы, чтобы вовремя диагностировать развитие раковой опухоли - самого распространенного вида рака у мужчин.
Разработка программ ранней диагностики и скрининга является одним из приоритетных направлений развития онкологии и позволяет значительно улучшить результаты лечения.
Регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.  

Есть правила поведения в жару, которые мы знаем с детства. Однако соблюдаем ли мы их? Чем нам грозит летняя беспечность и недальновидность?

Лето! Как долго мы его ждем и как быстро оно пролетает! Но некоторым и трех месяцев хватает, чтобы нанести ощутимый вред здоровью. Давайте научимся наслаждаться каждым летним днем без негативных последствий.
Есть правила, которые мы знаем с детства: береги голову и тело от перегрева, постоянно используй солнцезащитные средства с высоким фактором защиты от UV-лучей даже в облачный день, носи солнцезащитные очки и при первых проявлениях недомогания во время пребывания на солнце немедленно перемещайся в тень. Однако соблюдаем ли мы их? Чем нам грозит летняя беспечность и недальновидность?

Советы дает наш эксперт – врач-терапевт Ханова Лейсан Рафаэлевна

1. Пейте больше воды. В жаркую погоду для охлаждения организму требуется много воды, которая перерабатывается в охлаждающий пот. Выпивайте в сутки не менее полутора литров жидкости в виде воды, сока, чая. На газировку и алкоголь наложено табу: эти мнимые утолители жажды на самом деле обезвоживают организм. Чутко следите за своими потребностями: пейте, как только захотелось, и не заставляйте в жару организм перенапрягаться.
2. Следите за солевым балансом в организме. Если любимые удобные туфли вдруг стали тесны, если колечко, которое еще вчера соскакивало с пальца, стало в него врезаться, если гольфы или чулки начали оставлять заметные следы на вашей коже – это свидетельствует о переизбытке соли. Будьте осторожны, употребляя продукты, задерживающие воду в организме: ешьте меньше соленых, копченых продуктов и ограничьте употребление томатного сока с солью. Ваши фавориты летом – огурцы, арбуз, дыня. Все они обладают легким мочегонным эффектом и способны регулировать водно-солевой баланс.
3. Тепловой удар – самая опасная мини-катастрофа, которая может произойти летом. При тепловом ударе тело теряет способность к самоохлаждению, резко повышается температура до 39-40 градусов, кожа становится сухой и горячей, покрасневшей, нарушается сердечная деятельность. Появляются признаки расстройства сознания, иногда плоть до обмороков. Разумеется, ни о каком самолечении речь идти не может. Единственный выход – звонок в службу 03.
4. Перегрев тела, не доведенный до состояния теплового удара, не менее опасен, так как приводит к повышению давления, головокружению, хотя температура тела держится еще в пределах нормы. В жаркий рабочий полдень замедлите свои движения, а почувствовав себя нехорошо, умойтесь холодной водой. Места крупных артерий (виски, область между ключицами, локтевые сгибы и подколенные ямочки) помассируйте кусочками льда.
5. Забудьте о спортивных тренировках в душном зале или на улице в жаркую погоду – это будет неоправданно большой нагрузкой на твой организм. Замените пробежки прогулками в прохладное время суток (ранним утром или вечером), а занятия в зале – плаванием.
6. Выучите правила поведения на природе и у водоемов (особенно если отдыхаешь на морском берегу). Чувствуешь себя не очень хорошо после принятия солнечной ванны? Лучше охладиться в душе, чем в коварной морской воде. Не плавайте после плотного обеда: переваривая пищу, организм выделяет энергию. Энергия – тоже тепло. А если учесть повышенную температуру окружающей среды и соленую морскую воду (соль, попадая через поры кожи в организм, нарушает водно-солевой баланс), шансы получить тепловой удар резко возрастают.
7. Летом будьте осторожны с парфюмом. Очень осторожно используйте духи и ароматизированные дезодоранты, кремы для тела или рук. Концентрация аромата в густом летнем воздухе может стать причиной мигрени из-за резкого и длительного раздражения обонятельных рецепторов.
8. Очень требовательно относитесь в жару к продуктам питания. Забудьте об уличном фастфуде. И даже мороженое старайтесь покупать в исключительно в проверенных местах. Статистика по отравлению этим лакомством в знойные дни очень высока. Обзаведитесь сумкой-холодильником для путешествий: скоропортящиеся продукты в жару даже в холодильнике живут не дольше двух часов. Не ленитесь перед употреблением мыть все овощи, фрукты и ягоды, арбузы и дыни.

Придерживаясь этих несложных советов, ты легко сможешь оценить все прелести лета – без последствий!

26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

Памятка для родителей по профилактике наркомании

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на ее предупреждение. Профилактика наркомании важна, т.к. наркомания – опасное не только для человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни – все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. А если взять во внимание тот факт, что средний возраст наркоманов около 30 лет. Т.е. это люди детородного возраста, то наркомания – это угроза выживания нации. В свете этих данных становится понятным, что профилактика наркомании крайне важна. Наркоманию легче предупредить, чем потом вылечить. Ведь лечение наркомании часто безрезультатно.

Профилактика наркомании: семья
Профилактика наркомании должна начинаться с семьи. Как профилактика наркомании может быть осуществлена в семье? Важнейшим моментом по-прежнему остается пример родителей, в особенности в том, что касается трезвого образа жизни. Важно, чтобы родители понимали, что профилактика наркомании может уберечь от нее их ребенка. Профилактика наркомании возможна при наличии открытого общения и доверительных отношений в семье. Сегодня в России средний возраст, в котором дети уже пробуют наркотики 14 лет. Значит к этому возрасту подростки должны иметь четкую позицию отказа от наркотиков, и профилактика наркомании должна начинаться намного раньше. Опросы среди наркоманов выявили безрадостную картину: на вопрос с кем бы вы посоветовались относительно приема наркотиков, 99% назвали друзей. Из этого можно сделать вывод, что запретительная, диктаторская тактика в общении и воспитании детей делает для них невозможным получить помощь в семье. Соответственно, профилактика наркомании невозможна.
Такая тактика делает ребенка не защищенным перед соблазнами. И профилактика наркомании сводится на нет. Сегодняшний подросток скорее поверит друзьям, чем родителям. Почему? Друзья не осудят, друзья не накажут, друзья не лишат прогулок и т.д.
Профилактика наркомании в семье в виде бесед с ребенком не всегда дает результат. Взрослые часто совершают ошибку, не уважая мнение ребенка, не прислушиваясь к нему. Если ребенок оступился, что-то сделал неправильно, обычно его накажут, а не помогут разобраться и исправить ошибку. Но проблемы ребенка от этого не решаются, и он идет с ними к друзьям. И благо если они хорошие, а если нет? Поэтому профилактика наркомании должна начинаться с уважения к личности ребенка, с открытого общения и взаимопонимания в семье. Тогда профилактика наркомании даст результат.

Признаки употребления наркотиков
Основные признаки:
1. Следы от уколов, порезы, синяки (особенно на руках);
2. Наличие у ребенка свернутых в трубочку бумажек, маленьких ложек, шприцев/или игл от них;
3. Наличие капсул, таблеток. Порошков, пузырьков из-под лекарственных или химических препаратов;
4. Тряпочки, пахнущие толуолом; жестяные банки и тюбики из-под клея, нитрокраски, пустые баллончики из-под лака для волос; бумажные или пластиковые пакеты, пропитанные химическими запахами;
5. Папиросы в пачках из-под сигарет;
6. Расширенные или суженные зрачки;
7. Нарушение речи, походки и координации движений при отсутствии запаха алкоголя.
Дополнительные признаки:
1. Продажа из дома ценных вещей одежды и др.;
2. Необычные просьбы дать денег;
3. Лживость, изворотливость;
4. Телефонные разговоры (особенно «зашифрованные») с незнакомыми лицами;
5. Проведение времени в компаниях асоциального типа;
6. Изменение круга друзей или появление «товарищей», которые употребляют наркотики;
7. Снижение успеваемости, увеличение количество прогулов, плохое поведение, снижение интереса к обычным развлечениям, привычному времяпрепровождения, спорту, любимым занятиям;
8. Увеличивающееся безразличие к происходящему рядом;
9. Изменение аппетита;
10. Нарушения сна (сонливость или бессонница);
11. Утомляемость, погруженность в себя;
12. Плохое настроение или частые беспричинные смены настроения, регулярные депрессии, нервозность, агрессивность;
13. Невнимательность, ухудшение памяти;
14. Внешняя неопрятность;
15. Покрасневшие или мутные глаза.

Советы родителям по снижению риска употребления наркотиков ребенком (подростком) 

Не паникуйте. Даже если вы уловили подозрительный запах или обнаружили на руке сына или дочери след укола, это еще не означает, что теперь ребенок неминуемо станет наркоманом. Часто подростка вынуждают принять наркотик под давлением. Постарайтесь с первых минут стать не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с бедой.
Сохраните доверие. Ваш страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику, запугиванию. Это оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Не спешите делать выводы. Возможно для вашего ребенка это первое и последнее знакомство с наркотиком. Будет лучше обратиться к взрослой его личности, если вы поговорите с ним на равных. Возможно, что наркотик для него – способ самоутвердиться, пережить личную драму или заполнить пустоту жизни.
Оказывайте поддержку. «Мне не нравится, что ты сейчас делаешь, но я все же люблю тебя» - вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что бы с ним не произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом. Как бы ни было трудно, очень важно, чтобы родители беседовали с детьми о наркотиках, последствиях их употребления. Родители знают своих детей лучше, чем кто-либо, особая родительская интуиция позволяет почувствовать самые незначительные изменения, происходящие с их сыновьями и дочерями. При малейшем подозрении, что ребенок употребляет наркотики, необходимо сразу же поговорить с ним. Поощряйте интересы и увлечения подростка, которые должны стать альтернативной наркотику, интересуйтесь его друзьями, приглашайте их к себе домой. И наконец, помните, что сильнее всего на подростка будет действовать ваш личный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым веществам типа табака, алкоголя, лекарств. 
Обратитесь к специалисту. Если вы убедились, что подросток не может справиться с зависимостью от наркотика самостоятельно, и вы не в силах ему помочь, обратитесь к специалисту. Не обязательно сразу к наркологу, лучше начать с психолога или психотерапевта. При этом важно избежать принуждения. В настоящее время существуют различные подходы к лечению наркомании.

Посоветуйтесь с разными врачами, выберите тот метод и того врача, который вызовет у вас доверие. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий.

Пациентам раздали памятки по профилактике наркомании, организован показ видеороликов и проведены беседы. Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на ее предупреждение. Профилактика наркомании важна, т.к. наркомания – опасное не только для человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни – все это спутники наркомании. Порядка 70% ВИЧ инфицированных больных получили смертельный вирус вследствие употребления наркотиков. А если взять во внимание тот факт, что средний возраст наркоманов около 30 лет. Т.е. это люди детородного возраста, то наркомания – это угроза выживания нации. В свете этих данных становится понятным, что профилактика наркомании крайне важна.

Мы за жизнь без наркотиков!

1 июня – Международный день защиты детей

«Профилактика абортов».

«На стекле, как маленькая свечка
Прикрепилась детская душа.
Пожалейте, люди, человечка,
Вашего родного малыша»

Искусственный аборт (от лат. abortus – выкидыш) – искусственное прерывание беременности, сопровождающееся гибелью плода не способного к самостоятельному существованию. Если не говорить об этической стороне вопроса, связанного с проведением абортов, то всё же не помешает лишний раз напомнить женщинам, какой вред они могут нанести собственному здоровью, принимая решение об искусственном прерывании беременности. О том, что такое решение является противоестественным и наносит женщине психологическую травму, это понятно, но ведь ещё аборт наносит непоправимый урон женскому здоровью. Женщина, идущая на аборт, не задумывается о том, что может быть навсегда лишает себя счастливой возможности стать матерью...
Прерывание нежелательной беременности искусственным абортом часто приводит к серьёзным последствиям, иногда необратимым. Наиболее серьёзные осложнения искусственного аборта – внематочная беременность, бесплодие, не вынашивание, хронические воспалительные процессы половых органов, дисфункции яичников, доброкачественные и злокачественные процессы в молочных железах. Особенно опасны последствия криминальных абортов, т.е. произведённых вне лечебного учреждения.
Лучшей профилактикой абортов является грамотное планирование беременности, использование современных методов контрацепции.
Планирование семьи – это комплекс медико-социальных мероприятий, позволяющий предупредить нежелательную беременность, обеспечить оптимальные интервалы между родами с учётом возраста женщины, её здоровья, количества детей в семье и других факторов, т.е. предупреждение слишком ранних, поздних и частых родов.
Правильно подобранные средства контрацепции помимо контрацептивного эффекта оказывают лечебное действие, могут предупреждать заболевания, передаваемые половым путём. Существуют следующие методы контрацепции: естественные (женщина определяет наиболее благоприятный для зачатия период и воздерживается от занятий сексом в эти дни, так называемые «опасные дни»), барьерные (презерватив, диафрагма, колпачок), гормональные (оральные контрацептивы), химические (свечи, мази, гели, аэрозоли), хирургические (стерилизация).
Никогда не пытайтесь самостоятельно избавиться от нежелательной беременности. Любой женщине следует запомнить, что не может пройти ни один аборт, не оставив последствий, губительных для женского здоровья.

С любовью малыша целует мать – За это можно многое отдать!

С 26 мая по 27 июня 2019 года на территории Татарстана проходит республиканская антинаркотическая акция «Жизнь без наркотиков», приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.
Решение о необходимости проведения подобной акции было принято на заседании Антинаркотической комиссии в Республике Татарстан. Основная цель проведения месячника – оздоровление наркоситуации на территории республики, а также объединение усилий органов государственной власти, местного самоуправления, правоохранителей, граждан и населения в решении вопросов противодействия распространению наркомании и наркопреступности.
В рамках акции «Жизнь без наркотиков» планируется проведение широкомасштабных мероприятий. Для населения будут проводиться лекции, беседы и показ видеороликов, направленные на формирование здорового образа жизни и выработку негативного отношения к наркотикам у подростков.

СКАЖИ НАРКОМАНИИ – НЕТ! 

Наркомания – тяжелое заболевание, возникающее вследствие болезненного пристрастия к любому наркотическому веществу.
К сожалению, среди молодежи нередко бытует мнение: если попробовать наркотик только один раз, то в этом ничего страшного нет.
Основным мотивом является склонность к подражанию и стремлению самому все испытать, почувствовать. Около 80% всех подростков впервые пробуют из любопытства, желания стимулировать воображение, познать новые таинственные ощущения, причем нередко это происходит в компании, где есть человек, испытавший ранее действие наркотика и представляющий его в преувеличенном виде.

Запомните: это опасное заблуждение! Наркотиков, не вызывающих привыкания, не существует! ПОМНИТЕ!!!

Даже однократный прием наркотика может привести к рабской зависимости от него, превращая человека в марионетку.

НАРКОТИКИ ОПАСНЫ!

Употребление наркотиков приводит к: 
1) Истощению психики и нервной системы (ослаблению внимания, памяти, снижению способности к обучению);
2) Деградации личности; 
3) Разрушению отношений с родителями, учителями, друзьями;
4) Совершению преступлений;
5) Риску заражения ВИЧ-инфекцией и вирусным гепатитом;
6) Рождению неполноценных детей.

МЫ ГОВОРИМ «НЕТ НАРКОТИКАМ!»
НАРКОТИКИ – СТРАШНЫЙ ВРАГ, КОВАРНЫЙ И БЕЗЖАЛОСТНЫЙ.
И ИЗБЕЖАТЬ НЕСЧАСТИЙ, КОТОРЫЕ НЕСЕТ В СЕБЕ НАРКОМАНИЯ,
ЛЕГЧЕ ВСЕГО ОДНИМ СПОСОБОМ: НИКОГДА НЕ ПРОБОВАТЬ НАРКОТИКИ!

Пациентам раздали буклеты по профилактике табакокурения, организован показ видеороликов и проведены беседы.

Отказ от никотиновой зависимости – это основной и наиболее эффективный метод профилактики рака легких.

Борьба с курением – это борьба за здоровье не только курящих, но и окружающих их людей, то есть борьба за здоровье всего общества.

31 мая – Всемирный день без табачного дыма

Откажитесь от курения

В России курильщики составляют 70% населения. В международной классификации болезней курение определяется как «синдром зависимости, вплоть до наркомании», которое можно рассматривать как привычку, переходящую в болезнь.
О вреде курения известно любому курильщику. Но мало кто знает, что помимо никотина, смол и оксида углерода сигарета содержит более 3000 вредных веществ, включая несколько десятков ядов и даже радиоактивный полоний! Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.
Курение – частая причина возникновения рака легких, дыхательных путей и пищевода. Из-за пристрастия к сигаретам может развиться ишемическая болезнь сердца, преждевременно повыситься уровень холестерина в крови, что приводит к атеросклерозу. Недаром говорят, что никотин – это яд для сосудов.
Безопасные сигареты и безопасного уровня курения не существует. И выход в этой ситуации один – бросить курить. По статистике, это получается лишь у 20 человек из 100. конечно, курильщики осознают, что курение опасно и может способствовать развитию болезней, но это видится в отдаленной перспективе, а реальное ощущение опасности отсутствует. Человеку свойственны заблуждения разного рода – «с кем угодно, только не со мной» или «не сегодня, не в ближайшее дни, не скоро»! для многих курение является частью образа жизни. В то же время, даже если удалось перебороть себя и отказаться от пагубной привычки, неблагоприятное воздействие на организм даже при небольшом стаже курения может сохраняться.
Из всего можно сделать единственный вывод — надо бросать курить.

Наметьте план

Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, разработайте план с точно обозначенными этапами и сроками. Хорошо бы также зафиксировать в этой программе все ваши соображения, подкрепляющие намеченные меры. Расскажите о своем намерении близким, друзьям. Ведите дневник, куда записы-вайте свои ощущения — это поможет вам лучше разобраться в себе. Для облегчения своей задачи выберите время, когда вы испытываете минимальную нагрузку, например отпуск. Хороший повод для начала жизни без курения — Новый год или день рождения.

• Уберите из дома все пепельницы. Постоянно ищите себе занятие, позволяющее надолго отвлечься от мыслей о курении: больше гуляйте, сходите в кино, посетите парикмахерскую, салон красоты. Сходите к дантисту, чтобы освободиться от никотинового налета на зубах. Желание сохранить белизну зубов будет хорошим стимулом для того, чтобы больше никогда не курить.

• Избегайте курящих друзей, старайтесь не пить кофе и спиртные напитки, поскольку с ними чаще всего связано желание закурить. Уменьшите потребление сахара, который усиливает тягу к курению. Многие курильщики привыкли к сигарете после еды. Чтобы избежать этого искушения, поев, сразу же приступайте к активной работе.

• Тем, кто бросает курить, важно научиться справляться со стрессами, ведь большинство неудачных попыток отказа от курения происхо-дит из-за нервных перегрузок.

• В момент, когда очень хочется курить, делайте глубокие вдохи-выдохи.

• Не забывайте о физических упражнениях — улучшая самочувствие, повышая уверенность в себе, они отчасти замещают те ощущения, которые дает курение. Лучше заниматься на свежем воздухе, это увеличивает снабжение тканей кислородом. Чаще прибегайте к водным процедурам — горячему душу, ваннам, сауне, плаванию.

Чтобы поддерживать установку на отказ от курения, полезно постоянно повторять себе: "Как хорошо, что я бросил курить, это облегчит мою жизнь, избавит от болезней". Можно использовать и такое заклинание: "Я не собираюсь поддерживать табачную промышленность, ее владельцы не оплатят мне лечение болезней, приобретенных из-за курения". Напишите эти слова на листке и прикрепите его на видном месте.
Многие из тех, кто бросил курить, рассказывают, что они постоянно напоминали себе о риске заболевания легких или сердца, о том, что кожа курильщиков быстро стареет, становится дряблой. Представляя себе эти неприятные последствия курения, полезно сделать глубокий вдох и задержать дыхание. В этом состоянии организм получает меньше кислорода, что ассоции-руется с курением.
Но еще важнее представлять себе позитивные последствия отказа от сигареты. Говорите себе: «Я бросил курить, я начал лучше различать вкусы и запахи, у меня наладилось кровообращение, я лучше выгляжу, у меня появился шанс жить дольше и сохранить здоровье. Каждый день, который прошел без сигареты — это шаг к новой качественной жизни».

Пациентам раздали буклеты и листовки по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, организован показ видеороликов и проведены беседы.

8 мая 2018 года администрация больницы поздравили ветеранов Великой Отечественной войны, находящихся на стационарном лечении и бывшую сотрудницу больницы Подоплелову Фаину Яковлевну с праздником и поблагодарила их за эту Великую Победу.

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в майские праздничные дни.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1 мая – Праздник Весны и Труда, 9 мая – День Победы являются нерабочими праздничными днями.
Согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 01 октября 2018 года № 1163 «О переносе выходных дней в 2019 году» перенесены выходные дни:
- с субботы 5 января 2019 года на четверг 2 мая 2019 года,
- с воскресенья 6 января 2019 года на пятницу 3 мая 2019 года,
- с субботы 23 февраля 2019 года на пятницу 10 мая 2019 года.

30 апреля 2019 года уменьшается на 1 час.

1,2,4,9,10,11 мая поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.
Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.
Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10. 

Памятка для населения: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

В ГАУЗ «Городская больница №2» прошла акция по вопросам формирования позитивного отношения к вакцинации. Пациентам раздали памятки, организован показ видеороликов и проведены беседы с пациентами.

В прививочном кабинете проходят вакцинации по национальному календарю прививок: от кори, дифтерии, столбняка, бешенства, клещевого энцефалита, пневмококковой инфекции, менингококковой инфекции, гепатита В.

По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 24 по 30 апреля 2019 года в Российской Федерации планируется проведение очередной Европейской недели иммунизации (ЕНИ). 
Это ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомленности населения о важности иммунизации для здоровья и благополучия людей.
Задача мероприятия состоит в том, чтобы стимулировать заинтересованность населения и политическую поддержку для вакцинации посредством информационно - разъяснительных мероприятий и адресной коммуникации, и просвещения.
Иммунизация является одной из наиболее эффективных и экономически целесообразных мер медицинского вмешательства, существующих в настоящее время. Для обеспечения эпидемического благополучия населения уровень охвата населения плановой иммунизацией должен составить не менее 95%.
В 2019 году ЕНИ пройдет под лозунгом: Защитимся вместе: #вакцины работают!».
Европейское региональное бюро ВОЗ рекомендует сосредоточиться в этом году на важности иммунизации, как права каждого отдельного человека, так и коллективной обязанности.

Информационные материалы по вакцинации смотрите на сайте http://www.yaprivit.ru.

Памятка для населения: Профилактика природно-очаговых заболеваний

В преддверии Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, сотрудники ГАУЗ «Городская больница №2» провели мероприятия в рамках Всероссийской акции «Будь здоров» проводились беседы с пациентами на тему: «ЗОЖ», в женской консультации с беременными провели лечебную физкультуру и раздали памятки на тему: «Питание для беременных».

При участии волонтеров-медиков, студентов Набережночелнинского медицинского колледжа, посетителям больницы розданы буклеты о пользе физической активности, о принципах питания. Также рассказали о необходимости регулярного наблюдения и пригласили пройти бесплатную диспансеризацию. Всю неделю на информационных экранах горбольницы демонстрировали видеоролики, которые мотивирующие людей к сохранению здорового образа жизни.

7 апреля 2019 года проводится Всемирный день здоровья. Этот день основан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году, а с 1950 года он стал отмечаться 7 апреля, в день подписания Устава ВОЗ. Сегодня эта организация насчитывает 200 стран, полноправным членом которой является и Россия.

Каждый год по рекомендации ВОЗ Всемирный день здоровья одной из глобальных проблем мирового здравоохранения. В этом году Всемирный день здоровья будет посвящен проблеме повышения доступности медицинской помощи (всеобщего охвата услугами здравоохранения). До настоящего времени миллионы людей в разных странах не имеют доступа к услугам здравоохранения или вынуждены делать выбор между расходами на лечение или расходами на питание, приобретение жилья или на другие жизненно важные нужды.

Ключом к достижению этой цели является обеспечение для всех людей возможности получать помощь, в которой они нуждаются, в тот момент, когда это необходимо, и непосредственно там, где они проживают.

Памятка для населения: Диспансеризация – это забота о своем здоровье!

В период с 2 по 8 апреля 2019 года пройдет ежегодная Всероссийская акция "Будь здоров!", приуроченная к Всемирному дню здоровья. Цель акции - содействие укреплению общественного здоровья населения, привлечение внимание населения к важности профилактики заболеваний, предотвращению развития факторов риска и приобщению к здоровому образу жизни.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 23 февраля - День защитника Отечества, является нерабочим праздничным днем и совпадает с выходным днем. Постановлением Правительства Российской Федерации от 11.10.2018 г. № 1163 «О переносе выходных дней в 2019 году» предусмотрен перенос выходного дня с субботы 23 февраля 2019 года на пятницу 10 мая 2019 года.

Продолжительность рабочего дня 22 февраля 2019 года уменьшается на 1 час.  

23 февраля поликлиника работает с 9.00 до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

Женская консультация вошла в республиканскую программу капитального ремонта амбулаторно-поликлинических учреждений Татарстана.

На данный момент в учреждении созданы комфортные условия для оказания помощи женщинам.

Здесь на площади 1367 квадратных метров расположились 7 врачебных участков, процедурные, смотровые кабинеты, дневной стационар на 10 коек, кабинет планирования семьи, кабинет пренатального воспитания.

05.02.2019

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.
Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости. В 95% случаев этот перелом встречается у женщин. Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома вообще лучше не выходить, следует отложить поездки, походы в магазин и во всевозможные инстанции.
Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины.
В гололед лучше остаться дома, ну а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки; при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи.
Ознобления и отморожения (15-17% всех зимних травм) – ещё одна серьезная проблема травматологии. Получить ознобление конечностей можно и при температуре +4 градуса, если будет повышенная влажность воздуха. Обувь должна быть теплой и просторной, так вы предотвратите ознобления и отморожения.
При отморожениях никогда не растирайте пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным! Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте отмороженную руку шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если отморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Дайте выпить пострадавшему горячего чая.
Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

• носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

• можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;

• в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву; • внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);

• идти желательно как можно медленнее. Важно помнить: чем быстрее Вы идете, тем больше риск упасть;

• девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

• если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;

• не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:

• при падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постараться присесть – уменьшится высота падения;

• в момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;

• безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности;

• падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки;

• при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире;

• если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить холод и обработать место ушиба мазью или гелем, рассасывающим синяки.

Будьте предельно внимательны и предусмотрительны!

03.10.2018

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничные новогодние дни:

30-31 декабря – являются нерабочими выходными днями. Продолжительность рабочего дня 29 декабря 2018 года уменьшается на 1 час.  

1-8 января поликлиника работает с 9.00 до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.

Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.

Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10.

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!

В связи с наступлением новогодних праздников запись на прием через инфоматы и сайт госуслуги открывается:

26 декабря 2018г. запись на 09.01.2019г.(кроме окулиста)

27 декабря 2018г. запись на 10.01.2019г.

28 декабря 2018г. запись на 11.01.2019г.(кроме Сыса)

29 декабря 2018г. запись на 14.01.2019г.

С 9 января 2019г. поликлиника работает в обычном режиме

17.12.2018

В целях профилактики заражения ВИЧ- инфекцией филиал ГАУЗ «РЦПБ СПИД и ИЗ МЗ РТ» сообщает:

- при возникновении аварийной ситуации в выходные и праздничные дни, рекомендации специалистов можно получить по телефону: 8(843)290-29-43 с 9.00 до 18.00

Субординаторы КГМУ поделились своими впечатлениями о прохождении практики на базе ГАУЗ "Городская больница №2" в рамках пилотного проекта.

Ахмадуллина Азалия Айратовна
21.03.1995г. Набережные Челны 

Нам предоставляют возможность окунуться в практику и почувствовать себя настоящими врачами. 25 лет назад мой отец также проходил субординатуру в Набережных Челнах. Верю, что также стану хорошим специалистом.

Валиев Эмиль Ильсурович
19.07.1995г. г. Набережные Челны

Приехал в родной город для того, чтобы познакомиться с больницей изнутри и подкрепить теоретические знания практическими умениями.

Ганеева Рената Ильдаровна
03.09.1995г. г.Казань

На данный момент прохожу практику по программе субординатуры на базе Городской больницы №2. Целью моего приезда стало огромное желание применить все свои теоретические знания на практике, обучиться клиническому мышлению и наконец, с головой окунуться в этот удивительный мир под названием «Медицина».

Герасимов Евгений Валерьевич
08.01.1995г. г. Набережные Челны 

«Имеют значения только те знания и навыки, которые приносят пользу и результат» Мальцев О.В.

Комиссарова Юлия Александровна
13.02.1995г. г. Набережные Челны

Очень хотела бы применить знания, полученные в КГМУ на практике в ГАУЗ «Городская больница №2», познакомиться со структурой лечебных учреждений и порядками оказания медицинской помощи, приблизиться к врачебной деятельности и получить опыт у практикующих врачей. 

Цебекова Энкира Андреевна
13.02.1996г. Республика Калмыкия, г. Элиста

Приехала в город Набережные Челны для получения опыта, отработки и применения практических навыков, непосредственной работе с пациентами. Это уникальная возможность реализации своих знаний на практике во врачебной деятельности.

Целищева Маргарита Владимировна
04.02.1995г. г. Казань

Я приехала в город Набережные Челны для прохождения субординатуры на 6 курсе КГМУ. Целью такой практики является получение практических навыков на базе ГАУЗ «Городская больница №2», находить общий язык с пациентами и полностью погружаться в реалии медицинской деятельности.

В ГАУЗ «Городской больнице №2» Автограда открыли учебный центр для студентов Казанского государственного медицинского университета. Подобный проект организуют впервые не только в Набережных Челнах, но и в России. На базе городской больницы студенты шестого курса будут заниматься практической деятельностью. Как отметил проректор Казанского государственного медицинского университета Алексей Шулаев, студентов ждет максимальное погружение в будущую профессию.

«Мы хотим приблизить форму обучения больше к практическому здравоохранению. Студенты, которые прошли уже достаточно большой объем теоретической подготовки, имеют большой багаж теоретических знаний, а также элементы компетенции практических навыков с октября по апрель месяц будут конкретно заниматься именно практической подготовкой на базе городской больницы. Сейчас нет понятия интернатуры, после окончания любого медицинского вуза выпускник, пройдя первичную аккредитацию, сразу начинает работать в первичной сети: врач участковый-терапевт или участковый-педиатр, и чтобы этот диссонанс убрать и лучше дать практическую подготовку студентам, был запущен этот проект. Я думаю, что они получат здесь богатые практические навыки, опыт и те компетенции, которые впоследствии им пригодятся в профессии»,- подчеркнул Алексей Шулаев.  

31.10.2018

В целях предоставления гражданам, впервые признанными инвалидами, государственных услуг Пенсионным фондом РФ открыт консультативный пункт Управления ПФР в органах медико-социальной экспертизы по адресу: г. Набережные Челны, уд. Г. Тукая, 65 для приема заявлений об установлении ежемесячной денежной выплаты (ЕДВ) в электронном виде.

Для подачи соответствующего заявления в электронном виде необходимо иметь подтвержденную учетную запись на сайте государственных услуг РФ (ЕСИА), Логин и Пароль к данной записи.

В случае отсутствия учетной записи, утери Логина и Пароля необходимо обратиться непосредственно в Управление Пенсионного фонда РФ, расположенного по адресу пр. Мира, 24е (Новый город, 7/20), 1 этаж. График работы Управления ПФР: с 8.00 до 17.00(понедельник-четверг); с 8.00 до 13.00(пятница) В многопрофильный центр (МВЦ), филиалы которого расположены по адресам: Новый город, 3/16(пр. Мира,62) и п. ГЭС,4/2/1(ул.Гидростроителей,10).

График работы филиалов МВЦ:

Понедельник, среда, четверг, суббота - с 8 до 18 часов

Вторник- с 8 до 20 часов Пятница- с 7 до 17 часов

Воскресенье с 8 до 17 часов

3 октября в честь Международного дня пожилых людей ГАУЗ «Городская больница №2» провела торжественную встречу для своих сотрудников, ушедших на заслуженный отдых. На праздничный концерт организованный при поддержке профсоюзного комитета, пригласили более 60 сотрудников, много лет проработавших в больнице. За праздничным столом гости делились новостями, обсудили волнующие проблемы, узнали о событиях, произошедших в жизни коллег. Этот день надолго останется в памяти. Он дал большой заряд бодрости и энергии нашим гостям, которые никогда не остаются в стороне от общественных дел, чем показывают яркий пример молодому поколению. У наших ветеранов ещё есть чему поучиться! 

03.10.2018

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничный день:

30 августа – День Республики Татарстан является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 29 августа 2018 года уменьшается на 1 час.  

30 августа поликлиника работает с 9.00 до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.
Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.
Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10. 

27.08.2018

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в праздничный день: 21 августа 2018г. – Курбан-байрам.

В соответствии с Законом Республики Татарстан от 19.02.1992г. №1448-XII «О праздничных днях и памятных датах Республики Татарстан» и Указом Президента Республики Татарстан от 05.05.2018г. №УП-355 «Об определении дня проведения Ураза-байрам и Курбан-байрам в 2018 году», 21 августа – день празднования Курбан-байрам является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 20 августа 2018 года уменьшается на 1 час.  

21 августа поликлиника работает с 9.00 до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.
Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.
Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10. 

17.08.2018

Что нужно знать о гриппе

Грипп - это воздушно-капельная инфекция, которая ежегодно поражает до 10-15% населения каждой страны. Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании. Риск заболеть есть у каждого.

Восприимчивость к вирусам гриппа абсолютна!

Самый высокий риск распространения инфекции существует в детских коллективах, офисах, общественном транспорте, кинотеатрах, торговых центрах, объектах общественного питания, где большая скученность людей в замкнутом пространстве.

Известно, что грипп опасен своими осложнениями: отит (воспаление среднего уха), синусит (воспаление носовых пазух) и пневмония (воспаление легких). При гриппозной пневмонии быстро развивается отек легких с последующей сердечной недостаточностью и осложнениями со стороны почек и нервной системы.

Грипп опасен для всех, особенно:

• беременных;
• лиц, часто болеющих острыми респираторными вирусными заболеваниями;
• детей старше 6 месяцев;
• детей, посещающих дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка);
• школьников;
• медицинских работников;
• работников сферы обслуживания;
• работников транспорта;
• учителей, студентов учебных заведений;
• воинских контингентов;
• лиц старше 60 лет.

Ежегодная вакцинация - это наиболее эффективная мера профилактики гриппа.  

17.08.2018

В Набережных Челнах прошла Спартакиада медицинских работников была организована на базе инжирингового центра Казанского федерального университета. Среди медицинских работников учреждений здравоохранения Набережных Челнов прошла 18-ая Спартакиада «Здоровье». Спортивные состязания были организованы Управлением здравоохранения по г. Набережные Челны МЗ РТ. Основной целью Спартакиады является вовлечение медицинских работников в систематические занятия физической культурой и спортом. Сотрудники 32 медицинских учреждений города соревновались в таких дисциплинах, как перетягивание каната, бадминтон, легкая атлетика, стрельба из пневматической винтовки, шахматы. Главные врачи медицинских учреждений состязались в стрельбе.

Сотрудники ГАУЗ «Городская больница №2» также принимали участие и стали победителями:
1 место в соревновании по легкой атлетике, 3-е место – бадминтон среди мужчин, 3 место- перетягивание каната среди мужчин и 4-е место шахматы.

Поздравляем победителей!

Хорошее настроение и позитивный настрой участников и болельщиков команд сделали праздник ярким и незабываемым.

23.07.2018

24 мая 2018 года Президентом Республики Татарстан Р.Н. Миннихановым совместно с генеральным директором Агентства стратегических инициатив по продвижению новых проектов С.В. Чупшевой на Петербургском международном экономическом форуме был запущен сайт стратегических инициатив (http://i.tatarstan2030.ru/).

На сайте каждый желающий может оставить свою инициативу по внесению изменений в Стратегию социально-экономического развития Республики Татарстан до 2030 года (далее - Стратегия-2030). При этом любую инициативу можно оценить. Лучшие инициативы войдут в Стратегию-2030.

Кроме того, на сайте можно ознакомиться с текущей редакцией Стратегии-2030, ее основными направлениями, флагманскими проектами, а также в информационной ленте - с проведенными мероприятиями в сфере стратегического планирования в Республике Татарстан.

Дорогие друзья,
уважаемые наши ветераны
и посетители сайта!

От всей души поздравляю вас с Днем Победы!

Для каждого из нас праздник 9 мая – особенный.

В эти дни мы вспоминаем трагические страницы истории нашей страны, противостояние всего народа военному бедствию, чтим память наших воинов, тружеников тыла – всех тех, кто смог выстоять и победить. 
Сегодня мы говорим спасибо нашим ветеранам, желаем им долгих лет жизни, заботы и тепла близких, мирного неба над головой!
Мы счастливы, что можем сказать слова благодарности этим замечательным людям!

Желаем благополучия, крепчайшего здоровья и бесконечного заряда бодрости!

8 мая 2018 года администрация больницы поздравила ветеранов Великой Отечественной войны Роговую Дину Андреевну, находящуюся на стационарном лечении и бывшую сотрудницу больницы Подоплелову Фаину Яковлевну с праздником и поблагодарила их за эту Великую Победу.

08.05.2018

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в 23 феарвля - День защитника Отечества.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 23 февраля, является нерабочим праздничным днем. Продолжительность рабочего дня 22 февраля 2018 года уменьшается на 1 час.

23 февраля поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.
Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов.
Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10. 

22.02.2018

Уважаемые пациенты!

Администрация городской больницы №2 информирует Вас о режиме работы поликлиники в новогодние каникулы.

В соответствии со статьей 112 Трудового кодекса Российской Федерации 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января 2018 года – Новогодние каникулы, 7 января 2018 года – Рождество Христово являются нерабочими праздничными днями. При совпадении выходного и нерабочего праздничного дней выходной день переносится на следующий после праздничного рабочий день, за исключением выходных дней, совпадающих с нерабочими праздничными днями января.  

1-8 января поликлиника работает до 14.00 часов.

Прием пациентов дежурными врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики в поликлинике с 9.00 до 14.00 часов.
Прием и обслуживание вызовов на дом с 9.00 до 13.00 часов с 08.00 до 13.00 часов.
Работа процедурных, перевязочных кабинетов и ЦСО с 9.00 до 14.00 часов.

По всем вопросам обращаться в регистратуру т. 79-90-10. 

29.12.2017

Результаты независимой оценки качества оказания медицинских услуг в ГАУЗ "Городская больница №2"

По своей социальной значимости грипп находится на первом месте среди инфекционных болезней человека. Заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными заболеваниями (ОРВЗ) превышает суммарный показатель по всем остальным инфекциям. В период эпидемии гриппа на долю гриппа и ОРВЗ приходится 10-15% случаев временной нетрудоспособности, а в остальное время года - более 80% от всей инфекционной патологии.
Во время эпидемий болезнь может поражать 10-20% всего населения и до 40-60% пожилых людей. Ежегодно в мире число случаев тяжелой формы заболевания гриппом исчисляется миллионами, а количество летальных исходов достигает 200-500тыс.
Тяжелые клинические осложнения, развивающиеся при гриппе, такие как пневмония, бронхиты, вторичные бактериальные инфекции верхних дыхательных путей (отиты, синуситы), осложнения со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем или обострения хронических заболеваний (сахарный диабет, сердечная недостаточность, хронические обструктивные бронхопневмонии и т. п.) весьма часто встречаются среди пожилых и ослабленных людей и представляют для них серьезную опасность. Количество случаев пневмонии во время эпидемий гриппа возрастает до 70%, а бронхитов до 25%. В настоящее время грипп стоит на втором месте (после пневмококковой инфекции) среди причин смерти от инфекционных заболеваний.
Совершенно очевидна необходимость проведения профилактических мер с целью предупреждения этого опасного заболевания. Сегодня общепризнанным и наиболее действенным средством борьбы с гриппом является вакцинопрофилактика.
Современная концепция вакцинопрофилактики гриппа ориентирована, прежде всего, на иммунизацию лиц высокого риска заражения и последствий инфекции. В соответствии с этой концепцией Министерство здравоохранения РФ рекомендует каждый год вакцинировать всех россиян старше 6 месяцев, если они входят в группу риска по возрасту, состоянию здоровья и характеру профессиональной деятельности.
Правильно организованная иммунопрофилактика гриппа сопровождается снижением заболеваемости другими ОРВИ. Это снижение по данным разных авторов лежит в пределах 25-65%.
Вакцинация против гриппа дает высокий экономический эффект. Один рубль, вложенный в прививки, дает от 3 до 6, а по некоторым данным до 25 рублей экономии за счет сокращения затрат на лечение, оплату больничных листов и т.д.
В Российской Федерации в рамках иммунизация населения против гриппа "групп риска" - школьников, детей, посещающих детские дошкольные учреждения, медицинских работников, лиц старше 60 лет, больных хроническими заболеваниями и других групп риска, отечественными вакцинами «Ультрикс» для детей и "Совигрипп" для детей и взрослых.
В состав указанных вакцин входят актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения на эпидсезон 2017-2018гг.: A/Michigan/45/2015(H1N1), A/Hong Hong/4801\2014 (H3N2) и В/Brisbane/60/2008.
Практически перед каждым человеком, заботящимся о своем здоровье и здоровье своих родных и близких, встает вопрос: «Нужно ли делать прививку от гриппа?».
Вирусы гриппа относятся к таким возбудителям, которые имеют чрезвычайно высокую способность изменяться. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, начинает воспринимать его как новый, ранее не известный вирус. И пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом гриппа, у человека развивается заболевание. Именно с изменчивостью вирусов гриппа связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости. После вакцинации или перенесенного гриппа в организме формируются защитные антитела, однако они сохраняются чуть более полугода, а затем разрушаются. Когда в следующем году приходит новый вариант вируса гриппа, то он вновь «застает врасплох» нашу иммунную систему и мы снова болеем. В настоящее время существуют различные способы подготовить иммунную систему к этой «встрече». Наиболее эффективный способ – прививка.
Вакцины для профилактики гриппа.
Существуют следующие виды вакцин для профилактики гриппа: живые и инактивированные (т.е. убитые). Что значит живая вакцина? Живая вакцина - это вакцина, которая содержит в своем составе живой вакцинный (т.е. специально созданный для вакцины) вирус гриппа. Что значит инактивированная вакцина? Инактивированная (т.е. убитая) вакцина – это вакцина, которая в своем составе содержат целый убитый вакцинный вирус гриппа либо его отдельные частички (антигены).
Что общего между всеми вакцинами для профилактики гриппа?
Все вакцины для профилактики гриппа создают надежный иммунитет против заболевания гриппом.
Чем отличаются вакцины для профилактики гриппа?
Методом введения. Живые вакцины вводятся путем распыления с помощью дозатора. Убитые вакцины вводятся с помощью укола Возрастом, с которого можно проводить прививки.
Ультрикс можно вводить детям с 6 лет.
Совигрипп детский можно вводить детям с 6 месяцев и взрослым.
Совигрипп взрослый 18 лет и старше.
Ультрикс – является инактивированной вакциной, то есть вирусные тела убиты специальным раствором, и расщеплённой — вирусы в ней разбиты на отдельные белки. Убитые вакцины имеют неоспоримое преимущество по сравнению с живыми — они вызывают меньше побочных реакций, а расщепление даёт возможность организму лучше распознать каждый антиген и выработать соответствующую защиту. Применяется для школьников.
Каждый год в состав вакцин включаются те варианты вирусов гриппа, которые рекомендуют специалисты ВОЗ.
Когда после прививки против гриппа сформируется защита от заболевания?
Через 14-21 день после вакцинации развивается иммунитет, который обеспечивает защиту от заболевания гриппом в течение 6-12 месяцев. Гарантирует ли прививка от гриппа 100% защиту от заболевания? 100% гарантию от заболевания не дает ни один лечебный, ни один профилактический препарат. Насколько надежная защита выработается после вакцинации зависит от многих факторов, в т.ч. возраста и состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей и т.д. Но в среднем из 100 привитых 70-98 человек не заболеют гриппом. Если все же привитой человек заболеет гриппом (2-30 человек из 100 привитых), то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без осложнений. Таким образом, вакцинация гарантирует защиту от заболевания тяжелыми и осложненными формами гриппа, заканчивающимися смертельным исходом. Вакцина против гриппа предназначена в первую очередь, для защиты именно от вирусов гриппа, а не от других респираторных вирусов. В тоже время вакцина против гриппа обладает дополнительными, в некоторой степени иммуномодулирующими свойствами. Благодаря этому, иммунная система примерно 20-25 человек из 100 привитых приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.
Может ли вакцина против гриппа вызвать реакции? Введение любых вакцин, в т.ч. вакцин для профилактики гриппа может вызывать реакции. Возникновение температуры или покраснения в месте введения вакцины – это закономерная реакция на любую вакцину, свидетельствующая о начале формирования защиты. После вакцинации против гриппа у привитых могут отмечаться: Общие реакции – это реакции, которые в целом затрагивают организм и проявляются в виде повышения температуры тела, недомогания, головной боли и др. Местные реакции - это реакции, которые проявляются в месте введения вакцины в виде уплотнения и болезненности. Эти проявления кратковременны, не требуют лечения и исчезают самостоятельно в течение 2-3 дней, не нарушая трудоспособности и не требуя дополнительного лечения.
На какие вакцины против гриппа чаще развиваются реакции?
Чаще возникают общие реакции на введение живых вакцин: из 100 привитых против гриппа у 8-15 человек могут быть общие реакции в виде повышения температуры тела (до 38°С), общего недомогания. Все эти симптомы кратковременны и исчезают самостоятельно.
Противопоказания для вакцинации. Когда нельзя проводить прививки против гриппа?
Существуют определенные состояния здоровья, когда прививка для профилактики гриппа может быть временно отложена (временные противопоказания) либо прививку вообще нельзя проводить никогда (постоянные противопоказания). В любом случае, решение о противопоказаниях принимает врач, после осмотра и опроса пациента.
К временным противопоказаниям к вакцинации против гриппа относятся состояние острого заболевания или обострения хронического заболевания. После нормализации состояния (снижения температуры и выздоровления) или перехода хронического заболевания в стадию ремиссии можно вводить вакцину. Постоянное противопоказание к вакцинации против гриппа устанавливается крайне редко, в случае наличия немедленной аллергической реакции в виде анафилактического шока, крапивницы, отека Квинке на белок куриных яиц (т.к. выращивание вакцинного вируса происходит именно на куриных эмбрионах). Такие реакции имеются у лиц, у которых при попытке съесть куриное яйцо в любом виде (варенное яйцо,яичница и т.д.) у человека немедленно развивается отек нижней губы, горла и т.д. Если таких реакций нет, то вакцинация против гриппа для такого человека безопасна.
Можно ли делать прививку против гриппа, если есть хроническое заболевание сердца?
Можно и нужно. Хронические заболевания (в т.ч. заболевания сердца) являются не противопоказанием, а показанием к проведению прививки против гриппа. Пациенты с хроническими заболеваниями хорошо переносят вакцинацию и у них развивается достаточная защита от заболевания. Проведенная прививка не приводит к обострению хронического заболевания, в то время как перенесенный грипп с большой долей вероятности может привести к обострению хронического заболевания и утяжелению его дальнейшего течения. Однако, в период обострения хронического заболевания, врач предложит отложить прививку до стабилизации состояния.
Контингенты риска. Для кого грипп наиболее опасен?
Грипп опасен для каждого, потому что во время сезонного подъема заболеваемости гриппом погибают и здоровые люди. Однако, наибольшую угрозу грипп и его осложнения представляют для маленьких детей, пожилых лиц, а также для людей, страдающих хроническими болезнями. Это, в первую очередь, дети с поражениями центральной нервной системы, пациенты с патологией сердца (врожденные пороки сердца, инфаркт в анамнезе, ИБС и т.д.), с заболеваниями легких, почек, эндокринной системы, с иммунодефицитами и т.д. К сожалению, иногда именно эти состояния ошибочно рассматриваются как противопоказания для проведения вакцинации против гриппа. Хотя такие лица требуют первоочередной защиты. Грипп опасен и для женщин, планирующих беременность. Целесообразно вакцинироваться до беременности или во время второго- третьего триместра. Заболевание гриппом беременной женщины может повлечь развитие пороков у плода или возникновение выкидыша.
Грипп актуален и для лиц, которые в силу особенностей профессии (преподаватели, воспитатели, продавцы, врачи, другие лица, работающие в коллективах) контактируют с большим количеством людей и имеют высокий риск заражения гриппом.
О ежегодной вакцинации против гриппа и выборе вакцин Необходимо ли прививаться в нынешнем году, если делал прививку в прошлом?
Защитные антитела, выработанные после прививки, обычно в течение 6-12 месяцев после вакцинации разрушаются или их количество становится недостаточным для защиты от гриппа в новом сезоне. Кроме того, ежегодно обновляются варианты вирусов гриппа, которые входят в состав вакцин. Так что стоит прививаться ежегодно.
Как лучше прививаться: одной и той же вакциной каждый год или их лучше менять?
Учитывая, что ежегодно варианты вирусов гриппа в составе всех вакцин одинаковы, целесообразность смены понравившейся Вам вакцины отсутствует. их использования у грудных детей, начиная с 6 месяцев, людей с хроническими заболеваниями, у беременных и кормящих грудью женщин.
Можно ли заболеть гриппом после прививки и заразить окружающих? При вакцинации любой вакциной заболеть гриппом нельзя. Так как в процессе производства вакцинные вирусы лишаются свойства вызывать заболевание, однако сохраняют способность формировать защиту. При вакцинации живой вакциной риск заражения вакцинным вирусом окружающих крайне низкий. В случае вакцинации инактивированными вакцинами против гриппа риск заражения окружающих вакцинным вирусом отсутствует.
Нужно ли как-нибудь готовиться к вакцинации против гриппа?
Большинству людей специальной подготовки к вакцинации против гриппа не требуется. Отдельным пациентам (например, с аллергическими заболеваниями) врач может назначить медикаментозную подготовку. У больных хроническими заболеваниями вакцинация проводится на фоне приема обычной терапии.
Можно ли прививать ребенка, если он больше 4-х раз в год болеет простудой? Не только можно, но и нужно. Именно такой ребенок наиболее подвержен осложнениям, развивающимся после перенесенного гриппа. Прививать такого ребенка необходимо в период отсутствия у него острого заболевания.
Можно ли прививаться, если я перенесла простуду, а кашель остался? Не рекомендуется прививаться в период острого заболевания. Что же касается остаточных явлений, но они не являются противопоказанием, но в любом случае ваше состояние перед прививкой оценит врач, который и примет окончательное решение.
Если я не успел привиться до эпидемии гриппа, то можно ли привиться во время эпидемии?
Широко распространено мнение, что после начала подъема заболеваемости гриппом вакцинация противопоказана. Это имеет отношение к живым противогриппозным вакцинам. Инактивированные вакцины можно применять на протяжении всего сезона подъема заболеваемости гриппом, если риск заболевания достаточно высок. Однако, если прививка была сделана тогда, когда человек уже заразился вирусом гриппа (но симптомы еще не проявились), то вакцинация окажется неэффективной.
Почему взрослым вводят одну дозу вакцины, против гриппа, а некоторым детям советуют две?
Это связано с наличием у взрослых иммунологической памяти в отношении вирусов гриппа, поэтому одной дозы достаточно для того, чтобы ее "освежить". Маленьким детям вводят 2 дозы только в первый год вакцинации. В последующие годы для формирования эффективной защиты им достаточно одной прививки.
Можно ли за один раз привиться от гриппа и дифтерии?
Вакцину против гриппа можно совмещать с любой другой вакциной, кроме вакцины против туберкулеза. Единственным условием является то,что обе вакцины будут введены в разные участки тела.
В прошлом году сделал прививку от гриппа, но все равно заболел. Смысл этой прививки? Существует 2 варианта объяснения этой ситуации. Во-первых, наряду с вирусом гриппа заболевание у человека может вызывать более 200 видов других респираторных вирусов. Причем, отличить эти заболевания по клиническим симптомам практически невозможно. Поэтому, если Вы сделали прививку и у Вас возникло заболевание с повышением температуры, головной болью, слабостью, то это не значит, что развился грипп. Вероятнее, всего, что это другая вирусная инфекция, потому что от гриппа Вы защищены. И нам важно защитить Вас именно от гриппа – от той инфекции, которая дает наибольшее количество осложнений и смертельных исходов. Во-вторых, есть небольшая вероятность, что у Вас развился грипп. Насколько тяжело он протекал? С большой уверенностью отвечу – у вас не было тяжелых осложнений. А если бы Вы не сделали прививку и заразились гриппом, то такие осложнения могли бы быть и исход заболевания мог бы быть неблагоприятным. Редко, но встречаются ситуации, когда человек сделал прививку и «встретился» с вирусом гриппа» в тот период, когда защита еще не успела сформироваться. А для выработки достаточной защиты необходимо 14-21 день. Поэтому, прививку от гриппа, делать все-таки стоит.
Есть мнение (в частности, приверженцев нетрадиционной медицины), что вакцинация вредна детям. Они утверждают, что в период, когда у ребенка еще только формируется иммунитет, организм только начинает сам его вырабатывать, введенная вакцина якобы его угнетает и ослабляет организм. И вообще любая прививка снижает возможность у детского организма самостоятельно вырабатывать иммунитет. Может она и не нужна малышам?
Это совершенно не так. Наоборот, вакцина – это самая слабая тренировка иммунной системы. Система учится работать с антигеном. Но если эти антигены безопасны в плане осложнений, то при встрече с дикими возбудителями, иммунная система будет работать гораздо интенсивнее и ее тренировка будет идти через болезнь. А болезнь – это всегда риск осложнений, и даже смертельного исхода. Я совершенно не соглашусь с утверждениями, что прививкой мы расслабляем иммунную систему, что она будет работать только с вакцинами и хуже реагировать на какие-то другие возбудители. Для такого утверждения нет ни теоретических, ни практических оснований. Но, что касается маленьких деток, то они действительно очень уязвимы. Если у малыша нет братиков и сестричек, который могут «принести» грипп из школы либо детского садика, родители живут не в общежитии, а в собственной квартире, то, может быть, и не стоит защищать его при помощи вакцины. Вероятность заражения в такой ситуации минимальная. Но если есть старший ребенок, посещающий школу, то риск подхватить вирус есть, и в таком случае вакцинация оправдана. Ведь показатели заболеваемости среди детей обычно в два-три раза выше, чем у взрослых. А 90 процентов госпитализированных при гриппе – дети. У них заболевание протекает тяжело и именно их надо защищать в первую очередь.
Когда лучше делать прививку от гриппа?
Лучше всего прививаться от гриппа осенью: в сентябре-ноябре, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРИ. В течение 2-3 недель после вакцинации сформируется защитный уровень антител против вирусов гриппа.
Где можно привиться от гриппа?
Привиться можно в поликлинике по месту жительства, в участковых больницах и амбулаториях, на ФАПах.
Отдельным контингентам риска вакцинация проводится на бесплатной основе. В настоящее время все больше и больше руководителей предприятий, заботясь о здоровье своих сотрудников, закупают вакцину от гриппа для их иммунизации. Для удобства вакцинации работающих на предприятиях организуются выездные прививочные бригады. В составе выездной бригады в обязательном порядке присутствует врач, который осуществит осмотр пациентов и определит показания и противопоказания к вакцинации. Остальному населению предоставляется возможность вакцинироваться на платной основе.
Почему в коллективе рекомендуют прививать 40% работающих?
Действительно, рекомендуется охватывать вакцинацией против гриппа не менее 40% работающих в коллективе. При этом достигаются две основные цели. Первая цель - индивидуальная защита привитого человека. Вторая цель – формирование коллективного иммунитета среди работающих. Коллективный иммунитет дает дополнительную степень защиты привитым и снижает вероятность заболевания непривитых членов коллектива. Чем больше привитых, а значит защищенных от гриппа, тем ниже вероятность заноса и распространения вируса среди работающих в коллективе. При охвате менее чем 40% работающих, коллективный иммунитет практически не работает. Безусловно, максимального эффекта от вакцинации против гриппа, как и при других инфекциях, можно достичь, если в коллективе привиты более 95% работающих. Однако, при вакцинации против гриппа достичь таких показателей сложно, учитывая, что вакцинация проводится в предэпидемический сезон в течение 2-3-х месяцев. Таким образом, охват вакцинацией против гриппа не менее 40% работающих в коллективе обеспечивает индивидуальную защиту привитого и формирует дополнительные возможности защиты за счет коллективного иммунитета.
Как будут прививать против гриппа детей в школах и детских садах?
Родителей в письменной форме информируют (а возможно и устно, на родительском собрании) против чего и каким образом будут прививать их детей, какую вакцину будут использовать. Затем родители подписывают согласие (либо отказ) по установленной форме. Оно хранится в медицинской документации ребенка. В определенный день в школу (садик) приезжает прививочная бригада (врач и медсестра) и проводят вакцинацию. Если мама захочет присутствовать при проведении ребенку прививки, она вместе с ним может обратиться в поликлинику по месту жительства.

25.08.2017

Йододефицитные заболевания щитовидной железы

памятка для населения

Йододефицитные заболевания щитовидной железы – тиреоидная патология, развивающаяся в результате недостатка йода в организме. Признаками йодного дефицита могут служить увеличение размеров щитовидной железы, дисфагия, ухудшение памяти, слабость, хроническая усталость, сухость кожи, ломкость ногтей, увеличение массы тела. Йододефицитные заболевания щитовидной железы диагностируются эндокринологом с учетом данных лабораторных анализов (уровня ТТГ и тиреоидных гормонов), УЗИ щитовидной железы, тонкоигольной биопсии. Терапия йододефицитных заболеваний может включать монотерапию калия йодидом, назначение L-тироксина или комбинированное лечение (L-тироксин+ препараты йода).

Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов.

Йод является незаменимым для функционирования организма микроэлементом. Организм здорового человека содержит 15-20 мг йода, 70-80% из которого скапливается в щитовидной железе и служит необходимым компонентом для синтеза тиреоидных гормонов, состоящих на 2/3 из йода: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Потребность в суточной норме йода составляет от 100 до 200 мкг, а за свою жизнь человек употребляет 1 чайную ложку йода (3-5 г). Периодами повышенной необходимости йода для организма являются половое созревание, беременность и время кормления грудью.

Йододефицит в окружающей среде (в почве, воде, продуктах питания) и, следовательно, недостаточное естественное его поступление в организм вызывает сложную цепь компенсаторных процессов, призванных поддержать нормальный синтез и секрецию гормонов щитовидной железы. Стойкий и длительный недостаток йода проявляется возникновением ряда йододефицитных заболеваний щитовидной железы (диффузного и узлового зоба, гипотиреоза), невынашиванием беременности, перинатальной смертностью, физической и умственной отсталостью детей, эндемическим кретинизмом.

Профилактика йододефицитных заболеваний щитовидной железы

Профилактика йододефицита может проводиться индивидуальными, групповыми и массовыми методами. Индивидуальная и групповая профилактика включают применение препаратов йодида калия в физиологических дозах, особенно в те периоды, когда потребность в дополнительном йоде возрастает (детский и подростковый возраст, беременность, кормление грудью). Массовая профилактика йододефицита предусматривает употребление йодированной поваренной соли.

Полезны продукты, содержащие высокие концентрации йода: морские водоросли, морская рыба, морепродукты, рыбий жир.

Перед планированием и во время беременности женщине необходимо определение тиреоидного статуса.

Для обеспечения суточной физиологической потребности в йоде для детского и взрослого организма, а также для групп риска по развитию йододефицитных заболеваний Всемирной организацией здравоохранения в 2001 г. определены следующие нормы употребления йода:

v  грудные дети - (0-23 мес.) - 50 мкг в сутки;

v  дети младшего возраста (2-6 лет) – 90 мкг в сутки;

v  дети младшего и среднего школьного возраста (6-11 лет) - 120 мкг в сутки;

v  подростки и взрослые (от 12 лет и старше) - 150 мкг в сутки;

v  беременные и кормящие женщины — 200 мкг в сутки.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

«Соль + йод IQ сбережет»

6-9 октября 2016 года пройдет Всероссийская акция по профилактике йододефицитных заболеваний, которая направлена на повышение уровня информированности населения о факторах риска и методах профилактики заболеваний щитовидной железы, а также развития кретинизма у младенцев, связанного с внутриутробным дефицитом йода. 

Многолетние эпидемиологические исследования выявили, что жители России потребляют 40-80 мкг йода в день, что в 3 раза меньше нормы. По данным мировой статистики йододефицит – наиболее распространенная причина поражения головного мозга и нарушения психического развития, которую можно предупредить. Все мероприятия по профилактике йододефицитных заболеваний основаны на нормах физиологического потребления йода. Наиболее изученным, эффективным и рекомендованным ВОЗ методом профилактики является использование йодированной соли. Более десяти лет в России осуществляется государственная программа йодной профилактики «О мерах по профилактике заболеваний, вызванных дефицитом йода».

В рамках акции «Соль + йод IQ сбережет» волонтеры-медики подготовят информационные материалы, которые будут раздаваться гражданам во всех субъектах Российской Федерации. Они также проведут лекции в школах и вузах, где смогут ответить на возникшие вопросы о мерах профилактики йододефицитных заболеваний, предварительно пройдя очное и дистанционное обучение в ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России.

«Молодежь за здоровый образ жизни».

В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью, иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека. В настоящее время создана наука о здоровье – валеология.

                Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один – вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев… проще говоря: способ прожить долго и счастливо!

Факторы риска для здоровья: нерациональное беспорядочное питание, гиподинамия, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

C 12 сентября по 28 сентября

 Проходит городской декадник

на тему: «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний».

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смертности среди населения трудоспособного возраста. Лица с симптомами заболевания ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии образуют группу наивысшего риска развития осложнений и смерти от ССЗ.

Сейчас ни для кого не секрет, что риск получить заболевание сердца равен как у мужчин, так и у женщин. Вероятность инфаркта зависит не столько от пола, сколько от образа жизни человека, от того, относится ли он к группе риска, или нет.  Группа риска состоит из людей, которые курят, страдают лишним весом и повышенным давлением, не следит за холестерином в крови и не занимается физкультурой.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы состоит из комплекса мер, общих для большинства этих заболеваний, но некоторые болезни, разумеется, требуют отдельного подхода. Мы остановимся на некоторых общих рекомендациях. Прежде всего, заболевания сердечно-сосудистой системы возникают на основе нервно-психических напряжений. Следовательно, снижение их количества и интенсивности является мощнейшим профилактическим средством против всех сердечно-сосудистых заболеваний.

C 1 августа по 10 августа

 проходит городской декадник

на тему: «Профилактика гиподинамии»

Гиподинамия— (от гипо … и греч. dynamis – сила), нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространенность гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.

Гиподинамия возникает вследствие длительного уменьшения объема двигательной деятельности организма. Двигательная активность у всех людей различна и зависит от рода деятельности, пола, возраста, условий быта и образа жизни каждого человека. Понижение двигательной активности неблагоприятно отражается на состоянии здоровья, ведет к аномалиям в развитии и проявлению так называемого синдрома гиподинамии.

Исследования ученых показали, что уже после месячного пребывания в постели снижается работоспособность, сила и выносливость мышц, понижается тонус всех жизненно важных органов нашего тела. Также нарушается координация движений и быстрота реакции на внешние раздражители. Все эти явления происходят одновременно с уменьшением массы и объема мышц, выполняющих как сложные двигательные акты (бег, ходьба), так и самые элементарные движения. В первую очередь поражаются мышечные волокна. Возникают нарушения структур, обеспечивающих основные энергетические процессы, изменяется обмен веществ.

Ограничение двигательной активности мышц оказывает многогранное отрицательное влияние на многие системы организма, т. к. мышцы являются мощным источником, обеспечивающим достаточный уровень питания почти всех органов и систем: сердца, сосудов, легких, печени, почек и т. д.

Часто гиподинамия наблюдается у школьников, слишком перезагруженных учебными программами и не имеющих времени на спортивные мероприятия. Именно у них в первую очередь проявляются такие отрицательные последствия гипокинезии, как нарушение осанки, недостаточное развитие мышц, ожирение. Особенно остро недостаток двигательной активности сказывается на формировании сердечно-сосудистой системы школьников. Объясняется это прежде всего тем, что длина тела подростка в период полового созревания опережает увеличение тела в ширину, а рост общей массы тела не соответствует росту массы сердца. В результате некоторые юноши и девушки, обладающие высоким ростом, жалуются на быструю утомляемость, общую слабость, хуже переносят перегревание и различные физические нагрузки. Обычно эти явления преходящи, но если подросток, не занимается спортом и ведет малоподвижный образ жизни, гипокинезия может привести к относительной сердечной недостаточности. Если сердце лишено необходимой тренировки, то развивается оно плохо и на всю жизнь остается слабым и вялым.

За последние десятилетия в жизни взрослого населения планеты резко снизилась доля физического труда в производственной деятельности и в быту. Водопровод, центральное отопление, канализация, общественный и личный транспорт — все новейшие достижения цивилизации резко снизили двигательную активность мышц человека. Зато резко увеличились нервно-психические нагрузки ив каждого из нас. Все это привело к глобальной гиподинамии со всеми вытекающими отсюда неблагоприятными последствиями.

Экспериментально давно доказано, что снижение двигательной активности в среднем и пожилом возрасте ведет к быстрому развитию атеросклероза и гипертонической болезни, ухудшает регуляцию тонуса сосудов, и, в конечном счете, ведет к нарушениям мозгового и сердечного кровообращения. Вот почему в последнее время так участились инфаркты и кровоизлияния в мозг, вот почему так рано проявляются у людей признаки физиологического старения.

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — источник гиподинамии.

Предупредить гиподинамию в повседневной жизни помогает полноценная физическая активность, ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика, занятия отдельными видами физической культуры и спорта. Физический труд, пешие прогулки, бег, плавание — все это омолаживает организм, делает наши сосуды и сердце более эластичными и способными переносить различные перегрузки.

При длительном пребывании больных на больничной койке с целью профилактики последствий гиподинамии применяются комплексы специальных упражнений, индивидуальные двигательные режимы с постепенным возрастанием нагрузок на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Таким больным назначают лекарства, усиливающие общий обмен, занятия на тренажерах, специальные водные процедуры, пешие прогулки и т. д.

Движение – это жизнь!

  Информация для населения

Для  предупреждения  перегрева,  тепловых  и  солнечных  ударов,        обострений  хронических  заболеваний    рекомендуется:

·         В   жаркие дни   носить   легкую,  свободную  одежду  из  натуральных тканей,   обязательно  надевать  легкие головные уборы  и  носить  с собой  бутылочку  с  водой.  В дни  с повышенной температурой  воздуха (выше 28^о С)  не   выходить  на  улицу  без  особой необходимости, особенно  в период максимальной солнечной активности (с 11 до 17 часов).

 ·         В  помещении  с  кондиционером  не   устанавливать  температуру   ниже  +23 - +25^о С.  Если  кондиционер  в  квартире или  рабочем  помещении  отсутствует,  можно  охладить  воздух, используя емкость  с водой,  которая  ставится  перед вентилятором.  Вода  под  действием  напора теплого воздуха  испаряется,  охлаждая  помещение на 2-3 градуса.

 ·         В  жаркую погоду  исключить  из   своего рациона  жирные,  жареные  и сладкие блюда.  В  меню  должна быть  легкая пища – овощи,  фрукты,  отварная или  тушеная  рыба, курица,  холодные  супы  и окрошки.    Помните  о  правилах санитарной  гигиены – тщательно мойте овощи и фрукты проточной водой,  мясо, рыбу   обязательно проваривайте.

 ·         Для  защиты  организма от обезвоживания  необходимо  больше  пить – не менее 1,5 – 3 литров в день.  Причем  основной объем   (до двух литров жидкости в  разном  виде)  лучше  употребить   в  утренние  или  вечерние  часы,  чтобы  организм  смог  запастись  влагой.  Не  рекомендуется  употреблять  алкоголь  (в том  числе  и пиво)  и   газированные напитки,  которые не  только не  утоляют  жажду,  но  и  замедляют  обменные  процессы  в  организме.  Следует  обратить  внимание на то,  чтобы  вода  не  была  холодной,  так  как  в  жару  увеличивается  риск заболеть  ангиной  и ОРЗ.

 ·         Людям,  страдающим  сердечно – сосудистыми,  онкологическими заболеваниями,   болезнями  органов  дыхания,  всем  у  кого  есть  хронические  заболевания,  необходимо  проконсультироваться  с  лечащим  врачом  по  вопросам  предупреждения  обострений  этих   заболеваний  и  их  осложнений.

 ·         Здоровые  люди  тоже   должны  позаботиться  о своем  здоровье   и  соблюдать  правила  поведения  в  жаркие  дни  во  избежание  тепловых  и солнечных  ударов,  повышения  артериального  давления  и  др.

 ·         Особое  внимание  в  жару  - детям!  Детский  организм  особо  чувствителен  к  повышенной  температуре  окружающей  среды.  Симптомы  перегрева ребенка – покраснение кожи,  повышенная  температура,  вялость,  тошнота,  беспричинные  капризы,  частое дыхание  с  одышкой,  судороги  и даже обморок.  При  первых  проявлениях  этих  симптомов с ребенка необходимо снять одежду,  уложить  в горизонтальное положение,  протереть все тело влажной салфеткой или смоченной  в воде  тканью  и  обязательно поить каждые 5-10 минут. При потере сознания незамедлительно вызывайте  скорую помощь. 

·         Все  перечисленные  симптомы  наблюдаются  и при  тепловом или  солнечном  ударе  у  взрослых.  Поэтому,  пострадавшего  необходимо   уложить в прохладном  месте,  на голову – холодный  компресс.  Если он  в сознании, дать ему обильное питье,  если нет – приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и  ждать  приезда бригады скорой помощи.